東京都世田谷区にある経堂駅付近で、通いやすいピラティススタジオを探していませんか？
「初心者でも動きについていける？」「女性専用のスタジオはある？」「グループとパーソナルのどちらがよい？」など、初めて選ぶときは迷うことも多いでしょう。
経堂駅周辺には、女性専用の少人数制スタジオや、予約なしで利用できるサーキット形式、マットとマシンの両方を受けられる総合スタジオ、マンツーマン専門店など、多彩な選択肢があります。
経堂駅は経堂コルティや経堂農大通り商店街、すずらん通りなどが集まる生活しやすいエリアです。隣接する千歳船橋駅や豪徳寺駅方面からも利用しやすく、買い物や仕事帰りに通える店舗がそろっています。
この記事では、経堂駅からの徒歩時間、料金、体験レッスン、女性専用・男性利用、レッスン形式を比較し、目的に合ったスタジオの選び方を紹介します。
経堂駅のピラティススタジオ8店舗を比較
経堂駅周辺には、低料金で通えるグループレッスンから、身体の状態に合わせてもらえるパーソナルレッスンまでそろっています。月額料金だけでなく、指導人数や予約方法、追加費用も確認して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 経堂店 | 女性専用／マシン／最大3名のセミパーソナル／パーソナル | 月2回11,000円～ | 0円※通常9,800円、キャンペーンあり | 徒歩3分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 経堂 | 男女共用／マシン・TRX／30分サーキット／予約不要 | 月4回8,580円～※永久割引価格 | 無料体験あり | 徒歩3分 |
| zen place pilates 経堂 | 男女共用／マシン・マット／グループ／パーソナル | 月4回9,625円～ | 1,000円～※キャンペーンあり | 徒歩3分 |
| ELEMENT 経堂店 | 男女共用／マシン／マンツーマン／1回30分 | 月4回22,000円～ | 0円※通常3,300円、キャンペーンあり | 徒歩2分 |
| STUDIO IVY 経堂店 | 男女共用／マシン／完全個室／50分パーソナル | 月2回15,000円～ | 4,500円 | 徒歩4分 |
| Pilates Mirror 経堂 | 女性専用／マシン／最大10名／30分グループ・パーソナル | 月6回まで11,000円 | 0円※通常2,200円、キャンペーンあり | 徒歩1分 |
| パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店 | 男女利用可／マシン／完全個室／パーソナル | 月2回16,800円～※利用条件あり | 500円 | 徒歩1分 |
| NATURAglam 経堂スタジオ | 女性専用／マットピラティス・ヨガ／グループ | 月4回5,280円～ | 1,000円 | 徒歩3分 |
※料金やキャンペーンの適用条件は変更される場合があります。体験予約前に各スタジオの案内をご確認ください。
経堂駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
経堂駅周辺には、少人数で丁寧に教えてもらえる店舗、料金を抑えて通いやすい店舗、1対1で身体を見てもらえる店舗などがあります。ここからは、レッスンの特徴や料金、初心者の通いやすさを店舗ごとに詳しく紹介します。
Pilates Mee 経堂店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | 最大3名 |
| 少人数制 | 最大5名のレッスンあり |
| 体験料金 | 通常9,800円／2026年8月31日まで0円 |
| 入会金 | 通常33,000円／2026年8月31日まで0円 |
| 月額最安 | セミパーソナル月2回11,000円 |
| 主要プラン | セミパーソナル月4回19,800円、通い放題37,500円、パーソナル月2回22,000円 |
| レッスン時間 | 体験はカウンセリングを含め約60分 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目16-11 PAL経堂Ⅱ 303 |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」南口から徒歩3分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Mee経堂店は、女性だけが利用できる少人数制のマシンピラティススタジオです。中心となるセミパーソナルレッスンは、1人のインストラクターが最大3名を担当します。
一般的な大人数のグループレッスンとは異なり、参加者全員が同じ動きをするだけではありません。身体の状態や目標に合わせた内容を提案してもらえるため、「正しい姿勢で動けているか不安」「大人数では質問しづらい」という初心者にも向いています。
完全なマンツーマンより料金を抑えながら、インストラクターからフォームを確認してもらいやすい点が特徴です。より細かく身体を見てもらいたい場合は、完全個別のパーソナルプランも選べます。
経堂駅南口から徒歩3分と近く、営業時間は21時15分までです。仕事帰りや買い物の前後にも通いやすく、女性専用のため、男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方にも選びやすいでしょう。
一方、月額料金だけを見ると、大人数のグループスタジオより高めです。料金の安さよりも、少人数での指導やフォームの確認を重視する方に適しています。また、男性は利用できません。
2026年8月31日までは、体験料金と入会金が無料になるキャンペーンが案内されています。月額プランの割引にも条件があるため、予約時に適用内容を確認しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のスタジオを選びたい方
・大人数のグループでは動きについていけるか不安な方
・マンツーマンより料金を抑えながら丁寧に見てほしい方
・自分の身体に合わせたメニューを提案してほしい方
・経堂駅南口から近い店舗を探している方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルは、料金と指導の丁寧さのバランスが取れています。女性専用で初心者も質問しやすく、経堂駅周辺で初めてマシンピラティスを始める方におすすめしやすいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
URBAN CLASSIC PILATES 経堂
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 時間の使いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ×・サーキット形式 |
| レッスン形式 | マシンピラティスとTRXを組み合わせた30分サーキット |
| 体験料金 | 無料体験あり |
| 月額最安 | マンスリー4・月額8,580円※永久割引価格 |
| 主要プラン | 月8回10,780円、通い放題12,980円※永久割引価格 |
| 施設利用料 | 入会時2,200円 |
| 運営管理費 | 3か月目から月額480円 |
| レッスン時間 | 1回30分 |
| 予約 | 体験は予約制／入会後の通常利用は予約不要 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30、土曜・祝日9:30～19:30 |
| 利用休止時間 | 平日13:00～14:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-26-12 MSビル経堂3F |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」から徒歩3分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る |
URBAN CLASSIC PILATES経堂は、マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式のスタジオです。
サーキット形式では、決められた順番で複数のマシンや種目を移動しながら身体を動かします。一般的なグループレッスンのように、全員が一斉に同じ動きをする形式ではありません。自分の動きに集中しやすく、必要に応じてインストラクターからフォームの調整を受けられます。
マンツーマンほど付きっきりではありませんが、大人数のグループより個別にアドバイスを受けやすいのが特徴です。周りと動きを合わせることが苦手な方や、自分だけ遅れてしまわないか心配な初心者にも利用しやすいでしょう。
入会後は事前予約が不要で、営業時間内の都合のよい時間に来店できます。1回30分で終了するため、仕事や家事でまとまった時間を取りにくい方にも向いています。
月4回プランは月額8,580円からで、経堂駅周辺のマシンピラティスとしては料金を抑えやすい設定です。ただし、入会時の施設利用料2,200円と、3か月目以降は月額480円の運営管理費が加わります。月会費だけで比較せず、継続時の総額も確認しておきましょう。
男女共用で男性も利用できます。日曜日は定休日で、平日の13時から14時まではマシンメンテナンスなどのため利用できない点にも注意が必要です。
こんな人におすすめ
・予約時間に縛られず通いたい方
・1回30分で効率よく身体を動かしたい方
・料金を抑えてマシンピラティスを続けたい方
・大人数で一斉に動くレッスンが苦手な方
・男性も利用できるスタジオを探している方
編集部コメント
予約不要・30分・月4回8,580円からという通いやすさが魅力です。毎週決まった時間を確保するのが難しい方や、仕事や買い物の合間に短時間で運動したい方に適しています。
＼無料体験受付中／
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
zen place pilates 経堂
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 選択肢の多さ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | マット1,000円～※キャンペーンあり／通常2,200円、マシングループ通常5,000円 |
| 入会金 | 22,000円※グレード02、キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回9,625円 |
| 主要プラン | マット・マシン各2回12,650円、リフォーマー月4回15,400円、プライベート月4回33,880円 |
| 設備運営管理費 | 月額550円 |
| レッスン時間 | 約55分※クラスにより異なる |
| 営業時間 | 平日7:50～22:55、土日祝7:45～20:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3丁目13-1 経堂オリオン2F |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」北口から徒歩3分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates経堂は、マシンとマット、グループとプライベートのすべてを選べる総合型スタジオです。
マットピラティスは、自分の体重を利用しながら床の上で身体を動かします。ピラティスの呼吸や基本姿勢を学びやすく、月4回9,625円から始められるため、料金を抑えて基礎から取り組みたい方に向いています。
マシンピラティスでは、リフォーマーのバネやストラップが動きを補助してくれます。身体が硬い方や筋力に自信がない方でも正しい姿勢を取りやすく、負荷を一人ひとりに合わせて調整できる点が特徴です。
どちらかに決めきれない場合は、マットとマシンを月2回ずつ受けるプランも選べます。周囲と一緒に取り組むグループだけでなく、身体の癖や目的に合わせてもらえるプライベートレッスンにも対応しています。
男性も利用できるため、男性一人で通いたい方や、夫婦で同じブランドを利用したい方にも候補になります。経堂駅北口から徒歩3分で、平日は朝7時50分から夜22時55分まで営業している点も便利です。
ただし、選ぶレッスンによって料金差があります。月額9,625円はマットグループの料金であり、リフォーマー中心で通う場合は月4回15,400円です。設備運営管理費も毎月550円かかるため、希望するレッスンを決めてから総額を比べましょう。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を体験したい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・早朝や仕事帰りに通いたい方
・男性も利用できる総合スタジオを探している方
・基礎から長くピラティスを続けたい方
編集部コメント
レッスン形式と料金プランの選択肢が多く、経験や目的が変わっても通い方を調整しやすいスタジオです。マットから始めて、慣れてからマシンやパーソナルを追加したい方にも向いています。
＼体験レッスン受付中／
ELEMENT 経堂店
★★★★☆ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 体験料金 | 通常3,300円／無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円／体験当日の入会で16,500円になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回ミックス25,500円、月8回40,000円、通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 1回30分※実際の運動時間は約20～25分 |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ、ドリンク、プロテイン |
| 子ども同伴 | 可能※事前相談推奨 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし※臨時休業を除く |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目21-22 ショップ経堂301 |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」南口から徒歩2分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT経堂店は、インストラクターと1対1で行うパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
レッスンは1回30分を基本としており、その日の体調や身体の悩み、目標に合わせて内容を調整してもらえます。周囲の参加者に合わせる必要がなく、運動経験が少ない方も自分のペースで進められる点がメリットです。
大人数のレッスンでは、動きが合っているか分からないまま進んでしまうことがあります。ELEMENTでは毎回マンツーマンで確認してもらえるため、姿勢やマシンの使い方を基礎から覚えたい初心者にも向いています。
1回30分と短いため、長時間の運動が負担になる方や、忙しくて60分のレッスンを確保しづらい方にも続けやすいでしょう。ウェア、タオル、シューズ、ドリンク、プロテインを無料で利用でき、仕事帰りや外出中に手ぶらで立ち寄れます。
経堂駅南口から徒歩2分で、毎日10時から22時まで利用できます。男性も利用できるほか、子どもを連れての来店にも対応しています。ただし、安全面やスペースの状況もあるため、子ども同伴を希望する場合は予約時に相談しておくと安心です。
月4回22,000円からと、グループやセミパーソナルより月額料金は高めです。料金の安さを優先する方よりも、短時間でも毎回1対1で細かく指導してほしい方に適しています。
こんな人におすすめ
・毎回マンツーマンで指導してほしい方
・1回30分の短時間レッスンを希望する方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
・男性も利用できるパーソナル店を探している方
・子どもを連れて通える店舗を検討している方
編集部コメント
経堂駅徒歩2分、1回30分、無料レンタルありと、忙しい方が続けやすい条件がそろっています。月額料金は高めですが、毎回マンツーマンで身体を見てもらいたい方には比較する価値があります。
＼無料体験受付中／
STUDIO IVY 経堂店
★★★★☆ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 4,500円※対象店舗では無料キャンペーンあり |
| 入会金・事務手数料 | 通常23,300円※体験当日の入会で割引になる場合あり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 1回50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 無料設備 | ウォーターサーバー |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-24-2 アパートメントハウス経堂204 |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」から徒歩4分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY経堂店は、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。
1回のレッスン時間は50分で、カウンセリングをもとに、その日の身体の状態や目標に合わせた内容を提案してもらえます。参加者全員が同じ動きをするグループレッスンとは異なり、周囲のペースを気にする必要がありません。
マシンの使い方や姿勢を一つずつ確認してもらえるため、ピラティス経験がない方にも向いています。「運動が苦手で大人数の中に入るのは不安」「身体の左右差や動きの癖を細かく見てほしい」という方にも選びやすいでしょう。
完全個室なので、周囲から見られることを気にせず、自分の動きに集中できます。女性専用ではありませんが、男性も利用可能です。夫婦それぞれが同じブランドに通いたい場合や、男性が利用できる個室スタジオを探している場合にも候補になります。
月額料金は月2回15,000円、月4回28,000円です。ELEMENTより1回の時間が長く、50分かけてじっくり指導を受けられる一方、大人数のグループスタジオより費用は高くなります。短時間で通いたい場合はELEMENT、レッスン時間の長さを重視する場合はSTUDIO IVYという比較ができます。
会員は月額プランの回数内でほかの対象店舗も利用できます。経堂店だけでなく、外出先や勤務先に近い店舗を使い分けたい方にも便利です。
こんな人におすすめ
・完全個室でレッスンに集中したい方
・1回50分かけて身体を丁寧に見てほしい方
・大人数のグループレッスンが苦手な方
・男性も利用できるパーソナル店を探している方
・複数の店舗を使い分けたい方
編集部コメント
完全個室で50分のマンツーマンレッスンを受けられるため、初心者にも経験者にも合わせやすいスタジオです。月額料金はグループより高めですが、指導時間とプライベート感を重視する方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Mirror 経堂
★★★★☆ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○・18歳以上 |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○・6～10名程度 |
| 体験料金 | 通常2,200円／無料体験キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常11,000円／2026年8月10日まで無料キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月6回まで11,000円 |
| 追加利用 | 7回目以降は1回1,100円 |
| チケット利用 | 1回2,750円 |
| プライベート | 30分4,400円、50分6,600円 |
| レッスン時間 | グループ1回30分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目1-8 |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」南口から徒歩1分 |
| 公式サイト | Pilates Mirror経堂の公式サイトを見る |
Pilates Mirror経堂は、経堂駅南口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。
大きな特徴は、スタジオの天井に設置された鏡を見ながら、自分の姿勢や動きを確認できることです。正面の鏡だけでは分かりにくい身体の位置も確認しやすく、インストラクターの説明を聞きながらフォームを整えられます。
グループレッスンは1回30分で、6～10名程度の少人数制です。大人数型よりインストラクターの目が届きやすく、初心者でもマシンの使い方を確認しながら参加できます。ただし、定員は店舗やクラスによって異なるため、経堂店の予約画面で確認してください。
レッスン前の時間に、リフォーマーを使ったセルフトレーニングができる場合もあります。グループレッスンだけでは物足りない方や、習った動きを自分で復習したい方にも利用しやすい仕組みです。
月会費は月6回まで11,000円で、1回あたりに換算すると約1,834円です。経堂駅周辺のマシンピラティスとしては比較的料金を抑えやすく、月4回では少ないものの、通い放題までは必要ないという方に適しています。
月額プランに入らず、1回2,750円のチケットで利用することも可能です。通える回数が月によって変わる方は、月会費とチケットのどちらが無駄になりにくいか比較しましょう。
女性専用で駅から近く、レッスン時間も30分と短いため、仕事帰りや買い物のついでに通いやすいスタジオです。一方で、毎週水曜日は休館日となっています。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・経堂駅からできるだけ近い店舗を選びたい方
・月6回程度のペースで通いたい方
・鏡を見ながら自分のフォームを確認したい方
・1回30分の少人数レッスンを受けたい方
編集部コメント
経堂駅徒歩1分、女性専用、月6回まで11,000円という利用しやすさが魅力です。パーソナルほどの個別指導は必要なく、少人数のマシンレッスンを手頃な料金で続けたい方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
パーソナルマシンピラティスYUZU 経堂店
★★★★☆ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 500円 |
| 入会金 | 22,000円／体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 月2回16,800円※月4回または月6回を3か月継続後に利用可能 |
| 主要プラン | 月4回31,200円、月6回43,200円 |
| レッスン時間 | 通常レッスンは約55分／体験はレッスン30分を含む約60分 |
| レンタル | ウェア一式500円、靴下100円 |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目19-10 セントラル経堂217号室 |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」から徒歩1分 |
| 公式サイト | YUZU経堂店の公式サイトを見る |
パーソナルマシンピラティスYUZU経堂店は、経堂駅から徒歩1分の完全個室型スタジオです。インストラクターと1対1で、自分の身体に合わせたマシンピラティスを受けられます。
体験では、最初に身体の悩みや運動の目的を確認し、姿勢や動きの癖をチェックしたうえでレッスン内容を提案してもらえます。マシンのバネによる負荷を一人ひとりに合わせて調整できるため、運動に慣れていない方も無理のない範囲から始めやすいでしょう。
グループレッスンでは、全体の進行に合わせる必要があります。YUZUでは自分だけの内容で進めてもらえるため、「周りより身体が硬い」「動きを覚えるのに時間がかかる」「人に見られずに運動したい」という方に向いています。
経堂駅から徒歩1分で、営業時間は8時15分から21時45分までです。朝の時間帯や仕事帰りにも利用しやすく、完全個室なので男性も周囲を気にせず通えます。
月2回16,800円のプランがありますが、入会直後から選べるわけではありません。最初は月4回または月6回のプランを契約し、3か月継続した後に月2回へ変更できます。そのため、初めから月2回だけ通いたい方は注意が必要です。
体験料金は500円と安く設定されています。パーソナル店を検討している方は、STUDIO IVYやELEMENTと指導時間、料金、スタジオの雰囲気を比較すると選びやすいでしょう。
こんな人におすすめ
・経堂駅徒歩1分のパーソナル店を選びたい方
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・身体の癖や姿勢を細かく確認してほしい方
・男性も通えるマンツーマン店を探している方
・低料金でパーソナル体験を受けたい方
編集部コメント
駅からの近さと完全個室のマンツーマン指導が魅力です。月2回プランには利用条件があるため、入会直後の費用を確認したうえで、ほかのパーソナル店と比較しましょう。
＼体験レッスン受付中／
NATURAglam 経堂スタジオ
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| マシン設備 | ★☆☆☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | × |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| ヨガ | ○ |
| 体験料金 | 1,000円／体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり |
| 入会金 | 0円※キャンペーンあり |
| 事務手数料 | 0円※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回5,280円 |
| 主要プラン | 月8回8,580円 |
| マットレンタル | 無料 |
| レッスン時間 | 約60分※プログラムによる |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-25-18 吉川水産ビル3階 |
| 対象駅からのアクセス | 小田急小田原線「経堂駅」から徒歩3分 |
| 公式サイト | NATURAglam経堂の公式サイトを見る |
NATURAglam経堂スタジオは、女性専用のヨガ・マットピラティススタジオです。今回紹介する8店舗の中では唯一、マシンを使わないマットピラティスを中心に低料金で受けられます。
マットピラティスは、床の上で自分の体重を利用しながら身体を動かす形式です。マシンが姿勢や動きを補助してくれるマシンピラティスに対し、自分で身体を支えながら呼吸や基本姿勢を身につけていきます。
レッスンにはピラティスのほか、ヨガ、ストレッチ、ベリーダンスなどがあります。ピラティスだけに絞らず、気分や身体の状態に合わせてさまざまなプログラムを楽しみたい方に向いています。
平均参加人数は10名程度で、マンツーマンや3名程度のセミパーソナルよりは人数が多くなります。その分、月4回5,280円、月8回8,580円と料金を抑えやすい点が魅力です。
マットは無料で借りられ、シューズも必要ありません。経堂駅から徒歩3分で、入会した店舗だけでなく、三軒茶屋や下北沢、中目黒など系列スタジオも追加料金なしで利用できます。
ただし、リフォーマーなどの専用マシンは設置されていません。マシンピラティスを受けたい方には向きませんが、低料金でマットピラティスやヨガを続けたい方には有力な選択肢です。
こんな人におすすめ
・料金を抑えてピラティスを続けたい方
・マシンではなくマットピラティスを受けたい方
・女性専用の常温スタジオを選びたい方
・ヨガやストレッチにも参加したい方
・複数の系列スタジオを利用したい方
編集部コメント
月4回5,280円で、マットピラティスやヨガを楽しめる女性専用スタジオです。マシン設備はありませんが、料金の安さやプログラムの幅を重視する方には比較価値があります。
＼体験レッスン受付中／
経堂駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
経堂駅周辺には、少人数制、サーキット形式、マンツーマン、マットピラティスなど、特徴の異なるスタジオが集まっています。料金だけで決めるのではなく、指導人数や予約方法、通える時間帯まで確認すると、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
初めてピラティスに通う方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気を確認しましょう。
同じマシンピラティスでも、指導方法は店舗によって異なります。フォームを細かく修正してもらえる店舗もあれば、自分のペースで複数の種目を進める店舗もあります。
体験時には、次の点を確認しておくと安心です。
・マシンの使い方を分かりやすく教えてもらえるか
・身体の悩みや運動経験を聞いてもらえるか
・動きが分からないときに質問しやすいか
・強引な入会案内がないか
・スタジオ内や更衣スペースを使いやすいか
大人数のレッスンが不安な方は、Pilates Mee経堂店のセミパーソナルや、ELEMENT経堂店、STUDIO IVY経堂店などのマンツーマンを体験すると、指導の違いを確認しやすいでしょう。
候補を一つに決めきれない場合は、料金帯やレッスン形式が異なる2店舗を体験して比較する方法もおすすめです。
グループ・少人数・パーソナルの違いで選ぶ
経堂駅周辺では、一般的なグループだけでなく、少人数制、サーキット形式、パーソナルなど、さまざまなレッスンを選べます。
少人数制は、数名の参加者に対してインストラクターが指導する形式です。マンツーマンより料金を抑えながら、フォームを確認してもらいやすい点がメリットです。Pilates Mee経堂店では、最大3名のセミパーソナルを受けられます。
URBAN CLASSIC PILATES経堂は、全員が一斉に同じ動きをするグループレッスンではなく、複数の種目を順番に進めるサーキット形式です。周囲と動きを合わせる必要がなく、自分のペースで短時間の運動を続けたい方に向いています。
パーソナルは、インストラクターと1対1で行うレッスンです。料金は高くなる傾向がありますが、姿勢や身体の癖、運動の目的に合わせた内容を提案してもらえます。
ELEMENTは1回30分、STUDIO IVYは1回50分、YUZUは通常約55分と、同じマンツーマンでもレッスン時間が異なります。料金だけでなく、1回にどの程度の時間をかけたいかも考えて選びましょう。
マシンとマットの違いを理解して選ぶ
マシンピラティスでは、リフォーマーと呼ばれる専用マシンのバネやストラップを利用します。負荷を調整しやすく、動きを補助してもらえるため、筋力や柔軟性に自信がない初心者にも取り組みやすい方法です。
経堂駅周辺では、Pilates Mee、URBAN CLASSIC PILATES、ELEMENT、STUDIO IVY、Pilates Mirrorなどがマシンピラティスに対応しています。
一方、マットピラティスは床の上で、自分の体重を利用して身体を動かします。呼吸や姿勢、体幹の使い方を学びやすく、マシンを使う店舗より月額料金を抑えられる場合があります。
NATURAglam経堂スタジオは、女性専用でマットピラティスやヨガを受けられます。zen place pilates経堂では、マシンとマットの両方を選べるため、どちらが自分に合うか試しながら決めたい方にも向いています。
マシンとマットにはそれぞれ特徴があり、どちらかが必ず優れているわけではありません。身体をサポートしてもらいながら動きたい方はマシン、低料金で基礎から取り組みたい方はマットを中心に比較するとよいでしょう。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせず通いたい方は、女性専用スタジオを選ぶと安心です。
経堂駅周辺では、Pilates Mee、Pilates Mirror、NATURAglamが女性専用です。女性だけの環境でレッスンを受けたい方や、運動中の服装を周囲に見られることが気になる方に向いています。
一方、URBAN CLASSIC PILATES、zen place pilates、ELEMENT、STUDIO IVY、YUZUは男性も利用できます。男性が一人で通いたい場合や、夫婦で同じスタジオを利用したい場合はこちらが候補になります。
男女共用であっても、完全個室のパーソナルスタジオなら、レッスン中にほかの利用者と一緒になる可能性は低くなります。男女共用かどうかだけでなく、個室かオープンスタジオかも確認しましょう。
なお、男性利用の時間帯や予約条件が変更される場合もあります。男性が体験を申し込む場合は、予約画面や店舗への問い合わせで利用条件を確認してください。
月会費以外の費用と通いやすさを比較する
ピラティススタジオを比較するときは、表示されている月会費だけでなく、入会時や毎月発生する追加費用も確認しましょう。
店舗によっては、入会金、事務手数料、施設利用料、運営管理費などが必要です。体験当日に入会すると無料になるキャンペーンもありますが、最低継続期間や解約条件が設けられていることもあります。
入会前には、次の項目を確認しておきましょう。
・入会金や事務手数料
・毎月の管理費や施設利用料
・プラン変更や休会の手数料
・予約変更やキャンセルの期限
・未消化回数を翌月へ繰り越せるか
・レンタル用品の料金
・キャンペーンの適用条件
経堂駅周辺の掲載店舗は、いずれも駅から徒歩4分以内です。ただし、駅から近くても、希望する時間に予約が取れなければ継続しにくくなります。
毎週決まった時間に通うのが難しい方は、予約不要のURBAN CLASSIC PILATESが候補です。仕事帰りに通いたい方は、夜の営業時間や定休日も比較しましょう。
手荷物を減らしたい方には、ウェアやタオルなどを無料で借りられるELEMENTが便利です。子ども同伴を希望する方は、安全面やスペースの都合もあるため、予約前に店舗へ確認しておくと安心です。
自宅や勤務先から無理なく通えることは、料金と同じくらい大切です。実際の移動ルートや駅の出口、雨の日の通いやすさも体験時に確認しましょう。
経堂駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
経堂駅周辺には、少人数制、予約不要、総合型、完全個室など、通い方の異なるスタジオがあります。ここでは、初心者の安心感や料金、レッスン形式、通いやすさを踏まえ、目的別におすすめの店舗を紹介します。
初心者が少人数で丁寧に教えてほしいならPilates Mee
初めてマシンピラティスに挑戦する方には、Pilates Mee経堂店がおすすめです。
最大3名のセミパーソナル形式なので、大人数のグループレッスンよりインストラクターに動きを確認してもらいやすく、分からないことも質問しやすい環境です。一人ひとりの身体や目的に合わせた内容を提案してもらえるため、運動経験が少ない方にも向いています。
完全なマンツーマンより月額料金を抑えながら、丁寧な指導を受けたい方に選びやすいでしょう。女性専用なので、男性の視線を気にせず通いたい方にも適しています。
予約なしで短時間だけ通いたいならURBAN CLASSIC PILATES
仕事や家事の予定が変わりやすく、毎週決まった時間に予約を入れるのが難しい方には、URBAN CLASSIC PILATES経堂がおすすめです。
入会後の通常利用は事前予約が不要で、営業時間内の都合のよい時間に来店できます。1回30分のサーキット形式なので、長時間のレッスンを負担に感じる方や、買い物のついでに短時間だけ運動したい方にも通いやすいでしょう。
月4回から通い放題まで用意されており、経堂駅周辺で料金を抑えてマシンピラティスを続けたい方にも向いています。男女共用のため、男性も利用できます。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
マシンとマットの両方を受けたいならzen place pilates
マシンとマットのどちらが自分に合うか分からない方には、zen place pilates経堂がおすすめです。
リフォーマーを使用するマシンピラティスと、自分の体重を利用するマットピラティスの両方に対応しています。グループとプライベートも選べるため、最初はグループで基礎を学び、必要に応じて個別指導を追加する通い方も可能です。
早朝から夜までレッスン枠があり、生活時間に合わせやすいのも特徴です。ピラティスを継続しながら、レッスン形式や通う回数を調整したい方に向いています。
手ぶらでマンツーマンを受けたいならELEMENT
荷物を持たず、短時間のマンツーマンレッスンを受けたい方には、ELEMENT経堂店がおすすめです。
ウェア、タオル、シューズ、ドリンクなどを無料で利用できるため、仕事帰りや外出の途中でも手ぶらで通いやすくなっています。レッスンは1回30分で、運動経験や身体の状態に合わせて内容を調整してもらえます。
月額料金はグループスタジオより高めですが、毎回1対1で姿勢や動きを確認してもらえるのがメリットです。長時間の運動が苦手な方や、限られた時間で集中して指導を受けたい方に適しています。
完全個室でじっくり指導を受けたいならSTUDIO IVY
周囲を気にせず、時間をかけて身体を見てもらいたい方には、STUDIO IVY経堂店がおすすめです。
完全個室で行う50分のパーソナルレッスンにより、姿勢や左右差、動きの癖などを細かく確認してもらえます。1回30分のELEMENTよりレッスン時間が長いため、短時間よりも落ち着いて指導を受けたい方に向いています。
女性専用ではありませんが、レッスン中はプライベートな空間で過ごせます。男性も利用でき、月額プランの回数内で対象となる他店舗を利用できる点も特徴です。
経堂駅周辺のピラティスに関するよくある質問
経堂駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者の参加方法や服装、料金、男性利用、レッスン形式についてまとめました。店舗によってルールが異なるため、体験予約の前にも確認しておきましょう。
初心者でもレッスンについていけますか？
経堂駅周辺には、初心者向けのスタジオが多くあります。
運動経験が少なく、動きを細かく確認してほしい方には、最大3名のセミパーソナルを受けられるPilates Mee経堂店が向いています。完全なマンツーマンを希望する場合は、ELEMENT経堂店、STUDIO IVY経堂店、YUZU経堂店が候補です。
自分のペースで種目を進めたい方は、サーキット形式のURBAN CLASSIC PILATES経堂も利用しやすいでしょう。
初回から完璧に動く必要はありません。体験時にピラティスが初めてであることや、身体の悩みをインストラクターへ伝えておくと安心です。
ピラティスにはどのような服装で参加しますか？
身体を締めつけすぎず、腕や脚を動かしやすい服装がおすすめです。Tシャツや伸縮性のあるパンツ、レギンスなどで参加できます。
マシンに裾が巻き込まれる可能性があるため、幅が広すぎるパンツや装飾の多い服は避けたほうがよいでしょう。身体の位置を確認しやすい、ある程度フィットした服装が適しています。
ELEMENT経堂店では、ウェアやタオル、シューズなどを無料で利用できます。NATURAglam経堂スタジオではマットを無料で借りられるため、自分で用意する必要はありません。
レンタルの有無や靴下の指定は店舗によって異なるため、体験予約時に持ち物を確認してください。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は、まず週1回程度から始めると無理なく続けやすいでしょう。
月4回プランを選べば、基本的に週1回のペースで通えます。身体が運動に慣れ、さらに習慣化したい場合は、週2回や月6～8回へ増やす方法もあります。
Pilates Mirror経堂は月6回までのプラン、NATURAglam経堂は月4回と月8回のプランがあります。URBAN CLASSIC PILATES経堂には月4回、月8回、通い放題が用意されています。
回数を増やしても、無理をして通えなくなっては意味がありません。最初は少ない回数で始め、生活に無理なく組み込めるか確認するのがおすすめです。
体験レッスン後は入会したほうがよいですか？
体験を受けても、その場で必ず入会する必要はありません。
インストラクターの説明、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、移動ルートなどを確認し、自分が継続できそうか考えてから決めましょう。
体験当日の入会で、入会金や事務手数料が割引または無料になる店舗もあります。ただし、キャンペーンには最低継続期間や対象プランなどの条件が設定される場合があります。
料金だけで急いで決めず、月会費以外の費用や解約条件まで確認してください。迷う場合は、レッスン形式の異なる2店舗を体験してから比較すると選びやすくなります。
男性も利用できるピラティススタジオはありますか？
経堂駅周辺には、男性が利用できるピラティススタジオもあります。
男性利用に対応している掲載店舗は、次のとおりです。
・URBAN CLASSIC PILATES経堂
・zen place pilates経堂
・ELEMENT経堂店
・STUDIO IVY経堂店
・YUZU経堂店
Pilates Mee経堂店、Pilates Mirror経堂、NATURAglam経堂スタジオは女性専用のため、男性は利用できません。
男女共用の環境が気になる男性には、完全個室でレッスンを受けられるSTUDIO IVYやYUZUも候補になります。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
筋力や柔軟性に自信がなく、動きを補助してもらいながら取り組みたい方には、マシンピラティスが向いています。
リフォーマーのバネやストラップを使用するため、負荷を身体に合わせて調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは、自分の体重を利用して呼吸や姿勢、体幹の使い方を学びます。専用マシンを使用しない分、料金を抑えやすい傾向があります。
経堂駅周辺で両方を試したい方には、マシンとマットに対応するzen place pilates経堂がおすすめです。マットを低料金で続けたい方は、NATURAglam経堂スタジオも候補になります。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えて定期的に通いたい方には、グループや少人数制が向いています。
一方、身体の悩みや姿勢に合わせて、細かく指導してほしい方にはパーソナルがおすすめです。
経堂駅周辺では、ELEMENTが1回30分、STUDIO IVYが1回50分、YUZUが通常約55分のマンツーマンレッスンを提供しています。
グループとパーソナルの中間を希望する方には、最大3名で受けられるPilates Meeのセミパーソナルが選びやすいでしょう。完全な個別指導より費用を抑えながら、フォームを確認してもらいやすい形式です。
予約なしで通える店舗はありますか？
掲載店舗の中では、URBAN CLASSIC PILATES経堂が、入会後の通常利用に事前予約を必要としないスタジオです。
営業時間内に来店し、1回30分のサーキットトレーニングを行います。仕事の終了時間が変わりやすい方や、空いた時間に利用したい方に向いています。
ただし、体験利用は事前の申し込みが必要です。また、混雑状況や利用可能時間については、店舗の最新案内を確認してください。
その他のグループ、少人数制、パーソナルスタジオは、基本的に事前予約が必要です。
子どもと一緒に通える店舗はありますか？
ELEMENT経堂店では、子どもを連れて来店できる場合があります。
マンツーマン形式のため、グループスタジオより子ども同伴の相談をしやすい点が特徴です。ただし、子どもの年齢、店舗内の安全性、予約時間などによって対応が異なる可能性があります。
子ども同伴を希望する場合は、申し込み前に必ず店舗へ相談してください。
そのほかの店舗は、公式案内で子ども同伴が明確に確認できない場合があります。ベビーカーの置き場所や同伴可能な年齢も含め、予約時に確認すると安心です。
経堂駅から最も近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介した店舗の中では、Pilates Mirror経堂とYUZU経堂店が、経堂駅から徒歩1分です。
Pilates Mirrorは女性専用の少人数制マシンピラティスで、30分のグループレッスンを中心に受けられます。YUZUは男女利用可能な完全個室のパーソナルスタジオです。
徒歩2分にはELEMENT経堂店、徒歩3分にはPilates Mee、URBAN CLASSIC PILATES、zen place pilates、NATURAglamがあります。
掲載店舗はすべて経堂駅から徒歩4分以内ですが、利用する出口や信号によって移動時間は変わります。体験レッスンの日に、実際のルートも確認しておきましょう。
迷ったらPilates Meeがおすすめ！
経堂駅周辺のピラティススタジオ選びで迷った場合は、女性専用のPilates Mee経堂店がおすすめです。
Pilates Meeの中心となるセミパーソナルレッスンは、インストラクター1名に対して最大3名で行われます。大人数のグループレッスンよりもフォームを確認してもらいやすく、完全なマンツーマンより料金を抑えられるため、指導の丁寧さと通いやすさのバランスが取れています。
初めてマシンピラティスに挑戦する方の中には、「マシンの使い方が分からない」「周りの動きについていけるか心配」と感じる方もいるでしょう。Pilates Meeでは、参加者それぞれの身体の状態や目標に合わせた内容を提案してもらえるため、運動経験が少ない方も自分のペースで取り組めます。
女性専用なので、男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方にも向いています。経堂駅南口から徒歩3分、営業時間は21時15分までのため、仕事帰りや買い物の前後にも利用しやすいでしょう。
月額料金は大人数型のグループスタジオより高めですが、マンツーマンほどの費用をかけずに、少人数で丁寧な指導を受けたい方には魅力的です。より細かく身体を見てもらいたい場合は、完全個別のパーソナルプランも選べます。
体験料金や入会金が無料になるキャンペーンが実施されることもあるため、まずは体験レッスンで、指導方法やスタジオの雰囲気が自分に合うか確認してみてください。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：経堂駅のピラティス比較！おすすめスタジオ8選
経堂駅周辺には、駅から徒歩1～4分で通えるピラティススタジオがそろっています。
少人数で丁寧に教えてほしい女性にはPilates Mee、予約なしで短時間だけ利用したい方にはURBAN CLASSIC PILATESがおすすめです。マシンとマットの両方を受けたい方はzen place pilates、手ぶらでマンツーマンを受けたい方はELEMENTが候補になります。
完全個室でじっくり指導を受けたい方にはSTUDIO IVYやYUZU、女性専用の少人数レッスンを低料金で続けたい方にはPilates Mirrorが向いています。マットピラティスやヨガを手頃な料金で楽しみたい場合は、NATURAglamも比較してみましょう。
料金だけで決めず、指導人数、レッスン時間、予約方法、追加費用まで確認することが大切です。気になるスタジオを1～2店舗体験し、インストラクターとの相性や実際の通いやすさを比較して、自分に合った店舗を選んでください。