【評判悪い？】zen place pilates溝の口の口コミレビューを暴露！

zen place pilates溝の口の悪い口コミレビューから良い評判まで徹底紹介しています。

zen place pilates溝の口は溝の口駅や高津駅、二子新地駅からアクセスしやすい場所にあります。神奈川県の川崎市で評判のピラティスのスタジオとなっています。

どんなピラティスのスタジオも良い点・気になる点の両方があるもの。

この記事では、実際の口コミをもとに、溝の口店がどんな人に向いているのか、通う前に知っておきたいポイントは何かを分かりやすくまとめています。スタジオ選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

zen place pilates溝の口の悪い口コミレビューから良い評判を調査し、どのような点が評価され、どのような不満があるのかを詳しく解説しています。

zen place pilates溝の口でレッスンを検討している方が後悔しないために、メリット・デメリットを包み隠さず紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

【結論】評価は良いです！

総合評価 4.9点 口コミ評価 4.9点 zen place pilates溝の口の評判は総合評価4.9、口コミ評価4.9と、全体的には高評価でした。当サイトの調査でも他店と比べ最も評価が高く、口コミや評判がやばいといったことは決してなく、安心して通えるスタジオになります。

zen place pilates溝の口の総合評価がこれです！

項目	評価	内容
総合評価	4.9点	レッスンの内容に満足しスタッフ対応も高評価
インストラクター	5.0点	国内トップクラスのインストラクターを誇っています。
設備やレッスン内容	4.8点	他店と比較してリーズナブルな価格設定となっています。
予約の取りやすさ	5.0点	安心してレッスン受けられるようサポート体制が整えられています。
コスパ	5.0点	料金とレッスン内容が妥当かどうか。

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。 ・コンテンツ制作・運営ポリシー ・コンテンツ制作ポリシー

zen place pilates溝の口は、当サイトで他のピラティスのスタジオと比較しながら調査した結果、上位を争うレベルでおすすめです。

特にレッスン内容や料金面では、当サイトの調査で最も評価が高く、その他の点も非常に評価が高く総合評価も高得点となりました。

 

zen place pilates溝の口の公式サイトはこちら

 

zen place pilates溝の口の悪い＆良い口コミレビューをまとめました！

zen place pilates溝の口の悪い口コミや良い評判を調べましたので良かったら参考にしてみてくださいね。

zen place pilates溝の口の悪い口コミレビュー

zen place pilates溝の口の悪い口コミを調べましたがありませんでした。今後、追加されるようでしたら、こちらで紹介させていただきます。

以上が、zen place pilates溝の口の悪い口コミでした。

次は、zen place pilates溝の口の良い口コミをご覧ください。

 

zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

zen place pilates溝の口のその他のネット上で紹介されていた良い口コミをご覧ください。

こちらの口コミは、Googlemapに書き込まれていた口コミ評判となりますのでかなり信ぴょう性がありますので参考になると思います。

①zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

もう10年以上継続しています。 ZENの色々なスタジオに通っていますが、どちらに行っても気持ちよくピラティスが出来て私にとって欠かせないルーティンになっています。 プライベートもグループレッスンもバリエーション豊かに揃っているので、その日の気分に合わせて選べるのもお気に入りポイントです。 私はプライベートレッスンで大好きなエデュケーターさんがいるのでその方のレッスンを受ける時が至福の時間です。 身体も変わりましたし何より心のリフレッシュに最高です。ちょっとキツいレッスンでも終わった後の爽快感が病みつきになり絶対に辞められません。 年齢を重ねても継続できる運動として皆様におすすめしたいです。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

②zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

長時間のデスクワークで、以前は肩こりで猫背おまけに運動不足で、冷え性でした。 テレビでピラティスの紹介をしていた事とスタジオが駅近なので通い初めて、１０年が過ぎました。 ストレス軽減と姿勢の改善、筋力アップと身体の引き締めを感じます。レッスンでは心身と向き合える時間で、インストラクターの方も説明が分かり易く、受付のスタッフさんも親切です。 高齢になっても長く続けられそうです。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

③zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

知人の紹介で体験レッスン後入会しました。 体験レッスン前に電話でピラティスの経験や体調の話をしたところ、個人に合ったクラスが受講できるように変更してくださいました。電話も含めて、受付のスタッフさんやインストラクターの方はどなたも感じが良くて安心して通えそうです。レッスンも体の構造を基に具体的に動かせるように指導くださいます。交感神経と副交感神経のバランスを保つような意識も芽生えるので、心身共に健康になれそうです。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

④zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

長年の腰痛に悩まされていましたが、こちらに通うようになってから、かなり改善されました。 インストラクターさん達の進め方もそれぞれちがって、飽きもこず、毎回楽しく通っています。 今後の目標は姿勢改善と筋力アップで、いつまで元気でいれたらと思い通い続けています。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

⑤zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

デスクワークが長く身体の歪みや疲れを感じることが多くなり、ピラティスを始めてみました。わかりやすく丁寧にご指導いただけるのでやりやすく、着実に身体の変化を感じています！まだまだがんばります。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

⑥zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

リハビリも兼ねて通いはじめて1ヶ月経ちました。 上がらなかった腕が上まで上がるようになったので効果を感じています。 これからも楽しく通いたいと思います。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

⑦zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

81歳 これからも楽しい日々を過ごす為にピラティスは必要不可欠です 感謝感謝です 怪我をしてり止めようと思ったりでも16年続けられてます 有難い有難い事です 溝の口スタジオはまえの日から 遠足に行く気分です！ 三軒茶屋から電車に乗って 行ってます!

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

⑧zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

青葉台店に通っていた事もありますが、スペースが広いのでレッスンを受けていて混んでいる感じがないのがいいです。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

⑨zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

まだ始めたばかりですが翌日は身体が軽くなりました

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

⑩zen place pilates溝の口の良い口コミレビュー

以前通っていたピラティススタジオが閉鎖され、通いやすいスタジオを何軒か検討してここに通い始めました。 以前と比べて、骨や筋肉に関する正確な知識を基にした指導があり、むしろスタジオを変更して良かったかもしれません。 若い子から60過ぎたマダム、男性など幅広く通っていますし、ジムほどあれこれ荷物を担いで行かなくて良いのも気軽なポイントです。

引用元：Googlemap zen place pilates溝の口の口コミ

 

以上が、zen place pilates溝の口の良い口コミレビューでした。

zen place pilates溝の口でレッスンを検討されている方は、参考にしてみてくださいね。

 

zen place pilates溝の口の公式サイトはこちら

 

zen place pilates溝の口の悪い口コミまとめ

zen place pilates溝の口は、ありませんでした。

zen place pilates溝の口の良い口コミまとめ

次は、zen place pilates溝の口の良い口コミまとめをご覧ください。

以上が、zen place pilates溝の口の良い口コミまとめでした。

全体を通して感じられるのは、「指導の質の高さ」と「通いやすさ」への満足度が非常に高いスタジオであることです。スタジオ内の清潔感や落ち着いた雰囲気に関する声も多く、初めてピラティスに挑戦する方でも安心して通える環境が整っていると言えます。

もちろん、感じ方には個人差がありますが、本格的にピラティスを始めたい方にとって、zen place pilates溝の口は候補のひとつとして気軽に見てみるのも良さそうです。

 

zen place pilates溝の口が選ばれている理由

駅から近く、通いやすい立地だから 指導が丁寧で、初心者でも安心できるから スタジオが清潔で、落ち着いた雰囲気 少人数制でしっかり見てもらえる 体の変化を実感しやすいレッスン

 

 

zen place pilates溝の口と2社比較

zen place pilates溝の口に近いピラティススタジオの2店を比較しました。

他のピラティススタジオが気になっている方は参考にしてくださいね。

	zen place pilates溝の口	CLUB PILATES 溝の口	ピラティスK 溝の口店
グーグルマップ評価	4.9点	4.7点	4.9点
住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１１−８ リバーストーン第３ビル 1階	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１４−３３ MS No.3 Bldg 2F	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目８−７ 溝の口プライム 4F
アクセス	東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」中央口徒歩5分	東急田園都市線「溝の口駅」から徒歩約1分	東急田園都市線「溝の口駅」東口より徒歩約3分
公式サイト	こちら	こちら	こちら

zen place pilates溝の口のメリットとデメリット

zen place pilates溝の口のメリットとデメリットをご覧ください。

zen place pilates溝の口のメリット

zen place pilates溝の口のメリットを、全国展開の信頼性とレッスン内容ならではの特徴を踏まえて紹介していきます。

① インストラクターの質が高く、指導が丁寧

解剖学に基づいた教育制度が徹底されており、どの店舗でも一定以上のクオリティが期待できます。初心者にもわかりやすく、身体の使い方を丁寧に教えてくれる点が高評価です。

② マシンピラティスとマットピラティスの両方が受けられる

リフォーマーを中心としたマシン設備が整っており、マットだけのスタジオよりも動きの幅が広がります。目的（姿勢改善・ボディメイク・運動不足解消）に合わせやすいのも魅力です。

③ 少人数制でしっかり見てもらえる

大人数のフィットネス系レッスンとは違い、フォーム修正や細かなアドバイスがもらいやすい環境。“ちゃんと見てもらえる”ことを重視する人に向いています。

④ スタジオが清潔で、落ち着いた雰囲気がある

清掃・換気・設備の手入れが行き届いているという口コミが多く、気持ちよくレッスンを受けられます。落ち着いた空気感で集中しやすい点も人気の理由です。

⑤ 身体の変化を実感しやすいプログラム

姿勢改善、体幹強化、肩こり腰痛の緩和など、身体の変化が実感しやすいのが大きなメリット。「通うごとに身体が軽くなる」「日常生活が楽になった」という声も多く見られます。

以上が、zen place pilates溝の口のメリットでした。

次は、zen place pilates溝の口のデメリットをご覧ください。

zen place pilates溝の口のデメリット

zen place pilates溝の口におけるデメリットをご紹介します。

① 料金がやや高め

他のピラティススタジオやフィットネス系レッスンと比べると、月額料金・プライベート料金ともに高めです。「続けたいけれど価格がネック」という声は一定数あります。

② 予約が取りづらい時間帯がある

特に平日の夕方〜夜、休日の午前は人気が集中しがち。希望の時間に入りづらいという口コミもあり、通える時間帯が限られている人は不便を感じることがあります。

③ 店舗やインストラクターによって雰囲気の差がある

多くは高評価ですが、「対応が素っ気ないスタッフがいた」「説明が合わなかった」など、相性の問題が出る場合もあります。大手ゆえに全店舗が完全に同じクオリティとは限らない点は注意が必要です。

以上が、zen place pilates溝の口のデメリットでした。

スタジオ内の雰囲気・清潔さ・設備をチェック

zen place pilates溝の口のスタジオ内の雰囲気や設備などを簡単にチェックしてみました。

項目	評価・内容
スタジオの広さ	広めでゆったり使える
照明	明るすぎず落ち着いた照明
スタジオの雰囲気	静かで集中しやすい／清潔感あり
リラックス度	★★★★☆
清潔さ	★★★★★（清掃が行き届いていると高評価）
マット・マシンの除菌	レッスンごとにスタッフまたは利用者が消毒
更衣室・ロッカー	こじんまりだが綺麗／鍵付きロッカーあり
匂い	無臭〜アロマの香りで快適
換気	常時換気・空気清浄機あり
シャワー	なし（更衣室のみ）
ウォーターサーバー	あり
予約の取りやすさ	★★★☆☆（平日夕方〜夜は混みやすい）

以上が、zen place pilates溝の口のスタジオ内の内容でした。

zen place pilates溝の口の基本情報

zen place pilates溝の口の基本的な情報を紹介しています。

住所	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１１−８ リバーストーン第３ビル 1階
営業時間	平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:30-17:30
定休日	要確認
電話	044-272-7551
予約	公式サイトはこちら
アクセス	東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」中央口徒歩5分

zen place pilates溝の口の最寄り駅からのアクセス方法

zen place pilates溝の口の最寄り駅からのアクセス方法をご覧ください。

• 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」中央口徒歩5分

となっています。

 

zen place pilates溝の口の駐車場

zen place pilates溝の口の近くにある駐車場を紹介しています。

残念ながらzen place pilates溝の口には専用の駐車場がありません。そのため車で通う人は、近くにある駐車場に停める必要がありますのでどうぞ参考にしてくださいね。

以上が、zen place pilates溝の口の近くにある駐車場でした。

 

zen place pilates溝の口の料金

 

zen place pilates溝の口で受ける事ができるレッスンの料金や内容を紹介しています。

以上が、zen place pilates溝の口で受ける事ができるレッスンの内容と料金になります。

zen place pilates溝の口の体験レッスンまでの流れ

zen place pilates溝の口の体験レッスンまでの流れを紹介しています。

どういった流れになっているのか気になっている方はご覧ください。

①体験レッスン予約

予約は、WEBまたは電話から受け付けており、ご希望のスタジオとレッスン日時を選択する形になります。⇒　体験レッスン予約はこちらから

②予約当日スタジオへ

着替えの時間も考慮して、レッスン開始の20分前までに受付へお越しください。

③お着替え

ロッカールームでお着替えを済ませていただきます。

④クラスを体験

エデュケーターが一人ひとりに寄り添いながらサポートするため、初めての方でも安心してレッスンを楽しめます。

⑤カウンセリング

約60分のカウンセリングでは、あなたの目的や体力に合わせたレッスンのご提案から、zen placeの利用方法まで丁寧にご案内します。気になることがあれば、何でも遠慮なくお尋ねください。

※体験当日のお持ち物・・・動きやすい服装・タオル※靴・ソックスは不要です

以上が、zen place pilates溝の口の予約から体験レッスンまでの流れでした。

 

全国のzen place pilates

全国にあるzen place pilatesの場所を紹介しています。

北海道エリア

北海道

zen place pilates 札幌
JR各線「札幌駅」徒歩3分

zen place pilates 札幌大通
市電山鼻線「西８丁目駅」徒歩2分、東西線「西11丁目駅」徒歩4分

東北エリア

宮城県

zen place pilates 仙台
JR「仙台駅」徒歩3分

関東エリア

茨城県

zen place pilates つくば
つくばエクスプレスつくば駅から徒歩5分

埼玉県

zen place pilates 大宮
JR大宮駅東口　徒歩6分

zen place pilates 川口
JR東海道本線「川口駅」東口徒歩4分

zen place pilates 所沢
西武新宿線・西武池袋線　所沢駅西口から徒歩3分

zen place pilates 浦和
浦和駅中央改札西口より徒歩4分

千葉県

zen place pilates 柏
JR柏駅 東口 徒歩1分

zen place pilates 津田沼
総武線 津田沼駅 北口から徒歩3分

zen place pilates 流山おおたかの森
東武野田線/つくばエクスプレス 流山おおたかの森駅 西出口から徒歩5分

zen place pilates 船橋
京成線「船橋駅」西口改札徒歩3分

東京都

zen place pilates 浜町
都営新宿線 浜町駅A2出口から徒歩6分

zen place pilates 赤羽
JR線赤羽駅改札東口徒歩2分/東京メトロ南北線赤羽岩淵駅徒歩7分

zen place pilates 大泉学園
西武池袋線「大泉学園駅」北口徒歩3分

zen place pilates 池袋
JR各線・東京メトロ各線・西武池袋線・東武東上線「池袋駅」東口徒歩2分

zen place pilates 練馬
西武池袋線「練馬駅」中央口出口徒歩1分

zen place pilates 茗荷谷
東京メトロ丸の内線「茗荷谷駅」1番出口徒歩6分

zen place pilates 駒込
JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分

zen place pilates 上野
東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分

zen place pilates 北千住
JR常磐線・東武東上線「北千住駅」西口 徒歩7分

zen place pilates 千駄木
東京メトロ千代田線「千駄木駅」1番出口徒歩2分

zen place pilates 本郷三丁目
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分

zen place pilates 浅草
都営浅草線「浅草駅」A2a出口 徒歩1分

zen place pilates 大井町
JR京浜東北線・東急大井町線・東京臨海高速鉄道りんかい線「大井町駅」C出口徒歩3分

zen place pilates 蒲田
JR京浜東北線・東急多摩川線、池上線「蒲田駅」東口徒歩4分

zen place pilates 八重洲
東京メトロ　東西線「日本橋駅」A7出口徒歩3分

zen place pilates 神保町
都営地下鉄三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A7出口 徒歩1分

zen place pilates 第2銀座リフォーマー
東京メトロ各線「銀座駅」C8出口徒歩15秒、A8出口徒歩5分

zen place pilates 銀座二丁目
有楽町線「銀座1丁目駅」10番出口 徒歩1分

zen place pilates 銀座四丁目
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口徒歩1分

zen place pilates 門前仲町
東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」3番出口徒歩3分

zen place pilates 五反田東口
JR山手線・東急池上線「五反田駅」東口、都営浅草線「五反田駅」A5出口徒歩5分

zen place pilates 五反田西口
JR山手線・東急池上線「五反田駅」西口徒歩4分

zen place pilates 大森
JR京浜東北線「大森駅」北口徒歩1分

zen place pilates 戸越
東急池上線「戸越銀座駅」五反田方面改札口 徒歩4分

zen place pilates 三軒茶屋
東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口 徒歩3分

zen place pilates 用賀
東急田園都市線「用賀駅」東口 徒歩3分

zen place pilates 駒沢
東急田園都市線「駒沢大学駅」駒沢公園口徒歩4分

zen place pilates 学芸大学
東急東横線「学芸大学駅」西口徒歩3分

zen place pilates 祐天寺
東急東横線「祐天寺駅」東口徒歩2分

zen place pilates 自由が丘 第1
東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」正面口 徒歩4分

zen place pilates 自由が丘 第2（奥沢）
東急目黒線「奥沢駅」目黒方面改札口徒歩2分

zen place pilates 都立大学
東急東横線「都立大学駅」北口徒歩3分

zen place pilates 中野
JR中央線・総武線・東京メトロ東西線中野駅北口から徒歩8分

zen place pilates 新宿
地下鉄大江戸線「新宿西口駅」D5出口徒歩約2分

zen place pilates 新宿南口
東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線「新宿三丁目駅」E6出口徒歩1分

zen place pilates 飯田橋
地下鉄東西線・南北線・有楽町線・都営大江戸線「飯田橋駅」B4b出口徒歩1分

zen place pilates 高田馬場
JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」木戸山改札西側徒歩1分

zen place pilates 国立
JR中央線「国立駅」南口徒歩3分

zen place pilates 多摩センター
小田急多摩センター駅 東口より徒歩2分

zen place pilates 府中
京王線「府中駅」南口徒歩4分

zen place pilates 昭島
JR青梅線 昭島駅南口から徒歩2分

zen place pilates 町田
JR町田駅　徒歩3分

zen place pilates 立川
JR各線「立川駅」北口徒歩7分

zen place pilates 調布
京王線「調布駅」東口徒歩2分

zen place pilates 東陽町
東京メトロ東西線「東陽町駅」2番出口徒歩3分

zen place pilates 西葛西
東京メトロ東西線「西葛西駅」南口徒歩2分

zen place pilates 錦糸町
JR総武線「錦糸町駅」南口駅徒歩4分

zen place pilates 二子玉川
東急田園都市線「二子玉川駅」西口 徒歩6分

zen place pilates 三田
都営地下鉄浅草線・三田線「三田駅」A3出口前エレベーター直結(am7:30～エレベーター始動)

zen place pilates 六本木
日比谷線「六本木駅」2番出口徒歩2分

zen place pilates 田町
JR山手線・京浜東北線「田町駅」東口(芝浦口)徒歩5分

zen place pilates 赤坂
東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口徒歩3分

zen place pilates 麻布十番
都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」7番出口徒歩1分

zen place pilates 下北沢 第1
京王井の頭線「下北沢駅」西口改札北側徒歩1分

zen place pilates 下北沢 第2
京王井の頭線「下北沢駅」西口徒歩3分

zen place pilates 代々木上原
小田急線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」南口2番出口徒歩2分

zen place pilates 千歳烏山
京王線「千歳烏山駅」北口徒歩2分

zen place pilates 成城学園前
小田急線小田原線「成城学園前駅」南口徒歩3分

zen place pilates 浜田山
京王井の頭線「浜田山駅」徒歩3分

zen place pilates 経堂
小田急線「経堂駅」北口徒歩3分

zen place pilates 吉祥寺
JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口徒歩1分

zen place pilates 国分寺
JR中央線・西武国分寺線「国分寺駅」北口徒歩3分

zen place pilates 荻窪
JR中央線・総武線「荻窪駅」北口・西口 徒歩5分

zen place pilates 西荻窪
JR中央線、総武線「西荻窪駅」北口徒歩3分

zen place pilates 阿佐ヶ谷
東京メトロ「南阿佐ヶ谷駅」2a・2b出口徒歩4分

zen place pilates 不動前
東急目黒線「不動前駅」徒歩5分

zen place pilates 中目黒
東急東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩7分

zen place pilates 代官山
東急東横線「代官山駅」北口徒歩4分

zen place pilates 恵比寿
JR山手線・埼京線「恵比寿駅」西口徒歩5分

zen place pilates 武蔵小山
東急目黒線「武蔵小山駅」東口徒歩1分

zen place pilates 渋谷
JR各線・京王井の頭線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口

zen place pilates 目黒
JR山手線「目黒駅」東口徒歩2分

zen place pilates 笹塚
京王線「笹塚駅」北口徒歩5分

zen place pilates 高輪
JR山手線・京浜東北線「高輪ゲートウェイ駅」徒歩6分

神奈川県

zen place pilates 川崎
京急本線・大師線「京急川崎駅」中央口徒歩5分

zen place pilates 新百合ヶ丘
小田急線「新百合ヶ丘駅」南口徒歩3分

zen place pilates 溝の口
東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」中央口徒歩5分

zen place pilates 青葉台
田園都市線「青葉台駅」北口徒歩2分

zen place pilates 元住吉
東急東横線「元住吉駅」東口徒歩1分

zen place pilates 日吉
東急東横線「日吉駅」西口徒歩1分

zen place pilates 武蔵小杉
JR各線「武蔵小杉駅」北口徒歩1分

zen place pilates 綱島
東急東横線「綱島駅」北口徒歩2分

zen place pilates たまプラーザ
東急田園都市線「たまプラーザ駅」北口 徒歩6分

zen place pilates 上大岡
京浜急行線　上大岡駅から徒歩1分

zen place pilates 戸塚
JR東海道線、横須賀・総武線、湘南新宿ライン・横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」東口徒歩3分

zen place pilates 東戸塚
JR湘南新宿ライン・横須賀線「東戸塚駅」東口徒歩3分

zen place pilates 横浜
横浜市営地下鉄「横浜駅」9番出口徒歩2分

zen place pilates 横浜みなみ西口
JR・東急東横線・京急本線・相鉄線　横浜駅西口徒歩10分

zen place pilates 横浜元町
みなとみらい線「元町・中華街駅」3番出口徒歩3分

zen place pilates 茅ヶ崎
東海道線 湘南新宿ライン 茅ヶ崎駅 北口から徒歩5分

zen place pilates 藤沢
JR東海道線・小田急江ノ島線「藤沢駅」南口徒歩2分

zen place pilates 鎌倉
JR横須賀線、湘南新宿ライン・江ノ島電鉄「鎌倉駅」西口徒歩4分

北陸エリア

新潟県

zen place pilates 新潟
新潟駅徒歩5分

東海エリア

岐阜県

zen place pilates 岐阜
名鉄名古屋本線 名鉄岐阜駅 中央口から徒歩2分

静岡県

zen place pilates 静岡
JR線 静岡駅から徒歩15分

愛知県

zen place pilates 名駅
名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分

zen place pilates 栄
東山線「栄駅」8番出口 徒歩6分

zen place pilates 藤が丘
地下鉄東山線・リニモ　藤が丘駅　1出口から徒歩2分

zen place pilates 金山
JR、名鉄金山駅北口　徒歩7分 名城線、名港線　金山駅２番出口徒歩5分

近畿エリア

京都府

zen place pilates 京都
阪急「烏丸駅」、京都市営地下鉄「四条駅」12番出口徒歩1分

zen place pilates 京都西院
阪急京都線 西院駅 西改札口から徒歩1分

大阪府

zen place pilates 千里中央
北大阪急行電鉄「千里中央駅」北口徒歩３分

zen place pilates 江坂
御堂筋線4番出口「江坂駅」徒歩1分

zen place pilates 豊中
阪急宝塚線「豊中駅」東口徒歩5分

zen place pilates 高槻
JR京都線（東海道本線）「高槻駅」南口徒歩2分

zen place pilates 南森町
谷町線・堺筋線、JR東西線「南森町駅」4B出口徒歩1分

zen place pilates 堺東
南海高野線・南海特急　堺東駅西出口から徒歩4分

zen place pilates 天王寺
JR「天王寺駅」南口徒歩5分、地下鉄「天王寺駅」10番出口徒歩5分

zen place pilates 天神橋筋六丁目
地下鉄谷町線 天神橋筋六丁目駅　1番出口から徒歩1分

zen place pilates 心斎橋
地下鉄各線「心斎橋駅」7番出口徒歩3分

zen place pilates 梅田
JR各線「大阪駅」、JR各線「北新地駅」徒歩3分

兵庫県

zen place pilates 三宮
JR各線「三ノ宮駅」中央改札口徒歩８分

zen place pilates 塚口
阪急各線「塚口駅」北出口徒歩4分

zen place pilates 西宮北口
阪急神戸線　西宮北口駅　北西口から徒歩2分

中国エリア

広島県

zen place pilates 広島
広電1号線　立町駅徒歩2分/紙屋町東駅徒歩2分

九州エリア

福岡県

zen place pilates 福岡天神
地下鉄空港線 天神駅/西鉄福岡（天神）駅 西1出口より徒歩5分

zen place pilates 福岡薬院
城南線「薬院大通駅」動植物園口 徒歩4分

 

あなたの近くや通える場所にzen place pilatesはあったでしょうか。

zen place pilates溝の口をおすすめする人とおすすめしない人

zen place pilates溝の口には相性の良いタイプと、少し合わないケースがあります。ここでは、スタジオ選びで後悔しないために「どんな人に向いていて、どんな人には向かないのか」を分かりやすくまとめました。

zen place pilates溝の口をおすすめする人

zen place pilates溝の口をおすすめできる人は以下の通りです：

1. 初めてのピラティスで不安がある人
   基礎から丁寧に教えてくれるインストラクターが多く、初心者でも安心してスタートできます。

2. 正しい姿勢や体の使い方を身につけたい人
   zen placeは解剖学に基づいた指導が特徴で、体の癖の改善や姿勢の安定を目指したい人に向いています。

3. 肩こり・腰痛など、慢性的な不調を感じている人
   姿勢改善と深い呼吸を組み合わせるレッスンが多く、不調の根本にアプローチしたい人にぴったりです。

4. 本格的にピラティスを学びたい人
   マシンやマットのクラスだけでなく、指導者資格につながるプログラムも多く、ステップアップを目指す人にもおすすめです。

5. 少人数で落ち着いた環境が好きな人
   クラスは最大10名前後、丁寧なサポートを受けながら落ち着いて集中できる雰囲気があります。

6. 短期間で体を変えたいと考えている人
   グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたプランもあり、効率良く効果を実感したい人に選ばれています。

7. 運動が苦手でも続けやすい環境を探している人
   ハードすぎず、でも確実に体が変わるメソッドなので「無理なく続けたい」という人にちょうどいいスタジオです。

これらの点から、様々なニーズに応じた質の高いレッスンを提供しているため、多くの人におすすめできます。

 

zen place pilates溝の口をおすすめしない人

zen place pilates溝の口をおすすめしない人は以下の通りです：

1. とにかく激しい運動で汗をかきたい人
   zen placeは、解剖学に基づいて正しい動きを丁寧に積み上げていくスタイルです。強度が高いフィットネス系のワークアウトを求める人には、物足りなさを感じることがあります。

2. 先生にずっと付きっきりで教えてほしい人
   グループレッスンは少人数とはいえ、マンツーマンではありません。「1つ1つの動きを細かく直してほしい」という人は、プライベートレッスンの比重を増やしたほうが満足しやすいです。

3. 短期間だけ通って成果だけ欲しい人
   ピラティスは継続するほど体が整っていく性質があり、zen placeも長期的に取り組むことで真価を感じやすいスタジオです。数回だけで劇的な変化を求める人には合わない場合があります。

以上、zen place pilates溝の口をおすすめしない人とおすすめする人でした。

zen place pilates溝の口に寄せられるよくある質問（FAQ）

zen place pilates溝の口に寄せられるよくある質問を紹介します。

Q1.ピラティスとは？

A1.ピラティスは、ドイツ人医師ジョセフ・ピラティス氏によって第一次世界大戦中に考案されたメソッドで、もともとは負傷兵がベッドに横になったまま行えるリハビリとして生まれました。一般的な筋トレとは異なり、背骨を一本ずつ意識しながら深い呼吸とともに動くことで、インナーマッスル（深層筋）や内臓をやさしく刺激し、神経系・免疫系といった身体機能を整えていくのが大きな特徴です。

また、脳の働きにもアプローチできるため、人が本来持つ力を引き出す「動く瞑想」と呼ばれることもあります。集中力が高まったり、心が落ち着いたりと、精神面への良い影響も期待されます。

海外ではジュリア・ロバーツ、キャメロン・ディアス、レディー・ガガなど多くのハリウッドスターが心身のメンテナンスとして取り入れ、日本でも石田ゆり子さん、優木まおみさん、加賀まりこさんといった俳優や、イチロー選手、錦織圭選手、伊達公子選手、上田桃子選手などプロアスリートがパフォーマンス向上やメンタルケアのために活用しています。

Q2.ピラティス・ヨガの効果は？

A2.さまざまな効果が報告されていますが、いずれも呼吸と動きを組み合わせることで、体幹や背骨・骨盤を整え、自律神経の安定やホルモンバランスの調整、体質や姿勢の改善が期待できます。

さらに、代謝が上がることでダイエットにつながったり、自律神経が整うことでストレスが軽減され、心の安定から病気の予防に役立つという研究結果も発表されています。

Q3.ヨガとピラティスの違いは？

ヨガはおよそ5000年前のインドで生まれ、修行の一環として広まりました。一方、ピラティスは第一次世界大戦中にジョセフ・ピラティス氏が負傷兵のリハビリ方法として考案したものです。

【ヨガ】
ヨガは、身体と心の調和を図ることを目的とした伝統的なメソッドです。動きに合わせて行う呼吸は主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐くのが一般的。副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせる効果が期待できます。

【ピラティス】
ピラティスは、呼吸と連動した動きの中で背骨まわりの筋肉を働かせ、インナーマッスルを効率よく強化していくエクササイズです。呼吸は胸式呼吸が中心で、鼻から吸い、口から吐き出すのが特徴。交感神経を刺激するため、頭と身体がシャキッとしやすく、連続した動きの中で細かな感覚に意識を向けることで瞑想に近い効果も得られます。

zen placeでは、ピラティスとヨガの動きを「マインドフル・ムーブメント」と位置づけ、エクササイズを通して脳神経に働きかけ、心と身体がより健やかに過ごせるライフスタイルとして提案しています。

Q4.​_筋トレとピラティス・ヨガでは効果にどのような違いがありますか？

zen placeのピラティス・ヨガは、単にボディメイクや筋力アップ、ダイエットだけを目的としたものではありません。細かな動きを意識しながら行うことで集中力が高まり、内側の感覚に目を向ける習慣が身につきます。

その結果、脳神経系へアプローチでき、免疫機能が整いやすくなったり、心の状態がより安定していくといった変化も期待できます。

正しいフォームで続けていくと、お腹まわりがすっきりしたり、背筋が自然に伸びたり、首や肩の余分な力が抜けて軽く感じられたりと、全身がバランスの取れた健康的な状態へ導かれていきます。鎖骨のラインもきれいに開くようになり、見た目も内面も心地よいコンディションへ整っていきます。

Q5.まったくの初心者、身体が硬い、 運動が苦手でも大丈夫？

zen placeのレッスンは、年齢・性別、そして運動経験に関係なくどなたでも参加できます。初心者マークがないクラスでも強度は少し上がりますが、基本的にはどなたでも楽しめる内容です。

見学のみ（予約不要）も歓迎しているため、気軽にスタジオへお立ち寄りいただけます。

また、妊娠中の方をはじめ、身体を動かすことに不安がある場合や質問がある場合は、各スタジオまたは総合受付にご相談ください。
総合受付：050-3355-5225（平日9:00〜20:00、土日祝・休館日9:00〜18:00）

Q6.体験当日の来店時間・所要時間

所要時間はおおよそ2時間です。
当日は着替えの時間も含め、レッスン開始20分前までにご来店ください。

レッスン時間は55分となっており、一部のヨガプログラムには90分のクラスもありますので、予約時にご確認いただけると安心です。

レッスン後には、ヨガやピラティスをより効果的に続けるためのポイントなどを、約60分かけて丁寧にご紹介します。

Q7.体験当日の持ち物・服装

当日ご用意いただきたいものは以下の通りです。

● ピラティス・常温ヨガ
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズは不要です）
・汗拭き用タオル
※店舗によってはウォーターサーバーやお水の販売があります。

● ホットヨガ・ホットピラティス・ホットHIIT
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズ不要）
・汗拭き用タオル
・水1リットル以上
・シャワー用バスタオル
・替えの下着
※お水の販売やレンタルタオル（有料）も利用できます。

Q8.体験の種類はなにがある？

A8.【レッスンは大きく3種類あります】

● グループレッスン
複数名で一緒に受けるレッスンです。みんなで動く楽しさがあり、気軽に参加できます。

● プライベートレッスン
マンツーマンで行うため、一人ひとりの状態に合わせた内容で進められます。すべての方におすすめですが、特に妊娠中の方、けがの回復期の方、運動に不安がある方、体験が初めての方に安心して受けていただけます。

● マシングループレッスン
専用マシンを使い、3名程度の少人数で行うピラティスレッスンです。より細かい動きが分かりやすく、初心者でもフォームをつかみやすいのが特徴です。

【ヨガスタジオには2つの温度設定があります】

● 常温
常温（約22度）の環境で行う、落ち着いて集中しやすいスタイルのレッスンです。

● ホット
スタジオを約40度に温めた環境で行います。汗をしっかりかきたい方に人気です。一部のスタジオでは「ローホット（約28度、軽く汗ばむ程度）」のプログラムも用意されています。

Q9.体験レッスン料金のお支払い方法

A9.事前決済と、体験当日にスタジオでお支払いいただく方法のどちらかをお選びいただけます。

● 決済の事前登録
グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認された後に引き落としされます。
体験申し込み時だけでなく、レッスン開始20分前まで事前決済の登録が可能です。詳しくは、体験申し込み完了メールをご確認ください。
※プライベートレッスンは、レッスン開始24時間前以降のキャンセルは100％請求となりますのでご注意ください。

● スタジオ決済
スタジオでは、クレジットカードまたはPayPayでお支払いいただけます。
※2021年7月時点の取り扱いカードブランド：VISA / MASTER / JCB / AMEX / Diners
※現金でのお支払いはできません。

Q10.特別割引プランについて知りたい

A10.zen placeでは、ピラティスやヨガを無理なく続けていただけるよう、ライフステージに合わせた特別料金や、長くご利用いただいている方への優待プランを用意しています。該当する方は、スタジオで気軽にお声がけください。

■ UNDER 25（25歳以下の方）
・対象プラン：フリー、月4、月6
・割引内容：対象プランの月額会費が 20％オフ

■ OVER 70（70歳以上の方）
・対象プラン：デイフリー、月4（AM9〜PM6までのクラス限定）
・割引内容：対象プランの月額会費が 40％オフ

■ 継続割引（入会後37ヶ月以上継続された方）
・対象：月額会員
・割引内容：月額会費が 最大30％オフ

※お申し出の際は、身分証明書の提示が必要です。
※入会キャンペーンとの併用は可能です。
※ほかのプラン割引との併用は不可となります。

以上が、zen place pilates溝の口に寄せられる質問でした。

参考

こちらの記事の作成に際し、引用させていただいたサイトを紹介しています。

• ヨガ・ピラティス - 協会けんぽ
• Googlemap
• MSDマニュアル家庭版
• AFAA PILATES ～リフォーマー～ WORKSHOP MANUAL
• 背筋を強くしよう - 日本理学療法士協会
• 鍛えよう、体幹！ - 千葉県医師会
• EDUCATORS
• 厚生労働省
• 体癖はじめの一歩
• JSPO 日本スポーツ協会
• Wikipedia
• Return to LifeThrough Contrology
• リハビリテーション医療における安全管理

 

まとめ：zen place pilates溝の口の口コミレビューを暴露！

zen place pilates溝の口は、丁寧で分かりやすい指導や落ち着いたスタジオ環境が評価され、初心者から経験者まで幅広く通いやすいスタジオだと感じられる口コミが多く見られました。

特に、姿勢改善や体の使い方をしっかり学びたい人、継続して体を整えていきたい人に向いている印象です。

一方で、より強度の高い運動を求める人や、短期間だけで結果を出したい人には少しイメージと違う部分もあるようです。

ただ、スタジオの雰囲気や指導スタイルには一貫した品質があり、落ち着いて自分の体と向き合える場所を探している方にとっては、安心して選びやすい選択肢になるでしょう。

もし迷っている場合は、まず体験レッスンを受けてみると、スタジオとの相性がより分かりやすくなります。続けやすい環境かどうか、ぜひ一度試してみてくださいね。

 

zen place pilates溝の口の公式サイトはこちら