「二重橋前駅の近くにピラティススタジオはある？」「女性専用のマシンピラティスに通いたい」「仕事帰りに通いやすいスタジオはどこ？」と迷っていませんか。
東京都千代田区にある二重橋前駅は、丸の内や東京駅、有楽町駅、大手町駅に近いオフィス街です。皇居外苑や丸の内仲通りも近く、仕事の前後や買い物のついでにピラティスへ通いやすいエリアといえます。
二重橋前駅のすぐ近くにはピラティス専門スタジオが多くありませんが、東京駅八重洲方面や銀座方面まで範囲を広げると、女性専用のマシングループ、男女で利用できる総合スタジオ、少人数制、マンツーマンのパーソナルなどを選べます。
この記事では、二重橋前駅から徒歩15分以内で通える8店舗を、料金、体験料金、女性専用・男性利用、マシン・マット、グループ・パーソナル、駅からの距離で比較しました。
二重橋前駅周辺で、生活や仕事に無理なく取り入れられるピラティススタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。
二重橋前駅周辺のピラティススタジオ比較表
二重橋前駅周辺では、月額1万円前後で通えるグループレッスンから、マンツーマンのパーソナルまで選べます。料金だけでなく、レッスン形式や男女利用、二重橋前駅からの通いやすさも比較しましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 東京八重洲店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円～ | 0円 | 徒歩約11分 |
| zen place pilates 八重洲 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 1,000円～ | 徒歩約12分 |
| BDC PILATES 銀座並木 | 男女共用・マシン・少人数グループ | 月4回16,280円 | 3,850円 | 徒歩約11分 |
| ピラティスK 銀座店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回13,420円 | 0円 | 徒歩約12分 |
| Rintosull 銀座グラッセ店 | 男女共用・マシン・グループ・ホットヨガ | 月4回10,800円 | 100円 | 徒歩約11分 |
| ルルト 銀座店 | 男女利用可・マシン・完全マンツーマン | 月3回29,700円 | 5,000円※平日限定 | 徒歩約15分 |
| Hain pilates 東京駅店 | 女性専用・マシン・パーソナル | 月4回22,000円 | 2,200円 | 徒歩約9分 |
| Pilates Alim 銀座スタジオ | 女性専用・マシン・少人数グループ | 月2回8,800円～ | 3,500円～ | 徒歩約15分 |
※料金は税込です。
※体験料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。入会前に公式サイトで最新情報や適用条件を確認してください。
※徒歩時間は地図上の徒歩ルートを基にした目安です。利用する出口や信号、歩く速さによって変わります。
※ルルト 銀座店とPilates Alim 銀座スタジオは徒歩約15分の位置にあります。体験時に実際の経路を歩き、無理なく通えるか確認してください。
二重橋前駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
ここからは、二重橋前駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオを詳しく紹介します。女性専用のマシングループから、男女共用スタジオ、少人数制、マンツーマンまで、希望に合う店舗を探してみましょう。
the SILK 東京八重洲店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 1,100円 |
| 月額最安 | 月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月3回13,280円、月4回15,280円、平日昼通い放題19,280円、通い放題22,280円 |
| 施設利用料 | 月額700円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒103-0028 東京都中央区八重洲1-5-9 八重洲加藤ビルディング5階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約11分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 東京八重洲店は、白を基調とした明るい空間でレッスンを受けられる、女性専用のマシンピラティススタジオです。東京駅八重洲北口から徒歩3分、日本橋駅から徒歩2分、大手町駅からも徒歩5分の場所にあります。
レッスンでは、専用マシンのリフォーマーを使い、音楽に合わせながら全身を動かします。インストラクターの動きを見ながら進めるグループ形式で、初心者向けの基本プログラムも用意されています。
体験者の多くがピラティス初心者で、マシンの使い方や姿勢をレッスン前に案内してもらえます。運動経験が少ない方や、マシンを使うのが初めての方も参加しやすいでしょう。
料金は月3回13,280円からです。月4回プランのほか、平日の日中に通えるプランや毎日1回受講できる通い放題プランもあります。月会費とは別に、月額700円の施設利用料が必要です。
無料体験では、ウェアやタオルを借りられる手ぶらキャンペーンが実施されることがあります。仕事帰りや買い物の途中に体験したい方にも便利です。
ただし、短期間の割引キャンペーンには長期の継続条件や解約金が設定される場合があります。通常料金だけでなく、割引終了後の料金や継続期間を確認してから申し込みましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・おしゃれで清潔感のある空間を重視する方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・東京駅や日本橋駅も利用する方
・無料体験を手ぶらで受けたい方
編集部コメント
女性専用の安心感、スタジオの清潔感、無料体験の始めやすさを高く評価しました。二重橋前駅から少し歩きますが、東京駅や日本橋駅も使える女性には特に通いやすいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 八重洲
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マットグループ1,000円～、プライベート8,250円～ |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | マット月4回10,450円、マット・マシン各2回12,650円、リフォーマー月4回15,400円、プライベート月4回38,280円 |
| 設備運営管理費 | 月額550円 |
| レッスン時間 | 約55分 |
| 営業時間 | 平日7:30～22:00、土日祝8:00～19:30 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒103-0027 東京都中央区日本橋2-3-21 八重洲セントラルビル6階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約12分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 八重洲は、マットとマシン、グループとプライベートのすべてに対応した男女共用スタジオです。日本橋駅から徒歩3分、東京駅八重洲北口から徒歩5分で、男性も利用できます。
マットグループでは、呼吸や背骨、骨盤の動かし方など、ピラティスの基本を学べます。リフォーマーグループでは、マシンのサポートを使いながら、目的に合わせた負荷で身体を動かします。
グループレッスンだけでなく、インストラクターと1対1で取り組むプライベートレッスンも選べます。身体の癖を詳しく確認したい方や、グループでは動きが合っているか不安な方にも向いています。
月額料金はマットグループ月4回10,450円からです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは12,650円で、両方をバランスよく試したい方に選びやすいでしょう。
平日は22時まで営業しているため、丸の内や大手町、東京駅周辺で働く方も仕事帰りに通いやすい環境です。全国の系列スタジオを利用できるため、平日と休日で店舗を使い分けたい方にも適しています。
こんな人におすすめ
・男性も利用できるスタジオを探している方
・マットとマシンの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・ピラティスの基本から学びたい方
・複数の系列スタジオを利用したい方
編集部コメント
選べるレッスン形式の多さと、男性も利用できる点を評価しました。どのレッスン形式が自分に合うか分からない方や、長期的にピラティスを学びたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
BDC PILATES 銀座並木
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○※新規受付停止中 |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 3,850円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | グループ月4回16,280円 |
| 主要プラン | 月4回16,280円、月6回23,100円、月8回29,260円 |
| 施設維持費 | 月額770円 |
| 追加受講 | 1回4,070円 |
| レッスン時間 | 約55分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約11分 |
| 公式サイト | BDC PILATESの公式サイトを見る |
BDC PILATES 銀座並木は、リフォーマーを使用した少人数制のグループレッスンを受けられる、男女共用のマシンピラティス専門スタジオです。
BDCは、ダンサーを育成してきたブロードウェイダンスセンターがプロデュースしています。解剖学や運動科学を学んだインストラクターが、身体の動かし方を細かく確認しながらレッスンを進めます。
グループレッスンは最大6～8名程度の少人数制です。大人数のレッスンよりもインストラクターの目が届きやすく、動きや姿勢について声をかけてもらいやすい環境です。
料金は月4回16,280円で、月6回と月8回のプランも用意されています。月会費とは別に、月額770円の施設維持費が必要です。
プライベートレッスンにも対応していますが、銀座並木スタジオでは新規の体験と入会を一時的に締め切っています。個別指導を希望する方は、受付の再開状況を公式サイトで確認してください。
有楽町駅から徒歩2分、銀座一丁目駅から徒歩1分のため、二重橋前駅だけでなく、JRや有楽町線を利用する方にも通いやすいでしょう。
こんな人におすすめ
・少人数のグループレッスンを受けたい方
・男性も利用できるマシン専門店を探している方
・インストラクターの指導力を重視する方
・大人数のレッスンが苦手な方
・有楽町駅や銀座一丁目駅も利用する方
編集部コメント
少人数制で、一人ひとりの動きを確認してもらいやすい点を評価しました。一般的なグループレッスンではサポートが物足りないものの、パーソナルほど高額な料金は避けたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
ピラティスK 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 登録料 | 5,500円 |
| 施設利用料 | 2,530円 |
| 月額最安 | 月4回13,420円 |
| 主要プラン | 月4回13,420円、月8回16,170円、プレミアム18,920円 |
| 施設維持費 | 月額825円 |
| 追加受講 | 1回2,200円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 営業時間 | 平日9:30～16:00／17:30～22:00、土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 第1月曜日※スケジュールによる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約12分 |
| 公式サイト | ピラティスKの公式サイトを見る |
ピラティスK 銀座店は、音楽に合わせて身体を動かす、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩4～5分、有楽町駅から徒歩6分の場所にあります。
リフォーマーを使用したグループレッスンでは、基本的な姿勢や動きを学ぶ初心者向けクラスから、お腹、お尻、脚、背中などの部位別プログラムまで選べます。
音楽に合わせながらテンポよく進むため、静かな環境で黙々と運動するよりも、楽しみながら身体を動かしたい方に向いています。
月4回プランは13,420円です。月8回や毎日通えるプランもあり、生活スタイルや目標に応じて受講回数を選べます。月会費とは別に、月額825円の施設維持費がかかります。
体験レッスンは0円で案内されています。銀座店の雰囲気やレッスンのテンポが自分に合うか、無料体験で確認してから入会を判断できます。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・音楽に合わせて楽しく運動したい方
・お腹やお尻などの部位別プログラムを受けたい方
・無料体験から始めたい方
・銀座一丁目駅や有楽町駅も利用する方
編集部コメント
女性専用、無料体験、部位別プログラムという始めやすさを評価しました。ボディメイクを意識しながら、楽しさも重視して続けたい女性におすすめです。
＼無料体験レッスン受付中／
Rintosull 銀座グラッセ店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| ホットヨガ | ○ |
| 体験料金 | 100円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 登録金 | 5,000円 |
| 月額最安 | 月4回10,800円 |
| 主要プラン | 月4回10,800円、2店舗通い放題15,800円、系列全店通い放題16,800円 |
| 運営管理費 | 月額680円 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 木曜日 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約11分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull 銀座グラッセ店は、マシンピラティスとホットヨガの両方を利用できる男女共用スタジオです。銀座駅C8出口から徒歩1分、有楽町駅から徒歩3分の場所にあります。
マシンピラティスでは、リフォーマーを使ったグループレッスンを受けられます。脚、お尻、腕、背中などの部位別プログラムに加えて、上半身や下半身、全身を動かすクラスもあります。
LAVAとのコラボ店舗のため、ホットヨガも受けられるのが特徴です。ピラティスだけでなく、柔軟性を高める運動や発汗するレッスンも取り入れたい方に向いています。
月4回プランは10,800円です。2店舗を利用できる通い放題プランや、LAVAなどの系列ブランドを利用できるプランも用意されています。月会費とは別に、月額680円の運営管理費が必要です。
体験レッスンは100円で、ウェアとタオルが付いた手ぶら体験が案内されています。スタジオにはシャワー、更衣室、鍵付きロッカー、パウダースペースもあります。
こんな人におすすめ
・男性も利用できるマシンピラティスを探している方
・ピラティスとホットヨガの両方を受けたい方
・月4回の料金を抑えたい方
・シャワーや更衣室の設備を重視する方
・有楽町駅や銀座駅も利用する方
編集部コメント
月4回10,800円という料金に加え、ホットヨガも選べる点を評価しました。ピラティスだけに限定せず、気分や目的に合わせて複数の運動を楽しみたい方におすすめです。
＼手ぶら体験レッスン受付中／
ルルト 銀座店
★★★★☆ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | △ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 平日限定5,000円 |
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 月3回29,700円 |
| 主要プラン | 月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-9 三和産工ビル6階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約15分 |
| 公式サイト | ルルトの公式サイトを見る |
ルルト 銀座店は、理学療法士が監修する完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩約3～4分の場所にあります。
レッスン前に姿勢や身体の動きを確認し、悩みや目標に合わせて内容を組み立ててもらえます。グループレッスンでは自分の動きが合っているか不安な方や、身体の左右差を細かく確認してほしい方に向いています。
理学療法士が考案したメソッドを採用し、解剖学に基づいて一人ひとりに合った運動を提案しています。男性も利用でき、年齢制限も設けられていません。
月額料金は月3回29,700円、月4回38,400円です。受講回数が多くなるほど、1回あたりの料金が安くなります。
初回体験は平日限定で5,000円です。土日祝日の新規体験は受付を停止しているため、平日に体験時間を確保できるか確認しましょう。
二重橋前駅から徒歩約15分のため、今回紹介した中では距離があります。体験時に実際の経路を歩き、仕事帰りや休日に継続できるか確認してください。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで身体を詳しく見てほしい方
・姿勢や身体の左右差が気になる方
・理学療法士監修の指導を受けたい方
・男性も通えるパーソナルを探している方
・完全個室で集中したい方
編集部コメント
料金はグループより高くなりますが、完全マンツーマンで身体の状態に合わせた指導を受けられます。自分の姿勢や動きを一度詳しく確認したい方におすすめです。
＼平日限定の体験レッスン受付中／
Hain pilates 東京駅店
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 2,200円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 登録料 | 5,500円 |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回22,000円、月6回31,350円、月8回39,600円、通い放題44,000円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土・祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒104-0028 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約9分 |
| 公式サイト | Hain pilatesの公式サイトを見る |
Hain pilates 東京駅店は、30分のマンツーマンレッスンを受けられる女性専用のマシンピラティススタジオです。東京駅直結の八重洲地下街にあり、雨の日も移動しやすい場所にあります。
レッスン時間は1回30分です。一般的な50～60分のパーソナルより短いため、昼休みや仕事帰りなど、限られた時間に運動を取り入れたい方に向いています。
女性専用で、インストラクターも女性です。グループレッスンでは質問しにくい方や、周囲の視線を気にせず運動したい方も利用しやすいでしょう。
月4回プランは22,000円で、1回あたり5,500円です。月6回、月8回、通い放題もあり、一般的なパーソナルピラティスより1回あたりの料金を抑えやすくなっています。
通い放題プランは月額44,000円ですが、予約枠が前日に開放されます。希望する日時を早めに予約できないため、利用条件を確認してから選びましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のパーソナルを探している方
・短時間で運動を続けたい方
・東京駅直結の店舗を選びたい方
・パーソナルの料金を抑えたい方
・仕事の前後や昼休みに通いたい方
編集部コメント
30分のマンツーマンを月4回22,000円で受けられる点が魅力です。二重橋前駅からも比較的近く、レッスン時間と移動時間を抑えたい女性に向いています。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Alim 銀座スタジオ
★★★★☆ 編集部評価：8.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ×※新富スタジオで実施 |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | 一般インストラクター3,500円、miey8,800円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 事務手数料 | 8,800円 |
| 月額最安 | 月2回8,800円 |
| 主要プラン | 月2回8,800円、月4回16,000円、月6回22,000円 |
| 営業時間 | 平日10:00～20:00、休日10:00～15:30 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-19-14 広徳ビル5階 |
| 二重橋前駅からのアクセス | 徒歩約15分 |
| 公式サイト | Pilates Alimの公式サイトを見る |
Pilates Alim 銀座スタジオは、少人数制のグループレッスンを受けられる女性専用スタジオです。宝町駅から徒歩3分、銀座一丁目駅と京橋駅から徒歩4分の場所にあります。
ピラティスをベースに、背骨や骨盤を意識しながら身体を動かす「骨格矯正ピラティス」を提供しています。身体が硬い方や初心者も参加できるクラスが用意されています。
グループレッスンは少人数制で、一人ひとりの身体の状態を確認しながら進めます。大人数のグループでは動きについていけるか不安な方にも向いています。
月2回プランは8,800円、月4回は16,000円、月6回は22,000円です。月2回から始められるため、ほかの運動と組み合わせたい方や、頻繁に通うのが難しい方にも選びやすいでしょう。
体験料金は担当インストラクターによって異なり、一般インストラクターは3,500円、代表のmieyによるレッスンは8,800円です。
二重橋前駅からは徒歩約15分です。信号や利用する出口によって15分を超える可能性があるため、体験時に実際の通いやすさを確認してください。
こんな人におすすめ
・女性専用の少人数レッスンを受けたい方
・骨盤や背骨を意識した運動をしたい方
・月2回から無理なく始めたい方
・大人数のグループが苦手な方
・銀座一丁目駅や宝町駅も利用する方
編集部コメント
月2回8,800円から始められるため、通う頻度を抑えたい女性にも選びやすいスタジオです。二重橋前駅からは距離がありますが、少人数制を重視する方は候補に入るでしょう。
＼体験レッスン受付中／
二重橋前駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
二重橋前駅周辺には、女性専用のマシングループから、男女共用、少人数制、マンツーマンまで、特徴の異なるスタジオがあります。料金だけで決めず、通いやすさやレッスン形式、予約の取りやすさも確認しましょう。
二重橋前駅から無理なく通える距離か確認する
ピラティスは、1回だけではなく継続して通うことが大切です。二重橋前駅から徒歩10～15分でも、勤務先や利用する出口、信号の数によって負担は変わります。
今回紹介したスタジオは、東京駅八重洲方面と銀座方面に分かれています。丸の内側から東京駅を横断する場合は、地図上の徒歩時間よりも移動に時間がかかることがあります。
体験レッスンへ行く際は、普段利用する出口や勤務先から実際に歩き、無理なく通えるか確認してください。雨の日や夏の暑い時期も想定しておくと、入会後に後悔しにくくなります。
東京駅、有楽町駅、銀座一丁目駅、日本橋駅なども利用できる方は、別の駅からの経路も確認しましょう。
グループ・少人数・パーソナルから選ぶ
料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
the SILK 東京八重洲店、ピラティスK 銀座店、Rintosull 銀座グラッセ店では、マシンを使用したグループレッスンを受けられます。複数の参加者と一緒に身体を動かすため、運動を習慣にしやすいのがメリットです。
大人数のレッスンでは不安な方には、BDC PILATES 銀座並木やPilates Alim 銀座スタジオの少人数制が候補になります。インストラクターの目が届きやすく、グループとパーソナルの中間に近い環境です。
姿勢や身体の癖を細かく確認してほしい方には、ルルト 銀座店やHain pilates 東京駅店などのパーソナルが向いています。
自分で動きを修正できるか不安な方は、最初にパーソナルを受け、基本を覚えてからグループへ移る方法もあります。
女性専用か男女共用かで選ぶ
男性の視線を気にせず運動したい方は、女性専用スタジオを選ぶと通いやすいでしょう。
the SILK 東京八重洲店、ピラティスK 銀座店、Hain pilates 東京駅店、Pilates Alim 銀座スタジオは女性専用です。
女性専用スタジオは、更衣室やパウダースペースなどが女性向けに整えられている店舗が多く、初めてピラティスへ通う方にも選びやすいでしょう。
男性が利用したい場合は、zen place pilates 八重洲、BDC PILATES 銀座並木、Rintosull 銀座グラッセ店、ルルト 銀座店が候補になります。
夫婦やパートナーで同じスタジオへ通いたい方も、男女共用かどうかを確認してください。
月会費以外の追加費用を確認する
スタジオを比較するときは、月額料金だけで判断しないことが大切です。
店舗によっては、入会金、登録料、事務手数料、施設利用料、運営管理費などがかかります。毎月数百円程度でも、1年間では大きな差になります。
体験当日の入会で初期費用が無料になるキャンペーンもありますが、一定期間の継続が条件になる場合があります。
入会前には、次の費用を確認しましょう。
・入会時に支払う合計金額
・毎月かかる月会費以外の費用
・レンタルウェアや靴下の料金
・追加レッスンの料金
・予約変更やキャンセルの料金
・休会や退会にかかる費用
割引料金だけでなく、通常料金へ戻った後の支払額も確認しておくと安心です。
通いたい時間帯に予約を取れるか確認する
料金や設備が魅力的でも、希望する時間に予約を取れなければ継続しにくくなります。
平日の18時以降や土日の午前中は、予約が集中しやすい時間帯です。仕事帰りに通う予定なら、希望する曜日と時間帯のレッスン数を確認しましょう。
グループレッスンでは、1週間に何本のクラスがあるか、予約は何日前から取れるか、キャンセル待ちができるかも重要です。
パーソナルでは、担当インストラクターによって予約枠が異なります。毎週同じ時間に通いたい方は、固定しやすいか確認してください。
体験時には、予約画面を見せてもらい、自分が通いたい時間帯の空き状況を確認すると失敗を防げます。
体験レッスンで雰囲気と指導方法を比べる
公式サイトだけでは、インストラクターとの相性やレッスンの雰囲気までは分かりません。
体験レッスンでは、説明の分かりやすさ、レッスンの進む速さ、参加人数、スタジオの清潔感、更衣室の使いやすさなどを確認しましょう。
また、体験後の料金説明が分かりやすいか、無理に契約を勧められないかも大切です。
複数のスタジオで迷っている場合は、女性専用のグループと少人数制、またはグループとパーソナルなど、形式の異なる2店舗を体験すると比較しやすくなります。
レッスン内容だけでなく、「この場所なら無理なく通い続けられそう」と感じられるかを基準に選びましょう。
目的別におすすめの二重橋前駅周辺のピラティススタジオ
二重橋前駅周辺には、女性専用、男女共用、少人数制、パーソナルなど、特徴の異なるスタジオがあります。ここでは、重視したい条件ごとにおすすめの店舗を紹介します。
女性専用のマシンピラティスならthe SILK 東京八重洲店
女性専用の環境とスタジオの清潔感を重視する方には、the SILK 東京八重洲店がおすすめです。
白を基調とした明るい空間で、リフォーマーを使用したグループレッスンを受けられます。女性専用のため、男性の視線を気にせず身体を動かしたい方にも向いています。
初心者向けの基本プログラムがあり、マシンの使い方や姿勢から教えてもらえます。音楽に合わせて進むため、トレーニングのような堅苦しさが苦手な方も続けやすいでしょう。
東京駅や日本橋駅から近く、二重橋前駅周辺で働いている方にも通いやすい立地です。体験レッスンは0円で案内されているため、スタジオの雰囲気を確認してから入会を判断できます。
男性も通えるスタジオならzen place pilates 八重洲
男性も利用でき、レッスン形式を幅広く選びたい方には、zen place pilates 八重洲がおすすめです。
男女共用で、マットとマシン、グループとプライベートのすべてに対応しています。男性が一人で通う場合だけでなく、夫婦やパートナーで同じスタジオを利用したい場合にも候補になります。
最初はマットグループで基本を学び、慣れてからマシンを取り入れることも可能です。グループで分かりにくかった動きを、プライベートレッスンで詳しく確認する通い方もできます。
どのレッスン形式が自分に合っているか分からない方にも選びやすいスタジオです。
少人数で丁寧に教えてほしいならBDC PILATES 銀座並木
大人数のグループでは動きを見てもらえるか不安な方には、BDC PILATES 銀座並木がおすすめです。
少人数制のマシングループを採用しており、一般的な大人数レッスンよりもインストラクターの目が届きやすい環境です。姿勢や動きについて声をかけてもらいながら取り組めます。
パーソナルほど料金をかけずに、丁寧な指導を受けたい方に向いています。男性も利用できるため、男女共用の少人数スタジオを探している方にも選びやすいでしょう。
月額料金を抑えたいならRintosull 銀座グラッセ店
月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方には、Rintosull 銀座グラッセ店が候補です。
月4回プランは10,800円で、今回紹介したマシングループの中では比較的始めやすい料金です。月会費とは別に運営管理費がかかるため、毎月の総額も確認しましょう。
マシンピラティスだけでなく、ホットヨガも利用できるのが特徴です。ピラティスとヨガを気分や目的に合わせて選びたい方に向いています。
体験は手ぶらで参加できる場合があり、ウェアやタオルを用意せずに試せる点も便利です。
音楽に合わせて楽しく運動するならピラティスK 銀座店
運動の楽しさやボディメイクを重視する女性には、ピラティスK 銀座店がおすすめです。
音楽に合わせてテンポよく身体を動かすため、黙々としたトレーニングが苦手な方にも向いています。お腹、お尻、脚、背中など、気になる部位に合わせたプログラムを選べます。
女性専用で、初心者向けの基本クラスも用意されています。無料体験で実際の音量やレッスンの進む速さを確認してみましょう。
完全マンツーマンならルルト 銀座店
姿勢や身体の動きを細かく確認してもらいたい方には、ルルト 銀座店がおすすめです。
理学療法士が監修する完全マンツーマンのスタジオで、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてレッスン内容を組み立ててもらえます。
グループレッスンでは正しく動けているか分からない方や、身体の左右差、姿勢の癖が気になる方に向いています。男性も利用可能です。
二重橋前駅からは徒歩約15分のため、体験時に実際の経路を確認してください。
二重橋前駅周辺のピラティスに関するよくある質問
二重橋前駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい点をまとめました。入会後に後悔しないためにも、料金やレッスン形式、利用条件を確認しておきましょう。
ピラティス初心者でもグループレッスンについていけますか？
初心者向けのクラスを選べば、運動経験が少ない方でも始められます。
the SILK 東京八重洲店やピラティスK 銀座店には、マシンの使い方や基本姿勢から取り組めるプログラムがあります。
レッスンについていけるか不安な方は、参加人数の少ないBDC PILATESや、マンツーマンのルルト、Hain pilatesなども候補です。
二重橋前駅のすぐ近くにスタジオはありますか？
二重橋前駅の出口から数分で通えるピラティス専門スタジオは多くありません。
東京駅八重洲方面や銀座、有楽町方面まで徒歩圏を広げることで、グループやパーソナルなど幅広いスタジオを選べます。
勤務先が丸の内にある場合は、二重橋前駅だけでなく、東京駅、有楽町駅、銀座一丁目駅からの経路も確認するとよいでしょう。
女性専用のスタジオはありますか？
女性専用スタジオはあります。
the SILK 東京八重洲店、ピラティスK 銀座店、Hain pilates 東京駅店、Pilates Alim 銀座スタジオは女性専用です。
グループレッスンを希望する方はthe SILKやピラティスK、マンツーマンを希望する方はHain pilatesが候補になります。
男性もマシンピラティスに通えますか？
男性も利用できるスタジオがあります。
zen place pilates 八重洲、BDC PILATES 銀座並木、Rintosull 銀座グラッセ店、ルルト 銀座店は男性も利用できます。
店舗やプランによって利用条件が変わる可能性があるため、体験予約時にも確認してください。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらが初心者向きですか？
運動経験が少ない方には、マシンピラティスが始めやすいでしょう。
リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを支えるため、姿勢を保ちやすく、負荷も調整できます。
マットピラティスは、自分の体重を使って呼吸や体幹の使い方を学びます。マットとマシンの両方を試したい方には、zen place pilates 八重洲が候補です。
ピラティスは週何回通えばよいですか？
初心者は、週1回程度から始めると続けやすいでしょう。
週1回でも継続することで、姿勢や呼吸、身体の使い方を意識する習慣が身につきます。レッスンに慣れてきたら、週2回へ増やす方法もあります。
無理に回数を増やすより、仕事や生活に負担なく続けられる頻度を選ぶことが大切です。
月額料金以外に費用はかかりますか？
スタジオによっては、月会費以外に施設利用料や運営管理費がかかります。
入会時には、入会金、登録料、事務手数料などが必要になる場合もあります。体験当日の入会で無料になることもありますが、継続期間が条件になる可能性があります。
入会前に、初月の支払総額と2か月目以降の毎月の総額を確認しましょう。
体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
一般的には、動きやすいウェア、タオル、飲み物、滑り止め付きの靴下などを用意します。
the SILKやRintosullなど、体験時にウェアやタオルを借りられるスタジオもあります。
無料レンタルの内容はキャンペーンによって変わる場合があるため、予約完了メールや公式サイトを確認してください。
体験当日に入会しなくても大丈夫ですか？
体験レッスンを受けても、必ずその日に入会する必要はありません。
インストラクターとの相性、レッスンの強度、スタジオの清潔感、予約の取りやすさなどを確認し、納得したうえで判断しましょう。
当日入会特典を利用する場合は、継続期間や解約条件を必ず確認してください。
二重橋前駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介した中では、Hain pilates 東京駅店が二重橋前駅から徒歩約9分です。
the SILK 東京八重洲店、BDC PILATES 銀座並木、Rintosull 銀座グラッセ店は徒歩約11分、zen place pilates 八重洲とピラティスK 銀座店は徒歩約12分です。
ただし、東京駅の構内や地下街を通る場合は、混雑や利用する出口によって所要時間が変わります。
二重橋前駅周辺で迷ったらthe SILK 東京八重洲店がおすすめ
二重橋前駅周辺でどのスタジオを選ぶか迷っている女性には、the SILK 東京八重洲店がおすすめです。
the SILK 東京八重洲店は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。白を基調とした清潔感のある空間で、男性の視線を気にせずレッスンに集中できます。
レッスンでは、リフォーマーを使いながら音楽に合わせて身体を動かします。初心者向けのプログラムも用意されており、マシンの使い方や基本姿勢から教えてもらえるため、ピラティスが初めての方にも向いています。
月3回から始められるプランがあり、最初から高い頻度で通う必要はありません。週1回前後の無理のないペースで始め、慣れてきたら月4回や通い放題へ変更できます。
東京駅八重洲北口や日本橋駅から近いため、丸の内や大手町、東京駅周辺で働く方にも通いやすい立地です。二重橋前駅からは徒歩約11分ですが、勤務先や利用路線によっては東京駅や日本橋駅から通う方法もあります。
体験レッスンは0円で案内されており、キャンペーン期間中はウェアやタオルを借りられる場合があります。スタジオの雰囲気やレッスンの進み方、インストラクターの説明、実際の通いやすさを確認してから入会を判断できます。
ただし、月会費とは別に施設利用料がかかります。割引キャンペーンを利用する際は、適用期間や継続条件、通常料金へ戻った後の支払額も確認しましょう。
女性専用の環境、初心者の始めやすさ、清潔感、無料体験を重視するなら、最初に確認しておきたいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
二重橋前駅周辺のおすすめピラティススタジオまとめ
二重橋前駅のすぐ近くにはピラティス専門スタジオが多くありませんが、東京駅八重洲方面や銀座、有楽町方面まで徒歩圏を広げると、特徴の異なる8店舗から選べます。
女性専用の清潔感あるスタジオで、初心者向けのマシンピラティスから始めたい方には、the SILK 東京八重洲店がおすすめです。
男性も利用でき、マットとマシン、グループとプライベートを組み合わせたい方には、zen place pilates 八重洲が向いています。
少人数制で丁寧な指導を受けたい方にはBDC PILATES 銀座並木、女性専用で音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方にはピラティスK 銀座店が候補です。
月額料金を抑えながらホットヨガも利用したい方にはRintosull 銀座グラッセ店、完全マンツーマンで姿勢や身体の癖を詳しく見てもらいたい方にはルルト 銀座店が向いています。
短時間の女性専用パーソナルを希望する方はHain pilates 東京駅店、女性専用の少人数レッスンを月2回から始めたい方はPilates Alim 銀座スタジオも検討してみましょう。
スタジオを選ぶ際は、次の点を比較することが大切です。
・二重橋前駅や勤務先から無理なく通えるか
・グループ、少人数、パーソナルのどれが合うか
・女性専用と男女共用のどちらを希望するか
・月会費以外の追加費用はいくらか
・希望する曜日や時間帯に予約を取れるか
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、料金表だけでは判断できません。気になる店舗が見つかったら、体験レッスンへ参加し、通いやすさや指導方法を確認しましょう。
二重橋前駅周辺で迷っている女性は、女性専用で無料体験を受けられるthe SILK 東京八重洲店から確認するのがおすすめです。