西早稲田駅周辺でピラティスを始めたいものの、「初心者でもレッスンについていける？」「女性専用とパーソナルのどちらがよい？」「料金を比較して無理なく通える店舗を選びたい」と迷っていませんか？
東京都新宿区にある西早稲田駅周辺は、早稲田大学や戸山公園などがある文教エリアです。高田馬場駅・早稲田駅・新大久保駅にも近く、学生街の活気と緑のある落ち着いた環境が共存しています。戸山公園は西早稲田駅から徒歩6分で、周辺には穴八幡宮や早稲田大学の大隈記念講堂などもあります。
この記事では、西早稲田駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオ8店舗を比較します。女性専用のマシングループ、男女共用の総合スタジオ、完全個室のパーソナルまで紹介するので、自分の目的や予算に合う店舗を見つけてください。
西早稲田駅周辺のピラティススタジオ比較表
スマートフォンでも比較しやすいように、スタジオ名・レッスン形式・料金目安・体験料金・徒歩時間の5項目に絞りました。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金目安 | 体験料金 | 西早稲田駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 高田馬場店 | 女性専用・マシングループ | 月3回13,280円 | 無料 | 徒歩7分 |
| Rintosull 高田馬場店 | 女性専用・マシングループ | 月4回9,800円 | 無料体験会 | 徒歩約9分 |
| zen place pilates 高田馬場 | 男女共用・マット・マシン | 月4回10,450円 | 3,300円～ | 徒歩約9分 |
| ELEMENT 高田馬場店 | 男女共用・30分パーソナル | 月4回22,000円 | 3,300円 | 徒歩約10分 |
| STUDIO IVY 高田馬場店 | 完全個室・パーソナル | 月2回15,000円 | 通常4,500円 | 徒歩約15分 |
| SAKURA 高田馬場・西早稲田店 | 女性専用・パーソナル | 月4回33,000円 | 5,500円 | 徒歩5分 |
| piqué pilates 高田馬場店 | 女性専用・韓国式パーソナル | 月1回10,000円 | 1,000円 | 徒歩約6分 |
| YUZU 高田馬場店 | 完全個室・パーソナル | 月4回31,200円 | 500円 | 徒歩約8分 |
the SILK高田馬場店は、西早稲田駅1番出口から徒歩7分です。月3回13,280円から利用でき、50分の初回体験を無料で受けられます。
Rintosull高田馬場店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。高田馬場駅から徒歩2～3分で、無料体験会や初心者向けのプログラムが用意されています。
zen place pilates高田馬場は、マット・マシン・グループ・プライベートのすべてに対応しています。ELEMENT高田馬場店は、1回30分のマンツーマンレッスンを月4回22,000円から受けられます。
西早稲田駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
西早稲田駅周辺には、料金を抑えて通えるグループレッスンと、身体の状態に合わせてもらえるパーソナルレッスンの両方がそろっています。
ここからは、初心者の通いやすさ・料金・アクセス・レッスン内容をもとに、各スタジオの特徴を詳しく紹介します。
the SILK 高田馬場店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料 |
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 13,280円（税込）／月3回 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 西早稲田駅から | 1番出口より徒歩7分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate高田馬場7階 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK高田馬場店は、西早稲田駅1番出口から徒歩7分、高田馬場駅6番・7番出口から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。白を基調とした明るい空間で、リフォーマーを使ったグループレッスンを提供しています。
レッスンは1回50分です。音楽に合わせながら身体を動かすため、静かな運動を繰り返すだけでは飽きてしまいそうな方にも続けやすいでしょう。
初心者向けの「Intro」では、マシンの使い方、呼吸、姿勢などから始まり、お腹・背中・脚を中心に全身を動かします。難易度別・部位別のプログラムが用意されているので、慣れてから目的に合ったクラスへ進めます。
the SILK高田馬場店ではパーソナルレッスンを行っておらず、グループレッスンのみです。マンツーマンで細かく指導してもらいたい方には向きませんが、複数人で楽しく身体を動かしたい女性には利用しやすい環境です。
料金は月3回13,280円、月4回15,280円、毎日1回利用できる通い放題が22,280円です。平日15時までの通い放題プランも用意されています。
50分の初回体験は期間限定で無料です。ウェアやタオルなどを借りられ、ウォーターサーバーも利用できるため、特別な持ち物を用意せずに参加できます。
入会キャンペーンには、体験当日の入会や一定期間の継続といった適用条件が設定される場合があります。無料体験後は、月額料金だけでなく、登録手数料や最低継続期間も確認してください。
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオへ通いたい人
- ピラティスが初めての人
- 音楽に合わせて楽しく運動したい人
- 手ぶらで無料体験を受けたい人
- 明るく清潔感のあるスタジオを選びたい人
編集部コメント
西早稲田駅から徒歩7分で、女性専用・無料体験・初心者向けプログラムがそろっています。初めてのマシンピラティスを気軽に試したい女性におすすめです。
＼50分の無料体験レッスン受付中／
Rintosull 高田馬場店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○※特別レッスンとして実施 |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料体験会 |
| 入会金 | 5,000円・登録金5,000円※キャンペーンあり |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月額最安 | 9,800円（税込）／月4回 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 西早稲田駅から | 徒歩約9分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F・3F |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull高田馬場店は、西早稲田駅から徒歩約9分、高田馬場駅早稲田口から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。受付は土屋ビルの2階にあります。
リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に、お腹・お尻・脚・背中・二の腕など、気になる部位に合わせたプログラムを選べます。
初心者向けの基本クラスから、ウエストや下半身を重点的に動かすクラスまで用意されているため、運動経験に応じて段階的に進められます。
30分の集中レッスンと50分のプログラムがあり、長時間の運動が負担になりやすい方でも予定に合わせて選びやすいでしょう。店舗では60分のマシンピラティスパーソナルレッスンも案内されています。
料金は月4回9,800円が目安です。系列店舗も利用できる通い放題プランを選べるため、ピラティスに加えてホットヨガなどにも興味がある方は、利用可能なブランドと店舗を確認してください。
無料体験会では、施設の見学やマシンを使った短時間の体験、キャンペーンの説明が行われます。体験用のウェアは無料で用意されているため、特別な持ち物は必要ありません。
入会時には、通常5,000円の入会金、5,000円の登録金、2,500円の施設使用料が必要です。入会金と登録金はキャンペーンで無料になる場合があります。月会費とは別に必要な費用も確認してから申し込みましょう。
こんな人におすすめ
- 女性専用のマシンピラティスを選びたい人
- 月4回の料金を抑えたい人
- 部位別のプログラムを受けたい人
- 短時間のレッスンも利用したい人
- ホットヨガなど系列サービスにも興味がある人
編集部コメント
女性専用で月4回の料金を抑えやすく、部位別プログラムが豊富です。料金とレッスンの選択肢を重視する初心者に向いています。
＼無料体験会受付中／
zen place pilates 高田馬場
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マット3,300円・マシン5,000円・プライベート9,900円 |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 設備運営管理費 | 550円（税込）／月 |
| 月額最安 | 10,450円（税込）／マット月4回 |
| 西早稲田駅から | 徒歩約9分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-3-8 松島第二ビル3階 |
| 公式サイト | ゼンプレイスピラティスの公式サイトを見る |
zen place pilates高田馬場は、西早稲田駅から徒歩約9分、高田馬場駅戸山口から徒歩1分の男女共用スタジオです。マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートレッスンに対応しています。
今回紹介する8店舗の中で、マットとマシンの両方を本格的に受けられる点が大きな特徴です。
初心者はマットグループで呼吸や背骨、骨盤の動かし方を学び、慣れてからリフォーマーグループやプライベートを取り入れられます。高田馬場スタジオでは、利用者の約半数が運動経験のない状態から始めていると案内されています。
グループレッスンは5～10名程度の少人数制です。大人数の中で動くことに不安がある方でも、インストラクターの説明を受けながら進めやすいでしょう。
料金はマットグループ月4回10,450円、月6回14,520円、通い放題16,940円です。リフォーマーグループ月4回は15,400円、マットとマシンを各2回受けられるプランは12,650円となっています。
男性も利用できるため、夫婦やカップルで同じスタジオへ通いたい方にも候補となります。全国の対象店舗を相互利用できるので、平日と休日で利用店舗を変えたい方にも便利です。
月会費とは別に設備運営管理費が必要です。所属店舗と異なるグレードの店舗を利用すると追加料金が発生する場合もあるため、体験時に利用条件を確認してください。
こんな人におすすめ
- マットとマシンの両方を受けたい人
- 男性も利用できる店舗を探している人
- グループとパーソナルを使い分けたい人
- 少人数制のレッスンを希望する人
- 複数の店舗を利用したい人
編集部コメント
マット・マシン・グループ・パーソナルの選択肢がそろっています。基礎から学び、段階的にレッスンの幅を広げたい方におすすめです。
＼選べる体験レッスン受付中／
ELEMENT 高田馬場店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,300円※体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 33,000円※体験当日の入会で16,500円 |
| 月額最安 | 22,000円（税込）／月4回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 西早稲田駅から | 徒歩約10分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル1F |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT高田馬場店は、西早稲田駅から徒歩約10分、高田馬場駅から徒歩2分のパーソナルマシンピラティススタジオです。男女ともに利用でき、すべてのレッスンをマンツーマンで行います。
1回30分の短時間レッスンが中心なので、60分の運動時間を確保するのが難しい方にも続けやすいでしょう。営業時間は10時から22時までで、仕事帰りにも予定を組みやすくなっています。
レッスンでは、一人ひとりの姿勢や身体の状態、目標に合わせて内容を調整します。グループレッスンのように周囲のペースを気にする必要がなく、初心者でもマシンの使い方やフォームを細かく確認してもらえます。
料金は30分レッスンの月4回プランが22,000円、30分と50分を組み合わせた月4回プランが25,500円です。月8回40,000円、全日通い放題55,000円のプランもあります。
上下ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインを無料で利用できます。仕事や学校の帰りにウェアを持ち歩きたくない方にも便利です。
体験トレーニングは3,300円ですが、体験当日に入会すると体験料が無料になります。通常33,000円の入会金も16,500円になるキャンペーンが案内されています。
月4回でも1回あたり5,500円となるため、一般的な50～60分のパーソナルより利用しやすい料金です。ただし、1回30分では物足りないと感じる方は、50分を含むミックスプランと比較しましょう。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで指導を受けたい人
- 1回30分で効率よく通いたい人
- 男性も通える店舗を探している人
- ウェアを持たずに通いたい人
- 月4回または通い放題を選びたい人
編集部コメント
30分のマンツーマンレッスンと手ぶらで通える環境が魅力です。忙しい中でも、個別指導で運動を習慣化したい方に向いています。
＼パーソナル体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 高田馬場店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 4,500円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込）※当日入会特典あり |
| 月額最安 | 15,000円（税込）／月2回 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 西早稲田駅から | 徒歩約15分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩7分のパーソナルマシンピラティススタジオです。西早稲田駅からは徒歩約15分となるため、駅からの近さよりも完全個室やマンツーマン指導を重視する方に向いています。
レッスンはインストラクターと利用者の1対1で行われます。事前のカウンセリングをもとに、姿勢や運動経験、目標に合わせたオーダーメイドの内容を提案してもらえるのが特徴です。
リフォーマーの負荷を一人ひとりに合わせて調整できるため、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方でも、自分のペースで身体を動かせます。周囲にほかの利用者がいないので、フォームを間違えることが不安な方にも利用しやすいでしょう。
通常レッスンは1回50分です。料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円となっています。
月2回から始められるため、毎週通う時間を確保するのが難しい方にも選びやすい料金体系です。月4回なら週1回程度、月8回なら週2回程度のペースで通えます。
初回体験は50分4,500円です。レッスン前に身体の悩みや運動習慣を確認し、カウンセリング内容に合わせて体験プログラムを組んでもらえます。
動きやすいウェアと靴下は必要ですが、ウォーターサーバーが用意されているため、水を持参する必要はありません。男性も利用できます。
こんな人におすすめ
- 完全個室でレッスンを受けたい人
- 男女利用できるパーソナルを探している人
- 月2回から無理なく始めたい人
- 50分間じっくり指導を受けたい人
- 複数のSTUDIO IVY店舗を利用したい人
編集部コメント
完全個室と月2回から選べる料金プランが魅力です。駅からはやや距離がありますが、周囲を気にせず50分間の個別指導を受けたい方に向いています。
＼パーソナル体験レッスン受付中／
SAKURA 高田馬場・西早稲田店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | 公式サイトに明記なし |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 33,000円（税込）／月4回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 西早稲田駅から | 徒歩5分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-5-12 引間ビル1F |
| 公式サイト | SAKURA高田馬場・西早稲田店の公式サイトを見る |
SAKURA高田馬場・西早稲田店は、西早稲田駅と高田馬場駅のどちらからも徒歩5分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。
完全個室のため、ほかの利用者と同じ空間でレッスンを受けることはありません。男性の視線や周囲のペースを気にせず、自分の身体に集中したい女性に向いています。
レッスンでは、その日の体調や姿勢、気になる部分を確認しながら、一人ひとりに合わせたプログラムを提案してもらえます。
長時間のデスクワークや勉強で身体が固まりやすい方、姿勢や身体の使い方を見直したい方にも利用しやすいでしょう。
料金は月4回33,000円、月8回63,800円です。8回分の回数券は70,400円で、生活スケジュールに合わせて月額制と回数券を選べます。月額制は未消化回数の繰り越しに対応しています。
体験レッスンは5,500円で、着替えや料金説明を含めた所要時間は約60分です。
体験時はウェアと靴下を無料で借りられるため、仕事や学校の帰りでも荷物を増やさずに参加できます。入会後のレンタル条件は体験時に確認しましょう。
こんな人におすすめ
- 女性専用の完全個室を選びたい人
- 西早稲田駅から近い店舗へ通いたい人
- マンツーマンで丁寧に見てもらいたい人
- 体験レッスンへ手ぶらで参加したい人
- 未消化回数を繰り越せるプランを選びたい人
編集部コメント
西早稲田駅から徒歩5分で、女性専用・完全個室・パーソナルがそろっています。駅からの近さと落ち着いた環境を重視する女性におすすめです。
＼女性専用の体験レッスン受付中／
piqué pilates 高田馬場店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 10,000円（税込）／月1回 |
| 月4回 | 33,800円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 西早稲田駅から | 徒歩約6分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-17-16 スタープラザ高田馬場3階 |
| 公式サイト | piqué pilates高田馬場店の公式サイトを見る |
料金・住所・キャンペーンは、piqué pilatesの公式ページに基づいています。
piqué pilates高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分、西早稲田駅から徒歩約6分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
リフォーマー・キャフォーマー・チェア・バレルの4種類の韓国式マシンが用意されており、身体の悩みや目標に合わせたマンツーマンレッスンを受けられます。
レッスン前にはカウンセリングと姿勢の確認を行い、肩まわり、腰まわり、脚、お腹など、気になる部分に合わせてプログラムを組み立ててもらえます。
通常レッスンは1回50分です。インストラクターが呼吸やフォームを確認しながら進めるため、マシンの使い方が分からない初心者でも取り組みやすいでしょう。
通常料金は月1回10,000円、月2回19,000円、月4回33,800円、月6回49,200円、月8回64,000円です。1回14,000円の都度払いにも対応しています。
月1回から利用できるため、ほかの運動と併用したい方や、まずは少ない回数でパーソナルを試したい方にも候補となります。
初回体験は50分1,000円です。体験当日に入会すると、通常20,000円の入会金が無料になるキャンペーンが案内されています。
月謝プランの割引もありますが、適用期間や継続条件が設定される可能性があるため、契約前に通常料金と支払総額を確認してください。
公式サイトでは女性専用や男性利用について明確に記載されていないため、男性が利用を希望する場合は予約前に店舗へ確認しましょう。
こんな人におすすめ
- 韓国式マシンピラティスを受けたい人
- 複数のマシンを使って身体を整えたい人
- 完全マンツーマンを希望する人
- 月1回からパーソナルを始めたい人
- 西早稲田駅から近い店舗を探している人
編集部コメント
4種類の韓国式マシンと、月1回から選べる料金プランが特徴です。少ない回数からパーソナルを試し、自分のペースで続けたい方に向いています。
＼初回体験レッスン受付中／
YUZU 高田馬場店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○※料金体系が異なる場合あり |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 16,800円（税込）／月2回※利用条件あり |
| 通常の開始プラン | 31,200円（税込）／月4回 |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 西早稲田駅から | 徒歩約8分 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-14-29 BaBa Terrace 704 |
| 公式サイト | YUZU高田馬場店の公式サイトを見る |
YUZU高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩2分、西早稲田駅から徒歩約8分の完全個室型パーソナルマシンピラティススタジオです。
利用者ごとに身体の癖や姿勢を確認し、その日の体調や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提案しています。高田馬場店のインストラクターは全員女性で、全員がピラティス関連の資格を保有していると案内されています。
体験では、最初にカウンセリングと姿勢チェックを行い、その後30分間のマシンピラティスを受けます。入店から退店までの所要時間は約60分です。
ウェアは500円、靴下は100円でレンタルでき、ウォーターサーバーも用意されています。荷物を減らして通いたい方にも便利です。
料金は月4回31,200円、月6回43,200円です。月2回16,800円のプランもありますが、月4回または月6回を3か月継続した後に利用できます。
最初から月2回では契約できないため、入会時は月4回または月6回の料金を基準に比較しましょう。
体験料金は500円で、通常22,000円の入会金は体験当日に入会すると無料になります。
YUZUでは男性向けの料金設定も用意されていますが、店舗や利用方法によって条件が異なる場合があります。男性が高田馬場店を利用する場合は、予約前に利用条件と料金を確認してください。
こんな人におすすめ
- 完全個室でマンツーマン指導を受けたい人
- 資格を持つ女性インストラクターを希望する人
- 500円で体験してから決めたい人
- ウェアをレンタルして通いたい人
- 男性も利用できるパーソナルを探している人
編集部コメント
500円の体験と、資格を持つ女性インストラクターによる個別指導が魅力です。最初は月4回以上になるため、毎週通える方に向いています。
＼500円の体験レッスン受付中／
西早稲田駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
西早稲田駅周辺には、女性専用のグループレッスンから、完全個室のパーソナル、男性も利用できる総合スタジオまで、特徴の異なる店舗がそろっています。
料金だけで決めるのではなく、レッスン形式・通いやすさ・指導内容・追加費用を比較することが大切です。
初心者は体験レッスンを受けてから選ぶ
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンへ参加しましょう。
同じマシンピラティスでも、音楽に合わせて身体を動かすグループ形式と、インストラクターが一人ひとりの姿勢を確認するパーソナルでは、レッスンの雰囲気が大きく異なります。
the SILK高田馬場店では、ウェアやタオルを借りて50分の無料体験を受けられます。Rintosull高田馬場店でも、無料体験会が案内されています。
マンツーマンを試したい方には、ELEMENT高田馬場店、STUDIO IVY高田馬場店、SAKURA高田馬場・西早稲田店、piqué pilates高田馬場店、YUZU高田馬場店が候補です。
体験時には、説明の分かりやすさ、フォームの直し方、インストラクターとの相性、普段通いたい時間帯の予約状況を確認してください。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせず身体を動かしたい方には、女性専用スタジオが向いています。
今回紹介した店舗では、the SILK高田馬場店、Rintosull高田馬場店、SAKURA高田馬場・西早稲田店が女性専用です。
the SILKとRintosullはグループレッスンが中心で、複数人と一緒に楽しく身体を動かせます。SAKURAは完全個室のパーソナルなので、周囲を気にせず細かな指導を受けたい女性に向いています。
男性も通えるスタジオを探している場合は、zen place pilates高田馬場、ELEMENT高田馬場店、STUDIO IVY高田馬場店、YUZU高田馬場店が候補です。
piqué pilates高田馬場店は、公式サイトで男性利用の条件が明確に案内されていないため、男性が希望する場合は予約前に確認しましょう。
グループとパーソナルの違いで選ぶ
料金を抑えながら定期的に通いたい方には、グループレッスンがおすすめです。
the SILK高田馬場店は月3回、Rintosull高田馬場店とzen place pilates高田馬場は月4回から始められます。
グループレッスンは、パーソナルより1回あたりの料金を抑えやすい点がメリットです。ただし、参加人数が多いほど、一人ずつフォームを確認してもらえる時間は少なくなります。
姿勢や身体の癖を細かく見てもらいたい方には、パーソナルレッスンが向いています。
ELEMENTは1回30分、STUDIO IVYとpiqué pilatesは1回50分を基本としています。短時間で通いたい方はELEMENT、時間をかけて指導を受けたい方はSTUDIO IVYやpiqué pilatesを比較するとよいでしょう。
マットとマシンの違いで選ぶ
西早稲田駅周辺でマットとマシンの両方を受けたい方には、zen place pilates高田馬場が向いています。
マットピラティスは、自分の体重を利用して呼吸や姿勢、身体の使い方を学びます。自宅でも復習しやすく、基礎を身につけたい方におすすめです。
マシンピラティスは、リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを支えてくれます。運動経験や柔軟性に自信がない方でも、負荷を調整しながら取り組みやすいのが特徴です。
the SILK、Rintosull、ELEMENT、STUDIO IVY、SAKURA、piqué pilates、YUZUは、マシンピラティスを中心に提供しています。
どちらか迷う場合は、マットとマシンを選べるzen place pilatesの体験を受け、身体の動かしやすさを比較してみましょう。
西早稲田駅からの徒歩時間で選ぶ
ピラティスは継続して通うことが大切なので、駅からの徒歩時間も重要です。
西早稲田駅から最も近い掲載店舗は、徒歩5分のSAKURA高田馬場・西早稲田店です。
piqué pilates高田馬場店は徒歩約6分、the SILK高田馬場店は徒歩7分、YUZU高田馬場店は徒歩約8分です。
Rintosull高田馬場店とzen place pilates高田馬場は徒歩約9分、ELEMENT高田馬場店は徒歩約10分となっています。
STUDIO IVY高田馬場店は徒歩約15分で、掲載範囲の境界にあります。悪天候の日や夜間にも無理なく歩ける距離か、実際のルートを確認しておきましょう。
自宅や職場から高田馬場駅を経由する場合は、西早稲田駅からの時間だけでなく、高田馬場駅からのアクセスも比較してください。
月額料金だけでなく追加費用を確認する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金・登録料・施設使用料・レンタル料金も確認しましょう。
Rintosull高田馬場店では、入会金と登録金に加えて施設使用料が必要です。zen place pilates高田馬場では、月会費とは別に設備運営管理費が毎月かかります。
YUZU高田馬場店の月2回プランは、最初から選べるとは限りません。月4回または月6回を一定期間継続した後に利用できる条件があるため、入会時は月4回以上の料金を基準に比較しましょう。
体験当日に入会すると、入会金や体験料金が割引される店舗もあります。ただし、最低継続期間や解約条件が設定される場合があります。
半年または1年間通った場合の支払総額を計算すると、無理なく続けられる店舗を判断しやすくなります。
予約とキャンセル条件を確認する
希望する曜日や時間帯に予約を取れるかどうかも、継続しやすさを左右します。
仕事帰りに通う方は平日18時以降、休日に通う方は土日の予約状況を体験時に確認してください。
グループレッスンでは、予約開始日や満席になりやすい時間帯を確認しましょう。パーソナルでは、担当者の指名ができるか、毎回同じインストラクターが担当するかも重要です。
キャンセル期限を過ぎると、レッスンを受けていなくても1回分が消化される場合があります。月額制や回数券を契約する前に、予約変更の期限、未消化分の繰り越し、休会制度を確認してください。
西早稲田駅周辺でピラティススタジオを選ぶ際は、料金・レッスン形式・女性専用かどうか・徒歩時間・予約条件を総合的に比較しましょう。
西早稲田駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
西早稲田駅周辺には、女性専用のグループレッスン、完全個室のパーソナル、男性も通える総合スタジオがあります。ここでは、目的ごとにおすすめの店舗を紹介します。
初心者ならthe SILK 高田馬場店がおすすめ
マシンピラティスが初めての女性には、the SILK高田馬場店がおすすめです。
女性専用のスタジオで、初心者向けのプログラムが用意されています。リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から学べるため、運動経験が少ない方でも始めやすいでしょう。
音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンなので、黙々と運動するよりも楽しく続けたい方に向いています。
50分の初回体験を無料で受けられ、ウェアやタオルなども借りられます。入会前にレッスンの雰囲気やスタジオの設備を確認したい方にも選びやすい店舗です。
女性専用のパーソナルならSAKURA 高田馬場・西早稲田店がおすすめ
女性専用の完全個室で、マンツーマン指導を受けたい方には、SAKURA高田馬場・西早稲田店がおすすめです。
西早稲田駅から徒歩5分と近く、仕事や学校の帰りにも通いやすい立地です。
レッスンでは、一人ひとりの姿勢や身体の悩み、その日の体調に合わせて内容を調整してもらえます。ほかの利用者と同じ空間で運動しないため、周囲の視線やペースを気にする必要がありません。
月額制の未消化回数を繰り越せるため、毎月同じ回数を消化できるか不安な方にも利用しやすいでしょう。
パーソナルならELEMENT 高田馬場店がおすすめ
短時間で効率よくマンツーマン指導を受けたい方には、ELEMENT高田馬場店がおすすめです。
1回30分のパーソナルレッスンを中心としており、長時間の運動が負担になりやすい方や、忙しくて60分の時間を確保しにくい方にも向いています。
ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインを無料で利用できるため、運動用品を持ち歩かずに通えます。
男女とも利用でき、周囲のペースを気にせず、自分の姿勢や身体の状態に合わせた指導を受けられる点も魅力です。
料金重視ならRintosull 高田馬場店がおすすめ
毎月の料金を抑えながら、女性専用のマシンピラティスへ通いたい方には、Rintosull高田馬場店がおすすめです。
月4回9,800円が目安となっており、今回紹介した女性専用グループスタジオの中では、月額料金を抑えやすくなっています。
お腹・お尻・脚・背中など、気になる部位に合わせたプログラムがあり、初心者向けの基本クラスから始められます。
入会時には施設使用料などが必要になるため、月会費だけでなく初期費用を含めた総額を確認してください。
男性も通えるならzen place pilates 高田馬場がおすすめ
西早稲田駅周辺で男性も利用できるスタジオを探している方には、zen place pilates高田馬場がおすすめです。
男女共用で、マットグループ・マシングループ・プライベートレッスンに対応しています。
最初は料金を抑えられるマットグループで基礎を学び、慣れてからマシンやパーソナルを追加する通い方も可能です。
夫婦やカップルで同じスタジオへ通いたい方や、複数店舗を利用したい方にも向いています。
西早稲田駅周辺のピラティスに関するよくある質問
西早稲田駅周辺でピラティスを始める前に、初心者が気になりやすい服装や通う頻度、体験レッスンについてまとめました。
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
ピラティスが初めてでも、初心者向けクラスやパーソナルレッスンを選べば無理なく始められます。
マシンピラティスでは、リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを支えてくれるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも負荷を調整しやすいのが特徴です。
女性専用のグループレッスンから始めたい方には、the SILK高田馬場店やRintosull高田馬場店が候補です。
周囲のペースについていけるか不安な方は、ELEMENT高田馬場店、STUDIO IVY高田馬場店、SAKURA高田馬場・西早稲田店などのパーソナルレッスンを比較するとよいでしょう。
体験時には、マシンの使い方や呼吸、姿勢について初心者にも分かりやすく説明してもらえるか確認してください。
ピラティスにはどのような服装で行けばよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
Tシャツやタンクトップに、レギンスやストレッチ性のあるパンツを合わせれば問題ありません。インストラクターが膝や骨盤の位置を確認しやすいように、極端にゆったりした服装は避けたほうがよいでしょう。
ファスナーや金属製の飾りが付いたウェアは、マシンに引っ掛かったり設備を傷つけたりする可能性があるため注意してください。
基本的に運動靴は必要なく、裸足または滑り止め付き靴下でレッスンを行います。
the SILK高田馬場店、Rintosull高田馬場店、ELEMENT高田馬場店、SAKURA高田馬場・西早稲田店では、体験時または通常利用時にウェアなどを借りられます。
レンタル内容や料金は店舗によって異なるため、予約後に届く持ち物の案内を確認しておきましょう。
ピラティスは週何回通うのがおすすめですか？
初心者は、週1回程度から始めると継続しやすいでしょう。
最初から回数を増やしすぎると、筋肉痛や疲労によって通うことが負担になる場合があります。まずは月3回または月4回のプランで、身体の反応と生活スケジュールを確認する方法がおすすめです。
the SILK高田馬場店は月3回、Rintosull高田馬場店とzen place pilates高田馬場は月4回から始められます。
パーソナルを少ない回数から始めたい場合は、STUDIO IVY高田馬場店の月2回や、piqué pilates高田馬場店の月1回プランが候補です。
大切なのは回数の多さではなく、無理のない頻度で継続することです。未消化分を翌月へ繰り越せるか、予約変更ができるかも確認してから選びましょう。
体験レッスンでは何を確認すればよいですか？
体験レッスンでは、運動内容だけでなく、インストラクターとの相性や予約の取りやすさも確認してください。
説明が分かりやすいか、フォームを適切に修正してもらえるか、身体の悩みを相談しやすいかは、継続して通ううえで重要です。
グループレッスンの場合は、実際の参加人数や、インストラクターから受けられるサポート量も確認しましょう。
パーソナルの場合は、毎回同じインストラクターが担当するのか、担当者を指名できるのかも聞いておくと安心です。
体験当日に入会すると入会金や体験料金が割引される店舗もありますが、最低継続期間や解約条件が設定される場合があります。
月会費だけでなく、入会金・登録料・施設使用料・レンタル料金を含めた総額を確認してから契約してください。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
運動初心者や身体の動かし方に不安がある方には、マシンピラティスが始めやすいでしょう。
マシンピラティスでは、リフォーマーのバネやストラップが身体を支えてくれます。負荷を調整しながら、正しい姿勢を意識して身体を動かしやすいのが特徴です。
マットピラティスは、自分の体重を利用して身体を動かします。呼吸や姿勢などの基本を学びやすく、自宅でも復習しやすい点がメリットです。
西早稲田駅周辺でマットとマシンの両方を受けたい方には、zen place pilates高田馬場が向いています。
女性専用のマシングループを希望する方にはthe SILK高田馬場店やRintosull高田馬場店、マンツーマンでマシンを使いたい方にはELEMENT高田馬場店やSAKURA高田馬場・西早稲田店が候補です。
どちらが優れているというより、運動経験や目的、希望する指導方法によって向き不向きが異なります。迷った場合は体験レッスンで比較してみましょう。
まとめ：西早稲田駅のピラティス比較！おすすめスタジオ8選
西早稲田駅周辺には、女性専用のマシングループから、完全個室のパーソナル、男性も通える総合スタジオまで、特徴の異なるピラティススタジオがそろっています。
初心者の女性には、50分の無料体験を受けられるthe SILK高田馬場店がおすすめです。料金を抑えて女性専用のマシンピラティスへ通いたい方は、Rintosull高田馬場店を比較するとよいでしょう。
女性専用の完全個室を希望する方には、駅から徒歩5分のSAKURA高田馬場・西早稲田店が向いています。短時間のマンツーマンならELEMENT高田馬場店、マットとマシンの両方を受けたい方や男性にはzen place pilates高田馬場が候補です。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、レッスン形式・女性専用かどうか・駅からの距離・追加費用・予約条件まで確認することが大切です。
気になる店舗が見つかったら、まずは体験レッスンへ参加し、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、無理なく通い続けられるかを確認してみてください。