牛込神楽坂駅周辺でピラティスを始めたいものの、「初心者でも通いやすい？」「グループとパーソナルのどちらが合う？」「料金や駅からの距離を比較したい」と迷っていませんか？
東京都新宿区にある牛込神楽坂駅は、神楽坂通りや善國寺、石畳の路地などが徒歩圏内にある、歴史ある街並みと新しい店舗が調和したエリアです。東京メトロ東西線の神楽坂駅や、複数路線が乗り入れる飯田橋駅も徒歩圏内にあり、通勤や買い物の経路に合わせて利用できます。
この記事では、牛込神楽坂駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオ10店舗を比較します。女性専用のマシングループレッスン、最大3名のセミパーソナル、完全個室のマンツーマン、男性も利用できる店舗まで紹介するので、自分に合うスタジオを探してみてください。
牛込神楽坂駅周辺のピラティススタジオ比較表
スマートフォンでも確認しやすいように、スタジオ名・レッスン形式・料金目安・体験料金・徒歩時間の5項目に絞りました。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金目安 | 体験料金 | 牛込神楽坂駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 神楽坂店 | 女性専用・マシングループ | 月3回13,280円 | 無料キャンペーンあり | 徒歩3分 |
| Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店 | 女性専用・最大3名・パーソナル | 月2回11,000円 | 通常9,800円・無料キャンペーンあり | 徒歩2分 |
| CLUB PILATES 神楽坂店 | 最大12名・パーソナル対応 | 月4回14,190円 | 無料 | 徒歩約3分 |
| ルルト飯田橋・神楽坂店 | マシンパーソナル | 月3回29,700円 | 5,000円 | 徒歩5分 |
| Evolv 神楽坂店 | マシンピラティス・EMS | 月4回21,780円 | 無料キャンペーンあり | 徒歩5分 |
| STUDIO IVY 飯田橋店 | 完全個室・パーソナル | 月2回15,000円 | 4,500円 | 徒歩約6分 |
| zen place pilates 飯田橋 | マット・マシン・パーソナル | マット月4回10,450円 | 1,000円から | 徒歩約10分 |
| Repilates 飯田橋神楽坂店 | 女性専用・マシングループ | 月3回12,900円 | 無料キャンペーンあり | 徒歩約10分 |
| スタジオ・ヨギー神楽坂 | マットピラティス・ヨガ | 月4回11,800円 | 体験プランあり | 徒歩約8分 |
| PILATES KAGURA | パーソナル・セミ・マット | パーソナル1回8,900円 | 無料キャンペーンあり | 徒歩約12分 |
the SILK神楽坂店とPilates Mee神楽坂・飯田橋店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。大人数で音楽に合わせて動きたい方にはthe SILK、少人数でフォームを見てもらいたい方にはPilates Meeが向いています。
CLUB PILATES神楽坂店は、最大12名のグループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンに対応しています。男性も利用できるため、夫婦やカップルで通える店舗を探している方にも候補となります。
身体の状態に合わせた個別指導を重視する方は、ルルト飯田橋・神楽坂店やSTUDIO IVY飯田橋店を比較するとよいでしょう。短時間で身体を動かしたい方には、マシンピラティスとEMSを組み合わせたEvolv神楽坂店もあります。
牛込神楽坂駅周辺でおすすめのピラティススタジオ10選
牛込神楽坂駅周辺には、女性専用のマシングループ、少人数制のセミパーソナル、完全個室のマンツーマン、マットピラティスなど、特徴の異なるスタジオがそろっています。
ここからは、初心者の通いやすさ・料金・駅からの距離・レッスン内容をもとに、各スタジオの特徴を詳しく紹介します。
the SILK 神楽坂店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料キャンペーンあり／50分 |
| 入会金 | キャンペーンにより異なる |
| 月額最安 | 13,280円（税込）／月3回 |
| 月4回 | 15,280円（税込） |
| 通い放題 | 22,280円（税込） |
| 施設利用料 | 月額700円（税込） |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 牛込神楽坂駅から | A3出口より徒歩3分 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK神楽坂店は、牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分、神楽坂駅1a出口からも徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシンのリフォーマーを使用し、音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンを提供しています。スタジオ内は明るく清潔感があり、男性の視線を気にせず通いたい女性にも選びやすい環境です。
レッスンには、マシンの使い方や呼吸、姿勢などを基礎から学べる初心者向けのプログラムがあります。体験レッスンを受ける方の多くが初心者のため、運動経験が少ない方やマシンの操作に不安がある方も始めやすいでしょう。
料金は月3回13,280円、月4回15,280円です。月3回から契約できるため、毎週決まった曜日に通うのが難しい方にも向いています。
平日の15時までに始まるレッスンへ通える方には、月額19,280円の平日昼間通い放題プランもあります。時間帯を選ばず通いたい場合は、月額22,280円の通い放題プランが候補です。
初回体験では、通常レッスンと同じ50分間のマシンピラティスを受けられます。キャンペーン期間中は、ウェアやタオルを借りて手ぶらで参加できるため、仕事帰りや買い物のついでにも体験しやすいでしょう。
ただし、神楽坂店ではパーソナルレッスンを提供していません。マンツーマンでフォームを細かく確認してもらいたい方は、Pilates Meeやルルトなども比較してください。
こんな人におすすめ
- 女性専用スタジオを選びたい人
- 音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい人
- 明るく清潔感のあるスタジオへ通いたい人
- 月3回から無理なく始めたい人
- ウェアやタオルを借りて体験したい人
編集部コメント
牛込神楽坂駅から徒歩3分の近さと、女性専用の通いやすい環境を評価しました。完全な個別指導ではありませんが、初心者向けのプログラムがあり、グループで楽しく続けたい女性におすすめです。
＼女性専用の無料体験レッスン受付中／
Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○／最大3名のセミパーソナル |
| 体験料金 | 通常9,800円（税込）※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 11,000円（税込）／月2回 |
| 月4回 | 19,800円（税込） |
| 通い放題 | 37,500円（税込） |
| パーソナル月2回 | 22,000円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩2分 |
| 住所 | 〒162-0816 東京都新宿区白銀町1-15 SEKビル4階 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Mee神楽坂・飯田橋店は、牛込神楽坂駅から徒歩2分、神楽坂駅から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。
メインとなるのは、インストラクター1名が最大3名までを担当するセミパーソナルレッスンです。一般的なグループレッスンより人数が少なく、一人ひとりの姿勢や身体の動きを確認してもらいやすくなっています。
大人数のレッスンでは、動きが合っているか分からないまま進んでしまうことがあります。Pilates Meeでは利用者ごとに声をかけてもらいやすいため、マシンピラティスが初めての方にも向いています。
料金は月2回11,000円、月4回19,800円です。マンツーマンより料金を抑えながら、個別に近いサポートを受けられる点が魅力です。
しっかり通いたい方には月額37,500円のセミパーソナル通い放題、周囲を気にせず習いたい方には月2回22,000円からのパーソナルプランもあります。
当日予約と当日キャンセルに対応しており、未消化分を翌月へ持ち越せます。仕事や家庭の予定が変わりやすく、予約した日に必ず通えるか不安な方にも利用しやすい制度です。
女性専用スタジオのため、男性は利用できません。男性が牛込神楽坂駅周辺でグループレッスンを探している場合は、CLUB PILATES神楽坂店などを比較しましょう。
こんな人におすすめ
- 最大3名の少人数レッスンを受けたい人
- パーソナルより料金を抑えたい人
- 女性専用スタジオを選びたい人
- 当日予約や当日キャンセルを利用したい人
- セミパーソナルとマンツーマンを比較したい人
編集部コメント
牛込神楽坂駅から徒歩2分の近さと、最大3名までのセミパーソナル形式を評価しました。大人数のグループでは不安だけれど、マンツーマンの料金は負担に感じる女性におすすめです。
＼少人数の体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 神楽坂店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | ○／クラス内容による |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○／最大12名 |
| 体験料金 | 無料／30分 |
| 入会金 | 5,500円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 14,190円（税込）／月4回 |
| 月8回 | 26,290円（税込） |
| 通い放題 | 40,590円（税込） |
| 営業時間 | 平日7:00～21:00、土曜7:00～17:30、日曜7:00～17:00 |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩約3分 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル2階 |
| 公式サイト | CLUB PILATESの公式サイトを見る |
CLUB PILATES神楽坂店は、神楽坂駅1A出口から徒歩30秒、牛込神楽坂駅から徒歩約3分のマシンピラティススタジオです。
最大12名のグループレッスンを中心に、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。女性専用ではなく男性も利用できるため、夫婦やカップルでピラティスを始めたい方にも候補となります。
グループレッスンではリフォーマーだけでなく、TRXやスプリングボード、チェアなど、複数のマシンやアイテムを使用します。
プログラムは運動量や経験に合わせてレベルが分かれており、初心者は基礎クラスから始められます。身体の使い方に慣れてきたら、段階的に難易度の高いクラスへ移れるため、長く通っても同じ内容に飽きにくいでしょう。
料金は月4回14,190円、月8回26,290円、通い放題40,590円です。週1回程度から始めたい方は月4回、運動習慣をつけたい方は月8回が比較しやすくなっています。
30分の無料体験レッスンも実施されています。通常クラスより時間が短いため、体験時には運動量だけでなく、インストラクターの説明やマシンの種類、希望時間帯の予約状況も確認してください。
グループレッスンは最大12名となるため、毎回マンツーマンに近い指導を受けられるわけではありません。身体の癖や左右差を細かく確認してもらいたい方は、プライベートレッスンの料金も相談するとよいでしょう。
こんな人におすすめ
- 男性も利用できるスタジオを探している人
- 夫婦やカップルで通いたい人
- 豊富なマシンやアイテムを使いたい人
- レベル別のクラスから選びたい人
- グループとパーソナルを比較したい人
編集部コメント
牛込神楽坂駅から近く、男性も利用できる点と、クラスの種類が豊富な点を評価しました。同じレッスンの繰り返しではなく、経験に合わせて段階的にレベルを上げたい方に向いています。
＼30分の無料体験レッスン受付中／
ルルト飯田橋・神楽坂店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | 指導内容による |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 5,000円（税込）／45分 |
| 入会金 | 22,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 29,700円（税込）／月3回 |
| 月4回 | 38,400円（税込） |
| 月6回 | 55,800円（税込） |
| 月8回 | 72,000円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 牛込神楽坂駅から | A3出口より徒歩5分 |
| 住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階 |
| 公式サイト | ルルトの公式サイトを見る |
ルルト飯田橋・神楽坂店は、牛込神楽坂駅A3出口から徒歩5分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
マンツーマンで身体の状態を確認し、利用者の悩みや目標に合わせてレッスン内容を組み立てています。男性も利用できるため、男女を問わずパーソナルレッスンを受けられます。
スタジオにはリフォーマーをはじめとする複数のピラティスマシンが用意されています。マシンのバネや可動範囲を身体に合わせて調整できるため、筋力や柔軟性に自信がない初心者でも、自分に合った負荷で取り組みやすいでしょう。
飯田橋・神楽坂店には、理学療法士資格を持つインストラクターや、複数のピラティス資格を持つインストラクターが在籍しています。
ただし、ピラティスは医療行為ではありません。強い痛みがある方や治療中の方は、医療機関へ相談したうえで利用を検討してください。
料金は月3回29,700円、月4回38,400円です。グループレッスンと比べると高めですが、毎回自分の身体に合わせた指導を受けられます。
初回体験は45分5,000円です。体験当日に入会すると、通常22,000円の入会金が無料になります。
当日に決める前に、希望する曜日や時間帯に予約を取れるか、担当者が固定されるか、キャンセル条件はどうなっているかを確認しましょう。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで身体を見てほしい人
- 姿勢や身体の使い方を細かく確認したい人
- 男性も利用できるパーソナルを探している人
- 複数のピラティスマシンを使いたい人
- 料金より個別指導の内容を重視する人
編集部コメント
牛込神楽坂駅から徒歩5分で、身体の状態に合わせたマンツーマン指導を受けられる点が魅力です。グループレッスンでは動きが合っているか不安な方や、自分専用のプログラムを希望する方に向いています。
＼45分のパーソナル体験受付中／
Evolv 神楽坂店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 21,780円（税込）／月4回 |
| 月8回 | 27,280円（税込） |
| 月15回 | 36,080円（税込） |
| 通い放題 | 54,780円（税込） |
| 営業時間 | 月～木8:30～21:45、土日祝7:30～18:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩5分 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5-1-2 神楽坂TNヒルズ3階 |
| 公式サイト | Evolvの公式サイトを見る |
Evolv神楽坂店は、牛込神楽坂駅から徒歩5分のマシンピラティス・EMS専門スタジオです。
一般的なマシンピラティスに加えて、電気刺激によって筋肉へ負荷を与えるEMSを組み合わせています。短時間で身体を動かせるため、仕事や家事が忙しく、長時間のトレーニングを続けにくい方に向いています。
専用のEMSスーツを着用し、インストラクターの案内に合わせて身体を動かします。通常のピラティスとは刺激や運動の感覚が異なるため、初めて利用する方は体験レッスンで自分に合うか確認しましょう。
プログラムには、美姿勢、上半身や下半身のシェイプ、くびれ、美尻・美脚、脂肪燃焼などがあります。姿勢を整えるだけでなく、運動量やボディメイクも重視したい方に選びやすい内容です。
料金は月4回21,780円、月8回27,280円です。一定期間の継続を条件とした割引料金が案内される場合もあります。
月会費とは別に、EMSスーツのレンタル料金や運営管理費が必要です。表示された月額料金だけで判断せず、毎月の支払総額を体験時に確認してください。
体験レッスンでは、ウェア・タオル・水を用意してもらえるキャンペーンがあります。手ぶらで参加しやすい一方、EMSの電気刺激が苦手な方もいるため、刺激の強さを調整できるか相談しておくと安心です。
こんな人におすすめ
- 短時間で身体を動かしたい人
- マシンピラティスとEMSを組み合わせたい人
- 姿勢とボディメイクの両方を重視する人
- ウェアやタオルを借りて体験したい人
- 牛込神楽坂駅から近い店舗を選びたい人
編集部コメント
牛込神楽坂駅から徒歩5分で、マシンピラティスとEMSを組み合わせられる点を評価しました。通常のピラティスより強い刺激を感じる場合があるため、体験時に無理なく続けられるか確認しましょう。
＼手ぶらで体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 飯田橋店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 4,500円（税込）／50分※対象店舗では無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 20,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 15,000円（税込）／月2回 |
| 月4回 | 28,000円（税込） |
| 月8回 | 52,000円（税込） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩約6分 |
| 住所 | 〒162-0827 東京都新宿区若宮町15-2 Axios神楽坂101 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩5分、牛込神楽坂駅から徒歩約6分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
インストラクターと利用者が1対1になる完全プライベート空間で、姿勢・体力・柔軟性・目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。女性専用ではなく、男性も利用可能です。
レッスンでは、専用マシンのリフォーマーを使用します。バネの強さや可動範囲を一人ひとりに合わせて調整できるため、身体が硬い方や運動経験が少ない初心者も、自分のペースで取り組みやすいでしょう。
周囲にほかの利用者がいないため、マシンの使い方が分からない、動きが合っているか不安という方も、質問しながらレッスンを進められます。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円です。月2回から始められるため、仕事や家庭の予定が忙しく、毎週通う時間を確保するのが難しい方にも向いています。
1回のレッスン時間は50分です。動きやすいウェアと靴下は持参する必要がありますが、ウォーターサーバーが設置されています。
営業時間は8時から21時です。朝の時間帯や仕事帰りにも予定を組みやすく、牛込神楽坂駅と飯田橋駅のどちらからも通いやすい立地となっています。
こんな人におすすめ
- 完全個室でレッスンを受けたい人
- 月2回から無理なく始めたい人
- マンツーマンでフォームを見てほしい人
- 男性も利用できる店舗を探している人
- 周囲を気にせず身体を動かしたい人
編集部コメント
完全個室のマンツーマンを月2回から始められる点を評価しました。大人数のレッスンについていけるか不安な方や、自分の身体に合わせて負荷を調整してほしい男女に向いています。
＼パーソナル体験レッスン受付中／
zen place pilates 飯田橋
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| マット体験料金 | 通常3,300円（税込）※キャンペーンあり |
| マシン体験料金 | 通常5,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験当日の入会で無料キャンペーンあり |
| マット月4回 | 10,450円（税込） |
| マシン月4回 | 15,400円（税込） |
| マット・マシン各2回 | 12,650円（税込） |
| パーソナル月4回 | 38,280円（税込） |
| 設備運営管理費 | 月額550円（税込） |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、土日祝7:30～17:00 |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩約10分 |
| 住所 | 〒162-0824 東京都新宿区揚場町1-1 揚場ビル4階 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates飯田橋は、地下鉄飯田橋駅B4b出口から徒歩1分、牛込神楽坂駅から徒歩約10分のピラティス専門スタジオです。
マットグループ、マシングループ、マンツーマンのプライベートレッスンに対応しています。男性も利用できるため、性別を問わず通える店舗を探している方に選びやすいでしょう。
初めてピラティスを受ける方は、マットとマシンの違いが分からず、どちらを選ぶべきか迷うことがあります。
zen place pilates飯田橋では、マットとマシンの両方を受けられるプランがあるため、実際に身体を動かしながら自分に合うレッスン形式を探せます。
料金はマットグループ月4回10,450円、リフォーマーグループ月4回15,400円です。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは、月額12,650円となっています。
毎回身体を細かく見てもらいたい方は、月4回38,280円のプライベートレッスンも選択可能です。
会員は全国にある対象スタジオを利用できるため、勤務先や外出先に別店舗がある方にも便利です。ただし、店舗のグレードによって料金差額が必要になる場合があります。
月会費とは別に設備運営管理費が必要です。表示されている月額料金だけでなく、毎月支払う合計金額を確認してから契約しましょう。
こんな人におすすめ
- マットとマシンの両方を受けたい人
- グループとパーソナルを比較したい人
- 男性も通える店舗を探している人
- 複数の店舗を使い分けたい人
- レッスン形式の選択肢を重視する人
編集部コメント
マット・マシン・パーソナルから、自分に合った受け方を選べる点が魅力です。最初から一つのレッスン形式に絞らず、複数の方法を試しながら継続したい方に向いています。
＼マット・マシン体験受付中／
Repilates 飯田橋神楽坂店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 通常3,300円（税込）※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料 | 5,000円（税込） |
| 月額最安 | 12,900円（税込）／月3回 |
| 月4回 | 14,190円（税込） |
| 月6回 | 19,650円（税込） |
| 月8回 | 23,000円（税込） |
| 通い放題 | 28,490円（税込） |
| プライベート | 1回9,900円、4回36,960円 |
| 営業時間 | 8:00～21:00※水曜日は7:30から |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩約10分 |
| 住所 | 〒162-0822 東京都新宿区下宮比町1-4 飯田橋御幸ビルB1階 |
| 公式サイト | Repilatesの公式サイトを見る |
Repilates飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅から徒歩2分、牛込神楽坂駅から徒歩約10分の女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。
体験レッスンでは、レッスン前に姿勢診断を行います。現在の姿勢や身体の特徴を確認してからマシンを使用するため、どの部分を意識して身体を動かせばよいか分からない初心者にも選びやすいでしょう。
プログラムは、マシンの基本的な使い方を学ぶクラス、運動強度を上げるクラス、身体の悩みや部位に焦点を当てるクラスなどに分かれています。
最初は基礎クラスから始め、慣れてから運動量の多いクラスへ進めるため、自分の経験や体力に合わせて選択できます。
料金は月3回12,900円、月4回14,190円、月8回23,000円です。しっかり通いたい方には、月額28,490円の通い放題プランも用意されています。
当月中に回数を消化できなかった場合は、契約プランに応じて一定回数を翌月へ繰り越せます。仕事や家庭の予定が変わりやすい方にも利用しやすい制度です。
体験クラス自体は約30分ですが、カウンセリングや姿勢診断、入会案内を含めると全体で約60分です。体験当日の予定には余裕を持っておきましょう。
こんな人におすすめ
- 女性専用のマシンスタジオを選びたい人
- 姿勢診断を受けてから始めたい人
- 月3回から無理なく通いたい人
- グループとパーソナルを比較したい人
- 未消化分を翌月へ繰り越したい人
編集部コメント
女性専用の環境で、姿勢診断を受けてからマシンピラティスを始められる点が特徴です。月3回から通い放題まで選択肢があり、生活スタイルに合わせて回数を選びたい女性に向いています。
＼女性専用の無料体験レッスン受付中／
スタジオ・ヨギー神楽坂
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | × |
| マット | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 1,000円（税込）※キャンペーンにより異なる |
| 入会金 | 11,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 11,800円（税込）／月4回 |
| 通い放題 | 15,400円（税込） |
| 追加受講 | 1回2,200円（税込） |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩約8分 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5階 |
| 公式サイト | スタジオ・ヨギーの公式サイトを見る |
スタジオ・ヨギー神楽坂は、地下鉄飯田橋駅B3出口のすぐ近く、牛込神楽坂駅から徒歩約8分の常温スタジオです。
ヨガ、マットピラティス、骨盤調整を中心としたグループレッスンを提供しています。女性専用ではなく、男性も利用可能です。
今回紹介する店舗の多くはマシンピラティスが中心ですが、スタジオ・ヨギー神楽坂では、自分の体重を使って身体を動かすマットピラティスを受けられます。
専用マシンを使用しないため、自宅でもレッスンで覚えた呼吸や動きを復習しやすい点がメリットです。
ピラティスだけでなく、ヨガや骨盤調整のクラスも選べます。その日の体調や目的に合わせて、身体をしっかり動かすクラスと、心身をゆっくり整えるクラスを使い分けたい方に向いています。
料金は月4回11,800円です。月4回プランでは、未消化分を一定回数まで翌月へ繰り越せます。
通い放題プランでは、対象となるレギュラークラスを回数上限なく受けられます。オンラインレッスンを利用できるプランもあり、自宅で身体を動かしたい日にも便利です。
リフォーマーなどのピラティスマシンは設置されていません。マシンによるサポートを受けたい方は、the SILKやzen place pilates、Repilatesなども比較しましょう。
こんな人におすすめ
- マットピラティスを受けたい人
- ヨガや骨盤調整にも興味がある人
- 男性も利用できる店舗を探している人
- スタジオとオンラインを併用したい人
- 自宅でもレッスン内容を復習したい人
編集部コメント
マットピラティスだけでなく、ヨガや骨盤調整を選べる点が魅力です。マシン専門スタジオではありませんが、複数のクラスを楽しみながら身体と心を整えたい方に向いています。
＼初回体験レッスン受付中／
PILATES KAGURA
★★★★★ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○※マット・少人数制 |
| 体験料金 | 通常8,000円（税込）※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 11,000円（税込）※キャンペーンあり |
| パーソナル都度払い | 8,900円（税込）／55分 |
| パーソナル4回券 | 34,000円（税込） |
| セミパーソナル | 料金は予約時に確認 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 牛込神楽坂駅から | 徒歩約12分 |
| 住所 | 〒162-0053 東京都新宿区原町1丁目 |
| 公式サイト | PILATES KAGURAの公式サイトを見る |
PILATES KAGURAは、牛込柳町駅から徒歩1分、牛込神楽坂駅から徒歩約12分の完全予約制ピラティススタジオです。
和を取り入れた落ち着いた空間で、パーソナル、セミパーソナル、少人数制のマットピラティスを提供しています。女性専用ではなく、男性も利用可能です。
初回はカウンセリングと姿勢チェックを行い、現在の身体の状態や悩みを確認します。姿勢を目視だけで確認するのではなく、分析システムを使って身体の傾きや左右差を確認できる点が特徴です。
運動が久しぶりの方や体力に自信がない方には、途中で休憩を取りながら無理のないペースでレッスンを進めてもらえます。
パーソナルレッスンは1回55分で、都度払い8,900円、4回券34,000円です。月額制ではないため、毎月決まった回数を通えるか分からない方にも利用しやすいでしょう。
4回券には有効期限が設定されています。週1回程度のペースで通えるか確認してから購入することが大切です。
家族や友人と一緒に受けたい方には、2名で参加するセミパーソナルも用意されています。マンツーマンより料金を抑えながら、少人数で指導を受けたい方に向いています。
牛込神楽坂駅からはやや距離がありますが、牛込柳町駅を利用できる方には通いやすい立地です。
こんな人におすすめ
- 都度払いでパーソナルを受けたい人
- 月額制の契約を避けたい人
- 姿勢を詳しく確認してほしい人
- 家族や友人と2名で受けたい人
- マシンとマットの両方を検討したい人
編集部コメント
都度払いと回数券から選べるため、月額制では通いにくい方にも利用しやすいスタジオです。姿勢チェックを受けながら、落ち着いた空間で自分のペースに合わせて取り組みたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
牛込神楽坂駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
牛込神楽坂駅周辺には、女性専用のマシングループ、最大3名のセミパーソナル、完全個室のマンツーマン、マットピラティスなどがあります。
料金だけで決めず、レッスン形式・通いやすさ・男女の利用条件・予約方法まで比較することが大切です。
初心者は体験レッスンを受けてから選ぶ
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンへ参加しましょう。
同じマシンピラティスでも、インストラクターの説明方法、運動量、参加人数、スタジオの雰囲気は店舗によって異なります。
女性専用のグループレッスンを試したい方には、the SILK神楽坂店やRepilates飯田橋神楽坂店が候補です。
大人数のレッスンについていけるか不安な方は、最大3名のPilates Mee神楽坂・飯田橋店や、完全個室のSTUDIO IVY飯田橋店を比較するとよいでしょう。
男性も参加できるグループレッスンを探している方には、CLUB PILATES神楽坂店が向いています。
体験時には、マシンの使い方を分かりやすく説明してもらえるか、身体に合った負荷へ調整してもらえるか、希望する時間帯に予約を取れるかを確認してください。
グループ・少人数・パーソナルから選ぶ
料金を抑えながら、ほかの参加者と一緒に身体を動かしたい方にはグループレッスンが向いています。
the SILK神楽坂店、CLUB PILATES神楽坂店、Repilates飯田橋神楽坂店などは、マシンを使ったグループレッスンを提供しています。
グループレッスンはパーソナルより料金を抑えやすい一方で、毎回一人だけに長い指導時間を使えるわけではありません。
大人数では不安だけれど、マンツーマンの料金は負担に感じる方には、最大3名のPilates Mee神楽坂・飯田橋店がおすすめです。
身体の癖や左右差を細かく確認してもらいたい方は、STUDIO IVY飯田橋店やルルト飯田橋・神楽坂店などのパーソナルを比較しましょう。
自分がどの程度フォームを見てもらいたいかを考えると、レッスン形式を選びやすくなります。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせずレッスンを受けたい女性には、女性専用スタジオが向いています。
the SILK神楽坂店、Pilates Mee神楽坂・飯田橋店、Repilates飯田橋神楽坂店は女性専用です。
女性だけの環境でも、レッスン形式は店舗によって異なります。
音楽に合わせたグループレッスンならthe SILK、最大3名の少人数制ならPilates Mee、姿勢診断を受けてからグループレッスンを始めたい方にはRepilatesが候補になります。
男性が利用できる店舗を探している方は、CLUB PILATES神楽坂店、STUDIO IVY飯田橋店、zen place pilates飯田橋、ルルト飯田橋・神楽坂店などを比較してください。
男女共用の店舗でも、利用できる時間帯や担当インストラクターに条件が設けられる場合があります。男性が体験を申し込む際は、予約前に利用条件を確認すると安心です。
マシンとマットのどちらを受けるか決める
運動初心者や身体の動かし方に不安がある方には、マシンピラティスが始めやすいでしょう。
リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを支えてくれるため、筋力や柔軟性に合わせて負荷を調整できます。
牛込神楽坂駅周辺では、the SILK、Pilates Mee、CLUB PILATES、STUDIO IVY、ルルトなどでマシンピラティスを受けられます。
マットピラティスは、自分の体重を使いながら呼吸や姿勢を整える運動です。レッスンで覚えた動きを自宅でも復習しやすい点がメリットです。
マットピラティスを中心に受けたい方には、スタジオ・ヨギー神楽坂が向いています。
マシンとマットの両方を比較したい方は、zen place pilates飯田橋やPILATES KAGURAを候補にするとよいでしょう。
月額制・通い放題・回数券を比較する
毎月決まった回数を通える方には、月額制が向いています。
the SILK神楽坂店は月3回、Pilates Mee神楽坂・飯田橋店とSTUDIO IVY飯田橋店は月2回から始められます。
週1回程度のペースで通いたい方は月4回、運動習慣をしっかり身につけたい方は月8回や通い放題プランを比較するとよいでしょう。
通える回数が月によって変わる方は、未消化分を翌月へ繰り越せるか確認してください。
Pilates MeeやRepilatesには、契約プランに応じて未消化分を翌月へ持ち越せる制度があります。
毎月決まった料金を支払うことに抵抗がある方には、都度払いと回数券を用意しているPILATES KAGURAが候補です。
回数券には有効期限が設定されることがあります。1回あたりの料金だけでなく、期限内に使い切れるかを確認してから購入しましょう。
牛込神楽坂駅からの徒歩時間で選ぶ
ピラティスを継続するためには、駅から無理なく歩ける距離かどうかも重要です。
今回紹介した中で牛込神楽坂駅から特に近いのは、徒歩2分のPilates Mee神楽坂・飯田橋店です。
the SILK神楽坂店とCLUB PILATES神楽坂店は徒歩約3分、ルルト飯田橋・神楽坂店とEvolv神楽坂店は徒歩5分となっています。
STUDIO IVY飯田橋店は徒歩約6分、スタジオ・ヨギー神楽坂は徒歩約8分です。
zen place pilates飯田橋とRepilates飯田橋神楽坂店は徒歩約10分、PILATES KAGURAは徒歩約12分となっています。
飯田橋駅や神楽坂駅も利用できる方は、牛込神楽坂駅からの距離だけでなく、通勤や買い物の経路を含めて比較しましょう。
体験レッスンの日に実際のルートを歩き、夜間の明るさや雨の日にも通いやすいか確認しておくと安心です。
月額料金以外の追加費用を確認する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金・事務手数料・施設利用料・レンタル料金も確認してください。
the SILK神楽坂店では、月会費とは別に施設利用料が必要です。
zen place pilates飯田橋では、月会費に加えて設備運営管理費がかかります。
Evolv神楽坂店では、EMSスーツのレンタル料金や運営管理費が必要になる場合があります。
Repilates飯田橋神楽坂店では、入会金と事務手数料が設定されています。
体験当日に入会すると、入会金や体験料金が無料になるキャンペーンもあります。ただし、その場で急いで契約する必要はありません。
半年または1年間通った場合の支払総額を計算し、無理なく続けられるスタジオを選びましょう。
予約変更とキャンセル条件を確認する
グループレッスンもパーソナルレッスンも、希望する時間帯に予約を取れるか確認することが大切です。
仕事帰りに通う方は平日18時以降、休日に通う方は土日の予約状況を体験時に聞いておきましょう。
人気の時間帯は予約が集中しやすく、希望するレッスンを毎回受けられない場合があります。
Pilates Mee神楽坂・飯田橋店は当日予約や当日キャンセルに対応していますが、ほかのスタジオではキャンセル期限を過ぎると1回分が消化される場合があります。
予約変更の期限、無断キャンセル時の扱い、翌月への繰り越し、休会や退会の申請期限も店舗によって異なります。
牛込神楽坂駅周辺でピラティススタジオを選ぶ際は、料金・レッスン形式・駅からの距離だけでなく、予約の取りやすさとキャンセル条件まで比較しましょう。
牛込神楽坂駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
牛込神楽坂駅周辺には、初心者向けの少人数制、女性専用のグループ、完全個室のパーソナル、男性も利用できるスタジオなどがあります。
ここでは、目的ごとにおすすめの店舗を紹介します。
初心者ならPilates Mee 神楽坂・飯田橋店がおすすめ
ピラティスが初めてで、大人数のグループレッスンについていけるか不安な方には、Pilates Mee神楽坂・飯田橋店がおすすめです。
インストラクター1名が最大3名までを担当するセミパーソナル形式なので、一般的なグループレッスンよりも身体の動きを確認してもらいやすくなっています。
マシンの使い方や呼吸、姿勢が分からない場合も質問しやすく、マンツーマンより料金を抑えながら個別に近い指導を受けられます。
料金は月2回11,000円からです。最初から週1回以上通う必要がなく、身体の反応や予約の取りやすさを確認しながら回数を増やせます。
牛込神楽坂駅から徒歩2分と近く、通いやすさを重視する初心者にも選びやすいでしょう。
女性専用ならthe SILK 神楽坂店がおすすめ
男性の視線を気にせず、女性だけの環境でマシンピラティスを始めたい方には、the SILK神楽坂店がおすすめです。
女性専用のスタジオで、音楽に合わせながらリフォーマーを使ったグループレッスンを受けられます。
明るく清潔感のある空間で、運動経験が少ない方でも参加しやすい初心者向けのプログラムが用意されています。
月3回13,280円から始められるため、毎週決まった曜日に通うのが難しい方にも向いています。
牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分なので、仕事帰りや買い物の前後にも立ち寄りやすいでしょう。
パーソナルならSTUDIO IVY 飯田橋店がおすすめ
完全個室で周囲を気にせず、マンツーマンのレッスンを受けたい方には、STUDIO IVY飯田橋店がおすすめです。
インストラクターと利用者が1対1になるため、姿勢や柔軟性、身体の癖、目標に合わせてレッスン内容を調整してもらえます。
マシンの負荷も一人ひとりに合わせられるので、運動が苦手な方や身体が硬い方でも、自分のペースで取り組みやすいでしょう。
料金は月2回15,000円からです。完全個室のパーソナルでありながら、毎週通う必要がないプランから始められます。
男性も利用できるため、女性が多いグループスタジオに入りにくいと感じる男性にも向いています。
料金を抑えるならzen place pilates 飯田橋がおすすめ
月額料金を抑えながら、定期的にピラティスへ通いたい方には、zen place pilates飯田橋がおすすめです。
マットグループは月4回10,450円で、今回紹介した月額制スタジオの中でも比較的始めやすい料金です。
マシンピラティスを受けたい方は月4回15,400円、マットとマシンを月2回ずつ受けたい方は月額12,650円のプランを選べます。
料金だけでなく、マット・マシン・パーソナルから受け方を選べる点もメリットです。
月会費とは別に設備運営管理費が必要なため、入会前には毎月支払う合計金額を確認してください。
男性も通えるならCLUB PILATES 神楽坂店がおすすめ
男性も参加できるグループレッスンを探している方には、CLUB PILATES神楽坂店がおすすめです。
女性専用ではないため、男性が一人で通う場合だけでなく、夫婦やカップルでピラティスを始めたい場合にも候補となります。
グループレッスンではリフォーマーだけでなく、チェアやスプリングボード、TRXなど複数のマシンやアイテムを使用します。
レベル別のクラスが用意されているため、初心者は基本的な動きを学ぶクラスから始め、慣れてから難易度を上げられます。
牛込神楽坂駅から徒歩約3分と近く、平日は朝から夜まで営業しているため、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
牛込神楽坂駅周辺のピラティスに関するよくある質問
牛込神楽坂駅周辺でピラティスを始める前に、初心者が気になりやすい服装やレッスン形式、通う回数についてまとめました。
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
初心者向けのクラスや少人数制、パーソナルレッスンを選べば、運動経験が少ない方でも無理なく始められます。
マシンピラティスでは、リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを支えてくれるため、筋力や柔軟性に合わせて負荷を調整できます。
大人数のグループレッスンについていけるか不安な方には、最大3名のPilates Mee神楽坂・飯田橋店がおすすめです。
周囲を気にせずマンツーマンで教わりたい方は、STUDIO IVY飯田橋店やルルト飯田橋・神楽坂店を比較するとよいでしょう。
女性専用のグループレッスンを受けたい方には、the SILK神楽坂店やRepilates飯田橋神楽坂店も候補になります。
体験時には、マシンの使い方や呼吸を分かりやすく説明してもらえるか、無理のない負荷へ調整してもらえるかを確認しましょう。
ピラティスにはどのような服装で行けばよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
Tシャツやタンクトップに、レギンスやストレッチ性のあるパンツを合わせれば問題ありません。
インストラクターが膝や骨盤の位置を確認しやすいように、極端にゆったりした服装は避けたほうがよいでしょう。
ファスナーや金属製の飾りが付いたウェアは、マシンに引っ掛かったり設備を傷つけたりする可能性があります。
マシンピラティスは、裸足または滑り止め付き靴下で受ける店舗が一般的です。店舗によっては滑り止め付き靴下が必須となるため、予約後の案内を確認してください。
the SILK神楽坂店やEvolv神楽坂店では、体験時にウェアやタオルを借りられるキャンペーンが実施される場合があります。
レンタル内容や料金は変更される可能性があるため、体験予約時に確認しておきましょう。
ピラティスは週何回通うのがおすすめですか？
初心者は週1回、または月2～4回程度から始めると継続しやすいでしょう。
最初から回数を増やしすぎると、筋肉痛や疲労によって通うことが負担になる場合があります。まずは身体の反応や予約の取りやすさを確認し、慣れてから回数を増やす方法がおすすめです。
Pilates Mee神楽坂・飯田橋店は月2回、the SILK神楽坂店とRepilates飯田橋神楽坂店は月3回から始められます。
完全個室のパーソナルを希望する方は、STUDIO IVY飯田橋店を月2回から利用できます。
週2回以上通いたい方は、月8回や通い放題プランを用意しているスタジオを比較するとよいでしょう。
大切なのは、短期間に多く通うことよりも、生活に無理のないペースで続けることです。
体験レッスンでは何を確認すればよいですか？
体験レッスンでは、運動内容だけでなく、インストラクターとの相性や予約の取りやすさも確認してください。
説明が分かりやすいか、フォームを適切に修正してもらえるか、身体の悩みを相談しやすいかは、継続して通ううえで重要です。
グループレッスンでは、参加人数やインストラクターから声をかけてもらえる頻度も確認しましょう。
パーソナルレッスンでは、毎回同じインストラクターが担当するのか、担当者を変更できるのか、指名料が必要なのかを確認してください。
体験当日に入会すると、入会金や体験料金が割引になる店舗もあります。ただし、その場で急いで契約する必要はありません。
継続期間、回数券の有効期限、キャンセル条件、休会や退会の申請期限、毎月の支払総額を確認してから判断しましょう。
牛込神楽坂駅から実際に歩き、雨の日や夜間にも無理なく通えるルートか確認しておくと安心です。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
運動初心者や身体の動かし方に不安がある方には、マシンピラティスが始めやすいでしょう。
リフォーマーのバネやストラップが身体を支えてくれるため、体力や柔軟性に合わせて負荷を調整できます。
牛込神楽坂駅周辺でマシンピラティスを受けたい方には、the SILK、Pilates Mee、CLUB PILATES、STUDIO IVY、ルルト、Repilatesなどが候補です。
マットピラティスは、自分の体重を使いながら呼吸や姿勢を整えます。レッスンで覚えた動きを自宅でも復習しやすい点がメリットです。
マットピラティスを中心に受けたい方には、スタジオ・ヨギー神楽坂が向いています。
マシンとマットの両方を比較したい方は、zen place pilates飯田橋やPILATES KAGURAを検討するとよいでしょう。
男性も利用できるピラティススタジオはありますか？
牛込神楽坂駅周辺には、男性も利用できるピラティススタジオがあります。
グループレッスンを希望する方には、CLUB PILATES神楽坂店やzen place pilates飯田橋が候補です。
完全個室のマンツーマンレッスンを受けたい男性には、STUDIO IVY飯田橋店やルルト飯田橋・神楽坂店が向いています。
PILATES KAGURAも男性が利用でき、都度払いと回数券から選べます。
the SILK神楽坂店、Pilates Mee神楽坂・飯田橋店、Repilates飯田橋神楽坂店は女性専用のため、男性は利用できません。
男性が体験を予約する場合は、利用条件や料金に男女差がないかを事前に確認してください。
まとめ：牛込神楽坂駅のピラティス比較！おすすめスタジオ10選
牛込神楽坂駅周辺には、女性専用のマシングループ、最大3名のセミパーソナル、完全個室のマンツーマン、マットピラティスなど、特徴の異なるスタジオがあります。
ピラティス初心者で大人数のレッスンが不安な方には、最大3名で指導を受けられるPilates Mee神楽坂・飯田橋店がおすすめです。
女性専用のグループレッスンを希望する方にはthe SILK神楽坂店、完全個室のパーソナルを受けたい方にはSTUDIO IVY飯田橋店が向いています。
男性も通えるグループスタジオを探している方にはCLUB PILATES神楽坂店、マットとマシンの両方を受けたい方にはzen place pilates飯田橋が候補です。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、レッスン形式、駅からの距離、女性専用か男女共用か、追加費用、予約変更やキャンセルの条件まで比較しましょう。
気になる店舗が見つかったら体験レッスンへ参加し、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、無理なく通い続けられるかを確認してみてください。