赤羽橋駅の近くでピラティスを始めたいものの、「初心者でも丁寧に教えてもらえる？」「女性専用や男性も通える店舗はある？」「グループとパーソナルではどちらが合う？」と迷っていませんか。
東京都港区にある赤羽橋駅は、東京タワーや芝公園、増上寺に近く、オフィス街と住宅街が広がるエリアです。麻布十番駅や芝公園駅も徒歩圏にあり、通勤や買い物に合わせて利用できるスタジオを探しやすい環境といえます。
この記事では、赤羽橋駅から徒歩15分以内にある7店舗を厳選し、女性専用、男性利用、レッスン形式、料金、体験料金、駅からの距離を比較します。少人数のグループから完全個室のパーソナルまで紹介するので、自分の目的や予算に合う店舗を見つけてください。
赤羽橋駅周辺のピラティススタジオ比較表
赤羽橋駅周辺には、マンツーマンで細かく指導してもらえる店舗から、マットとマシンを選べる総合スタジオまであります。月額料金だけでなく、レッスン時間や通える回数も比べて選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 三田店 | 完全プライベート・マシン・パーソナル・男性利用可 | 月2回15,000円～ | 通常4,500円※無料キャンペーンあり | 約5～7分 |
| zen place pilates 麻布十番 | マシン・マット・グループ・パーソナル・男性利用可 | マット月4回10,450円～ | マット1,000円・マシン3,000円のキャンペーンあり | 約10分 |
| ELEMENT 田町・三田店 | マシン・パーソナル・1回30分・男性利用可 | 月4回22,000円～ | 3,300円※体験当日の入会で無料 | 約11分 |
| ルルト 麻布十番店 | マシン・パーソナル・マンツーマン | 月3回29,700円～ | 1,000円キャンペーンあり | 約9～10分 |
| SAKURA 麻布十番店 | 女性専用・完全個室・マシン・パーソナル | 月額制・回数プラン | キャンペーンあり | 約10分 |
| Pilates Studio AILE 東麻布店 | マシン・パーソナル・プライベート | 予約時に確認 | 予約時に確認 | 約2分 |
| STUDIO LUCE 麻布十番 | マシン・最大4名の少人数制・パーソナル | 月額・回数券 | 体験プランあり | 約10分 |
※料金やキャンペーンには適用条件があります。申し込み前に最新情報をご確認ください。
赤羽橋駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
赤羽橋駅から徒歩15分以内で利用できる7店舗を紹介します。まずは、駅からの距離や初心者の利用しやすさを踏まえて上位に選んだ4店舗を詳しく見ていきましょう。
STUDIO IVY 三田店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の分かりやすさ | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 個別指導の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全プライベート | ○ |
| 体験料金 | 通常4,500円※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 20,000円※キャンペーンや当日入会特典あり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田2-7-7 ザ・パームス三田302 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約5～7分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 三田店は、赤羽橋駅から徒歩約5～7分で通える、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。今回紹介する店舗の中では赤羽橋駅に最も近く、駅からの移動時間を抑えながらマンツーマン指導を受けられます。
レッスンは、インストラクターと利用者が1対1で行う完全プライベート形式です。複数の参加者と同じメニューを進めるグループとは異なり、姿勢や身体の動かし方、運動経験などを確認しながら、目的に合わせたプログラムを提案してもらえます。
運動が苦手な方や、ほかの参加者の動きについていけるか不安な初心者にも選びやすいでしょう。分からない動きがあれば、その場で質問できるため、リフォーマーを初めて使う方も自分のペースで取り組めます。
料金は月2回15,000円からで、月4回と月8回のプランも用意されています。グループスタジオより1回あたりの料金は高くなりますが、50分間を自分のために使えるのがメリットです。
女性専用ではなく男性も利用できます。周囲の視線を気にせず運動したい男性や、夫婦それぞれが利用できる店舗を探している方にも候補になります。
こんな人におすすめ
・赤羽橋駅から近いパーソナルスタジオを選びたい方
・完全プライベート空間で運動したい方
・マシンピラティスを基礎から教えてほしい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・月2回から無理なく始めたい方
編集部コメント
駅からの近さ、完全個室、月2回から始められる料金設定のバランスが魅力です。グループより費用は高めですが、初心者が周囲を気にせず学びたい場合におすすめできます。
＼体験レッスン受付中／
zen place pilates 麻布十番
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金プランの選びやすさ | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| レッスン形式の充実度 | ★★★★★ |
| 男性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | マット1,000円・マシン3,000円のキャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | マット月4回10,450円 |
| マシングループ | 月4回15,400円 |
| マット・マシン併用 | 各2回12,650円、各4回21,560円 |
| プライベート | 月4回38,280円 |
| 営業時間 | 平日7:30～20:30、土日祝7:30～19:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番1-7-1 MGB麻布十番3階 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 麻布十番は、マシンとマット、グループとプライベートのすべてに対応する総合型のピラティススタジオです。赤羽橋駅から徒歩約10分、麻布十番駅7番出口から徒歩1分の場所にあります。
今回紹介する店舗の多くはパーソナル専門ですが、zen place pilatesでは少人数のマットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、インストラクターと1対1で行うプライベートから選べます。
まずは料金を抑えてマットから始める、マシングループでリフォーマーを体験する、個別指導を組み合わせるなど、経験や予算に合わせて通い方を変えられるのが強みです。
マットは自分の体重を利用して身体を動かすため、自宅でも取り入れやすい基本を学べます。一方、マシンはバネやストラップが動きを支えるので、正しい姿勢や動作を意識しやすいのが特徴です。どちらを選ぶか迷う方には、マットとマシンを両方受けられるプランもあります。
女性専用ではなく、男性も利用可能です。初心者から経験者まで参加でき、早朝からレッスンが用意されているため、出勤前に通いたい方にも選択肢になります。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を体験したい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も通いやすいスタジオを探している方
・早朝のレッスンを利用したい方
・転勤や外出先でも系列店舗を利用したい方
編集部コメント
レッスン形式の豊富さが大きな魅力です。入会金やプランの種類が多いため、体験時には月額料金だけでなく、実際に受けたいレッスンの総額を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ELEMENT 田町・三田店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金プランの選びやすさ | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
| 運動習慣のつくりやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,300円※体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 33,000円※体験後の入会で16,500円になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回25,500円、月8回40,000円、通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 30分または50分※プランによる |
| レンタル | ウェア・靴・タオル無料 |
| その他 | ドリンク・プロテイン無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3-3-2 田中ビル2階 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約11分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 田町・三田店は、1回30分からマンツーマンのマシンピラティスを受けられるパーソナルスタジオです。赤羽橋駅から徒歩約11分、三田駅や田町駅からも通える場所にあります。
一般的なパーソナルレッスンは1回50～60分ほどですが、ELEMENTは30分のプランを中心としているため、仕事の前後や予定の合間に運動を取り入れやすいのが特徴です。
短時間でも、インストラクターがつきっきりで姿勢や呼吸を確認してくれます。グループの進行についていく必要がなく、体力や運動経験に合わせて内容を調整してもらえるため、初心者にも利用しやすいでしょう。
月4回22,000円から利用でき、月8回や通い放題も選べます。月に何度も通える方は通い放題の1回あたり料金を抑えやすくなりますが、実際に予約を取れる回数や生活スケジュールを確認して選ぶことが大切です。
ウェア、靴、タオル、ドリンク、プロテインを無料で利用できるため、荷物を持たずに通えるのもメリットです。男性の利用や子ども同伴にも対応していますが、子どもを連れて行く場合は安全面を含めて事前に相談しましょう。
こんな人におすすめ
・1回30分で効率よく運動したい方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
・月に何度もピラティスを受けたい方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
・仕事帰りに田町・三田方面を利用する方
編集部コメント
短時間のパーソナルと充実した無料レンタルが魅力です。通い放題は回数をこなせるほどお得ですが、予約できる時間帯と毎月の利用回数を考えて契約しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ルルト 麻布十番店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 専門性 | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の記載なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| マンツーマン | ○ |
| 体験料金 | 1,000円キャンペーンあり※通常料金は予約時に確認 |
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回29,700円 |
| 主要プラン | 月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円 |
| レッスン時間 | 予約時に確認※初回体験は45分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 店舗スケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-19-1 磯崎ビル501号室 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約9～10分 |
| 公式サイト | ルルトの公式サイトを見る |
ルルト 麻布十番店は、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。赤羽橋駅から徒歩約9～10分、麻布十番駅4番出口からは徒歩1分ほどの場所にあります。
レッスンでは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使用し、利用者の姿勢や身体の動かし方に合わせてプログラムを組み立てます。複数人で同じ動きを行うグループとは異なり、インストラクターにフォームを細かく確認してもらえるのが特徴です。
初めてピラティスを受ける方だけでなく、自分では正しく身体を動かせているか分からない方や、パーソナルで集中して取り組みたい方にも向いています。
料金は月3回29,700円からで、月4回、月6回、月8回のプランがあります。STUDIO IVYやELEMENTと比較すると月額最安料金は高めですが、1回ごとに時間を確保して個別指導を受けたい方には検討しやすいでしょう。
初回体験はキャンペーン価格が設定される場合があります。体験当日に入会すると入会金が無料になる特典もありますが、継続できる回数や毎月の予算を確認してから決めることが大切です。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで姿勢を確認してほしい方
・専門性を重視してスタジオを選びたい方
・麻布十番駅も利用する方
・グループレッスンが苦手な方
・月3回以上パーソナルに通いたい方
編集部コメント
個別指導と専門性を重視する方に向いています。月額料金は比較的高いため、体験では指導内容だけでなく、回数を無理なく消化できるかも確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
SAKURA 麻布十番店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性の利用しやすさ | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 5,500円※キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回33,000円 |
| 主要プラン | 月8回63,800円 |
| 回数券 | 3回28,050円、8回70,400円 |
| レッスン時間 | 体験は着替え・説明を含め約60分 |
| レンタル | 体験時はウェア・靴下無料 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-16-11 麻布十番2Aビル602 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | SAKURAの公式サイトを見る |
SAKURA 麻布十番店は、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。赤羽橋駅から徒歩約10分、麻布十番駅から徒歩2～3分の場所にあり、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられます。
利用者だけでなく、指導を担当するインストラクターも女性です。男性の視線を気にせず身体を動かしたい方や、女性特有の身体の悩みについて相談しやすい環境を重視する方に向いています。
レッスンでは、カウンセリングで姿勢や身体の状態、目標を確認したうえで、その日に合ったプログラムを提案してもらえます。周囲の進行を気にする必要がないため、運動経験が少ない初心者も自分のペースで取り組みやすいでしょう。
月額プランは月4回33,000円、月8回63,800円です。毎月決まった回数を通うのが難しい方には、3回または8回の回数券も用意されています。月額制の未消化回数は繰り越せるため、仕事の予定が変わりやすい方にも利用しやすい料金体系です。
体験時はウェアや靴下を無料で借りられるため、手ぶらで参加できます。入会後のレンタルは有料になるため、継続する場合はレンタル料金を含めた総額も確認しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室で運動したい方
・女性インストラクターに指導してほしい方
・初心者でマンツーマン指導を受けたい方
・未消化回数を繰り越せる店舗を選びたい方
・手ぶらで体験レッスンを受けたい方
編集部コメント
女性専用、完全個室、女性インストラクターという安心感が魅力です。料金はグループより高めですが、人目を気にせず、自分の身体に合わせた指導を受けたい女性に適しています。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Studio AILE 東麻布店
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 個別指導の充実度 | ★★★★★ |
| 料金の分かりやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の記載なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全プライベート | ○ |
| 体験料金 | 6,600円※期間限定価格 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 月額料金 | 予約ページで確認 |
| 都度利用・回数券 | あり※料金は予約ページで確認 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 予約スケジュールによる |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0044 東京都港区東麻布1-17-14 BLOOMING AZABU EAST 1階 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約2分 |
| 公式サイト | Pilates Studio AILEの公式サイトを見る |
Pilates Studio AILE 東麻布店は、赤羽橋駅から徒歩約2分の場所にある完全プライベート型のマシンピラティススタジオです。今回紹介する7店舗の中で駅から最も近く、移動時間をできるだけ抑えたい方に向いています。
レッスンはマンツーマン形式で、利用者の身体の状態や目標に合わせてマシンの種類や負荷を調整します。グループのように決められたペースで進めるのではなく、その日の体調や運動経験に合わせてもらえるのが特徴です。
マシンが身体の動きを支えるため、筋力や柔軟性に自信がない初心者も取り組みやすいでしょう。公式サイトでは、カウンセリングを行ったうえで一人ひとりに合うプログラムを提案すると案内されています。
姿勢やボディラインを整えたい方のほか、激しい運動が苦手な方にも利用しやすいスタジオです。食事に関する商品も取り扱っているため、運動だけでなく食生活について相談したい方は、対応範囲を体験時に確認してみましょう。
公式サイトでは通常プランの具体的な料金が公開されていないため、体験後に月会費、回数券、入会金、休会費用を確認してから契約することが大切です。料金の分かりやすさより、駅からの近さと完全プライベートな環境を重視する方に適しています。
こんな人におすすめ
・赤羽橋駅から最も近い店舗を選びたい方
・完全プライベート空間で指導を受けたい方
・運動経験が少なく自分のペースで始めたい方
・身体の状態に合わせて負荷を調整してほしい方
・駅からの移動時間をできるだけ短くしたい方
編集部コメント
赤羽橋駅から徒歩約2分という通いやすさが最大の魅力です。通常プランの料金は公式サイトで確認しにくいため、体験時に初期費用と月々の総額を詳しく確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO LUCE 麻布十番
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★★★ |
| 赤羽橋駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 少人数での学びやすさ | ★★★★★ |
| レッスン形式の充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の記載なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大4名 |
| 子ども同伴 | 対象グループ・プライベートで可 |
| 体験料金 | 予約時に確認 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | 月2回8,800円 |
| 主要プラン | 月4回16,500円 |
| 都度利用 | マシングループ4,950円 |
| プライベート | 1回8,800円、マスタートレーナー11,000円 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番1-5-27 岡田ビル201 |
| 赤羽橋駅から | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | STUDIO LUCEの公式サイトを見る |
STUDIO LUCE 麻布十番は、最大4名のマシングループとプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。大人数のグループよりインストラクターの目が届きやすく、パーソナルより料金を抑えやすい中間的な選択肢になります。
マシングループでは、リフォーマーのスプリングやストラップを利用し、それぞれのレベルに合わせて負荷を調整します。定員が最大4名なので、初心者も分からない動きを質問しやすく、フォームを確認してもらいやすいでしょう。
身体の状態をより細かく見てもらいたい方は、プライベートレッスンも選べます。その日の体調や目的をインストラクターと確認しながら、自分に合わせた内容で進められるのがメリットです。
月会員は月2回8,800円、月4回16,500円です。都度利用のマシングループは1回4,950円なので、毎月2回以上通う予定がある方は、月額プランと都度払いの総額を比較してみましょう。
子ども同伴可能と表示されたグループクラスと、プライベートクラスでは子どもと一緒に来店できます。ただし、対象となる時間や子どもの年齢、安全管理の条件が設けられる可能性があるため、予約前の確認が必要です。
こんな人におすすめ
・大人数ではなく少人数でレッスンを受けたい方
・パーソナルより料金を抑えたい方
・グループとプライベートを使い分けたい方
・月2回から無理なく始めたい方
・子どもと通えるクラスを探している方
編集部コメント
最大4名の少人数制と月2回8,800円の始めやすさが魅力です。子ども同伴の対象クラスや男性利用、体験料金については、申し込み前に確認してください。
＼体験レッスン受付中／
赤羽橋駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
赤羽橋駅周辺には、完全個室のパーソナル、少人数制グループ、マットとマシンを選べる総合スタジオがあります。料金だけで決めず、指導形式、女性専用か男女共用か、駅からの移動ルートまで確認しましょう。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
初めてピラティスに通う方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明が分かりやすいか確認することが大切です。
同じマシンピラティスでも、STUDIO IVY 三田店、ELEMENT 田町・三田店、ルルト 麻布十番店、SAKURA 麻布十番店はマンツーマン形式です。一方、zen place pilates 麻布十番はグループとパーソナル、STUDIO LUCE 麻布十番は最大4名の少人数制とプライベートから選べます。
運動経験が少なく、マシンの使い方や姿勢を細かく教えてほしい方にはパーソナルが向いています。費用を抑えながらほかの参加者と一緒に続けたい方は、グループや少人数制も候補です。
体験時にはレッスン内容だけでなく、質問のしやすさ、身体への負荷、スタジオの雰囲気も確認しましょう。
グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ
グループレッスンは、複数の参加者が同じプログラムを行う形式です。パーソナルより料金を抑えやすく、決まった時間に通うことで運動習慣をつけやすいメリットがあります。
最大4名のSTUDIO LUCE 麻布十番は、大人数のグループよりインストラクターの目が届きやすく、パーソナルより費用を抑えやすい中間的な選択肢です。
パーソナルは、姿勢や身体の左右差を個別に確認してもらえます。身体の動かし方に不安がある方や、周囲のペースを気にせず取り組みたい方には、STUDIO IVY 三田店やSAKURA 麻布十番店などの完全個室型が向いています。
どちらがよいか迷う場合は、グループとパーソナルを1店舗ずつ体験して比較すると、自分に合う指導形式を判断しやすくなります。
女性専用か男性も利用できるか確認する
女性だけの空間でレッスンを受けたい方には、女性専用のSAKURA 麻布十番店が候補です。利用者だけでなくインストラクターも女性で、完全個室のため周囲の視線を気にせず運動できます。
男性が利用できる店舗を探している方は、STUDIO IVY 三田店、zen place pilates 麻布十番、ELEMENT 田町・三田店が選びやすいでしょう。
Pilates Studio AILE 東麻布店、STUDIO LUCE 麻布十番、ルルト 麻布十番店は、男性利用の条件を公式サイトで判断しにくいため、予約前に確認が必要です。
女性専用か男女共用かは、レッスン内容や効果を直接左右するものではありません。集中しやすさや通いやすさを基準に、自分が落ち着いて運動できる環境を選びましょう。
月会費以外の費用と通える回数を比較する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金、事務手数料、レンタル料金などを含めた総額を確認しましょう。
STUDIO IVY 三田店は月2回15,000円から、ELEMENT 田町・三田店は月4回22,000円から利用できます。ルルト 麻布十番店やSAKURA 麻布十番店は個別指導を重視しているため、グループ形式と比べると月額料金は高めです。
zen place pilates 麻布十番は、マット、マシン、グループ、プライベートで料金が異なります。利用したいレッスンの種類を決めてから総額を確認しましょう。
また、毎月の回数を消化できるかも重要です。仕事が忙しい方は、未消化回数の繰り越し、予約変更の期限、キャンセル料も確認してください。通い放題プランは回数を多く利用できれば割安になりますが、実際に予約できなければ費用が無駄になる可能性があります。
赤羽橋駅からの移動ルートと営業時間を確認する
赤羽橋駅周辺は、東京タワー、麻布十番、三田方面へ向かうルートによって、坂道や信号の数が異なります。地図上の徒歩時間だけでなく、普段利用する出口から実際に歩いて確認することが大切です。
駅からの近さを優先する方には、徒歩約2分のPilates Studio AILE 東麻布店や、徒歩約5～7分のSTUDIO IVY 三田店が通いやすいでしょう。
麻布十番方面の店舗は徒歩約9～10分が中心ですが、麻布十番駅も利用できるため、通勤経路によっては便利です。田町・三田方面を利用する方は、ELEMENT 田町・三田店も候補になります。
営業時間も店舗によって異なります。出勤前に通いたい方は早朝レッスン、仕事帰りに利用したい方は最終受付時間を確認しましょう。子どもと通いたい方は、STUDIO LUCE 麻布十番やELEMENT 田町・三田店など、同伴可能とされる店舗でも、対象クラスや安全上の条件を予約前に確認してください。
赤羽橋駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
赤羽橋駅周辺では、完全個室のパーソナル、マットとマシンを選べる総合型、少人数制グループなど、店舗によって通い方が異なります。初心者、女性専用、男性利用、料金、手ぶら利用など、優先したい条件から選びましょう。
初心者ならSTUDIO IVY 三田店
初めてマシンピラティスを受ける方には、STUDIO IVY 三田店がおすすめです。
完全プライベートのマンツーマン形式で、インストラクターが姿勢や身体の動きを見ながらレッスンを進めます。周囲の参加者についていく必要がなく、分からない動作をその場で質問できるため、運動経験が少ない方にも向いています。
赤羽橋駅から徒歩約5～7分と近く、月2回15,000円から始められる点も魅力です。まずは無理のない回数で、マシンの使い方や基本的な身体の動かし方を学びたい方に適しています。
女性専用ならSAKURA 麻布十番店
男性の視線を気にせず、女性だけの環境で運動したい方には、SAKURA 麻布十番店がおすすめです。
利用者だけでなくインストラクターも女性で、完全個室のマンツーマンレッスンを受けられます。グループレッスンの雰囲気が苦手な方や、姿勢、ボディライン、運動不足などについて個別に相談したい女性にも選びやすいでしょう。
体験時にはウェアと靴下を借りられるため、仕事帰りや外出の途中でも参加しやすい店舗です。料金はグループスタジオより高めなので、体験時に通える回数と毎月の予算を確認しましょう。
マシンとマットの両方ならzen place pilates 麻布十番
マシンとマットのどちらが自分に合うか試したい方には、zen place pilates 麻布十番がおすすめです。
リフォーマーを使用するマシングループだけでなく、マットグループやプライベートにも対応しています。マットで身体の基本的な使い方を学びながら、マシンで姿勢や動作を補助してもらうなど、目的に合わせて組み合わせられるのが強みです。
女性専用ではなく、男性も利用できます。夫婦やパートナーがそれぞれ通えるスタジオを探している方や、将来的にレッスン形式を変更したい方にも向いています。
手ぶらで短時間ならELEMENT 田町・三田店
仕事の前後に荷物を持たず、短時間で運動したい方には、ELEMENT 田町・三田店がおすすめです。
1回30分のパーソナルレッスンを中心としており、長時間のレッスンを受ける余裕がない方でも生活に取り入れやすいのが特徴です。ウェア、靴、タオル、ドリンク、プロテインを無料で利用できます。
月4回だけでなく、月8回や通い放題も用意されています。短時間でも定期的に身体を動かし、運動習慣を身につけたい方に適しています。
専門性を重視するならルルト 麻布十番店
料金の安さよりも、身体の動かし方を細かく確認してもらいたい方には、ルルト 麻布十番店がおすすめです。
理学療法士が監修するマンツーマン専門スタジオで、姿勢や身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたプログラムを提案してもらえます。自己流で運動しても正しく身体を使えているか分からない方にも向いています。
月額最安は月3回29,700円と比較的高めですが、複数人で行うレッスンではなく、個別指導の内容を重視したい方には検討価値があります。
赤羽橋駅周辺のピラティスに関するよくある質問
赤羽橋駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者向けレッスン、服装、男性利用、子ども同伴、料金などをまとめました。店舗ごとに条件が異なるため、体験予約の前にも確認しておきましょう。
初心者でもピラティスのレッスンについていけますか？
今回紹介した7店舗は、いずれも初心者が利用しやすいスタジオです。
周囲の進行についていけるか不安な方は、STUDIO IVY 三田店、ELEMENT 田町・三田店、ルルト 麻布十番店、SAKURA 麻布十番店などのパーソナルが向いています。インストラクターと1対1で進めるため、運動経験や身体の状態に合わせて負荷を調整してもらえます。
グループで始めたい方は、最大4名のSTUDIO LUCE 麻布十番や、少人数レッスンを受けられるzen place pilates 麻布十番が候補です。
どのような服装で参加すればよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。Tシャツやフィットネス用トップスに、レギンスやジャージを合わせると動きやすいでしょう。
裾が大きく広がるパンツや装飾の多い服は、マシンに引っかかる可能性があるため避けた方が安心です。
ELEMENT 田町・三田店ではウェア、靴、タオルを無料で借りられます。SAKURA 麻布十番店も体験時はウェアと靴下のレンタルがあるため、手ぶらで参加しやすい店舗です。
週に何回通うのがおすすめですか？
初めて通う方は、週1回程度から始めると無理なく継続しやすいでしょう。身体の動かし方に慣れ、生活の中に取り入れられそうであれば、週2回程度へ増やす方法もあります。
STUDIO IVY 三田店は月2回から、STUDIO LUCE 麻布十番も月2回から始められます。頻繁に通いたい方は、ELEMENT 田町・三田店の月8回や通い放題も候補です。
回数が多いほど必ず効果が高まるとは限りません。無理なく消化できる回数を選ぶことが大切です。
体験レッスン後に入会する必要はありますか？
体験レッスンを受けても、必ず入会する必要はありません。
インストラクターの説明、スタジオの雰囲気、レッスンの負荷、赤羽橋駅からの移動時間などを確認してから判断しましょう。
体験当日の入会で入会金が割引または無料になる店舗もありますが、料金だけで急いで決める必要はありません。気になる店舗が複数ある場合は、パーソナルとグループを1店舗ずつ体験して比べるのもおすすめです。
男性も利用できるスタジオはありますか？
STUDIO IVY 三田店、zen place pilates 麻布十番、ELEMENT 田町・三田店は、男性も利用できます。
いずれも女性専用ではなく、姿勢改善や運動不足を目的とする男性も通いやすいスタジオです。特にSTUDIO IVY 三田店とELEMENT 田町・三田店はマンツーマン形式のため、女性が多いグループレッスンに抵抗がある方にも向いています。
SAKURA 麻布十番店は女性専用です。ルルト、AILE、STUDIO LUCEの男性利用は、予約時に確認してください。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
初心者で身体の動かし方に不安がある方には、マシンピラティスが始めやすいでしょう。リフォーマーのスプリングやストラップが身体の動きを支えるため、姿勢やフォームを意識しやすくなります。
マットピラティスは自分の体重を使うため、自宅でも練習しやすいのが特徴です。
両方を比較したい方には、マシンとマットに対応しているzen place pilates 麻布十番が向いています。どちらが合うか分からない場合は、体験レッスンで動きや負荷を比べてみましょう。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
自分の姿勢や身体の癖を細かく見てもらいたい方には、パーソナルがおすすめです。STUDIO IVY 三田店、ELEMENT 田町・三田店、ルルト 麻布十番店、SAKURA 麻布十番店などが該当します。
料金を抑えながら、ほかの参加者と一緒に運動したい方にはグループが向いています。STUDIO LUCE 麻布十番は最大4名なので、大人数のレッスンより質問しやすいでしょう。
zen place pilates 麻布十番はグループとプライベートの両方に対応しているため、目的に合わせて使い分けられます。
予約なしで通える店舗はありますか？
今回紹介した店舗は、基本的に事前予約が必要です。
特にパーソナルは、インストラクターと個別に時間を確保するため、予約せずに来店しても受講できない可能性があります。
グループレッスンも定員が決められているため、事前に空き状況を確認して予約しましょう。仕事の予定が変わりやすい方は、キャンセル期限、予約変更の方法、キャンセル料も入会前に確認してください。
子どもと一緒に通える店舗はありますか？
STUDIO LUCE 麻布十番では、子ども同伴可能と案内されているグループクラスやプライベートレッスンがあります。
ELEMENT 田町・三田店も子ども同伴に対応していますが、年齢や安全管理の条件が設けられる可能性があります。
完全個室の店舗でも、マシンの可動部分があるため、すべての時間帯で同伴できるとは限りません。子どもの年齢、ベビーカーの置き場所、レッスン中の待機方法を予約前に確認しましょう。
赤羽橋駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介した7店舗の中では、Pilates Studio AILE 東麻布店が赤羽橋駅から徒歩約2分で最も近いスタジオです。
次に近いのが、徒歩約5～7分のSTUDIO IVY 三田店です。ルルト 麻布十番店、SAKURA 麻布十番店、zen place pilates 麻布十番、STUDIO LUCE 麻布十番は徒歩約9～10分が目安となります。
実際の所要時間は、利用する出口、信号待ち、歩く速度によって変わります。体験の日に、普段通う時間帯のルートも確認しておくと安心です。
迷ったらSTUDIO IVY 三田店がおすすめ！
赤羽橋駅周辺でどのピラティススタジオを選ぶか迷ったら、STUDIO IVY 三田店がおすすめです。
赤羽橋駅から徒歩約5～7分と近く、完全プライベートの空間でマンツーマンレッスンを受けられます。グループレッスンのように周囲のペースへ合わせる必要がなく、インストラクターに姿勢や身体の動かし方を細かく確認してもらえるため、マシンピラティスが初めての方にも選びやすいスタジオです。
月2回15,000円から始められるので、毎週通うのが難しい方でも無理のないペースで続けられます。1回50分のレッスンを自分のためだけに使えるため、運動が苦手な方や、自分では正しく身体を動かせているか分からない方にも向いています。
女性専用ではなく、男性も利用可能です。女性が多いグループレッスンに抵抗がある男性や、周囲の視線を気にせず集中したい方にも利用しやすいでしょう。
ただし、グループレッスンと比べると1回あたりの料金は高めです。費用を抑えながら複数人で受けたい方は、zen place pilates 麻布十番やSTUDIO LUCE 麻布十番も比較してみてください。
駅からの近さ、初心者への対応、プライベート感、月2回から始められる料金設定を総合すると、赤羽橋駅周辺では特にバランスのよい1店舗です。まずは体験レッスンで、インストラクターとの相性やスタジオまでの移動時間を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：赤羽橋駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選
赤羽橋駅周辺には、完全個室のパーソナル、少人数制グループ、マットとマシンを選べる総合型など、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
初心者でマンツーマン指導を受けたい方には、駅から近く月2回から始められるSTUDIO IVY 三田店がおすすめです。マシンとマット、グループとプライベートを使い分けたい方には、zen place pilates 麻布十番が向いています。
短時間かつ手ぶらで通いたい方はELEMENT 田町・三田店、専門性を重視する方はルルト 麻布十番店、女性専用の完全個室を選びたい方はSAKURA 麻布十番店が候補です。
駅からの近さを最優先するなら徒歩約2分のPilates Studio AILE 東麻布店、少人数制で料金を抑えたい方や子ども同伴を検討している方にはSTUDIO LUCE 麻布十番が適しています。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、レッスン形式、追加費用、予約の取りやすさ、赤羽橋駅からの移動ルートまで確認しましょう。気になる店舗が2つある場合は、それぞれ体験レッスンを受け、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を比較してから選ぶのがおすすめです。