「品川区でピラティスを始めたいけれど、料金やレッスン形式の違いが分からない」「初心者でも通いやすい女性専用スタジオはある？」と迷っていませんか。
東京都品川区には、大井町や五反田、武蔵小山、旗の台、戸越公園など、駅から通いやすいピラティススタジオが数多くあります。オフィス街と住宅街の両方を持つ品川区は、戸越銀座商店街、しながわ水族館、天王洲アイルなどのスポットもあり、仕事帰りや買い物の前後に通いやすいエリアです。
ただし、女性専用のマシングループ、最大3名のセミパーソナル、予約不要のサーキット形式、男女共用のパーソナルなど、店舗によって内容は大きく異なります。
この記事では、品川区内のピラティススタジオ10店舗について、料金、体験レッスン、レッスン形式、女性専用・男性利用、最寄駅からのアクセスを比較します。自分の生活スタイルや目的に合うスタジオを見つける参考にしてください。
品川区の駅別おすすめピラティススタジオ
品川区の駅別おすすめのピラティススタジオを探している方はご覧ください。
五反田 大崎 大井町 西大井
品川シーサイド 天王洲アイル
大井競馬場前 中延 戸越 北品川
新馬場 青物横丁 鮫洲 立会川
大森海岸 下神明 戸越公園
荏原町 旗の台 大崎広小路
戸越銀座 荏原中延 不動前
武蔵小山 西小山
品川区のピラティススタジオ10選の比較表
品川区には、初心者向けの女性専用スタジオから、本格的にマットとマシンを学べる総合型スタジオまで幅広い選択肢があります。まずは、料金や体験内容、最寄駅からの距離を一覧で比較してみましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 五反田店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円 | 無料キャンペーンあり | 五反田駅 徒歩3分 |
| Pilates Mee 大井町店 | 女性専用・最大3名のセミパーソナル・少人数・パーソナル | 月2回11,000円 | 通常9,800円／期間限定無料 | 大井町駅 徒歩2分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 旗の台 | 男女共用・マシン・サーキット形式・予約不要 | 月4回8,580円 | 無料体験あり | 旗の台駅 徒歩1分 |
| zen place pilates 大井町 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 2,200円～ | 大井町駅 徒歩3分 |
| Rintosull 大井町店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回8,800円 | 無料 | 大井町駅 徒歩3分 |
| SAKURA 五反田店 | 女性専用・マシン・パーソナル | 月4回33,000円 | 通常5,500円／キャンペーンあり | 大崎広小路駅 徒歩2分 |
| STUDIO IVY 五反田店 | 男女共用・マシン・パーソナル・プライベート空間 | 月2回15,000円 | 通常4,500円／キャンペーンあり | 五反田駅 徒歩5分 |
| ELEMENT 戸越銀座店 | 男女共用・マシン・パーソナル・1回30分から | 月4回22,000円 | 3,300円／体験当日の入会で無料 | 戸越銀座駅 徒歩1分 |
| CLUB PILATES 品川シーサイド | 男女共用・マシン・グループ・プライベート | 月4回14,190円～ | 30分無料体験あり | 品川シーサイド駅 徒歩2分 |
| Pilates Mirror 武蔵小山 | 女性専用・マシン・少人数グループ・パーソナル | 月6回11,000円 | 通常2,200円／キャンペーンあり | 武蔵小山駅 徒歩5分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。適用条件や継続期間を体験予約時に確認してください。
品川区でおすすめのピラティススタジオ10選
品川区のスタジオは、レッスン時間や指導人数、予約方法が店舗によって異なります。料金だけでなく、複数人で取り組みたいのか、マンツーマンで身体を見てもらいたいのかを考えて比較しましょう。
the SILK 五反田店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 5.0／5.0 |
| 指導・プログラム | 4.9／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.7／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 設備・快適さ | 5.0／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 50分無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録手数料 | 通常1,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | Light 3：月3回13,280円 |
| 主要プラン | Standard 4：月4回15,280円／Full：22,280円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル4階 |
| アクセス | JR五反田駅A1出口から徒歩3分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 五反田店は、白を基調とした明るい空間でレッスンを受けられる、女性専用のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使用したグループレッスンを中心としており、周囲の男性の目を気にせず運動したい方に向いています。
レッスンでは音楽に合わせて身体を動かしますが、激しいダンスを行うわけではありません。初心者向けのクラスでは、マシンの使い方、呼吸、姿勢などの基本から進むため、運動経験が少ない方でも参加しやすいでしょう。
一般的なマットピラティスは、自分の筋力で姿勢を支える場面が多くなります。the SILKで使用するリフォーマーは、スプリングやストラップが動きを補助するため、正しい姿勢を確認しながら身体を動かしやすいのが特徴です。
五反田店は朝7時30分から夜21時30分まで営業しているため、出勤前や仕事帰りにも予定を組みやすくなっています。ウェアやタオルなどを利用できる無料体験キャンペーンもあり、初めての方がスタジオの雰囲気を確認しやすい点も魅力です。
ただし、五反田店はグループレッスンが中心です。インストラクターと完全なマンツーマンで、身体の悩みや動きを細かく確認したい方は、パーソナル専門店とも比較するとよいでしょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・運動経験が少なく、初心者向けクラスから始めたい方
・音楽に合わせたレッスンを楽しみたい方
・仕事前や仕事帰りに五反田駅から通いたい方
・ウェアを持参せずに体験したい方
編集部コメント
五反田駅から徒歩3分、女性専用、無料体験という始めやすさがそろっています。パーソナルではありませんが、清潔感のある空間で楽しくマシンピラティスを続けたい初心者には有力な選択肢です。
＼無料体験レッスン受付中／
Pilates Mee 大井町店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 5.0／5.0 |
| 指導・プログラム | 5.0／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.7／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 5.0／5.0 |
| 設備・快適さ | 4.7／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | ○・最大3名 |
| 少人数制 | ○・対象レッスンは最大5名 |
| 体験料金 | 通常9,800円／2026年8月31日まで無料キャンペーン |
| 入会金 | 通常33,000円／2026年8月31日まで無料キャンペーン |
| 月額最安 | セミパーソナル月2回11,000円 |
| 主要プラン | 月4回19,800円／通い放題37,500円／パーソナル月2回22,000円 |
| レッスン時間 | 体験はレッスン40分＋案内など約20分 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-11-6 寺崎ビル6階 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Mee 大井町店は、大人数のグループレッスンとマンツーマンの中間にあたる、セミパーソナル形式を中心とした女性専用スタジオです。
最大3名に対してインストラクターが1名で指導するため、10名以上で行うグループレッスンよりも、姿勢やマシンの使い方を確認してもらいやすくなっています。一方、完全なパーソナルより料金を抑えやすいため、指導の細かさと料金のバランスを重視する方に適しています。
大井町店では、最大3名のセミパーソナルだけでなく、最大5名の少人数制レッスンや、完全個別のパーソナルも用意されています。最初はマンツーマンで基礎を確認し、慣れてからセミパーソナルへ変更するなど、自分の経験や予算に合わせて選びやすい点が特徴です。
セミパーソナルの月2回コースは11,000円、月4回は19,800円です。通い放題コースもありますが、人数が限定されるため、空き状況を確認しておきましょう。
また、当日予約や当日キャンセルに対応し、未消化分を持ち越せる仕組みも案内されています。仕事や家庭の予定が変わりやすい方にとって、通いやすさにつながるポイントです。
大井町駅から徒歩2分と近く、営業時間は21時15分までです。品川区内でも、少人数で丁寧に教えてもらいたい初心者に特に比較しやすい店舗といえるでしょう。
こんな人におすすめ
・大人数のグループレッスンが不安な方
・女性専用の少人数スタジオを選びたい方
・パーソナルより料金を抑えて丁寧な指導を受けたい方
・当日予約や予定変更のしやすさを重視する方
・大井町駅から近い店舗を探している方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルは、グループでは指導が足りないと感じる方に適しています。月額料金は大人数制より高めですが、姿勢や動きを確認してもらいやすく、初心者にもおすすめです。
＼無料体験キャンペーン実施中／
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.7／5.0 |
| 指導・プログラム | 4.7／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 5.0／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 5.0／5.0 |
| 設備・快適さ | 4.6／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | × |
| サーキット形式 | ○ |
| 予約 | 通常利用は予約不要 |
| 体験料金 | 無料体験あり |
| 月額最安 | マンスリー4：8,580円 |
| 主要プラン | 月8回10,780円／通い放題12,980円 |
| 施設利用料 | 入会時2,200円 |
| 運営管理費 | 3か月目から月額480円 |
| レッスン時間 | 1回約30分 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30／土曜・祝日9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒142-0064 東京都品川区旗の台3-14-1 2階 |
| アクセス | 東急大井町線・池上線「旗の台駅」から徒歩1分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る |
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台は、予約せずに通えるサーキット形式のマシンピラティススタジオです。一般的なグループレッスンのように、決められた開始時刻に全員で同じ動きをする形式ではありません。
店舗内には複数のステーションが用意され、利用者はマシンピラティスとTRXなどのワークアウトを順番に行います。インストラクターが利用者の動きを見ながら姿勢や身体の使い方を案内するため、完全に一人でトレーニングするジムとも異なります。
レッスンは約30分で、予約なしで利用できるのが大きな特徴です。「18時のクラスに間に合わなかったので今日は通えない」といったことが起こりにくく、営業時間内に自分の都合で立ち寄れます。
月4回8,580円、月8回10,780円、通い放題12,980円と、品川区内のマシンピラティスでは比較的料金を抑えやすい設定です。ただし、3か月目以降は月額480円の運営管理費がかかるため、月会費だけで判断しないようにしましょう。
男性も入会でき、夫婦やパートナーがそれぞれ通うことも可能です。一方、女性だけの空間を希望する方や、完全なマンツーマン指導を受けたい方には向いていません。
旗の台駅から徒歩1分と近く、短時間で運動を終えられるため、忙しくても定期的な運動習慣を作りたい方に適しています。
こんな人におすすめ
・予約時間に縛られずに通いたい方
・1回約30分で運動を終えたい方
・月額料金を抑えてマシンピラティスを続けたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・旗の台駅から近い店舗を選びたい方
編集部コメント
予約不要、1回約30分、旗の台駅徒歩1分という続けやすさが魅力です。マンツーマンではありませんが、その都度サポートを受けながら、自分のペースで運動したい方に向いています。
＼無料体験受付中／
zen place pilates 大井町
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.7／5.0 |
| 指導・プログラム | 5.0／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.4／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 設備・レッスンの充実度 | 5.0／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マットグループ3,300円／マシングループ5,000円／プライベート9,900円 |
| 入会金 | 通常33,000円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | リフォーマー月4回15,400円／マット・マシン各2回12,650円／プライベート月4回38,280円 |
| レッスン時間 | プログラムにより異なる |
| 営業時間 | 平日7:00～21:10／土日祝7:00～16:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階 |
| アクセス | 大井町駅C出口から徒歩3分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 大井町は、マシンとマット、グループとパーソナルのすべてを選べる総合型のピラティススタジオです。女性専用ではありませんが、男性も利用できるため、男女共用のスタジオを探している方にも適しています。
マットグループは、マットの上で呼吸や身体のコントロールを学ぶレッスンです。自宅でも再現しやすい動きを学べる一方、自分の筋力で姿勢を支える必要があります。
リフォーマーグループは、スプリングやストラップの補助を使いながら動けるため、初心者でも身体の位置を確認しやすいのが特徴です。さらに、マンツーマンのプライベートでは、身体の状態や目的に合わせた指導を受けられます。
「マシンとマットのどちらを選べばよいか分からない」という方は、両方を受けられるMM22プランも比較候補になります。月額12,650円で、マットグループとマシングループを月2回ずつ受講できます。
料金プランの種類が多いため、初めて見ると少し複雑に感じるかもしれません。しかし、最初はマット月4回、慣れてからマシンを追加するなど、目的や経験に合わせて通い方を調整しやすい点は大きなメリットです。
平日は朝7時から営業しており、全国の対象スタジオを相互利用できます。大井町だけでなく、職場や外出先の近くでもレッスンを受けたい方にも向いています。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を学びたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
・朝の時間帯にレッスンを受けたい方
・複数のスタジオを利用したい方
編集部コメント
品川区内でも、レッスン形式の選択肢が特に豊富なスタジオです。料金プランはやや複雑ですが、マット、マシン、パーソナルを組み合わせて長く学びたい方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
Rintosull 大井町店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 指導・プログラム | 4.8／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.8／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 設備・快適さ | 4.8／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料体験会あり |
| 入会金 | 通常5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録料 | 通常5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 施設利用料 | 2,500円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回8,800円 |
| 主要プラン | 2店舗通い放題13,800円／系列全店通い放題16,800円 |
| 運営管理費 | 月額680円 |
| レッスン時間 | 30分または50分※プログラムによる |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4水曜日 |
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-11-3 YK-6ビル8階 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull 大井町店は、リフォーマーを使用したグループレッスンを受けられる女性専用のマシンピラティススタジオです。周囲を女性だけに限定した環境で、ボディメイクを目的に楽しく身体を動かしたい方に向いています。
レッスンでは、スタジオ前方に設置されたスクリーンの映像を見ながら、複数人で同じ動きを進めます。インストラクターもスタジオ内を回り、姿勢やマシンの使い方を確認してくれるため、映像だけを見て運動するオンラインレッスンとは異なります。
プログラムには、全身を動かす初心者向けの内容だけでなく、お腹、お尻、脚、背中など、気になる部位に合わせたレッスンも用意されています。初めから負荷の高いクラスを選ぶのではなく、基本的なマシンの使い方や呼吸を学べるクラスから始めると安心です。
月4回プランは8,800円で、週1回程度からマシンピラティスを始めたい方にも利用しやすい料金です。大井町店ともう1店舗を利用できる通い放題プランや、LAVAなどの系列ブランドも利用できるプランもあります。
ただし、月会費とは別に毎月680円の運営管理費がかかります。入会時には入会金、登録料、施設利用料が必要になる場合もあるため、キャンペーン適用後の総額を確認してから判断しましょう。
大井町駅から徒歩3分で、無料体験会には手ぶらで参加できます。料金を抑えながら、女性専用のマシングループに通いたい初心者におすすめです。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスに通いたい方
・月額料金を抑えて週1回から始めたい方
・音楽やスクリーンを使ったレッスンを楽しみたい方
・お腹や脚など部位別のプログラムを受けたい方
・大井町駅から近い店舗を探している方
編集部コメント
月4回8,800円で始められ、無料体験会も用意されています。マンツーマンではありませんが、女性専用の環境で楽しくボディメイクを続けたい方に適しています。
＼無料体験会受付中／
SAKURA 五反田店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 指導・プログラム | 5.0／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.4／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.8／5.0 |
| プライベート感 | 5.0／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常5,500円※店舗キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常33,000円※店舗キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回33,000円 |
| 主要プラン | 月8回63,800円／回数券8回70,400円 |
| レッスン時間 | 1回50分 |
| レンタル | ウェア上下・靴下各330円／体験時無料 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田8-1-7 ダイアパレス西五反田702 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩5分／大崎広小路駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | SAKURAの公式サイトを見る |
SAKURA 五反田店は、女性専用の完全個室でマンツーマンレッスンを受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。
グループレッスンのように全員が同じメニューを行うのではなく、カウンセリングや身体の状態をもとに、その日のコンディションに合わせてレッスン内容を調整してもらえます。
例えば、運動不足を解消したい方と、肩まわりの動かしにくさが気になる方では、適した動きやマシンの負荷が異なります。SAKURAでは一人だけを見てもらえるため、姿勢の癖や左右差を確認しながら進めやすい点がメリットです。
また、女性専用かつ完全個室なので、ほかの利用者の視線を気にせず身体を動かせます。ピラティスウェアを着ることに抵抗がある方や、グループで周囲の動きについていけるか不安な初心者にも利用しやすい環境です。
月4回コースは33,000円で、月8回コースは63,800円です。大人数のグループスタジオと比べると料金は高くなりますが、1回50分のマンツーマン指導を受けられる点を考慮して比較しましょう。
月額制で消化できなかった回数は繰り越せるため、予定が変わりやすい方にも利用しやすくなっています。ただし、予約変更や繰り越しの詳しい条件は入会前に確認してください。
五反田駅から徒歩5分、大崎広小路駅からは徒歩2分です。料金の安さよりも、女性専用の個室と指導の細かさを優先したい方に向いています。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室でレッスンを受けたい方
・マンツーマンで姿勢や動きを見てほしい方
・グループレッスンについていけるか不安な方
・未消化分を繰り越せるスタジオを探している方
・大崎広小路駅や五反田駅から通いたい方
編集部コメント
料金はグループ型より高めですが、女性専用の完全個室で50分間しっかり指導を受けられます。人目を気にせず、自分の身体に合った内容で取り組みたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 五反田店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 指導・プログラム | 4.9／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.6／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.7／5.0 |
| プライベート感 | 4.9／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| プライベート空間 | ○ |
| 体験料金 | 通常4,500円※対象店舗では無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常20,000円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円／月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-8-3 ディー・ウイング島津山701 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 五反田店は、リフォーマーを使った50分間のマンツーマンレッスンを提供するパーソナルマシンピラティススタジオです。
女性専用ではありませんが、男性も利用できます。姿勢や身体の動かし方を見直したい男性や、男女共用のパーソナルスタジオを探している方にも選択肢になります。
レッスン前には身体の悩みや目標を確認し、一人ひとりに合わせて内容を組み立ててもらえます。体力に自信がない方は負荷を抑え、動きに慣れている方は段階的に強度を上げるなど、グループよりも柔軟に調整しやすいのが特徴です。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円です。月2回から始められるため、毎週通う時間を確保できない方や、ほかの運動と組み合わせたい方にも利用しやすいでしょう。
月額プランの回数内であれば、全国の対象店舗を利用できます。自宅近くでは五反田店、仕事帰りには別店舗というように使い分けられる点もSTUDIO IVYのメリットです。
ただし、月2回だけでは短期間で大きな変化を期待するのは難しい場合があります。運動習慣を作りたい方は月4回、集中的に取り組みたい方は月8回を検討するとよいでしょう。
五反田駅から徒歩5分で、朝8時から夜21時まで営業しています。完全なマンツーマンを希望しつつ、男性利用や複数店舗の利用も重視する方に向いています。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで基礎から教えてほしい方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
・月2回から無理なく始めたい方
・ほかのSTUDIO IVY店舗も利用したい方
・五反田駅から通いやすい店舗を選びたい方
編集部コメント
月2回から始められ、男性も利用できるパーソナルスタジオです。複数店舗を使い分けられるため、仕事や外出に合わせて柔軟に通いたい方にも適しています。
＼体験レッスン受付中／
ELEMENT 戸越銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 指導・プログラム | 4.9／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.5／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 5.0／5.0 |
| 手ぶらでの通いやすさ | 5.0／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,300円※体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 通常33,000円／体験後の入会で16,500円 |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回ミックス25,500円／月8回40,000円／通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 30分または50分※プランによる |
| レンタル | ウェア・靴・タオル無料 |
| その他 | ドリンク・プロテイン無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 原則なし |
| 住所 | 〒142-0051 東京都品川区平塚2-16-4 第一石岡ビル201 |
| アクセス | 戸越銀座駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 戸越銀座店は、1回30分からマンツーマンのマシンピラティスを受けられるパーソナルスタジオです。
一般的なパーソナルレッスンは1回50分から60分程度ですが、ELEMENTでは30分のプランを中心にしています。長時間のレッスンを月に数回受けるよりも、短時間で定期的に通う習慣を作りたい方に向いた仕組みです。
月4回フルタイムプランは22,000円で、1回30分のレッスンを月4回受けられます。30分のレッスン3回と50分のレッスン1回を組み合わせた月4回ミックスプランもあるため、普段は短時間で通い、月に1回は細かく身体を確認してもらうことも可能です。
ウェア、靴、タオルに加え、ドリンクやプロテインも無料で用意されています。仕事帰りや戸越銀座商店街での買い物前後に、荷物を持たずに通える点は大きなメリットです。
戸越銀座駅から徒歩1分、営業時間は10時から22時までです。当日予約にも対応しているため、予定が空いたタイミングで利用しやすくなっています。
一方、月4回22,000円は、グループレッスンと比べると高めです。ただし、マンツーマン指導、無料レンタル、駅からの近さを含めて考えると、通いやすさを重視する方には比較しやすいでしょう。
男性の利用実績もあり、女性専用スタジオを避けたい男性にも向いています。
こんな人におすすめ
・1回30分で効率よく運動したい方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
・マンツーマンで指導を受けたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・戸越銀座駅から近い店舗を選びたい方
編集部コメント
戸越銀座駅から徒歩1分で、ウェアやタオルも無料です。料金はグループ型より高めですが、短時間のマンツーマンを生活に取り入れたい忙しい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 品川シーサイド
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.7／5.0 |
| 指導・プログラム | 5.0／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 4.4／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.9／5.0 |
| 設備・レッスンの充実度 | 5.0／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○※プログラムによる |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○・最大12名 |
| 体験料金 | 30分無料 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | 月4回14,190円 |
| 主要プラン | 月8回25,190円／通い放題40,590円 |
| レッスン時間 | クラスにより異なる |
| 営業時間 | 月～水7:30～21:00／木・金9:30～21:00／土8:00～17:00／日8:30～17:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒140-0002 東京都品川区東品川4-12-6 B1階 |
| アクセス | 品川シーサイド駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | CLUB PILATESの公式サイトを見る |
CLUB PILATES 品川シーサイドは、リフォーマーだけでなく、TRX、EXOチェア、BOSU、スプリングボードなど、さまざまなマシンやアイテムを使用するスタジオです。
一般的なマシンピラティススタジオでは、リフォーマーを中心にレッスンを行います。CLUB PILATESでは15種類以上のアイテムを組み合わせるため、同じ動きの繰り返しになりにくく、幅広いエクササイズに取り組める点が特徴です。
クラスは初級から上級まで4段階に分けられています。初心者は基本的な呼吸やフォームを学ぶクラスから始め、慣れてからレベルを上げられます。最初から経験者と同じ難しい動きを求められにくい点は、初めての方にとって安心材料になるでしょう。
グループレッスンは最大12名で行われ、プライベートレッスンにも対応しています。最初にマンツーマンでマシンの使い方を確認し、その後グループへ移る通い方も可能です。
月4回プランは14,190円、月8回は25,190円、通い放題は40,590円です。品川区内のグループ型スタジオとしては料金がやや高めですが、マシンやクラスの種類を重視する方には比較する価値があります。
男女共用のため、男性や夫婦でピラティスを始めたい方にも適しています。品川シーサイド駅から徒歩2分で、無料体験では30分の入門レッスンを受けられます。
こんな人におすすめ
・さまざまなマシンや器具を使いたい方
・初心者向けから段階的にレベルを上げたい方
・男性も利用できるグループを探している方
・グループとプライベートを使い分けたい方
・品川シーサイド駅から近い店舗を選びたい方
編集部コメント
月額料金はやや高めですが、器具やクラスの種類が豊富です。初心者向けから上級者向けまで段階が分かれており、長くピラティスを続けたい男女に向いています。
＼30分無料体験受付中／
Pilates Mirror 武蔵小山
★★★★★ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | 4.8／5.0 |
| 指導・プログラム | 4.6／5.0 |
| 料金の分かりやすさ | 5.0／5.0 |
| 駅からの通いやすさ | 4.6／5.0 |
| 独自性 | 5.0／5.0 |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○・18歳以上 |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○・少人数制 |
| 体験料金 | 通常2,200円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額最安 | 月6回11,000円 |
| 追加利用 | 7回目以降1回1,100円 |
| チケット利用 | 1回2,750円 |
| プライベート | 30分4,400円／50分6,600円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 住所 | 〒142-0063 東京都品川区荏原3-8-22 2階 |
| アクセス | 武蔵小山駅東口から徒歩5分 |
| 公式サイト | Pilates Mirrorの公式サイトを見る |
Pilates Mirror 武蔵小山は、スタジオの天井に設置された鏡を見ながら、自分の姿勢や身体の動きを確認できる女性専用のマシンピラティススタジオです。
通常のスタジオでは、正面や横にある鏡を見ようとすると、動作中に首をひねる必要があります。Pilates Mirrorでは天井の鏡に自分の姿が映るため、リフォーマーの上で仰向けになった状態でもフォームを確認しやすくなっています。
インストラクターから指導を受けるだけでなく、自分でも脚の角度や左右差を見ながら動ける点が特徴です。正しいフォームを身につけたい初心者にも役立つでしょう。
グループレッスンは1回30分の少人数制です。一般的な50分レッスンより短いため、仕事帰りや買い物のついでにも参加しやすく、長時間の運動に不安がある方にも適しています。
月会費は11,000円で、月6回まで利用できます。7回目以降は1回1,100円で追加できるため、月によって利用回数を調整しやすい点もメリットです。月会費に登録せず、1回2,750円のチケットで利用する方法もあります。
30分または50分のプライベートレッスンも用意されています。少人数レッスンだけでは動きが分かりにくい場合は、パーソナルを組み合わせるとよいでしょう。
対象は18歳以上の女性です。武蔵小山駅から徒歩5分で、毎週木曜日が休館日となっています。
こんな人におすすめ
・女性専用の少人数レッスンを探している方
・鏡で自分のフォームを確認しながら動きたい方
・1回30分の短時間レッスンを受けたい方
・月6回程度通いたい方
・武蔵小山駅や戸越銀座商店街から通いたい方
編集部コメント
天井の鏡でフォームを確認できる独自性があります。月6回11,000円と利用しやすく、短時間の少人数レッスンをこまめに受けたい女性に向いています。
＼体験レッスン受付中／
品川区で失敗しないピラティススタジオの選び方
品川区には、女性専用のグループレッスンから、少人数制や完全個室のパーソナルまで、さまざまなピラティススタジオがあります。料金の安さだけで決めず、レッスン形式や通いやすさも確認することが大切です。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受けましょう。
同じマシンピラティスでも、インストラクターが一人ずつ動きを確認する店舗もあれば、スクリーンの映像を見ながら複数人で進める店舗もあります。説明の分かりやすさやスタジオの雰囲気は、公式サイトを見るだけでは判断できません。
体験時には、次の点を確認すると安心です。
・初心者にも分かりやすく説明してくれるか
・姿勢やマシンの使い方を見てもらえるか
・レッスンの強度が自分に合っているか
・予約やキャンセルのルールが分かりやすいか
・スタッフやスタジオの雰囲気に無理なくなじめそうか
the SILK 五反田店やRintosull 大井町店などは、女性専用のグループレッスンを体験できます。少人数で丁寧に見てもらいたい方はPilates Mee 大井町店、マンツーマンを希望する方はSAKURA 五反田店やSTUDIO IVY 五反田店などを比較するとよいでしょう。
グループ・少人数・パーソナルの違いで選ぶ
ピラティスのレッスン形式は、主にグループ、少人数、パーソナルに分かれます。
グループレッスンは、複数人で同じプログラムを受ける形式です。料金を抑えやすく、周囲と一緒に楽しく身体を動かしたい方に向いています。the SILK 五反田店やRintosull 大井町店が代表的です。
少人数制は、インストラクターの目が届きやすく、大人数のグループより姿勢や動きを確認してもらいやすいのが特徴です。Pilates Mee 大井町店では最大3名のセミパーソナル、Pilates Mirror 武蔵小山では少人数制のレッスンを受けられます。
パーソナルは、インストラクターと一対一で行う形式です。料金は高くなりますが、自分の体力や身体の状態に合わせて内容を調整してもらえます。運動に不安がある方や、姿勢の癖を細かく確認してほしい方に向いています。
女性専用か男女共用かを確認する
周囲の目を気にせず運動したい方は、女性専用スタジオを選ぶと通いやすいでしょう。
品川区では、the SILK 五反田店、Pilates Mee 大井町店、Rintosull 大井町店、SAKURA 五反田店、Pilates Mirror 武蔵小山などが女性専用です。
一方、男性が利用したい場合は、男女共用のスタジオを選ぶ必要があります。URBAN CLASSIC PILATES 旗の台、zen place pilates 大井町、STUDIO IVY 五反田店、ELEMENT 戸越銀座店、CLUB PILATES 品川シーサイドは男性も利用できます。
女性専用だから必ず初心者向け、男女共用だから経験者向けというわけではありません。性別条件と合わせて、レッスンの人数や指導方法も確認しましょう。
月会費以外の費用まで比較する
スタジオを比較するときは、月額料金だけで決めないことが大切です。
店舗によっては、入会時に入会金、登録料、事務手数料、施設利用料などがかかります。入会後も運営管理費が毎月加算される場合があります。
例えば、月額料金が安く見えても、運営管理費やレンタル料金を含めると、年間の支払額が予想より高くなることがあります。反対に、ELEMENT 戸越銀座店のようにウェアやタオルが無料の店舗では、月会費が高めでも手ぶらで通えるメリットがあります。
キャンペーンで入会金や体験料金が無料になる場合は、適用条件も確認してください。
・体験当日に入会する必要があるか
・一定期間の継続が条件になっていないか
・指定プランへの加入が必要か
・月会費以外に毎月かかる費用がないか
入会初月だけでなく、3か月から6か月通った場合の合計金額で比較すると、予算に合う店舗を選びやすくなります。
駅からの距離と予約方法を確認する
ピラティスは一度体験するだけではなく、継続して通うことが大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通える場所を選びましょう。
品川区内には、五反田、大井町、旗の台、戸越銀座、品川シーサイド、武蔵小山など、複数のエリアにスタジオがあります。最寄駅から徒歩数分でも、駅の出口や信号、坂道によって実際の移動時間が変わる場合があります。
体験レッスンでは、普段通う予定の時間帯に店舗まで歩き、移動ルートを確認しておくと安心です。
予約方法も店舗によって異なります。決められた時間のレッスンを予約する店舗が多い一方、URBAN CLASSIC PILATES 旗の台は営業時間内なら予約なしで利用できます。仕事が終わる時間を予測しにくい方には、予約不要型が便利です。
どの店舗がよいか迷った場合は、レッスン形式の異なる2店舗ほどを体験して比較しましょう。スタジオの雰囲気や指導方法、通いやすさを実際に確認することで、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
品川区で目的別におすすめのピラティススタジオ
品川区には、女性専用のグループレッスン、少人数制、完全個室のパーソナル、予約不要型など、特徴の異なるスタジオがあります。料金の安さだけではなく、希望する指導方法や通い方に合う店舗を選びましょう。
初心者ならthe SILK 五反田店
ピラティスが初めてで、明るく清潔感のあるスタジオから始めたい方には、the SILK 五反田店がおすすめです。
女性専用のマシンピラティススタジオで、リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢を学べる初心者向けプログラムが用意されています。音楽に合わせて身体を動かすため、黙々とトレーニングするより、楽しみながら続けたい方にも向いています。
五反田駅から徒歩3分で、朝7時30分から夜21時30分まで営業している点も魅力です。出勤前や仕事帰りなど、生活に合わせて通いやすいでしょう。
少人数で丁寧に教わるならPilates Mee 大井町店
大人数のグループレッスンでは、姿勢を細かく見てもらえるか不安という方には、Pilates Mee 大井町店がおすすめです。
最大3名のセミパーソナルレッスンを中心としており、一般的なグループレッスンよりインストラクターの目が届きやすくなっています。マンツーマンより料金を抑えながら、自分の姿勢や動きを確認してもらいたい方に適した形式です。
女性専用で、大井町駅から徒歩2分とアクセスも良好です。少人数制だけでなく、完全個別のパーソナルも選べるため、最初は一対一で基礎を学び、慣れてからセミパーソナルへ移行する方法もあります。
料金を抑えて通うならRintosull 大井町店
月額料金を抑えながら、女性専用のマシンピラティスに通いたい方には、Rintosull 大井町店がおすすめです。
月4回プランは8,800円で、週1回程度から無理なく始められます。全身を動かす初心者向けプログラムに加え、お腹やお尻、脚、背中など、気になる部位に合わせたレッスンも用意されています。
スクリーンの映像を見ながら複数人で動く形式ですが、インストラクターによるサポートも受けられます。完全なマンツーマン指導ではないものの、費用を抑えて定期的に身体を動かしたい方には利用しやすいでしょう。
なお、月会費とは別に運営管理費がかかるため、入会前に毎月の総額を確認してください。
完全個室のパーソナルならSAKURA 五反田店
ほかの利用者を気にせず、マンツーマンで細かく指導してもらいたい方には、SAKURA 五反田店がおすすめです。
女性専用の完全個室で、インストラクターと一対一のレッスンを受けられます。体力や姿勢の癖、その日の身体の状態に合わせて内容を調整してもらえるため、運動に自信がない方にも向いています。
月4回33,000円と、グループレッスンより料金は高めです。ただし、一人だけを見てもらえるため、マシンの使い方や身体の動かし方を丁寧に学びたい方には比較する価値があります。
大崎広小路駅から徒歩2分、五反田駅から徒歩5分で、仕事帰りにも通いやすい立地です。
予約なしで通うならURBAN CLASSIC PILATES 旗の台
仕事や家事の予定が変わりやすく、決まったレッスン時間に通うのが難しい方には、URBAN CLASSIC PILATES 旗の台がおすすめです。
営業時間内であれば、通常利用は事前予約をせずに立ち寄れます。1回約30分のサーキット形式なので、長時間のレッスンを受ける余裕がない方にも利用しやすいでしょう。
店舗内の複数のステーションを順番に回り、マシンピラティスとTRXなどの運動を組み合わせて行います。完全なグループレッスンではなく、自分のペースで進めながらインストラクターのサポートを受けられる形式です。
旗の台駅から徒歩1分で、男性も利用できます。短時間でも定期的に運動する習慣を作りたい方に向いています。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
品川区のピラティスに関するよくある質問
品川区でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者向けレッスン、料金、男性利用、服装、予約方法などについて回答します。店舗によって条件が異なるため、体験予約時にも最新情報を確認しましょう。
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
初心者向けのクラスや、負荷を調整できるマシンピラティスを選べば参加しやすいでしょう。
the SILK 五反田店やRintosull 大井町店では、基本的な姿勢やマシンの使い方を学べる初心者向けプログラムが用意されています。マシンが動きを補助してくれるため、運動経験が少ない方でも正しい姿勢を意識しやすいのが特徴です。
大人数のレッスンに不安がある方は、最大3名のPilates Mee 大井町店や、マンツーマンのSAKURA 五反田店、STUDIO IVY 五反田店なども検討しましょう。
どのような服装で参加すればよいですか？
身体を動かしやすく、インストラクターが姿勢を確認しやすい服装がおすすめです。
伸縮性のあるTシャツやレギンス、ジャージなどを選び、裾が広がりすぎる服や、金具や装飾の多い服は避けましょう。マシンに引っかかる可能性があるためです。
ピラティスは基本的に裸足または滑り止め付き靴下で行います。ELEMENT 戸越銀座店ではウェアやタオルなどを無料で利用でき、the SILK 五反田店の体験でもレンタルサービスが用意されています。
ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は週1回程度から始め、無理なく継続するのがおすすめです。
週1回でも、呼吸や姿勢を意識する習慣を作ることができます。慣れてきたら週2回程度に増やすと、動きを覚えやすくなるでしょう。
月4回プランを選ぶなら、Rintosull 大井町店、URBAN CLASSIC PILATES 旗の台、zen place pilates 大井町などが候補になります。短時間でこまめに通いたい方は、月6回利用できるPilates Mirror 武蔵小山も比較しやすいでしょう。
体験レッスン後は入会しなければなりませんか？
体験レッスンを受けても、必ずその場で入会する必要はありません。
説明の分かりやすさ、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、最寄駅からの移動などを確認し、納得してから判断しましょう。
ただし、体験当日の入会で、入会金や体験料金が割引になるキャンペーンを実施している店舗があります。割引だけで即決せず、最低継続期間や解約条件、月会費以外の費用も確認することが大切です。
男性が利用できるピラティススタジオはありますか？
品川区には男性が利用できる男女共用のスタジオもあります。
記事で紹介している店舗では、次のスタジオが男性利用に対応しています。
・URBAN CLASSIC PILATES 旗の台
・zen place pilates 大井町
・STUDIO IVY 五反田店
・ELEMENT 戸越銀座店
・CLUB PILATES 品川シーサイド
女性専用スタジオでは男性は利用できません。夫婦やパートナーで通いたい場合は、男女共用の店舗を選びましょう。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
運動初心者や正しい姿勢を確認しながら動きたい方には、マシンピラティスが始めやすいでしょう。
リフォーマーのスプリングやストラップが動きを補助するため、自分の筋力だけで姿勢を支えるマットピラティスより負荷を調整しやすいのが特徴です。
マットとマシンの両方を試したい方には、zen place pilates 大井町がおすすめです。マシンを中心に利用したい方は、the SILK 五反田店やRintosull 大井町店なども候補になります。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えて楽しく続けたい方はグループ、自分の身体に合わせて細かく教えてほしい方はパーソナルが向いています。
グループレッスンは複数人で受講するため、パーソナルより月額料金を抑えやすいのがメリットです。一方、パーソナルでは姿勢や身体の癖を一人ずつ確認してもらえます。
両者の中間を選びたい方には、最大3名のセミパーソナルを受けられるPilates Mee 大井町店があります。料金と指導の細かさのバランスを重視する方に適しています。
予約なしで通えるスタジオはありますか？
URBAN CLASSIC PILATES 旗の台は、通常利用であれば事前予約をせずに通えます。
営業時間内に来店し、約30分のサーキット形式で運動できるため、仕事が終わる時間が一定でない方にも便利です。
ほかの多くのスタジオは事前予約制です。人気の時間帯は予約が埋まることもあるため、予約開始日、キャンセル期限、当日予約の可否を確認しておきましょう。
品川区で駅から近いスタジオはどこですか？
記事で紹介している店舗では、URBAN CLASSIC PILATES 旗の台とELEMENT 戸越銀座店が、それぞれ最寄駅から徒歩1分です。
Pilates Mee 大井町店とCLUB PILATES 品川シーサイドも徒歩2分、the SILK 五反田店、zen place pilates 大井町、Rintosull 大井町店は徒歩3分と通いやすい立地です。
ただし、駅からの時間だけではなく、自宅や職場から利用する路線、駅の出口、信号の数なども確認しましょう。体験時に普段利用する時間帯のルートを歩くと、実際の通いやすさを判断できます。
品川区で月額料金が安いスタジオはどこですか？
記事内の月額プランでは、URBAN CLASSIC PILATES 旗の台の月4回8,580円が比較的安い料金です。Rintosull 大井町店も月4回8,800円から利用できます。
ただし、URBAN CLASSIC PILATESでは月会費とは別に運営管理費、Rintosullでも毎月の運営管理費がかかります。入会金や登録料、施設利用料が必要になる場合もあります。
月額料金だけを見るのではなく、初期費用や毎月の管理費を含め、3か月から6か月通った場合の総額で比較しましょう。
迷ったらthe SILK 五反田店がおすすめ！
品川区でどのピラティススタジオを選ぶか迷ったら、まずはthe SILK 五反田店の無料体験を検討してみましょう。
the SILK 五反田店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。男性の視線を気にせず身体を動かせるため、ピラティスウェアを着ることに抵抗がある方や、女性だけの落ち着いた環境でレッスンを受けたい方に向いています。
リフォーマーを使ったグループレッスンでは、マシンのスプリングやストラップが身体の動きを補助します。自分の筋力だけで姿勢を保つマットピラティスよりも負荷を調整しやすく、運動経験が少ない初心者でも正しいフォームを意識しながら取り組みやすいでしょう。
また、音楽に合わせて身体を動かすプログラムが用意されているため、静かな環境で黙々とトレーニングするのが苦手な方にもおすすめです。お腹や脚、背中などを意識したプログラムもあり、姿勢を整えながらボディメイクを目指せます。
五反田駅から徒歩3分で、営業時間は朝7時30分から夜21時30分までです。出勤前、仕事帰り、買い物の前後など、生活に合わせて通いやすい点も評価できます。
ただし、レッスンはグループ形式です。身体の悩みに合わせた完全なマンツーマン指導を希望する方は、SAKURA 五反田店やSTUDIO IVY 五反田店などのパーソナルスタジオとも比較しましょう。
女性専用、駅からの近さ、初心者向けプログラム、無料体験の始めやすさを総合すると、品川区で最初に体験しやすいスタジオです。まずは実際のレッスンを受け、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気が自分に合うか確認してみてください。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：品川区のピラティス比較！おすすめスタジオ10選
品川区には、女性専用のグループレッスンから、少人数制、予約不要型、完全個室のパーソナルまで、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
初心者が女性専用のマシンピラティスから始めるならthe SILK 五反田店、少人数で丁寧に教わるならPilates Mee 大井町店、料金を抑えるならRintosull 大井町店が候補です。
予約なしで短時間通いたい方にはURBAN CLASSIC PILATES 旗の台、マットとマシンの両方を学びたい方にはzen place pilates 大井町が向いています。マンツーマンを希望する場合は、SAKURA 五反田店、STUDIO IVY 五反田店、ELEMENT 戸越銀座店を比較しましょう。
多彩な器具やレベル別クラスを重視するならCLUB PILATES 品川シーサイド、短時間の少人数レッスンならPilates Mirror 武蔵小山も選択肢になります。
料金だけではなく、女性専用・男女共用、レッスン人数、予約方法、駅からの距離まで比べることが大切です。気になるスタジオを2店舗ほど体験し、指導方法や雰囲気が自分に合うか確認してから入会を判断しましょう。