ピラティスを始めたいと思っても、「初心者でも丁寧に教えてもらえる？」「女性専用や少人数制の店舗はある？」「月額料金はいくらかかる？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
東京都品川区にある鮫洲駅は、京急本線を利用でき、青物横丁駅や大井町駅にも歩いて移動しやすいエリアです。周辺には鮫洲運動公園、鮫洲入江広場、しながわ花海道などがあり、水辺の景観や旧東海道の歴史を感じられる落ち着いた街並みが広がっています。
鮫洲駅周辺には、女性専用のマシンピラティス、少人数制のセミパーソナル、完全個室のマンツーマン、男性も利用できる総合スタジオなど、特徴の異なる店舗がそろっています。
この記事では、鮫洲駅から徒歩15分以内にある7店舗について、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用、男性利用、駅からの距離を比較します。自分の目的や予算に合う店舗を見つけ、気になるスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
鮫洲駅周辺のピラティススタジオ7店舗を比較
鮫洲駅周辺には、少人数で指導を受けられる店舗から、大人数のグループレッスン、完全個室のパーソナルまで幅広い選択肢があります。
月額料金だけでなく、レッスンの人数や男性利用の可否、通いやすい移動ルートも確認して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 青物横丁店 | 女性専用／マシン／最大3名セミパーソナル・パーソナル | 月2回8,800円～／セミパーソナル11,000円～ | 通常9,800円／キャンペーン0円 | 徒歩約8分 |
| Rintosull 青物横丁店 | 女性専用／マシン／グループ | 月4回8,800円～＋運営管理費 | 無料体験会 | 徒歩約10分 |
| SAKURA 大井町店 | 女性専用／完全個室／マシンパーソナル | 月4回33,000円～ | 通常5,500円／キャンペーンあり | 徒歩約10分 |
| zen place pilates 大井町 | 男女共用／マシン・マット／グループ・パーソナル | 月4回10,450円～＋設備運営管理費 | 2,200円～5,000円 | 徒歩約12分 |
| STUDIO IVY 品川青物横丁店 | 男女共用／完全個室／マシンパーソナル | 月2回15,000円～ | 通常4,500円 | 徒歩約14分 |
| FIGOピラティス 品川店 | 男女共用／マシン／少人数セミパーソナル | 月2回9,680円～ | 1,000円 | 徒歩5分 |
| CLUB PILATES 品川シーサイド店 | 男女共用／マシングループ・パーソナル | 月4回14,190円～ | 30分無料体験 | 徒歩約11分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。キャンペーンを利用する場合は、継続期間や当日入会などの適用条件も確認してください。
鮫洲駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
鮫洲駅周辺には、初心者向けの女性専用スタジオや、少人数制、完全個室、男女共用など、通い方の異なるスタジオがあります。
ここでは、鮫洲駅からの距離や料金、指導の受けやすさを踏まえて、それぞれの特徴を詳しく紹介します。
Pilates Mee 青物横丁店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | ○・最大3名 |
| 少人数制 | ○・最大5名のプランあり |
| 体験料金 | 通常9,800円／2026年7月31日まで0円 |
| 入会金 | 通常33,000円／2026年7月31日まで0円 |
| 月額最安 | 月2回8,800円・最大5名プラン |
| 主要プラン | 最大3名セミパーソナル月2回11,000円、月4回19,800円 |
| レッスン形式 | マシンピラティス |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川3丁目5-4 TSスクウェアビル2階201 |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩約8分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Mee 青物横丁店は、リフォーマーを使った女性専用のマシンピラティススタジオです。青物横丁駅から徒歩1分、鮫洲駅からは徒歩約8分の場所にあり、京急本線沿線で通いやすい店舗を探している方に向いています。
代表的なレッスンは、インストラクター1人が最大3名を担当するセミパーソナル形式です。一般的な大人数のグループレッスンよりも一人ひとりの姿勢や動きを見てもらいやすく、マンツーマンより料金を抑えやすいのが特徴です。
ピラティスが初めてでマシンの使い方が分からない方や、正しいフォームで動けているか不安な方でも、少人数で確認してもらいやすいでしょう。周囲を気にせず自分の身体に合わせて取り組みたい場合は、完全個別のパーソナルプランも選べます。
通常のセミパーソナルは月2回11,000円からですが、青物横丁店では最大5名の少人数プランも用意され、月2回8,800円から始められます。当日予約や当日キャンセル、未消化分の持ち越しに対応しているため、仕事や家庭の予定が変わりやすい方にも利用しやすい仕組みです。
営業時間は21時15分までなので、仕事帰りにも通いやすいでしょう。ただし、料金の安い最大5名プランと、最大3名のセミパーソナルでは指導人数が異なります。体験時に希望する人数や予約の取りやすい時間帯を確認しておくことが大切です。
こんな人におすすめ
・少人数で姿勢や動きを確認してほしい方
・女性専用のスタジオを選びたい方
・大人数のグループレッスンが苦手な方
・予定に合わせて柔軟に予約したい方
・鮫洲駅から10分以内の店舗を探している方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルで、料金と指導の丁寧さを両立しやすい店舗です。大人数では不安だけれど、毎回パーソナルにすると料金が高いと感じる初心者に特に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
Rintosull 青物横丁店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 女性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料体験会 |
| 入会金 | 5,000円・キャンペーンで0円の場合あり |
| 登録金 | 5,000円・キャンペーンで0円の場合あり |
| 施設使用料 | 入会時2,500円 |
| 運営管理費 | 月額680円 |
| 月額最安 | 月4回8,800円 |
| 主要プラン | 2店舗通い放題13,800円 |
| レッスン時間 | 30分を中心としたプログラム |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4水曜日 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川2丁目4-7 アサミビル3階 |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩約10分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull 青物横丁店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせながらリフォーマーを動かすグループレッスンが中心で、身体を動かす楽しさを感じながらボディメイクを続けたい方に向いています。
レッスンは、インストラクターがスタジオ全体を指導するグループ形式です。Pilates MeeやSAKURAのように一人ひとりを長時間マンツーマンで見る形式ではありませんが、初心者向け、ステップアップ、部位別のボディメイクなど、目的に合わせたプログラムが用意されています。
1回30分を中心としたプログラムがあるため、長時間の運動に慣れていない方や、仕事帰りに短時間で身体を動かしたい方にも取り入れやすいでしょう。無料体験会ではレッスンの一部を体験でき、マシン体験用のウェアも無料で用意されています。
通常の月4回プランは月額8,800円で、月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方におすすめです。一方、月会費とは別に運営管理費が毎月680円かかり、入会時には施設使用料2,500円も必要です。キャンペーン料金だけでなく、通常料金に戻った後の総額を確認しておきましょう。
キャンペーンでは月額2,980円などの特別料金が案内されることがありますが、当日入会や一定期間の継続などの条件が設けられています。キャンペーン終了後は月額8,800円以上のプランへ移行するため、体験時に継続期間と解約条件を確認することが重要です。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを選びたい方
・月額料金を抑えて月4回通いたい方
・音楽に合わせたレッスンを楽しみたい方
・30分程度のレッスンから始めたい方
・パーツ別のボディメイクに取り組みたい方
編集部コメント
月4回8,800円から始められ、女性専用と料金の安さを重視する方におすすめです。ただし、毎月の運営管理費やキャンペーンの継続条件を含めた総額を確認してから入会しましょう。
＼無料体験会受付中／
SAKURA 大井町店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常5,500円・キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常33,000円・キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回33,000円 |
| 主要プラン | 月8回63,800円、回数券8回70,400円 |
| 未消化回数 | 月額制は回数制限なく繰り越し可能 |
| レッスン形式 | マシンピラティス・マンツーマン |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始・12月29日～1月3日 |
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井4丁目2-9 第一大井町ハイツ301 |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩約10分 |
| 公式サイト | SAKURAの公式サイトを見る |
SAKURA 大井町店は、女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。レッスンはインストラクターと利用者のマンツーマンで行われるため、周囲の視線を気にせず、自分の身体の状態や目的に合わせて取り組めます。
グループレッスンでは、全体の進行に合わせながら同じ動きを行います。一方、SAKURAのパーソナルレッスンでは、その日の体調、姿勢、身体の動かし方を確認しながら内容を調整してもらえます。
運動経験がほとんどない方、マシンの使い方を基礎から教えてほしい方、肩や腰など気になる部分がある方にも利用しやすい形式です。周囲のペースについていけるか不安な方にも向いています。
月4回コースは33,000円で、グループやセミパーソナルより月額料金は高めです。ただし、1回あたり8,250円で完全個室のマンツーマン指導を受けられます。通えなかった回数を制限なく繰り越せるため、忙しい月があっても回数を無駄にしにくい点はメリットです。
体験レッスンは通常5,500円ですが、店舗限定のキャンペーンが行われる場合があります。体験時はウェアや靴下を無料で借りられるため、初回は手ぶらでも参加可能です。入会後のレンタルは有料となるため、継続する場合はウェアを持参するか、レンタル費用も確認しましょう。
こんな人におすすめ
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・女性インストラクターに相談したい方
・運動初心者で基礎から教えてほしい方
・グループレッスンについていけるか不安な方
・未消化回数を繰り越せる店舗を選びたい方
編集部コメント
女性専用の完全個室で、一人ひとりに合わせた指導を受けたい方におすすめです。月額料金は安くありませんが、フォームや身体の使い方を細かく確認してほしい初心者には検討しやすい店舗です。
＼体験レッスン受付中／
zen place pilates 大井町
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 男性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | マット3,300円、マシン5,000円、パーソナル9,900円 |
| 入会金 | 33,000円・キャンペーンで無料の場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | マット・マシン各2回12,650円、マット・マシン各4回21,560円 |
| 設備運営管理費 | 月額550円 |
| レッスン形式 | マット・リフォーマー・パーソナル |
| 営業時間 | 平日7:00～21:10／土日祝7:00～16:00 |
| 定休日 | スケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目22-5 八木ビル5階 |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩約12分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 大井町は、マットピラティスとマシンピラティスの両方を受けられる男女共用スタジオです。グループだけでなく、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。
マシン専門の店舗では、リフォーマーの補助を使いながら身体を動かします。一方、マットピラティスでは自分の体重を利用し、呼吸や姿勢、体幹の使い方を身につけます。両方を組み合わせたい方は、マットとマシンを月2回ずつ受けられるMM22などのプランを選べます。
運動初心者はマシンから始める方法もありますが、マットで基礎を学びながらマシンを組み合わせることで、身体の使い方を幅広く学べるのがzen placeの特徴です。グループレッスンだけでは不安な場合は、最初にプライベートで姿勢や動きを確認してからグループへ移る方法もあります。
月額料金は、マットグループ月4回が10,450円です。マットとマシンを月2回ずつ受けるMM22は月額12,650円で、レッスン形式を一つに絞りたくない方にも向いています。月会費とは別に設備運営管理費が毎月550円かかります。
鮫洲駅からは徒歩約12分と、上位3店舗より距離があります。ただし、平日は朝7時から夜21時10分まで営業しており、朝の出勤前や仕事帰りにも予定を組みやすいでしょう。男性も利用できるため、鮫洲駅周辺で男女共用の大手スタジオを探している方にもおすすめです。
こんな人におすすめ
・男性も利用できる店舗を探している方
・マシンとマットの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを組み合わせたい方
・朝早い時間にレッスンを受けたい方
・全国の系列スタジオも利用したい方
編集部コメント
マシン・マット・グループ・パーソナルの選択肢があり、一つの形式に絞らずピラティスを学びたい方におすすめです。鮫洲駅からはやや歩くため、体験時に実際の移動ルートも確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 品川青物横丁店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常4,500円／対象店舗ではキャンペーンあり |
| 入会金 | 20,000円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川2-14-16 モデリアブリュット南品川101 |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩約14分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 品川青物横丁店は、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。女性専用ではなく男性も利用できるため、鮫洲駅周辺で人目を気にせず通える男女共用スタジオを探している方にも適しています。
レッスンでは、リフォーマーを使いながら一人ひとりの姿勢や身体の状態、運動経験、目標に合わせたメニューを提案してもらえます。グループレッスンのように周囲のペースに合わせる必要がなく、マシンの使い方や呼吸、正しいフォームを基礎から教えてほしい初心者にも向いています。
1回のレッスン時間は50分です。短時間型のパーソナルよりも、一つひとつの動きを丁寧に確認しながら取り組みやすく、姿勢や身体の使い方を細かく見てもらいたい方に適しています。完全個室のため、運動している姿をほかの利用者に見られることが気になる方にも利用しやすいでしょう。
料金は月2回15,000円からで、週1回ペースの月4回プランは28,000円です。グループやセミパーソナルより料金は高くなりますが、月謝プランの回数内であれば、対象となるほかのSTUDIO IVY店舗も追加料金なしで利用できます。
通常の体験料金は4,500円、入会金と事務手数料の合計は23,300円です。店舗によっては体験料金や入会金が無料になるキャンペーンがありますが、品川青物横丁店が対象かどうかは予約時に確認してください。
鮫洲駅からは徒歩約14分と、今回紹介する店舗のなかでは距離があります。体験レッスンを受ける際は、信号や踏切を含めた実際の移動時間も確認しておくと安心です。
こんな人におすすめ
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・男性も利用できるパーソナル店舗を探している方
・初心者でフォームを細かく確認してほしい方
・周囲の視線を気にせず運動したい方
・複数の系列店舗を使い分けたい方
編集部コメント
完全個室で50分間じっくり指導を受けられるため、グループでは質問しにくい方におすすめです。鮫洲駅からはやや距離があるので、料金だけでなく移動の負担も体験時に確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
FIGOピラティス 品川店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数での受けやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ×・ピラティスはセミパーソナル形式 |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | 1,000円・当日入会で返金 |
| 入会金 | 通常21,780円／キャンペーンあり |
| 月額最安 | 通常月2回9,680円 |
| キャンペーン料金 | 月2回9,130円～・適用条件あり |
| 主要プラン | 月4回17,160円、月6回23,430円、月8回29,920円 |
| レッスン形式 | リフォーマーを使用したセミパーソナル |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | レッスンスケジュールにより異なる |
| レンタル | ウェア上下セット500円 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川3-7-1 小松崎ビル1F |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | FIGOピラティスの公式サイトを見る |
FIGOピラティス 品川店は、鮫洲駅から徒歩5分の男女共用マシンピラティススタジオです。今回紹介する7店舗のなかでは鮫洲駅から最も近く、移動時間をできるだけ短くしたい方に向いています。
レッスンは、リフォーマーを使用した少人数のセミパーソナル形式です。マンツーマンではありませんが、大人数のグループよりインストラクターに動きを見てもらいやすく、料金を抑えながら正しいフォームを身につけたい方に適しています。
初心者向けのBasicクラスでは、呼吸や基本動作を確認しながら姿勢や体幹の安定を目指します。そのほかにも、お尻や脚を中心に動かすHip＆Leg、腹部や体幹に取り組むWaist、背中や腕を動かすBack＆Arm、ストレッチを中心としたRelax＆Stretchなどが用意されています。
月額料金は通常月2回9,680円からで、月4回は17,160円です。回数が多くなるほど1回あたりの料金は安くなります。キャンペーンでは入会金無料や月会費の割引が行われていますが、最低継続期間やプラン変更に関する条件が設定される場合があります。
体験レッスンは1,000円で、体験当日に入会すると体験料金が返金されます。ピラティスソックスとミネラルウォーターが付いていますが、スポーツウェアとタオルは必要です。ウェアを持参できない場合は、有料レンタルも利用できます。
入会者は、系列のパーソナルジムで食事アドバイスと30分のマンツーマントレーニングを1回受けられます。ただし、通常のピラティスレッスンはマンツーマンではなく、少人数のセミパーソナル形式です。完全個別の指導を希望する方は、SAKURAやSTUDIO IVYと比較しましょう。
こんな人におすすめ
・鮫洲駅から近い店舗を選びたい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
・少人数で動きを確認してほしい方
・パーソナルより料金を抑えたい方
・部位別のプログラムを選びたい方
編集部コメント
鮫洲駅から徒歩5分という近さと、少人数のセミパーソナル形式が魅力です。完全なマンツーマンではありませんが、通いやすさと指導の受けやすさを両立したい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 品川シーサイド店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
| 鮫洲駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○・マットを組み合わせるクラスあり |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大12名 |
| 体験料金 | 30分無料体験 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | 月4回14,190円 |
| 主要プラン | 月8回25,190円、通い放題40,590円 |
| レッスン時間 | 通常50分 |
| 営業時間 | 月～水7:30～21:00／木・金9:30～21:00／土8:00～17:00／日8:30～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒140-0002 東京都品川区東品川4-12-6 B1F |
| 対象駅からのアクセス | 鮫洲駅から徒歩約11分 |
| 公式サイト | CLUB PILATESの公式サイトを見る |
CLUB PILATES 品川シーサイド店は、リフォーマーをはじめとする多彩なマシンやアイテムを使える男女共用のピラティススタジオです。グループレッスンが中心ですが、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。
グループレッスンは最大12名です。Pilates MeeやFIGOより参加人数は多くなりますが、クラスが4段階のレベルに分けられており、初めての方は基礎クラスから段階的に取り組めます。
リフォーマーだけでなく、TRX、EXOチェア、スプリングボード、BOSU、フォームローラーなど、さまざまな器具やアイテムを使うのが特徴です。同じマシンを使ったレッスンだけでは飽きそうな方や、慣れてきた後も運動強度を上げながら続けたい方に向いています。
レッスンには、リフォーマーを中心に基礎を学ぶクラス、ストレッチとバランスを重視するクラス、フォームローラーを使うクラス、有酸素運動を組み合わせるクラスなどがあります。初心者から経験者まで、目的や運動量に合わせて選びやすいでしょう。
月4回プランは14,190円、月8回は25,190円です。たくさん通いたい方向けに通い放題プランもあります。月額料金は女性専用のRintosullより高めですが、クラスや設備の選択肢を重視する方には比較しやすい店舗です。
30分の無料体験では、マットとリフォーマーを使った基本的な動きを体験できます。グリップソックスが必要となるため、持参するか店舗で購入できるかを予約時に確認してください。男女共用なので、夫婦やパートナーと同じスタジオへ通いたい方にも向いています。
こんな人におすすめ
・男性も利用できる大型スタジオを探している方
・さまざまなマシンや器具を使いたい方
・初心者向けから上級者向けまで段階的に学びたい方
・グループとパーソナルを選びたい方
・通い放題プランを利用したい方
編集部コメント
クラスの種類や使用する器具が豊富で、初心者から経験者まで長く通いやすい店舗です。月額料金は安くありませんが、男女共用と設備の充実度を重視する方に向いています。
＼30分無料体験受付中／
鮫洲駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
鮫洲駅周辺には、女性専用のグループレッスン、少人数制のセミパーソナル、完全個室のパーソナル、男女共用の総合スタジオがあります。
料金だけで決めるのではなく、指導人数、レッスン形式、駅からの移動ルート、月会費以外に必要な費用まで確認すると、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
初めてピラティスに通う方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気を確認しましょう。
同じマシンピラティスでも、店舗によって指導方法は大きく異なります。
Pilates Mee 青物横丁店は最大3名のセミパーソナル、FIGOピラティス 品川店は少人数制、Rintosull 青物横丁店はグループレッスンが中心です。SAKURA 大井町店とSTUDIO IVY 品川青物横丁店は、マンツーマンで指導を受けられます。
体験時には、次の点を確認しておくと安心です。
・初心者にも専門用語を使わず説明してくれるか
・姿勢やマシンの使い方を確認してもらえるか
・質問しやすい雰囲気か
・自分の運動レベルに合うクラスがあるか
・無理な勧誘を受けずに検討できるか
グループレッスンの料金が安くても、動きについていけず不安を感じる場合があります。反対に、パーソナルは料金が高めでも、自分の身体に合わせて細かく教えてもらえます。
まずは気になる2店舗ほどを体験し、料金だけでなく指導の分かりやすさも比較しましょう。
グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ
鮫洲駅周辺では、グループ、少人数制、パーソナルの3種類から選べます。
グループレッスンは、複数の参加者がインストラクターの指示に合わせて動く形式です。Rintosull 青物横丁店やCLUB PILATES 品川シーサイド店が該当します。
料金を抑えやすく、周囲と一緒に楽しく運動できる一方、参加人数によっては個別に姿勢を確認してもらえる時間が限られます。
少人数制やセミパーソナルは、数名の利用者に対してインストラクターが指導する形式です。Pilates Mee 青物横丁店やFIGOピラティス 品川店は、大人数のグループより動きを見てもらいやすく、マンツーマンより料金を抑えやすいのがメリットです。
パーソナルは、インストラクターと利用者が1対1でレッスンを行います。SAKURA 大井町店とSTUDIO IVY 品川青物横丁店では、完全個室でマンツーマンの指導を受けられます。
自分の姿勢や身体の悩みに合わせて教えてほしい方にはパーソナル、料金と指導の受けやすさを両立したい方には少人数制、運動を楽しみながら続けたい方にはグループがおすすめです。
女性専用か男女共用かを確認する
周囲を女性だけに限定したい方は、女性専用スタジオを選びましょう。
鮫洲駅周辺では、次の店舗が女性専用です。
・Pilates Mee 青物横丁店
・Rintosull 青物横丁店
・SAKURA 大井町店
女性専用スタジオは、男性の視線を気にせず運動しやすく、女性の身体やボディメイクに合わせたプログラムを選びやすい点がメリットです。
一方、男性も利用できる店舗は次のとおりです。
・zen place pilates 大井町
・STUDIO IVY 品川青物横丁店
・FIGOピラティス 品川店
・CLUB PILATES 品川シーサイド店
男性が一人で通う場合だけでなく、夫婦やパートナーと同じスタジオへ通いたい場合にも男女共用店舗が向いています。
ただし、男女共用でも更衣スペースや設備は店舗によって異なります。気になる方は、体験予約時に更衣室や着替え場所について確認しておきましょう。
月会費以外の費用とキャンペーン条件を確認する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会時と毎月必要になる費用も含めて確認しましょう。
主に確認したい費用は次のとおりです。
・入会金
・登録料や事務手数料
・施設使用料
・毎月の運営管理費
・ウェアやタオルのレンタル料金
・専用ソックスの購入費用
・キャンセル料
Rintosull 青物横丁店では、月会費とは別に毎月の運営管理費が必要です。zen place pilates 大井町も、月額料金とは別に設備運営管理費がかかります。
一方、キャンペーンによって体験料金や入会金が無料になる店舗もあります。ただし、当日入会、指定プランへの加入、一定期間の継続などが条件になることがあります。
「初月が安い」という理由だけで決めず、通常料金に戻った後の月額総額と、最低継続期間を確認することが大切です。
鮫洲駅からの距離と実際の移動ルートで選ぶ
長く通い続けるには、自宅や職場からの通いやすさも重要です。
今回紹介したなかで、鮫洲駅から最も近いのは徒歩5分のFIGOピラティス 品川店です。Pilates Mee 青物横丁店も徒歩約8分で、鮫洲駅から比較的通いやすい位置にあります。
一方、STUDIO IVY 品川青物横丁店は徒歩約14分です。徒歩15分以内ではありますが、雨の日や仕事帰りには距離を負担に感じる可能性があります。
地図上の徒歩時間だけでなく、次の点も確認しておきましょう。
・踏切や大きな交差点を通るか
・夜でも歩きやすい道か
・雨の日に利用しやすいルートか
・職場や買い物先から立ち寄りやすいか
・レッスン開始時刻に無理なく間に合うか
徒歩時間が数分短いだけでも、週1回以上通う場合は負担が変わります。体験レッスンでは、実際に鮫洲駅から歩き、移動時間や道の分かりやすさまで確かめておくのがおすすめです。
鮫洲駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
鮫洲駅周辺では、料金を抑えやすいグループレッスンから、少人数制、完全個室のパーソナルまで選べます。ここでは、初心者、女性専用、パーソナル、男性利用、駅からの近さという5つの目的に分けて紹介します。
初心者ならPilates Mee 青物横丁店
初めてマシンピラティスを受ける方には、Pilates Mee 青物横丁店がおすすめです。
最大3名のセミパーソナル形式を中心としているため、大人数のグループレッスンよりも姿勢やマシンの使い方を確認してもらいやすいのが特徴です。
マンツーマンより月額料金を抑えやすく、女性専用なので、男性の視線が気になる方も通いやすいでしょう。大人数では動きについていけるか不安だけれど、毎回パーソナルにするのは予算的に難しい方に適しています。
鮫洲駅から徒歩約8分と通いやすく、少人数で基礎から始めたい初心者にバランスのよい店舗です。
女性専用で料金を抑えるならRintosull 青物横丁店
女性専用のスタジオに月4回程度通いたい方には、Rintosull 青物横丁店がおすすめです。
リフォーマーを使用したグループレッスンが中心で、音楽に合わせながら楽しく身体を動かせます。初心者向けや部位別のプログラムもあり、運動経験が少ない方でも始めやすいでしょう。
月4回プランは月額8,800円からで、今回紹介する女性専用店舗のなかでも料金を抑えやすいのが魅力です。
ただし、月会費とは別に運営管理費がかかります。キャンペーンを利用する場合も、割引終了後の通常料金や継続条件を確認してから入会しましょう。
完全個室のパーソナルならSAKURA 大井町店
周囲を気にせずマンツーマン指導を受けたい女性には、SAKURA 大井町店がおすすめです。
女性専用・完全個室のスタジオで、一人ひとりの姿勢や身体の状態、運動経験に合わせてレッスン内容を調整してもらえます。
グループでは質問しにくい方、マシンの使い方を基礎から教えてほしい方、身体の動きを細かく確認してほしい方に向いています。
月4回33,000円からとグループレッスンより料金は高めですが、未消化回数を繰り越せるため、忙しい月にレッスン回数を無駄にしにくい点もメリットです。
男性も通うならzen place pilates 大井町
鮫洲駅周辺で男性も利用できる大手スタジオを探している方には、zen place pilates 大井町がおすすめです。
男女共用で、マシンピラティスだけでなく、マット、グループ、プライベートの各レッスンに対応しています。
まずはパーソナルで基本的な身体の使い方を学び、慣れてからグループへ移るなど、経験や目的に合わせて通い方を変えられるのが魅力です。
マシンとマットの両方を受けられるプランもあるため、一つのレッスン形式に限定せず、総合的にピラティスを学びたい方にも向いています。
完全個室で男性も利用するならSTUDIO IVY 品川青物横丁店
男女共用の完全個室スタジオを選びたい方には、STUDIO IVY 品川青物横丁店がおすすめです。
リフォーマーを使った50分のマンツーマンレッスンを受けられ、姿勢や身体の悩み、運動レベルに合わせて内容を提案してもらえます。
女性専用ではないため、男性も利用可能です。大人数のレッスンに抵抗がある男性や、ほかの利用者に運動している姿を見られたくない方にも適しています。
鮫洲駅から徒歩約14分とやや距離があるため、体験時には実際の移動ルートや通いやすさも確認しましょう。
鮫洲駅周辺のピラティスに関するよくある質問
鮫洲駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者の参加方法、服装、料金、男性利用、予約方法などをまとめました。店舗によってルールが異なるため、最終的には体験予約時にも確認しておきましょう。
初心者でもレッスンについていけますか？
初心者向けのクラスや、少人数・マンツーマン形式を選べば始めやすいでしょう。
Pilates Mee 青物横丁店は最大3名のセミパーソナル、FIGOピラティス 品川店は少人数制のため、大人数のグループより動きを確認してもらいやすいのが特徴です。
より細かく教えてほしい方は、完全個室のSAKURA 大井町店やSTUDIO IVY 品川青物横丁店を検討してみてください。
レッスンにはどのような服装で参加しますか？
身体を締め付けすぎず、手足を動かしやすいウェアがおすすめです。Tシャツや伸縮性のあるパンツ、レギンスなどで参加できます。
ファスナーや大きな装飾が付いたウェアは、マシンに当たったり動きを妨げたりする可能性があるため避けたほうが安心です。
店舗によっては滑り止め付きソックスが必要です。レンタルの有無も含め、体験前に持ち物を確認しましょう。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は、まず週1回程度から始めると無理なく続けやすいでしょう。
月4回プランを用意している店舗が多く、Rintosull 青物横丁店、zen place pilates 大井町、FIGOピラティス 品川店、CLUB PILATES 品川シーサイド店などで選べます。
早く変化を感じたい場合でも、最初から無理に回数を増やすのではなく、身体の状態や生活スケジュールに合わせて調整することが大切です。
体験レッスン後は入会しなければいけませんか？
体験レッスンを受けても、必ずその場で入会する必要はありません。
指導の分かりやすさ、参加人数、予約の取りやすさ、スタジオの雰囲気、毎月必要になる総額を確認してから判断しましょう。
当日入会で割引を受けられる場合もありますが、継続期間などの条件を確認し、納得できない場合は一度持ち帰って検討しても問題ありません。
男性も利用できる店舗はありますか？
鮫洲駅周辺では、次の店舗で男性も利用できます。
・zen place pilates 大井町
・STUDIO IVY 品川青物横丁店
・FIGOピラティス 品川店
・CLUB PILATES 品川シーサイド店
女性専用を希望する方は、Pilates Mee 青物横丁店、Rintosull 青物横丁店、SAKURA 大井町店が候補です。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
運動初心者には、マシンピラティスが取り組みやすい場合があります。
リフォーマーのスプリングやストラップが身体の動きを補助するため、筋力に自信がない方でも姿勢を保ちながら動きやすいのが特徴です。
マットピラティスでは、自分の体重を使いながら呼吸や体幹の使い方を学びます。鮫洲駅周辺でマシンとマットの両方を本格的に受けたい方には、zen place pilates 大井町が向いています。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
細かく指導してほしい方にはパーソナル、料金を抑えながら楽しく通いたい方にはグループがおすすめです。
SAKURA 大井町店とSTUDIO IVY 品川青物横丁店は、完全個室のマンツーマン形式です。
Rintosull 青物横丁店とCLUB PILATES 品川シーサイド店はグループ形式、Pilates Mee 青物横丁店とFIGOピラティス 品川店はその中間となる少人数形式です。
迷う場合は、少人数制とパーソナルを1店舗ずつ体験して比較すると違いを判断しやすいでしょう。
予約なしで通える店舗はありますか？
今回紹介した店舗は、基本的に事前予約制です。
予約なしで来店しても、定員に達している場合はレッスンを受けられない可能性があります。専用サイトやアプリから事前に予約しましょう。
当日予約の締切時間やキャンセル期限は店舗によって異なります。仕事や予定が変わりやすい方は、当日予約や予約変更に対応しているかも確認してください。
鮫洲駅から最も近い店舗はどこですか？
今回紹介したなかで鮫洲駅から最も近いのは、徒歩約5分のFIGOピラティス 品川店です。
次に近いのは徒歩約8分のPilates Mee 青物横丁店です。
ただし、地図上の徒歩時間は信号、踏切、利用する出口によって前後します。体験レッスンの際に鮫洲駅から実際に歩き、無理なく通えるか確かめておきましょう。
月額料金を抑えやすい店舗はどこですか？
掲載した通常プランのなかでは、Rintosull 青物横丁店の月4回8,800円が比較的安い料金です。ただし、月会費とは別に運営管理費がかかります。
月2回から始める場合は、Pilates Mee 青物横丁店の最大5名プランが月8,800円、FIGOピラティス 品川店が通常月9,680円です。
月額料金だけでなく、入会金、事務手数料、施設使用料、毎月の管理費を合計して比較しましょう。
迷ったらPilates Mee 青物横丁店がおすすめ！
鮫洲駅周辺でどのスタジオを選ぶか迷った場合は、Pilates Mee 青物横丁店がおすすめです。
Pilates Meeは女性専用のマシンピラティススタジオで、最大3名のセミパーソナルレッスンを中心に受けられます。大人数のグループレッスンよりも姿勢やマシンの使い方を見てもらいやすく、マンツーマンより月額料金を抑えやすいのが魅力です。
ピラティスが初めての方は、「正しく動けているのか分からない」「周囲についていけるか不安」と感じることがあります。Pilates Meeなら参加人数が少ないため、分からないことを質問しやすく、一人ひとりの身体に合わせた声かけも受けやすいでしょう。
鮫洲駅から徒歩約8分、青物横丁駅から徒歩1分の場所にあり、京急本線を利用する方にも通いやすい立地です。女性専用なので、男性の視線を気にせずレッスンに集中したい方にも向いています。
月2回から始められるプランがあり、仕事や家事で毎週通えるか分からない方も無理のないペースを選べます。当日予約や未消化回数の持ち越しにも対応しているため、予定が変わりやすい方にも利用しやすいでしょう。
ただし、最大3名のセミパーソナルと、最大5名の少人数プランでは料金や指導人数が異なります。体験時には希望するプランの参加人数、予約しやすい時間帯、通常料金に戻った後の総額を確認しておくことが大切です。
少人数で丁寧に教えてもらいたい初心者や、料金と指導の受けやすさのバランスを重視する女性は、まずPilates Mee 青物横丁店の体験レッスンを検討してみてください。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：鮫洲駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選
鮫洲駅周辺には、女性専用、男女共用、少人数制、グループ、完全個室のパーソナルなど、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
初心者が少人数で始めるならPilates Mee 青物横丁店、女性専用で料金を抑えるならRintosull 青物横丁店、完全個室のマンツーマンならSAKURA 大井町店がおすすめです。
男性やマットピラティスを希望する方はzen place pilates 大井町、完全個室で男性も通いたい方はSTUDIO IVY 品川青物横丁店が候補になります。鮫洲駅からの近さならFIGOピラティス 品川店、設備やクラスの豊富さならCLUB PILATES 品川シーサイド店も比較しやすいでしょう。
料金だけで決めず、指導人数、予約方法、駅からの移動時間、月会費以外の費用も確認することが大切です。気になる2店舗ほどの体験レッスンを受け、指導の分かりやすさやスタジオの雰囲気を比較してみてください。