竹芝駅のピラティス比較！おすすめスタジオ4選

「竹芝駅の近くに、仕事帰りでも無理なく通えるピラティススタジオはある？」「初心者向けや女性専用の店舗はどこ？」と迷っていませんか。

東京都港区にある竹芝駅は、浜松町駅や大門駅からも歩いてアクセスできる、東京湾沿いのウォーターフロントエリアです。周辺には東京ポートシティ竹芝、ウォーターズ竹芝、竹芝客船ターミナルなどがあり、オフィスと商業施設、水辺の景観が共存しています。

この記事では、竹芝駅から徒歩15分以内で通えるスタジオを対象に、料金、体験レッスン、女性専用、レッスン形式、アクセスを比較します。グループで楽しく通いたい方から、マンツーマンで細かく教えてほしい方まで、自分に合う店舗を見つけてください。

竹芝駅周辺のピラティススタジオ比較表

竹芝駅周辺では、女性専用のマシングループ、完全プライベート、最大4名の少人数制、ゴルフ動作に特化したピラティスなどを選べます。月額制だけでなく、都度払いや回数券の店舗もあるため、通う頻度を考えて比較しましょう。

スタジオ名	特徴・レッスン形式	料金の目安	体験料金	駅から
the SILK 大門・浜松町店	女性専用・マシン・グループ	月3回13,280円	0円※キャンペーン	約10分
Pilates Studio Cattycatty	女性専用・完全プライベート・マシン	10回85,000円／都度12,000円	予約時に確認	約6分
heso TOKYO	男女利用可・マシン・パーソナル・最大4名	グループ1回5,000円／パーソナル1回12,000円	パーソナル10,000円	約12分
ゴルフピラティススタジオ Golcore	男女利用可・マシン・マット・パーソナル・2名制	パーソナル1回9,900円	8,800円	約14分

※料金やキャンペーンの適用条件は変更される場合があります。予約前に最新情報をご確認ください。

竹芝駅周辺でおすすめのピラティススタジオ4選

ここからは、竹芝駅から徒歩15分以内で通える4店舗を詳しく紹介します。初心者の始めやすさ、レッスン形式、料金、通いやすさを比較し、登録済みのアフィリエイト案件があるthe SILKを最初に掲載しています。

the SILK 大門・浜松町店

★★★★★　編集部評価：9.8／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★★
竹芝駅からの通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
体験料金	0円・50分※キャンペーン
入会金	11,000円※キャンペーンで無料になる場合あり
登録手数料	1,100円※キャンペーンで無料になる場合あり
月額最安	Light 3・月3回13,280円
主要プラン	月4回15,280円、平日昼通い放題19,280円、通い放題22,280円
施設利用料	月額700円
レッスン時間	50分
営業時間	7:30～22:00
定休日	年末年始（12月29日～1月3日）
住所	〒105-0013 東京都港区浜松町1-27-10 バッカス第3ビル7階
竹芝駅からのアクセス	徒歩約10分
公式サイト	the SILKの公式サイトを見る

the SILK大門・浜松町店は、リフォーマーを使用したグループレッスンに特化する女性専用のマシンピラティススタジオです。大門駅A2出口から徒歩1分、浜松町駅北口から徒歩2分にあり、竹芝駅からも徒歩約10分で通えます。

レッスンは音楽に合わせて身体を動かすスタイルです。静かな環境で一つずつ動作を練習するというよりも、音楽のリズムを楽しみながら全身を動かしたい方に向いています。

初心者向けプログラムでは、リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から学べます。マシンに付いているバネやストラップが動きを補助してくれるため、運動経験や筋力に自信がない方も負荷を調整しやすいでしょう。

月3回13,280円から始められるほか、月4回や通い放題プランも用意されています。月3回で無理なく始め、生活の中に運動習慣が定着してから回数を増やす方法も選べます。

無料体験キャンペーンでは、ウェアやタオルを借りられる手ぶら体験セットも用意されています。竹芝周辺で働いている方が、着替えを持たずに仕事帰りに参加しやすい点も魅力です。

一方、グループレッスン専門のため、身体の左右差や姿勢をマンツーマンで細かく確認してもらう形式ではありません。個別指導を希望する方は、Cattycattyやheso TOKYOとも比較してください。

こんな人におすすめ

・女性専用スタジオを選びたい方
・初めてマシンピラティスに通う方
・音楽に合わせて楽しく運動したい方
・月3回程度から無理なく始めたい方
・仕事帰りに手ぶらで体験したい方

編集部コメント

女性専用、無料体験、初心者向けプログラム、営業時間の長さがそろっており、竹芝駅周辺で初めてマシンピラティスに通う女性におすすめです。個別指導ではない点は体験時に確認しましょう。

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Pilates Studio Cattycatty

★★★★★　編集部評価：9.3／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
竹芝駅からの通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	予約時に確認
パーソナル	○
グループ	×
完全プライベート	○
体験料金	予約時に確認
入会金	15,000円※体験当日の対象チケット購入で割引あり
都度払い	1回12,000円
主要プラン	10回チケット85,000円・有効期限5カ月
レッスン時間	60分
営業時間	平日10:00～20:30／土日10:00～18:30※予約枠による
定休日	予約スケジュールによる
住所	〒105-0022 東京都港区海岸1-1-1 アクティ汐留2515
竹芝駅からのアクセス	徒歩約6分
公式サイト	Pilates Studio Cattycattyの予約ページを見る

Pilates Studio Cattycattyは、マシンピラティスを中心に、ストレッチや筋膜リリースなどを組み合わせた女性限定のプライベートスタジオです。竹芝駅から徒歩約6分と近く、今回紹介する中では特に移動しやすい場所にあります。

レッスンは完全マンツーマンです。参加者全員が同じメニューを行うグループとは異なり、姿勢や身体の動かし方、運動経験、目標に合わせて内容を調整してもらえます。

ピラティス専用マシンに加え、ストレッチや呼吸、身体をほぐす動きも必要に応じて取り入れます。単に運動量を増やすのではなく、身体の状態を確認しながら段階的に動きたい方に向いています。

マタニティや産後ケアにも対応しており、専門資格を持つインストラクターへ相談できます。赤ちゃん連れを希望する場合は、子どもの月齢や安全面を含めて予約前に確認してください。

都度払いは1回12,000円で、会員向けの10回チケットは85,000円です。グループレッスンより1回あたりの料金は高くなりますが、周囲を気にせず、60分間自分の身体だけを見てもらえる点に価値があります。

公式の予約ページでは体験料金が明確に表示されていない場合があるため、希望日時とあわせて事前に確認しましょう。

こんな人におすすめ

・女性専用の完全プライベート空間を希望する方
・自分の身体に合わせた指導を受けたい方
・竹芝駅から近いスタジオを選びたい方
・マタニティや産後の運動について相談したい方
・ピラティスとストレッチを組み合わせたい方

編集部コメント

竹芝駅から近く、女性限定の完全マンツーマンで指導を受けられる点が魅力です。グループより料金は高いため、体験料金やチケットの有効期限を確認してから比較しましょう。

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heso TOKYO

★★★★★　編集部評価：9.1／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
竹芝駅からの通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	プログラムによる
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	最大4名
体験料金	プライベート10,000円
入会金	なし
事務手数料・年会費	なし
料金最安	グループ1回5,000円
主要プラン	プライベート1回12,000円、4回チケット44,000円
営業時間	平日9:00～21:00／土日祝9:00～18:00
定休日	レッスンスケジュールによる
住所	〒105-0013 東京都港区浜松町1-19-12 4階
竹芝駅からのアクセス	徒歩約12分
公式サイト	heso TOKYOの公式サイトを見る

heso TOKYOは、STOTT PILATES®を軸にしたマシンピラティススタジオです。マンツーマンのプライベートと、最大4名の少人数グループを選べます。

最大4名のグループは、大人数制よりインストラクターが参加者の動きを確認しやすいのが特徴です。マンツーマンほどの個別対応はありませんが、グループ料金で比較的細かな指導を受けたい方に向いています。

プライベートレッスンでは、その日の身体の状態や運動経験に合わせて、マシンを使ったオーダーメイドの内容を組み立ててもらえます。初心者だけでなく、姿勢や身体の動きについて詳しく知りたい方にも選びやすいでしょう。

料金は月会費制ではなく、グループが1回5,000円、プライベートが1回12,000円です。プライベートには4回44,000円のチケットもあります。毎月決まった回数を消化できるか不安な方や、忙しい時期は頻度を下げたい方にも利用しやすい料金体系です。

入会金、事務手数料、年会費がないため、初期費用を抑えやすい点もメリットです。ただし、頻繁に通う場合は、月額制のthe SILKと月間の合計料金を比較しておきましょう。

男性も利用できるので、男性が一人で始めたい場合や、男女共用スタジオを探している方にも候補となります。

こんな人におすすめ

・最大4名の少人数レッスンを受けたい方
・男性も通える店舗を探している方
・月額契約をせず都度払いで通いたい方
・STOTT PILATES®の指導を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方

編集部コメント

最大4名のグループとマンツーマンを選べるため、大人数制が不安な方におすすめです。都度払いで始めやすい一方、頻繁に通う場合は月額制スタジオとの総額を比較しましょう。

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ゴルフピラティススタジオ Golcore

★★★★★　編集部評価：8.8／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★☆
料金の満足度	★★★★☆
竹芝駅からの通いやすさ	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	×※スタジオ通常レッスン
セミパーソナル	○・2名
体験料金	パーソナル8,800円／2名5,500円・1人
入会金	11,000円※体験当日の入会で50％割引
通常料金	パーソナル1回9,900円／2名6,600円・1人
主要プラン	パーソナル10回93,500円、20回176,000円
レッスン時間	60分
営業時間	月・火10:00～21:00／水・木・金18:00～21:00／土8:30～19:00／日曜は週により異なる
定休日	不定休
住所	〒105-0012 東京都港区芝大門1-4-7 アルファビル602
竹芝駅からのアクセス	徒歩約14分
公式サイト	Golcoreの公式サイトを見る

ゴルフピラティススタジオGolcoreは、ゴルファーの身体づくりを中心に、通常のピラティスにも対応するスタジオです。リフォーマー、タワー、チェアなどのマシンも使いながら、身体の状態や目的に合わせた指導を行います。

パーソナルと2名のセミパーソナルを選べるため、一人で集中して取り組むことも、家族や友人と一緒に参加することも可能です。

ゴルフピラティスでは、体幹をただ鍛えるだけでなく、スイングに必要な身体の安定性や可動性を確認します。腰、肩、膝などに負担を感じやすい方や、身体の使い方を見直してゴルフの動作につなげたい方に適しています。

ゴルフをしていない方も、一般的なピラティスレッスンを受けられます。当日の体調や悩みを確認したうえで姿勢をチェックし、柔軟性や身体のバランスに合わせて内容を組み立てる流れです。

パーソナルは1回9,900円、2名のセミパーソナルは1人6,600円です。友人や夫婦で参加できれば、マンツーマンより費用を抑えられます。ただし、2人分を同時に予約する必要があるため、予定を合わせられるかも確認しましょう。

竹芝駅からは徒歩約14分とやや距離があります。また、曜日によって営業時間が大きく異なるため、通いたい時間帯に予約枠があるかを確認することが大切です。

こんな人におすすめ

・ゴルフのための身体づくりをしたい方
・スイング時の身体の使い方を見直したい方
・夫婦や友人と2人で参加したい方
・マシンとマットを組み合わせたい方
・月額制ではなく回数券で通いたい方

編集部コメント

ゴルフと身体づくりを結び付けた専門性の高いスタジオです。ゴルファー以外も利用できますが、竹芝駅からの距離と曜日ごとに異なる営業時間を確認してから体験を予約しましょう。

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竹芝駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方

竹芝駅周辺には、女性専用のグループレッスンから、完全マンツーマン、最大4名の少人数制まで異なるタイプのスタジオがあります。料金だけでなく、指導形式や通いやすさ、予約方法まで確認して選びましょう。

初心者は体験レッスンで指導方法を確認する

初めてピラティスに通う方は、入会前に体験レッスンを受けて、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気を確認することが大切です。

同じマシンピラティスでも、複数人で音楽に合わせて動くグループレッスンと、身体の状態に合わせて内容を組み立てるマンツーマンでは、受け方が大きく異なります。

the SILK大門・浜松町店は、初心者向けプログラムがあり、リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から学べます。周囲の参加者と楽しく運動したい方に向いています。

一方、Pilates Studio CattycattyやGolcoreはパーソナル中心です。身体の左右差や姿勢の癖を細かく見てもらいたい方は、個別指導の方が安心できるでしょう。

体験では、説明が分かりやすいか、動きを間違えたときに丁寧に修正してもらえるか、質問しやすい雰囲気かを確認してください。

グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ

レッスン形式によって、料金やインストラクターから受けられるサポートの細かさが異なります。

グループレッスンは、複数人で同じプログラムに取り組む形式です。the SILK大門・浜松町店では、音楽に合わせたマシングループを受けられます。パーソナルより料金を抑えやすく、運動を習慣化したい方に向いています。

heso TOKYOは最大4名の少人数制です。一般的なグループよりインストラクターが参加者の動きを確認しやすく、大人数のレッスンに不安がある方にも選びやすいでしょう。

Pilates Studio CattycattyやGolcoreのパーソナルでは、姿勢や柔軟性、運動経験に合わせて内容を調整してもらえます。料金は高くなりますが、自分のペースで基礎から学びたい方には適しています。

費用を抑えたい方はグループ、指導の細かさを重視する方は少人数制やパーソナルを選ぶとよいでしょう。

女性専用か男女共用かを確認する

周囲を気にせず運動したい女性は、女性専用スタジオかどうかも確認してください。

竹芝駅周辺では、the SILK大門・浜松町店とPilates Studio Cattycattyが女性専用です。男性の視線を気にせず運動したい方や、女性向けの雰囲気や設備を重視する方に向いています。

heso TOKYOとGolcoreは男女とも利用できます。男性が一人で通いたい場合や、夫婦・カップル、友人同士でレッスンを受けたい場合はこちらが候補になります。

特にGolcoreは2名のセミパーソナルに対応しているため、夫婦や友人と一緒に参加したい方に便利です。ただし、同じ日時に2人分の予約が必要になるため、予定を合わせられるかも確認しましょう。

月額制・都度払い・回数券の違いを確認する

毎月どのくらい通えるか分からない方は、料金体系も比較して選びましょう。

the SILK大門・浜松町店は月額制で、月3回、月4回、通い放題などから選べます。毎週決まったペースで通い、運動を習慣にしたい方に向いています。

Pilates Studio Cattycattyは都度払いと回数券、heso TOKYOは都度払いとチケット制、Golcoreは都度払いと複数回の回数券に対応しています。仕事が忙しい月は通う回数を減らしたい方には、都度払いの方が利用しやすい場合があります。

ただし、都度払いは1回あたりの料金が高くなりやすく、頻繁に通う場合は月額制の方が総額を抑えられることがあります。

入会金、事務手数料、チケットの有効期限、予約変更やキャンセルの条件も含めて、毎月の負担を比較してください。

竹芝駅からの距離と営業時間を確認する

ピラティスを継続するには、駅からの距離と、自分が通いたい時間帯に営業しているかが重要です。

今回紹介した中では、Pilates Studio Cattycattyが竹芝駅から徒歩約6分、the SILK大門・浜松町店が約10分です。雨の日や仕事で疲れている日でも通いやすいかを考えると、徒歩時間の短さは大きなメリットになります。

heso TOKYOは徒歩約12分、Golcoreは約14分です。どちらも徒歩15分以内ですが、竹芝駅から浜松町・大門方面へ移動するため、信号や利用する出口によって時間がかかる場合があります。

営業時間も店舗によって異なります。the SILKは朝7時30分から夜22時まで営業しているため、出勤前や残業後にも利用しやすいでしょう。Golcoreは曜日によって営業時間が大きく異なるので、希望する時間帯に予約できるか確認が必要です。

候補を1店舗に絞り切れない場合は、特徴の異なる2店舗を体験してみましょう。グループとパーソナル、女性専用と男女共用などを比較すると、自分が長く続けやすい環境を判断しやすくなります。

竹芝駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ

竹芝駅周辺では、女性専用、初心者向け、通いやすさ、レッスン形式など、重視する条件によって適したスタジオが変わります。ここでは、体験予約につながるアフィリエイト対象店舗の中から、目的に合うスタジオを紹介します。

初心者ならthe SILK 大門・浜松町店

マシンピラティスが初めての女性には、the SILK大門・浜松町店がおすすめです。

初心者向けプログラムがあり、リフォーマーの使い方、呼吸、基本姿勢から段階的に学べます。マシンのバネやストラップが身体の動きを補助するため、運動経験が少ない方や筋力に自信がない方も始めやすいでしょう。

音楽に合わせて身体を動かすグループ形式なので、難しい動きを一人で黙々と練習するより、楽しみながら運動を続けたい方に向いています。

⇒ the SILKの公式サイトを見る

女性専用ならthe SILK 大門・浜松町店

男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方にも、女性専用のthe SILK大門・浜松町店がおすすめです。

参加者は女性のみで、明るく清潔感のあるスタジオ環境が整っています。更衣スペースやパウダールームも用意されているため、仕事帰りや外出の前後にも利用しやすいでしょう。

竹芝駅周辺には男女共用のパーソナルスタジオもありますが、女性だけの環境と月額制グループの通いやすさを両立したい方には有力な候補です。

⇒ the SILKの公式サイトを見る

運動を習慣化するならthe SILK 大門・浜松町店

定期的に身体を動かす習慣をつけたい方には、月額制のthe SILK大門・浜松町店が向いています。

月3回から始められるため、最初から毎週何度も通う自信がない方でも無理なくスタートできます。慣れてきたら月4回や通い放題へ変更し、生活リズムに合わせて回数を増やすことも可能です。

都度払いのパーソナルは予定に合わせやすい一方、毎回予約するか迷って通わなくなることもあります。あらかじめ月の回数を決めておきたい方には、月額制が使いやすいでしょう。

⇒ the SILKの公式サイトを見る

仕事前や仕事帰りに通うならthe SILK 大門・浜松町店

営業時間とアクセスを重視する方にも、the SILK大門・浜松町店がおすすめです。

朝7時30分から夜22時まで営業しているため、出勤前、昼間、仕事帰りなど、生活に合わせて予約しやすくなっています。竹芝駅から徒歩約10分、大門駅A2出口から徒歩1分、浜松町駅北口から徒歩2分です。

体験時にはウェアやタオルを借りられるキャンペーンもあり、荷物を増やさず参加しやすい点も魅力です。竹芝周辺で働き、通勤経路に大門駅や浜松町駅を利用する女性に向いています。

⇒ the SILKの公式サイトを見る

竹芝駅周辺のピラティスに関するよくある質問

竹芝駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者の参加方法、服装、レッスン形式、男性利用、料金などをまとめました。店舗ごとに条件が異なるため、体験予約前の確認に役立ててください。

初心者でもピラティスのレッスンについていけますか？

初心者向けのプログラムやマンツーマンレッスンがあるため、運動経験が少ない方でも始められます。

the SILK大門・浜松町店では、リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢を学べる初心者向けレッスンを受けられます。音楽に合わせて進むグループ形式ですが、マシンが身体の動きを補助するため、筋力に自信がない方にも取り組みやすいでしょう。

周囲のペースについていけるか不安な方は、完全マンツーマンのPilates Studio Cattycattyや、最大4名のheso TOKYOも候補になります。

レッスンにはどのような服装で参加しますか？

身体を動かしやすく、伸縮性のある服装がおすすめです。Tシャツやスポーツ用トップスに、レギンスやジャージを組み合わせると動きやすくなります。

フードや大きな装飾が付いた服、裾が広がるパンツは、マシンに引っ掛かる可能性があるため避けた方が安心です。

the SILK大門・浜松町店では、体験時にウェアやタオルを借りられるキャンペーンがあります。滑り止め付き靴下など、ほかに必要な持ち物は予約時に確認してください。

週に何回通うのがおすすめですか？

初めての方は、週1回程度から始めると無理なく継続しやすいでしょう。

the SILK大門・浜松町店には月3回と月4回のプランがあるため、仕事や家事の予定に合わせて通えます。毎週決まった曜日に通うのが難しい方は、月3回から始めてもよいでしょう。

パーソナルレッスンは1回あたりの料金が高いため、月1～2回受けながら、自宅で教わった動きを復習する方法もあります。

体験レッスン後に入会しなければなりませんか？

体験レッスンを受けても、必ず入会する必要はありません。

インストラクターの説明、レッスンの難易度、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、毎月の総額を確認してから判断しましょう。

体験当日の入会で、入会金が無料または割引になるキャンペーンもあります。ただし、最低継続期間やキャンペーンの適用条件が設定される場合があるため、その場で契約する前に確認することが大切です。

男性も利用できるスタジオはありますか？

heso TOKYOとゴルフピラティススタジオGolcoreは、男性も利用できます。

the SILK大門・浜松町店とPilates Studio Cattycattyは女性専用のため、男性は利用できません。

男性がマンツーマンで基礎から教わりたい場合や、夫婦・友人と一緒に参加したい場合は、男女共用のスタジオへ相談してください。Golcoreは2名のセミパーソナルにも対応しています。

グループとパーソナルはどちらを選べばよいですか？

料金を抑えて定期的に通いたい方にはグループレッスン、自分の身体に合わせた細かな指導を受けたい方にはパーソナルがおすすめです。

the SILK大門・浜松町店は、音楽に合わせたグループレッスンが中心です。複数人で楽しく運動しながら、身体を動かす習慣をつけたい方に向いています。

Pilates Studio CattycattyとGolcoreはパーソナル中心です。heso TOKYOでは、マンツーマンと最大4名の少人数制を選べます。

マシンとマットはどちらが初心者に向いていますか？

運動初心者や筋力に自信がない方には、マシンピラティスが取り組みやすいでしょう。

リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを補助するため、負荷を調整しながら正しい姿勢を練習できます。今回紹介した4店舗は、いずれもマシンを使用したレッスンに対応しています。

Golcoreではマシンとマットの両方に対応しています。マットも学びたい方は、レッスン内容を予約時に相談してみてください。

竹芝駅から最も近いスタジオはどこですか？

今回紹介した中では、Pilates Studio Cattycattyが竹芝駅から徒歩約6分で最も近い店舗です。

the SILK大門・浜松町店は徒歩約10分、heso TOKYOは約12分、Golcoreは約14分です。

ただし、利用する出口や歩行者デッキ、信号の待ち時間によって所要時間は変わります。入会前に、普段利用する時間帯に実際のルートを歩いて確認すると安心です。

子どもと一緒に通えますか？

子ども同伴の可否は、店舗やレッスンによって異なります。

Pilates Studio Cattycattyでは、マタニティや産後の相談にも対応していますが、赤ちゃんや子どもを同伴できるかは予約時に確認が必要です。

マシンが設置されたスタジオでは、安全上の理由から子どもの入室を制限している場合があります。子どもの年齢や同伴を希望する時間帯を伝え、事前に問い合わせてください。

月額制と都度払いはどちらがお得ですか？

毎月3～4回ほど定期的に通う方には月額制、予定が不規則な方には都度払いが向いています。

the SILK大門・浜松町店は月額制で、月3回13,280円から利用できます。1回あたりの料金を抑えながら、運動を習慣にしたい方に適しています。

Pilates Studio Cattycatty、heso TOKYO、Golcoreは都度払いや回数券が中心です。忙しい時期に無理に回数を消化したくない方には便利ですが、頻繁に通うと月額制より総額が高くなる可能性があります。

入会金、施設利用料、チケットの有効期限、キャンセル条件まで含めて比較してください。

迷ったらthe SILK 大門・浜松町店がおすすめ！

竹芝駅周辺でどのピラティススタジオを選ぶか迷った女性には、the SILK大門・浜松町店がおすすめです。

竹芝駅から徒歩約10分、大門駅A2出口から徒歩1分、浜松町駅北口から徒歩2分にあり、竹芝周辺で働く方が仕事前後に通いやすい立地です。朝7時30分から夜22時まで営業しているため、出勤前や残業後など、生活リズムに合わせてレッスンを予約できます。

スタジオは女性専用で、男性の視線を気にせず運動できるのも魅力です。リフォーマーを使用したグループレッスンでは、マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、筋力や柔軟性に自信がない初心者も負荷を調整しながら取り組めます。

初心者向けプログラムでは、リフォーマーの使い方、呼吸、基本姿勢から学べます。音楽に合わせて身体を動かすスタイルなので、黙々とトレーニングするのが苦手な方にも続けやすいでしょう。

月3回13,280円から始められ、月4回や通い放題プランも用意されています。最初は少ない回数で無理なく始め、慣れてから回数を増やしたい方にも使いやすい料金体系です。

体験レッスンでは、ウェアやタオルを無料で借りられるキャンペーンが実施されることもあります。仕事帰りに荷物を増やさず参加できるため、まずは体験でスタジオの雰囲気やレッスンの進み方を確認してみてください。

ただし、グループレッスン専門なので、身体の左右差や姿勢をマンツーマンで詳しく見てもらいたい方には、Pilates Studio Cattycattyやheso TOKYOが向いています。女性専用、初心者の始めやすさ、営業時間、料金のバランスを重視する方には、the SILK大門・浜松町店が選びやすいでしょう。

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