越中島駅周辺でピラティスを始めたいけれど、「どこに通えばいいの？」「初心者でも安心して参加できる？」「料金が安いスタジオはある？」と迷っていませんか？
ピラティススタジオは、料金だけでなく、グループやマンツーマンなどのレッスン形式、設備、通いやすさにも違いがあります。
東京都江東区にある越中島駅周辺は、東京海洋大学越中島キャンパスや越中島公園がある落ち着いたエリアです。門前仲町駅や月島駅にも近く、少し足を延ばせば富岡八幡宮や深川不動堂などの名所も楽しめます。
今回は、そんな越中島駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5店舗を厳選しました。
それぞれの料金やレッスン内容、体験料金などを比較していますので、自分に合ったスタジオを見つける参考にしてください。
越中島駅周辺のおすすめピラティススタジオ5選を比較
越中島駅の周辺には、マンツーマンで丁寧な指導を受けられるスタジオや、マットとマシンの両方に対応したスタジオがあります。
特に門前仲町方面には、パーソナルレッスンを提供する店舗が集まっています。
まずは、今回紹介する5店舗の特徴を比較してみましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 越中島駅から |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 門前仲町 | マシン・マット／グループ・パーソナル | 月4回10,450円〜 | マット通常3,300円 | 徒歩約10〜12分 |
| STUDIO IVY 門前仲町店 | 完全個室・マシンパーソナル | 月2回15,000円〜 | 通常4,500円 | 徒歩約9〜12分 |
| YUZU 門前仲町店 | 完全個室・マシンパーソナル | 月4回31,200円〜 | 500円 | 徒歩約8〜11分 |
| DIVA TOKYO | ピラティス・ジャイロトニック／パーソナル | 1回8,500円〜 | 7,500円 | 徒歩7分 |
| piqué pilates 門前仲町店 | マシンパーソナル | 月1回10,000円〜 | 店舗キャンペーンによる | 徒歩約10〜13分 |
※料金は税込です。越中島駅からの徒歩時間は、DIVA TOKYOのみ公式サイトの案内です。それ以外は所在地に基づく概算で、実際の歩行ルートによって異なります。月額料金や体験キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報をご確認ください。
越中島駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5選！特徴・料金を詳しく紹介
ここからは、東京都江東区の越中島駅周辺でおすすめのピラティススタジオを詳しく紹介します。
それぞれレッスン形式や料金、通いやすさが異なるため、自分の目的やライフスタイルに合っているかを確認してみてください。
zen place pilates 門前仲町｜マットもマシンも楽しめる総合ピラティススタジオ
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
zen place pilates 門前仲町は、越中島駅から徒歩約10〜12分を目安にアクセスできるピラティススタジオです。
マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応しており、グループレッスンだけでなく、マンツーマンのプライベートレッスンも受けられます。
初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しているため、長くピラティスを続けたい方にもおすすめです。
zen place pilates 門前仲町の評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からのアクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
zen place pilates 門前仲町の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マットグループ通常3,300円／マシングループ通常5,000円（キャンペーンあり） |
| 入会金 | 通常33,000円（グレード01） |
| 月額最安 | 10,450円（マットグループ月4回） |
| 主な料金プラン | マット月4回10,450円／月6回14,520円／フリー16,940円 |
| マシン料金 | リフォーマー月4回15,400円／月8回25,300円 |
| パーソナル料金 | 月4回38,280円 |
| 営業時間 | 平日8:15〜22:25／土日祝7:40〜22:25 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町1-14-3 オフィスプラネット仲町ビル6階 |
| アクセス | 越中島駅から徒歩約10〜12分（概算）／門前仲町駅6番出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
マットとマシンの両方を学べるのが魅力
zen place pilates 門前仲町の大きな特徴は、レッスン形式の豊富さです。
専用マシンのリフォーマーを使用するマシンピラティスに加え、マットの上で身体を動かすマットピラティスにも対応しています。
「最初はマシンから始めたい」「マットピラティスにも挑戦してみたい」という方にとって、複数の選択肢があるのはうれしいポイントですよね。
さらに、グループレッスンとプライベートレッスンの両方を提供しているため、目的や経験に合わせて受講方法を選べます。
例えば、みんなと一緒に楽しく運動したいならグループレッスン、姿勢や身体の使い方を細かく確認してほしいならプライベートレッスンというように、使い分けることも可能です。
また、zen placeでは呼吸や背骨の動きなど、ピラティスの基本を大切にしています。
ただ身体を動かすだけでなく、自分の身体の使い方を学びたい方にも向いているでしょう。
月4回10,450円から通える豊富な料金プラン
zen place pilates 門前仲町は、設備が充実したグレード01のスタジオです。
マットグループの月4回プランは10,450円、月6回プランは14,520円。
定期的に通いたい方には、月額16,940円のフリープランも用意されています。
また、リフォーマーを使ったマシングループの月4回プランは15,400円です。
マットとマシンの両方を受けたい方には、それぞれのレッスンを組み合わせたプランもあります。
料金の安さだけを見ると、もっとリーズナブルなスタジオもありますが、レッスン形式を幅広く選べるのがzen placeの魅力です。
なお、月会費とは別に設備運営管理費が必要となる場合があります。
入会前には毎月の支払総額を確認しておくと安心です。
全国のスタジオを利用できるので継続しやすい
zen placeのもう一つの魅力は、系列スタジオを相互利用できることです。
門前仲町店だけでなく、仕事先や外出先に近いスタジオでもレッスンを受けられるため、ライフスタイルに合わせて通いやすくなります。
例えば、平日は職場近く、休日は自宅近くのスタジオという利用方法も考えられます。
ただし、利用する店舗やレッスンによっては差額料金が必要になるため、事前に確認しましょう。
また、門前仲町店は男女共用スタジオなので、男性がピラティスを始めたい場合にもおすすめです。
「最初は初心者向けレッスンから始めて、慣れたら少しずつ内容を変えたい」という方にも、長く通いやすい環境が整っています。
こんな人におすすめ
- マットとマシンの両方を体験したい人
- グループとパーソナルを使い分けたい人
- 初心者向けのレッスンから始めたい人
- 男性も利用できるスタジオを探している人
- 全国の系列スタジオも活用したい人
編集部コメント
レッスン形式の豊富さと、初心者から経験者まで対応できる環境を評価しました。越中島駅周辺でマットとマシンの両方を学びたい方におすすめ。男性も利用できるため、幅広い方が検討しやすいスタジオです。
＼初心者向け体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 門前仲町店｜完全個室で丁寧な指導を受けられるマシンピラティス
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
STUDIO IVY 門前仲町店は、越中島駅から徒歩約9〜12分を目安にアクセスできるパーソナルマシンピラティススタジオです。
2026年5月にオープンした店舗で、完全個室のプライベート空間でマンツーマンのレッスンを受けられます。
「大人数のレッスンは苦手」「自分の身体に合った運動を教えてほしい」という方におすすめです。
STUDIO IVY 門前仲町店の評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からのアクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
STUDIO IVY 門前仲町店の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | マシン中心 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常4,500円（キャンペーンあり） |
| 入会金 | 通常23,300円（キャンペーンあり） |
| 月額最安 | 15,000円（月2回） |
| 主な料金プラン | 月2回15,000円／月4回28,000円／月8回52,000円 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町1-13-12 HYPERMIX 402 |
| アクセス | 越中島駅から徒歩約9〜12分（概算）／門前仲町駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | STUDIO IVY公式サイト |
完全個室で自分だけのレッスンを受けられる
STUDIO IVY 門前仲町店の特徴は、完全個室で行うマンツーマンレッスンです。
周囲にほかの参加者がいないため、人目を気にせず自分の身体と向き合えるのが魅力。
初めてのピラティスでは、マシンの使い方や身体の動かし方が分からず、不安になることもありますよね。
STUDIO IVYでは、インストラクターが一人ひとりの身体の状態や目的を確認し、オーダーメイドのレッスンを提供しています。
例えば、姿勢が気になる方、運動不足を解消したい方、体幹を意識した運動を始めたい方など、それぞれの悩みに合わせて取り組めます。
また、白を基調とした清潔感のあるスタジオも特徴的。
落ち着いた環境で身体を動かしたい方や、レッスンの時間を自分だけのリフレッシュタイムにしたい方にも向いているでしょう。
月2回15,000円からパーソナルレッスンを受けられる
STUDIO IVYでは、月2回・月4回・月8回の料金プランが用意されています。
最も手軽なBASICプランは月2回15,000円で、1回あたり7,500円です。
STANDARDプランは月4回28,000円、PREMIUMプランは月8回52,000円となっています。
マンツーマンのマシンピラティスとしては、比較的検討しやすい料金設定ではないでしょうか。
例えば、「週1回くらいのペースで身体を動かしたい」という方なら月4回、「まずは無理なく始めたい」という方なら月2回のプランが選択肢になります。
ただし、料金だけで決めず、予約が取りやすい時間帯や継続条件なども確認することが大切です。
体験レッスンは通常4,500円ですが、キャンペーンによって料金が変更されることもあります。
特典には対象期間や入会条件がある場合もあるため、申し込み前に最新情報を確認しておきましょう。
全国の系列スタジオも利用できる
STUDIO IVYでは、契約プランの回数内で全国の系列スタジオを利用できます。
そのため、門前仲町店だけでなく、勤務先や外出先に近い店舗を使い分けることも可能です。
仕事の都合で移動が多い方や、休日は別のエリアで過ごすことが多い方には便利な仕組みですね。
また、門前仲町店は男女共用のスタジオです。
完全個室のため、女性が多いグループレッスンには参加しにくいと感じる男性にも向いています。
レッスンは一人ひとりのペースに合わせて進められるので、運動経験が少ない方でも取り組みやすいでしょう。
丁寧な指導とプライベートな空間を重視する方に、ぜひ検討してほしいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 完全個室でマンツーマン指導を受けたい人
- 初めてのマシンピラティスで不安がある人
- 姿勢や身体の使い方を丁寧に学びたい人
- 男性も利用できるパーソナルスタジオを探している人
- 全国の系列スタジオを使い分けたい人
編集部コメント
完全個室のマンツーマン指導と、月2回15,000円から始められる料金設定が魅力です。周囲の目を気にせず自分のペースで取り組みたい方におすすめ。系列店を利用できる点も、継続しやすさにつながっています。
＼パーソナル体験レッスン受付中／
YUZU 門前仲町店｜体験500円！完全個室で学べるパーソナルマシンピラティス
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
YUZU 門前仲町店は、越中島駅から徒歩約8〜11分を目安にアクセスできるパーソナルマシンピラティススタジオです。
完全個室でインストラクターと1対1のレッスンを受けられるため、周囲を気にせず身体を動かせます。
また、体験レッスンが500円という料金設定も魅力。
「まずはパーソナルピラティスを試してみたい」という方におすすめです。
YUZU 門前仲町店の評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からのアクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
YUZU 門前仲町店の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | マシン中心 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 500円 |
| 入会金 | 通常22,000円（体験当日入会で無料） |
| 月額最安 | 16,800円（月2回・利用条件あり） |
| 主な料金プラン | 月2回16,800円／月4回31,200円／月6回43,200円 |
| 月2回プランの条件 | 月4回または月6回プランを3か月継続後に利用可能 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-2-15 大竹ビル408号室 |
| アクセス | 越中島駅から徒歩約8〜11分（概算）／門前仲町駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | YUZU公式サイト |
一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
YUZU 門前仲町店では、専用マシンを使用したパーソナルピラティスを提供しています。
完全個室なので、ほかの利用者と一緒にレッスンを受けることはありません。
そのため、周囲のペースに合わせる必要がなく、自分の身体の状態に合わせて運動できます。
例えば、身体の柔軟性に自信がない方や、運動から長く離れていた方でも、インストラクターと相談しながら進められるのが魅力です。
また、YUZUではレッスン前のカウンセリングや姿勢チェックも大切にしています。
普段の姿勢や身体の使い方を確認し、それぞれの目標に合わせたエクササイズを提案してもらえます。
「自分ではどこを意識して動かせばいいのか分からない」という初心者の方にも、マンツーマンの環境は心強いでしょう。
体験レッスンが500円で参加しやすい
YUZU 門前仲町店は、体験レッスンが500円で受けられます。
一般的なパーソナルピラティスの体験料金と比較しても、気軽に試しやすい価格です。
体験ではカウンセリングや姿勢チェックの後、約30分間のマシンピラティスに取り組めます。
実際にマシンを使いながら、インストラクターの教え方やスタジオの雰囲気を確認できるので、入会を迷っている方にもおすすめです。
また、ウェアのレンタルにも対応しています。
仕事帰りなどで荷物を増やしたくない場合は、必要に応じて利用すると便利でしょう。
ただし、レンタルウェアやソックスは有料なので、料金を確認しておきましょう。
月4回31,200円で継続的に身体づくりを目指せる
YUZU 門前仲町店の月4回プランは31,200円で、1回あたり7,800円です。
月6回プランは43,200円となっており、定期的に身体を動かしたい方にも対応しています。
なお、月2回16,800円のプランもありますが、こちらには利用条件があります。
最初から月2回プランを契約できるわけではなく、月4回または月6回のプランを3か月継続した後に利用可能となる仕組みです。
そのため、初めて入会する方は月4回以上のプランを基本として考えておくとよいでしょう。
入会金は通常22,000円ですが、体験当日の入会で無料になる特典も用意されています。
ただし、入会時には料金や契約期間、予約のルールなどを確認し、無理なく続けられるかどうかで判断することが大切です。
こんな人におすすめ
- 完全個室で落ち着いてレッスンを受けたい人
- 自分の身体に合わせて丁寧に教えてほしい人
- 低価格でパーソナルピラティスを体験したい人
- 男性も利用できるスタジオを探している人
- 月4回程度のペースで身体づくりに取り組みたい人
編集部コメント
完全個室のパーソナルレッスンを500円で体験できる点が魅力です。初めてで不安がある方でも、自分のペースで指導を受けられます。月2回プランには利用条件があるため、入会前に確認しておきましょう。
＼体験レッスン500円！／
DIVA TOKYO｜越中島駅徒歩7分！ピラティスとジャイロトニックを学べる専門スタジオ
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
DIVA TOKYOは、越中島駅3番出口から徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。
リフォーマーやチェアー、トラピーズテーブルなどの専用マシンを備えており、ピラティスだけでなく、ジャイロトニックにも対応しているのが特徴。
一人ひとりの身体に合わせたパーソナルレッスンを受けたい方におすすめです。
DIVA TOKYOの評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からのアクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
DIVA TOKYOの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○（レッスン内容による） |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○（開催状況は要確認） |
| 体験料金 | パーソナル7,500円 |
| 入会金 | 公式サイトで要確認 |
| 月額最安 | 月額制ではなく都度払い・回数券制 |
| 主な料金プラン | パーソナル60分1回8,500円／4回33,000円／10回80,000円 |
| 営業時間 | 受付時間9:00〜21:00（土日祝は18:00まで） |
| 定休日 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F |
| アクセス | 越中島駅3番出口から徒歩7分 |
| 公式サイト | DIVA TOKYO公式サイト |
豊富な専用マシンで本格的なピラティスを学べる
DIVA TOKYOの特徴は、ピラティス専用マシンの種類が豊富なことです。
リフォーマーをはじめ、トラピーズテーブルやチェアー、スパインコレクターなどが用意されています。
一般的なマシンピラティススタジオでは、リフォーマーを中心にレッスンを行うことが多いですが、DIVA TOKYOでは複数のマシンを活用できます。
そのため、身体の状態や目的に合わせて、さまざまなエクササイズに取り組めるのが魅力です。
また、パーソナルレッスンでは、インストラクターがその日の体調や身体の状態を確認し、内容を調整してくれます。
「姿勢を意識したい」「柔軟性を高めたい」「運動不足を解消したい」など、自分の目的に合わせて身体を動かしたい方に向いているでしょう。
ジャイロトニックにも対応している
DIVA TOKYOでは、ピラティスだけでなくジャイロトニックのレッスンも提供しています。
ジャイロトニックは、専用のマシンを使い、円を描くような動きや呼吸を組み合わせながら身体を動かすエクササイズです。
ピラティスとは異なるアプローチで、身体の柔軟性や動きの連動性を意識できるのが特徴。
「ピラティスだけでなく、ほかのボディワークにも興味がある」という方には魅力的な環境ですね。
また、スタジオには経験豊富なインストラクターが在籍し、一人ひとりに合わせた指導を提供しています。
身体の使い方を基礎から丁寧に学びたい初心者にも、継続してレッスンを受けたい経験者にもおすすめです。
都度払いと回数券で自分のペースで通える
DIVA TOKYOでは、パーソナルレッスンを1回8,500円で受けられます。
また、4回33,000円、10回80,000円の回数券も用意されています。
月額制のスタジオとは異なり、都度払いや回数券を利用できるため、毎週決まった日に通えない方にも検討しやすい料金体系です。
例えば、仕事が忙しい時期は回数を減らし、余裕があるときに予約するといった通い方も考えられます。
ただし、回数券には有効期限があるため、購入前に確認しましょう。
体験レッスンは通常8,500円のパーソナルセッションを7,500円で受講できます。
一般的なグループレッスンの体験料金と比べると高めですが、マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方には選択肢の一つとなるでしょう。
越中島駅から徒歩7分というアクセスの良さも魅力です。
こんな人におすすめ
- 越中島駅から近いピラティススタジオを探している人
- 本格的な専用マシンを使って身体を動かしたい人
- ジャイロトニックにも興味がある人
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人
- 都度払いや回数券で自分のペースで通いたい人
編集部コメント
越中島駅から徒歩7分というアクセスに加え、ピラティスとジャイロトニックの両方を学べる点が魅力です。専用マシンの種類も豊富で、身体の使い方をじっくり学びたい方におすすめの専門スタジオです。
＼パーソナル体験レッスン受付中／
piqué pilates 門前仲町店｜韓国式マシンを完備！完全パーソナルで身体づくりをサポート
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
piqué pilates（ピケピラティス）門前仲町店は、越中島駅から徒歩約10〜13分を目安にアクセスできるパーソナルマシンピラティススタジオです。
韓国式のピラティスマシンを4種類完備しており、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたマンツーマンレッスンを受けられます。
「姿勢が気になる」「運動不足を解消したい」「グループレッスンでは周囲についていけるか不安」という方におすすめです。
piqué pilates 門前仲町店の評価
| 評価項目 | 編集部評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からのアクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
piqué pilates 門前仲町店の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | 公式サイトで要確認 |
| 男性利用 | 公式サイトで要確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | マシン中心 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 1,000円（キャンペーン） |
| 入会金 | 通常20,000円（体験当日の入会で無料） |
| 月額最安 | 10,000円（月1回） |
| 主な料金プラン | 月1回10,000円／月2回19,000円／月4回33,800円／月6回49,200円／月8回64,000円 |
| 都度払い | 1回14,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 〒135-0034 東京都江東区永代2-31-16 盛美堂ビル5F |
| アクセス | 越中島駅から徒歩約10〜13分（概算）／門前仲町駅から徒歩約2分 |
| 公式サイト | piqué pilates公式サイト |
※料金は税込です。キャンペーンの適用条件や実施期間については、申し込み前に公式サイトをご確認ください。
4種類の韓国式ピラティスマシンを完備
piqué pilates 門前仲町店の大きな特徴は、専用マシンの種類が豊富なことです。
スタジオには、リフォーマー・キャフォーマー・チェア・バレルという4種類の韓国式ピラティスマシンが用意されています。
一般的なマシンピラティスではリフォーマーを中心に使用することが多いですが、piqué pilatesでは複数のマシンを組み合わせたレッスンが可能です。
そのため、身体の柔軟性や筋力、目標に合わせてさまざまなエクササイズに取り組めます。
例えば、姿勢を意識した身体づくりや体幹の強化、ヒップラインの引き締めなど、気になる部分に合わせたメニューを提案してもらえます。
また、インストラクターがマンツーマンで指導してくれるため、自分では気づきにくい姿勢や身体の動かし方を確認しやすいのも魅力です。
「専用マシンを使った本格的なピラティスを体験したい」という方には、特におすすめですよ。
一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスン
piqué pilatesでは、決まったプログラムを全員で行うのではなく、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。
体験時にはカウンセリングや姿勢のチェックを行い、身体の状態や悩みを確認したうえでエクササイズを進めます。
例えば、長時間のデスクワークによる姿勢の崩れが気になる方と、運動不足を解消したい方では、必要な運動が異なることもありますよね。
piqué pilatesでは、こうした個人差を踏まえながらレッスン内容を調整してもらえます。
また、完全マンツーマンなので、周囲の参加者と動きを合わせる必要もありません。
「身体が硬いから恥ずかしい」「初めてなので正しく動けるか心配」と感じている方でも、自分のペースで取り組みやすいでしょう。
レッスンは1回50分。基本的な呼吸やマシンの使い方から学びたい初心者にも向いています。
月1回10,000円から始められる料金プラン
piqué pilates 門前仲町店では、月1回から月8回まで、複数の料金プランが用意されています。
最も手軽な月1回プランは10,000円。
「まずは月に1回から始めたい」「仕事が忙しくて毎週通うのは難しい」という方にも選びやすい料金設定です。
また、月2回プランは19,000円、月4回プランは33,800円となっています。
月4回の場合、1回あたり8,450円でパーソナルレッスンを受けられる計算です。
さらに、月6回49,200円、月8回64,000円のプランもあるため、継続的に身体づくりに取り組みたい方にも対応しています。
ただし、回数が多いプランほどお得になるからといって、無理に契約する必要はありません。
自分の生活スタイルや予算を考えながら、継続しやすいプランを選びましょう。
なお、月額プランとは別に、1回14,000円の都度払いにも対応しています。
毎月決まった回数を通うことが難しい方は、都度払いも選択肢になるでしょう。
体験レッスンが1,000円で参加しやすい
piqué pilates 門前仲町店では、通常50分の体験レッスンをキャンペーン価格の1,000円で受けられます。
体験では、最初に身体の悩みや目標についてカウンセリングを行い、その後、姿勢のチェックや実際のマシンピラティスに取り組みます。
初めての方でもインストラクターが動きをサポートしてくれるため、無理なく体験しやすいでしょう。
また、体験当日に入会すると、通常20,000円の入会金が無料になるキャンペーンも実施されています。
ただし、入会特典には条件があるため、料金や契約内容を確認したうえで判断することが大切です。
スタジオは門前仲町駅から徒歩約2分の場所にあり、営業時間は9時から21時まで。
平日だけでなく土日も営業しているので、仕事帰りや休日に通いたい方にも便利ですね。
こんな人におすすめ
- 韓国式マシンピラティスに興味がある人
- インストラクターと1対1で丁寧な指導を受けたい人
- 姿勢や身体の使い方を細かく確認してほしい人
- 月1回から自分のペースで始めたい人
- 1,000円の体験レッスンで相性を確かめたい人
編集部コメント
4種類の韓国式ピラティスマシンを備え、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を受けられる点が魅力です。月1回から通える料金プランもあり、まずは無理のないペースで始めたい方におすすめします。
＼パーソナル体験レッスン1,000円！／
越中島駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
越中島駅周辺には、グループレッスンから完全個室のパーソナルレッスンまで、さまざまなピラティススタジオがあります。
選択肢があるのはうれしいことですが、「料金が安いから」「駅から近いから」という理由だけで決めてしまうと、入会後に後悔することもあります。
特にピラティスは、継続することが大切なエクササイズです。
自分に合ったスタジオを見つけるためにも、次の5つのポイントを確認しておきましょう。
初心者は体験レッスンで雰囲気を確認する
初めてピラティスに挑戦する方は、入会前に体験レッスンを受けることをおすすめします。
公式サイトには料金や設備などが詳しく掲載されていますが、実際のレッスンの雰囲気やインストラクターとの相性までは分かりません。
例えば、説明が分かりやすいか、質問しやすい雰囲気か、自分の体力に合った運動ができるかなど、体験して初めて分かることもあります。
越中島駅周辺では、zen place pilates 門前仲町やSTUDIO IVY 門前仲町店などで体験レッスンを受けられます。
また、YUZU 門前仲町店では体験料金500円、piqué pilates 門前仲町店ではキャンペーン価格1,000円でパーソナルレッスンを体験できます。
ただし、キャンペーン料金や適用条件は変更される場合があるため、予約前に確認しておきましょう。
できれば気になるスタジオを2店舗ほど体験し、比較してから決めるのがおすすめです。
グループとパーソナルの違いを理解する
ピラティススタジオを選ぶ際に重要なのが、レッスン形式です。
大きく分けると、複数人で参加するグループレッスンと、インストラクターと1対1で行うパーソナルレッスンがあります。
それぞれにメリットがあるため、自分の目的に合わせて選びましょう。
| 比較項目 | グループレッスン | パーソナルレッスン |
|---|---|---|
| レッスン人数 | 複数人 | 1対1 |
| 料金 | 比較的安い | 比較的高い |
| 指導内容 | 全体への指導が中心 | 個人に合わせた指導 |
| メリット | 楽しく運動を続けやすい | 身体の状態に合わせやすい |
| おすすめの人 | 費用を抑えたい人 | 丁寧に教えてほしい人 |
例えば、zen place pilates 門前仲町では、グループとプライベートの両方に対応しています。
一方、STUDIO IVY 門前仲町店やYUZU 門前仲町店、piqué pilates 門前仲町店では、マンツーマンのレッスンを中心に提供しています。
「周りのペースについていけるか心配」「姿勢を細かく確認してほしい」という方には、パーソナルレッスンが向いているでしょう。
反対に、料金を抑えながら定期的に通いたい方には、グループレッスンがおすすめです。
どちらが優れているというわけではないので、自分が楽しく続けられる形式を選んでくださいね。
マシンとマットのどちらを希望するか決める
ピラティスには、専用マシンを使用するマシンピラティスと、マットの上で身体を動かすマットピラティスがあります。
マシンピラティスでは、リフォーマーなどの専用器具を使用します。
バネによって動きをサポートしたり、負荷を調整したりできるため、初心者でも身体の状態に合わせて取り組みやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは、自分の体重を利用しながら身体を動かします。
大きな器具を必要としないので、レッスンで学んだ動きを自宅でも取り入れやすいというメリットがあります。
越中島駅周辺では、zen place pilates 門前仲町がマットとマシンの両方に対応しています。
また、STUDIO IVYやYUZU、piqué pilatesでは、専用マシンを使ったパーソナルレッスンを受けられます。
「どちらが自分に合うか分からない」という場合は、両方のレッスンを提供しているスタジオを選ぶのも一つの方法です。
目的や好みによって向いているレッスンは異なるため、体験してから判断するとよいでしょう。
越中島駅からのアクセスと営業時間を確認する
ピラティスを長く続けるためには、スタジオへの通いやすさも重要です。
越中島駅周辺でスタジオを探す場合、門前仲町方面まで範囲を広げると選択肢が増えます。
ただし、同じ徒歩10分程度でも、利用する駅の出口や信号、通るルートによって実際の移動時間は異なります。
今回紹介した店舗の中では、DIVA TOKYOが越中島駅3番出口から徒歩7分と公式サイトで案内されています。
それ以外の店舗については、越中島駅からの徒歩時間が概算となるため、入会前に地図アプリで実際のルートを確認しておきましょう。
また、営業時間やレッスンの開催時間も確認したいポイントです。
例えば、仕事帰りに通いたい場合、営業時間が長くても希望するレッスンが夜に開催されていなければ、継続するのは難しくなります。
次のような点を確認すると、通いやすいスタジオを選びやすくなります。
- 自宅や職場から無理なく通えるか
- 越中島駅からの実際の徒歩ルートはどうか
- 希望する曜日・時間帯に予約できるか
- 仕事帰りでもレッスンに間に合うか
- 予約変更やキャンセルがしやすいか
駅からの距離だけでなく、日常生活の中で通い続けられるかを考えて選びましょう。
月額料金だけでなく入会金や追加費用も比較する
スタジオ選びで気になるのが料金ですが、月額料金だけで比較するのはおすすめできません。
なぜなら、スタジオによって入会金や登録手数料、施設利用料などが別途必要になる場合があるからです。
また、同じ月4回のプランでも、グループレッスンなのかパーソナルレッスンなのかによって料金が大きく異なります。
例えば、zen place pilates 門前仲町のマットグループ月4回は10,450円ですが、STUDIO IVY 門前仲町店のパーソナル月4回は28,000円です。
金額だけを見るとzen placeの方が安く感じますが、レッスン形式が違うため、単純には比較できません。
マンツーマンで細かい指導を受けたい方にとっては、パーソナルレッスンの方が満足度が高い場合もあります。
また、キャンペーンを利用して入会金が無料になる場合でも、最低継続期間などの条件が設けられていることがあります。
入会前には、次の費用を確認しておきましょう。
| 確認項目 | チェックするポイント |
|---|---|
| 月額料金 | 毎月いくら必要か |
| 入会金 | 通常料金とキャンペーン条件 |
| 施設利用料 | 月会費以外の固定費があるか |
| レッスン回数 | 月額料金に何回分含まれるか |
| キャンセル料金 | 予約変更・当日キャンセルの扱い |
| 退会条件 | 最低継続期間や解約時の費用 |
特に、仕事が忙しくて毎週通えるか分からない方は、月2回プランや都度払い、回数券などを利用できるスタジオも検討してみてください。
大切なのは、月額料金の安さだけでなく、レッスン内容・通いやすさ・毎月の支払総額を比較することです。
越中島駅周辺には、それぞれ特徴の異なるピラティススタジオがあります。
まずは自分が何を重視したいのかを整理し、気になるスタジオの体験レッスンで相性を確かめてみましょう。
越中島駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
越中島駅周辺には、マットとマシンの両方を学べるスタジオや、マンツーマンで丁寧な指導を受けられる店舗などがあります。
ただし、何を重視するかによって、おすすめのスタジオは異なります。
「初めてだから安心して通えるところがいい」「できるだけ料金を抑えたい」「完全個室でレッスンを受けたい」など、希望は人それぞれですよね。
そこで、今回紹介した5店舗の中から、目的別におすすめのスタジオを紹介します。
初心者・グループレッスンならzen place pilates 門前仲町がおすすめ
初めてピラティスに挑戦する方には、zen place pilates 門前仲町がおすすめです。
マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応しており、初心者から経験者まで幅広いレベルのレッスンが用意されています。
特に魅力なのが、グループレッスンとプライベートレッスンを選べること。
最初はグループレッスンで基本的な動きを学び、より丁寧な指導を受けたくなったらプライベートレッスンを検討することもできます。
また、マットグループは月4回10,450円から始められるため、パーソナルレッスンより費用を抑えたい方にも向いています。
男女共用スタジオなので、男性がピラティスを始めたい場合にもおすすめですよ。
zen place pilates 門前仲町がおすすめな理由
- 初心者向けのレッスンが充実している
- マットとマシンの両方を学べる
- グループとパーソナルを選べる
- 月4回10,450円から始められる
- 男性も利用できる
特に「どのレッスン形式が自分に合っているか分からない」という方は、まず体験レッスンで雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。
▶ zen place pilates 門前仲町の公式サイトはこちら
完全個室・マンツーマンならSTUDIO IVY 門前仲町店がおすすめ
周囲の目を気にせず、自分のペースでレッスンを受けたい方には、STUDIO IVY 門前仲町店がおすすめです。
完全個室のパーソナルスタジオなので、インストラクターと1対1でマシンピラティスに取り組めます。
グループレッスンでは、ほかの参加者と同じ動きをする必要がありますが、STUDIO IVYでは一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて内容を調整してもらえます。
「身体が硬いから心配」「運動経験がほとんどない」という初心者でも、自分のペースで進めやすいのが魅力です。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円。
パーソナルレッスンを継続的に受けたい方にとって、検討しやすい料金設定となっています。
また、全国の系列スタジオを利用できるため、外出先や勤務先の近くでもレッスンを受けたい方にも便利です。
STUDIO IVY 門前仲町店がおすすめな理由
- 完全個室でマンツーマン指導を受けられる
- 身体の状態や目標に合わせたレッスン
- 月2回15,000円から始められる
- 男女ともに利用できる
- 全国の系列スタジオも活用できる
特に、グループレッスンでは質問しにくい方や、姿勢や身体の動きを細かく確認してほしい方におすすめです。
気軽にパーソナルを体験したいならYUZU 門前仲町店がおすすめ
まずは低価格でパーソナルピラティスを試してみたい方には、YUZU 門前仲町店がおすすめです。
YUZUでは、完全個室のマンツーマンレッスンを提供しています。
インストラクターが身体の状態や希望を確認しながら指導してくれるため、初めての方でも自分のペースで取り組めるのが魅力です。
また、体験レッスンが500円で受けられるのもうれしいポイント。
通常のパーソナルレッスンはグループレッスンより料金が高めなので、まずは500円で雰囲気を確かめられるのは魅力的ですよね。
実際にマシンを使いながら、インストラクターとの相性や指導内容を確認できます。
月額プランは月4回31,200円から利用でき、定期的に身体づくりに取り組みたい方にも向いています。
なお、月2回プランには利用条件があるため、入会前に確認しておきましょう。
YUZU 門前仲町店がおすすめな理由
- 体験レッスンが500円
- 完全個室のマンツーマン指導
- 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
- 男性も利用できる
- 月4回のパーソナルプランがある
「パーソナルピラティスに興味はあるけれど、いきなり入会するのは不安」という方は、体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。
越中島駅からの近さを重視するならDIVA TOKYOがおすすめ
越中島駅から通いやすいピラティススタジオを探している方には、DIVA TOKYOがおすすめです。
越中島駅3番出口から徒歩7分の場所にあり、今回紹介した店舗の中でも越中島駅からアクセスしやすいスタジオです。
DIVA TOKYOでは、リフォーマーやチェアーなど複数の専用マシンを使用したパーソナルレッスンを提供しています。
また、ピラティスだけでなく、ジャイロトニックにも対応しているのが大きな特徴です。
身体の使い方を丁寧に学びたい方や、さまざまなボディワークを体験してみたい方には、魅力的な環境といえるでしょう。
さらに、月額制だけでなく、都度払いや回数券を利用できる料金体系もポイント。
毎週決まった日に通うのが難しい方でも、自分の予定に合わせて利用しやすいのがメリットです。
DIVA TOKYOがおすすめな理由
- 越中島駅3番出口から徒歩7分
- 豊富な専用マシンを備えている
- ピラティスとジャイロトニックの両方に対応
- パーソナルレッスンで丁寧な指導を受けられる
- 都度払いや回数券を利用できる
越中島駅を普段から利用している方や、本格的なマシンピラティスに取り組みたい方はチェックしてみてください。
韓国式マシンピラティスならpiqué pilates 門前仲町店がおすすめ
専用マシンを使って本格的に身体づくりに取り組みたい方には、piqué pilates 門前仲町店がおすすめです。
piqué pilatesでは、リフォーマー・キャフォーマー・チェア・バレルという4種類の韓国式ピラティスマシンを完備しています。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてマシンを組み合わせ、オーダーメイドのパーソナルレッスンを受けられるのが特徴です。
例えば、「姿勢が気になる」「体幹を鍛えたい」「身体の柔軟性を高めたい」など、さまざまな目的に合わせて取り組めます。
また、レッスンは完全マンツーマンなので、初心者でも周囲の目を気にせず、自分のペースで身体を動かせます。
料金は月1回10,000円から。
毎週通うのが難しい方でも、月1回から始められるのはうれしいポイントですね。
体験レッスンもキャンペーン価格の1,000円で受けられるため、韓国式マシンピラティスに興味がある方は、まず体験してみるとよいでしょう。
piqué pilates 門前仲町店がおすすめな理由
- 4種類の韓国式ピラティスマシンを完備
- 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 月1回10,000円から始められる
- 体験レッスンがキャンペーン価格1,000円
- 身体の状態や目標に合わせた指導を受けられる
特に「マシンの種類にもこだわりたい」「自分に合ったメニューで丁寧に取り組みたい」という方におすすめのスタジオです。
▶ piqué pilates 門前仲町店の公式サイトはこちら
越中島駅周辺のピラティススタジオに関するよくある質問
越中島駅周辺でピラティススタジオを探している方の中には、「初心者でも大丈夫？」「男性でも通える？」「どのくらいの頻度で通えばいいの？」など、気になることがあるのではないでしょうか。
特に初めてピラティスに挑戦する場合は、レッスン内容や料金だけでなく、通い始める前に知っておきたいことも多いですよね。
そこで、ピラティススタジオに関するよくある質問を5つ紹介します。
ピラティスは初心者や運動が苦手な人でも始められますか？
はい。ピラティスは初心者や運動経験が少ない方でも始められるエクササイズです。
特にマシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使って動作をサポートできるため、筋力や柔軟性に自信がない方にも取り組みやすいのが特徴です。
初めから難しい動きができる必要はありません。
越中島駅周辺では、zen place pilates 門前仲町で初心者向けのグループレッスンを受けられます。
また、STUDIO IVY 門前仲町店やYUZU 門前仲町店では、マンツーマンで身体の状態に合わせた指導を受けることが可能です。
「大人数のレッスンだとついていけるか心配」という方は、パーソナルレッスンから始めるのもよいでしょう。
まずは体験レッスンに参加し、自分の体力や目的に合ったスタジオを選んでくださいね。
越中島駅周辺に男性も通えるピラティススタジオはありますか？
はい。越中島駅周辺には、男性も利用できるピラティススタジオがあります。
今回紹介した店舗では、zen place pilates 門前仲町、STUDIO IVY 門前仲町店、YUZU 門前仲町店、DIVA TOKYOが男性の利用に対応しています。
中でも、zen place pilates 門前仲町は、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を提供しているのが特徴です。
料金を抑えて始めたい方にはグループレッスン、身体の使い方を細かく教えてほしい方にはパーソナルレッスンが向いています。
また、STUDIO IVYやYUZUは完全個室のパーソナルスタジオなので、女性が多いグループレッスンには参加しにくいと感じる男性にもおすすめです。
ピラティスは女性だけの運動ではありません。
姿勢を意識した身体づくりや体幹の強化、柔軟性の向上などを目指す男性にとっても、選択肢の一つになります。
ただし、店舗によって利用条件やレッスン内容が異なるため、予約前に公式サイトで確認しておきましょう。
ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
初めてピラティスに挑戦する方は、まず週1回程度から始めて、無理なく続けられるペースを見つけるのがおすすめです。
もちろん、適切な頻度は運動経験や体力、目的によって異なります。
例えば、運動不足を解消したい方なら週1回、定期的に身体を動かす習慣をつけたい方なら週2回程度を目安に考えるとよいでしょう。
越中島駅周辺では、zen place pilates 門前仲町に月4回や月6回のプランがあります。
また、STUDIO IVY 門前仲町店では月2回からパーソナルレッスンを受けられるため、忙しい方でも始めやすいのが魅力です。
piqué pilates 門前仲町店には月1回のプランも用意されています。
最初から回数の多いプランを契約するよりも、生活スタイルに合わせて無理なく継続することが大切です。
慣れてきたら、身体の状態や目標に応じて回数を調整するとよいでしょう。
ピラティスの体験レッスンでは何をするのですか？
体験レッスンでは、スタジオの説明やカウンセリングを受けた後、実際にピラティスを体験するのが一般的です。
マシンピラティスの場合は、リフォーマーなどの専用マシンを使用し、基本的な呼吸や姿勢、身体の動かし方を教えてもらいます。
グループレッスンでは、ほかの参加者と一緒にプログラムを受ける形式が中心です。
一方、パーソナルレッスンでは、身体の悩みや目標を相談しながら、自分に合わせた内容で進めてもらえる場合があります。
越中島駅周辺では、YUZU 門前仲町店が500円、piqué pilates 門前仲町店がキャンペーン価格1,000円で体験レッスンを案内しています。
ただし、キャンペーンの実施状況や適用条件は変更されることがあるため、事前に確認しておきましょう。
体験時には、インストラクターとの相性やスタジオの清潔感、予約の取りやすさなども確認することをおすすめします。
料金だけでなく、「ここなら楽しく続けられそう」と思えるかどうかも大切ですよ。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
マシンピラティスとマットピラティスには、それぞれ異なるメリットがあります。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用するもの | リフォーマーなどの専用マシン | マット |
| 特徴 | バネなどで負荷や動作を調整できる | 自分の体重を利用して身体を動かす |
| 初心者 | マシンの補助を利用できる | 基本的な動きから学べる |
| 料金 | 比較的高め | 比較的安め |
| おすすめの人 | 専用マシンで身体の使い方を学びたい人 | 自宅でも運動を続けたい人 |
マシンピラティスは、専用マシンによって負荷を調整できるため、初心者でも身体の状態に合わせて取り組みやすい方法です。
一方、マットピラティスは大型の器具を必要としないので、レッスンで学んだ動きを自宅でも練習しやすいという魅力があります。
越中島駅周辺では、zen place pilates 門前仲町がマットとマシンの両方に対応しています。
また、STUDIO IVYやYUZU、piqué pilatesでは、マシンを使ったパーソナルレッスンが中心です。
どちらが優れているというわけではないため、自分の目的や予算に合わせて選びましょう。
迷っている方は、体験レッスンを利用して、実際に身体を動かした感覚を比較してみるのがおすすめです。
越中島駅周辺で迷ったらzen place pilates 門前仲町がおすすめ！
ここまで、越中島駅周辺にあるおすすめのピラティススタジオ5店舗を紹介してきました。
それぞれに魅力がありますが、「結局、どのスタジオを選べばいいの？」と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。
そんな方に、まずチェックしてほしいのがzen place pilates 門前仲町です。
zen place pilates 門前仲町は、マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応しており、初心者から経験者まで幅広い方が利用できるスタジオです。
今回紹介した店舗の中でも、特にレッスン形式が充実している点が魅力となっています。
おすすめする理由は、次の5つです。
- 初心者向けのレッスンが充実しており、初めてでも参加しやすい
- マットとマシンの両方に対応しているので、目的に合わせて選べる
- グループとパーソナルを選択できるため、自分に合った指導を受けられる
- 月4回10,450円から始められ、無理のないペースで通いやすい
- 男女共用スタジオなので、男性もピラティスに挑戦できる
特に注目したいのは、マット・マシン・グループ・パーソナルという複数の選択肢があることです。
例えば、初めは料金を抑えたマットグループレッスンから始め、慣れてきたらマシンピラティスに挑戦することもできます。
また、「姿勢や身体の使い方をもっと細かく確認してほしい」と感じた場合には、プライベートレッスンを検討することも可能です。
このように、自分の経験や目標に合わせてレッスン形式を選べるのは、長く続けるうえでも大きなメリットになるでしょう。
もちろん、完全個室でマンツーマン指導を受けたい方にはSTUDIO IVY 門前仲町店やYUZU 門前仲町店もおすすめです。
越中島駅からの近さを重視するなら、駅から徒歩7分のDIVA TOKYOも魅力的ですね。
ただし、レッスンの種類・料金・初心者の通いやすさを総合的に比較するなら、zen place pilates 門前仲町は有力な候補といえます。
なお、越中島駅からの徒歩時間は概算のため、体験予約の際には実際の移動ルートも確認しておきましょう。
まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてはいかがでしょうか。
＼初心者向け体験レッスン受付中！／
まとめ｜越中島駅周辺で自分に合ったピラティススタジオを見つけよう！
今回は、越中島駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5店舗を紹介しました。
越中島駅周辺には、マットとマシンの両方に対応したスタジオや、完全個室でマンツーマン指導を受けられる店舗などがあります。
それぞれに特徴があるため、料金だけでなく、レッスン形式や通いやすさも比較して選ぶことが大切です。
「費用を抑えて定期的に運動したい」という方には、グループレッスンが向いています。
一方、「姿勢や身体の使い方を細かく教えてほしい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。
また、越中島駅周辺で探す場合は、門前仲町方面まで範囲を広げることで選択肢が増えます。
今回紹介した店舗はいずれも越中島駅から徒歩圏内の候補ですが、店舗によって移動時間が異なるため、通勤・通学ルートや利用する時間帯も考えて選びましょう。
特に初心者の方は、体験レッスンに参加してから入会を判断することをおすすめします。
公式サイトの情報だけでは分からない、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認できるからです。
その中でも、初めてピラティスに挑戦する方や、レッスン形式を幅広く選びたい方には、zen place pilates 門前仲町がおすすめです。
マットとマシンの両方に対応しており、グループレッスンだけでなく、マンツーマンの指導も受けられます。
まずは体験レッスンを利用して、自分に合った運動方法を見つけてみてはいかがでしょうか。
自分にぴったりのピラティススタジオを見つけて、無理なく楽しい運動習慣を始めてくださいね。
