清澄白河駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
「初心者でも安心して通える？」「女性専用のスタジオはある？」「マシンピラティスの料金はどれくらい？」など、スタジオ選びで迷っている方も多いのではないでしょうか。
東京都江東区にある清澄白河駅は、森下駅や門前仲町駅にも近く、落ち着いた住宅街とおしゃれなカフェが共存する人気のエリアです。周辺には清澄庭園や東京都現代美術館、木場公園などがあり、休日の散策やリフレッシュにも適しています。
そんな清澄白河駅周辺には、完全個室のマシンピラティスや女性専用のグループレッスン、ヨガも楽しめるスタジオなど、さまざまな施設が集まっています。
この記事では、清澄白河駅から徒歩15分以内のおすすめピラティススタジオ7店舗を厳選しました。
料金や体験レッスン、レッスン形式、駅からのアクセスなどを比較し、それぞれの特徴や向いている人を詳しく紹介します。
自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけるために、ぜひ参考にしてください。
清澄白河駅周辺のピラティススタジオ7選を比較
まずは、清澄白河駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7店舗を一覧表で比較してみましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 清澄白河店 | 男女利用可・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円～ | 4,500円 | 徒歩約7分 |
| YARD 清澄白河スタジオ | 男女利用可・マット・グループ・ヨガ | 月4回9,680円～ | 無料 | 徒歩約2分 |
| OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店 | 女性専用・マット・グループ | 月2回6,600円～ | 2,200円 | 徒歩約3分 |
| studio +plus 東京清澄白河 | 男女利用可・マシン・マット・パーソナル・グループ | グループ月4回11,600円～ | 予約時に確認 | 徒歩約3分 |
| ルキナ清澄白河 | マシン・少人数制グループ・パーソナル | グループ月4回13,200円～ | 500円～ | 徒歩約3分 |
| STUDIO ONCE 清澄白河店 | 男女利用可・マシン・パーソナル | 予約時に確認 | 予約時に確認 | 徒歩約4分 |
| CLUB PILATES 清澄白河店 | 男女利用可・マシン・グループ・パーソナル | 月4回14,190円～ | 無料 | 徒歩約5分 |
※料金は税込表示です。体験料金や入会金などはキャンペーンによって変動する場合があります。また、月会費以外に登録料・施設管理費などが必要な店舗もあります。
清澄白河駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
清澄白河駅周辺には、マンツーマンで丁寧な指導を受けられるスタジオから、月額料金を抑えてグループレッスンを楽しめる店舗までそろっています。
ここからは、それぞれのスタジオの特徴や料金、初心者の通いやすさなどを詳しく紹介します。
STUDIO IVY 清澄白河店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | なし |
| パーソナル | あり |
| グループ | なし |
| 完全個室 | あり |
| 体験料金 | 4,500円（税込）※対象店舗では期間限定で無料の場合あり |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 月額最安 | 月2回15,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回15,000円／月4回28,000円／月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0022 東京都江東区三好4-8-8 アーバンステージ清澄白河Ⅲ303 |
| アクセス | 清澄白河駅から徒歩約7分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
STUDIO IVY 清澄白河店の特徴
STUDIO IVY 清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩約7分の場所にある、完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。
インストラクターとマンツーマンでレッスンを行うため、周囲の目を気にせず、自分の身体とじっくり向き合えるのが大きな魅力です。
グループレッスンの場合、ほかの参加者の動きに合わせようとして、無理をしてしまうこともありますよね。
STUDIO IVYなら、一人ひとりの運動経験や身体の状態に合わせてプログラムを調整してもらえるため、ピラティスが初めての方でも自分のペースで取り組めます。
レッスンでは、専用マシンのリフォーマーを使用します。
リフォーマーはスプリングの抵抗を利用して身体を動かすマシンで、負荷を調整しながらエクササイズできるのが特徴です。
姿勢を整えたい方や体幹を鍛えたい方、運動不足を解消したい方など、それぞれの目的に合わせたトレーニングを受けられます。
また、清潔感のある完全プライベート空間も魅力のひとつ。人前で身体を動かすのが苦手な方や、インストラクターに細かく相談したい方にも向いています。
料金は月2回15,000円からで、月4回28,000円、月8回52,000円のプランを用意しています。
月2回プランなら、仕事や家事で忙しい方でも比較的取り入れやすいでしょう。月4回プランでは、週1回程度のペースで無理なく運動習慣を作れます。
さらに、対象店舗を追加料金なしで利用できるため、予定に合わせて通う場所を選びやすいのもポイントです。
ただし、グループレッスン専門店と比較すると、月額料金はやや高めになります。
その分、50分間のマンツーマン指導を受けられることに価値を感じる方には、十分検討する価値のあるスタジオです。
体験レッスンでは、最初にカウンセリングを行い、身体の悩みや目標に合わせた内容を提案してもらえます。
清澄白河駅周辺で、丁寧な個別指導を重視してピラティスを始めたい方におすすめです。
こんな人におすすめ
- 完全個室で周囲を気にせずレッスンを受けたい人
- 初心者なのでマンツーマンで丁寧に教えてほしい人
- 姿勢改善やボディラインづくりに取り組みたい人
- 自分の身体や運動経験に合わせた指導を受けたい人
- 月2回程度から無理なくピラティスを始めたい人
編集部コメント
STUDIO IVY 清澄白河店は、完全個室のマンツーマン指導が大きな魅力です。グループレッスンより料金は高めですが、自分のペースで丁寧に教わりたい初心者には有力な選択肢。男性も利用できる点を評価しました。
＼体験レッスン受付中／
YARD 清澄白河スタジオ
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの種類 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| マシンピラティスの充実度 | ★★☆☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | なし |
| マットピラティス | あり |
| パーソナル | あり |
| グループ | あり |
| 体験料金 | グループレッスン無料／パーソナル7,700円～ |
| 入会金 | 8,800円（税込） |
| 登録料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | 月4回9,680円（税込） |
| 主要プラン | 月4回9,680円／月8回13,860円／通い放題18,480円 |
| チケット | 1回4,070円／4回14,960円 |
| レッスン時間 | プログラムにより異なる |
| 営業時間 | 平日9:30～22:00／土曜8:15～20:00／日曜8:15～17:00／祝日8:15～15:00 |
| 定休日 | 月曜日ほか |
| 住所 | 〒135-0021 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F～4F |
| アクセス | 清澄白河駅B1・B2出口から徒歩約2分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
YARD 清澄白河スタジオの特徴
YARD 清澄白河スタジオは、清澄白河駅から徒歩約2分の場所にある、ヨガとピラティスを中心としたスタジオです。
大きな特徴は、マットピラティスだけでなく、さまざまな種類のヨガも楽しめることです。
通常のヨガをはじめ、天井から吊るされた布を使うエアフローヨガや、専用のホイールを使うホイールヨガなど、多彩なレッスンを用意しています。
ピラティスで体幹を鍛えながら、ヨガで身体を伸ばしたり、リラックスしたりと、その日の気分や目的に合わせて運動を楽しめるのが魅力です。
特に、毎回同じような運動では飽きてしまう方や、ピラティスとヨガの両方に興味がある方に向いています。
スタジオ内は広々とした空間が特徴で、友人やパートナーと一緒にレッスンへ参加しやすい環境です。
男女共用スタジオなので、女性だけでなく男性も利用できます。
料金は月4回9,680円、月8回13,860円、通い放題18,480円です。
月4回プランでは、未消化分を1回まで翌月に繰り越せるため、仕事などで予定が変わりやすい方にも利用しやすい仕組みになっています。
また、月額会員は通常ヨガやピラティスなどのグループレッスンを追加料金なしで受講でき、ほかのYARDスタジオも相互利用可能です。
初めての方には無料体験レッスンが用意されているので、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認してから入会を検討できます。
体験時はヨガマットを無料で貸し出してもらえるため、専用の道具を用意する必要がないのもうれしいポイントです。
ただし、マシンピラティス専門店ではないため、リフォーマーを使ったレッスンを希望する方には向いていません。
一方、月額料金を抑えながら、ピラティスやヨガを幅広く楽しみたい方には、魅力的な選択肢といえるでしょう。
こんな人におすすめ
- 清澄白河駅から近いスタジオを探している人
- マットピラティスとヨガの両方を楽しみたい人
- 月額1万円前後で運動習慣を作りたい人
- 無料体験でスタジオの雰囲気を確かめたい人
- 男性や友人、パートナーと一緒に通いたい人
編集部コメント
YARD 清澄白河スタジオは、駅から徒歩約2分というアクセスの良さと、レッスンの種類の豊富さが魅力です。マシンピラティスには対応していませんが、ヨガも楽しみながら運動を続けたい方にはおすすめです。
＼無料体験レッスン受付中／
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性専用の安心感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | はい |
| 男性利用 | 不可 |
| マシンピラティス | リフォーマーを使ったグループレッスンはなし |
| マットピラティス | あり |
| パーソナル | パーソナルトレーニングあり |
| グループ | あり |
| レッスン形式 | プロップスを使ったMAT+プログラム |
| 体験料金 | 2,200円（税込）※通常4,400円からの割引価格 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| マンスリー登録料 | 5,500円（税込）※初回のみ |
| 月額最安 | 月2回6,600円（税込） |
| 主要プラン | 月2回6,600円／月4回8,800円／月8回11,000円 |
| レッスン時間 | 30分※初心者向けにレッスン前15分の説明あり |
| スタッフアワー | 平日13:00～15:00・16:00～20:00／土日祝10:00～12:00・13:00～17:00 |
| 定休日 | 施設点検日など※レッスン実施日は予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0005 東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河1～2階 |
| アクセス | 清澄白河駅から徒歩約3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店の特徴
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩約3分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。
最大の特徴は、プロップスと呼ばれる専用ツールを使用したMAT+プログラムを提供していることです。
一般的なマットピラティスに加えて、専用の補助器具を活用することで、身体の動きを意識しながらエクササイズに取り組めます。
マシンピラティスのリフォーマーを使用するレッスンとは異なりますが、身体の柔軟性や体幹を意識した運動を楽しみたい方に適しています。
レッスンは音楽に合わせて行う30分間のプログラムです。
長時間の運動が苦手な方でも取り組みやすく、仕事や家事の合間に身体を動かしたい方にも向いています。
また、ピラティスが初めての方には、レッスン前に15分間のウォーミングアップと動作説明が用意されています。
いきなりレッスンが始まるのではなく、基本的な動きや注意点を確認してから参加できるため、初心者にとって心強い仕組みといえるでしょう。
料金面でも魅力があります。
月2回6,600円、月4回8,800円、月8回11,000円と、今回比較したスタジオの中でも比較的リーズナブルな料金設定です。
月2回なら月額6,600円から始められるので、まずは無理のない回数で運動習慣を作りたい方にもおすすめできます。
さらに、女性専用スタジオなので、男性の目を気にせずレッスンに集中できる点もメリットです。
スタジオでは、月額会費にオプションを追加することで24時間ジムを利用できる仕組みも用意されています。
ただし、24時間利用できるのはジム設備であり、ピラティスのグループレッスンが24時間開催されているわけではありません。
また、リフォーマーを使ったマシンピラティスを希望する場合は、ほかの店舗と比較した方がよいでしょう。
女性専用の落ち着いた環境で、料金を抑えながらピラティスを始めたい方には、ぜひチェックしてほしいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオで安心して運動したい人
- 月額料金をできるだけ抑えたい人
- 30分程度の短時間レッスンを希望する人
- マットピラティスや専用ツールを使った運動に興味がある人
- 初心者向けの説明が充実しているスタジオを探している人
編集部コメント
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店は、女性専用で月2回6,600円から通える料金設定が魅力です。30分のレッスンで無理なく運動習慣を作りたい方におすすめ。リフォーマーを使うマシンピラティスとは異なる点は確認しておきましょう。
＼体験レッスン受付中／
studio +plus 東京清澄白河
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | あり |
| パーソナル | あり |
| グループ | あり |
| 少人数制 | マシングループレッスンあり |
| 体験料金 | レッスン形式・キャンペーンにより異なるため予約時に確認 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 事務手数料 | 3,000円（税込） |
| 月額最安 | グループ月4回11,600円（税込） |
| グループプラン | 月4回11,600円／月6回16,500円／月8回20,000円／通い放題25,000円 |
| パーソナルプラン | 月2回15,600円／月3回23,100円／月4回30,400円 |
| チケット | グループ1回3,500円／パーソナル1回8,800円 |
| レッスン時間 | パーソナル50分／グループ50～60分 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00／土日祝8:00～19:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0006 東京都江東区常盤2丁目2番12号 hitokiwaビル3階 |
| アクセス | 清澄白河駅から徒歩約3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
studio +plus 東京清澄白河の特徴
studio +plus 東京清澄白河は、清澄白河駅から徒歩約3分の場所にある、マシンピラティスとヨガを幅広く楽しめるスタジオです。
大きな特徴は、マシンピラティスのグループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応していることです。
パーソナルレッスンでは、リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどの専用マシンを使用します。
インストラクターが一人ひとりの身体の状態や目標を確認しながら指導してくれるため、姿勢改善や体幹強化など、目的に合わせて取り組みたい方にも向いています。
一方、グループレッスンでは、リフォーマーやチェアなどを使ったマシンピラティスのほか、マットピラティスやヨガのプログラムも用意されています。
「最初はグループレッスンで気軽に始めたい」「慣れてきたらパーソナルで細かく教わりたい」という方にも利用しやすい環境です。
また、天井から吊るした布を使用するエアリアルヨガも提供しているため、ピラティス以外の運動を楽しみたい方にも適しています。
料金は、グループレッスンが月4回11,600円から。
月6回16,500円、月8回20,000円、通い放題25,000円と、通う頻度に合わせてプランを選べます。
パーソナルレッスンは月2回15,600円からで、月4回30,400円のプランも用意されています。
さらに、パーソナルとグループを組み合わせたプランもあるため、マンツーマン指導とグループレッスンのメリットを両方取り入れたい方にもおすすめです。
ただし、パーソナルでは別途指名料が必要になる場合があり、個室利用にも追加料金が発生することがあります。
また、月額プランには最低継続期間が設定されているため、入会前に契約条件を確認しておきましょう。
スタジオはカフェ「iki espresso」が入る建物の3階に位置しています。
清澄白河らしい落ち着いた雰囲気の中で、レッスン前後にカフェでひと息つく楽しみもありますね。
マシン・マット・グループ・パーソナルを比較しながら、自分に合ったレッスン形式を選びたい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスとマットピラティスを両方楽しみたい人
- グループとパーソナルを組み合わせて通いたい人
- リフォーマー以外の専用マシンにも興味がある人
- ピラティスだけでなくヨガにも挑戦したい人
- 男性も利用できるスタジオを探している人
編集部コメント
studio +plus 東京清澄白河は、レッスン形式の選択肢が豊富な点を評価しました。マシンとマット、グループとパーソナルを組み合わせたい方におすすめです。ただし、指名料や最低継続期間などの契約条件は確認しておきましょう。
＼体験レッスン受付中／
ルキナ清澄白河
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数制レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 子育て世代の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | パーソナル・ペアレッスンで可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | なし |
| パーソナル | あり |
| グループ | あり |
| 少人数制 | あり |
| 体験料金 | グループ通常1,100円→期間限定500円／30分マンツーマン無料／パーソナル60分4,400円 |
| 入会金 | 5,500円（税込）※体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 月額最安 | パーソナル月1回11,000円（税込） |
| グループプラン | 月4回13,200円／月6回18,480円／月8回22,000円 |
| パーソナルプラン | 月1回11,000円／月2回18,700円／月4回36,080円／月8回68,640円 |
| レッスン時間 | グループ60分／パーソナル60分 |
| 営業時間 | 平日9:30～22:00／土日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 住所 | 〒135-0022 東京都江東区三好1-8-3 パークヒルズ越前屋3F（Thank!me内） |
| アクセス | 清澄白河駅から徒歩約3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ルキナ清澄白河の特徴
ルキナ清澄白河は、清澄白河駅から徒歩約3分の場所にあるマシンピラティス専門スタジオです。
2026年5月にオープンした店舗で、ウェルネス施設「Thank!me（サンクミー）」内にあります。
大きな特徴は、少人数制のグループレッスンとマンツーマンのパーソナルレッスンを選べることです。
グループレッスンでは、専用マシンのリフォーマーを使用します。
初級・初中級・中級と段階的にレベルが分かれているため、ピラティスが初めての方でも基本的な動きから学べるのが魅力です。
また、音楽に合わせて身体を動かす「リズムリフォーマー」も用意されています。
黙々と運動するよりも、リズムに乗りながら楽しく身体を動かしたい方に向いているでしょう。
さらに、マンツーマンのパーソナルレッスンでは、リフォーマーやキャデラックを使用して、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた指導を受けられます。
姿勢を整えたい方や、特定の部位を重点的に鍛えたい方にもおすすめです。
料金はグループレッスンが月4回13,200円から、パーソナルレッスンは月1回11,000円からとなっています。
グループで運動習慣を作りながら、必要に応じてパーソナルレッスンを取り入れる通い方もできます。
そして、ルキナ清澄白河ならではの魅力が、託児スペース「こどもアソビベース」を併設していることです。
0歳から小学生までを対象とした有料の託児サービスがあり、専門スタッフに子どもを預けてレッスンに参加できます。
小さな子どもがいて自分の運動時間を確保しにくい方にとって、うれしいサービスではないでしょうか。
託児サービスは事前予約制で、子どもの年齢やレッスン形式によって料金が異なります。
さらに、施設内には有料の高気圧酸素ボックスも設置されており、ピラティスと組み合わせて利用することも可能です。
男性もパーソナルやペアレッスンを利用できるため、夫婦や友人同士で通いたい方にも適しています。
少人数制のマシンピラティスを希望する方や、子育てと運動を両立させたい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- 少人数制のマシンピラティスを希望する人
- 初級から段階的にレッスンを受けたい人
- 子どもを預けて運動する時間を作りたい人
- グループとパーソナルを組み合わせたい人
- 夫婦や友人と一緒にピラティスを楽しみたい人
編集部コメント
ルキナ清澄白河は、少人数制のマシンピラティスに加えて、有料の託児サービスが利用できる点が魅力です。子育て中でも自分の時間を確保して運動したい方におすすめ。初心者向けのプログラムやパーソナル指導も充実しています。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO ONCE 清澄白河店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | なし |
| パーソナル | あり |
| グループ | なし |
| 完全個室 | あり |
| 体験料金 | 予約時に確認 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 月2回16,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回16,000円／月4回29,700円／月8回56,000円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 営業時間 | 完全予約制・予約時に確認 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0023 東京都江東区平野1-14-17 UM202ビル1階 |
| アクセス | 清澄白河駅A3出口から徒歩約4分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
STUDIO ONCE 清澄白河店の特徴
STUDIO ONCE 清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩約4分の場所にある、完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。
大きな特徴は、一人ひとりの身体の状態に合わせた60分間のパーソナルレッスンを受けられることです。
グループレッスンでは、インストラクターが複数の参加者を指導するため、動きについて細かく質問する時間が限られてしまうこともあります。
一方、STUDIO ONCEではマンツーマン指導を専門としているので、自分のペースに合わせてエクササイズを進められます。
身体の動かし方が分からないときも、その場でインストラクターに確認できるのがメリットです。
レッスンでは、専用マシンを使用しながら、体幹やインナーマッスルを意識したトレーニングに取り組みます。
マシンの補助を利用できるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも、負荷を調整しながら身体を動かせます。
特に、姿勢を整えたい方や運動不足を解消したい方、身体の使い方を基礎から学びたい方に向いているでしょう。
初心者への対応にも力を入れており、ピラティス未経験の方や久しぶりに運動を再開する方も利用しています。
体験レッスンでは、まずカウンセリングを行い、身体の悩みや運動経験を確認したうえでレッスンを進めます。
また、ウェアなどの必要なものを用意しているため、仕事帰りや外出のついでに利用しやすいのもうれしいポイントです。
料金は月2回16,000円、月4回29,700円、月8回56,000円となっています。
月4回プランなら1回あたり7,425円で、60分間のマンツーマン指導を受けられます。
グループレッスンと比べると費用は高くなりますが、毎回自分だけのプログラムで指導を受けたい方には検討する価値があるでしょう。
また、男性も利用できるため、性別を問わずパーソナルピラティスに取り組めます。
注意したいのは、完全予約制のスタジオであり、希望する曜日や時間帯に予約が取れるか確認しておく必要があることです。
特に平日の夜や休日に通いたい方は、体験時に予約状況を確認すると安心ですね。
清澄白河駅近くで、周囲を気にせず自分の身体に集中したい方におすすめのパーソナルスタジオです。
こんな人におすすめ
- 完全個室でマンツーマン指導を受けたい人
- ピラティス初心者で身体の動かし方を丁寧に学びたい人
- 姿勢や体幹を意識したトレーニングに取り組みたい人
- 60分間じっくり自分の身体と向き合いたい人
- 仕事帰りなどに手荷物を少なくして通いたい人
編集部コメント
STUDIO ONCE 清澄白河店は、完全個室で60分間のマンツーマン指導を受けられる点が魅力です。身体の使い方を基礎から学びたい初心者におすすめ。グループレッスンより費用はかかりますが、個別指導を重視する方には有力な選択肢です。
＼体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 清澄白河店
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| インストラクターの専門性 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | マットを使ったプログラムあり |
| パーソナル | あり |
| グループ | あり |
| 少人数制 | 最大12名のグループレッスン |
| 体験料金 | 無料（30分） |
| 入会金 | 5,500円（税込）※期間限定キャンペーンで無料の場合あり |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | 月4回14,190円（税込） |
| 主要プラン | 月4回14,190円／月8回26,290円／通い放題40,590円 |
| レッスン時間 | 通常50分／体験30分 |
| 営業時間 | 月～金7:00～21:00／土曜7:00～17:30／日曜7:00～18:30 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0021 東京都江東区白河4-3-1 イーストコモンズ清澄白河セントラルタワー2F |
| アクセス | 清澄白河駅から徒歩約5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
CLUB PILATES 清澄白河店の特徴
CLUB PILATES 清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩約5分の場所にある、マシンピラティス専門スタジオです。
アメリカ発祥のCLUB PILATESは、世界各国で1,000店舗以上を展開する大規模なピラティスブランドとして知られています。
大きな特徴は、多彩な専用マシンとアイテムを使用したレッスンを受けられることです。
リフォーマーだけでなく、スプリングボードやTRX、EXOチェアなどを取り入れたプログラムがあり、さまざまな角度から身体を動かすことができます。
また、グループレッスンは最大12名で行われ、インストラクターが参加者の動きを確認しながら指導します。
レッスンは初心者から上級者まで4段階のレベルに分かれているため、運動経験に合わせて無理なくステップアップできる仕組みです。
ピラティスが初めての方は、基本的な姿勢や呼吸を意識する初級クラスから始めるとよいでしょう。
慣れてきたら、より負荷の高いプログラムや異なるアイテムを使うクラスに挑戦することもできます。
そのため、初心者としてスタートし、長くピラティスを続けたい方にも向いています。
さらに、グループレッスンだけでなく、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。
「普段はグループで楽しく運動したいけれど、時々はフォームを細かく見てほしい」という方にも便利ですね。
料金は月4回14,190円、月8回26,290円、通い放題40,590円となっています。
月4回プランなら週1回程度のペースで、月8回プランなら週2回程度のペースで通えます。
ただし、未消化のレッスン回数は翌月に繰り越せないため、毎月どのくらい通えるかを考えてプランを選ぶことが大切です。
営業時間は平日朝7時から夜21時までとなっており、出勤前や仕事帰りにも利用しやすい時間帯です。
男女共用スタジオなので、男性も利用でき、夫婦やパートナーと一緒に通うこともできます。
初めての方向けには、30分間の無料体験レッスンを用意しています。
体験では、マットとリフォーマーを使った基本的な動きに触れられるため、マシンピラティスがどのようなものなのかを確認できます。
設備やプログラムの豊富さを重視し、初心者から段階的にレベルアップしたい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- さまざまなマシンやアイテムを使って運動したい人
- 初心者から段階的にレベルアップしたい人
- 朝早い時間や仕事帰りに通いたい人
- グループとパーソナルを使い分けたい人
- 男性も利用できるマシンピラティススタジオを探している人
編集部コメント
CLUB PILATES 清澄白河店は、豊富なマシン設備とレベル別プログラムが魅力です。初心者から経験者まで長く通いやすく、男性も利用できる点を評価しました。月額料金はやや高めですが、30分の無料体験でレッスンを試せます。
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清澄白河駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
清澄白河駅周辺には、完全個室のパーソナルスタジオや女性専用のグループレッスン、ヨガも楽しめる施設など、さまざまなピラティススタジオがあります。
どのスタジオにも魅力がありますが、料金の安さや駅からの近さだけで選んでしまうと、思っていたレッスンと違ったり、通い続けるのが負担になったりすることもあります。
そこで、清澄白河駅周辺でピラティススタジオを選ぶ際に確認しておきたい5つのポイントを紹介します。
① マシンピラティスとマットピラティスの違いを確認する
ピラティスには、大きく分けてマシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い、スプリングの抵抗や補助を利用して身体を動かす方法です。
負荷を調整しやすく、正しい姿勢や身体の使い方を意識しながら運動できるため、初心者にも取り組みやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは、マットの上で自分の体重を利用しながら体幹やインナーマッスルを鍛えていきます。
専用マシンを使わないため、自宅でも練習しやすく、比較的リーズナブルな料金で始められる傾向があります。
清澄白河駅周辺では、STUDIO IVYやCLUB PILATESがマシンピラティスに対応しています。
一方、YARDやOLUTANA pilates MAT+では、マットを中心としたレッスンを受けられます。
初心者だから必ずマシンを選ぶ必要はありません。 自分がどのような運動に取り組みたいのかを考えて選ぶとよいでしょう。
② グループ・少人数制・パーソナルから選ぶ
レッスン形式も、スタジオ選びで重要なポイントです。
グループレッスンは複数人で一緒に運動するため、楽しく続けやすく、パーソナルと比較して料金を抑えやすいメリットがあります。
少人数制のレッスンなら、参加人数が限られる分、インストラクターから指導を受ける機会も期待できます。
一方、パーソナルレッスンはインストラクターとマンツーマンで行うため、身体の状態や運動経験に合わせた指導を受けられます。
清澄白河駅周辺では、STUDIO IVYやSTUDIO ONCEがパーソナル専門です。
また、studio +plusやルキナ清澄白河では、グループとパーソナルの両方に対応しています。
「みんなと楽しく運動したい」という方はグループレッスン、「身体の使い方を細かく教えてほしい」という方はパーソナルレッスンがおすすめです。
③ 月額料金だけでなく入会金や追加費用も比較する
ピラティススタジオを選ぶ際は、月額料金だけで判断しないことも大切です。
例えば、月額料金が安くても、入会金や登録料、施設管理費などが別途必要になる場合があります。
また、同じ月4回プランでも、グループとパーソナルでは1回あたりの料金が大きく異なります。
清澄白河駅周辺では、OLUTANA pilates MAT+が月2回6,600円から、YARDが月4回9,680円から利用できます。
一方、STUDIO IVYのパーソナルレッスンは月2回15,000円からです。
単純に料金だけを比較するのではなく、指導形式やレッスン時間も考慮する必要があります。
さらに、キャンペーンによって入会金が無料になったり、体験料金が割引されたりすることもあります。
入会時の初期費用・毎月の支払額・退会条件まで確認しておくと、入会後の思わぬ出費を防ぎやすくなります。
④ 女性専用か男女共用かを確認する
スタジオの利用対象も、事前に確認しておきたいポイントです。
女性専用スタジオは、男性の目を気にせずレッスンに集中できるため、運動する姿を人に見られるのが苦手な女性にも向いています。
清澄白河駅周辺では、OLUTANA pilates MAT+が女性専用です。
一方、STUDIO IVYやCLUB PILATES、YARDなどは男性も利用できます。
男女共用スタジオなら、夫婦やパートナーと一緒に通えることもメリットです。
また、STUDIO IVYのように完全個室でレッスンを受けられる店舗なら、ほかの利用者と同じ空間で運動することに抵抗がある方にも適しています。
女性専用かどうかだけでなく、グループレッスンの人数やスタジオ内の雰囲気も確認すると、自分に合った環境を選びやすくなります。
⑤ 駅からの距離と体験レッスンの内容を確認する
ピラティスは継続することで身体の使い方を少しずつ身につけていく運動なので、無理なく通える立地も大切です。
清澄白河駅周辺には、駅から徒歩2～5分程度のスタジオが複数あります。
ただし、駅から近くても、自宅や職場から遠回りになってしまう場合は注意が必要です。
仕事帰りに通うなら営業時間や最終レッスンの開始時刻、休日に通うなら土日祝日のレッスンスケジュールを確認しておきましょう。
また、初めてのスタジオでは、体験レッスンを受けてから入会するのがおすすめです。
実際に身体を動かすことで、インストラクターの指導方法やレッスンの難易度、スタジオの清潔感などを確認できます。
予約の取りやすさや、レッスンのキャンセル・振替ルールも聞いておくと安心です。
迷っている場合は、気になるスタジオを2店舗ほど体験して比較すると、自分に合った通い方が見つかりやすいでしょう。
清澄白河駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
清澄白河駅周辺には、初心者向けのパーソナルスタジオや女性専用のグループレッスンなど、さまざまなタイプのピラティススタジオがあります。
ここでは、今回紹介した7店舗の中から、目的別におすすめのスタジオを5つの項目に分けて紹介します。
① 初心者ならSTUDIO IVY 清澄白河店がおすすめ
ピラティスが初めての方には、STUDIO IVY 清澄白河店がおすすめです。
完全個室のマンツーマンレッスンなので、周囲の人についていけるか心配する必要がありません。
インストラクターが身体の状態や運動経験に合わせて指導してくれるため、基本的な姿勢やマシンの使い方を自分のペースで学べます。
また、月2回15,000円から始められるので、最初から頻繁に通うのが難しい方にも利用しやすいでしょう。
運動経験が少ない方や、正しい身体の使い方を基礎から身につけたい方に適したスタジオです。
② 女性専用ならOLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめ
男性の目を気にせずピラティスを楽しみたい女性には、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめです。
女性専用スタジオなので、周囲を気にせずエクササイズに集中しやすい環境が整っています。
レッスンは音楽に合わせた30分間のプログラムで、プロップスと呼ばれる専用ツールを使って身体を動かします。
初心者にはレッスン前の動作説明も用意されているため、初めてでも参加しやすいのが魅力です。
清澄白河駅から徒歩約3分と通いやすく、女性専用の落ち着いた環境を重視する方に向いています。
⇒ OLUTANA pilates MAT+の公式サイトを見る
③ パーソナルレッスンならSTUDIO IVY 清澄白河店がおすすめ
マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方には、STUDIO IVY 清澄白河店がおすすめです。
完全個室で50分間のパーソナルレッスンを受けられるため、姿勢や身体の動かし方について細かく相談できます。
グループレッスンでは質問しにくいことも、その場でインストラクターに確認できるのがメリットです。
また、月4回プランは28,000円で、1回あたり7,000円となっています。
グループレッスンより費用はかかりますが、毎回自分に合った指導を受けたい方や、運動の質を重視する方には魅力的な選択肢でしょう。
④ 料金を抑えるならOLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめ
月額料金をできるだけ抑えてピラティスを始めたい方には、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめです。
月2回6,600円、月4回8,800円と、今回比較した7店舗の中でもリーズナブルな料金設定となっています。
月4回プランなら1回あたり2,200円なので、週1回程度の運動習慣を作りたい方にも取り入れやすいでしょう。
ただし、リフォーマーを使ったマシンピラティスではなく、マットと専用ツールを使用するレッスンです。
マシンの種類よりも料金の安さや継続しやすさを重視する女性におすすめします。
⇒ OLUTANA pilates MAT+の公式サイトを見る
⑤ 男性も通うならSTUDIO IVY 清澄白河店がおすすめ
清澄白河駅周辺で男性も利用できるピラティススタジオを探している方には、STUDIO IVY 清澄白河店がおすすめです。
男女共用のパーソナルスタジオなので、男性でも周囲の目を気にせず、自分の身体と向き合えます。
完全個室のマンツーマン指導のため、体幹を鍛えたい方や姿勢を整えたい方、運動不足を解消したい方にも適しています。
また、グループレッスンに抵抗がある男性でも、自分のペースで取り組めるのが魅力です。
男性のピラティス初心者や、トレーニングと組み合わせて身体の使い方を見直したい方にも向いています。
清澄白河駅周辺のピラティスに関するよくある質問
清澄白河駅周辺でピラティススタジオを探している方の中には、料金やレッスン内容、初心者でも通えるかどうかなど、さまざまな疑問を持っている方も多いでしょう。
ここでは、スタジオ選びでよくある質問を10個まとめました。入会前に気になるポイントを確認しておきましょう。
Q1．清澄白河駅周辺には初心者でも通えるピラティススタジオがありますか？
はい。清澄白河駅周辺には、初心者向けのレッスンを提供しているスタジオが複数あります。
特にSTUDIO IVY 清澄白河店は、完全個室のマンツーマン指導なので、運動経験が少ない方でも自分のペースで取り組めます。
また、CLUB PILATES 清澄白河店はレベル別のプログラムが充実しており、初心者向けのクラスから段階的にステップアップできます。
初めての方は、体験レッスンでインストラクターの指導方法を確認すると安心です。
Q2．清澄白河駅周辺に女性専用のピラティススタジオはありますか？
はい。OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店は女性専用スタジオです。
音楽に合わせて身体を動かす30分間のマットピラティスを中心としたレッスンを提供しています。
また、STUDIO IVY 清澄白河店は女性専用ではありませんが、完全個室のパーソナルスタジオなので、ほかの利用者を気にせず運動できます。
女性専用かどうかだけでなく、レッスン形式やプライベート感も比較して選ぶとよいでしょう。
Q3．清澄白河駅周辺で男性も利用できるピラティススタジオはありますか？
はい。STUDIO IVY、CLUB PILATES、YARD、studio +plus、STUDIO ONCEなどは男性も利用できます。
特にSTUDIO IVYやSTUDIO ONCEは、マンツーマンのパーソナルレッスンを専門としているため、初めてピラティスに挑戦する男性にもおすすめです。
また、ルキナ清澄白河では、男性もパーソナルやペアレッスンを利用できます。
男性の利用条件はレッスン形式によって異なることもあるため、予約時に確認しておきましょう。
Q4．清澄白河駅から一番近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介した7店舗の中では、YARD 清澄白河スタジオが駅から徒歩約2分と最も近いスタジオです。
続いて、OLUTANA pilates MAT+、studio +plus、ルキナ清澄白河が徒歩約3分の場所にあります。
STUDIO IVY 清澄白河店も徒歩約7分なので、十分通いやすい距離といえるでしょう。
ただし、利用する駅の出口や信号待ちによって実際の所要時間は異なります。
Q5．清澄白河駅周辺で料金が安いピラティススタジオはどこですか？
月額料金を抑えたい方には、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめです。
月2回6,600円、月4回8,800円と、今回比較した店舗の中でもリーズナブルな料金設定です。
また、YARD 清澄白河スタジオも月4回9,680円から利用できます。
ただし、マットピラティスとマシンピラティス、グループとパーソナルではレッスン内容が異なります。
料金だけでなく、レッスン時間や指導形式も含めて比較することが大切です。
Q6．ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
初心者の場合は、週1回程度から始めると無理なく運動習慣を作りやすいでしょう。
仕事や家事で忙しい方なら、月2回からスタートする方法もあります。
例えば、STUDIO IVY 清澄白河店には月2回プランがあるため、少ない回数からマンツーマン指導を受けたい方にも適しています。
大切なのは、無理に回数を増やすことではなく、自分の生活に合わせて継続することです。
Q7．マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
どちらにもメリットがありますが、身体の使い方をサポートしてもらいながら運動したい方には、マシンピラティスがおすすめです。
専用マシンのスプリングを利用することで、身体への負荷を調整しながらエクササイズできます。
一方、マットピラティスは自分の体重を利用して運動するため、自宅でも練習しやすいのが魅力です。
清澄白河駅周辺では、STUDIO IVYやCLUB PILATESがマシンピラティスに対応し、YARDやOLUTANA pilates MAT+ではマットを使ったレッスンを受けられます。
Q8．グループレッスンとパーソナルレッスンはどちらがよいですか？
料金を抑えながら楽しく運動したい方にはグループレッスン、身体の状態に合わせて丁寧な指導を受けたい方にはパーソナルレッスンがおすすめです。
グループレッスンは、ほかの参加者と一緒に身体を動かすため、運動を楽しみながら続けやすいメリットがあります。
一方、パーソナルレッスンは、自分のペースで進められるのが魅力です。
初めての方で迷っている場合は、両方のレッスンを体験して比較するのもよいでしょう。
Q9．清澄白河駅周辺のピラティススタジオには手ぶらで通えますか？
レンタル用品や設備はスタジオによって異なります。
例えば、YARD 清澄白河スタジオでは、体験時にヨガマットを無料で貸し出しています。
また、STUDIO ONCE 清澄白河店では、ウェアなどの必要なものが用意されています。
ただし、すべてのスタジオでウェアやタオル、飲み物などを無料で利用できるわけではありません。
体験レッスンを予約する際は、必要な持ち物やレンタル料金を確認しておくと安心です。
Q10．体験レッスンを受けてから入会を決めても大丈夫ですか？
はい。ピラティススタジオを初めて利用する方は、体験レッスンを受けてから入会を判断するのがおすすめです。
実際にレッスンを受けることで、インストラクターとの相性や運動の難易度、スタジオの雰囲気などを確認できます。
清澄白河駅周辺では、YARDやCLUB PILATESが無料体験レッスンを提供しています。
また、STUDIO IVYでも体験レッスンを受けられます。
体験当日の入会で割引を受けられるキャンペーンもありますが、無理にその場で決める必要はありません。
月額料金や予約方法、退会条件などを確認し、納得してから入会しましょう。
迷ったらSTUDIO IVY 清澄白河店がおすすめ！
清澄白河駅周辺のピラティススタジオを比較しても、「結局どこを選べばよいのか分からない」と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。
そんな方におすすめしたいのが、STUDIO IVY 清澄白河店です。
清澄白河駅から徒歩約7分の場所にある、完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオで、初心者から経験者まで幅広い方に対応しています。
最大の魅力は、インストラクターとマンツーマンで50分間のレッスンを受けられることです。
グループレッスンのように周囲のペースに合わせる必要がなく、自分の運動経験や身体の状態に合わせてプログラムを調整してもらえます。
特に、ピラティスが初めての方や、姿勢を整えたい方、身体の使い方を基礎から学びたい方には心強い環境でしょう。
また、完全個室なので、ほかの利用者の視線を気にせずレッスンに集中できるのもうれしいポイントです。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円から選べるため、仕事や家事で忙しい方でもライフスタイルに合わせて通えます。
さらに、対象店舗を相互利用できるので、外出先や仕事帰りにもレッスンを受けやすいのが特徴です。
もちろん、グループレッスンと比べると料金は高めですが、自分だけの時間を確保して丁寧な指導を受けたい方には、十分検討する価値があります。
男性も利用できるため、性別を問わずマシンピラティスを始められる点も魅力です。
清澄白河駅周辺でスタジオ選びに迷っている方は、まずSTUDIO IVYの体験レッスンで、マンツーマン指導の良さを確かめてみてはいかがでしょうか。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：清澄白河駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
今回は、清澄白河駅から徒歩15分以内で通えるおすすめのピラティススタジオ7店舗を比較しました。
清澄白河駅周辺には、完全個室で丁寧な指導を受けられるパーソナルスタジオや、女性専用のグループレッスン、ヨガとピラティスを一緒に楽しめる施設など、さまざまな選択肢があります。
そのため、料金の安さや駅からの距離だけでなく、自分がどのようなレッスンを受けたいのかを明確にすることが大切です。
例えば、初心者でマンツーマン指導を希望するならSTUDIO IVY、女性専用で料金を抑えたいならOLUTANA pilates MAT+、ヨガも楽しみたいならYARDが候補になります。
また、マシンの種類やプログラムの豊富さを重視する方には、CLUB PILATESも魅力的な選択肢でしょう。
ただし、どんなに評判のよいスタジオでも、実際に通ってみなければ分からないことがあります。
インストラクターとの相性やレッスンの難易度、施設の雰囲気などは、人によって感じ方が異なるものです。
そこでおすすめしたいのが、気になるスタジオの体験レッスンに参加することです。
できれば2店舗ほど体験して比較すると、自分に合った環境を見つけやすくなります。
ピラティスは、無理のないペースで継続することが大切です。
清澄白河駅周辺であなたの生活スタイルや目的に合ったスタジオを見つけ、健康的な身体づくりの第一歩を踏み出してみてください。
