森下駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
「初心者でも安心して通える？」「女性専用のスタジオはある？」「マシンピラティスの料金はどれくらい？」など、スタジオ選びで迷っている方も多いのではないでしょうか。
東京都江東区にある森下駅は、清澄白河駅や菊川駅にも近く、下町の落ち着いた雰囲気が残るエリアです。周辺には松尾芭蕉のゆかりの地である芭蕉記念館があり、少し足を延ばせば清澄庭園や深川江戸資料館なども楽しめます。
そんな森下駅周辺には、完全個室のパーソナルマシンピラティスや女性専用のグループレッスン、ヨガも楽しめるスタジオなど、さまざまな施設がそろっています。
この記事では、森下駅から徒歩15分以内のおすすめピラティススタジオ7店舗を厳選しました。
月額料金や体験レッスン、レッスン形式、駅からのアクセスなどを比較し、それぞれの特徴やどんな人に向いているのかを詳しく紹介します。
自分の目的やライフスタイルに合ったピラティススタジオを見つけるために、ぜひ参考にしてください。
森下駅周辺のピラティススタジオ7選を比較
まずは、森下駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7店舗を一覧表で比較してみましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 森下店 | 男女利用可・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円～ | 4,500円※ | 徒歩約2分 |
| ルルト 両国店 | 男女利用可・マシン・パーソナル・理学療法士監修 | 月3回29,700円～ | 1,000円※ | 徒歩約11分 |
| OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店 | 女性専用・マット・グループ・専用ツール使用 | 月2回6,600円～ | 2,200円 | 徒歩約3分 |
| studio +plus 東京清澄白河 | 男女利用可・マシン・マット・グループ・パーソナル・ヨガ | 月4回11,600円～ | 予約時に確認 | 徒歩約5分 |
| STUDIO358 | 男女利用可・マシン・個別プログラム・ストレッチ | 予約時に確認 | 予約時に確認 | 徒歩約1分 |
| COCOLANCE 森下店 | 女性専用・完全個室・マシン・パーソナル | 予約時に確認 | 予約時に確認 | 徒歩約1分 |
| Pilates isM 両国店 | 男女利用可・完全個室・マシン・パーソナル | 予約時に確認 | 予約時に確認 | 徒歩約12分 |
※料金は税込表示です。体験料金や入会金はキャンペーンによって変動する場合があります。STUDIO IVY 森下店は新規受付停止中の表示があるため、申し込みを希望する方は受付再開状況を確認してください。ルルトの体験1,000円は期間限定価格です。
森下駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
森下駅周辺には、マンツーマンで丁寧な指導を受けられるスタジオから、リーズナブルな料金でグループレッスンを楽しめる店舗までそろっています。
ここからは、それぞれのスタジオの特徴や料金、初心者の通いやすさなどを詳しく紹介します。
STUDIO IVY 森下店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | なし |
| パーソナル | あり |
| グループ | なし |
| 完全個室 | あり |
| 体験料金 | 通常4,500円（税込）※対象店舗では期間限定で無料の場合あり |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 月額最安 | 月2回15,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回15,000円／月4回28,000円／月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休・予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0004 東京都江東区森下2-17-8 MORISHITA RISE 4F |
| アクセス | 森下駅から徒歩約2分 |
| 新規受付状況 | 新規受付停止中・再開状況は要確認 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
STUDIO IVY 森下店の特徴
STUDIO IVY 森下店は、森下駅から徒歩約2分の場所にある、完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。
2025年10月にオープンした店舗で、インストラクターとマンツーマンで50分間のレッスンを受けられることが大きな魅力です。
一般的なグループレッスンでは、ほかの参加者と一緒に身体を動かすため、運動経験が少ない方は周囲のペースについていけるか不安になることもありますよね。
STUDIO IVYでは、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてプログラムを組み立ててもらえるため、自分のペースで無理なく取り組めます。
レッスンでは、専用マシンのリフォーマーを使用します。
リフォーマーはスプリングの抵抗や補助を利用することで、負荷を調整しながら身体を動かせるのが特徴です。
姿勢を整えたい方や体幹を鍛えたい方、運動不足を解消したい方など、幅広い目的に合わせたエクササイズを受けられます。
また、完全個室なので、周囲の目を気にすることなくレッスンに集中できるのもうれしいポイントです。
人前で身体を動かすのが苦手な方や、インストラクターに細かく質問したい方にも向いています。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円となっています。
月4回プランなら1回あたり7,000円で、50分間のマンツーマン指導を受けられます。
グループレッスンより月額料金は高めですが、毎回自分に合った指導を受けたい方には検討する価値があるでしょう。
さらに、全国の対象店舗を利用できるため、仕事帰りや外出先など、予定に合わせて通う場所を選べる点もメリットです。
森下駅から徒歩約2分というアクセスの良さも、継続しやすさにつながっています。
男性も利用できるので、性別を問わずパーソナルマシンピラティスに取り組めます。
ただし、森下店は現在、新規受付停止中の表示があるため、これから入会したい方は受付再開状況の確認が必要です。
すぐにレッスンを始めたい場合は、ほかのスタジオも比較しておくとよいでしょう。
完全個室で丁寧な指導を受けたい方や、運動の質を重視する方に適したスタジオです。
こんな人におすすめ
- 完全個室で周囲を気にせずレッスンを受けたい人
- 初心者なのでマンツーマンで丁寧に教えてほしい人
- 姿勢改善や体幹強化に取り組みたい人
- 自分の運動経験に合わせたプログラムを希望する人
- 森下駅から近いパーソナルスタジオを探している人
編集部コメント
STUDIO IVY 森下店は、完全個室のマンツーマン指導と駅から徒歩約2分という立地が魅力です。初心者が自分のペースで学べる点を高く評価しました。ただし、新規受付停止中のため、入会を希望する方は最新の受付状況を確認してください。
＼新規受付の再開状況はこちら／
ルルト 両国店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の専門性 | ★★★★★ |
| パーソナル指導の充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | マシン中心 |
| パーソナル | あり |
| グループ | なし |
| レッスン形式 | 理学療法士監修のマンツーマン指導 |
| 体験料金 | 期間限定1,000円（税込）※通常料金・適用条件は予約時に確認 |
| 入会金 | 22,000円（税込）※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回29,700円（税込） |
| 主要プラン | 月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円 |
| 体験時間 | 45分 |
| 通常レッスン時間 | 約50分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国4-19-7 サンライズビルディング7F |
| アクセス | 森下駅から徒歩約11分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ルルト 両国店の特徴
ルルト 両国店は、森下駅から徒歩約11分の場所にある、マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。
都営大江戸線の両国駅からは徒歩約4分の場所にあり、森下駅と両国駅の両方からアクセスできます。
最大の特徴は、理学療法士が監修する専門性の高いパーソナルレッスンを提供していることです。
ルルトでは、身体の仕組みや運動に関する専門知識を取り入れながら、一人ひとりの状態に合わせた指導を行っています。
単に決められたエクササイズを繰り返すのではなく、姿勢や身体の動かし方を確認しながらレッスンを進めるのが魅力です。
そのため、運動経験が少ない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方や、正しい動作を基礎から身につけたい方にも向いています。
レッスンでは、リフォーマーやキャデラック、チェアなど、さまざまな専用マシンを使用します。
マシンの補助を利用しながら身体を動かせるので、筋力や柔軟性に合わせて負荷を調整しやすいのもポイントです。
また、ルルトはマンツーマン専門のため、ほかの参加者と同じペースで運動する必要がありません。
身体の使い方が分からないときも、インストラクターに質問しながらレッスンを進められます。
料金は月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円となっています。
月4回プランなら1回あたり9,600円で、マンツーマンの専門的な指導を受けられます。
グループレッスンと比較すると費用は高めですが、運動の質や個別指導を重視する方にとっては魅力的な選択肢でしょう。
また、ルルトではインストラクター間で利用者の身体の状態やレッスンの進捗を共有する仕組みを採用しています。
毎回同じインストラクターが担当できない場合でも、これまでのレッスン内容を踏まえた指導を受けやすい環境です。
さらに、初回体験レッスンは期間限定で1,000円となっており、初回トライアルの全額返金保証も用意されています。
ただし、返金保証には適用条件があるため、予約時に確認しておきましょう。
体験当日の入会で、通常22,000円の入会金が無料になる特典もあります。
男性も利用できるため、女性だけでなく、運動不足の解消や体幹トレーニングに取り組みたい男性にも適しています。
身体の使い方を丁寧に学びたい方や、専門性の高いマンツーマン指導を希望する方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- 理学療法士監修の専門的な指導を受けたい人
- 姿勢や身体の動かし方を基礎から学びたい人
- さまざまなピラティスマシンを使ってみたい人
- マンツーマンで自分に合ったレッスンを受けたい人
- 男性も利用できるパーソナルスタジオを探している人
編集部コメント
ルルト 両国店は、理学療法士監修の専門的な指導と、充実したマシン設備が魅力です。身体の使い方を細かく学びたい方におすすめ。月額料金はやや高めですが、個別指導の質を重視する方には検討する価値があります。
＼初回体験レッスン受付中／
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性専用の安心感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | はい |
| 男性利用 | 不可 |
| マシンピラティス | リフォーマーを使ったグループレッスンはなし |
| マットピラティス | あり |
| パーソナル | パーソナルトレーニングあり |
| グループ | あり |
| レッスン形式 | 専用ツールを使用したMAT+プログラム |
| 体験料金 | 2,200円（税込）※通常4,400円からの割引価格 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| マンスリー登録料 | 5,500円（税込・初回のみ） |
| 月額最安 | 月2回6,600円（税込） |
| 主要プラン | 月2回6,600円／月4回8,800円／月8回11,000円 |
| レッスン時間 | 30分※初心者向けにレッスン前15分の説明あり |
| スタッフ対応時間 | 平日13:00～15:00・16:00～20:00／土日祝10:00～12:00・13:00～17:00 |
| 定休日 | 木曜日・夏季・年末年始・施設点検日など |
| 住所 | 〒135-0005 東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河1～2階 |
| アクセス | 森下駅から徒歩約3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店の特徴
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店は、森下駅から徒歩約3分の場所にある女性専用のピラティススタジオです。
清澄白河駅からも徒歩約3分の場所に位置しており、両駅から通いやすい立地が魅力です。
大きな特徴は、マットピラティスに専用の補助ツールを取り入れたMAT+プログラムを提供していることです。
一般的なマットピラティスでは、自分の体重を利用しながら身体を動かしますが、MAT+ではプロップスと呼ばれる専用ツールも使用します。
補助器具を活用することで、身体の動きを意識しながら、さまざまなエクササイズに取り組めるのが特徴です。
ただし、リフォーマーを使用するマシンピラティスとは異なるため、専用マシンを使いたい方はほかのスタジオと比較するとよいでしょう。
レッスンは音楽に合わせて身体を動かす30分間のプログラムです。
1回のレッスン時間が短めなので、長時間の運動が苦手な方や、仕事や家事の合間に身体を動かしたい方にも向いています。
さらに、ピラティスが初めての方には、レッスン前に15分間のウォーミングアップと動作説明が用意されています。
いきなりレッスンが始まるのではなく、身体の動かし方を確認してから参加できるため、初心者にとって心強い仕組みですね。
また、女性専用スタジオなので、男性の目を気にせずエクササイズに集中できるのもメリットです。
料金は月2回6,600円、月4回8,800円、月8回11,000円となっています。
月4回プランなら1回あたり2,200円で、比較的リーズナブルにピラティスを始められます。
月2回から利用できるので、まずは少ない回数で運動習慣を作りたい方にもおすすめです。
さらに、オプション契約をすることで、24時間利用できるジム設備も使えます。
ピラティスのレッスンと自主的なトレーニングを組み合わせたい方には便利でしょう。
ただし、24時間利用できるのはジム設備であり、ピラティスのグループレッスンが24時間開催されているわけではありません。
初めての方には2,200円の体験レッスンが用意されているため、実際のプログラムやスタジオの雰囲気を確認してから入会を検討できます。
女性専用の環境で、月額料金を抑えながら気軽にピラティスを続けたい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- 女性専用スタジオで安心して運動したい人
- 月額料金をできるだけ抑えたい人
- 30分程度の短時間レッスンを希望する人
- マットピラティスや専用ツールを使った運動に興味がある人
- 森下駅から近いスタジオを探している人
編集部コメント
OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店は、女性専用で月2回6,600円から通える料金設定が魅力です。30分のレッスンで無理なく運動習慣を作りたい方におすすめ。リフォーマーを使用するマシンピラティスとは異なる点を確認しておきましょう。
＼体験レッスン受付中／
studio +plus 東京清澄白河
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | あり |
| パーソナル | あり |
| グループ | あり |
| 少人数制 | 最大4名のマシングループレッスン |
| ヨガ | あり |
| エアリアルヨガ | あり |
| 体験料金 | グループ・パーソナルともに予約時に確認 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 事務手数料 | 3,000円（税込） |
| 月額最安 | グループ月4回11,600円（税込） |
| グループプラン | 月4回11,600円／月6回16,500円／月8回20,000円／通い放題25,000円 |
| パーソナルプラン | 月2回15,600円／月3回23,100円／月4回30,400円 |
| チケット | グループ1回3,500円／パーソナル1回8,800円 |
| レッスン時間 | パーソナル50分／グループ50～60分 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00／土日祝8:00～19:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒135-0006 東京都江東区常盤2-2-12 hitokiwaビル3階 |
| アクセス | 森下駅から徒歩約5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
studio +plus 東京清澄白河の特徴
studio +plus 東京清澄白河は、森下駅から徒歩約5分の場所にある、マシンピラティスとヨガを幅広く楽しめるスタジオです。
清澄白河駅と森下駅の間に位置しており、カフェ「iki espresso」が入る建物の3階にあります。
大きな特徴は、マシンピラティスのグループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応していることです。
グループレッスンでは、リフォーマーやチェアなどの専用マシンを使用します。
最大4名の少人数制なので、大人数のグループレッスンに不安がある方でも参加しやすい環境です。
また、マットピラティスでは、身体の基本的な動きや呼吸を意識しながらエクササイズに取り組みます。
専用マシンを使う前に、マットで身体の動かし方を学びたい方にも向いています。
さらに、パーソナルレッスンでは、リフォーマーだけでなくキャデラックやチェア、バレルなどのマシンを使用します。
インストラクターとマンツーマンで身体の状態を確認しながら進められるため、姿勢や体幹を意識したトレーニングを希望する方にもおすすめです。
「普段はグループで楽しく運動したいけれど、時々はマンツーマンで細かく教わりたい」という方には、両方を組み合わせられるプランも便利でしょう。
また、スタジオでは常温ヨガやエアリアルヨガのプログラムも提供しています。
エアリアルヨガは、天井から吊るしたハンモック状の布を利用して身体を動かすエクササイズです。
ピラティスだけではなく、ヨガにも挑戦したい方にとって、さまざまな運動を楽しめる環境が整っています。
料金はグループレッスンが月4回11,600円から、パーソナルレッスンが月2回15,600円からとなっています。
月4回のグループプランなら1回あたり2,900円なので、少人数制のマシンピラティスとしては比較的利用しやすい料金設定です。
さらに、月6回・月8回・通い放題のプランも用意されており、通う頻度に合わせて選べます。
一方、パーソナルレッスンには別途指名料が必要になる場合があり、個室利用にも追加料金が発生することがあります。
また、月額プランには原則6ヶ月の最低継続期間が設けられているため、入会前に契約条件を確認しておきましょう。
男女共用スタジオなので、男性も利用できる点も魅力です。
マシン・マット・グループ・パーソナルを組み合わせながら、自分に合ったレッスンを見つけたい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- マシンピラティスとマットピラティスの両方を楽しみたい人
- 最大4名の少人数制で丁寧な指導を受けたい人
- グループとパーソナルを組み合わせて通いたい人
- ピラティスだけでなくヨガにも挑戦したい人
- 男性も利用できるスタジオを探している人
編集部コメント
studio +plus 東京清澄白河は、少人数制のマシングループレッスンとパーソナルの両方に対応している点が魅力です。ヨガも楽しめるため、運動の幅を広げたい方におすすめ。指名料や最低継続期間などの契約条件は事前に確認しておきましょう。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO358
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| マシン設備の充実度 | ★★★★★ |
| 運動の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの自由度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | いいえ |
| 男性利用 | 可能 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | あり |
| グループ | 一斉指導型ではなくセルフ利用中心 |
| レッスン形式 | マシンピラティス・動的ストレッチ・個別プログラム |
| 体験料金 | 60分無料体験あり（期間限定） |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 事務手数料 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 予約時に確認 |
| 主要プラン | マシン通い放題／月1回のパーソナル付き通い放題／パーソナルチケット |
| マシン設備 | リフォーマー・チェア・バレル・動的ストレッチマシン |
| レッスン時間 | 自由利用型・パーソナルは予約時に確認 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| スタッフ在籍時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 〒135-0004 東京都江東区森下2-1-2 シルバースティック2階 |
| アクセス | 森下駅から徒歩約1分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
STUDIO358の特徴
STUDIO358は、森下駅から徒歩約1分の場所にある、マシンピラティスと動的ストレッチを組み合わせたスタジオです。
大きな特徴は、予約不要の通い放題スタイルで、自分の好きなタイミングに運動できることです。
一般的なピラティススタジオでは、決められたレッスンの開始時間に合わせて予約する必要があります。
しかし、STUDIO358では営業時間内なら予約なしでマシンを利用できるため、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのが魅力です。
レッスンでは、リフォーマーやチェア、バレルなどの専用マシンに加えて、動的ストレッチマシンも使用できます。
動的ストレッチは、身体を動かしながら筋肉や関節の可動域を意識するエクササイズです。
ピラティスで体幹を鍛えるだけでなく、ストレッチマシンで身体を動かすことで、柔軟性を意識したトレーニングにも取り組めます。
また、利用者一人ひとりの目的に合わせてプログラムを作成してもらえる点も特徴です。
ダイエットや姿勢改善、スタイルアップ、スポーツのための体幹強化など、目的別のプログラムが用意されています。
プログラムは6段階に分かれており、運動経験や身体の状態に合わせて少しずつステップアップできる仕組みです。
さらに、毎月プログラムを見直してもらえるため、同じ運動を続けるだけでなく、身体の変化や目標に合わせて内容を調整できます。
通い放題プランには月1回のパーソナルセッション付きプランもあり、定期的に専門スタッフのアドバイスを受けられる点も魅力です。
ただし、通常利用はマンツーマンでインストラクターが付きっきりになる形式ではありません。
自分でマシンを使用しながら運動するスタイルなので、毎回細かくフォームを確認してほしい方は、パーソナル専門スタジオも比較するとよいでしょう。
営業時間は朝7時から夜23時までと長く、年中無休で営業しています。
出勤前に軽く身体を動かしたい方や、残業後の遅い時間に通いたい方にも利用しやすい環境です。
ただし、スタッフの在籍時間は10時から20時までなので、初めての方やマシンの使い方に不安がある方は、その時間帯を利用すると安心でしょう。
男女共用スタジオで、男性も利用できます。
料金は通い放題プランとパーソナルチケットが用意されていますが、契約条件やキャンペーン価格については予約時に確認が必要です。
森下駅の近くで、時間に縛られずマシンピラティスとストレッチを習慣化したい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- 予約不要で好きな時間に運動したい人
- マシンピラティスと動的ストレッチを組み合わせたい人
- 朝早くや夜遅くに通いたい人
- 自分の目的に合わせたプログラムで運動したい人
- 男女共用で駅から近いスタジオを探している人
編集部コメント
STUDIO358は、森下駅から徒歩約1分という立地と、朝7時から夜23時まで予約不要で利用できる点が魅力です。マシンピラティスと動的ストレッチを組み合わせたい方におすすめ。料金やパーソナル指導の条件は体験時に確認しましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
COCOLANCE 森下店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 女性専用の安心感 | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | はい |
| 男性利用 | 不可 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | 個別プログラムにより対応 |
| パーソナル | あり |
| グループ | なし |
| 完全個室 | あり |
| ペアレッスン | あり（女性2名） |
| 体験料金 | 通常7,700円（税込）→期間限定で無料 |
| 入会金 | 通常33,000円（税込）※体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回35,200円（税込） |
| 主要プラン | 月4回35,200円／月8回68,640円／月12回100,320円 |
| 都度払い | 1回9,350円（税込） |
| レッスン時間 | 55分 |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒135-0004 東京都江東区森下2-1-2 Metro Gate 201号室 |
| アクセス | 森下駅から徒歩約1分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
COCOLANCE 森下店の特徴
COCOLANCE 森下店は、森下駅から徒歩約1分の場所にある、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
2026年1月にオープンした店舗で、完全個室のマンツーマンレッスンを女性インストラクターから受けられることが大きな魅力です。
一般的なグループレッスンでは、ほかの利用者と同じ空間で身体を動かすため、周囲の目が気になってしまう方もいるでしょう。
COCOLANCEでは、インストラクターと1対1でレッスンを行うため、ほかの利用者を気にせず、自分の身体とじっくり向き合えます。
また、インストラクターも女性なので、身体の悩みや運動に関する不安を相談しやすい環境です。
レッスンでは専用マシンのリフォーマーを使用し、一人ひとりの運動経験や身体の状態に合わせてプログラムを作成します。
姿勢を整えたい方や体幹を鍛えたい方、運動不足を解消したい方など、それぞれの目標に合わせたエクササイズを受けられます。
さらに、希望に応じてダンベルやトレーニングバンドなども取り入れられるため、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方にも向いています。
料金は月4回35,200円、月8回68,640円、月12回100,320円となっています。
月4回プランなら1回あたり8,800円で、55分間のマンツーマン指導を受けられます。
グループレッスンと比較すると料金は高めですが、毎回自分の身体に合わせて細かく指導してもらえる点は魅力でしょう。
また、月額契約ではなく、1回9,350円の単発チケットを利用することもできます。
仕事や家庭の都合で毎月決まった回数を通うのが難しい方には、都度払いも選択肢になるでしょう。
さらに、COCOLANCE 森下店では、子ども同伴でのレッスンにも対応しています。
スタジオにはベビーベッドやベビーサークル、おもちゃが用意されているため、小さな子どもがいる方でも利用を検討できます。
ただし、専門スタッフが子どもを預かる託児サービスとは異なるため、子どもの年齢や同伴条件は事前に確認しておきましょう。
また、ウェアやピラティスソックス、飲み物などが用意されているので、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。
仕事帰りや外出前後でも、大きな荷物を持ち歩く必要がありません。
初めての方には体験レッスンが用意されており、期間限定で通常7,700円の体験が無料になるキャンペーンも実施されています。
女性専用の完全個室で、落ち着いた環境を重視しながらピラティスに取り組みたい方に適したスタジオです。
周囲の目を気にせず、女性インストラクターから丁寧なマンツーマン指導を受けたい方におすすめします。
こんな人におすすめ
- 女性専用の完全個室でレッスンを受けたい人
- 女性インストラクターに身体の悩みを相談したい人
- 初心者なのでマンツーマンで丁寧に教えてほしい人
- 子どもと一緒に通えるスタジオを探している人
- 手ぶらで通えるパーソナルスタジオを希望する人
編集部コメント
COCOLANCE 森下店は、女性専用の完全個室と女性インストラクターによるマンツーマン指導が魅力です。子ども同伴にも対応しており、子育て中の女性にもおすすめ。料金は高めですが、プライベート感を重視する方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
Pilates isM 両国店
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| ボディメイクへの取り組みやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | 予約時に確認 |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | あり |
| マットピラティス | マシン中心 |
| パーソナル | あり |
| グループ | なし |
| 完全個室 | あり |
| レッスン形式 | 韓国式マシンピラティス・マンツーマン |
| 体験料金 | 通常5,000円（税込）→期間限定1,000円 |
| 入会金 | 15,000円（税込）※体験当日の入会で50％OFFの場合あり |
| 月額最安 | 月2回18,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回18,000円／月4回30,000円／月8回57,000円 |
| 都度払い | 1回15,000円（税込） |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒130-0021 東京都墨田区緑2-17-2 YKビル1F |
| アクセス | 森下駅から徒歩約12分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
Pilates isM 両国店の特徴
Pilates isM 両国店は、森下駅から徒歩約12分、都営大江戸線の両国駅から徒歩約4分の場所にある、韓国式マシンピラティス専門スタジオです。
2026年3月に開業した店舗で、ボディラインづくりに重点を置いたマンツーマンのマシンピラティスを提供しています。
韓国式マシンピラティスは、専用マシンのリフォーマーを使用しながら、体幹や身体のラインを意識してエクササイズを行うスタイルです。
身体の柔軟性や筋力に合わせて負荷を調整できるため、運動経験が少ない方でも自分のペースで取り組めます。
特に、姿勢を整えたい方やウエストまわりを引き締めたい方、しなやかなボディラインを目指したい方に向いています。
また、Pilates isMでは、すべてのレッスンをマンツーマンで行っています。
インストラクターが身体の動きを確認しながら指導するため、マシンの使い方や正しいフォームを基礎から学べるのが魅力です。
グループレッスンでは周囲のペースに合わせる必要がありますが、パーソナルなら自分の体力やその日のコンディションに合わせて進められます。
さらに、完全個室でレッスンを受けられるため、ほかの利用者を気にせずエクササイズに集中できる環境です。
初めてピラティスに挑戦する方や、大人数のグループレッスンに抵抗がある方にも利用しやすいでしょう。
料金は月2回18,000円、月4回30,000円、月8回57,000円となっています。
月4回プランなら1回あたり7,500円で、50分間のマンツーマンレッスンを受けられます。
完全個室のパーソナルスタジオとしては、継続する頻度に合わせて料金プランを選べる点が魅力です。
また、月額プラン以外に1回15,000円の都度払いも用意されています。
毎月決まった回数を通うことが難しい方は、利用頻度に合わせて検討するとよいでしょう。
さらに、ウェアやタオルのレンタル、飲み物なども用意されているため、手ぶらで通いやすいのもうれしいポイントです。
仕事帰りや外出前後でも、荷物を少なくしてレッスンに参加できます。
初回体験レッスンは通常5,000円ですが、期間限定で1,000円になるキャンペーンも実施されています。
体験では50分間の通常レッスンを受けられるため、インストラクターとの相性やマシンの使い心地をじっくり確認できます。
ただし、体験当日の入会特典には条件が設けられている場合があるため、契約内容を確認してから判断しましょう。
また、男女の利用条件については公開情報に違いが見られるため、男性が申し込む場合は事前に確認しておくと安心です。
森下駅周辺で、韓国式のマシンピラティスをマンツーマンで体験したい方におすすめのスタジオです。
こんな人におすすめ
- 韓国式マシンピラティスに興味がある人
- ボディラインづくりを目的に運動したい人
- 完全個室でマンツーマン指導を受けたい人
- 初心者なので正しいフォームを丁寧に教えてほしい人
- ウェアやタオルを持参せずに通いたい人
編集部コメント
Pilates isM 両国店は、韓国式マシンピラティスと完全個室のマンツーマン指導が魅力です。ボディラインを意識した運動に取り組みたい方におすすめ。森下駅から徒歩約12分なので、通いやすさも確認しておきましょう。
＼体験レッスン受付中／
森下駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
森下駅周辺には、完全個室のパーソナルスタジオや女性専用のグループレッスン、マシンとマットの両方を楽しめる施設など、さまざまなピラティススタジオがあります。
しかし、料金の安さや駅からの近さだけで選んでしまうと、「思っていたレッスンと違った」「自分の生活リズムに合わなかった」と後悔することもあるでしょう。
そこで、森下駅周辺でピラティススタジオを選ぶ際に確認しておきたい5つのポイントを紹介します。
① グループ・少人数制・パーソナルの違いを理解する
ピラティススタジオを選ぶ際に、まず確認しておきたいのがレッスン形式です。
グループレッスンは、複数の参加者と一緒に身体を動かすため、楽しみながら運動習慣を作りやすいのが特徴です。
また、パーソナルレッスンと比較して月額料金を抑えやすいメリットもあります。
少人数制のレッスンなら、参加人数が限られるため、インストラクターから個別のアドバイスを受ける機会も期待できるでしょう。
一方、パーソナルレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行うため、自分の運動経験や身体の状態に合わせた指導を受けられます。
森下駅周辺では、STUDIO IVY 森下店やルルト 両国店、COCOLANCE 森下店などがパーソナル指導を提供しています。
また、studio +plus 東京清澄白河では、グループとパーソナルの両方に対応しています。
料金を抑えながら楽しく通いたい方はグループ、身体の使い方を細かく学びたい方はパーソナルを検討するとよいでしょう。
② マシンピラティスとマットピラティスの特徴を比較する
ピラティスには、主にマシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使用し、スプリングの抵抗や補助を利用して身体を動かす方法です。
負荷を調整しやすいため、筋力や柔軟性に自信がない方でも、自分の身体に合わせてエクササイズに取り組めます。
一方、マットピラティスは、自分の体重を利用しながら体幹やインナーマッスルを鍛える運動です。
マシンを使わないため自宅でも復習しやすく、比較的リーズナブルな料金で始められる傾向があります。
森下駅周辺では、ルルトやCOCOLANCEがマシンピラティスを中心に提供しています。
また、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店では、専用ツールを使用したマットピラティスに取り組めます。
マシンとマットのどちらが自分に合うか迷っている方は、両方に対応したstudio +plus 東京清澄白河を検討するのもよいでしょう。
③ 女性専用・男女共用などの利用環境を確認する
ピラティスを無理なく続けるためには、スタジオの雰囲気や利用環境も大切です。
女性専用スタジオなら、男性の目を気にせずレッスンに集中しやすく、女性ならではの身体の悩みも相談しやすいでしょう。
森下駅周辺では、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店やCOCOLANCE 森下店が女性専用です。
特にCOCOLANCEは完全個室のパーソナルスタジオなので、ほかの利用者を気にせず運動したい女性に向いています。
一方、STUDIO IVYやルルト、studio +plusなどは男性も利用できます。
男女共用スタジオでも、完全個室のパーソナルレッスンなら、周囲の目を気にせず身体を動かせるのがメリットです。
また、COCOLANCE 森下店では子ども同伴でのレッスンにも対応しています。
子育て中の方は、子どもの同伴条件や利用可能な設備も確認しておくと安心ですね。
④ 月額料金だけでなく入会金や追加費用も比較する
スタジオ選びでは、月額料金の安さだけで判断しないことが重要です。
例えば、月額料金が安くても、入会金や登録料、施設管理費などが別途必要になる場合があります。
また、グループレッスンとパーソナルレッスンでは、同じ月4回プランでも料金が大きく異なります。
森下駅周辺では、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店が月2回6,600円から利用できます。
一方、STUDIO IVY 森下店は月2回15,000円、ルルト 両国店は月3回29,700円からとなっています。
単純に月額料金だけを比較するのではなく、レッスン時間や指導形式も考慮する必要があるでしょう。
また、体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンを実施しているスタジオもあります。
ただし、キャンペーンによっては最低継続期間や途中解約時の条件が設けられている場合もあるため、契約内容の確認が必要です。
入会時の初期費用と毎月の支払額を合わせて比較することが、無理なく続けられるスタジオ選びにつながります。
⑤ 駅からの距離・予約の取りやすさ・体験内容を確認する
ピラティスは継続することが大切なので、自宅や職場から無理なく通える場所を選びましょう。
森下駅周辺には、駅から徒歩1～5分程度のスタジオが複数あります。
例えば、STUDIO358やCOCOLANCE 森下店は駅から徒歩約1分、STUDIO IVY 森下店は徒歩約2分です。
ただし、STUDIO IVY 森下店は新規受付停止中の表示があるため、これから入会する方は受付状況を確認する必要があります。
また、駅から近くても、希望する曜日や時間帯にレッスンを受けられなければ、通い続けるのが難しくなることもあります。
仕事帰りに通う方は最終受付時間、休日に通いたい方は土日祝日のレッスンスケジュールを確認しておきましょう。
さらに、体験レッスンでは、インストラクターとの相性や指導の丁寧さ、スタジオの清潔感などをチェックすることも大切です。
予約の取りやすさやキャンセル・振替ルールについても聞いておくと、入会後のトラブルを防ぎやすくなります。
気になるスタジオが複数ある場合は、2店舗ほど体験して比較するのがおすすめです。
実際にレッスンを受けてみることで、自分に合った運動方法や通いやすい環境を見つけやすくなるでしょう。
森下駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
森下駅周辺には、完全個室のパーソナルスタジオや女性専用のグループレッスン、専門性の高いマシンピラティスなど、さまざまな選択肢があります。
ここでは、今回紹介した7店舗の中から、初心者・女性専用・パーソナル・料金・男性利用の5つの目的別におすすめのスタジオを紹介します。
① 初心者ならルルト 両国店がおすすめ
初めてマシンピラティスに挑戦する方には、ルルト 両国店がおすすめです。
理学療法士が監修するパーソナルスタジオで、インストラクターが一人ひとりの身体の状態や運動経験に合わせて指導してくれます。
マンツーマンなので、周囲のペースについていけるか心配する必要がなく、マシンの使い方や基本的な姿勢をじっくり学べるのが魅力です。
また、リフォーマーやキャデラックなど複数の専用マシンを使用できるため、初心者でも自分に合った負荷でエクササイズに取り組めます。
初回体験は期間限定で1,000円となっているので、まずは実際のレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
② 女性専用ならOLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめ
男性の目を気にせずピラティスを楽しみたい女性には、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめです。
女性専用スタジオなので、周囲を気にせずエクササイズに集中しやすい環境が整っています。
レッスンは音楽に合わせた30分間のプログラムで、マットと専用ツールを使いながら身体を動かします。
初心者にはレッスン前の動作説明も用意されているため、初めてでも参加しやすいのが魅力です。
また、月2回6,600円から始められるので、料金を抑えながら無理なく運動習慣を作りたい女性にも向いています。
⇒ OLUTANA pilates MAT+の公式サイトを見る
③ パーソナルレッスンならルルト 両国店がおすすめ
マンツーマンで専門的な指導を受けたい方には、ルルト 両国店がおすすめです。
理学療法士が監修するプログラムを採用しており、身体の状態や姿勢、動作の特徴などを確認しながらレッスンを進めてもらえます。
リフォーマーやキャデラック、チェアなどの専用マシンが充実しているため、目的に合わせてさまざまなエクササイズに取り組めるのも魅力です。
料金は月3回29,700円からとなっており、グループレッスンより高めですが、個別指導の質を重視する方には有力な選択肢でしょう。
姿勢や身体の使い方を基礎から見直したい方にもおすすめします。
④ 森下駅からの近さならSTUDIO IVY 森下店がおすすめ
森下駅から近いパーソナルスタジオを探している方には、STUDIO IVY 森下店が候補になります。
森下駅から徒歩約2分の場所にあり、完全個室で50分間のマンツーマンレッスンを受けられるのが魅力です。
インストラクターが一人ひとりの運動経験や身体の状態に合わせて指導してくれるため、初心者でも自分のペースでエクササイズに取り組めます。
料金は月2回15,000円からで、少ない回数から始められる点もメリットです。
ただし、現在は新規受付停止中の表示があるため、入会を希望する方は受付再開状況を確認してください。すぐに始めたい場合は、ほかのスタジオも比較するとよいでしょう。
⑤ 男性も通うならルルト 両国店がおすすめ
森下駅周辺で男性も利用できるピラティススタジオを探している方には、ルルト 両国店がおすすめです。
男女共用のパーソナルスタジオなので、男性でも周囲の目を気にせず、自分の身体と向き合えます。
レッスンはマンツーマン形式で、体幹を鍛えたい方や姿勢を整えたい方、運動不足を解消したい方など、それぞれの目的に合わせた指導を受けられます。
また、理学療法士監修のプログラムを採用しているため、身体の動かし方を基礎から学びたい男性にも適しています。
普段の筋力トレーニングに加えて、柔軟性や身体のコントロールを意識した運動を取り入れたい方にもおすすめです。
森下駅周辺のピラティスに関するよくある質問
森下駅周辺でピラティススタジオを探している方の中には、料金やレッスン内容、初心者でも通えるかどうかなど、気になることがある方も多いでしょう。
ここでは、スタジオ選びでよくある質問を10個まとめました。体験レッスンや入会前の参考にしてください。
Q1．森下駅周辺には初心者でも通えるピラティススタジオがありますか？
はい。森下駅周辺には、初心者向けのレッスンを提供しているスタジオが複数あります。
特にルルト 両国店は、理学療法士監修のマンツーマンレッスンを受けられるため、運動経験が少ない方でも自分のペースで取り組めます。
また、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店では、初心者向けにレッスン前の動作説明を用意しています。
初めての方は、体験レッスンで指導方法や運動の難易度を確認すると安心です。
Q2．森下駅周辺に女性専用のピラティススタジオはありますか？
はい。OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店とCOCOLANCE 森下店が女性専用です。
OLUTANA pilates MAT+では、音楽に合わせた30分間のマットピラティスを中心としたレッスンを受けられます。
一方、COCOLANCE 森下店は完全個室のパーソナル専門スタジオで、女性インストラクターからマンツーマン指導を受けられるのが魅力です。
料金やレッスン形式が異なるため、自分の目的に合わせて選びましょう。
Q3．森下駅周辺で男性も利用できるピラティススタジオはありますか？
はい。ルルト 両国店、STUDIO IVY 森下店、studio +plus 東京清澄白河、STUDIO358などは男性も利用できます。
特にルルト 両国店は、マンツーマンで専門的なマシンピラティスの指導を受けられるため、初めてピラティスに挑戦する男性にもおすすめです。
また、STUDIO358は男女共用で、予約不要の通い放題スタイルを採用しています。
男性も利用できるスタジオでも、レッスン形式や予約条件は異なるため、事前に確認しておきましょう。
Q4．森下駅から一番近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介した7店舗の中では、STUDIO358とCOCOLANCE 森下店が森下駅から徒歩約1分と、特にアクセスのよいスタジオです。
STUDIO358はマシンピラティスと動的ストレッチを組み合わせた施設で、COCOLANCE 森下店は女性専用の完全個室パーソナルスタジオです。
また、STUDIO IVY 森下店も駅から徒歩約2分の場所にあります。
ただし、駅からの所要時間は利用する出口や移動ルートによって異なります。
Q5．森下駅周辺で料金が安いピラティススタジオはどこですか？
月額料金を抑えたい方には、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめです。
月2回6,600円、月4回8,800円と、今回比較した店舗の中でもリーズナブルな料金設定です。
また、studio +plus 東京清澄白河では、グループレッスンを月4回11,600円から利用できます。
ただし、マットピラティスとマシンピラティス、グループとパーソナルでは内容が異なります。
料金だけでなく、レッスン時間や指導形式も比較して選びましょう。
Q6．ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
初心者の場合は、まず週1回程度から始めると、無理なく運動習慣を作りやすいでしょう。
仕事や家事で忙しい方なら、月2回からスタートする方法もあります。
例えば、OLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店には月2回プランがあり、少ない回数から始められます。
また、ルルト 両国店では月3回からパーソナルレッスンを受けられます。
大切なのは、無理に回数を増やすことではなく、自分の体力や生活リズムに合わせて継続することです。
Q7．マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
どちらも初心者から取り組めますが、運動の目的や好みによっておすすめは異なります。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い、負荷を調整しながら身体を動かせるのが特徴です。
一方、マットピラティスは、自分の体重を利用してエクササイズを行うため、自宅でも練習しやすいメリットがあります。
森下駅周辺では、studio +plus 東京清澄白河がマシンとマットの両方に対応しています。
どちらが自分に合うか迷っている方は、体験レッスンで比較してみるのもよいでしょう。
Q8．森下駅周辺に予約不要で通えるピラティススタジオはありますか？
はい。STUDIO358は、通常利用時に予約不要で通えるスタジオです。
営業時間は7時から23時までで、マシンピラティスと動的ストレッチを自分のペースで楽しめます。
決まったレッスン開始時刻に合わせる必要がないため、仕事の終わる時間が不規則な方にも便利でしょう。
ただし、通常利用はセルフ形式が中心で、毎回インストラクターが付きっきりで指導するわけではありません。
マンツーマン指導を希望する場合は、パーソナルセッションの利用条件を確認しておきましょう。
Q9．森下駅周辺に子ども同伴で通えるピラティススタジオはありますか？
はい。COCOLANCE 森下店では、子ども同伴でのパーソナルレッスンに対応しています。
スタジオにはベビーベッドやベビーサークル、おもちゃなどが用意されており、小さな子どもがいる方でも利用を検討できます。
ただし、専門スタッフが子どもを預かる託児サービスではありません。
子どもの年齢や同伴可能な人数、利用条件などについては、予約前に確認しておきましょう。
子育てと運動を両立させたい方にとって、魅力的な選択肢のひとつです。
Q10．森下駅周辺で体験レッスンを受けてから入会を決めても大丈夫ですか？
はい。ピラティススタジオを初めて利用する方は、体験レッスンを受けてから入会を判断するのがおすすめです。
実際に身体を動かすことで、インストラクターとの相性やレッスンの難易度、施設の雰囲気などを確認できます。
森下駅周辺では、ルルト 両国店やOLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店、COCOLANCE 森下店などで体験レッスンが用意されています。
ただし、STUDIO IVY 森下店は新規受付停止中の表示があるため、体験を希望する場合は受付再開状況の確認が必要です。
また、体験当日の入会で割引を受けられるキャンペーンもありますが、焦って契約する必要はありません。
月額料金や継続条件、予約方法などを確認し、納得してから入会しましょう。
迷ったらルルト 両国店がおすすめ！
森下駅周辺のピラティススタジオを比較しても、「結局どこを選べばよいのか分からない」と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。
そんな方におすすめしたいのが、ルルト 両国店です。
森下駅から徒歩約11分の場所にある、理学療法士監修のパーソナルマシンピラティススタジオで、初心者から経験者まで幅広い方が利用できます。
最大の魅力は、身体の仕組みに関する専門知識を取り入れたマンツーマン指導を受けられることです。
レッスンではリフォーマーやキャデラック、チェアなどの専用マシンを使用し、一人ひとりの身体の状態や運動経験に合わせてプログラムを組み立ててもらえます。
そのため、ピラティスが初めての方はもちろん、姿勢を整えたい方や体幹を鍛えたい方、身体の使い方を基礎から学びたい方にも向いています。
また、グループレッスンのように周囲のペースについていく必要がないため、自分のペースでエクササイズに集中できるのもうれしいポイントです。
料金は月3回29,700円、月4回38,400円からとなっています。
グループレッスンと比較すると費用は高めですが、専門的なマンツーマン指導を重視する方には魅力的な選択肢でしょう。
さらに、期間限定で初回体験レッスンが1,000円になるキャンペーンも用意されています。
一方、月額料金をできるだけ抑えたい方にはOLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店、予約不要で運動したい方にはSTUDIO358もおすすめです。
また、駅から近いパーソナルスタジオを希望する方にはSTUDIO IVY 森下店も候補になりますが、新規受付停止中の表示があるため、受付再開状況を確認する必要があります。
初心者の通いやすさ・指導の専門性・マシン設備の充実度を総合的に考えると、ルルト 両国店は森下駅周辺でおすすめしたいスタジオのひとつです。
まずは体験レッスンに参加し、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。
＼初回体験レッスン受付中／
まとめ：森下駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
今回は、森下駅から徒歩15分以内で通えるおすすめのピラティススタジオ7店舗を比較しました。
森下駅周辺には、完全個室のパーソナルマシンピラティスや女性専用のグループレッスン、マシンとマットの両方を楽しめるスタジオなど、さまざまな施設があります。
そのため、料金の安さや駅からの近さだけでなく、自分がどのような目的でピラティスを始めたいのかを考えることが大切です。
例えば、マンツーマンで専門的な指導を受けたい方にはルルト 両国店、女性専用でリーズナブルに通いたい方にはOLUTANA pilates MAT+ 清澄白河店がおすすめです。
また、マシンとマットの両方に取り組みたい方にはstudio +plus 東京清澄白河、予約不要で運動を習慣化したい方にはSTUDIO358も魅力的な選択肢でしょう。
完全個室の女性専用スタジオを希望する方はCOCOLANCE 森下店、韓国式マシンピラティスに興味がある方はPilates isM 両国店もチェックしてみてください。
STUDIO IVY 森下店は駅から近く、マンツーマンで丁寧な指導を受けられるスタジオですが、新規受付停止中の表示があるため、入会を希望する場合は最新の受付状況を確認しましょう。
ただし、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、ホームページの情報だけでは分からない部分もあります。
実際に体験レッスンに参加し、レッスン内容や料金、予約の取りやすさなどを確認してから入会を判断するのがおすすめです。
可能であれば2店舗ほど体験して比較すると、それぞれの違いを実感しやすくなるでしょう。
ピラティスは、無理のないペースで継続することが大切です。
森下駅周辺であなたの目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけ、健康的な身体づくりの第一歩を踏み出してみてください。
