「参宮橋駅の近くでピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷っていませんか。
駅前の個人スタジオでじっくり教わるのか、少し歩いて料金プランが充実した大手スタジオへ通うのかによって、選ぶべき店舗は変わります。
特に初心者の場合、「マシンの使い方は難しくない？」「男性も利用できる？」「パーソナルは料金が高すぎない？」と不安を感じる方もいるでしょう。
東京都渋谷区にある参宮橋駅は、小田急小田原線を利用でき、新宿駅や代々木エリアへ移動しやすい駅です。
周辺には明治神宮や代々木公園、乗馬体験ができる代々木ポニー公園があり、駅前には飲食店や生活に便利な店舗が並ぶ参宮橋商店街もあります。
にぎやかな新宿に近い一方で、落ち着いた住宅街が広がっており、自分の身体と向き合えるプライベートスタジオを探しやすいエリアです。
参宮橋駅周辺には、駅徒歩1～2分のマンツーマン専門店をはじめ、完全個室のマシンピラティス、1回30分の短時間パーソナル、ヨガとピラティスを受けられる少人数制スタジオがあります。
そこでこの記事では、参宮橋駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオを厳選しました。
料金や体験レッスン、男性利用、レッスン形式、駅からの距離などを比較しているので、自分の目的や生活スタイルに合うスタジオ選びの参考にしてください。
参宮橋駅周辺のピラティススタジオ比較表
参宮橋駅周辺には、駅前の個人スタジオから、料金プランが分かりやすいパーソナル専門店まであります。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 代々木店 | 男女共用・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円 | 4,500円 | 徒歩約11分 |
| ELEMENT 代々木店 | 男女共用・マシン・パーソナル・1回30分 | 月4回22,000円 | 3,300円 | 徒歩約11～12分 |
| Pilates E-studio | 女性が通いやすい・マシン・マンツーマン | 月3回29,700円 | 要問い合わせ | 徒歩1分 |
| uan pilates | 完全紹介制・完全個室・60分パーソナル | 5回券55,000円 | 7,700円 | 徒歩2分 |
| PUR Yoga&Pilates Studio | 男女共用・少人数グループ・パーソナル | プランにより異なる | 要問い合わせ | 徒歩約8分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。入会金や事務手数料、チケットの有効期限なども契約前に確認してください。
参宮橋駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5選
参宮橋駅から徒歩15分以内で通える店舗を、初心者の利用しやすさ、料金、レッスン内容、駅からの距離などをもとに紹介します。
STUDIO IVY 代々木店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 4,500円（税込） |
| 入会金・事務手数料 | キャンペーンにより異なる |
| 月額最安 | 15,000円（税込）／月2回 |
| 月4回 | 28,000円（税込） |
| 月8回 | 52,000円（税込） |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-24-15 アドバンス代々木201 |
| アクセス | 参宮橋駅から徒歩約11分／代々木駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 代々木店は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
レッスン前に身体の悩みや運動経験、目標を確認し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してもらえます。
グループレッスンのように、ほかの参加者と同じペースで動く必要はありません。リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から自分のペースで教えてもらえます。
レッスンは1回50分です。インストラクターが身体の動きを近くで確認し、姿勢やバネの強さ、動く範囲を調整してくれます。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円です。毎週通えるか分からない方は、隔週程度の月2回から始められます。
男性も利用できるため、女性が多いグループスタジオへ入りにくい男性や、周囲を気にせず運動したい方にも向いています。
参宮橋駅前の店舗より距離はありますが、料金プランの分かりやすさと完全個室、50分のマンツーマン指導を重視する方におすすめです。
こんな人におすすめ
・完全個室でレッスンを受けたい方
・初心者で基礎から教えてほしい方
・月2回から無理なく始めたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・50分間じっくり指導してほしい方
編集部コメント
完全個室の50分パーソナルを月2回15,000円から受けられる点を評価しました。参宮橋駅周辺で、料金と個別指導のバランスを重視する初心者におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
ELEMENT 代々木店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | カウンセリング＋体験3,300円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験後の入会で割引の場合あり |
| 月額最安 | 22,000円（税込）／月4回 |
| 月4回ミックス | 25,500円（税込） |
| 月8回 | 40,000円（税込） |
| 通い放題 | 55,000円（税込） |
| レッスン時間 | 基本30分 |
| レンタル | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-26-1 第1桑野ビル3階3C号室 |
| アクセス | 参宮橋駅から徒歩約11～12分／代々木駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 代々木店は、1回30分からマンツーマン指導を受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。
長時間のレッスンへ通うのが難しい方も、仕事や家事の合間に短時間で身体を動かせます。
料金は月4回22,000円で、1回あたり5,500円です。30分レッスン3回と50分レッスン1回を組み合わせる月4回ミックスプランもあります。
普段は30分で効率よく通い、月に1回は50分かけて身体の状態を詳しく確認する使い方も可能です。
ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインがプラン料金に含まれているため、仕事帰りや外出の途中でも荷物を増やさずに通えます。
男性も利用でき、レッスンはマンツーマンです。女性が多いグループスタジオに抵抗がある男性にも利用しやすいでしょう。
参宮橋駅からは少し歩きますが、1回30分の通いやすさと、パーソナルとしての料金を重視する方に向いています。
こんな人におすすめ
・1回30分で効率よく通いたい方
・料金を抑えてパーソナルを受けたい方
・ウェアを持たずに通いたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・月4回以上の運動習慣をつけたい方
編集部コメント
1回30分、月4回22,000円という続けやすさを評価しました。参宮橋駅周辺で、短時間のマンツーマンを定期的に受けたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
Pilates E-studio
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性が通いやすい環境 |
| 男性利用 | 既存会員からの紹介がある方のみ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 内容により実施 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 要問い合わせ |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| 月額最安 | 29,700円（税込）／月3回 |
| 月4回 | 38,400円（税込） |
| 月6回 | 56,400円（税込） |
| 月8回 | 73,600円（税込） |
| 単発 | 13,200円（税込） |
| レンタル | ウェア・ソックス・水を用意 |
| 営業時間 | 平日・土曜日9:00～21:00／日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木4-6 宍戸ビル202 |
| アクセス | 参宮橋駅西口から徒歩1分 |
| 公式サイト | Pilates E-studioの公式サイトを見る |
Pilates E-studioは、参宮橋駅西口から徒歩1分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
リフォーマーをはじめ、4種類以上のマシンを備えており、身体の状態や悩みに応じて複数のエクササイズを組み合わせてもらえます。
レッスンはマンツーマンなので、マシンの使い方や姿勢を自分のペースで確認できます。
駅から非常に近く、平日と土曜日は夜21時まで営業しているため、仕事帰りにも立ち寄りやすいでしょう。
料金は月3回29,700円、月4回38,400円、月6回56,400円です。毎月決まった回数を通えない方は、単発レッスンも利用できます。
レンタルウェア、ソックス、水が用意されているため、トレーニング用品を持参せずに通える点も魅力です。
男性は誰でも利用できるわけではなく、既存会員からの紹介がある方に限られます。一般の男性は、STUDIO IVYやELEMENTを選びましょう。
駅からの近さ、複数のマシン、女性が安心して過ごしやすい環境を重視する方におすすめです。
こんな人におすすめ
・参宮橋駅から近い店舗を選びたい方
・複数種類のマシンを使いたい方
・マンツーマンで身体を見てほしい方
・ウェアを持たずに通いたい方
・女性が過ごしやすい環境を希望する方
編集部コメント
参宮橋駅から徒歩1分の立地と、4種類以上のマシンを備えた個別指導を評価しました。駅近と設備を重視する女性におすすめです。
＼レッスン予約受付中／
uan pilates
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 利用条件 | 完全紹介制 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○※内容により実施 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 7,700円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 単発 | 12,000円（税込） |
| 5回券 | 55,000円（税込）／有効期限3か月 |
| 10回券 | 105,000円（税込）／有効期限4か月 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 営業時間 | 平日11:00～20:00／土日祝11:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木3-41-9 山田コートビレジ101 |
| アクセス | 参宮橋駅から徒歩2分／代々木駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | uan pilatesの公式サイトを見る |
uan pilatesは、参宮橋駅から徒歩2分の完全プライベート型ピラティススタジオです。
ほかの利用者と同時にレッスンを受けないため、静かな空間で自分の身体と向き合えます。
セッションは1回60分で、リフォーマーやキャデラックをはじめ、複数のマシンやツールを利用できます。
インストラクターはピラティス指導歴が長く、初心者からプロのダンサーまで幅広い利用者への指導経験があります。
料金は単発12,000円、5回券55,000円、10回券105,000円です。月額制ではないため、自分の予定に合わせて通いたい方にも利用しやすいでしょう。
ただし、誰でも申し込めるスタジオではなく、既存利用者などからの紹介が必要な完全紹介制です。
紹介を受けられる方にとっては、駅から近い落ち着いた空間で、60分間の専門的な個別指導を受けられる選択肢となります。
こんな人におすすめ
・紹介を受けられる方
・完全プライベート空間を希望する方
・60分間じっくり指導してほしい方
・複数のマシンやツールを使いたい方
・月額制ではなく回数券で通いたい方
編集部コメント
参宮橋駅から徒歩2分の完全プライベート空間と、60分間の個別指導を評価しました。完全紹介制のため利用できる方は限られますが、落ち着いた環境と専門性を重視する方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
PUR Yoga&Pilates Studio
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | × |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | グループ2,800円（税込）／プライベート6,600円（税込） |
| 登録料・年会費 | 無料 |
| グループ都度払い | 4,400円（税込） |
| グループ4回券 | 14,500円（税込）／有効期限2か月 |
| グループ10回券 | 33,000円（税込）／有効期限4か月 |
| グループ20回券 | 56,000円（税込）／有効期限6か月 |
| プライベート都度払い | 11,000円（税込）／60分 |
| プライベート料金 | 20回券を3枚消化して受講可能 |
| 子ども同伴 | プライベートレッスンは○ |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406 |
| アクセス | 参宮橋駅から徒歩8分／南新宿駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | PUR Yoga&Pilates Studioの公式サイトを見る |
PUR Yoga&Pilates Studioは、ヨガとマットピラティスの両方を受けられる少人数制スタジオです。
完全個室のマシンパーソナルが多い参宮橋駅周辺で、ほかの参加者と一緒にマットピラティスへ取り組める貴重な選択肢となっています。
ピラティスベーシックでは、身体感覚や呼吸、体幹の使い方など、基本から丁寧に学びます。
運動が苦手な方や身体が硬い方も参加しやすい内容なので、マットピラティスを初めて受ける方にも向いています。
グループは少人数制で、大人数のレッスンよりインストラクターの目が届きやすい環境です。
料金は1回4,400円で、継続する場合は4回券14,500円、10回券33,000円、20回券56,000円から選べます。
登録料と年会費は無料なので、月額制の固定費を避け、自分の予定に合わせて通いたい方にも利用しやすいでしょう。
より細かく身体を確認してほしい方には、60分のプライベートレッスンも用意されています。
プライベートは子どもと一緒に受講できるため、預け先を確保しにくい子育て中の方にも候補となります。
産前産後の女性向けクラスにも力を入れており、助産師・看護師資格を持つインストラクターも在籍しています。
マシンピラティスではなく、マットを使って呼吸や体幹を基礎から学びたい方や、ヨガとピラティスを組み合わせたい方におすすめです。
こんな人におすすめ
・少人数制のマットピラティスを受けたい方
・ヨガとピラティスの両方に取り組みたい方
・月額制ではなく回数券で通いたい方
・子どもと一緒に個別指導を受けたい方
・産前産後の身体づくりを相談したい方
編集部コメント
少人数制のマットピラティスとヨガを、登録料・年会費無料で受けられる点を評価しました。マシン専門店とは異なるレッスンを比較したい方や、子育て中の女性にもおすすめです。
＼体験レッスン受付中／
PUR Yoga&Pilates Studioの公式サイトを見る
参宮橋駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
参宮橋駅周辺には、完全個室のマシンパーソナルから、少人数制のマットピラティスまであります。
料金だけでなく、レッスン形式や駅からの距離も比較して選びましょう。
マシンとマットの違いで選ぶ
運動経験が少ない方には、負荷を調整しやすいマシンピラティスが始めやすいでしょう。
STUDIO IVY、ELEMENT、Pilates E-studio、uan pilatesでは、マシンを使った個別指導を受けられます。
マットで呼吸や体幹の使い方を学びたい方には、PUR Yoga&Pilates Studioがおすすめです。
レッスン時間と指導形式を比較する
短時間で効率よく通いたい方には、1回30分のELEMENTが向いています。
50分かけて身体を見てもらいたい方はSTUDIO IVY、60分の個別指導を希望する方はuan pilatesやPURのプライベートが候補です。
自分が無理なく確保できる時間に合った店舗を選びましょう。
駅からの距離で選ぶ
駅からの近さを重視する方には、参宮橋駅から徒歩1分のPilates E-studioが便利です。
uan pilatesは徒歩2分、PUR Yoga&Pilates Studioは徒歩約8分です。
STUDIO IVYとELEMENTは駅から少し歩きますが、料金プランやサービス内容を比較しやすいメリットがあります。
男性利用や紹介条件を確認する
男性も利用できる店舗を探している方には、STUDIO IVY、ELEMENT、PURが候補です。
Pilates E-studioの男性利用には既存会員からの紹介が必要です。
uan pilatesも完全紹介制のため、体験を申し込める条件を事前に確認してください。
月額制と回数券で選ぶ
毎月決まった回数を通いたい方には、STUDIO IVYやELEMENTの月額制が向いています。
予定に合わせて通いたい方は、uan pilatesやPURの回数券も比較しましょう。
回数券を選ぶ場合は、料金だけでなく有効期限内に使い切れるかも確認することが大切です。
体験レッスンで相性を確認する
公式サイトだけでは、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、マシンの使いやすさまでは分かりません。
パーソナルで迷う方は、STUDIO IVYとELEMENTなど、レッスン時間の異なる2店舗を体験すると比較しやすいでしょう。
駅からの近さを重視する方はPilates E-studio、マットも試したい方はPURを体験候補にしてください。
参宮橋駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
参宮橋駅周辺には、完全個室のマシンパーソナル、短時間のマンツーマン、少人数制のマットピラティスなどがあります。
ここでは、初心者・駅からの近さ・男性利用・レッスン時間など、目的別におすすめのスタジオを紹介します。
初心者ならSTUDIO IVY 代々木店
マシンピラティスが初めてで、グループレッスンについていけるか不安な方には、STUDIO IVY 代々木店がおすすめです。
完全個室でインストラクターと1対1のため、リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から自分のペースで教えてもらえます。
レッスンは1回50分で、身体の状態や運動経験、目標に合わせて内容を調整してもらえます。
月2回15,000円から始められるため、毎週通えるか分からない初心者にも利用しやすいでしょう。
短時間で通うならELEMENT 代々木店
仕事や家事の合間に短時間でマンツーマン指導を受けたい方には、ELEMENT 代々木店がおすすめです。
基本のレッスン時間は1回30分で、月4回22,000円から利用できます。
長時間の運動を続ける自信がない方も、30分なら生活のなかに取り入れやすいでしょう。
ウェアやシューズを無料で利用できるため、仕事帰りや外出の途中にも通いやすいスタジオです。
完全個室ならSTUDIO IVY 代々木店
周囲の視線を気にせず、自分の身体に合わせたレッスンを受けたい方には、STUDIO IVY 代々木店がおすすめです。
インストラクターが姿勢や身体の左右差、普段の動き方の癖を確認しながらレッスンを進めます。
月2回プランの場合、1回あたり7,500円で50分間のパーソナル指導を受けられます。
男性も利用でき、料金とレッスン時間のバランスを重視する方にも選びやすいでしょう。
参宮橋駅からの近さならPilates E-studio
参宮橋駅から近いパーソナルスタジオを探している方には、Pilates E-studioがおすすめです。
参宮橋駅西口から徒歩1分で、今回紹介した店舗のなかでは最も駅に近いスタジオです。
リフォーマーをはじめ複数種類のマシンを備え、身体の状態や悩みに合わせたマンツーマン指導を受けられます。
ウェアやソックス、水も用意されているため、外出の途中にも利用しやすいでしょう。
男性も通うならELEMENT 代々木店
女性が多いグループスタジオへ通うことに抵抗がある男性には、ELEMENT 代々木店がおすすめです。
完全マンツーマンなので、周囲を気にせずマシンピラティスへ取り組めます。
1回30分のため、運動習慣がない男性も負担を抑えて始めやすいでしょう。
ウェアやシューズを借りられるので、仕事帰りに手ぶらに近い状態で通いたい方にも便利です。
マットピラティスならPUR Yoga&Pilates Studio
マシンではなく、自分の体重を使って呼吸や体幹を学びたい方には、PUR Yoga&Pilates Studioがおすすめです。
少人数制のグループで、マットピラティスの基本から丁寧に教えてもらえます。
ヨガのクラスにも参加できるため、柔軟性や呼吸を意識した運動を幅広く取り入れたい方にも向いています。
登録料と年会費は無料で、都度払いや回数券から自分に合う通い方を選べます。
⇒ PUR Yoga&Pilates Studioの公式サイトを見る
60分じっくり受けるならuan pilates
短時間のレッスンではなく、60分かけて身体を詳しく見てほしい方には、uan pilatesがおすすめです。
完全プライベート空間で、複数のピラティスマシンやツールを使った個別指導を受けられます。
月額制ではなく、単発や回数券で利用できるため、自分の予定に合わせて通いたい方にも向いています。
ただし、完全紹介制のスタジオなので、申し込み条件を事前に確認してください。
手ぶらで通うならELEMENT 代々木店
仕事帰りや外出の途中に、トレーニング用品を持たずに通いたい方には、ELEMENT 代々木店がおすすめです。
ウェアやシューズ、ドリンク、プロテインを無料で利用できます。
レッスンは1回30分なので、着替えを含めても長時間を確保しにくい方に利用しやすいでしょう。
荷物の少なさと短時間の通いやすさを重視する方に向いています。
子どもと通うならPUR Yoga&Pilates Studio
子どもの預け先を確保しにくい方には、PUR Yoga&Pilates Studioのプライベートレッスンがおすすめです。
個別レッスンでは子どもと一緒に受講できるため、子育て中でも身体を動かす時間をつくりやすいでしょう。
産前産後の身体づくりに対応するクラスもあり、助産師・看護師資格を持つインストラクターへ相談できます。
子どもの年齢や同伴方法については、予約前に確認してください。
⇒ PUR Yoga&Pilates Studioの公式サイトを見る
月2回から始めるならSTUDIO IVY 代々木店
毎週通えるか分からないため、少ない回数から始めたい方には、STUDIO IVY 代々木店がおすすめです。
月2回15,000円のプランがあり、隔週程度のペースで完全個室のパーソナルレッスンを受けられます。
まずは無理のない頻度で始め、生活に取り入れられそうであれば月4回や月8回へ変更できます。
継続できるか不安な初心者にも選びやすい料金体系です。
参宮橋駅周辺のピラティスに関するよくある質問
ピラティス初心者でも参加できますか？
初心者向けのパーソナルレッスンを選べば、運動経験が少ない方でも始められます。
STUDIO IVY、ELEMENT、Pilates E-studioでは、インストラクターとマンツーマンでマシンの使い方や呼吸、基本姿勢から教えてもらえます。
グループレッスンについていけるか不安な方は、最初にパーソナルで基礎を学ぶと安心でしょう。
参宮橋駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、Pilates E-studioが参宮橋駅西口から徒歩1分です。
uan pilatesは徒歩2分、PUR Yoga&Pilates Studioは徒歩約8分で通えます。
STUDIO IVYとELEMENTは徒歩約11～12分ですが、料金プランやサービス内容が分かりやすい点が特徴です。
男性もピラティスへ通えますか？
STUDIO IVY、ELEMENT、PUR Yoga&Pilates Studioは男性も利用できます。
Pilates E-studioは、既存会員から紹介を受けた男性のみ利用可能です。
uan pilatesも完全紹介制のため、初めて申し込む場合は利用条件を確認してください。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
運動経験が少ない初心者には、バネやストラップで動きを補助できるマシンピラティスが始めやすいでしょう。
マシンを使いたい方には、STUDIO IVY、ELEMENT、Pilates E-studio、uan pilatesが候補です。
呼吸や体幹の使い方を自分の体重で学びたい方には、PUR Yoga&Pilates Studioのマットピラティスが向いています。
週に何回通えばよいですか？
初心者は、月2～4回程度から始めると無理なく継続しやすいでしょう。
隔週程度で始めたい方には、STUDIO IVYの月2回プランが向いています。
週1回程度の習慣をつくりたい方は、STUDIO IVYやELEMENTの月4回プランを比較してみてください。
手ぶらで通えるスタジオはありますか？
ELEMENTでは、ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインを無料で利用できます。
Pilates E-studioでも、ウェアやソックス、水が用意されています。
レンタル内容や無料で利用できる条件が変更される場合もあるため、体験予約時に確認しましょう。
子どもと一緒に通えるスタジオはありますか？
PUR Yoga&Pilates Studioのプライベートレッスンは、子どもと一緒に受講できます。
預け先を確保しにくい子育て中の方も、身体を動かす時間をつくりやすいでしょう。
子どもの年齢やスタジオ内での過ごし方については、予約前に相談してください。
月額制と回数券はどちらがよいですか？
毎月決まった回数を通いたい方には、STUDIO IVYやELEMENTの月額制が向いています。
仕事や家庭の予定が変わりやすい方は、uan pilatesやPUR Yoga&Pilates Studioの回数券も候補です。
回数券を購入する場合は、有効期限内に使い切れるかを確認しましょう。
完全紹介制とはどのような仕組みですか？
完全紹介制とは、既存の利用者や関係者から紹介を受けた方のみ申し込める仕組みです。
uan pilatesは完全紹介制のため、公式サイトを見ただけでは体験を申し込めない場合があります。
Pilates E-studioも男性の利用には既存会員からの紹介が必要です。
体験レッスンは受けた方がよいですか？
入会前には体験レッスンを受けるのがおすすめです。
公式サイトだけでは、インストラクターとの相性やマシンの使いやすさ、スタジオの広さ、実際の移動時間までは分かりません。
パーソナルで迷う方は、50分のSTUDIO IVYと30分のELEMENTを比較すると、レッスン時間や指導方法の違いを確認しやすいでしょう。
どのような服装で参加すればよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
身体にフィットするトップスと、レギンスや細身のパンツを選ぶと、インストラクターが骨盤や膝の位置を確認しやすくなります。
裾が広いパンツや大きな装飾のある服は、マシンに引っかかる可能性があるため避けると安心です。
迷ったらSTUDIO IVY 代々木店がおすすめ！
参宮橋駅周辺でピラティススタジオ選びに迷った場合は、STUDIO IVY 代々木店がおすすめです。
参宮橋駅から徒歩約11分、代々木駅から徒歩3分の完全個室型スタジオで、リフォーマーを使った50分間のパーソナルレッスンを受けられます。
参宮橋駅前には、Pilates E-studioやuan pilatesなど、駅から近い個人スタジオもあります。一方で、STUDIO IVYは料金プランが分かりやすく、紹介がなくても利用できるため、初めてピラティスへ通う方にも選びやすいでしょう。
レッスンはインストラクターとのマンツーマンです。グループレッスンのように、ほかの参加者と同じペースで動く必要はありません。
身体の状態や運動経験、姿勢の悩み、目標に合わせてレッスン内容を調整してもらえます。リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から教えてもらえるため、マシンピラティス初心者にも向いています。
料金は月2回15,000円からです。毎週通う時間を確保できるか分からない方も、隔週程度から無理なく始められます。
週1回程度の運動習慣をつけたい方は月4回28,000円、より高い頻度で身体を整えたい方は月8回52,000円を選べます。
男性も利用できるため、女性が多いグループスタジオへ通うことに抵抗がある方にもおすすめです。
参宮橋駅からの近さだけを重視する場合は駅前の店舗も候補ですが、完全個室、初心者への対応、料金とレッスン時間のバランスを重視する方は、まずSTUDIO IVYの体験レッスンを検討してみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：参宮橋駅のピラティス比較！おすすめスタジオ5選
参宮橋駅周辺には、完全個室のマシンパーソナル、1回30分の短時間レッスン、駅徒歩1分のマンツーマン、少人数制のマットピラティスなどがあります。
初心者が完全個室で基礎から教わりたい場合は、STUDIO IVY 代々木店がおすすめです。月2回15,000円から始められ、50分間のマンツーマン指導を受けられます。
短時間で効率よく通いたい方には、1回30分のELEMENT 代々木店が向いています。ウェアやシューズを無料で利用できるため、仕事帰りにも通いやすいでしょう。
参宮橋駅からの近さを重視する方には、駅西口から徒歩1分のPilates E-studioが候補です。複数種類のマシンを使ったマンツーマンレッスンを受けられます。
紹介を受けられる方で、60分間じっくり指導してほしい場合はuan pilatesも比較してみてください。
マシンではなく、少人数制のマットピラティスやヨガを希望する方には、PUR Yoga&Pilates Studioが向いています。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、レッスン時間、指導形式、男性利用、紹介条件、駅からの距離も確認することが大切です。
また、参宮橋駅だけでなく、代々木駅、南新宿駅、初台駅方面への普段の移動経路も考慮すると、無理なく通える店舗を選びやすくなります。
気になるスタジオを見つけたら、まずは体験レッスンを受け、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、実際の移動時間を確認してみてください。