有楽町駅の近くでピラティスを始めたいものの、「初心者でも通いやすい店舗はどこ？」「女性専用スタジオはある？」「料金が高すぎない店舗を選びたい」と迷っていませんか。
東京都千代田区にある有楽町駅は、銀座駅や日比谷駅、東京駅からもアクセスしやすい場所です。東京国際フォーラムや日比谷公園、銀座の商業施設が集まり、仕事帰りや買い物の前後にもピラティスへ通いやすいエリアといえます。
有楽町駅周辺には、リーズナブルなグループレッスンから、少人数制、女性専用、マンツーマンのパーソナルレッスンまで、さまざまなスタジオがあります。
この記事では、有楽町駅から徒歩15分以内の店舗を対象に、レッスン形式、料金、体験料金、女性専用・男性利用、駅からの距離を比較しました。ライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つける参考にしてください。
有楽町駅のピラティススタジオ比較表
有楽町駅周辺には、月額1万円台で通えるグループスタジオから、身体の状態に合わせて指導を受けられるパーソナルスタジオまでそろっています。料金だけでなく、レッスン人数や男女利用の可否も確認して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 銀座グラッセ店 | 男女共用・マシングループ・ホットヨガ併設 | 月4回10,800円＋運営管理費 | 100円 | 徒歩3分 |
| BDC PILATES 銀座並木 | 男女共用・最大8名の少人数制・パーソナル対応 | 月4回16,280円＋施設維持費 | 3,850円 | 徒歩2分 |
| the SILK 銀座一丁目店 | 女性専用・マシングループ・パーソナル | 月3回13,280円＋施設利用料 | 無料 | 徒歩5分 |
| zen place pilates 第2銀座リフォーマー | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月額10,450円〜・マシン月4回15,400円 | 2,200円〜 | 徒歩4分 |
| pilates K 銀座店 | 女性専用・マシングループ | 月4回11,220円〜 | 無料 | 徒歩6分 |
| ピラティススタジオ ルルト銀座店 | 男女利用可・マシンパーソナル専門 | 月3回29,700円 | 平日5,000円 | 徒歩7分 |
| La pilates 銀座駅前2号店 | 女性専用・整体・マシンパーソナル | 月1回12,000円〜 | 3,000円 | 徒歩8分 |
| bloom pilates 銀座店 | 女性専用・少人数グループ・パーソナル | 月4回15,840円 | 無料体験あり | 徒歩11分 |
※料金や体験キャンペーンは変更される場合があります。予約前に適用条件をご確認ください。
有楽町駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
ここからは、有楽町駅から徒歩15分以内で通えるスタジオを詳しく紹介します。まずは、駅から近く、初心者にも選びやすいアフィリエイト対象の上位4店舗を見ていきましょう。
Rintosull 銀座グラッセ店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・プログラム | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| パーソナル対応 | ★★☆☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 100円・キャンペーン価格 |
| 入会金 | 5,000円・体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 登録金 | 5,000円・体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回10,800円 |
| 主要プラン | 月4回10,800円、通い放題15,800円、系列ブランド通い放題16,800円 |
| その他の費用 | 施設使用料2,500円、運営管理費680円／月 |
| レッスン時間 | マシンピラティス50分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内 |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅中央口から徒歩3分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull銀座グラッセ店は、JR有楽町駅中央口から徒歩3分の場所にある、男女共用のマシンピラティス・ホットヨガスタジオです。ギンザ・グラッセ内にあり、有楽町イトシアやマロニエゲート銀座からも近いため、仕事帰りや買い物の前後に通いやすい立地です。
レッスンは、リフォーマーを使ったグループ形式が中心です。インストラクターの案内に合わせて参加者が一緒に動くため、マンツーマンより料金を抑えながら、定期的に身体を動かしたい方に向いています。
初心者向けのプログラムでは、マシンの使い方や基本姿勢を確認しながら、全身をバランスよく動かします。お腹、背中、腕、脚など、部位別のプログラムも用意されているため、慣れてきた後も目的に合わせてレッスンを選びやすいでしょう。
月4回プランは月額10,800円で、別途運営管理費がかかります。銀座エリアのマシンピラティスとしては比較的始めやすい料金ですが、入会時には施設使用料や初月・翌月分の会費が必要になるため、初期費用の総額を確認しておくことが大切です。
銀座グラッセ店はLAVAとのコラボ店舗で、プランによってはホットヨガや系列ブランドも利用できます。ピラティスだけに限定せず、ヨガも取り入れながら運動習慣を作りたい方には特に使いやすいでしょう。
一方、通常のパーソナルレッスンプランは確認できません。フォームをマンツーマンで細かく見てもらいたい方は、ルルトやLa pilatesなどのパーソナル専門店と比較するのがおすすめです。
こんな人におすすめ
・月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方
・有楽町駅から近いスタジオを選びたい方
・男性も通える店舗を探している方
・ピラティスとホットヨガの両方を楽しみたい方
・仕事帰りや買い物のついでに通いたい方
編集部コメント
有楽町駅から徒歩3分で、料金、アクセス、初心者向けプログラムのバランスが優れています。パーソナル指導はありませんが、グループレッスンを継続しやすい料金で始めたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
BDC PILATES 銀座並木
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・プログラム | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| パーソナル対応 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○・新規の体験と入会は受付停止中 |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大8名 |
| 体験料金 | グループ3,850円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | グループ月4回16,280円 |
| 主要プラン | 月4回16,280円、月6回23,100円、月8回29,260円 |
| 施設維持費 | 770円／月 |
| レッスン時間 | グループ55分、パーソナル60分 |
| 営業時間 | 電話受付：平日10:00～20:00、土日10:00～17:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | BDC PILATESの公式サイトを見る |
BDC PILATES銀座並木は、有楽町駅から徒歩2分という通いやすさが魅力のマシンピラティス専門スタジオです。今回紹介する8店舗のなかでも特に駅から近く、雨の日や仕事帰りでも移動の負担を抑えられます。
大きな特徴は、グループレッスンの定員が最大8名に抑えられていることです。参加人数の多い大型スタジオと比べて、インストラクターが参加者の動きを確認しやすく、フォームについて声をかけてもらいやすい環境です。
ピラティスでは、同じ動きをしているつもりでも、姿勢や身体の使い方によって負荷のかかる場所が変わります。BDC PILATESでは身体の状態を記録し、参加者の悩みや目的も踏まえながらレッスン内容を調整しています。大人数のレッスンでは不安があるものの、パーソナルほど高額な料金は避けたい方に適しています。
グループレッスンには、基本を学べるリフォーマークラスのほか、バレエバーを使うクラスや、ジャンプボードを使って身体を動かすクラスなどがあります。初心者は、マシンの使い方や呼吸を確認できるリフォーマー体験会から始めるとよいでしょう。
月4回プランは16,280円で、別途施設維持費が月770円かかります。Rintosullやthe SILKと比べると月額料金はやや高めですが、最大8名の少人数制と指導の細かさを重視する方には検討しやすい料金設定です。
パーソナルレッスンにも対応していますが、銀座並木スタジオでは現在、新規のパーソナル体験と入会受付を停止しています。パーソナル目的の方は受付再開を待つか、別の店舗を検討してください。
こんな人におすすめ
・有楽町駅から最も近い店舗を選びたい方
・最大8名の少人数グループで習いたい方
・フォームを丁寧に確認してほしい初心者
・男性も参加できるスタジオを探している方
・レッスンの種類や指導の質を重視する方
編集部コメント
駅からの近さと最大8名の少人数制が大きな魅力です。一般的なグループより料金は高めですが、インストラクターの目が届きやすい環境で、基礎から丁寧に学びたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
the SILK 銀座一丁目店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・プログラム | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| パーソナル対応 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料・キャンペーン適用時 |
| 入会金 | 10,000円・キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録手数料 | 1,000円・キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | グループ月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月3回13,280円、月4回15,280円、通い放題22,280円、パーソナル月2回22,000円 |
| 施設利用料 | 700円／月 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-5-8 Ginza Willow Avenue BLDG.4階 |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅京橋口から徒歩5分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK銀座一丁目店は、有楽町駅京橋口から徒歩5分の女性専用マシンピラティススタジオです。白を基調とした明るい空間で、男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方に向いています。
レッスンは、複数人で参加するグループと、マンツーマンで受けるパーソナルの両方に対応しています。まずはグループで気軽に始め、身体の使い方に不安がある場合はパーソナルを組み合わせるといった通い方もできます。
グループレッスンは音楽に合わせて身体を動かすスタイルです。黙々とトレーニングする雰囲気が苦手な方でも、リズムに合わせながら楽しく続けやすいでしょう。初心者向けのプログラムも用意されており、体験レッスン参加者にはピラティス未経験者も多いため、初めてでも参加しやすい環境です。
料金は月3回13,280円からで、別途施設利用料が月700円かかります。月4回、平日昼間の通い放題、全時間帯の通い放題などがあり、通える回数や時間帯に合わせて選べます。
パーソナルは月2回22,000円からです。グループと比べると料金は上がりますが、周囲に合わせず、自分の身体の状態や目標に合ったメニューで指導を受けられます。
無料体験では通常と同じ50分のグループレッスンを体験でき、キャンペーン期間中はウェアやタオルなども用意されています。スタジオの雰囲気、音楽の音量、インストラクターの説明の分かりやすさを確認してから入会を判断できます。
女性専用で清潔感のあるスタジオを探している方には有力な候補ですが、男性は利用できません。また、月会費に施設利用料が加わるため、表示されている月額料金だけでなく、毎月の合計額を確認しておきましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・明るく清潔感のある空間で運動したい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・音楽に合わせたレッスンを楽しみたい方
・ウェアを持たずに体験へ参加したい方
編集部コメント
女性専用の安心感に加え、グループとパーソナルの両方を選べる点が魅力です。月会費とは別に施設利用料がかかりますが、空間の雰囲気や通いやすさを重視する女性におすすめできます。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 第2銀座リフォーマー
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 指導・プログラム | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| パーソナル対応 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | マシングループは少人数制 |
| 体験料金 | 2,200円〜・キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円・体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | マシン月4回15,400円、マット・マシン各2回12,650円、プライベート月4回38,280円 |
| レッスン時間 | 内容により異なる |
| 営業時間 | 平日7:30～21:25、土日祝9:00～17:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2階 |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅中央口から徒歩4分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates第2銀座リフォーマーは、有楽町駅中央口から徒歩4分の男女共用スタジオです。マシンピラティスだけでなく、マットグループやプライベートレッスンも選べるため、目的や経験に合わせて通い方を変えられます。
リフォーマーグループは、マシンのスプリングやストラップを利用しながら身体を動かすレッスンです。マシンが動きを補助してくれるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも取り組みやすい一方、正しい姿勢を身につけるにはインストラクターの説明を聞きながら丁寧に動く必要があります。
ピラティス未経験者や、身体の使い方に強い不安がある方には、最初にプライベートレッスンを受ける方法もあります。マンツーマンで身体の特徴や動きの癖を確認した後、グループへ移行すると、レッスン中に意識するポイントが分かりやすくなるでしょう。
料金は、マットグループ月4回が10,450円、リフォーマーグループ月4回が15,400円です。マットとマシンを月2回ずつ受けるプランは12,650円で、両方を比較しながら続けたい方に適しています。
マットピラティスは、自分の身体を支えながら動くため、体幹を自力で使う感覚を身につけやすい形式です。一方、マシンピラティスはスプリングの補助や負荷を利用でき、狙った部分を意識しやすい特徴があります。どちらが優れているというより、目的や身体の状態に合わせて選ぶことが大切です。
全国の対象スタジオを相互利用できる点も特徴です。平日は有楽町周辺、休日は自宅の近くなど、複数店舗を使い分けたい方にも便利でしょう。ただし、店舗やレッスンによって追加料金が発生する場合があります。
こんな人におすすめ
・男性も利用できるスタジオを探している方
・マシンとマットの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・複数の店舗を利用したい方
・朝や仕事帰りに通える店舗を選びたい方
編集部コメント
マシン、マット、グループ、パーソナルを幅広く選べる総合力の高いスタジオです。料金体系は少し複雑ですが、自分に合うレッスン形式を比較しながら長く続けたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
pilates K 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・プログラム | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| パーソナル対応 | ★☆☆☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 登録料 | 5,500円 |
| 施設利用料 | 2,530円・入会時のみ |
| 月額最安 | 月4回13,420円 |
| 主要プラン | 月4回13,420円、月8回16,170円、プレミアム18,920円 |
| 施設維持費 | 825円／月 |
| 追加受講料 | 2,200円／回 |
| 営業時間 | 月～金9:30～16:00・17:30～22:00、土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 第1月曜日・変更される場合あり |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅京橋口から徒歩6分 |
| 公式サイト | pilates Kの公式サイトを見る |
pilates K銀座店は、有楽町駅京橋口から徒歩6分の女性専用マシンピラティススタジオです。銀座一丁目駅からも近く、仕事帰りや銀座での買い物と組み合わせて通いやすい立地にあります。
レッスンは、参加者が一人1台のリフォーマーを使用するグループ形式です。インストラクターの案内に合わせて全員で身体を動かすため、マンツーマンより料金を抑えながら、定期的にマシンピラティスを続けられます。
音楽に合わせて動くレッスンが多く、お腹、お尻、脚、背中、二の腕など、気になる部位に合わせたプログラムが用意されています。運動不足を解消したい方だけでなく、ボディラインを意識しながら楽しく身体を動かしたい方にも向いています。
リフォーマーは、スプリングの補助を利用して身体を動かせるマシンです。筋力や柔軟性に自信がない初心者でも動作を行いやすい一方、グループレッスンでは一人だけに付きっきりで指導する形式ではありません。姿勢や身体の使い方に不安が強い方は、体験時にインストラクターの説明が分かりやすいかを確認しましょう。
銀座店の月4回プランは13,420円で、別途施設維持費が月825円かかります。入会時には入会金、登録料、施設利用料も必要ですが、体験当日の入会で初期費用が割引になるキャンペーンが行われる場合があります。
女性専用なので、男性の視線を気にせず運動したい方に適しています。パーソナルレッスンには対応していないため、マンツーマンで細かく指導を受けたい方は、ルルトやLa pilatesと比較してください。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・音楽に合わせて楽しく運動したい方
・ボディメイク系のプログラムを受けたい方
・有楽町駅から徒歩圏内で通いたい方
・無料でマシンピラティスを体験したい方
編集部コメント
女性専用の安心感と、音楽に合わせたプログラムが魅力です。パーソナル指導はありませんが、ボディメイクを意識しながらグループレッスンを楽しく続けたい方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
ピラティススタジオ ルルト銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・プログラム | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★☆ |
| プライベート環境 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 平日限定5,000円・45分 |
| 入会金 | 22,000円・体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回29,700円 |
| 主要プラン | 月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル6F |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅から徒歩約7分 |
| 公式サイト | ルルトの公式サイトを見る |
ピラティススタジオルルト銀座店は、有楽町駅から徒歩約7分のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンは行わず、インストラクターと一対一で身体を動かします。
ルルトでは、理学療法士がレッスン内容やインストラクター教育を監修しています。銀座店にも理学療法士やピラティス指導資格を持つスタッフが在籍しており、身体の状態や動きの癖を確認しながらメニューを組み立ててもらえる点が特徴です。
パーソナルレッスンでは、周囲のペースに合わせる必要がありません。運動経験が少ない方、グループでは正しく動けているか不安な方、猫背や反り腰など自分の姿勢に合わせて教えてほしい方に向いています。
リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなどのマシンを使用する場合もあります。マシンのスプリングを身体の状態に合わせて調整できるため、初心者は動きを補助してもらいながら取り組めます。
料金は月3回29,700円からです。グループスタジオと比べると月額料金は高くなりますが、1回あたり約9,000～9,900円でマンツーマン指導を受けられます。回数を増やすほど1回あたりの料金は下がる仕組みです。
初回体験は平日限定の45分で5,000円です。現在、土日祝日の新規体験は受付を停止しているため、平日に時間を確保できるか確認しておきましょう。また、レンタルウェアは用意されていないため、動きやすい服装を持参する必要があります。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで細かく教えてほしい方
・身体の動かし方に不安がある初心者
・男性も利用できるパーソナル店を探している方
・自分の姿勢や身体の癖に合わせて指導してほしい方
・平日に体験レッスンを受けられる方
編集部コメント
料金はグループレッスンより高めですが、身体の状態に合わせたマンツーマン指導を受けられます。周囲を気にせず、基礎から丁寧に教えてほしい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
La pilates 銀座駅前2号店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・プログラム | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★☆ |
| プライベート環境 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,000円・通常14,000円のキャンペーン価格 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 月1回12,000円 |
| 主要プラン | 月1回12,000円、月2回22,000円、月4回40,000円、月6回54,000円 |
| 体験時間 | カウンセリングを含め約90分 |
| レンタル | レンタルウェア・ウォーターサーバーあり |
| 営業時間 | 9:00～21:00・最終受付20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目8-2 三福ビル4F |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅から徒歩約8分 |
| 公式サイト | La pilatesの公式サイトを見る |
La pilates銀座駅前2号店は、有楽町駅から徒歩約8分の女性専用パーソナルスタジオです。マシンピラティスだけでなく、独自の骨膜整体を組み合わせたレッスンを提供しています。
レッスンでは、最初に身体の状態や姿勢を確認し、整体で身体を動かしやすい状態へ整えた後にマシンピラティスを行います。いきなり運動を始めるのではなく、身体のこわばりや動かしにくい部分を確認してからトレーニングへ進むのが特徴です。
完全なマンツーマン形式なので、参加者の体力や経験に合わせて強度を調整してもらえます。運動が苦手な方や、グループレッスンのスピードについていけるか不安な方でも始めやすいでしょう。
体験レッスンは、カウンセリングや姿勢確認を含めて約90分です。通常14,000円のところ、キャンペーン適用時は3,000円で受けられます。整体とマシンピラティスの両方を試せるため、一般的なマシンピラティスとの違いを確認しやすい体験内容です。
料金は月1回12,000円からで、月2回22,000円、月4回40,000円などのプランがあります。グループレッスンより料金は高いものの、月1回から始められるため、頻繁に通うのが難しい方でも検討できます。
レンタルウェアとウォーターサーバーが用意されており、体験時は特別な持ち物を準備せずに参加できます。仕事帰りや買い物の途中に、荷物を増やさず通いたい方にも便利です。
こんな人におすすめ
・女性専用のパーソナル店を選びたい方
・整体とマシンピラティスを一緒に受けたい方
・運動前に身体の状態を確認してほしい方
・月1回から無理なく始めたい方
・ウェアを持たずに体験へ参加したい方
編集部コメント
整体とマシンピラティスを組み合わせた独自性のあるスタジオです。月額料金は高めですが、女性専用の空間で、身体の状態を確認しながらマンツーマン指導を受けたい方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
bloom pilates 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 指導・プログラム | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★☆☆ |
| プライベート対応 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大8名 |
| 体験料金 | グループ2,200円、パーソナル6,600円・キャンペーンあり |
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | グループ月4回15,840円 |
| 主要プラン | 月4回15,840円、平日昼通い放題19,800円、通い放題27,500円 |
| パーソナル | 月3回29,700円、月4回39,600円、月8回59,400円 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目9-16 銀座ロータリービル6F |
| 対象駅からのアクセス | JR有楽町駅から徒歩11分 |
| 公式サイト | bloom pilatesの公式サイトを見る |
bloom pilates銀座店は、有楽町駅から徒歩11分の女性専用マシンピラティススタジオです。今回紹介する店舗のなかでは有楽町駅からやや距離がありますが、最大8名の少人数グループとパーソナルの両方に対応しています。
グループレッスンは最大8名までです。大人数型のスタジオと比べてインストラクターとの距離が近く、フォームを確認してもらいやすい環境です。マンツーマンほど料金をかけず、少人数で丁寧に習いたい方に向いています。
初心者向けのプログラムも用意されており、運動経験が少ない方や、40代・50代以降から始めたい方も利用できます。グループで動くことに抵抗がある場合は、最初にプライベートレッスンを受けて、マシンの使い方や基本姿勢を覚える方法もあります。
料金はグループ月4回15,840円です。平日9時から16時までの通い放題は19,800円、時間帯を問わない通い放題は27,500円となっています。平日の昼間に頻繁に通える方は、月4回より通い放題のほうが1回あたりの料金を抑えやすいでしょう。
パーソナルは月3回29,700円からです。グループとパーソナルを組み合わせたプランもあり、基本はグループで通いながら、定期的にマンツーマンでフォームを確認するといった使い方もできます。
通常の体験料金はグループ2,200円、パーソナル6,600円です。無料体験キャンペーンが実施されることもありますが、常時無料とは限らないため、予約画面で現在の体験料金を確認してください。
こんな人におすすめ
・女性専用の少人数スタジオを探している方
・最大8名のグループで丁寧に習いたい方
・グループとパーソナルを組み合わせたい方
・平日の昼間に頻繁に通える方
・落ち着いた空間でレッスンを受けたい方
編集部コメント
有楽町駅からは少し歩きますが、最大8名の少人数制とパーソナルの両方を選べます。大人数のグループは不安でも、マンツーマンだけでは料金が気になる方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
有楽町駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
有楽町駅周辺には、女性専用の大人数グループから、最大8名の少人数制、マンツーマンのパーソナルまで幅広いスタジオがあります。料金の安さだけで決めず、レッスン形式や通いやすさを体験時に確認することが大切です。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明が分かりやすいか確認しましょう。
マシンピラティスでは、リフォーマーのスプリングやストラップを使いながら身体を動かします。初心者でも取り組みやすい一方、姿勢や力を入れる方向が違うと、狙った部分をうまく使えないことがあります。
体験時には、次の点を確認するのがおすすめです。
・マシンの使い方を最初に説明してもらえるか
・動きが分からないときに質問しやすいか
・フォームについて声をかけてもらえるか
・レッスンの運動強度が自分に合っているか
Rintosullやpilates K、the SILKでは、複数人で参加するグループ体験を受けられます。少人数で丁寧に見てもらいたい方はBDC PILATESやbloom pilates、マンツーマンで確認したい方はルルトやLa pilatesが候補になります。
体験料金だけで決めず、レッスン中の説明やスタジオの雰囲気まで確認してください。
グループ・少人数制・パーソナルの違いを理解する
有楽町駅周辺のスタジオは、レッスン人数によって料金や指導内容が大きく異なります。
グループレッスンは、複数人がインストラクターの案内に合わせて一緒に動く形式です。パーソナルより料金を抑えやすく、定期的な運動習慣を作りたい方に向いています。
Rintosull、the SILK、pilates K、zen place pilatesが代表的なグループ対応スタジオです。
少人数制は、一般的なグループより参加人数が少なく、インストラクターの目が届きやすい形式です。BDC PILATES銀座並木とbloom pilates銀座店は最大8名のため、大人数のレッスンに不安がある初心者にも選びやすいでしょう。
パーソナルは、インストラクターと一対一でレッスンを受ける形式です。料金は高くなりますが、運動経験、姿勢、身体の動かし方に合わせてメニューを調整してもらえます。
料金を抑えて回数を多く通いたい方はグループ、指導の細かさと料金のバランスを取りたい方は少人数制、自分の身体に合わせて教えてほしい方はパーソナルを検討してください。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせず運動したい方は、女性専用スタジオを選ぶと安心です。
有楽町駅周辺では、the SILK銀座一丁目店、pilates K銀座店、La pilates銀座駅前2号店、bloom pilates銀座店が女性専用です。
女性専用でもレッスン形式は異なります。the SILKはグループとパーソナル、pilates Kはグループ、La pilatesはパーソナル、bloom pilatesは少人数グループとパーソナルに対応しています。
一方、Rintosull銀座グラッセ店、BDC PILATES銀座並木、zen place pilates第2銀座リフォーマー、ルルト銀座店は男性も利用できます。
夫婦やパートナーと同じスタジオへ通いたい方や、男性が利用できる店舗を探している方は、男女共用スタジオを選びましょう。
月会費以外に必要な費用も比較する
スタジオの料金を比較するときは、月会費だけで判断しないことが重要です。
店舗によっては、次のような費用が加わります。
・入会金
・登録料や事務手数料
・施設利用料
・毎月の運営管理費や施設維持費
・追加レッスン料金
・レンタルウェア代
例えば、Rintosullでは月会費とは別に運営管理費がかかり、the SILKには毎月の施設利用料があります。pilates KやBDC PILATESにも施設維持費が設定されています。
入会金や登録料が無料になるキャンペーンもありますが、体験当日の入会や一定期間の継続など、適用条件が付く場合があります。
体験後に契約する前には、「最初に支払う金額」と「毎月支払う合計額」の両方を確認しましょう。
月額料金が安く見えても、管理費やレンタル代を含めると別の店舗と大きな差がない場合があります。無理なく半年以上続けられる料金かどうかで判断することが大切です。
駅からの距離・営業時間・移動ルートで選ぶ
ピラティスは、1回だけ通うのではなく、継続することで運動習慣につながります。そのため、有楽町駅からの徒歩時間や移動ルートも重要な比較項目です。
BDC PILATES銀座並木は有楽町駅から徒歩2分、Rintosull銀座グラッセ店は徒歩3分、zen place pilates第2銀座リフォーマーは徒歩4分と、駅から近い場所にあります。
一方、bloom pilates銀座店は徒歩11分ほどかかるため、有楽町駅から毎回歩く場合は、実際のルートを体験時に確認しておくと安心です。
同じ徒歩5分でも、信号の数、地下通路の有無、混雑する道路、利用する改札口によって通いやすさは変わります。職場や自宅から向かう時間帯に、一度実際に歩いてみるのがおすすめです。
営業時間も確認しましょう。早朝に通いたい方はthe SILKやzen place pilates、夜の仕事帰りに通いたい方は21時前後まで営業している店舗が候補になります。
予約制の店舗では、通いたい曜日や時間に予約枠があるかも重要です。体験時には、希望する時間帯の混雑状況や、予約変更・キャンセルのルールまで確認してください。
有楽町駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
スタジオ選びで迷ったときは、女性専用、レッスン人数、料金、男性利用、指導方法など、優先したい条件から絞り込むと選びやすくなります。有楽町駅から徒歩15分以内の店舗のなかから、目的別におすすめを紹介します。
初心者が料金を抑えて始めるならRintosull 銀座グラッセ店
ピラティス初心者が月額料金を抑えながら定期的に通いたい場合は、Rintosull銀座グラッセ店がおすすめです。
月4回プランは10,800円で、今回紹介したマシングループ対応店舗のなかでも比較的始めやすい料金です。リフォーマーが身体の動きを補助してくれるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも取り組みやすいでしょう。
有楽町駅から徒歩3分と近く、仕事帰りや買い物の前後にも通いやすい立地です。男女共用なので、男性が利用できる店舗を探している方にも適しています。
プランによってはホットヨガも利用できるため、マシンピラティスだけでなく、さまざまな運動を楽しみながら習慣化したい方にも向いています。
女性専用のきれいなスタジオならthe SILK 銀座一丁目店
男性の視線を気にせず、明るく清潔感のある空間で運動したい方には、the SILK銀座一丁目店がおすすめです。
女性専用のマシンピラティススタジオで、グループとパーソナルの両方に対応しています。最初はグループで気軽に始め、身体の使い方を詳しく確認したいときはパーソナルを利用するといった選び方もできます。
音楽に合わせて身体を動かすプログラムがあり、単調なトレーニングが苦手な方でも楽しみながら続けやすいでしょう。有楽町駅京橋口から徒歩5分で、営業時間も比較的長いため、出勤前や仕事帰りにも利用しやすい店舗です。
無料体験キャンペーンが実施されている場合は、通常と同じ50分のグループレッスンを試せます。
少人数グループで丁寧に習うならBDC PILATES 銀座並木
一般的なグループレッスンでは人数が多すぎないか不安な方には、BDC PILATES銀座並木がおすすめです。
グループレッスンは最大8名までの少人数制です。大人数型のスタジオと比べてインストラクターが参加者の動きを確認しやすく、姿勢やフォームについてアドバイスを受けやすい環境です。
有楽町駅から徒歩2分で、今回紹介した店舗のなかでも特に駅から近い点も魅力です。男女共用なので、男性も利用できます。
月4回の料金は16,280円に施設維持費が加わるため、Rintosullなどの大人数グループより高めです。ただし、パーソナルほど費用をかけず、少人数で丁寧に教えてもらいたい方にはバランスのよい選択肢です。
銀座並木店ではパーソナルの新規受付を停止しているため、現在はグループレッスンを希望する方に向いています。
パーソナルで身体に合わせて教わるならルルト銀座店
周囲のペースを気にせず、自分の身体に合った内容で指導を受けたい方には、ピラティススタジオルルト銀座店がおすすめです。
レッスンは完全なマンツーマン形式で、身体の状態や動きの癖を確認しながら内容を調整してもらえます。グループレッスンについていけるか不安な初心者や、自分の姿勢に合わせて細かく教えてほしい方に適しています。
理学療法士がレッスン内容やインストラクター教育を監修しており、リフォーマーをはじめとする複数のマシンを身体の状態に合わせて使用します。女性専用ではなく、男性も利用可能です。
月3回29,700円からとグループスタジオより料金は高めですが、一人ひとりに合わせた指導を重視する方には検討しやすいでしょう。新規体験は平日限定となっているため、予約前に参加できる曜日を確認してください。
マシンとマットの両方を受けるならzen place pilates 第2銀座リフォーマー
マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも試したい方には、zen place pilates第2銀座リフォーマーがおすすめです。
マシングループ、マットグループ、プライベートレッスンに対応しており、経験や目的に合わせてレッスン形式を選べます。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランもあるため、両方の違いを体験しながら続けたい方に向いています。
マシンはスプリングの補助や負荷を使って狙った部分を意識しやすく、マットは自分の身体を支えながら体幹を使う感覚を身につけやすい形式です。
男女共用で、有楽町駅から徒歩4分とアクセスも良好です。対象スタジオを相互利用できるため、仕事の日と休日で通う店舗を変えたい方にも使いやすいでしょう。
有楽町駅周辺のピラティスに関するよくある質問
有楽町駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者向けレッスン、服装、料金、男性利用、予約方法などをまとめました。入会前の不安を解消する参考にしてください。
初心者でもグループレッスンについていけますか？
初心者向けのプログラムを選べば、ピラティス未経験者でも参加できます。
Rintosull銀座グラッセ店、the SILK銀座一丁目店、pilates K銀座店では、リフォーマーを使った初心者向けのグループレッスンが用意されています。マシンが身体の動きを補助してくれるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも始めやすいでしょう。
大人数のレッスンが不安な方は、最大8名のBDC PILATES銀座並木やbloom pilates銀座店も候補です。マンツーマンで基礎から教わりたい場合は、ルルト銀座店やLa pilates銀座駅前2号店が向いています。
レッスンにはどのような服装で参加しますか？
身体を締め付けすぎず、伸縮性のある動きやすい服装がおすすめです。
Tシャツやタンクトップ、レギンス、ジャージなどで参加できます。インストラクターが姿勢や膝の向きを確認しやすいように、極端にゆったりした服装は避けたほうがよいでしょう。
ピラティスは基本的に裸足または滑り止め付きソックスで行います。店舗によってルールが異なるため、体験予約時に持ち物を確認してください。
the SILKやLa pilatesでは、キャンペーンや体験内容によってレンタルウェアを利用できる場合があります。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は週1回程度から始めると、無理なく継続しやすいでしょう。
有楽町駅周辺には月4回プランを用意している店舗が多く、Rintosull、BDC PILATES、the SILK、pilates K、zen place pilatesなどで選択できます。
早く変化を目指したい場合でも、最初から回数を増やしすぎると身体に負担がかかることがあります。まずは週1回を目安に通い、レッスン後の疲労や生活スケジュールを確認しながら回数を調整してください。
体験レッスンを受けたら入会しなければなりませんか？
体験レッスンを受けても、必ず入会する必要はありません。
レッスンの雰囲気、インストラクターの説明、予約の取りやすさ、スタジオまでの移動時間を確認してから判断できます。
ただし、体験当日に入会すると、入会金や登録料が無料または割引になる店舗があります。キャンペーンだけで即決せず、毎月の総額や継続条件を確認してから契約しましょう。
迷う場合は、グループスタジオとパーソナルスタジオを1店舗ずつ体験して比較する方法もあります。
男性も利用できるスタジオはありますか？
有楽町駅周辺には、男性が利用できるピラティススタジオがあります。
Rintosull銀座グラッセ店、BDC PILATES銀座並木、zen place pilates第2銀座リフォーマー、ルルト銀座店は男女共用です。
the SILK銀座一丁目店、pilates K銀座店、La pilates銀座駅前2号店、bloom pilates銀座店は女性専用のため、男性は利用できません。
男性が体験を予約する場合は、店舗やプランによって利用条件が変わっていないか、予約画面で確認してください。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
運動初心者や正しい動きを身につけたい方には、マシンピラティスが取り組みやすいでしょう。
リフォーマーは、スプリングの力で動作を補助したり、適度な負荷を加えたりできます。筋力に自信がない方でも身体を動かしやすく、狙った部分を意識しやすい点が特徴です。
マットピラティスは、自分の体重を支えながら動くため、体幹を自力で使う感覚を学びやすい形式です。
両方を試したい方は、マシンとマットのレッスンを選べるzen place pilates第2銀座リフォーマーが候補になります。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えて定期的に通いたい方はグループ、自分の身体に合わせた指導を受けたい方はパーソナルが向いています。
Rintosullやpilates Kは、複数人で一緒に動くグループレッスンが中心です。月額料金を抑えやすく、運動習慣を作りたい方に適しています。
ルルトとLa pilatesはマンツーマン専門です。身体の癖や姿勢に合わせて教えてもらえますが、グループより料金は高くなります。
どちらにするか迷う方は、グループとパーソナルの両方を選べるthe SILKやzen place pilatesを検討するとよいでしょう。
予約なしで通える店舗はありますか？
今回紹介した有楽町駅周辺のスタジオは、基本的に事前予約制です。
グループレッスンでも、参加人数やマシンの台数が決まっているため、専用サイトやアプリから予約する必要があります。特に平日の夕方以降や土日は、予約が集中する可能性があります。
入会前には、希望する曜日や時間帯の予約状況を確認しましょう。予約変更やキャンセルの期限も店舗によって異なるため、あわせて確認してください。
有楽町駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介したなかで有楽町駅から最も近いのは、徒歩約2分のBDC PILATES銀座並木です。
次いで、Rintosull銀座グラッセ店が徒歩約3分、zen place pilates第2銀座リフォーマーが徒歩約4分、the SILK銀座一丁目店が徒歩約5分です。
ただし、利用する改札口や信号、地下通路によって実際の移動時間は変わります。体験レッスンの日に、普段利用する駅の出口から歩いて確認するのがおすすめです。
月額料金を抑えやすい店舗はどこですか？
グループレッスンで料金を抑えたい方には、Rintosull銀座グラッセ店が候補になります。
月4回プランは10,800円で、別途運営管理費が必要です。zen place pilatesではマットグループ月4回が10,450円ですが、マシングループ月4回は15,400円となります。
pilates K銀座店は月4回13,420円、the SILK銀座一丁目店は月3回13,280円です。表示されている月会費だけでなく、施設維持費や運営管理費も含めて比較しましょう。
パーソナル専門店は1回あたりの料金が高くなるため、費用を抑えて回数を多く通いたい方にはグループレッスンが向いています。
迷ったらRintosull 銀座グラッセ店がおすすめ！
有楽町駅周辺でどのピラティススタジオを選ぶか迷った場合は、Rintosull銀座グラッセ店がおすすめです。
有楽町駅中央口から徒歩3分と近く、仕事帰りや銀座での買い物の前後にも通いやすい立地にあります。スタジオへ通う回数が増えるほど、駅からの距離は継続しやすさに影響します。徒歩数分で通えるRintosullなら、忙しい方でもピラティスを生活に取り入れやすいでしょう。
レッスンはリフォーマーを使ったグループ形式で、初心者向けの基本的なプログラムから、お腹、脚、背中などを意識したプログラムまで用意されています。マシンが動作を補助してくれるため、運動経験が少ない方や身体の硬さが気になる方でも始めやすいのが魅力です。
月4回プランは10,800円で、別途運営管理費が必要です。有楽町駅周辺のマシンピラティスとしては比較的料金を抑えやすく、まずは週1回程度から運動習慣を作りたい方に向いています。
銀座グラッセ店は男女共用のため、女性だけでなく男性も利用可能です。また、LAVA併設店舗のため、プランによってはホットヨガも利用できます。ピラティスだけでなく、ヨガも組み合わせながら身体を動かしたい方にも使いやすいでしょう。
一方、通常のパーソナルレッスンには対応していません。マンツーマンでフォームを細かく確認してほしい方にはルルトが向いていますが、料金、駅からの近さ、初心者の始めやすさを総合的に比較すると、最初の体験候補として選びやすいのはRintosull銀座グラッセ店です。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：有楽町駅のピラティス比較！おすすめスタジオ8選
有楽町駅周辺には、料金を抑えやすいグループレッスン、最大8名の少人数制、女性専用スタジオ、マンツーマンのパーソナルなど、目的に合わせて選べる店舗がそろっています。
初心者が料金と通いやすさを重視するならRintosull銀座グラッセ店、女性専用の明るい空間ならthe SILK銀座一丁目店、少人数で丁寧に習うならBDC PILATES銀座並木がおすすめです。
マットとマシンの両方を受けたい方にはzen place pilates第2銀座リフォーマー、音楽に合わせてボディメイクを楽しみたい女性にはpilates K銀座店が向いています。
マンツーマン指導を重視するならルルト銀座店、整体とピラティスを組み合わせたいならLa pilates銀座駅前2号店、女性専用の少人数制ならbloom pilates銀座店も比較候補になります。
料金や立地だけでなく、インストラクターの説明、レッスン人数、予約の取りやすさ、スタジオの雰囲気は実際に体験しなければ分からない部分もあります。気になる店舗を1～2店舗に絞り、体験レッスンを受けてから、自分が無理なく続けられるスタジオを選びましょう。