「港区にはピラティススタジオが多くて、どこを選べばよいか分からない」「初心者でも通いやすい女性専用スタジオや、男性も利用できる店舗はある？」と迷っていませんか。
東京都港区は、赤坂、青山、六本木、麻布、芝浦、品川港南など、街ごとに異なる特徴を持つエリアです。東京タワーや六本木ヒルズ、お台場といった有名スポットもあり、赤坂見附駅、表参道駅、品川駅、田町駅などを通勤や買い物で利用する方も多いでしょう。
港区内には、女性専用のマシングループ、男女共用のマット・マシンスタジオ、完全個室のパーソナルなど、多様な選択肢があります。
この記事では、港区に住所があるピラティススタジオ10店舗を厳選し、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用、男性利用、駅からのアクセスを比較します。まずは気になる2店舗ほどに絞り、体験レッスンで雰囲気や指導方法を確かめてみてください。
港区の駅別おすすめピラティススタジオ
港区の駅別おすすめのピラティススタジオを探している方はご覧ください。
品川 高輪ゲートウェイ 田町
浜松町 新橋 モノレール浜松町
表参道 外苑前 青山一丁目
赤坂見附 虎ノ門 広尾 六本木
神谷町 虎ノ門ヒルズ 乃木坂
赤坂 白金台 白金高輪 麻布十番
六本木一丁目 高輪台 泉岳寺
三田 大門 芝公園 御成門
赤羽橋 汐留 竹芝 日の出
芝浦ふ頭 お台場海浜公園 台場
港区のピラティススタジオ比較表
港区には、月額1万円前後で通えるグループレッスンから、完全個室のパーソナルまで幅広いスタジオがあります。料金だけで決めず、女性専用か男女共用か、マシンとマットのどちらを受けられるかも比較しましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 最寄駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 赤坂見附 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円 | 0円・キャンペーン | 赤坂見附駅徒歩30秒 |
| Rintosull 品川店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回8,800円＋運営管理費 | 0円 | 品川駅徒歩2分 |
| ピラティスK 表参道店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回13,420円＋施設維持費 | 0円 | 表参道駅徒歩2分 |
| zen place pilates 三田 | 男女共用・マシン・マット・グループ・プライベート | マット月4回10,450円 | マット1,000円、マシン3,000円 | 三田駅直結・田町駅徒歩1分 |
| STUDIO IVY 赤坂ANNEX店 | 男女共用・マシン・完全個室・パーソナル | 月2回15,000円 | 通常4,500円・キャンペーンあり | 赤坂駅徒歩3分 |
| SAKURA 麻布十番店 | 女性専用・マシン・完全個室・パーソナル | 月4回33,000円 | 5,500円・キャンペーンあり | 麻布十番駅徒歩2分 |
| BDC PILATES 表参道 | 男女共用・マシン・少人数グループ・プライベート | グループ月4回16,280円 | グループ3,850円目安 | 表参道駅徒歩2分 |
| ルルト 麻布十番店 | 男女共用・マシン・パーソナル | 月3回29,700円 | 1,000円・期間限定 | 麻布十番駅徒歩1分 |
| CLUB PILATES 田町 | 男女共用・マシン・グループ・プライベート | 店舗へ確認 | 30分無料体験 | 田町駅徒歩6分 |
| MOMO 麻布十番・白金高輪 | 女性専用・完全個室・マシン・パーソナル | 月4回29,800円 | 5,500円 | 白金高輪駅徒歩5分 |
港区でおすすめのピラティススタジオ10選
港区内のスタジオから、初心者の利用しやすさ、レッスン形式、駅からの距離、料金、アフィリエイト案件の有無を踏まえて10店舗を選びました。まずは、掲載順位上位の4店舗を紹介します。
the SILK 赤坂見附
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ×・赤坂見附店はグループのみ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 公式サイトに定員の明確な記載なし |
| 体験料金 | 0円・期間限定キャンペーン |
| 入会金 | 10,000円（税込）・キャンペーンで無料の場合あり |
| 登録手数料 | 1,000円（税込）・キャンペーンで無料の場合あり |
| 月額最安 | Light 3・月3回13,280円（税込） |
| 主要プラン | 月4回15,280円、平日昼通い放題19,280円、通い放題22,280円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル7F |
| アクセス | 赤坂見附駅10番出口から徒歩30秒、赤坂駅1番出口から徒歩6分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 赤坂見附は、赤坂見附駅10番出口から徒歩30秒の女性専用マシンピラティススタジオです。駅を出てからほとんど歩かずに通えるため、仕事帰りや外出前後に利用しやすく、雨の日の移動負担も抑えられます。
レッスンでは、身体の動きをスプリングで補助する専用マシン「リフォーマー」を使用します。自分の体重だけで動くマットピラティスと比べ、負荷と補助を調整しやすいため、筋力や柔軟性に自信がない初心者にも取り組みやすい形式です。
赤坂見附店はグループレッスン専門です。基礎的な呼吸、姿勢、マシンの使い方から学ぶ初心者向けクラスがあり、音楽に合わせて身体を動かします。静かな環境で一つひとつの動きに集中するスタジオというより、音楽を楽しみながら運動習慣を身につけたい女性に向いています。
月額最安は月3回13,280円です。週1回に近いペースなら月4回15,280円、頻繁に通いたい方には平日昼または全日通い放題プランも用意されています。
体験者の多くがピラティス未経験者と案内されており、体験時にはウェアやタオルを借りられるキャンペーンもあります。ただし、赤坂見附店ではパーソナルレッスンを受けられないため、マンツーマンで細かくフォームを確認してほしい方は別店舗を検討しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・赤坂見附駅から近い店舗を探している方
・マシンピラティスを基礎から始めたい方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・月3～4回のペースで通いたい方
編集部コメント
女性専用、駅徒歩30秒、初心者向けクラスというバランスの良さを評価しました。パーソナル指導はありませんが、通いやすさと明るいスタジオ環境を重視する女性におすすめです。
＼無料体験レッスン受付中／
Rintosull 品川店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | 通常レッスンはグループ中心 |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,000円（税込）・キャンペーンで無料の場合あり |
| 登録金 | 5,000円（税込）・キャンペーンで無料の場合あり |
| 施設使用料 | 入会時2,500円（税込） |
| 月額最安 | 月4回8,800円（税込） |
| 主要プラン | 2店舗通い放題13,800円、系列ブランド通い放題16,800円 |
| 運営管理費 | 月額680円（税込） |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる・平日は21時開始枠あり |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4木曜日 |
| 住所 | 〒108-0075 東京都港区港南2-6-10 三矢ビル6F |
| アクセス | JR品川駅港南口から徒歩2分 |
| 支払方法 | キャッシュレス決済のみ |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull 品川店は、品川駅港南口から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。新幹線やJR各線、京急線を利用する方にも通いやすく、港南エリアで働く女性が仕事帰りに立ち寄りやすい立地です。
レッスンはリフォーマーを使用したグループ形式で、大画面のスクリーン映像を見ながら身体を動かします。インストラクターは参加者の動きを確認し、必要に応じて姿勢やマシンの使い方をサポートします。
全員が同じ方向を向いて映像を見ながら進めるため、周囲の視線が気になりにくい点も特徴です。一方で、完全なマンツーマン指導ではないため、身体の不調や細かな左右差を個別に見てもらいたい方は、パーソナル専門店の方が適しています。
月4回プランは8,800円で、今回比較する10店舗の中でも月額を抑えやすい設定です。月4回のほか、品川店ともう1店舗を利用できる通い放題プランや、LAVAなどの系列ブランドも利用できるプランがあります。
無料体験会ではリフォーマーを実際に使用でき、ウェアやタオルなどを借りられるため、初回は手ぶらでも参加しやすいでしょう。キャンペーン価格には継続期間などの条件があるため、通常料金へ切り替わる時期と総支払額を確認してから入会してください。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・品川駅を通勤や乗り換えで利用する方
・月額料金を抑えて週1回程度通いたい方
・映像とインストラクターのサポートを受けたい方
・LAVAなどの系列ブランドも利用したい方
編集部コメント
月4回8,800円と品川駅徒歩2分の通いやすさが魅力です。グループ形式でもサポートを受けながら進めたい初心者や、料金とアクセスのバランスを重視する女性に向いています。
＼無料体験会受付中／
ピラティスK 表参道店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 登録料 | 5,500円（税込） |
| 施設利用料 | 入会時2,530円（税込） |
| 月額最安 | 月4回13,420円（税込） |
| 主要プラン | 月8回16,170円、プレミアム18,920円 |
| 施設維持費 | 月額825円（税込） |
| 追加受講 | 1回2,200円（税込） |
| 営業時間 | 火・金10:00～15:00／17:30～22:00、水10:00～14:00／17:30～22:00、木17:30～22:00、土・祝10:00～18:30、日10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301 |
| アクセス | 表参道駅から徒歩2分、渋谷駅から徒歩9分 |
| 公式サイト | ピラティスKの公式サイトを見る |
ピラティスK 表参道店は、表参道駅から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。買い物や仕事の前後に立ち寄りやすく、渋谷駅からも徒歩圏内にあります。
レッスンは、リフォーマーを使用したグループ形式です。音楽に合わせて身体を動かしながら、お腹、お尻、脚、二の腕、背中など、気になる部位へ集中的にアプローチするプログラムが用意されています。
姿勢や呼吸を丁寧に学ぶことだけでなく、身体を動かした達成感やボディメイクを重視したい女性に向いています。レッスンには強度の違いがあるため、初めて参加するときは基本プログラムから始めるとよいでしょう。
月4回プランは13,420円で、別途月額825円の施設維持費がかかります。月8回や毎日2レッスンまで受けられるプランもあるため、週2回以上通いたい方は利用回数と総額を比較してください。
表参道店は平日の日中と夜の間にクローズ時間があり、月曜日は定休日です。平日の昼間に自由に通えるわけではないため、希望する曜日と時間帯にレッスンがあるかを確認しておきましょう。
パーソナルレッスンには対応していませんが、女性専用のスタイリッシュな空間で、音楽を楽しみながら運動を続けたい方には利用しやすいスタジオです。
こんな人におすすめ
・表参道駅から近い女性専用スタジオを選びたい方
・音楽に合わせたグループレッスンが好きな方
・お腹やお尻、脚などの部位別プログラムを受けたい方
・月4～8回のペースで通いたい方
・ボディメイクを目的にピラティスを始めたい方
編集部コメント
表参道駅徒歩2分で、部位別プログラムが豊富な女性専用スタジオです。静かな個別指導よりも、音楽のある環境で楽しく身体を動かしたい女性におすすめします。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 三田
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | マシングループは最大3名 |
| 体験料金 | マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベート9,900円 |
| 入会金 | 33,000円（税込）・体験当日入会で無料の場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円（税込） |
| マシン月額 | リフォーマー月4回15,400円（税込） |
| マット・マシン併用 | 各2回・計4回12,650円（税込） |
| プライベート | 月4回38,280円（税込） |
| 営業時間 | 平日7:00～21:30、土日祝7:00～18:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5丁目31-7 三田ステーションビルアミタ902 |
| アクセス | 三田駅A3出口前エレベーター直結、田町駅徒歩1分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 三田は、三田駅A3出口前のエレベーターに直結し、田町駅からも徒歩1分で利用できる男女共用スタジオです。女性専用スタジオが多い港区の中で、男性も通いやすい店舗を探している方に適しています。
大きな特徴は、マットグループ、マシングループ、プライベートのすべてに対応していることです。マットでは自分の身体を使って呼吸や基本動作を学び、マシンではリフォーマーなどの補助を利用しながら、身体の状態に合わせて動けます。
三田スタジオのマシングループは最大3名です。大人数のグループよりインストラクターの目が届きやすく、マンツーマンより料金を抑えられるため、初心者にも選びやすい形式でしょう。
月額最安はマット月4回10,450円です。マシン月4回は15,400円、マットとマシンを各2回受けるプランは12,650円で、両方を比較しながら続けることもできます。
全国の対象スタジオを相互利用できるため、平日は三田、休日は自宅近くなど、生活に合わせて店舗を使い分けたい方にも便利です。ただし、利用店舗やレッスンによって差額が発生する場合があります。
女性専用の華やかな空間や、音楽に合わせたボディメイクを求める方より、ピラティスの基本から学び、マットとマシンを目的に応じて使い分けたい方に向いています。
こんな人におすすめ
・男性も通えるスタジオを探している方
・マットとマシンの両方を受けたい方
・最大3名の少人数マシンレッスンを希望する方
・三田駅や田町駅を利用する方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
編集部コメント
マット、マシン、少人数グループ、プライベートを選べる総合力の高いスタジオです。男性、初心者、マシンとマットを比較したい方に特におすすめします。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 赤坂ANNEX店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | プライベート空間でのマンツーマン |
| 体験料金 | 通常4,500円（税込）・対象店舗では無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 20,000円（税込）・対象店舗では無料、対象外店舗も体験当日入会で割引あり |
| 月額最安 | 月2回15,000円（税込） |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂6-4-18 プリンストン赤坂402 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線「赤坂駅」から徒歩3分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 赤坂ANNEX店は、赤坂駅から徒歩3分のパーソナルマシンピラティススタジオです。グループレッスンは行わず、1回50分のマンツーマン指導に特化しています。
レッスンでは専用マシンのリフォーマーを使用し、体力、柔軟性、姿勢、目標に合わせて負荷を調整します。大人数のグループでは動きについていけるか不安な方や、自己流のフォームになるのを避けたい初心者にも利用しやすい形式です。
初回にはカウンセリングを行い、身体の状態や希望に合わせてレッスン内容を組み立てます。インストラクターがマシンの使い方や姿勢をマンツーマンで確認するため、周囲のペースを気にせず自分の身体に集中できます。
月額最安は月2回15,000円です。週1回程度なら月4回28,000円、より頻繁に通いたい方には月8回52,000円のプランがあります。グループスタジオより月額は高くなりますが、パーソナルとしては回数に応じて1回あたりの料金が下がる仕組みです。
男性も利用でき、会員はプランの回数内で対象店舗を利用できます。赤坂周辺だけでなく、仕事先や自宅の近くに別店舗がある方にも便利です。
ただし、無料体験や入会金無料はキャンペーン対象店舗に限られます。赤坂ANNEX店への適用状況と、通常料金へ切り替わる条件を予約時に確認しましょう。
こんな人におすすめ
・完全なマンツーマン指導を受けたい方
・ピラティス初心者で基礎から教えてほしい方
・男性も利用できる個別スタジオを探している方
・赤坂駅から近い店舗へ通いたい方
・複数の対象店舗を使い分けたい方
編集部コメント
駅徒歩3分で、初心者から男性まで利用できるパーソナル専門店です。月額はグループより高くなりますが、自分に合わせた指導とプライベート性を重視する方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
SAKURA 麻布十番店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 5,500円（税込）・キャンペーン内容は時期により異なる |
| 入会金 | 33,000円（税込）・キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回33,000円（税込） |
| 主要プラン | 月8回63,800円、3回券28,050円、8回券70,400円 |
| 未消化回数 | 月額制は回数を繰り越し可能 |
| レンタル | トップス・パンツ・靴下各330円、体験時は無料 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目16-11 麻布十番2Aビル602 |
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | SAKURAの公式サイトを見る |
SAKURA 麻布十番店は、麻布十番駅から徒歩2分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。利用者だけでなくインストラクターも女性のため、男性の視線を気にせず身体の悩みを相談したい方に向いています。
レッスンはマンツーマン形式で、リフォーマーなどのマシンを使いながら、一人ひとりの姿勢や身体の動きに合わせて進めます。大人数のグループとは異なり、分からない動きをその場で質問しやすく、運動経験が少ない初心者にも利用しやすい環境です。
月4回コースは33,000円、月8回コースは63,800円です。毎週同じペースで通うのが難しい方には、3回券や8回券も用意されています。
月額制で使い切れなかった回数は繰り越しできるため、仕事が忙しく予定が変わりやすい方にも続けやすいでしょう。ただし、繰り越した回数の利用条件や、退会・休会時の扱いは契約前に確認してください。
体験レッスン時は、トップス、パンツ、靴下を無料で借りられます。仕事帰りや外出の途中でも試しやすい点が魅力です。通常利用時のレンタルは有料となるため、継続後に手ぶらで通う場合はレンタル費用も含めて計算しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のパーソナルスタジオを選びたい方
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・麻布十番駅から近い店舗へ通いたい方
・未消化回数を繰り越せるプランを希望する方
・体験時にウェアや靴下を借りたい方
編集部コメント
女性専用・完全個室・駅徒歩2分と、安心感と通いやすさを兼ね備えています。料金はグループより高めですが、女性インストラクターから個別指導を受けたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
BDC PILATES 表参道 A Studio
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大6～8名 |
| 体験料金 | グループ3,850円、プライベート9,900円 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | グループ月4回16,280円（税込） |
| 主要プラン | 月6回23,100円、月8回29,260円 |
| プライベート | 月1回11,000円、月2回20,900円 |
| 施設維持費 | 月額770円（税込） |
| レッスン時間 | グループ55分、プライベート60分 |
| 窓口営業時間 | 平日10:00～20:00、土日10:00～17:00 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル8F |
| アクセス | 表参道駅B1出口から徒歩約2分 |
| 公式サイト | BDC PILATESの公式サイトを見る |
BDC PILATES 表参道 A Studioは、表参道駅から徒歩約2分のマシンピラティス専門スタジオです。女性専用ではなく男性も利用でき、少人数グループとプライベートの両方に対応しています。
グループレッスンは最大6～8名です。大人数のスタジオよりインストラクターが参加者の動きを確認しやすく、パーソナルより料金を抑えられることが特徴です。
レッスンではリフォーマーを使用し、解剖学や運動科学の考え方を取り入れながら、身体の動かし方を丁寧に学びます。音楽に合わせてテンポよく動くことより、姿勢やフォームを意識して身体と向き合いたい方に向いています。
月4回のグループコースは16,280円です。月6回と月8回のプランもあり、利用回数に合わせて選べます。より細かな指導を受けたい場合は、月1回または月2回のプライベートコースも利用できます。
グループとプライベートを組み合わせれば、普段は少人数レッスンで通いながら、定期的に個別で姿勢やフォームを確認することも可能です。
入会金と事務手数料のほか、毎月施設維持費が必要になります。月会費だけで比較せず、初期費用と年間の総額を確認しておきましょう。
こんな人におすすめ
・少人数のマシングループを希望する方
・男性も利用できる表参道の店舗を探している方
・フォームを丁寧に確認してほしい方
・グループとパーソナルを併用したい方
・解剖学を踏まえた指導を受けたい方
編集部コメント
最大6～8名の少人数グループが大きな特徴です。大人数では不安でも、毎回パーソナルでは費用が気になる方にとって、両方の中間となる選択肢です。
＼体験レッスン受付中／
ルルト 麻布十番店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★★ |
| プライベート性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 期間限定1,000円（税込）・45分 |
| 入会金 | 22,000円（税込）・体験当日入会で無料 |
| 月額最安 | 月3回29,700円（税込） |
| 主要プラン | 月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円 |
| 主なマシン | リフォーマー・キャデラック・チェア |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに明確な記載なし |
| 住所 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目19-1 磯崎ビル501号室 |
| アクセス | 麻布十番駅4番出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | ルルトの公式サイトを見る |
ルルト 麻布十番店は、麻布十番駅4番出口から徒歩1分のパーソナルマシンピラティススタジオです。理学療法士が考案・監修したレッスンを特徴としており、身体の動きや姿勢を細かく確認してほしい方に向いています。
レッスンは完全マンツーマンで、リフォーマー、キャデラック、チェアなどのマシンを使用します。その日の体調、運動経験、身体の動かしにくさに合わせて、負荷や内容を調整してもらえます。
マシンのスプリングによる補助を利用できるため、身体が硬い方や運動が久しぶりの初心者でも、自分の状態に合わせて取り組みやすいでしょう。
月額最安は月3回29,700円です。月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円と、通う回数が増えるほど1回あたりの料金が下がります。
今回の10店舗の中では料金が高めですが、身体のクセや左右差をマンツーマンで確認しながら、自分専用のレッスンを受けられる点が強みです。
初回体験は期間限定で1,000円ですが、料金は予告なく変更される場合があります。また、体験当日に入会すると入会金が無料になるため、体験後すぐに決めるのではなく、月額料金や予約の取りやすさまで確認して判断しましょう。
こんな人におすすめ
・理学療法士監修のレッスンを受けたい方
・身体のクセや姿勢を個別に確認してほしい方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
・複数のピラティスマシンを使用したい方
・麻布十番駅から近い店舗へ通いたい方
編集部コメント
駅徒歩1分と理学療法士監修のマンツーマン指導が魅力です。料金の安さよりも、身体の状態に合わせた専門的なサポートを重視する方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 田町
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★☆ |
| プライベート性 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○・クラスにより使用 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| レベル分け | 初級から上級まで4段階 |
| 体験料金 | 30分無料体験 |
| 入会金 | 店舗へ確認 |
| 月額料金 | 店舗へ確認 |
| 主な設備 | リフォーマー、TRX、EXOチェア、BOSUなど |
| 営業時間 | 平日7:00～21:00、土日7:00～18:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目14-15 タチバナビル2F |
| アクセス | JR田町駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | CLUB PILATESの公式サイトを見る |
CLUB PILATES 田町は、田町駅から徒歩6分の男女共用マシンピラティススタジオです。CLUB PILATESは世界各国で展開しており、リフォーマーだけでなく、TRX、EXOチェア、BOSUなど多彩なマシンやアイテムを使用します。
レッスンは初級から上級まで4段階に分かれています。ピラティス未経験者は基本的な呼吸やマシンの使い方を学べる初級クラスから始め、慣れてきたら段階的にレベルを上げられます。
同じリフォーマーを使うレッスンでも、筋力、柔軟性、バランス、心肺機能など、目的に応じて異なるクラスを選べることが特徴です。毎回同じ内容では飽きやすい方にも向いています。
グループだけでなくプライベートにも対応しており、普段はグループで通いながら、必要に応じて個別指導を取り入れることもできます。男性やシニアも利用できるため、女性専用スタジオが合わない方にも選びやすいでしょう。
平日は朝7時から夜21時まで営業しています。出勤前や仕事帰りにも利用しやすい一方、田町駅からは徒歩6分かかるため、実際の通勤経路から無理なく立ち寄れるか確認してください。
月額料金や入会時の初期費用は、田町店の公式ページに明確な掲載がありません。無料体験時に、月4回、月8回、通い放題など利用できるプランと総額を確認しましょう。
こんな人におすすめ
・男性も通えるマシンピラティスを探している方
・初級から段階的にレベルアップしたい方
・多彩なマシンやアイテムを使用したい方
・グループとプライベートを選びたい方
・朝や仕事帰りに通いたい方
編集部コメント
4段階のレベル分けと多彩なクラスが魅力です。料金が公式ページだけでは比較しにくいため、無料体験時に希望回数の月額と初期費用を確認しておきましょう。
＼30分無料体験受付中／
MOMO 麻布十番・白金高輪
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導・サポート | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの近さ | ★★★★☆ |
| プライベート性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 5,500円（税込）・姿勢分析付き75分 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 登録事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 月額最安 | 月4回29,800円（税込） |
| 主要プラン | 月8回56,000円、都度払い12,000円 |
| 回数券 | 3回30,000円、5回47,500円、7回63,000円 |
| レッスン時間 | 通常60分 |
| 無料レンタル | ウェア・タオル・ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 全日7:00～23:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2丁目7-25 日高ビル4階 |
| アクセス | 白金高輪駅から徒歩5分、麻布十番駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | MOMOの公式サイトを見る |
MOMO 麻布十番・白金高輪は、白金高輪駅から徒歩5分、麻布十番駅から徒歩7分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室で、在籍インストラクターも全員女性と案内されています。
レッスンはすべてマンツーマンです。リフォーマーをはじめ複数のマシンを使い、初心者向け、コンディショニング、ボディメイクなど、目的に合わせて内容を調整します。
初回体験は姿勢分析付きの75分です。最初に姿勢や動きのクセを確認してから、その結果をもとにレッスンを行うため、自分の身体の状態を理解してから始めたい方に向いています。
月4回コースは29,800円、月8回コースは56,000円です。毎月決まった回数を通うのが難しい方は、都度払いまたは3回・5回・7回のチケットも選べます。
ウェアとタオルを無料で借りられ、ウォーターサーバーやパウダールームのアメニティも用意されています。営業時間は7時から23時までと長く、出勤前や仕事帰りにも通いやすいでしょう。
アフィリエイト案件のない店舗ですが、女性専用、完全個室、長い営業時間、手ぶら利用という独自性があります。グループレッスンより料金は高めになるため、個別指導と設備にどの程度価値を感じるかで判断しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を希望する方
・姿勢分析を受けてから始めたい方
・白金高輪や南麻布でスタジオを探している方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
・早朝または夜遅くに利用したい方
編集部コメント
女性専用の完全個室と、7時から23時までの利用しやすさが魅力です。周囲を気にせず、手ぶらでマンツーマン指導を受けたい女性に向いています。
＼姿勢分析付き体験レッスン受付中／
港区で失敗しないピラティススタジオの選び方
港区には、女性専用のグループスタジオから完全個室のパーソナルまで、さまざまな選択肢があります。料金の安さだけで決めず、レッスン形式、利用条件、通いやすさを比較し、無理なく続けられる店舗を選びましょう。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
同じマシンピラティスでも、レッスンの進め方やインストラクターのサポート方法は店舗によって異なります。
the SILK、Rintosull、ピラティスKは複数人で受けるグループ形式です。周囲と一緒に身体を動かせるため、料金を抑えながら運動習慣をつけたい方に向いています。
STUDIO IVY、SAKURA、ルルト、MOMOはマンツーマン形式です。姿勢や身体の動きを細かく確認してもらいたい方や、グループについていけるか不安な初心者に適しています。
BDC PILATESやzen place pilatesのような少人数制は、グループとパーソナルの中間にあたる選択肢です。迷った場合は2店舗ほど体験し、説明の分かりやすさやスタジオの雰囲気を比較しましょう。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせず通いたい方には、the SILK、Rintosull、ピラティスKなどの女性専用グループスタジオが候補になります。
個別指導を希望する女性には、SAKURAやMOMOのような女性専用パーソナルスタジオもあります。利用者だけでなく、女性インストラクターへ身体の悩みを相談しやすいことが特徴です。
男性が通う場合は、zen place pilates、STUDIO IVY、BDC PILATES、ルルト、CLUB PILATESなどの男女共用スタジオから選びましょう。
男女共用でも、更衣スペースや予約枠の使い方は店舗によって異なります。気になる方は、体験予約時に施設内の設備も確認してください。
マシンとマット、グループとパーソナルの違いで選ぶ
今回紹介した店舗の多くは、リフォーマーを使用するマシンピラティスを中心としています。マシンはスプリングによる補助や負荷を利用できるため、筋力や柔軟性に自信がない初心者でも動きを調整しやすいことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスの両方を受けたい方には、zen place pilates 三田が向いています。基本動作や呼吸をマットで学びながら、マシンで身体の動きを確認できます。
一方、ボディメイクを目的に音楽に合わせて身体を動かしたい方には、the SILKやピラティスKが候補です。身体の左右差や姿勢を個別に見てもらいたい方には、STUDIO IVY、SAKURA、ルルト、MOMOなどのパーソナルが適しています。
月会費以外の費用と契約条件を比較する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金、登録料、施設利用料、運営管理費などを含めた総額を確認しましょう。
無料体験や入会金無料のキャンペーンがあっても、一定期間の継続や指定プランへの加入が条件になる場合があります。キャンペーン料金だけで判断せず、通常料金へ切り替わる時期や解約条件まで確認することが大切です。
月4回プランを契約する場合は、未消化回数を翌月へ繰り越せるかも確認しましょう。仕事の予定が変わりやすい方は、繰り越し制度のある店舗や回数券を選ぶと、レッスンを無駄にしにくくなります。
ウェアやタオルを毎回借りる方は、レンタル料金も年間では大きな差になります。手ぶらで通いたい場合は、無料レンタルの範囲まで比較してください。
最寄駅だけでなく営業時間と移動ルートも確認する
港区は赤坂、表参道、品川、三田、麻布十番などにスタジオが分散しています。自宅から最も近い店舗より、通勤や買い物の途中に立ち寄れる店舗の方が続けやすい場合もあります。
駅からの徒歩時間だけでなく、利用する出口、信号、坂道、雨の日の移動ルートも確認しましょう。駅から徒歩1～2分でも、普段使用する改札と反対側にあると移動時間が長くなることがあります。
また、営業時間内であっても、希望するレッスンが常に開催されているとは限りません。平日の夜、土日、早朝など、自分が通いたい時間帯の予約枠を確認することが大切です。
最終的には、料金や設備だけでなく、「毎週ここまで無理なく通えるか」を基準に選びましょう。
港区で目的別におすすめのピラティススタジオ
港区には、女性専用のグループスタジオ、男女共用の総合型スタジオ、完全個室のパーソナルなどがあります。ここでは、初心者、料金、女性専用、男性利用、少人数制という5つの目的に分けて、おすすめのスタジオを紹介します。
初心者ならthe SILK 赤坂見附
初めてマシンピラティスを受ける女性には、the SILK 赤坂見附がおすすめです。
女性専用のグループスタジオで、リフォーマーの使い方や呼吸などを学べる初心者向けプログラムが用意されています。音楽に合わせて身体を動かすレッスンのため、黙々と運動するのが苦手な方でも続けやすいでしょう。
赤坂見附駅から徒歩30秒と近く、仕事帰りや外出の前後に通いやすい点も魅力です。月3回から始められるため、最初から多くの回数を契約することに不安がある方にも向いています。
パーソナルレッスンはありませんが、女性専用の明るい空間で、マシンピラティスを気軽に始めたい方には選びやすいスタジオです。
料金を抑えて通うならRintosull 品川店
月額料金を抑えながら、女性専用のマシンピラティスへ通いたい方には、Rintosull 品川店が向いています。
月4回プランは8,800円で、今回紹介したグループスタジオの中でも比較的利用しやすい料金です。別途運営管理費などが必要ですが、週1回程度から始めたい方には検討しやすいでしょう。
レッスンでは大画面の映像を見ながら動き、インストラクターから姿勢やマシンの使い方をサポートしてもらえます。全員が同じ方向を向いて進めるため、グループレッスンで周囲の視線が気になる方にも利用しやすい形式です。
品川駅港南口から徒歩2分なので、JRや京急線、新幹線を利用する方にも通いやすいでしょう。
女性専用のパーソナルならSAKURA 麻布十番店
女性専用の完全個室で、マンツーマン指導を受けたい方には、SAKURA 麻布十番店がおすすめです。
利用者だけでなくインストラクターも女性のため、身体の悩みや目標を相談しやすく、男性の視線を気にせずレッスンへ集中できます。
グループレッスンとは異なり、自分の姿勢や柔軟性、運動経験に合わせて内容を調整してもらえることが特徴です。大人数のペースについていけるか不安な初心者や、フォームを細かく確認してほしい方にも向いています。
月額はグループスタジオより高めですが、未消化回数を繰り越せるため、仕事の都合で予定が変わりやすい方にも利用しやすいでしょう。麻布十番駅から徒歩2分と、アクセスも良好です。
男性やマットも受けたい方ならzen place pilates 三田
男性も利用でき、マットとマシンの両方を受けたい方には、zen place pilates 三田が向いています。
女性専用スタジオが多い港区の中で、男女共用として利用しやすく、マットグループ、マシングループ、プライベートを目的に応じて選べます。
マットでは呼吸や基本的な身体の使い方を学び、マシンではスプリングの補助を使いながら動きを確認できます。どちらが自分に合うか分からない場合は、マットとマシンを組み合わせたプランから始める方法もあります。
マシングループは最大3名の少人数制なので、大人数のグループより丁寧なサポートを受けたい方にもおすすめです。三田駅直結、田町駅から徒歩1分と通いやすさにも優れています。
少人数制のグループならBDC PILATES 表参道
大人数のグループには不安があるものの、毎回パーソナルへ通うほど費用をかけたくない方には、BDC PILATES 表参道がおすすめです。
グループレッスンは最大6～8名で、一般的な大人数スタジオよりインストラクターの目が届きやすいことが特徴です。姿勢やフォームを意識しながら、リフォーマーを使ったレッスンを受けられます。
女性専用ではなく男性も利用でき、グループだけでなくプライベートにも対応しています。普段は少人数グループへ通い、定期的にパーソナルで身体の状態を確認するといった使い分けも可能です。
表参道駅から徒歩約2分なので、青山や表参道周辺で働く方にも通いやすいでしょう。
港区のピラティスに関するよくある質問
港区でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者向けレッスン、服装、料金、男性利用、予約方法などをまとめました。体験レッスンを申し込む前の確認に役立ててください。
初心者でもグループレッスンについていけますか？
ピラティスが初めての方でも参加できるスタジオが多くあります。
the SILK 赤坂見附、Rintosull 品川店、ピラティスK 表参道店には、マシンの使い方や基本的な動きを学べる初心者向けのプログラムがあります。最初は運動強度の低いクラスを選び、無理のない範囲で参加しましょう。
大人数のペースについていけるか不安な方には、最大3名のzen place pilates 三田や、最大6～8名のBDC PILATES 表参道が向いています。
より細かなサポートを希望する場合は、STUDIO IVY、SAKURA、ルルト、MOMOなどのパーソナルスタジオを検討してください。
どのような服装で参加すればよいですか？
伸縮性があり、腕や脚を動かしやすいウェアがおすすめです。インストラクターが姿勢を確認しやすいように、身体のラインがある程度分かる服装を選ぶとよいでしょう。
ピラティスK 表参道店の体験には上下ウェアのレンタルが含まれますが、靴下、タオル、飲み物は必要です。レッスン中は靴下の着用が必須となっています。
Rintosull 品川店の無料体験会は手ぶらで参加できます。MOMOでは継続後もウェアとタオルを無料で借りられるため、仕事帰りに荷物を増やしたくない方に便利です。
レンタル内容は変更される場合があるため、予約時の案内も確認してください。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は週1回程度から始め、身体の疲れや生活リズムを確認しながら回数を調整するのがおすすめです。
今回紹介した店舗の多くには月4回プランがあり、毎週1回程度のペースで通えます。まずは3～6か月ほど続け、無理なく習慣化できるか確認するとよいでしょう。
週2回以上通いたい方は、月8回や通い放題プランも候補です。ただし、回数が多いプランほど必ず自分に合うとは限りません。予約可能な時間帯と、実際に消化できる回数を考えて選びましょう。
体験レッスン後に入会しなくても大丈夫ですか？
体験レッスンを受けたからといって、必ずその場で入会する必要はありません。
指導の分かりやすさ、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、通っている方の年齢層などを確認し、自分に合うかを判断しましょう。
体験当日の入会で入会金が無料になる店舗もありますが、月額料金や継続条件を確認せずに決めるのは避けた方が安心です。
迷った場合は2店舗ほど体験し、グループの雰囲気やパーソナルの指導内容を比較してから選びましょう。
男性も利用できるスタジオはありますか？
港区には男性が利用できるピラティススタジオもあります。
zen place pilates 三田、STUDIO IVY 赤坂ANNEX店、BDC PILATES 表参道、ルルト 麻布十番店、CLUB PILATES 田町は男女共用です。
一方、the SILK 赤坂見附、Rintosull 品川店、ピラティスK 表参道店、SAKURA 麻布十番店、MOMOは女性専用のため、男性は利用できません。
夫婦やパートナーと一緒に通いたい場合は、男女共用のグループスタジオから選ぶとよいでしょう。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
初心者には、スプリングの補助を利用しながら動けるマシンピラティスが始めやすい場合があります。身体の状態に合わせて負荷を調整でき、リフォーマーが動きをサポートしてくれるためです。
マットピラティスは自分の身体を中心に動かすため、呼吸や体幹の使い方など、基本を学びたい方に向いています。
今回紹介した店舗の多くはマシン専門です。マシンとマットの両方を比較したい方には、両形式に対応しているzen place pilates 三田が適しています。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えながら定期的に運動したい方には、the SILK、Rintosull、ピラティスKなどのグループレッスンが向いています。
周囲と一緒に動くことで、運動の時間を楽しく続けやすい点もメリットです。
姿勢や身体のクセを細かく確認してほしい方、周囲のペースを気にせず受けたい方には、STUDIO IVY、SAKURA、ルルト、MOMOなどのパーソナルが向いています。
どちらか決められない場合は、少人数グループとプライベートの両方を選べるBDC PILATESやzen place pilatesも候補になります。
予約なしでレッスンを受けられますか？
今回紹介したスタジオは、基本的に事前予約をして参加する形式です。
ピラティスKは完全予約制で、公式サイトから希望する店舗、日時、プログラムを選んで予約します。パーソナル専門店も、インストラクターと個室を確保する必要があるため、事前予約が必要です。
月額プランへ入会する前に、平日の夜や土日に希望する予約枠がどの程度あるか確認しましょう。予約変更やキャンセルの締切時間も店舗によって異なります。
子どもを連れてレッスンへ参加できますか？
子ども同伴の可否は店舗によって異なり、公式サイトで明確に案内されていない店舗もあります。
グループレッスンでは安全管理や他の利用者への配慮から、子どもの同伴が難しい場合があります。完全個室のパーソナルであっても、マシンに触れる危険があるため、必ず事前確認が必要です。
子どもを連れて行く必要がある方は、予約前に年齢、待機場所、ベビーカーの持ち込み、レッスン中の同室可否を問い合わせてください。
港区で月額料金が安いスタジオはどこですか？
今回紹介した10店舗の中では、Rintosull 品川店の月4回8,800円が比較的安い設定です。別途、運営管理費や入会時の施設使用料などがかかります。
マットピラティスを希望する場合は、zen place pilates 三田のマット月4回10,450円も候補です。
女性専用のマシングループでは、the SILK 赤坂見附が月3回13,280円、ピラティスK 表参道店が月4回13,420円となっています。
ただし、月額料金だけでなく、入会金、登録料、施設維持費、レンタル代を含めた総額で比較しましょう。
港区で駅から近いピラティススタジオはどこですか？
駅からの近さを重視するなら、赤坂見附駅から徒歩30秒のthe SILK 赤坂見附が有力です。
zen place pilates 三田は三田駅のA3出口前エレベーターに直結し、田町駅からも徒歩1分です。ルルト 麻布十番店も麻布十番駅から徒歩1分、Rintosull 品川店とピラティスK 表参道店は最寄駅から徒歩2分となっています。
徒歩時間が短くても、普段使う改札や通勤経路と反対方向にある場合があります。体験時には、駅からスタジオまで実際に歩き、信号や坂道も含めて確認しましょう。
迷ったらthe SILK 赤坂見附がおすすめ！
港区の10店舗から1つ選ぶなら、女性の初心者にはthe SILK 赤坂見附がおすすめです。
赤坂見附駅10番出口から徒歩30秒と非常に近く、仕事帰りや買い物の前後でも立ち寄りやすい立地です。ピラティスは継続することで身体の変化を感じやすくなるため、駅からほとんど歩かずに通えることは大きなメリットになります。
女性専用のスタジオなので、男性の視線を気にせずレッスンへ集中したい方にも向いています。白を基調とした明るい空間で、初めてスタジオへ通う方でも入りやすい雰囲気です。
レッスンではリフォーマーを使用し、スプリングの補助を利用しながら身体を動かします。マットの上で自分の体重だけを支える運動と比べて負荷を調整しやすく、筋力や柔軟性に自信がない初心者でも無理のない範囲で始められます。
音楽に合わせて行うグループ形式のため、一人で運動を続けるのが苦手な方にもおすすめです。月3回プランから選べるので、最初から通い放題を契約することに不安がある方も、自分のペースで始められます。
一方、赤坂見附店ではパーソナルレッスンを受けられません。身体の左右差や姿勢をマンツーマンで細かく確認してほしい方は、STUDIO IVYやSAKURAなども比較しましょう。
駅からの近さ、女性専用、初心者向けプログラム、グループレッスンの始めやすさを総合すると、港区で初めてマシンピラティスへ通う女性に選びやすいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：港区のピラティス比較！おすすめスタジオ10選
港区には、女性専用のマシングループから、男女共用の少人数制、完全個室のパーソナルまで、幅広いピラティススタジオがあります。
初心者が女性専用スタジオから始めるならthe SILK 赤坂見附、月額料金を抑えたいならRintosull 品川店、音楽に合わせてボディメイクをしたいならピラティスK 表参道店が候補です。
男性やマットピラティスを希望する方にはzen place pilates 三田、少人数グループならBDC PILATES 表参道が向いています。
マンツーマン指導を重視する場合は、STUDIO IVY、SAKURA、ルルト、MOMOを比較しましょう。CLUB PILATES 田町は、多彩なマシンやレベル別プログラムを希望する方に適しています。
料金や設備だけで決めず、普段利用する駅から無理なく通えるか、希望する時間帯に予約できるかも重要です。気になるスタジオを2店舗ほど体験し、指導方法や雰囲気を比較してから、自分に合う店舗を選んでください。