芝公園駅の近くでピラティスを始めたいと思っても、「初心者でも参加しやすいのはどこ？」「女性専用や男性も利用できる店舗はある？」と迷ってしまいますよね。
東京都港区にある芝公園駅は、赤羽橋駅や三田駅、大門駅にも歩いて移動しやすいエリアです。周辺には東京タワーや増上寺、芝公園などがあり、都心のオフィス街でありながら緑や歴史を感じられます。
駅周辺には、女性専用のグループレッスン、マットとマシンを選べる総合スタジオ、完全個室のパーソナルなど、特徴の異なる店舗がそろっています。
この記事では、芝公園駅から徒歩15分以内のスタジオを対象に、料金、体験レッスン、レッスン形式、女性専用・男性利用、アクセスを比較します。仕事帰りや休日に無理なく通える店舗を探している方は、ぜひ参考にしてください。
芝公園駅周辺のピラティススタジオ比較表
芝公園駅周辺には、月額制のグループスタジオから、短時間のマンツーマンまで幅広い選択肢があります。料金だけでなく、レッスン形式や駅からの距離も確認して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 大門浜松町店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円＋施設利用料 | 0円※キャンペーン | 徒歩約8分 |
| zen place pilates 三田 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 1,000円～※キャンペーン | 徒歩約11分 |
| STUDIO IVY 三田店 | 男女利用可・マシン・完全個室・パーソナル | 月2回15,000円～ | 通常4,500円／キャンペーン0円 | 徒歩約10分 |
| ELEMENT 田町・三田店 | 男女利用可・マシン・パーソナル・1回30分 | 月4回22,000円～ | 0円 | 徒歩約12分 |
| Spinel.GYM 浜松町店 | 完全個室・マシン・パーソナル・筋力トレーニング | 月4回17,000円～※条件あり | 5,500円 | 徒歩約3分 |
| ALO studio 三田本店 | 完全予約制・マシン・パーソナル・骨格分析 | 回数券・月額プランあり | 8,800円 | 徒歩約4分 |
※キャンペーンの内容や適用条件は変更される場合があります。
芝公園駅周辺でおすすめのピラティススタジオ6選
ここからは、芝公園駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオを詳しく紹介します。初心者の通いやすさやレッスン形式、料金、アクセスを比べながら、自分に合う店舗を探してみてください。
the SILK 大門浜松町店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円※初回限定キャンペーン |
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録手数料 | 1,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | ライト3：月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月4回15,280円、通い放題22,280円、平日昼通い放題19,280円 |
| 施設利用料 | 月額700円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒105-0013 東京都港区浜松町1-27-10 バッカス第3ビル7階 |
| 芝公園駅からのアクセス | 地図上で徒歩約8分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 大門浜松町店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。芝公園駅からは徒歩約8分ですが、大門駅A2出口から徒歩1分、浜松町駅北口から徒歩2分のため、複数駅を使い分けられます。
レッスンは、専用マシンのリフォーマーを使用したグループ形式です。スプリングが身体の動きを補助してくれるため、筋力や柔軟性に自信がない初心者でも、正しい姿勢を意識しながら取り組みやすいでしょう。
音楽に合わせて身体を動かすプログラムが中心で、静かな環境で黙々と運動するよりも、楽しみながら身体を引き締めたい方に向いています。初回体験者の多くが未経験者で、レッスン前にはマシンの使い方や流れについて説明を受けられます。
料金は月3回13,280円からで、月4回や通い放題も選択可能です。月会費とは別に施設利用料が毎月700円かかるため、実際の支払総額を確認しておきましょう。
初回体験はキャンペーン期間中0円で、ウェアやタオルを借りられる手ぶら体験セットも用意されています。清潔感のある女性専用スタジオで、初心者が気軽に始めやすい店舗を探している方におすすめです。
こんな人におすすめ
・女性専用の環境でレッスンを受けたい方
・マシンピラティスが初めての方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・無料体験から始めたい方
・大門駅や浜松町駅も利用できる方
編集部コメント
芝公園駅から少し歩きますが、女性専用、無料体験、初心者向けグループという始めやすさが魅力です。パーソナルではないため、細かな個別指導より楽しく継続することを重視する方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 三田
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | マシングループは最大3名 |
| 体験料金 | マット1,000円、マシン3,000円、プライベート9,900円※キャンペーン |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | マット月4回10,450円 |
| マシン月4回 | 15,400円 |
| マット・マシン各2回 | 月額12,650円 |
| プライベート月4回 | 38,280円 |
| 設備運営管理費 | 月額550円 |
| 営業時間 | 平日7:00～21:30、土日祝7:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5-31-7 三田ステーションビルアミタ902 |
| 芝公園駅からのアクセス | 地図上で徒歩約11分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 三田は、マットとマシン、グループとパーソナルを一つの店舗で選べる総合ピラティススタジオです。女性専用ではありませんが、男女とも利用できるため、男性が通える店舗を探している方にも適しています。
大きな特徴は、レッスン形式の選択肢が多いことです。マットグループでは、自分の体重を使いながら呼吸や身体の基本的な動きを学べます。リフォーマーグループでは、マシンの補助を受けながら姿勢や動きを整えられます。
三田スタジオのマシングループは最大3名の少人数制です。大人数のグループよりもインストラクターの目が届きやすく、パーソナルほど料金をかけずに指導を受けたい方に向いています。
料金はマット月4回10,450円、マシン月4回15,400円です。マットとマシンを月2回ずつ受けられる月額12,650円のプランもあり、両方を試しながら自分に合う方法を見つけられます。
芝公園駅からは徒歩約11分ですが、三田駅A3出口前のエレベーターに直結し、田町駅からも近い立地です。朝7時から営業しているため、出勤前に通いたい方にも候補となるでしょう。
こんな人におすすめ
・マットとマシンの両方を試したい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・少人数制のマシングループを受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・朝早い時間にレッスンを受けたい方
編集部コメント
選べるレッスン形式の多さが大きな魅力です。料金体系が細かいため、マット・マシン・パーソナルのうち、どのレッスンを中心に受けたいか決めてからプランを選びましょう。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 三田店
★★★★☆ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・プライベート感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全プライベート | ○ |
| 体験料金 | 通常4,500円／7月31日まで0円※キャンペーン |
| 入会金 | 20,000円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| キャンペーン | 対象店舗は入会金・事務手数料無料。当日入会特典あり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田2-7-7 ザ・パームス三田302 |
| 芝公園駅からのアクセス | 地図上で徒歩約10分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 三田店は、完全プライベート空間で50分のマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティススタジオです。芝公園駅からは徒歩約10分、赤羽橋駅からは徒歩5分の場所にあります。
グループレッスンとは異なり、インストラクターが利用者の身体の状態や目的に合わせて、毎回プログラムを組み立てます。姿勢やマシンの使い方を細かく確認してもらえるため、間違った動きを続けることが心配な初心者にも向いています。
完全プライベート制なので、周囲の利用者に身体の動きや体型を見られることもありません。女性専用ではありませんが、レッスン中はインストラクターと利用者だけの空間になるため、人目を気にせず集中しやすいでしょう。男性も利用できます。
月額料金は月2回15,000円、週1回程度の月4回は28,000円です。グループスタジオより料金は高くなりますが、50分間マンツーマンで指導を受けられる点を考えると、パーソナルとしては比較しやすい価格帯です。
店舗ページでは、7月31日まで通常4,500円の初回体験が0円になるキャンペーンが案内されています。キャンペーン内容には適用条件があるため、予約時に入会金や事務手数料を含めた初期費用を確認してください。
こんな人におすすめ
・完全プライベート空間で受講したい方
・初心者で動きを細かく教えてほしい方
・姿勢や身体の癖に合わせた指導を受けたい方
・男性も通えるパーソナル店を探している方
・月2回から無理なく始めたい方
編集部コメント
周囲を気にせず、50分間しっかり指導を受けたい方に適しています。グループより月額料金は高めですが、初心者が基礎からマンツーマンで学びたい場合には比較価値の高い店舗です。
＼無料体験レッスン受付中／
ELEMENT 田町・三田店
★★★★☆ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 設備・サービス | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 33,000円※体験後の入会で16,500円になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回ミックス25,500円、月8回40,000円、通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 1回30分 |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオル無料 |
| その他 | ドリンク・プロテイン・アメニティあり |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3-3-2 2階 |
| 芝公園駅からのアクセス | 地図上で徒歩約12分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 田町・三田店は、1回30分のマンツーマンレッスンを中心とするパーソナルマシンピラティススタジオです。芝公園駅からは徒歩約12分と少し距離がありますが、三田駅や田町駅からも通えます。
一般的なパーソナルレッスンは50～60分程度ですが、ELEMENTは1回30分です。仕事帰りや昼休みなどの短い時間を活用しやすく、長時間の運動に慣れていない初心者でも集中して取り組みやすいでしょう。
レッスンは完全マンツーマンで、身体の状態や目的に合わせて内容を調整してもらえます。グループの進むペースについていく必要がなく、マシンの位置やフォームもその場で修正してもらえます。
月4回プランは22,000円で、月8回や通い放題も用意されています。短時間でも通う回数を増やし、運動を習慣化したい方には通い放題が候補になります。一方、月4回の料金はグループ店より高いため、個別指導の必要性を体験で確認しましょう。
ウェア、シューズ、タオルを無料で借りられるほか、ドリンクやプロテインも用意されています。仕事帰りに着替えを持ち歩きたくない方や、荷物を減らしたい方に便利です。
こんな人におすすめ
・1回30分で効率よく運動したい方
・マンツーマンでフォームを見てほしい方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・月8回や通い放題で運動を習慣化したい方
編集部コメント
芝公園駅からはやや歩きますが、30分のマンツーマンと無料レンタルが魅力です。短時間で通う回数を増やしたい方に適しており、じっくり50分受けたい方はSTUDIO IVYとも比較しましょう。
＼無料体験受付中／
Spinel.GYM 浜松町店
★★★★☆ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・プライベート感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式記載なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常5,500円／毎月先着10名は0円 |
| 入会金 | 33,000円※体験当日の入会で無料 |
| 事務手数料 | 3,300円※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 月4回22,500円 |
| キャンペーン料金 | 月4回17,000円※6カ月プラン適用時 |
| 主要プラン | 月6回25,000円、月8回32,780円、通い放題54,780円※キャンペーン適用時 |
| レッスン時間 | 1回30分 |
| 未消化回数 | 契約継続中は翌月以降に繰り越し可能 |
| 子ども同伴 | ○ |
| 営業時間 | 平日・土曜日8:30～22:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 住所 | 〒105-0014 東京都港区芝2-9-9 リヨンドール芝公園1階・2階 |
| 芝公園駅からのアクセス | 徒歩3分 |
| 公式サイト | Spinel.GYMの公式サイトを見る |
Spinel.GYM 浜松町店は、芝公園駅から徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルスタジオです。今回紹介する6店舗の中では駅から特に近く、仕事帰りや予定の前後にも通いやすいでしょう。
レッスンは1回30分のマンツーマン形式で、マシンピラティスと筋力トレーニングの両方に対応しています。その日の身体の状態に合わせて、姿勢や柔軟性を整えたい日はピラティス、筋力をつけたい日はトレーニングを中心にするといった調整が可能です。
一般的なパーソナルレッスンより短時間なので、長い運動に慣れていない初心者や、忙しくて50～60分のレッスン時間を確保しにくい方にも向いています。完全個室のため、ほかの利用者に動きを見られることもなく、自分のペースで質問できます。
通常の月4回プランは22,500円ですが、6カ月の継続を条件とするプランでは月17,000円です。月6回、月8回、通い放題なども用意されており、通う頻度に合わせて選べます。
ただし、現行の月4回・月6回料金は7月31日までの受付で、8月1日から料金改定が予定されています。申し込みの時期によって金額が変わる可能性があるため、予約時に最新料金を確認しましょう。
月額プランで使い切れなかった回数は、契約を継続している間は翌月以降に繰り越せます。完全個室のため子どもを連れて利用でき、全会員が管理栄養士へ簡単な食事相談を行える点も特徴です。
こんな人におすすめ
・芝公園駅から近い店舗を選びたい方
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・1回30分で効率よく運動したい方
・ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
・子どもと一緒に通える店舗を探している方
編集部コメント
駅からの近さと、完全個室で受けられる30分レッスンが魅力です。割引料金には6カ月の継続条件があり、料金改定も予定されているため、通常料金や途中退会時の扱いまで確認しましょう。
＼無料体験受付中／
ALO studio 三田本店
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・プライベート感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式記載なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | 通常セッションは原則マンツーマン |
| 完全プライベート | ○ |
| 体験料金 | マシンピラティス60分8,800円 |
| その他の体験 | マシンピラティス＋ストレッチ60分10,000円 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 継続料金 | 回数券・月額プランあり／料金は予約時に確認 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レンタル | ウェアレンタルあり |
| その他 | ウォーターサーバー・飲み物あり |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 最終受付 | 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒105-0014 東京都港区芝3-26-8 暁星ビル401 |
| 芝公園駅からのアクセス | 地図上で徒歩約4分 |
| 公式サイト | ALO studioの公式サイトを見る |
ALO studio 三田本店は、芝公園駅から徒歩約4分の場所にある完全会員制のパーソナルピラティススタジオです。駅から近いことに加え、三田駅や赤羽橋駅方面からも通いやすく、近隣にはコインパーキングもあります。
レッスンでは、最初に姿勢や骨格、身体の動かし方の癖を確認し、その日の状態や目標に合わせてオーダーメイドの内容を組み立てます。全員が同じ動きを行うグループレッスンとは異なり、自分に必要な動きへ時間を使いやすいのが特徴です。
公式サイトでは、利用者の86％がピラティス未経験と案内されています。完全なパーソナル空間で受講できるため、マシンの使い方が分からない初心者や、人前で運動することに抵抗がある方も取り組みやすいでしょう。
マシンピラティスだけでなく、パーソナルストレッチや筋力トレーニングなども用意されています。姿勢を整えながら身体の硬さにもアプローチしたい方は、マシンピラティスとストレッチを組み合わせた体験を選べます。
体験料金は、マシンピラティス60分が8,800円、ストレッチとの組み合わせが10,000円です。無料体験ではありませんが、最初から60分間マンツーマンで身体を確認してもらえます。
2回目以降は月額プランまたは回数券を利用できます。ただし、現在の公式ページでは詳しい継続料金や入会金が明確に掲載されていないため、体験前に総額や回数券の有効期限を確認してください。
レンタルウェアや飲み物も用意されており、手ぶらで体験できます。料金の安さよりも、骨格や身体の癖を分析した丁寧なマンツーマン指導を優先したい方に向いています。
こんな人におすすめ
・芝公園駅から近いパーソナル店を探している方
・完全プライベート空間で受講したい方
・姿勢や骨格の特徴を細かく見てほしい方
・ピラティスとストレッチを組み合わせたい方
・ウェアを持参せず仕事帰りに通いたい方
編集部コメント
駅から近く、姿勢・骨格分析をもとにした60分のマンツーマン指導が強みです。体験料金はほかの候補より高めで、継続料金の公開情報も限られるため、入会前に支払総額を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
芝公園駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
芝公園駅周辺には、女性専用のグループレッスン、少人数制、完全個室のパーソナルなど、通い方の異なるスタジオがあります。月額料金だけで決めず、指導形式や駅からのルート、初期費用まで確認して選びましょう。
初心者は体験レッスンで指導形式を比較する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明やレッスンの進む速さを確認しましょう。
the SILK 大門浜松町店は、複数人で同じプログラムを受けるグループ形式です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方や、月額料金を抑えながら継続したい方に向いています。
zen place pilates 三田は、マットやマシンのグループに加え、パーソナルも選べます。STUDIO IVYやELEMENT、Spinel.GYM、ALO studioはマンツーマンが中心で、姿勢や身体の癖に合わせた細かな調整を受けやすいのが特徴です。
グループについていけるか不安な方は、少人数制またはパーソナルも体験し、自分が質問しやすい形式を選びましょう。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせず運動したい方には、女性専用のthe SILK 大門浜松町店が向いています。
zen place pilates 三田、STUDIO IVY、ELEMENTは男性も利用できるため、男性が通えるピラティススタジオを探している方や、夫婦でそれぞれ通いたい方に適しています。
女性専用ではない店舗でも、STUDIO IVYやALO studioのような完全プライベート形式なら、レッスン中にほかの利用者と同じ空間になることはほとんどありません。
男性利用やインストラクターの性別について公式サイトに明確な記載がない場合は、体験を予約する前に確認してください。
マシン・マットとレッスン時間の違いで選ぶ
運動初心者や、正しい姿勢を意識しながら動きたい方には、リフォーマーを使うマシンピラティスがおすすめです。スプリングが動きを補助するため、筋力や柔軟性に自信がなくても取り組みやすいでしょう。
マットピラティスも試したい方には、マシンとマットの両方に対応するzen place pilates 三田が候補になります。
レッスン時間にも違いがあります。STUDIO IVYは50分、ALO studioは60分で、身体の状態をじっくり確認してもらいたい方に適しています。ELEMENTとSpinel.GYMは1回30分のため、仕事帰りや予定の合間に短時間で通いたい方に向いています。
長いレッスンほど優れているとは限らないため、運動経験や確保できる時間に合わせて選びましょう。
月会費以外の費用と契約条件を確認する
月額料金を比較するときは、入会金、事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認することが大切です。
the SILKでは、月会費とは別に毎月の施設利用料が必要です。zen place pilatesにも設備運営管理費があり、STUDIO IVYやELEMENTでは入会金が設定されています。
体験当日の入会で初期費用が割引される店舗もありますが、特典だけを理由に急いで契約しないようにしましょう。Spinel.GYMの割引料金には6カ月の継続条件があり、途中退会時に精算が必要になる場合があります。
体験時には、初月に支払う総額、毎月必要な費用、解約期限、未消化回数の繰り越し、回数券の有効期限まで確認してください。
駅からのルートと手ぶらで通えるかを確認する
ピラティスを継続するには、駅からの距離だけでなく、実際の移動ルートも重要です。
Spinel.GYMは芝公園駅から徒歩3分、ALO studioは徒歩約4分で、駅からの近さを重視する方に向いています。the SILKやzen place pilates、STUDIO IVY、ELEMENTは少し歩きますが、大門駅、三田駅、田町駅なども利用できます。
信号の数や雨の日の歩きやすさ、夜道の明るさは、体験へ行く際に確認しておきましょう。
また、ELEMENTではウェアやタオルなどを無料で借りられ、ALO studioにもレンタルウェアがあります。仕事帰りに通う場合は、営業時間に加えて、着替えやタオルを持参する必要があるかも比較してください。
候補を一つに絞れない場合は、グループとパーソナルなど形式の異なる2店舗を体験すると、自分に合うスタジオを判断しやすくなります。
芝公園駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
芝公園駅周辺で紹介した6店舗から、初心者、女性専用、男性利用、パーソナル、駅からの近さを重視する方におすすめのスタジオを選びました。自分が無理なく続けられるレッスン形式と照らし合わせてみてください。
初心者ならthe SILK 大門浜松町店
マシンピラティスが初めての女性には、the SILK 大門浜松町店がおすすめです。
リフォーマーのスプリングが身体の動きを補助するため、筋力や柔軟性に自信がない方でも正しい姿勢を意識しながら取り組めます。レッスンは音楽に合わせたグループ形式で、運動を楽しみながら習慣にしたい方にも向いています。
初回体験はキャンペーン期間中0円で、ウェアやタオルも借りられます。芝公園駅からは徒歩約8分ですが、大門駅や浜松町駅から近く、複数駅を利用できる点も便利です。
女性専用ならthe SILK 大門浜松町店
男性の視線を気にせずグループレッスンを受けたい方にも、the SILK 大門浜松町店が適しています。
利用者が女性に限定されているため、身体のラインが分かるウェアで運動することに抵抗がある方も通いやすいでしょう。白を基調とした明るく清潔感のあるスタジオで、女性向けのボディメイクプログラムも用意されています。
芝公園駅周辺の掲載店舗には完全個室の男女共用店もありますが、女性専用のマシングループを希望する場合は有力な選択肢です。
マットとマシンの両方ならzen place pilates 三田
マットとマシンのどちらが自分に合うか分からない方には、zen place pilates 三田がおすすめです。
マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートレッスンに対応しており、目的や経験に合わせて通い方を変更できます。マットとマシンを月2回ずつ受けるプランもあるため、両方を比較しながら続けられます。
マシングループは最大3名の少人数制です。大人数のグループでは不安だけれど、パーソナルより料金を抑えたい方にも向いています。男女共用なので、男性が通える総合スタジオを探している方にもおすすめです。
完全個室でじっくり学ぶならSTUDIO IVY 三田店
周囲を気にせず、基礎からマンツーマンで教えてほしい方にはSTUDIO IVY 三田店がおすすめです。
完全プライベート空間で、身体の状態や目標に合わせた50分のマシンピラティスを受けられます。マシンの設定や身体の位置をその場で修正してもらえるため、自己流の動きになることが不安な初心者にも適しています。
月2回から始められるので、毎週通う時間を確保するのが難しい方にも選びやすいでしょう。男性も利用できます。
手ぶらで短時間ならELEMENT 田町・三田店
仕事帰りに荷物を増やさず、短時間で運動したい方にはELEMENT 田町・三田店が向いています。
レッスンは1回30分のマンツーマン形式で、ウェア、タオル、シューズを無料で借りられます。ドリンクやプロテインも用意されているため、運動用の荷物を毎回持ち歩く必要がありません。
芝公園駅からは徒歩約12分ですが、三田駅や田町駅を利用する方には通いやすい立地です。長時間の運動よりも、短い時間で定期的に通う習慣をつくりたい方におすすめです。
芝公園駅からの近さならSpinel.GYM 浜松町店
芝公園駅からできるだけ近いパーソナルスタジオを選びたい方には、徒歩3分のSpinel.GYM 浜松町店がおすすめです。
完全個室で1回30分のレッスンを受けられ、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせられます。子ども同伴にも対応しているため、預け先を確保しにくい方にも候補となります。
割引料金には6カ月の継続条件などが設定されているため、体験時に通常料金、解約条件、途中退会時の精算について確認しましょう。
芝公園駅周辺のピラティスに関するよくある質問
芝公園駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者の参加、服装、通う頻度、男性利用、予約方法などをまとめました。入会後に通い方や料金で後悔しないよう、体験レッスン前に確認しておきましょう。
初心者でもレッスンについていけますか？
今回紹介した6店舗は、いずれも初心者が利用できるスタジオです。
the SILK 大門浜松町店は、リフォーマーを使用したグループレッスンを受けられます。マシンのスプリングが動きを補助するため、筋力や柔軟性に自信がない方も取り組みやすいでしょう。
大人数のレッスンについていけるか不安な方には、最大3名のマシングループを受けられるzen place pilates 三田や、完全個室のSTUDIO IVY、ELEMENT、Spinel.GYM、ALO studioが向いています。
どのような服装で参加すればよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。Tシャツやタンクトップに、レギンスやジャージなどを合わせるとよいでしょう。
リフォーマーでは脚を上げたり膝を曲げたりするため、裾の広がったズボンや硬いデニムは避けたほうが安心です。スタジオによっては、滑り止め付き靴下の着用を案内されることもあります。
the SILKの初回体験ではウェアとタオルを借りられ、無料のウォーターサーバーも利用できます。ELEMENTではウェア、シューズ、タオルなどが用意されているため、仕事帰りにも手ぶらで通いやすいでしょう。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は、まず週1回程度から始めると無理なく継続しやすいでしょう。身体の動かし方や呼吸に慣れてきたら、週2回へ増やす方法もあります。
月4回プランなら週1回、月8回プランなら週2回程度が目安です。ただし、短期間だけ回数を増やすよりも、生活に取り入れられる頻度で継続することが大切です。
the SILKには月3回から通い放題まであり、ELEMENTやSpinel.GYMにも月4回から複数のプランが用意されています。実際に予約できる曜日や時間も考えて選びましょう。
体験レッスン後に入会したほうがよいですか？
体験当日に必ず入会する必要はありません。インストラクターの説明、店舗の雰囲気、駅からのルート、予約の取りやすさを確認してから判断しましょう。
店舗によっては、体験当日の入会で入会金や事務手数料が割引されます。ただし、割引には継続期間などの条件が設定される場合があります。
特典だけを理由に急いで契約せず、毎月の支払総額、解約条件、未消化回数の扱いまで確認することが大切です。
男性も利用できるスタジオはありますか？
zen place pilates 三田、STUDIO IVY 三田店、ELEMENT 田町・三田店では男性も利用できます。
zen place pilatesはマット、マシン、グループ、パーソナルから選べるため、男性が通える総合的なピラティススタジオを探している方にも向いています。
the SILK 大門浜松町店は女性専用のため、男性は利用できません。男性利用について公式サイトに明確な記載がない店舗は、体験予約前に確認してください。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
運動初心者や、正しい姿勢を意識しながら動きたい方には、マシンピラティスがおすすめです。
リフォーマーはスプリングの力で動きを補助できるため、筋力が少ない方でもフォームを整えやすい特徴があります。負荷を調整できるため、初心者から経験者まで利用できます。
マットピラティスは自分の体重を利用して動くため、基本を覚えれば自宅でも実践しやすい点がメリットです。芝公園駅周辺でマットとマシンの両方を受けたい方には、zen place pilates 三田が向いています。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えながら楽しく続けたい方にはグループ、身体の悩みに合わせた細かな指導を希望する方にはパーソナルがおすすめです。
the SILKは、音楽に合わせて複数人で身体を動かすグループ形式です。周囲と一緒に運動するほうが継続しやすい方に向いています。
STUDIO IVYは50分、ALO studioは60分のマンツーマンです。じっくり身体を見てもらいたい方に適しています。ELEMENTとSpinel.GYMは1回30分のため、短時間で効率よく通いたい方に向いています。
予約なしで参加できる店舗はありますか？
今回紹介した店舗は、基本的に事前予約が必要です。
グループレッスンでも、マシン台数や定員が決まっているため、希望する日時を予約して参加します。パーソナルスタジオはインストラクターと個室を確保する必要があるため、早めの予約がおすすめです。
予約変更やキャンセルの期限を過ぎると、レッスンを受けていなくても1回分が消化される場合があります。入会前に予約方法とキャンセルルールを確認してください。
子どもと一緒に通えるスタジオはありますか？
Spinel.GYM 浜松町店は完全個室で、小さな子どもを連れて利用できます。預け先を確保しにくい方にも候補となるでしょう。
ただし、子どもの年齢、ベビーカーの持ち込み、レッスン中の安全管理については、予約時に確認することをおすすめします。
グループレッスンでは、安全上の理由やスペースの都合から子ども同伴に対応していないことがあります。ほかの店舗を希望する場合は、事前に問い合わせてください。
芝公園駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介した中では、Spinel.GYM 浜松町店が芝公園駅から徒歩3分で最も近いスタジオです。次に近いのは、徒歩約4分のALO studio 三田本店です。
女性専用のグループレッスンを希望する場合は、徒歩約8分のthe SILK 大門浜松町店が候補になります。
駅からの近さだけでなく、グループかパーソナルか、女性専用か男女共用か、レッスン時間は何分かも含めて比較しましょう。
迷ったらthe SILK 大門浜松町店がおすすめ！
芝公園駅周辺のスタジオ選びで迷った女性には、the SILK 大門浜松町店がおすすめです。女性専用、初心者向けのマシングループ、無料体験という始めやすい条件がそろっています。
芝公園駅からは徒歩約8分ですが、大門駅A2出口から徒歩1分、浜松町駅北口からも近く、通勤や外出に合わせて複数駅を利用できます。芝公園駅周辺で働いている方は、仕事帰りに大門・浜松町方面へ移動しながら通いやすいでしょう。
レッスンでは、専用マシンのリフォーマーを使用します。スプリングが身体の動きを補助するため、運動経験が少ない方や身体が硬い方でも、姿勢を意識しながら取り組みやすいのが特徴です。
音楽に合わせて身体を動かすグループ形式なので、厳しい筋力トレーニングよりも、楽しみながらボディラインを整えたい方に向いています。女性専用のため、男性の視線を気にせずレッスンへ集中できる点も魅力です。
料金プランは月3回から用意されています。最初から通い放題を契約する必要はなく、生活に無理のない頻度から始められます。通う習慣がついてから月4回や通い放題へ変更する方法もあります。
初回体験はキャンペーン期間中0円で、ウェアやタオルを借りられるため、ピラティス用品をそろえる前に実際のレッスンを試せます。
ただし、the SILK 大門浜松町店はグループ専門です。姿勢や身体の癖を細かく見てもらいたい方は、STUDIO IVYやELEMENTなどのパーソナルスタジオも比較してください。また、月会費とは別に月額施設利用料がかかるため、体験時に毎月の支払総額を確認しておきましょう。
女性専用の安心感、初心者の参加しやすさ、無料体験、複数駅からのアクセスを総合すると、芝公園駅周辺で初めてマシンピラティスを始める女性におすすめしやすいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：芝公園駅周辺のおすすめピラティススタジオ6選
芝公園駅周辺には、女性専用のグループレッスンから、少人数制、完全個室のパーソナルまで、特徴の異なるピラティススタジオがあります。料金だけでなく、レッスン形式や駅からの距離を比較して選びましょう。
初心者の女性がグループレッスンから始めるなら、the SILK 大門浜松町店がおすすめです。女性専用の環境で、リフォーマーを使ったマシンピラティスを体験できます。
マットとマシンの両方を受けたい方や、男性も通える総合スタジオを探している方には、zen place pilates 三田が向いています。最大3名の少人数制マシングループがあり、パーソナルも選択可能です。
完全個室で50分のマンツーマン指導を受けたい方はSTUDIO IVY 三田店、手ぶらで1回30分のレッスンを受けたい方はELEMENT 田町・三田店が候補になります。
芝公園駅からの近さを優先するなら、徒歩3分のSpinel.GYM 浜松町店が便利です。姿勢や骨格を確認しながら60分の丁寧な指導を受けたい方は、徒歩約4分のALO studio 三田本店も比較してみましょう。
気になるスタジオが見つかったら、体験レッスンでインストラクターとの相性、予約の取りやすさ、駅からのルートを確認してください。グループとパーソナルで迷う場合は、形式の異なる2店舗を体験すると、自分に合う通い方を判断しやすくなります。