「白金高輪駅の近くで、初心者でも無理なく続けられるピラティススタジオはどこ？」「女性専用やパーソナルレッスンを選べる店舗はある？」と迷っていませんか。
東京都港区にある白金高輪駅は、東京メトロ南北線と都営三田線が乗り入れる駅です。麻布十番駅や泉岳寺駅にも近く、白金アエルシティ、魚らん商店街、泉岳寺などへ移動しやすい落ち着いたエリアです。高輪ゲートウェイ方面にも出やすく、住宅街としての暮らしやすさと都心へのアクセスを兼ね備えています。
白金高輪駅周辺には、駅徒歩1分のグループスタジオから、完全個室のパーソナル、女性専用、最大5名の少人数制まで、特徴の異なる店舗がそろっています。この記事では、料金、体験料金、レッスン形式、男性利用の可否、駅からの距離を比較し、自分に合うスタジオを選びやすいように紹介します。
白金高輪駅周辺のピラティススタジオ比較表
白金高輪駅周辺で紹介する7店舗を、レッスン形式や料金、体験料金、駅からの距離で比較しました。月額料金だけでなく、グループかパーソナルか、女性専用か男女共用かも確認して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 高輪 | 男女共用／マシン・マット／グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 1,000円～※キャンペーン | 徒歩約12分 |
| STUDIO IVY 麻布十番店 | 男女共用／マシン／完全個室パーソナル | 月2回15,000円 | 4,500円 | 徒歩約12分 |
| Premium Group Machine Pilates 白金高輪店 | 男女共用／マシン／最大11名グループ・MIXコース | 月3回16,500円～ | 500円※キャンペーンあり | 徒歩約1分 |
| Habit Pilates studio 白金高輪店 | 最大5名／マシン／少人数・パーソナル | 月2回9,800円～ | 通常1,980円※キャンペーンあり | 徒歩約5分 |
| パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店 | 男女利用可／完全個室パーソナル／女性インストラクター | 月2回16,800円※利用条件あり | 500円 | 徒歩約3分 |
| MOMO PERSONAL MACHINE PILATES | 女性専用／完全個室／パーソナル | 月4回29,800円～ | 5,500円 | 徒歩約5分 |
| CREAパーソナルピラティススタジオ 白金高輪店 | 女性専用／完全個室／ピラティス・筋トレ・整体 | 月2回22,000円～ | 3,300円※キャンペーン | 徒歩約5分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。適用条件や最新料金は、体験予約時に確認してください。
白金高輪駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
白金高輪駅から徒歩15分以内で通えるスタジオの中から、レッスンの充実度、初心者の通いやすさ、料金、アクセスを比較して選びました。ここでは、まず総合評価の高い4店舗を紹介します。
zen place pilates 高輪
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マットグループ1,000円、マシングループ3,000円など※キャンペーン |
| 入会金 | 33,000円※体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり |
| 施設利用料 | 設備運営管理費550円／月 |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | マット月4回、リフォーマー月4回、マット＆マシン、プライベート |
| レッスン時間 | クラスにより異なる |
| 営業時間 | 平日10:00～21:10／土日祝9:30～18:10 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪2丁目14-17 グレイス高輪4階 |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅から徒歩約12分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 高輪は、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられる総合型スタジオです。リフォーマーを使うグループレッスンだけでなく、マットグループやマンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。
白金高輪駅周辺ではマシン専門の店舗が多いため、マットとマシンを組み合わせて身体の使い方を学びたい方に向いています。マシンはバネやストラップの補助を利用して動くため、運動経験が少ない方でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。一方、マットでは自分の身体を支える力が必要になるため、体幹の使い方をより深く学べます。
グループレッスンとパーソナルの両方が用意されているので、最初はマンツーマンで身体のクセを見てもらい、慣れてからグループ中心へ切り替える通い方もできます。スタジオは男女共用で、男性が利用できる店舗を探している方にも候補になります。
月額最安はマットグループ月4回の10,450円です。リフォーマーグループ月4回は15,400円、マットとマシンを月2回ずつ受けられるMM22は12,650円となっています。料金だけを見ると格安ではありませんが、複数のレッスン形式を選べる点や、全国の対象スタジオを利用できる点を考えると、長く続けたい方には使いやすいでしょう。
白金高輪駅からは徒歩約12分と少し距離があります。高輪ゲートウェイ駅や泉岳寺駅も利用しやすいため、自宅や勤務先からの移動ルートを確認してから体験するのがおすすめです。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
・初心者から段階的にレベルアップしたい方
・複数の店舗を利用したい方
編集部コメント
レッスン形式の豊富さは、今回紹介する店舗の中でもトップクラスです。白金高輪駅から少し歩きますが、マシン・マット・グループ・パーソナルを一つのブランドで選べる点を高く評価しました。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 麻布十番店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 4,500円／50分 |
| 入会金 | 20,000円※当日入会割引やキャンペーンあり |
| 月額最安 | 15,000円／月2回 |
| 主要プラン | 月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2-2-2 エスセナーリオ麻布十番101 |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅から徒歩約12分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 麻布十番店は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。ほかの利用者と同じ空間でレッスンを受けないため、人目が気になる方や運動に自信がない初心者でも集中しやすい環境が整っています。
パーソナルレッスンでは、姿勢や身体の動かし方をインストラクターが細かく確認し、その日の体調や目的に合わせてメニューを調整します。グループレッスンのように決められた進行についていく必要がなく、分からない動きをその場で質問できるのがメリットです。
レッスン時間は1回50分です。短すぎず長すぎないため、カウンセリングを踏まえて身体全体を動かしたい方にも適しています。月2回コースは15,000円、週1回程度通える月4回コースは28,000円です。グループレッスンと比べると月額料金は高くなりますが、1回あたりの指導時間をすべて自分のために使える点が大きな違いです。
女性専用ではありませんが、男性も利用できます。夫婦やパートナーで別々に通いたい方や、男性が利用できる完全個室スタジオを探している方にも向いています。
白金高輪駅からは徒歩約12分で、麻布十番駅からは徒歩6分です。白金高輪駅だけでなく、麻布十番方面へ通勤・通学している方は生活動線に組み込みやすいでしょう。
こんな人におすすめ
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・初心者で一から丁寧に教えてほしい方
・姿勢や身体のクセに合わせて指導してほしい方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
・月2回から無理なく始めたい方
編集部コメント
完全個室で50分間しっかり指導を受けられるため、初心者や身体のクセを細かく見てほしい方におすすめです。料金はグループより高めですが、月2回から始められるので、予算に合わせて調整できます。
＼体験レッスン受付中／
Premium Group Machine Pilates 白金高輪店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○※MIXコース |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大11名 |
| 体験料金 | 通常500円※キャンペーンやキャッシュバックあり |
| 入会金 | 11,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回16,500円 |
| 主要プラン | 月3回、月4回、月8回、通い放題、MIXコース |
| レッスン時間 | プログラムにより異なる |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金1-14-4 コートモデリア白金B1F |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅4番出口から徒歩約1分 |
| 公式サイト | Premium Group Machine Pilatesの公式サイトを見る |
Premium Group Machine Pilates 白金高輪店は、白金高輪駅から徒歩約1分のグループマシンピラティススタジオです。駅から近いため、仕事帰りや買い物の前後に通いやすく、雨の日や暑い時期でも移動の負担を抑えられます。
グループレッスンは最大11名で行われます。パーソナルのようにインストラクターを独占する形式ではありませんが、ほかの参加者と一緒に身体を動かすため、適度な緊張感を保ちながら続けやすいのが特徴です。
初心者向けのビギナーやベーシックをはじめ、二の腕・美姿勢、美脚・美尻、全身バランスなど、目的やレベルに合わせたプログラムが用意されています。初めての場合は、リフォーマーの使い方や基本姿勢を説明してもらえる初心者向けクラスから始めるとよいでしょう。
月3回から通えるほか、月4回、月8回、デイタイム通い放題、フルタイム通い放題など複数のプランがあります。グループとパーソナルを組み合わせたMIXコースもあるため、基本はグループで料金を抑え、定期的にマンツーマンで姿勢を確認してもらう通い方も可能です。
レンタルウェアやウォーターサーバーが用意されており、荷物を減らして通いやすい点もメリットです。男女共用で男性の利用例も確認できるため、女性専用にこだわらず、駅近のグループスタジオを探している方に向いています。
こんな人におすすめ
・白金高輪駅から近い店舗を選びたい方
・グループレッスンで楽しく続けたい方
・初心者向けプログラムから始めたい方
・グループとパーソナルを併用したい方
・男性も通えるスタジオを探している方
編集部コメント
白金高輪駅から徒歩約1分というアクセスのよさが大きな魅力です。月額料金は最安クラスではありませんが、通い放題やMIXコースなど選択肢が多く、通う頻度に合わせやすいスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
Premium Group Machine Pilatesの公式サイトを見る
Habit Pilates studio 白金高輪店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | 一部プログラムのみ利用可※予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大5名 |
| 体験料金 | 通常1,980円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 入会金 | 通常30,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月2回9,800円 |
| 主要プラン | 月2回、月4回、デイタイム通い放題、通い放題 |
| パーソナル料金 | 1回8,980円 |
| 営業時間 | 月～土9:00～21:00／日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田5-11-14 AS ONE白金高輪1F |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅から徒歩約5分 |
| 公式サイト | Habit Pilates studioの公式サイトを見る |
Habit Pilates studio 白金高輪店は、最大5名で受けられる少人数制のマシンピラティススタジオです。大人数のグループよりもインストラクターの目が届きやすく、パーソナルより料金を抑えやすい中間的なレッスン形式となっています。
グループレッスンでは、自分以外の参加者も同じ時間に身体を動かしますが、最大5名のため、フォームの間違いやマシンの使い方を確認してもらいやすいのが特徴です。「パーソナルは料金が高いけれど、大人数のクラスについていけるか不安」という初心者に適しています。
プログラムは、ヒップや脚、上半身、ウエスト、体幹・全身など、鍛えたい部分に合わせて選べます。マシンの負荷は一人ひとりの体力に合わせて調整できるため、運動経験が少ない方でも無理のない範囲から始められます。
料金は月2回9,800円、月4回18,000円です。月2回から始められるため、まずは隔週程度でピラティスを生活に取り入れたい方にも向いています。より頻繁に通いたい場合は、デイタイム通い放題や通常の通い放題も選べます。
ウェアの貸し出しとロッカールームが用意されており、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。男性は一部の参加可能プログラムに限られるため、希望する曜日や時間帯で受講できるか、予約時に確認してください。
白金高輪駅から徒歩約5分で、駅近と少人数制の両方を重視したい方には有力な選択肢です。
こんな人におすすめ
・大人数のグループレッスンが不安な方
・パーソナルより料金を抑えたい方
・最大5名の少人数制で教えてほしい方
・月2回から無理なく始めたい方
・ウェアを借りて仕事帰りに通いたい方
編集部コメント
最大5名の少人数制で、グループとパーソナルのよい部分を取り入れたスタジオです。月2回9,800円から始められますが、男性が参加できるクラスは限られるため、事前確認が必要です。
＼体験レッスン受付中／
パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 500円 |
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 月2回16,800円※月4回・月6回プランを3か月継続後に利用可能 |
| 主要プラン | 月4回31,200円、月6回43,200円 |
| レンタル | ウェア一式500円、靴下100円 |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金1丁目25-25 アパルトマン白金5-B号室 |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅3番出口から徒歩約3分 |
| 公式サイト | YUZUの公式サイトを見る |
パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店は、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられるスタジオです。白金高輪駅から徒歩約3分と近く、駅からの通いやすさと個別指導の両方を重視したい方に向いています。
レッスンでは、最初に姿勢のクセや身体の動かし方を確認し、一人ひとりの目的に合わせたメニューを組み立てます。グループレッスンのように周囲のペースに合わせる必要がないため、ピラティスが初めての方や、運動に苦手意識がある方でも取り組みやすいでしょう。
白金高輪店のインストラクターは全員女性ですが、スタジオ自体は女性専用ではなく男性も利用できます。女性インストラクターに身体の悩みを相談したい女性だけでなく、男性が通える完全個室スタジオを探している方にも候補になります。
月額プランは月4回31,200円と月6回43,200円が基本です。月2回16,800円のプランもありますが、月4回または月6回プランを3か月継続した後に利用できる条件があるため、最初から月2回だけで契約することはできません。通う頻度と予算を考え、継続条件まで確認してから申し込みましょう。
体験料金は500円で、カウンセリングや姿勢チェックの後に、30分間のマシンピラティスを体験できます。入会金は通常22,000円ですが、体験当日に入会すると無料になるため、入会を検討している方は事前にプラン内容を確認しておくと安心です。
ウェア一式は500円、靴下は100円で借りられ、ウォーターサーバーも設置されています。レンタルは無料ではありませんが、仕事帰りや外出の途中でも荷物を減らして通えます。
こんな人におすすめ
・白金高輪駅から近いパーソナルを選びたい方
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・初心者で姿勢や身体のクセから見てほしい方
・男性も通えるスタジオを探している方
・低料金でパーソナル体験を受けたい方
編集部コメント
白金高輪駅から近く、完全個室で丁寧な指導を受けられる点が魅力です。月2回プランには利用条件があるため、最初の3か月に必要な料金と通う頻度を確認してから契約しましょう。
＼体験レッスン受付中／
MOMO PERSONAL MACHINE PILATES
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 5,500円／姿勢分析付き75分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 登録事務手数料 | 3,300円 |
| 月額最安 | 月4回29,800円 |
| 主要プラン | 月8回56,000円、都度払い12,000円、各種回数券 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レンタル | ウェア・タオル・ウォーターサーバー無料 |
| 子ども同伴 | 事前相談 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0047 東京都港区南麻布2丁目7-25 日高ビル4階 |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅から徒歩約5分 |
| 公式サイト | MOMOの公式サイトを見る |
MOMO PERSONAL MACHINE PILATESは、白金高輪駅から徒歩約5分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室で女性インストラクターによるマンツーマン指導を受けられるため、男性の視線やほかの利用者を気にせず、自分の身体に集中できます。
体験レッスンには姿勢分析が含まれており、立ち方や身体の左右差、動かし方のクセを確認してからマシンピラティスを行います。単に決められた運動をこなすのではなく、現在の身体の状態を把握したうえでレッスンを受けたい方に向いています。
初心者向けのプログラムでは、呼吸や基本フォームを一つずつ確認しながら進めます。運動習慣がない方でも、マシンのバネやストラップによる補助を使い、体力に合わせた負荷で取り組めます。姿勢や肩まわり、腰まわりのコンディションを整えたい方向けのプログラムや、全身の引き締めを目指すプログラムも用意されています。
料金は月4回29,800円、月8回56,000円です。月2回プランはありませんが、1回12,000円の都度払いや、有効期限付きの回数券も選べます。毎月決まった回数を通えるか分からない方は、月額制だけでなく回数券も比較するとよいでしょう。
ウェアとタオルは無料で借りられ、ウォーターサーバーも利用できます。ReFaのドライヤーやヘアアイロン、パウダールームのアメニティも用意されているため、仕事前や予定の前後にも通いやすい環境です。
営業時間は7:00から23:00までと長く、朝の時間を活用したい方や、仕事の終了時間が遅い方にも利用しやすいでしょう。子どもとの来店は事前相談となるため、同伴を希望する場合は予約前に確認してください。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を選びたい方
・姿勢分析を受けてから運動を始めたい方
・女性インストラクターに指導してほしい方
・ウェアやタオルを借りて手ぶらで通いたい方
・早朝や夜遅い時間に通いたい方
編集部コメント
女性専用・完全個室に加え、姿勢分析や無料レンタル、7:00～23:00の営業時間が魅力です。月額料金はグループより高めですが、設備やプライベート感を重視する女性に向いています。
＼体験レッスン受付中／
CREAパーソナルピラティススタジオ 白金高輪店
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 3,300円／所要時間90分※キャンペーン |
| 入会金 | 55,000円※毎月先着5名は無料キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月2回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回38,500円、月8回70,400円、回数券 |
| 施設利用料 | 3,300円※適用範囲は予約時に確認 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レンタル | ウェア・タオル・水を無料で利用可能 |
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金3丁目2-3 白金金春ビル2F |
| 対象駅からのアクセス | 白金高輪駅から徒歩約5分 |
| 公式サイト | CREAの公式サイトを見る |
CREAパーソナルピラティススタジオ 白金高輪店は、女性専用・完全個室のパーソナルスタジオです。マシンピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングや整体も選択できるため、姿勢を整えることに加えて、筋力アップやボディメイクにも取り組みたい方に向いています。
ピラティス専門のプログラムだけを提供する店舗とは異なり、身体の状態や目標に応じて、マシンピラティス、筋力トレーニング、整体から必要な内容を選べるのが特徴です。姿勢や柔軟性を整える日と、筋力トレーニングに取り組む日を分けるなど、複数の方法を組み合わせたい方にも利用しやすいでしょう。
レッスンは完全個室で行われ、一人ひとりの骨格や身体の状態に合わせてメニューを作成します。大人数のレッスンについていくのが不安な初心者でも、自分のペースで動きや負荷を調整してもらえます。
月額料金は月2回22,000円、月4回38,500円、月8回70,400円です。月2回から始められるため、ほかの運動やセルフケアと組み合わせながら、定期的に身体をチェックしてもらいたい方にも向いています。まとまった回数を利用する方向けには回数券も用意されています。
入会金は通常55,000円ですが、毎月先着5名を対象に無料キャンペーンが行われています。キャンペーンの受付状況や適用条件は時期によって異なる可能性があるため、体験予約時に確認しましょう。
ウェア、タオル、水は無料で利用でき、白金高輪駅から徒歩約5分です。手ぶらで通いやすい一方、ピラティスだけを毎回受けたい場合は、希望するメニューで予約できるかを体験時に確認しておくと安心です。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を選びたい方
・ピラティスと筋力トレーニングを併用したい方
・整体を含めて身体を整えたい方
・月2回からパーソナルを始めたい方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
編集部コメント
マシンピラティス、筋力トレーニング、整体を一つの店舗で選べる点が特徴です。ピラティスだけを受けたい方は、予約方法やプログラムの選択条件を体験時に確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
白金高輪駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
白金高輪駅周辺には、駅徒歩1分のグループスタジオから、完全個室のパーソナル、女性専用、最大5名の少人数制まで、さまざまな店舗があります。料金だけで決めず、レッスン形式や通いやすさ、追加費用を比較して選ぶことが大切です。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気を確認しましょう。
同じマシンピラティスでも、店舗によってレッスンの進め方は異なります。動きを一つずつ説明してもらえる店舗もあれば、音楽やテンポに合わせて複数の動きを続ける店舗もあります。
初心者の場合は、マシンの使い方だけでなく、呼吸方法や骨盤の位置、身体の力を入れる場所まで分かりやすく教えてもらえるかが重要です。質問しやすい雰囲気か、自分の身体に合わせて負荷を調整してもらえるかも確認してください。
グループレッスンが気になる方はPremium Group Machine PilatesやHabit Pilates studio、マンツーマンで丁寧に教えてほしい方はSTUDIO IVYやYUZUなどを体験すると、違いを比較しやすいでしょう。
グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ
白金高輪駅周辺では、グループ、少人数制、パーソナルの3種類から選べます。
グループレッスンは複数人で同じプログラムを受ける形式です。パーソナルより料金を抑えやすく、周囲の参加者と一緒に運動するため、適度な緊張感を持って続けられます。
Premium Group Machine Pilatesは最大11名のグループ形式です。駅から近く、ほかの参加者と一緒に楽しく身体を動かしたい方に向いています。
Habit Pilates studioは最大5名の少人数制です。一般的なグループよりインストラクターの目が届きやすく、フォームを確認してもらいやすい点が特徴です。「大人数は不安だけれど、パーソナルでは料金が高い」と感じる方に適しています。
STUDIO IVY、YUZU、MOMO、CREAはマンツーマンのパーソナル形式です。料金は高くなりやすいものの、身体のクセや目的に合わせてメニューを調整してもらえます。周囲を気にせず、自分のペースで取り組みたい方におすすめです。
女性専用か男女共用かを確認する
女性専用にこだわるか、男性も利用できる男女共用を選ぶかも大切なポイントです。
白金高輪駅周辺では、MOMOとCREAが女性専用の完全個室スタジオです。男性の視線を気にせず運動したい方や、女性特有の身体の悩みを相談したい方に向いています。
一方、zen place pilates、STUDIO IVY、Premium Group Machine Pilates、YUZUは男性も利用できます。男性が通える店舗を探している方や、夫婦・パートナーで同じブランドを利用したい方は、男女共用スタジオから選ぶとよいでしょう。
Habit Pilates studioは男性が参加できるプログラムが限られる場合があります。男性が利用する場合は、希望する曜日や時間帯に参加できるクラスがあるか、予約前に確認してください。
男女共用でも、完全個室のパーソナルであれば、ほかの利用者と同時にレッスンを受けることはありません。女性専用かどうかだけでなく、実際のレッスン環境も確認して選びましょう。
月額料金だけでなく追加費用も比較する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料なども確認してください。
月額料金が安く見えても、入会時に数万円の入会金が必要な店舗や、毎月施設利用料が加算される店舗があります。体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンもありますが、最低継続期間や対象プランが決められていることがあります。
YUZUの月2回プランは、月4回または月6回プランを3か月継続した後に利用できる条件があります。月額最安の金額だけを見るのではなく、入会後3か月間に必要な総額を計算することが大切です。
また、ウェアやタオルのレンタルが有料か無料かによっても、毎月の負担は変わります。MOMOとCREAはウェアやタオルを無料で利用できますが、YUZUではレンタル料金がかかります。
キャンペーンを利用する場合は、適用条件、最低継続期間、解約期限、通常料金へ切り替わる時期まで確認してから申し込みましょう。
駅からの距離と営業時間を生活動線に合わせる
ピラティスは一度通うだけでなく、継続することが大切です。そのため、駅からの距離や営業時間は料金と同じくらい重要になります。
Premium Group Machine Pilatesは白金高輪駅から徒歩約1分、YUZUは徒歩約3分、Habit Pilates studio、MOMO、CREAは徒歩約5分です。駅から近い店舗は、雨の日や仕事で疲れた日でも通いやすく、レッスンを習慣化しやすいでしょう。
zen place pilates 高輪とSTUDIO IVY 麻布十番店は、白金高輪駅から徒歩約12分です。距離はありますが、泉岳寺駅や麻布十番駅など、別の駅から利用しやすい場合もあります。自宅からだけでなく、勤務先や買い物先からの移動ルートも確認してください。
営業時間も店舗によって異なります。MOMOは7:00～23:00、YUZUは8:15～21:45と、早朝や夜に通いやすい営業時間です。一方、グループレッスンは営業時間内であっても、希望するクラスが毎日開催されているとは限りません。
通いたい曜日と時間帯に予約できるか、予約の取りやすさやキャンセル期限も体験時に確認しましょう。2店舗ほど体験し、レッスン内容と通いやすさを比較してから決めると、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
白金高輪駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
ピラティススタジオは、初心者向け、完全個室、男女共用、少人数制など、店舗によって特徴が異なります。ここでは、白金高輪駅周辺の7店舗から、目的に合うスタジオを選びやすいように紹介します。
初心者ならzen place pilates 高輪
初めてピラティスに取り組む方には、マシンとマット、グループとパーソナルを選べるzen place pilates 高輪がおすすめです。
マシンピラティスでは、バネやストラップが身体の動きを補助するため、運動経験が少ない方でも正しいフォームを意識しやすくなります。マンツーマンで基礎を教えてもらい、慣れてきたらグループへ移行する通い方も可能です。
白金高輪駅から徒歩約12分と少し距離はありますが、レッスン形式の選択肢が多く、自分のレベルに合わせて続けやすい点が魅力です。
完全個室のパーソナルならSTUDIO IVY 麻布十番店
周囲の目を気にせず、マンツーマンで丁寧に教えてほしい方には、STUDIO IVY 麻布十番店がおすすめです。
完全個室で50分間のパーソナルレッスンを受けられ、身体の状態や目標に合わせてメニューを調整してもらえます。グループレッスンのペースについていけるか不安な初心者や、姿勢のクセを細かく確認してほしい方に向いています。
月2回から始められるため、毎週通うのが難しい方でも生活に取り入れやすいでしょう。
マシンとマットの両方を受けるならzen place pilates 高輪
マシンだけでなく、マットピラティスにも取り組みたい方には、zen place pilates 高輪が適しています。
白金高輪駅周辺ではマシン専門スタジオが多く、マットとマシンの両方を同じ店舗で受けられるスタジオは限られます。マシンで正しい身体の動かし方を覚えながら、マットで自分の身体を支える力を身につけられる点がメリットです。
マットとマシンを組み合わせた月額プランもあるため、どちらか一方に決められない方にも利用しやすいでしょう。
男性も通うならSTUDIO IVY 麻布十番店
男性が利用できる完全個室スタジオを探している方には、STUDIO IVY 麻布十番店がおすすめです。
女性専用スタジオではないため男性も利用でき、レッスン中はインストラクターと一対一です。グループレッスンで周囲の視線が気になる男性や、自分の姿勢や柔軟性に合わせて指導してほしい方にも向いています。
運動経験や身体の硬さに合わせて負荷を調整してもらえるため、ピラティスが初めての男性でも始めやすいでしょう。
駅近の少人数制ならHabit Pilates studio 白金高輪店
駅からの近さとインストラクターの目が届きやすい環境を重視する方には、Habit Pilates studio 白金高輪店がおすすめです。
白金高輪駅から徒歩約5分で、グループレッスンは最大5名です。最大11名のグループよりも少人数で、パーソナルより料金を抑えやすいため、両方の中間となるレッスン形式を求める方に向いています。
月2回から利用できるので、最初から頻繁に通うことに不安がある方にも選びやすいでしょう。男性が参加できるプログラムは限られる場合があるため、予約前に確認してください。
⇒ Habit Pilates studioの公式サイトを見る
白金高輪駅周辺のピラティスに関するよくある質問
白金高輪駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者の通い方や服装、男性利用、料金、店舗選びについてまとめました。体験レッスンを予約する前の確認に役立ててください。
ピラティス初心者でもグループレッスンについていけますか？
初心者向けのクラスを選べば、ピラティスが初めての方でも参加できます。
Premium Group Machine Pilates 白金高輪店には、基本姿勢やマシンの使い方を学べる初心者向けプログラムがあります。Habit Pilates studio 白金高輪店は最大5名の少人数制なので、大人数のレッスンよりもフォームを確認してもらいやすいでしょう。
グループについていけるか不安な方は、STUDIO IVYやYUZUなどのパーソナルレッスンから始める方法もあります。
レッスンにはどのような服装で参加しますか？
身体を締めつけすぎず、手足を動かしやすい服装がおすすめです。Tシャツやタンクトップ、レギンス、伸縮性のあるパンツなどが適しています。
マシンの部品に引っかかる可能性があるため、裾が広すぎるパンツや装飾の多い服は避けたほうが安心です。店舗によっては滑り止め付き靴下の着用が必要になります。
MOMOとCREAではウェアやタオルを無料で利用できます。YUZUにも有料レンタルがあるため、仕事帰りに通いたい方はレンタル内容を比較しましょう。
週に何回通うのがおすすめですか？
初めての場合は、週1回または月2～4回から始めると無理なく継続しやすいでしょう。
大切なのは、短期間に多く通うことより、正しいフォームで続けることです。月2回であっても、自宅で呼吸や姿勢を意識する習慣を取り入れると、身体の使い方を覚えやすくなります。
Habit Pilates studioは月2回から利用できます。zen place pilatesでは月4回のグループプランがあり、定期的に通いたい方に向いています。
体験レッスン後はその場で入会したほうがよいですか？
その場で決める必要はありません。レッスン内容、通いやすさ、予約方法、総額を確認し、納得してから入会しましょう。
体験当日の入会で入会金が割引または無料になる店舗もありますが、最低継続期間や対象プランが設けられている場合があります。割引額だけで判断せず、数か月分の総費用を計算することが大切です。
迷った場合は、グループとパーソナルなど形式の異なる2店舗を体験すると、自分に合う通い方を判断しやすくなります。
白金高輪駅周辺で男性が利用できる店舗はありますか？
男性も利用できる店舗があります。
zen place pilates 高輪、STUDIO IVY 麻布十番店、Premium Group Machine Pilates 白金高輪店、YUZU 白金高輪店は、男女共用です。
Habit Pilates studioは男性が参加できるプログラムが限られる場合があるため、希望する曜日や時間帯に利用できるか予約時に確認してください。MOMOとCREAは女性専用のため、男性は利用できません。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
初心者には、身体の動きを補助してくれるマシンピラティスが取り組みやすい傾向があります。
リフォーマーのバネやストラップを使うことで、筋力や柔軟性に合わせて負荷を調整できます。一方、マットピラティスは自分の身体を支えながら動くため、体幹を意識する力が必要です。
白金高輪駅周辺でマシンとマットの両方を受けたい方には、zen place pilates 高輪が候補になります。そのほかの6店舗は、基本的にマシンピラティスが中心です。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えながら定期的に通いたい方にはグループ、自分の身体に合わせて細かく指導してほしい方にはパーソナルが向いています。
Premium Group Machine Pilatesは最大11名、Habit Pilates studioは最大5名でレッスンを行います。周囲の参加者と一緒に運動することで、継続のきっかけを作りやすい点がメリットです。
STUDIO IVY、YUZU、MOMO、CREAはパーソナル形式です。姿勢の左右差や身体の悩みに合わせて、個別のメニューを組んでもらいたい方に適しています。
予約なしで通える店舗はありますか？
今回紹介している店舗は、基本的に事前予約が必要です。
グループレッスンは開始時間が決まっており、パーソナルはインストラクターと個室を確保する必要があるため、予約なしでは受講できない場合がほとんどです。
通い放題プランであっても、好きな時間に直接来店できるとは限りません。予約開始日、キャンセル期限、当日予約の可否も確認しておきましょう。
子どもと一緒に通える店舗はありますか？
子ども同伴の対応は、店舗や予約時間によって異なります。
MOMOでは子ども同伴について事前相談が必要です。完全個室の店舗であっても、マシン周辺の安全確保やほかの利用者への配慮から、必ず同伴できるとは限りません。
子どもの年齢、ベビーカーの置き場所、レッスン中の待機方法を伝え、予約前に店舗へ確認してください。公式サイトで同伴可と明記されていない店舗についても、自己判断で連れて行かないようにしましょう。
白金高輪駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介する7店舗の中では、Premium Group Machine Pilates 白金高輪店が最も近く、白金高輪駅から徒歩約1分です。
次いでYUZU 白金高輪店が徒歩約3分、Habit Pilates studio、MOMO、CREAが徒歩約5分となっています。
zen place pilates 高輪とSTUDIO IVY 麻布十番店は徒歩約12分です。駅からの距離だけでなく、利用する出口や信号、夜間の道の歩きやすさも体験時に確認しましょう。
迷ったらzen place pilates 高輪がおすすめ！
白金高輪駅周辺のピラティススタジオ選びで迷ったら、レッスンの選択肢が豊富なzen place pilates 高輪がおすすめです。
白金高輪駅周辺にはパーソナル専門やマシン専門の店舗が多いなか、zen place pilates 高輪では、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられます。グループレッスンだけでなくプライベートレッスンにも対応しているため、初心者から経験者まで、自分のレベルや目的に合った通い方を選べるのが魅力です。
ピラティスが初めてで動き方に不安がある場合は、まずプライベートレッスンで姿勢や身体のクセを確認してもらい、慣れてからグループレッスンへ移行できます。最初からグループで始めたい方も、マシンの補助を利用しながら無理のない負荷で取り組めます。
男女共用なので、女性だけでなく男性が利用できる点もメリットです。また、マットとマシンを組み合わせたプランがあり、一つのレッスン形式に限定せず、身体の変化や目的に合わせて続けられます。
白金高輪駅から徒歩約12分と、駅前のスタジオより距離がある点には注意が必要です。ただし、泉岳寺駅や高輪ゲートウェイ駅からも利用しやすいため、通勤や外出ルートによっては無理なく通えます。
料金の安さや駅からの近さだけでなく、指導方法、レッスンの種類、長期的な通いやすさまで重視したい方は、体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認してみましょう。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：白金高輪駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選
白金高輪駅周辺には、グループ、少人数制、完全個室のパーソナル、女性専用など、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
マシンとマット、グループとパーソナルを幅広く選びたい方にはzen place pilates 高輪、完全個室で丁寧な指導を受けたい方にはSTUDIO IVY 麻布十番店が向いています。
駅からの近さを重視するなら、徒歩約1分のPremium Group Machine Pilates 白金高輪店が便利です。大人数のレッスンが不安な方は、最大5名のHabit Pilates studioも検討しやすいでしょう。
駅近の完全個室ならYUZU、女性専用と早朝・夜間の通いやすさを求めるならMOMO、ピラティスと筋力トレーニングや整体を組み合わせたいならCREAが候補になります。
スタジオ選びでは、月額料金だけでなく、入会金や施設利用料、予約方法、通いやすい時間帯も確認することが大切です。気になる店舗を1～2店舗体験し、インストラクターとの相性やレッスンの雰囲気を比較して、自分が無理なく続けられるスタジオを選びましょう。