白金台駅周辺でピラティスを始めたいものの、「初心者でも丁寧に教えてもらえる？」「女性専用や男性も通える店舗はある？」と迷っていませんか。
東京都港区にある白金台駅は、東京メトロ南北線と都営三田線が利用でき、目黒駅や白金高輪駅にもアクセスしやすいエリアです。
周辺には東京都庭園美術館や国立科学博物館附属自然教育園、飲食店やショップが並ぶプラチナ通りがあり、都心でありながら落ち着いた街並みが広がっています。
白金台駅周辺のピラティススタジオは、大人数のグループ型よりも、完全個室やマンツーマンで受けるパーソナル型が中心です。
料金を抑えて通いたい方だけでなく、姿勢や身体の癖に合わせて丁寧に指導してほしい方にも選択肢があります。
この記事では、白金台駅から徒歩15分以内にある店舗に限定し、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用・男性利用、駅からの徒歩時間を比較しました。
自分の目的や予算に合うスタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。
白金台駅周辺のピラティススタジオ比較表
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY五反田店 | 男女利用可・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円 | 通常4,500円※無料キャンペーンあり | 徒歩約15分 |
| ボディバランシング白金台 | マット・マシン・パーソナル・2名セミパーソナル | 1回9,000円～ | 11,000円 | 徒歩約1分 |
| halo pilates | 女性専用・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回14,000円 | 通常5,000円 | 徒歩約8分 |
| ALO studio 白金台店 | 完全プライベート・マシン・パーソナル | 月2回19,200円 | 8,800円 | 徒歩約7分 |
| Spinel.GYM 白金台店 | 完全個室・マシンピラティス・パーソナルジム | 月4回プラン・通い放題あり | 無料体験あり | 徒歩約10分 |
| B STUDIO SHIROKANE | マシン中心・完全マンツーマン | 1回11,000円 | 通常11,000円※キャンペーン6,000円 | 徒歩約10分 |
※キャンペーン料金には、対象期間、体験当日の入会、一定期間の継続などの適用条件が設けられている場合があります。
白金台駅周辺でおすすめのピラティススタジオ6選
STUDIO IVY五反田店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常50分4,500円※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常20,000円※当日入会割引やキャンペーンあり |
| 事務手数料 | 通常3,300円※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 予約画面で確認 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-8-3 ディー・ウイング島津山701 |
| 白金台駅から | 徒歩約15分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY五反田店は、インストラクターと利用者が1対1でレッスンを行う、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
完全プライベート空間で受けられるため、大人数のレッスンについていけるか不安な方や、周囲の視線を気にせず身体を動かしたい方に向いています。
初回は身体の悩みや運動経験、目指したい姿についてカウンセリングを行い、その内容をもとにレッスンプログラムを組み立てます。
リフォーマーの負荷や動きの難易度を一人ひとりに合わせてもらえるため、運動経験が少ない方も無理のない範囲から始められます。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円です。グループ型より1回あたりの料金は高くなりますが、50分間をマンツーマンで指導してもらえます。
月2回から選べるため、仕事や家事が忙しく、最初から毎週通えるか分からない方にも始めやすいでしょう。
男性も利用可能です。女性専用スタジオが多いマシンピラティスの中で、白金台や五反田周辺で男性が通えるパーソナルを探している方にも候補になります。
白金台駅からは徒歩約15分と掲載範囲の境界にあります。信号待ちや利用する出口によっては15分を超える場合があるため、体験時に実際の移動ルートを確認してください。
こんな人におすすめ
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・初心者でマシンの使い方を基礎から教えてほしい方
・姿勢や身体の癖に合わせた指導を受けたい方
・月2回から無理なく始めたい方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
編集部コメント
完全個室、マンツーマン指導、月2回から選べる料金のバランスが優れています。
白金台駅からはやや距離がありますが、パーソナル型の中では比較的始めやすい料金です。駅からの近さよりも、指導内容やプライベート感を重視する方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
ボディバランシング白金台
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスン形式の選択肢 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| セミパーソナル | ○※2名・白金台店のみ |
| 体験料金 | 姿勢分析＋プライベート11,000円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金最安 | マットセミパーソナル1名5,500円 |
| 主要料金 | マットプライベート9,000円～、マット＋マシン11,000円～ |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールで確認 |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台4-5-7 サンストン白金台203 |
| 白金台駅から | 徒歩約1分 |
| 公式サイト | ボディバランシング白金台の公式サイトを見る |
ボディバランシング白金台は、白金台駅から徒歩約1分の場所にあるプライベートレッスン中心のピラティススタジオです。
マットのみのパーソナルと、マットとマシンを組み合わせたパーソナルから選べます。
マットピラティスでは、自分の身体を使いながら呼吸や基本姿勢、身体の動かし方を学びます。
マシンを組み合わせるプランでは、リフォーマーなどの器具が身体の動きを補助するため、柔軟性や筋力に自信がない初心者も取り組みやすいでしょう。
料金は担当するインストラクターの区分によって異なります。
ジュニアインストラクターの場合は、マットプライベートが1回9,000円、マットとマシンを組み合わせたレッスンが1回11,000円です。
経験豊富なシニアやマスターインストラクターを指名すると料金は高くなりますが、自分の目的や予算に応じて担当者を選べます。
白金台店では、2名で受けるマットセミプライベートにも対応しています。
友人や家族と一緒に受ける場合は、ジュニアインストラクターなら1人5,500円から利用でき、完全パーソナルより料金を抑えられます。
性別や年齢にかかわらず利用できるため、男性やシニア、運動経験が少ない方にも候補となります。
こんな人におすすめ
・白金台駅から近い店舗を選びたい方
・マットとマシンを組み合わせたい方
・マンツーマンで身体の状態を確認してほしい方
・友人や家族と2名でレッスンを受けたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
編集部コメント
白金台駅から徒歩約1分という通いやすさと、マット・マシン・パーソナル・セミパーソナルを選べる点が魅力です。
月額制ではなく1回ごとの料金が中心になるため、毎月決まった回数を通うのが難しい方にも向いています。担当インストラクターによって料金が異なるため、予約時に希望と予算を伝えておくと安心です。
＼体験レッスン受付中／
halo pilates
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 女性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 必要に応じて取り入れる場合あり |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常60分5,000円 |
| 入会金 | 通常10,000円※体験当日のコース契約で無料 |
| 月額最安 | 月2回14,000円 |
| 主要プラン | 月4回26,000円、月8回48,000円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 営業時間 | 平日9:00～15:00 |
| 定休日 | 土曜・日曜・祝日 |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-15-4 |
| 白金台駅から | 徒歩約8分 |
| 公式サイト | halo pilatesの公式サイトを見る |
halo pilatesは、女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。
リフォーマー、チェア、バレルなどのマシンを使用し、カウンセリングや姿勢分析をもとに一人ひとりの身体に合わせたレッスンを行います。
グループレッスンのように全員が同じ動きをするのではなく、身体の状態や目的に合わせて、200種類以上のエクササイズから内容を組み合わせてもらえます。
運動が久しぶりの方や身体が硬い方も、マシンの負荷を調整しながら無理のないペースで進められるでしょう。
料金は月2回14,000円、月4回26,000円、月8回48,000円です。
1回あたりの料金は月2回で7,000円、月4回で6,500円となり、完全個室のパーソナルとしては比較しやすい料金設定です。
体験レッスンでは、最初に身体の悩みを聞き、姿勢や左右差を確認したあとで、マシンを使用したレッスンを行います。
通常のマシンピラティスに加え、産前・産後やマタニティ向けのパーソナルレッスンも用意されています。
ただし、営業日は平日の日中が中心です。土日や仕事帰りに通いたい方は、ほかの店舗と比較しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を選びたい方
・初心者でマンツーマン指導を受けたい方
・月2回から料金を抑えて始めたい方
・姿勢分析をもとにレッスンしてほしい方
・平日の日中に通える方
編集部コメント
女性専用、完全個室、60分のマンツーマンレッスンを月2回14,000円から利用できる点が魅力です。
初心者への説明や姿勢分析を重視しており、自分の身体に合わせてゆっくり進めたい女性に向いています。土日祝は休みのため、平日の日中に継続して通えるかを確認してください。
＼体験レッスン受付中／
ALO studio 白金台店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 必要に応じて取り入れる場合あり |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | マシンピラティス60分8,800円 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 月2回19,200円 |
| 主要プラン | 月3回26,400円、月4回33,600円、月6回48,600円 |
| チケット | 1回11,000円、5回50,000円、10回90,000円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金6-14-15 シェーネ白金206 |
| 白金台駅から | 徒歩約7分 |
| 公式サイト | ALO studio 白金台店の公式サイトを見る |
ALO studio 白金台店は、マシンピラティスを中心とした完全プライベート型のパーソナルスタジオです。
リフォーマー、タワー、チェア、ラダーバレルなどの専用マシンを使用し、利用者の身体の悩みや目標に合わせてオーダーメイドでメニューを組み立てます。
初回は姿勢や骨格、身体の動かし方の癖を確認しながら、その日の体調や運動経験に合うレッスンを行います。
決められたプログラムを繰り返す形式ではないため、姿勢の悩み、運動不足、身体のメンテナンスなど、目的に合わせて内容を調整してほしい方に向いています。
料金は月2回19,200円、月3回26,400円、月4回33,600円、月6回48,600円です。
所属店舗のみで利用する月額プランのほか、ALO studioの全店舗で利用できるチケットプランもあります。
チケットは1回11,000円、5回50,000円、10回90,000円です。毎月決まった回数を通う方は月額制、予定に合わせて利用したい方はチケット制が選びやすいでしょう。
体験レッスンは60分8,800円です。ウェアや飲み物の用意があるため、荷物を減らして参加できます。
白金台駅から徒歩約7分で、朝から夜まで営業しています。平日の日中だけでなく、出勤前や仕事帰りに通いたい方にも候補となるでしょう。
こんな人におすすめ
・完全プライベートで指導を受けたい方
・複数のピラティスマシンを使いたい方
・姿勢や身体の癖に合わせて内容を調整してほしい方
・月額制とチケット制から選びたい方
・朝や仕事帰りに通いたい方
編集部コメント
複数のマシンを使用でき、利用者の身体に合わせた完全オーダーメイドのレッスンが魅力です。
月2回の料金はSTUDIO IVYやhaloより高めですが、レッスン時間は60分で、チケット制も用意されています。決まったメニューよりも、その日の身体の状態に合わせて内容を調整してほしい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
Spinel.GYM 白金台店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 通い方の柔軟性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| パーソナルトレーニング | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 子ども同伴 | ○ |
| 体験料金 | 通常5,500円※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 通常33,000円※体験当日の入会で無料キャンペーンあり |
| 事務手数料 | 通常3,300円※体験当日の入会で無料キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回17,000円※6カ月プラン適用時 |
| 主要プラン | 月8回32,780円、通い放題54,780円※6カ月プラン適用時 |
| デイタイム | 月8回27,280円、通い放題49,280円※6カ月プラン適用時 |
| レッスン時間 | 30分 |
| 営業時間 | 平日・土曜8:30～22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台5丁目2-5 トランドゥ白金台305 |
| 白金台駅から | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | Spinel.GYM 白金台店の公式サイトを見る |
Spinel.GYM 白金台店は、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方を受けられる完全個室型スタジオです。
毎回の身体の状態や目的に合わせて、「今日はマシンピラティス」「次回は筋力トレーニング」といった使い分けができます。
姿勢や身体の動かし方を整えたい方だけでなく、筋力アップや全身の引き締めも同時に目指したい方に向いています。
レッスンは1回30分です。一般的なパーソナルレッスンより短いため、長時間の運動が負担に感じる方や、仕事や家事の合間に効率よく身体を動かしたい方も続けやすいでしょう。
完全個室でトレーナーと1対1で行うため、ほかの利用者に見られることはありません。運動経験がなく、マシンの使い方やフォームを細かく教えてほしい方にも適しています。
料金プランは月4回から通い放題まで用意されています。全日の営業時間内に利用できるフリータイムと、10時から16時までのデイタイムから選択可能です。
月4回は17,000円からですが、この料金は6カ月プランによる割引を適用した金額です。6カ月以内に退会する場合は、それまでの割引額を精算する必要があります。
公式サイトでは、2026年8月1日から月4回・月6回プランの価格改定が予定されています。契約する時期によって料金が変わるため、体験時に最新料金を確認してください。
月回数プランで使い切れなかった回数は、契約を継続している間、翌月以降へ繰り越せます。
家族やパートナーとのチケットシェアや子ども同伴にも対応しており、家族の予定に合わせて通いたい方にも利用しやすいスタジオです。
こんな人におすすめ
・マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・1回30分の短時間で身体を動かしたい方
・子どもと一緒に通える店舗を探している方
・未消化回数を翌月以降に繰り越したい方
編集部コメント
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを、同じ月額プラン内で選べる点が特徴です。
1回30分のため、60分のパーソナルでは長く感じる方や、運動習慣を無理なく作りたい方に向いています。料金には6カ月の継続条件が付く割引プランがあるため、単月契約の金額や途中退会時の精算について確認してから入会しましょう。
＼無料体験受付中／
B STUDIO SHIROKANE
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| マシン設備の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 必要に応じて使用 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全マンツーマン | ○ |
| 体験料金 | 通常60分11,000円※期間限定6,000円 |
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会は5,000円 |
| 料金最安 | 1回11,000円 |
| 主要プラン | 5回49,500円、10回88,000円 |
| チケット有効期限 | 5回は3カ月、10回は2カ月 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レンタルウェア | 上下660円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00※最終受付20:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-13-3 |
| 白金台駅から | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | B STUDIO SHIROKANEの公式サイトを見る |
B STUDIO SHIROKANEは、マシンピラティスを中心とした完全マンツーマンのピラティススタジオです。
初回はカウンセリングとボディチェックを行い、利用者の目的や体調に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成します。
決められたプログラムを全員が同じように行うのではなく、姿勢や身体の動かし方、運動経験に応じて内容を調整してもらえる点が特徴です。
キャデラック、リフォーマー、ラダーバレル、バレルなど、さまざまなピラティスマシンを備えています。
マシンの負荷は身体の状態に合わせて調整できるため、運動習慣がない初心者や、筋力に自信がない方も無理のない範囲から始められます。
レッスンは1回60分で、通常料金は11,000円です。5回チケットは49,500円で1回あたり9,900円、10回チケットは88,000円で1回あたり8,800円になります。
毎月決まった料金を支払う月額制ではないため、自分の予定に合わせて利用したい方や、一定期間に集中して通いたい方に向いています。
ただし、5回チケットの有効期限は購入日から3カ月、10回チケットは2カ月です。10回チケットは週1～2回程度のペースで通えるか確認してから購入しましょう。
初回体験は通常11,000円ですが、期間限定で6,000円となっています。体験当日に入会した場合は、通常11,000円の入会金が5,000円になります。
レンタルウェアも上下660円で用意されているため、仕事帰りや外出の途中でも荷物を減らして参加できます。
こんな人におすすめ
・複数のピラティスマシンを使ってみたい方
・完全マンツーマンで丁寧に教えてほしい方
・月額制より回数券で通いたい方
・運動初心者で無理のない内容から始めたい方
・レンタルウェアを利用して通いたい方
編集部コメント
複数の本格的なマシンを備え、身体の状態に合わせて60分間のマンツーマン指導を受けられる点が魅力です。
月額制ではないため、自分の予定に合わせて通いやすい一方、チケットには有効期限があります。特に10回チケットは2カ月以内に使う必要があるため、週1～2回のペースを確保できる方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
白金台駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
パーソナルとセミパーソナルの違いで選ぶ
白金台駅周辺は、完全個室やマンツーマンで受けるパーソナルスタジオが中心です。
パーソナルは、姿勢や身体の癖、運動経験に合わせて内容を調整してもらえます。初心者でマシンの使い方を基礎から教えてほしい方や、周囲の視線を気にせず取り組みたい方に向いています。
料金を少し抑えたい場合は、ボディバランシング白金台の2名セミパーソナルも候補です。友人や家族と一緒に受けられ、マンツーマンより1人あたりの料金を抑えやすくなります。
女性専用か男性も利用できるか確認する
女性だけの空間でレッスンを受けたい方には、女性専用のhalo pilatesが向いています。
STUDIO IVY五反田店とボディバランシング白金台は男性も利用できます。
ALO studio 白金台店、Spinel.GYM 白金台店、B STUDIO SHIROKANEは、公式サイトだけでは男性利用の条件を明確に確認できないため、予約時に問い合わせてください。
男性利用の可否だけでなく、子ども同伴や家族との利用を希望する場合も、予約前に条件を確認しておくと安心です。
月額制・都度払い・回数券を比較する
毎月決まった回数を通いたい方には、STUDIO IVY、halo pilates、ALO studio、Spinel.GYMの月額プランが向いています。
予定が不規則な方には、都度払いのボディバランシング白金台や、回数券を利用できるB STUDIO SHIROKANEが候補です。
ただし、回数券には有効期限があります。B STUDIO SHIROKANEは5回券と10回券で期限が異なるため、期限内に使い切れるか確認してから購入しましょう。
Spinel.GYMの割引料金には継続期間の条件が付く場合があります。月額の安さだけでなく、途中退会時の精算や契約期間も確認することが大切です。
レッスン時間と営業時間を確認する
白金台駅周辺のパーソナルレッスンは、1回30分から60分まで店舗によって異なります。
短時間で効率よく身体を動かしたい方には、1回30分のSpinel.GYMが向いています。じっくり姿勢や動きを確認してほしい方は、60分レッスンのhalo pilates、ALO studio、B STUDIO SHIROKANEが候補です。
朝や夜に通いたい場合は、営業時間も確認しましょう。STUDIO IVYとALO studioは朝8時台から利用でき、Spinel.GYMは平日・土曜の22時まで営業しています。
一方、halo pilatesは平日の日中が中心で、土日祝は休みです。料金や内容だけでなく、自分が継続できる曜日と時間帯で選びましょう。
駅からの距離と体験時の移動ルートを確認する
白金台駅から最も近いのは、徒歩約1分のボディバランシング白金台です。
ALO studioは徒歩約7分、halo pilatesは徒歩約8分、Spinel.GYMとB STUDIO SHIROKANEは徒歩約10分となっています。
STUDIO IVY五反田店は徒歩約15分で、今回の掲載範囲の境界です。信号待ちや歩く速度によっては、15分を超える可能性があります。
体験レッスンの際は、普段利用する駅出口から実際に歩き、雨の日や仕事帰りでも無理なく通えるか確認しましょう。気になる店舗が複数ある場合は、2店舗ほど体験すると、指導方法や料金、通いやすさを比較しやすくなります。
白金台駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
白金台駅周辺には、完全個室のパーソナル、女性専用、駅近、短時間レッスンなど、特徴の異なるスタジオがあります。ここでは、初心者が自分の目的に合わせて選びやすい店舗を4つの項目に分けて紹介します。
完全個室で初心者から始めるならSTUDIO IVY五反田店
周囲を気にせず、マシンの使い方からマンツーマンで教えてほしい方には、STUDIO IVY五反田店がおすすめです。
完全個室でインストラクターと1対1で取り組めるため、グループレッスンの進行についていけるか不安な方にも向いています。
月2回から選べるため、最初から毎週通えるか分からない方も始めやすいでしょう。
男性も利用できるパーソナルならSTUDIO IVY五反田店
白金台駅周辺で、男性も利用できる完全個室のマシンピラティスを探している方には、STUDIO IVY五反田店が候補です。
女性専用スタジオではないため、男性も周囲の視線を気にせず、自分の姿勢や身体の癖に合わせた指導を受けられます。
白金台駅からは徒歩約15分と距離がありますが、駅からの近さよりもプライベート感や指導内容を重視する方に向いています。
月2回から無理なく通うならSTUDIO IVY五反田店
仕事や家事が忙しく、最初から回数を増やすのが不安な方には、月2回15,000円から始められるSTUDIO IVY五反田店がおすすめです。
1回50分のマンツーマンレッスンで、運動経験や身体の状態に合わせて内容を調整してもらえます。
回数の多いプランを契約する前に、月2回から生活の中にピラティスを取り入れたい方に選びやすいでしょう。
白金台駅からの近さならボディバランシング白金台
駅からの移動時間をできるだけ短くしたい方には、白金台駅から徒歩約1分のボディバランシング白金台が向いています。
マットとマシンを組み合わせたパーソナルに加え、2名で受けるセミパーソナルにも対応しています。
友人や家族と一緒に通いたい方や、月額制ではなく必要なときに都度利用したい方にも候補となるでしょう。
白金台駅周辺のピラティスに関するよくある質問
白金台駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者向けの選び方、料金、服装、男性利用、通う頻度などの疑問をまとめました。
初心者でもパーソナルレッスンを受けられますか？
今回紹介したスタジオは、いずれも初心者が利用できます。
白金台駅周辺はパーソナル型が中心で、姿勢や運動経験に合わせてレッスン内容を調整してもらえる店舗が多いのが特徴です。
完全個室で基礎から教えてほしい方にはSTUDIO IVY五反田店、女性専用を希望する方にはhalo pilatesが向いています。
どのような服装で参加すればよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
Tシャツやフィット感のあるトップスに、レギンスやストレッチ性の高いパンツを合わせると動きやすいでしょう。
裾が広いパンツや装飾の多いウェアは、マシンに引っかかる可能性があります。店舗によってはレンタルウェアが用意されているため、予約時に確認してください。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は、月2回から週1回程度で始めると継続しやすいでしょう。
STUDIO IVY五反田店やhalo pilates、ALO studio 白金台店には月2回プランがあります。
短期間で回数を増やすより、無理なく続けられる頻度を選ぶことが大切です。身体の状態や目的に応じて、担当インストラクターへ相談してください。
男性が利用できるスタジオはありますか？
STUDIO IVY五反田店とボディバランシング白金台は、男性も利用できます。
halo pilatesは女性専用です。
ALO studio 白金台店、Spinel.GYM 白金台店、B STUDIO SHIROKANEは、男性利用について公式サイトで明確に確認できないため、体験予約時に問い合わせてください。
女性専用のスタジオはありますか？
halo pilatesは、女性専用の完全個室パーソナルスタジオです。
周囲に男性がいる環境を避けたい方や、産前・産後など女性特有の身体の変化について相談したい方に向いています。
女性専用であることを重視する場合は、体験時にスタジオの雰囲気や担当者との相性も確認しましょう。
マットピラティスとマシンピラティスのどちらがおすすめですか？
運動経験が少ない方や、筋力・柔軟性に自信がない方には、動きを補助してもらえるマシンピラティスが取り組みやすいでしょう。
マットピラティスは、自分の身体を使って呼吸や基本姿勢を学べるため、自宅でも動きを復習しやすいのが特徴です。
マットとマシンの両方を受けたい方には、ボディバランシング白金台が候補になります。
月額制と回数券はどちらを選べばよいですか？
毎月決まった回数を通える方には、月額制が向いています。
STUDIO IVY五反田店、halo pilates、ALO studio 白金台店、Spinel.GYM 白金台店には月額プランがあります。
仕事や家庭の予定が不規則な方は、都度払いのボディバランシング白金台や、回数券を利用できるB STUDIO SHIROKANEが選びやすいでしょう。
回数券には有効期限が設けられている場合があるため、購入前に確認してください。
子どもと一緒に通えるスタジオはありますか？
Spinel.GYM 白金台店は、子ども同伴に対応しています。
完全個室のため、ほかの利用者を気にせずレッスンを受けやすいでしょう。
そのほかの店舗で子ども同伴を希望する場合は、年齢や安全面によって対応が異なる可能性があるため、予約前に問い合わせてください。
白金台駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介した中で白金台駅から最も近いのは、徒歩約1分のボディバランシング白金台です。
ALO studio 白金台店は徒歩約7分、halo pilatesは徒歩約8分、Spinel.GYM 白金台店とB STUDIO SHIROKANEは徒歩約10分です。
STUDIO IVY五反田店は徒歩約15分のため、駅からの近さを最優先する場合は、ほかの店舗と比較しましょう。
体験レッスン後はすぐ入会した方がよいですか？
体験当日に入会すると、入会金や事務手数料が割引される店舗があります。
ただし、料金だけで決めず、インストラクターの説明、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、毎月の支払総額を確認することが大切です。
特に継続期間が条件となるキャンペーンや、有効期限のある回数券を選ぶ場合は、契約内容を確認してから入会しましょう。
迷ったらSTUDIO IVY五反田店がおすすめ！
白金台駅周辺でどのピラティススタジオを選ぶか迷った場合は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるSTUDIO IVY五反田店がおすすめです。ここでは、初心者が選びやすい理由や料金、アクセス面の注意点を紹介します。
STUDIO IVY五反田店は、インストラクターと1対1で取り組むパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
グループレッスンのように周囲の進行に合わせる必要がなく、運動経験や身体の状態に応じて、マシンの負荷や動きの難易度を調整してもらえます。
「身体が硬くても大丈夫？」「マシンを正しく使えるか不安」という初心者も、自分のペースで基礎から教えてもらいやすいでしょう。
完全個室のため、ほかの利用者の視線を気にせず身体を動かせます。姿勢や身体の癖を細かく確認してほしい方や、大人数のスタジオが落ち着かない方にも向いています。
料金は月2回15,000円からで、1回50分のマンツーマンレッスンを受けられます。最初から毎週通えるか分からない方も、月2回から無理なく始められる点が魅力です。
男性も利用できるため、白金台駅周辺で男女共用のパーソナルスタジオを探している方にも候補になります。
ただし、白金台駅からは徒歩約15分と、今回紹介する店舗の中では距離があります。駅からの近さを最優先する場合は、徒歩約1分のボディバランシング白金台と比較しましょう。
距離よりも、完全個室、マンツーマン指導、月2回から始められる通いやすさを重視する方には、最初に体験しやすいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：白金台駅のピラティス比較！おすすめスタジオ6選
白金台駅周辺には、完全個室のパーソナル、女性専用、セミパーソナル、短時間レッスンなど、特徴の異なるピラティススタジオがあります。最後に、今回紹介した6店舗の選び方を簡潔に振り返ります。
完全個室で初心者がマンツーマン指導を受けるならSTUDIO IVY五反田店、白金台駅からの近さを重視するならボディバランシング白金台が候補です。
女性専用の環境で月2回から始めたい方にはhalo pilates、複数のマシンを使った60分のオーダーメイドレッスンを希望する方にはALO studio 白金台店が向いています。
マシンピラティスと筋力トレーニングを1回30分で受けたい方にはSpinel.GYM 白金台店、月額制ではなく回数券で通いたい方にはB STUDIO SHIROKANEが選びやすいでしょう。
白金台駅周辺はパーソナル専門店が多いため、月額料金だけでなく、レッスン時間、入会金、回数券の有効期限、継続条件まで確認することが大切です。
また、店舗によって女性専用・男性利用・子ども同伴の条件が異なります。公式サイトで明確に確認できない内容は、体験予約時に問い合わせておきましょう。
気になる店舗が見つかったら、まずは体験レッスンを受け、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気、駅からの移動ルートを確認してください。
2店舗ほど体験して比較すると、自分の目的や生活リズムに合うピラティススタジオを選びやすくなります。