「高輪台駅の近くでピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか分からない」「グループとパーソナルの料金を比較してから選びたい」と迷っていませんか。
東京都港区にある高輪台駅の周辺には、駅徒歩1分のパーソナル専門店から、女性専用のマシングループ、男女で通える総合スタジオまで、さまざまな選択肢があります。
五反田駅、白金台駅、品川駅、高輪ゲートウェイ駅からもアクセスしやすく、グランドプリンスホテル新高輪、明治学院大学、高輪ゲートウェイシティなどがある落ち着いたエリアです。
この記事では、高輪台駅から徒歩15分以内のピラティススタジオ8店舗を厳選し、料金、体験レッスン、女性専用、男性利用、レッスン形式、駅からの距離を比較します。
高輪台駅周辺のピラティススタジオ比較表
高輪台駅周辺は、マンツーマンのマシンピラティスが充実しています。料金を抑えたい方はグループ、姿勢や身体の癖を細かく見てもらいたい方はパーソナルを中心に比較しましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 五反田東口 | 男女共用／マシン・マット／グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 1,000円～ | 徒歩約9分 |
| STUDIO IVY 五反田店 | 男女共用／完全個室／マシン・パーソナル | 月2回15,000円～ | 通常4,500円 | 徒歩約8分 |
| SOU PILATES STUDIO 高輪台 | マシン／完全予約制パーソナル | 月1回11,000円～ | 5,500円 | 徒歩約1分 |
| the SILK 五反田 | 女性専用／マシン・グループ | 月3回13,280円～ | 0円 | 徒歩約14分 |
| halo pilates | 女性専用／マシン・パーソナル | プランにより異なる | 予約時に確認 | 徒歩約6分 |
| B STUDIO SHIROKANE | マシン／完全マンツーマン | 1回11,000円～ | 6,000円※キャンペーン | 徒歩約5分 |
| COCOLANCE 高輪店 | 女性専用／完全個室／マシン・パーソナル | 月4回35,200円～ | 0円※キャンペーン | 徒歩約11分 |
| YUZU 白金高輪店 | 完全個室／マシン・パーソナル | 月2回16,800円～ | 500円※キャンペーン | 徒歩約13分 |
高輪台駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
ここからは、高輪台駅から徒歩15分以内のスタジオを詳しく紹介します。駅からの近さだけでなく、指導人数、女性専用の有無、月額料金、体験条件も確認して選びましょう。
zen place pilates 五反田東口
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マットグループ1,000円、リフォーマーグループ3,000円、プライベート9,900円※キャンペーン価格 |
| 入会金 | 通常33,000円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | リフォーマー月4回15,400円、マット・マシン各2回12,650円、プライベート月4回38,280円 |
| 営業時間 | 平日7:30～20:55、土日祝7:00～19:40 |
| 設備 | 男女別更衣室、鍵付きロッカー、無料マット |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目22-6 五反田さくらビル4階 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩約9分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 五反田東口は、高輪台駅から徒歩約9分、五反田駅東口から徒歩約5分の総合ピラティススタジオです。
マットグループ、リフォーマーを使用するマシングループ、マンツーマンのプライベートを一つの店舗で選べます。高輪台駅周辺ではパーソナル専門店が多いため、グループとパーソナルを使い分けられる点は大きな特徴です。
初心者はプライベートで呼吸や姿勢、身体の動かし方を教えてもらい、慣れてから料金を抑えやすいグループへ移ることもできます。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランもあり、どちらが自分に合うか分からない方にも向いています。
月額料金は、マットグループ月4回10,450円からです。マシンだけを受けるリフォーマー月4回は15,400円、マットとマシンを組み合わせるプランは12,650円から利用できます。
女性専用ではありませんが、男女別の更衣室と鍵付きロッカーがあり、男性も利用可能です。夫婦やパートナーで同じブランドに通いたい方にも選びやすいでしょう。
平日は朝7時30分から、土日祝日は朝7時からレッスンがあります。出勤前に身体を動かしたい方や、五反田駅を通勤で利用する方にも便利です。
高輪台駅から最も近い店舗ではありませんが、レッスン形式、月額料金、男女利用、営業時間のバランスに優れています。自分に合う通い方を体験しながら決めたい初心者におすすめです。
こんな人におすすめ
・マシンとマットを両方試したい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・月額料金を抑えて定期的に通いたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・朝早い時間にレッスンを受けたい方
編集部コメント
マット、マシン、グループ、パーソナルを一つの店舗で選べる総合力の高いスタジオです。初心者が自分に合うレッスン形式を見つけやすく、料金とプログラムのバランスを評価しました。
＼体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 五反田店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・プライバシー | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常4,500円※キャンペーン対象店舗は無料の場合あり |
| 入会金 | 通常20,000円※当日入会・キャンペーンによる割引あり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 設備 | 完全個室、ウォーターサーバー |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-8-3 ディー・ウイング島津山701 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩約8分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 五反田店は、高輪台駅から徒歩約8分の完全個室パーソナルマシンピラティススタジオです。
レッスンはインストラクターと利用者が1対1となるため、周囲の動きや視線を気にせず、自分の身体に集中できます。グループレッスンについていけるか不安な初心者にも利用しやすい形式です。
最初に身体の悩みや目標を確認し、姿勢、柔軟性、筋力などに合わせてリフォーマーの負荷とエクササイズを調整します。肩まわりや腰、骨盤、脚など、気になる部分を相談しながら進めたい方にも向いています。
1回のレッスンは50分です。30分程度の短時間型よりも、身体の確認からエクササイズまで落ち着いて受けたい方に適しています。
月額料金は月2回15,000円からです。毎週通う時間が取れない方も隔週から始められ、慣れてから月4回28,000円や月8回52,000円へ変更できます。
女性専用ではなく、男性も利用可能です。完全個室なので、女性利用者の多いピラティススタジオへ通うことに抵抗がある男性にも選びやすいでしょう。
契約回数の範囲内で対象店舗を利用できるため、五反田店だけでなく、仕事先や外出先の店舗を使い分けられるのも特徴です。
高輪台駅から近く、マンツーマンとして始めやすい月2回プランがあるため、個別指導と料金のバランスを重視する方におすすめします。
こんな人におすすめ
・完全個室でレッスンを受けたい方
・初心者でマンツーマン指導を希望する方
・男性も利用できる店舗を選びたい方
・月2回から無理なく始めたい方
・複数店舗を使い分けたい方
編集部コメント
完全個室の50分パーソナルを月2回15,000円から始められます。駅からの距離、指導時間、男女利用、料金のバランスがよく、周囲を気にせず運動したい初心者に向いています。
＼体験レッスン受付中／
SOU PILATES STUDIO 高輪台
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・専門性 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 体験時間 | 約90分※カウンセリング・説明を含む |
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会で無料特典あり |
| 月額最安 | 月1回11,000円 |
| 主要プラン | 月2回20,900円、月3回29,700円、月4回37,400円 |
| 都度利用 | 1回11,000円 |
| 回数券 | 5回52,250円、10回99,000円 |
| レッスン時間 | 55分 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、土日9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」A2出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | SOU PILATES STUDIOの公式サイトを見る |
SOU PILATES STUDIO 高輪台は、高輪台駅A2出口から徒歩1分のマシンパーソナル専門スタジオです。
今回紹介する8店舗のなかで駅から最も近く、雨の日や暑い季節でも移動の負担を抑えられます。レッスンを長く続けるうえで、駅徒歩1分という立地は大きなメリットです。
レッスンではリフォーマーなどのマシンを利用し、身体の状態や目的に合わせて一人ひとりのプログラムを作成します。姿勢の左右差、身体の動かしにくさ、運動習慣などをインストラクターへ相談しながら進められます。
初回体験は5,500円で、所要時間はカウンセリングや説明を含む約90分です。短い体験だけで判断するのではなく、身体の状態を確認したうえで実際のマシンレッスンを受けたい方に向いています。
通常レッスンは1回55分で、都度払いは11,000円です。月額制は月1回11,000円から用意されており、月2回20,900円、月4回37,400円など、通える頻度に合わせて選べます。
定期的に通えるか分からない方は都度払い、継続して料金を抑えたい方は回数券や月額制を選ぶとよいでしょう。
パーソナル専門のためグループより料金は高くなりますが、駅からの近さと指導の手厚さを重視する方には比較価値があります。男性利用について公式サイトに明確な記載がないため、希望する場合は体験予約前に確認してください。
こんな人におすすめ
・高輪台駅から最も近い店舗を選びたい方
・マンツーマンで身体を見てもらいたい方
・月1回や都度払いから始めたい方
・55分のレッスンをじっくり受けたい方
・複数のマシンを使った指導を希望する方
編集部コメント
高輪台駅A2出口から徒歩1分という抜群の通いやすさが魅力です。料金はパーソナル相応ですが、体験時のカウンセリング、55分の指導、豊富な料金プランを評価しました。
＼体験レッスン受付中／
the SILK 五反田
★★★★☆ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの楽しさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円※キャンペーン |
| 体験時間 | 50分 |
| 入会金 | 通常10,000円※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月4回15,280円、平日昼通い放題19,280円、通い放題22,280円 |
| レンタル | 体験時はウェア・タオルなど無料 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル4階 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩約14分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 五反田は、高輪台駅から徒歩約14分、五反田駅から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。
白を基調とした明るいスタジオで、リフォーマーを使用したグループレッスンを提供しています。高輪台駅周辺ではマンツーマン専門店が多いため、女性専用のグループレッスンを選びたい方にとって貴重な候補です。
音楽に合わせて身体を動かすプログラムが中心で、運動を楽しみながら継続したい方に向いています。初級クラスではマシンの使い方、呼吸、姿勢などから説明するため、ピラティスが初めてでも参加しやすいでしょう。
体験レッスンは通常と同じ50分で、キャンペーン中は無料です。体験者の多くが初心者と案内されており、ウェアやタオルも無料で借りられるため、仕事や外出の帰りに手ぶらで参加できます。
月額料金は月3回13,280円、月4回15,280円です。頻繁に通いたい方には、平日昼間の通い放題や、毎日1回まで受講できる通い放題プランもあります。
パーソナルレッスンには対応していないため、姿勢をマンツーマンで細かく見てもらいたい方には向きません。一方、月額料金を抑えながら回数を確保したい女性には利用しやすいでしょう。
高輪台駅からは距離がありますが、五反田駅を通勤や買い物で利用する方には便利です。女性専用、無料体験、グループレッスンの楽しさを重視する方におすすめします。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・無料で本レッスンを体験したい方
・パーソナルより月額料金を抑えたい方
・五反田駅も利用しやすい方
編集部コメント
女性専用の明るい空間で、初心者向けの50分グループを無料体験できます。高輪台駅からはやや歩きますが、料金、無料レンタル、通い放題プランを重視する女性におすすめです。
＼無料体験レッスン受付中／
halo pilates
★★★★☆ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プライバシー | ★★★★★ |
| 女性向けサポート | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常5,000円 |
| 入会金 | 通常10,000円※体験当日のコース契約で無料 |
| 月額最安 | 月2回14,000円 |
| 主要プラン | 月4回26,000円、月8回48,000円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 対応メニュー | マシンピラティス、パーソナルトレーニング、産前産後・マタニティ |
| 営業時間 | 月～金曜日9:00～15:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日・祝日 |
| 駐輪スペース | ○ |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-15-4 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩6分 |
| 公式サイト | halo pilatesの公式サイトを見る |
halo pilatesは、高輪台駅から徒歩6分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。
閑静な住宅街にある完全個室で、インストラクターと1対1のレッスンを受けられます。周囲の利用者に見られることがないため、大人数のグループが苦手な方や、運動している姿を見られたくない方にも利用しやすいでしょう。
レッスンでは、リフォーマー、チェア、バレルの3種類を使用します。200種類以上のエクササイズから、姿勢や筋力、柔軟性、身体の悩みに合わせてプログラムを組み立ててもらえるのが特徴です。
初回はカウンセリングと姿勢チェックを行い、身体の左右差や動きの癖を確認します。その結果をもとにマシンの負荷を調整するため、ピラティス未経験者も無理のない強度から始められます。
料金は月2回14,000円、月4回26,000円です。完全個室の60分パーソナルとしては比較しやすく、月4回なら1回あたり6,500円に抑えられます。
産前産後やマタニティピラティスにも対応しており、妊娠中は安定期に入る16週以降、産後は1カ月頃から医師の許可を得たうえで相談できます。
営業は平日9時から15時までに限られます。平日の日中に通える方には便利ですが、仕事帰りや土日に通いたい方は、ほかの店舗も比較しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を選びたい方
・高輪台駅から近いスタジオを探している方
・月2回からパーソナルを始めたい方
・産前産後やマタニティの相談をしたい方
・平日の日中に通える方
編集部コメント
女性専用の完全個室で、3種類のマシンを使った60分の個別指導を受けられます。営業時間は限られますが、料金の抑えやすさと高輪台駅からの近さが魅力です。
＼体験レッスン受付中／
B STUDIO SHIROKANE
★★★★☆ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| マシン・設備 | ★★★★★ |
| 指導の専門性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 補助的に使用 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常11,000円、期間限定6,000円 |
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会で5,000円 |
| 都度利用 | 1回11,000円 |
| 回数券 | 5回49,500円、10回88,000円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レンタルウェア | 上下660円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 最終受付 | 20:00 |
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台2-13-3 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩約5分 |
| 公式サイト | B STUDIO SHIROKANEの公式サイトを見る |
B STUDIO SHIROKANEは、高輪台駅から徒歩約5分の完全マンツーマンスタジオです。
マシンピラティスを中心に、一人ひとりの生活習慣、姿勢、身体の動かし方を確認し、オーダーメイドのプログラムを提案しています。運動習慣がない初心者からシニアまで、無理のない負荷で取り組める環境です。
スタジオには、リフォーマー、キャデラック、ラダーバレル、バレル、マット、バランスボールなどが用意されています。一つのマシンだけを使用する店舗と比べ、身体の状態に合わせて複数の器具を使い分けられる点が特徴です。
初回はカウンセリングとボディチェックを行い、現在の悩みや目標を確認します。レッスン中はインストラクターが動きを見ながら負荷や姿勢を調整するため、マシンの操作に不安がある方も相談しやすいでしょう。
通常料金は60分11,000円です。定期的に通う方は5回49,500円、10回88,000円のチケットを購入すると、1回あたりの負担を抑えられます。ただし、チケットには2～3カ月の有効期限があるため、期間内に通えるか確認してから購入してください。
営業時間は10時から21時までで、最終受付は20時です。平日の日中だけでなく仕事帰りにも利用しやすいでしょう。
女性専用や男性利用について明確な記載がないため、男性が体験を希望する場合は事前に確認してください。
こんな人におすすめ
・複数のピラティスマシンを使いたい方
・60分のマンツーマン指導を受けたい方
・初心者や運動習慣がない方
・都度払いまたは回数券で通いたい方
・高輪台駅や白金台駅を利用する方
編集部コメント
豊富なマシンと経験を持つスタッフによる、完全マンツーマンのスタジオです。月額制ではありませんが、都度払いと回数券から通い方を選びたい方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
COCOLANCE 高輪店
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| プライバシー | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| インストラクター | 女性 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常7,700円、キャンペーン中0円 |
| 入会金 | 通常33,000円、体験当日の入会で16,500円 |
| 月額最安 | 月4回35,200円 |
| 主要プラン | 月8回68,640円、月12回100,320円 |
| レッスン時間 | 55分 |
| 体験時レンタル | ウェア・ピラティスソックス無料 |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪2-14-11 高輪カーサクエスタ1階 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩約11分 |
| 公式サイト | COCOLANCE高輪店の公式サイトを見る |
COCOLANCE高輪店は、高輪台駅から徒歩約11分、泉岳寺駅から徒歩3分の女性専門パーソナルマシンピラティスです。
利用者と女性インストラクターが1対1になる完全個室で、周囲の視線を気にせず、自分のペースでレッスンを受けられます。男性トレーナーによる指導に抵抗がある方にも選びやすい環境です。
初回カウンセリングでは、現在の身体の状態、運動経験、悩み、今後の目標などを確認します。決まったプログラムを全員が行うのではなく、体力や骨格に合わせて内容を調整してもらえるため、運動が苦手な初心者にも向いています。
通常レッスンは1回55分です。月4回35,200円、月8回68,640円で、回数が多いプランほど1回あたりの料金が低くなります。
体験は全体で約55分ですが、実際にマシンを動かす時間は20分程度です。カウンセリングや今後のプラン説明を含むため、通常レッスンと同じ時間すべてを運動するわけではありません。
体験時はウェアとピラティスソックスを無料で借りられます。営業時間も21時45分までと長く、仕事帰りに手ぶらで体験しやすい点がメリットです。
高輪台駅からは少し歩きますが、泉岳寺駅や高輪ゲートウェイ駅を利用する方にも便利です。女性専用、完全個室、女性インストラクターを重視する方に向いています。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を探している方
・女性インストラクターに指導してほしい方
・55分のマンツーマンを受けたい方
・夜遅い時間帯に通いたい方
・泉岳寺駅や高輪ゲートウェイ駅も利用する方
編集部コメント
女性専門・女性インストラクター・完全個室という安心感の高いスタジオです。料金はグループより高めですが、初心者が正しいフォームをマンツーマンで学びたい場合に適しています。
＼無料体験レッスン受付中／
パーソナルマシンピラティスYUZU 白金高輪店
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| プライバシー | ★★★★★ |
| インストラクターの専門性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| インストラクター | 全員女性・全員資格保有 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 500円 |
| 体験レッスン | マシンピラティス30分 |
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で無料 |
| 通常開始プラン | 月4回31,200円 |
| 主要プラン | 月6回43,200円 |
| 月2回プラン | 16,800円※月4回・月6回のいずれかを3カ月継続後に利用可能 |
| レンタル | ウェア一式500円、靴下100円 |
| 設備 | 完全個室、ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 住所 | 〒108-0072 東京都港区白金1-25-25 アパルトマン白金5-B号室 |
| 対象駅からのアクセス | 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩約13分 |
| 公式サイト | YUZU白金高輪店の公式サイトを見る |
YUZU白金高輪店は、高輪台駅から徒歩約13分、白金高輪駅から徒歩3分の完全個室パーソナルマシンピラティスです。
在籍するインストラクターは全員女性で、全員がピラティスの専門資格を保有しています。マシンの操作方法だけでなく、解剖学の知識をもとに、姿勢や身体の動かし方を確認してもらえる点が特徴です。
レッスンは完全個室で行われます。ほかの利用者と一緒にならないため、大人数のグループが苦手な方や、運動している姿を見られたくない初心者にも向いています。
体験料金は500円で、マシンピラティスを30分間受けられます。体験前にはカウンセリングや姿勢チェックがあり、気になる部分や目的に合わせて負荷を調整します。
月額料金は、月4回31,200円、月6回43,200円です。月2回16,800円のプランもありますが、入会直後からは選べません。月4回または月6回を3カ月継続した後に利用可能となるため、最初の3カ月分を含めて予算を確認しましょう。
営業時間は朝8時15分から夜21時45分までです。レンタルウェアと靴下、ウォーターサーバーが用意されているため、仕事の前後にも通いやすい環境です。
高輪台駅からは距離がありますが、白金高輪駅も利用する方や、低料金でパーソナルを体験してから判断したい方に向いています。
こんな人におすすめ
・有資格の女性インストラクターに教わりたい方
・完全個室でパーソナルを受けたい方
・低料金でマシンピラティスを体験したい方
・朝または夜に通いたい方
・白金高輪駅も利用できる方
編集部コメント
500円でパーソナルマシンピラティスを体験でき、インストラクターは全員女性の有資格者です。月2回プランには利用条件があるため、入会前に最初の3カ月の総額を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
高輪台駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
高輪台駅周辺には、駅前のパーソナル専門店から、女性専用のグループレッスンまで幅広い選択肢があります。料金だけで決めず、指導人数、利用できる設備、営業時間、駅からのルートを確認して選びましょう。
初心者は体験レッスンで指導の相性を確認する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明が分かりやすいか確認しましょう。
同じマシンピラティスでも、マンツーマンで一つずつ姿勢を修正する店舗と、音楽に合わせて複数人で動く店舗では、レッスンの雰囲気が大きく異なります。
身体の癖やマシンの使い方を細かく見てもらいたい方は、STUDIO IVY、SOU PILATES STUDIO、halo pilatesなどのパーソナルが候補です。
楽しく身体を動かしながら運動習慣を作りたい女性は、the SILKのグループレッスンも体験してみるとよいでしょう。
体験後は、指導内容だけでなく、勧誘の強さ、予約の取りやすさ、スタジオの清潔感も確認してください。
グループとパーソナルの違いで選ぶ
高輪台駅周辺は、パーソナル専門スタジオが多いエリアです。
パーソナルはインストラクターと1対1で行うため、姿勢の左右差や身体の動かし方を細かく見てもらえます。初心者、運動が苦手な方、周囲を気にせず集中したい方に向いています。
一方で、マンツーマンはグループより月額料金が高くなりやすい点に注意が必要です。
料金を抑えながら定期的に通いたい方は、zen place pilatesやthe SILKのグループレッスンを比較しましょう。
zen place pilatesはグループとパーソナルの両方に対応しているため、最初は個別指導を受け、慣れてからグループへ切り替える方法もあります。
女性専用・男性利用を確認する
女性だけの環境でレッスンを受けたい方は、女性専用スタジオを選ぶと安心です。
今回紹介したなかでは、the SILK、halo pilates、COCOLANCE高輪店が女性専用です。女性インストラクターによる完全個室を希望する方は、COCOLANCEやYUZUも比較しやすいでしょう。
男性が利用しやすいのは、zen place pilatesとSTUDIO IVYです。男女共用であることが明確に案内されており、パーソナルまたはグループから選べます。
SOU PILATES STUDIO、B STUDIO SHIROKANE、YUZUは、男性利用について予約前の確認が必要です。
女性専用や完全個室という表記だけで判断せず、更衣スペースやインストラクターの性別も確認しておくと安心です。
月額料金だけでなく総額と利用条件を比較する
料金を比べる際は、月額料金だけでなく、入会金、体験料金、事務手数料、レンタル代も含めて確認しましょう。
グループレッスンは、月4回でも1万円台で利用できる店舗があります。一方、パーソナルは月4回で2万円台から4万円前後になることが多く、指導時間や設備によって差があります。
体験当日の入会で入会金が無料になる店舗もありますが、割引だけを理由に決めるのは避けましょう。
特にYUZUの月2回プランは、月4回または月6回を3カ月継続した後に選べるプランです。表示されている最安料金だけでなく、入会直後に選択できるプランも確認する必要があります。
月額制が負担に感じる方は、SOU PILATES STUDIOやB STUDIO SHIROKANEの都度払い・回数券も候補です。
駅からの距離と営業時間で選ぶ
ピラティスは継続して通うことが大切なため、駅からの距離と営業時間も重要です。
駅からの近さを優先する方には、高輪台駅A2出口から徒歩1分のSOU PILATES STUDIOが向いています。halo pilatesとB STUDIO SHIROKANEも徒歩5～6分程度で通えます。
ただし、halo pilatesは平日の日中のみの営業です。仕事帰りや土日に通いたい方は、営業時間の長いSTUDIO IVY、COCOLANCE、YUZUなどを比較しましょう。
the SILKやzen place pilatesは高輪台駅から少し歩きますが、五反田駅を通勤や買い物で利用する方には通いやすい立地です。
体験レッスンの日には、普段使う駅出口から実際に歩き、信号や坂道、夜間の人通りまで確認しておくと、入会後の負担を判断しやすくなります。
高輪台駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
高輪台駅周辺には、グループから完全個室パーソナルまで、通い方の異なるスタジオがそろっています。ここでは、初心者、女性専用、マンツーマン、料金、駅からの近さの5つに分けておすすめを紹介します。
初心者ならzen place pilates 五反田東口
ピラティスが初めてで、マットとマシンのどちらが自分に合うか分からない方には、zen place pilates 五反田東口がおすすめです。
マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートレッスンから選べるため、運動経験や予算に合わせて通い方を決められます。最初はマンツーマンで呼吸や姿勢を確認し、慣れてからグループへ移る方法もあります。
男女別更衣室があり、男性も利用可能です。朝早い時間帯にもレッスンがあるため、出勤前に通いたい方にも向いています。
女性専用のグループならthe SILK 五反田
女性だけの空間で、音楽に合わせて楽しくマシンピラティスを続けたい方には、the SILK 五反田がおすすめです。
白を基調とした明るいスタジオで、リフォーマーを使用するグループレッスンを受けられます。初級者向けのプログラムもあり、マシンの使い方や基本的な姿勢から学べます。
キャンペーン中は50分のレッスンを無料で体験でき、ウェアやタオルなども借りられます。パーソナルより月額料金を抑えながら、定期的に身体を動かしたい女性に向いています。
完全個室のパーソナルならSTUDIO IVY 五反田店
周囲の目を気にせず、マンツーマンでマシンピラティスを受けたい方には、STUDIO IVY 五反田店がおすすめです。
完全個室で、姿勢、柔軟性、筋力、身体の悩みに合わせた50分のレッスンを受けられます。グループについていけるか不安な初心者も、自分のペースで動けるのがメリットです。
月2回15,000円から始められるため、毎週通う時間を確保できない方にも検討しやすいでしょう。女性専用ではなく、男性も利用できます。
月額料金を抑えるならzen place pilates 五反田東口
料金を抑えながら月4回程度通いたい方には、zen place pilates 五反田東口が向いています。
マットグループは月4回10,450円から利用でき、今回紹介した8店舗のなかでも定期的に通いやすい料金です。マシンだけを受けたい場合はリフォーマー月4回、両方を試したい場合はマットとマシンを組み合わせたプランも選べます。
料金の安さだけでなく、レッスン形式の豊富さや営業時間も重視したい方に適しています。
高輪台駅からの近さならSOU PILATES STUDIO 高輪台
駅からの移動時間をできるだけ短くしたい方には、SOU PILATES STUDIO 高輪台が候補です。
高輪台駅A2出口から徒歩1分で、今回紹介した8店舗のなかでは最も駅に近いスタジオです。雨の日や暑い時期にも移動の負担を抑えられ、レッスンを継続しやすいでしょう。
完全予約制のパーソナルで、月1回や都度払いから始められます。料金の安さよりも、駅近とマンツーマン指導を優先したい方に向いています。
高輪台駅周辺のピラティスに関するよくある質問
高輪台駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者の参加、服装、通う頻度、料金、男性利用などをまとめました。店舗によって条件が異なるため、体験予約の前にも確認しておきましょう。
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
今回紹介した8店舗は、いずれも初心者が利用しやすいスタジオです。
マシンの使い方や身体の動かし方を細かく教えてほしい方は、STUDIO IVY、SOU PILATES STUDIO、halo pilatesなどのパーソナルが向いています。
グループレッスンを希望する方は、初級クラスを選べるzen place pilatesやthe SILKを検討しましょう。
レッスンにはどのような服装で参加しますか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
トップスは身体のラインを確認しやすいもの、ボトムスはレギンスやジャージなどを選びましょう。大きな金具やファスナーが付いた服は、マシンに接触する可能性があるため避けると安心です。
the SILKでは体験時のウェアやタオルを無料で借りられます。COCOLANCEやYUZUなど、レンタルを用意している店舗もあります。
靴やピラティス用ソックスは必要ですか？
多くのピラティススタジオでは、室内シューズを履かずにレッスンを行います。
裸足で参加できる店舗もありますが、滑り止め付きのピラティスソックスを指定または推奨する場合があります。
購入が必要か、体験時に借りられるかは店舗ごとに異なるため、予約時の案内を確認してください。
週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は週1回、または月2～4回程度から始めると無理なく続けやすいでしょう。
忙しい方は、STUDIO IVYやhalo pilatesの月2回プランも候補です。まずは月2回から始め、時間と予算に余裕があれば月4回へ増やす方法もあります。
一度に多く通うより、無理のない頻度で継続することが大切です。
マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具を使い、スプリングで身体の動きを補助したり負荷を加えたりします。
筋力や柔軟性に自信がない初心者でも、身体に合わせて負荷を調整しやすいのが特徴です。
マットピラティスは自分の体重を利用して動くため、自宅でも復習しやすいメリットがあります。高輪台駅周辺でマットとマシンの両方を選びたい方には、zen place pilatesが向いています。
グループとパーソナルはどちらを選べばよいですか？
料金を抑えながら定期的に通いたい方は、グループレッスンが向いています。
身体の癖や姿勢を細かく確認してほしい方、運動に苦手意識がある方は、パーソナルを選ぶと安心です。
迷う場合は、zen place pilatesのグループと、STUDIO IVYなどのパーソナルを1回ずつ体験すると違いを比較しやすくなります。
男性も利用できるスタジオはありますか？
男性利用が明確なのは、zen place pilates 五反田東口とSTUDIO IVY 五反田店です。
the SILK、halo pilates、COCOLANCE高輪店は女性専用のため、男性は利用できません。
SOU PILATES STUDIO、B STUDIO SHIROKANE、YUZU白金高輪店は、男性利用について予約前に確認してください。
体験レッスン当日に入会する必要はありますか？
体験当日に必ず入会する必要はありません。
インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、駅からの距離を確認してから判断しましょう。
体験当日の入会で入会金が無料または割引になる店舗もありますが、月額料金や解約条件まで確認することが大切です。
高輪台駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、SOU PILATES STUDIO 高輪台が最も近く、高輪台駅A2出口から徒歩約1分です。
B STUDIO SHIROKANEは徒歩約5分、halo pilatesは徒歩約6分、STUDIO IVY五反田店は徒歩約8分です。
駅からの近さだけでなく、営業時間やレッスン形式も含めて比較しましょう。
月額料金を抑えやすいスタジオはどこですか？
グループレッスンでは、zen place pilatesのマットグループ月4回10,450円が比較しやすい料金です。
女性専用のマシングループを希望する方は、the SILKの月3回13,280円から検討できます。
パーソナルでは、halo pilatesの月2回14,000円、STUDIO IVYの月2回15,000円が始めやすいプランです。
都度払いで利用できるスタジオはありますか？
SOU PILATES STUDIO 高輪台とB STUDIO SHIROKANEでは、都度払いを利用できます。
毎月決まった回数を通えるか分からない方や、仕事の予定が不規則な方に向いています。
ただし、定期的に通う場合は月額制や回数券の方が1回あたりの料金を抑えられることがあります。有効期限も含めて比較してください。
迷ったらzen place pilates 五反田東口がおすすめ！
高輪台駅周辺のピラティススタジオ選びで迷ったら、zen place pilates 五反田東口がおすすめです。
高輪台駅周辺は完全個室のパーソナル専門店が多いなか、zen place pilatesでは、マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートレッスンから自分に合った形式を選べます。
ピラティスが初めての方は、インストラクターと1対1のプライベートで呼吸や身体の使い方を確認し、慣れてから料金を抑えやすいグループへ移ることも可能です。
マットとマシンの両方を試せるプランもあるため、「マシンピラティスとマットピラティスのどちらが自分に合うか分からない」という方にも向いています。
マットグループは月4回10,450円から利用できます。パーソナル専門店では月4回3万円前後になることも多いため、定期的に通いながら月額料金を抑えたい方にも検討しやすいでしょう。
女性専用ではありませんが、男性も利用でき、男女別の更衣室や鍵付きロッカーも用意されています。夫婦やパートナーで同じブランドへ通いたい場合にも候補になります。
平日は朝7時30分から、土日祝日は朝7時からレッスンがあるため、仕事や外出の前に身体を動かしたい方にも便利です。
高輪台駅からの近さを最優先する方は、徒歩約1分のSOU PILATES STUDIO 高輪台も比較しましょう。完全個室でマンツーマン指導を受けたい方にはSTUDIO IVY、女性専用のマシングループを希望する方にはthe SILKが向いています。
レッスン形式、料金、男女利用、営業時間のバランスを重視する方は、まずzen place pilatesの体験レッスンでスタジオの雰囲気や指導方法を確認してみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：高輪台駅のおすすめピラティススタジオ8選
高輪台駅周辺には、駅徒歩1分のパーソナル専門店、女性専用のグループスタジオ、完全個室のマシンピラティスなど、特徴の異なる店舗があります。
マットとマシン、グループとパーソナルを幅広く比較したい方には、zen place pilates 五反田東口がおすすめです。
完全個室でマンツーマン指導を受けたい方はSTUDIO IVY 五反田店、駅からの近さを重視する方はSOU PILATES STUDIO 高輪台が候補になります。
女性専用のグループレッスンを希望する方はthe SILK 五反田、女性専用のパーソナルならhalo pilatesやCOCOLANCE 高輪店も比較しましょう。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、体験料金、入会金、予約変更の条件、営業時間、駅からの移動時間まで確認することが大切です。
気になる店舗を1～2店舗に絞り、実際に体験レッスンを受けてみると、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を比較しやすくなります。