「六本木一丁目駅の近くでピラティスを始めたいけれど、料金が高すぎないか心配」「初心者でも丁寧に教えてもらえる店舗はどこ？」と迷っていませんか。
東京都港区にある六本木一丁目駅の周辺には、完全個室のパーソナル、少人数制グループ、女性専用のマシンピラティスなど、特徴の異なるスタジオがあります。
六本木駅や神谷町駅、溜池山王駅からも利用しやすく、麻布台ヒルズ、アークヒルズ、泉ガーデン、サントリーホールなどのオフィス・商業施設が集まるエリアです。通勤前後や買い物の予定にレッスンを組み込みやすいでしょう。
この記事では、六本木一丁目駅から徒歩15分以内の5店舗を厳選し、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用・男性利用、駅からのアクセスを比較します。
六本木一丁目駅周辺のピラティススタジオ比較表
六本木一丁目駅周辺は、マンツーマンや少人数制のスタジオが中心です。料金だけでなく、マシンとマットの違い、指導人数、女性専用の有無も確認して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 麻布台店 | 男女利用可／完全個室／マシン・パーソナル | 月2回15,000円～ | 4,500円※キャンペーンあり | 徒歩約9分 |
| Ruhe Studio | マット中心／パーソナル／アロマを取り入れた指導 | 都度制・予約時に確認 | 予約時に確認 | 徒歩約4分 |
| K-style pilates × yoga studio | 少人数制／マット・ヨガ／マシンパーソナル | グループ月2回9,500円～ | グループ3,300円～※割引あり | 徒歩約8分 |
| ELVI 美尻専門ピラティススタジオ | 女性専用／マシン／最大2名セミパーソナル | 月4回30,000円～ | 通常7,000円※キャンペーンあり | 徒歩約12分 |
| Dr.ピラティス 六本木店 | 男女利用可／マシン＋トレーニング／パーソナル | 回数券1回6,600円～ | 通常7,100円※キャンペーンあり | 徒歩約8分 |
六本木一丁目駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5選
ここからは、六本木一丁目駅から徒歩15分以内で利用できるスタジオを詳しく紹介します。完全個室、マット、少人数制、女性専用などの違いを確認し、自分に合った店舗を探してみてください。
STUDIO IVY 麻布台店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・プライバシー | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常4,500円※キャンペーン対象店舗は無料の場合あり |
| 入会金 | 通常20,000円※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 設備 | 更衣室、ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0041 東京都港区麻布台3-4-17 ラルーチェ麻布台104 |
| 対象駅からのアクセス | 東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」から徒歩約9分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 麻布台店は、六本木一丁目駅から麻布台方面へ徒歩約9分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
レッスンはインストラクターと利用者が1対1になる完全プライベート形式で、リフォーマーの負荷やエクササイズを一人ひとりの身体に合わせて調整してもらえます。
グループレッスンのように周囲のペースへ合わせる必要がないため、ピラティスが初めての方や、運動に苦手意識がある方も落ち着いて取り組みやすいでしょう。カウンセリングで姿勢、運動習慣、目標などを確認し、その日の身体に合わせた内容を提案してもらえます。
月額料金は月2回15,000円からです。週1回程度通える月4回は28,000円で、麻布台・六本木周辺のマンツーマン専門店のなかでは比較しやすい料金設定といえます。
1回のレッスンは50分です。短時間型のパーソナルよりも、身体の確認からエクササイズまで時間をかけて指導してもらいたい方に向いています。
女性専用ではなく、男性も利用可能です。完全個室で周囲の目を気にせず運動できるため、男女を問わずパーソナルピラティスを始めたい方の有力候補になります。
六本木一丁目駅からは少し歩きますが、麻布台ヒルズや神谷町方面からも立ち寄りやすく、レッスン内容と月額料金のバランスを重視する方におすすめです。
こんな人におすすめ
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・ピラティス初心者で基礎から教えてほしい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・月2回から無理なく始めたい方
・麻布台や神谷町方面を利用する方
編集部コメント
完全個室の50分パーソナルを月2回15,000円から始められます。六本木一丁目駅から少し歩きますが、料金、指導時間、男女利用のバランスがよく、初心者にもおすすめしやすい店舗です。
＼体験レッスン受付中／
Ruhe Studio
★★★★☆ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の分かりやすさ | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 落ち着いた環境 | ★★★★★ |
| レッスンの独自性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式案内に明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | × |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | 予約時に確認 |
| 体験料金 | 予約時に確認 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| レッスン料金 | 都度制・予約時に確認 |
| レッスン形式 | マットピラティス、アロマを取り入れたパーソナル |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木3-6-8 谷川ビル3F |
| 対象駅からのアクセス | 東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」から徒歩約4分 |
| 公式サイト | Ruhe Studioの公式Instagramを見る |
Ruhe Studioは、六本木一丁目駅から徒歩約4分の場所でレッスンを行う、マットピラティス中心のスタジオです。
今回紹介する店舗の多くはリフォーマーを使用するマシンピラティスですが、Ruhe Studioでは自分の身体を使って動くマットピラティスを中心に指導しています。
マットはマシンのスプリングによる補助がないため、自分で身体を支える力や体幹を意識しやすいのが特徴です。レッスンで覚えた呼吸や動きを、自宅で復習しやすい点もメリットでしょう。
利用者の身体の状態や目的に合わせてアロマを取り入れたレッスンを行っており、身体を動かすだけでなく、落ち着いた時間を過ごしたい方にも向いています。
ピラティスが初めての方には、ポーズをこなすことだけでなく、呼吸や身体の使い方を分かりやすく伝えることを重視しています。完全な運動初心者や、激しいトレーニングが苦手な方も相談しやすいでしょう。
一方で、現在確認できる公式案内はInstagramが中心で、料金、営業時間、男性利用、グループの受付状況などが明確に公開されていません。利用を希望する方は、希望日時や料金を事前に問い合わせる必要があります。
六本木一丁目駅からの近さと、マット・アロマという独自性を重視する方に適したスタジオです。
こんな人におすすめ
・六本木一丁目駅から近い店舗を選びたい方
・マットピラティスを基礎から学びたい方
・自宅でもできる動きを覚えたい方
・アロマのある落ち着いた環境で運動したい方
・マンツーマンで身体を見てほしい方
編集部コメント
駅から徒歩約4分と近く、マットピラティスとアロマを組み合わせた珍しいスタジオです。公開情報が限られているため、料金や男性利用、予約可能な時間帯を問い合わせてから検討しましょう。
＼レッスン予約受付中／
K-style pilates × yoga studio
★★★★☆ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| レッスンの種類 | ★★★★★ |
| 設備の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○※プライベート |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○※最大6名の案内あり |
| 体験料金 | グループ3,300円、パーソナル6,600円、マシン8,500円※クーポン割引あり |
| 入会金 | 44,000円※クーポン割引あり |
| 月額最安 | グループ月2回9,500円 |
| 主要プラン | グループ月4回16,800円、プライベート60分月2回24,200円 |
| レッスン時間 | グループ60分、マシンパーソナル50分 |
| レンタル | ウェア、タオル、シューズあり※有料 |
| 設備 | シャワー、水素水 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6-1-5 グッドワークスビル4・5階 |
| 対象駅からのアクセス | 東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」から徒歩約8分 |
| 公式サイト | K-styleの公式サイトを見る |
K-style pilates × yoga studioは、六本木一丁目駅から徒歩約8分、六本木駅から徒歩約30秒の少人数制スタジオです。
ピラティスだけに限定せず、ヨガ、エアリアルハンモックヨガ、シルクサスペンション、TRXなど、幅広いプログラムから選べます。
マシンピラティスは、リフォーマーを使用するプライベートレッスンです。マンツーマンで姿勢や身体の使い方を確認してもらえるため、マシンを初めて使用する方も負荷を調整しながら取り組めます。
グループは最大6名の少人数制として案内されており、大人数のレッスンよりインストラクターへ質問しやすい環境です。パーソナルほど料金をかけずに、ある程度目の届く指導を受けたい方に向いています。
グループの月額料金は月2回9,500円、月4回16,800円です。マシンパーソナルだけを希望する場合は料金が高くなりますが、マットピラティスやヨガも楽しみたい方は月額プランを活用しやすいでしょう。
営業時間は7時から22時までと長く、出勤前や仕事帰りにも利用できます。シャワー、水素水、有料レンタルもあるため、六本木周辺で働く方にも便利です。
プログラムの選択肢が多いため、体験時には「マシンを受けたい」「少人数のマットを希望する」など、目的を明確にして予約しましょう。
こんな人におすすめ
・少人数制のレッスンを受けたい方
・ピラティスとヨガの両方を楽しみたい方
・マシンはマンツーマンで教えてほしい方
・男性も通えるスタジオを探している方
・朝早くまたは夜遅く利用したい方
編集部コメント
少人数制グループとマシンパーソナルを使い分けられます。ヨガやサスペンション系のプログラムも豊富なため、一つの運動だけでは飽きやすい方に向いているスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
ELVI 美尻専門ピラティススタジオ
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの独自性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| 利用年齢 | 15歳以上・高校生以上の女性 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○※対象プラン |
| セミパーソナル | ○・最大2名 |
| 体験料金 | 通常7,000円※無料キャンペーンの場合あり |
| 入会金 | 通常30,000円※無料キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回30,000円 |
| 主要プラン | 月4回30,000円、通い放題55,000円、VIP99,000円 |
| レッスン時間 | 45分 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木4-5-2 六本木Uビル4階 |
| 対象駅からのアクセス | 東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」から徒歩約12分 |
| 公式サイト | ELVIの公式サイトを見る |
ELVIは、六本木一丁目駅から徒歩約12分の女性専用マシンピラティススタジオです。
美尻やヒップラインに特化していますが、単にお尻だけを鍛えるのではありません。姿勢、骨盤、股関節、身体の使い方を確認しながら、ピラティスと重量を使用しない引き締めトレーニングを組み合わせます。
レッスンは1回45分で、最大2名までのセミパーソナルが中心です。大人数のグループよりインストラクターの目が届きやすく、友人と一緒に参加することもできます。
初心者向けの美尻・美脚プログラムもあり、運動経験が少ない方には呼吸や姿勢の整え方から説明します。お尻だけでなく、背中、二の腕、お腹、骨盤底筋など、気になる部位に合わせたクラスを選べる点も特徴です。
月4回のライトプランは30,000円です。少人数制としては安くありませんが、女性専用、美尻特化、ピラティスとトレーニングの組み合わせに魅力を感じる方には比較価値があります。
通い放題のベーシックプランは月55,000円で、より細かいパーソナル指導を希望する方には、月4回のパーソナルを含むVIPプランもあります。
入会金や体験料金が無料になるキャンペーンを実施することがあります。適用条件やキャンペーン期間は、予約画面で確認してから申し込みましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを探している方
・ヒップラインや下半身を重点的に整えたい方
・最大2名のセミパーソナルを受けたい方
・ピラティスとトレーニングを組み合わせたい方
・友人と一緒にレッスンを受けたい方
編集部コメント
女性のボディラインに特化し、最大2名のセミパーソナルで丁寧に指導してもらえます。月額料金は高めですが、女性専用と美尻・美脚への専門性を重視する方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
Dr.ピラティス 六本木店
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備の充実度 | ★★★★★ |
| 指導内容の専門性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常7,100円→3,550円※キャンペーン価格 |
| 入会金 | 通常35,600円→0円※キャンペーンあり |
| 都度利用 | 45分9,600円、60分12,800円、90分19,200円 |
| 回数券 | 16回198,400円、24回288,000円、32回371,200円※60分の場合 |
| 指名料 | 1,100円～5,500円 |
| レンタル | ウェア上下500円、タオル200円～300円 |
| 無料サービス | 水素水、トレーニング動画、LINEでの栄養相談 |
| 設備 | 体組成計、シャワールーム、個室更衣室 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6-1-2 富士プラザビル3F |
| 対象駅からのアクセス | 東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」から徒歩約8分 |
| 公式サイト | Dr.ピラティス六本木店の公式サイトを見る |
Dr.ピラティス六本木店は、六本木一丁目駅から徒歩約8分、六本木駅から徒歩1分のパーソナル専門スタジオです。
マシンピラティスだけを行うのではなく、身体を整えるピラティスと、筋力を高めるためのトレーニングを組み合わせている点に特徴があります。
最初にカウンセリングや体組成計による測定を行い、身体の状態、運動経験、目標などを確認します。その後、ストレッチやピラティスで身体の動き方を整え、利用者に必要なトレーニングを取り入れる流れです。
すべてマンツーマンのため、運動経験が少ない方も周囲のペースを気にする必要がありません。マシンの負荷や種目は体力に合わせて調整されるため、ピラティスとトレーニングの両方が初めての方も相談しやすいでしょう。
料金は、都度払いの45分9,600円からです。月額制ではなく、都度払いまたは16回以上のチケット制となるため、短期間だけ試したい方と、計画的に通いたい方の両方に対応しています。
一方で、60分の回数券は1回あたり11,600円～12,400円となり、今回紹介した店舗のなかでは料金が高めです。ピラティスだけを低料金で続けたい方より、身体の状態に合わせてトレーニングまで受けたい方に適しています。
営業時間は朝7時から夜22時までです。シャワールーム、個室更衣室、レンタルウェアなども用意されており、六本木周辺で働く方が出勤前や仕事帰りに利用しやすい環境が整っています。
こんな人におすすめ
・ピラティスと筋力トレーニングの両方を受けたい方
・マンツーマンで身体の状態を確認してほしい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・朝早くまたは夜遅くレッスンを受けたい方
・シャワーやレンタル設備を重視する方
編集部コメント
ピラティスで身体の動きを整えた後、目的に合わせたトレーニングまで受けられます。料金は高めですが、マンツーマンの専門的な指導と設備、営業時間の長さを重視する方に向いています。
＼体験トレーニング受付中／
六本木一丁目駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
六本木一丁目駅周辺には、完全個室のパーソナル、少人数制グループ、女性専用、トレーニング併設型など、特徴の異なるスタジオがあります。月額料金だけで決めず、指導人数やレッスン内容、実際の移動ルートまで確認して選びましょう。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受け、インストラクターの説明やスタジオの雰囲気を確認しましょう。
同じパーソナルレッスンでも、STUDIO IVYはリフォーマーを使用したマシンピラティスが中心です。一方、Dr.ピラティスはピラティスで身体を整えた後に、筋力トレーニングも取り入れます。
運動に慣れていない方や、姿勢・身体の使い方を細かく確認してほしい方は、マンツーマンのSTUDIO IVYやDr.ピラティスが候補です。
マットピラティスを基礎から学びたい方はRuhe Studio、パーソナルほど料金をかけずに指導を受けたい方は、少人数制のK-styleや最大2名のELVIを比較するとよいでしょう。
体験当日の入会で入会金が無料になる場合もありますが、割引だけで判断せず、通常料金や予約条件まで確認することが大切です。
パーソナルと少人数制の違いで選ぶ
六本木一丁目駅周辺は、大人数のグループよりもパーソナルや少人数制のスタジオが中心です。
パーソナルはインストラクターと1対1で行うため、身体の状態や目標に合わせてレッスン内容を調整してもらえます。初心者、運動が苦手な方、周囲の目を気にせず集中したい方に向いています。
ただし、マンツーマンは指導が手厚い分、1回あたりの料金が高くなりやすい点に注意が必要です。
K-styleの少人数制グループは、パーソナルより料金を抑えながら、一般的な大人数クラスより質問しやすい環境です。ELVIは最大2名のセミパーソナルなので、グループとパーソナルの中間に近い形式といえます。
料金を抑えて継続したい方は少人数制、身体を細かく見てもらいたい方はパーソナルを選ぶとよいでしょう。
マシンとマットの違いを確認する
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具を使い、スプリングやストラップで身体の動きを補助したり、負荷を加えたりします。
筋力や柔軟性に自信がない初心者でも、身体の状態に合わせて負荷を調整しやすいのが特徴です。今回紹介したなかでは、STUDIO IVY、K-styleのパーソナル、ELVI、Dr.ピラティスでマシンを利用できます。
マットピラティスは、自分の体重を使って身体を支えながら動きます。レッスンで覚えた呼吸やエクササイズを、自宅でも再現しやすい点がメリットです。
Ruhe StudioやK-styleのグループでは、マットを使ったレッスンを受けられます。マシンとマットのどちらがよいか迷う方は、異なる形式を1店舗ずつ体験して比較すると判断しやすくなります。
女性専用・男性利用と設備を確認する
女性だけの環境でレッスンを受けたい方には、女性専用のELVIが候補です。最大2名までの少人数制で、ヒップラインや下半身を中心としたプログラムを受けられます。
男性が利用できるスタジオを探している方は、STUDIO IVY、K-style、Dr.ピラティスを検討できます。
Ruhe Studioは男性利用について明確な案内を確認できないため、予約前に問い合わせましょう。
仕事の前後に利用する方は、営業時間だけでなく、更衣室、シャワー、ウェアやタオルのレンタルも確認してください。Dr.ピラティスにはシャワールームやレンタルがあり、K-styleにもシャワーと有料レンタルがあります。
一方、完全個室型でもシャワーを設置していないスタジオはあります。汗をかいた後にそのまま仕事や予定へ向かう場合は、設備の違いも重要です。
駅からの距離と坂道を含むルートを確認する
六本木一丁目駅周辺は坂道が多く、同じ徒歩8分でも出口や進む方向によって負担が変わります。
Ruhe Studioは駅から徒歩約4分と近く、移動時間を抑えたい方に向いています。STUDIO IVY麻布台店は徒歩約9分ですが、麻布台ヒルズや神谷町方面を利用する方には通いやすい立地です。
K-styleとDr.ピラティスは六本木駅に近いため、南北線だけでなく日比谷線や大江戸線を利用する方にも便利でしょう。ELVIは六本木一丁目駅から徒歩約12分のため、料金や女性専用という特徴と移動距離を比較する必要があります。
体験レッスンの日は、普段利用する時間帯と駅出口から実際に歩き、信号、坂道、人通りまで確認するのがおすすめです。
通い続けられるか迷った場合は、レッスン形式の異なる2店舗を体験しましょう。完全個室のパーソナルと少人数制グループを比べると、自分に必要な指導の手厚さと、無理なく支払える料金のバランスを判断しやすくなります。
六本木一丁目駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
六本木一丁目駅周辺では、完全個室のパーソナル、女性専用、少人数制などから選べます。ここでは、初心者、マンツーマン、男性利用、女性専用の4つの目的に絞って紹介します。
初心者ならSTUDIO IVY 麻布台店
ピラティスが初めてで、マシンの使い方や身体の動かし方を基礎から教えてほしい方には、STUDIO IVY 麻布台店がおすすめです。
完全個室のマンツーマン形式で、利用者の体力や柔軟性に合わせてリフォーマーの負荷を調整してもらえます。グループレッスンのように周囲のペースに合わせる必要がないため、運動が久しぶりの方も焦らず取り組めるでしょう。
1回50分のレッスンで、カウンセリングからエクササイズまで時間をかけて指導してもらえます。
完全個室のパーソナルならSTUDIO IVY 麻布台店
ほかの利用者を気にせず、インストラクターと1対1でレッスンを受けたい方にも、STUDIO IVY 麻布台店が向いています。
完全予約制のプライベート空間で、姿勢、身体の左右差、運動の目的に合わせたオーダーメイドの指導を受けられます。
月2回15,000円から始められるため、毎週通う時間を確保するのが難しい方にも利用しやすいでしょう。慣れてから月4回や月8回へ増やすこともできます。
男性も通えるスタジオならSTUDIO IVY 麻布台店
男性が利用できるパーソナルマシンピラティスを探している方には、STUDIO IVY 麻布台店がおすすめです。
女性専用ではなく、男女とも利用できます。完全個室のため、女性利用者の多いスタジオへ通うことに抵抗がある男性も、周囲の視線を気にせずレッスンに集中できます。
姿勢を整えたい方、運動不足を解消したい方、トレーニングのための身体の使い方を見直したい方にも向いています。
女性専用でボディラインを整えるならELVI
女性だけの環境で、ヒップラインや下半身を重点的に整えたい方には、ELVI 美尻専門ピラティススタジオが候補です。
最大2名のセミパーソナル形式で、リフォーマーを使ったピラティスと引き締めトレーニングを組み合わせています。一般的なグループよりインストラクターの目が届きやすく、完全なマンツーマンよりもほかの利用者と一緒に取り組める形式です。
月額料金は低くありませんが、女性専用、美尻・美脚への専門性、少人数制を重視する方に向いています。
六本木一丁目駅周辺のピラティスに関するよくある質問
六本木一丁目駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者の参加、服装、通う頻度、男性利用、料金などをまとめました。店舗ごとに利用条件が異なるため、体験予約の前にも確認しておきましょう。
初心者でもレッスンについていけますか？
今回紹介した5店舗は、いずれも初心者が利用できます。
マシンの使い方や姿勢を細かく教えてほしい方は、完全個室のSTUDIO IVYや、マンツーマンのDr.ピラティスが向いています。
パーソナルより料金を抑えたい方は、少人数制のK-styleや最大2名のELVIも候補です。マットピラティスを基礎から学びたい方は、Ruhe Studioへ相談してみるとよいでしょう。
どのような服装で参加すればよいですか？
身体を動かしやすく、姿勢を確認しやすい服装がおすすめです。
伸縮性のあるトップスと、レギンスやジャージなどを用意しましょう。大きなファスナーや金属の飾りが付いた服は、マシンに接触する可能性があるため避けると安心です。
K-styleとDr.ピラティスでは有料レンタルを利用できます。仕事帰りに通う方は、ウェアやタオルの料金も確認してください。
週に何回通うのがおすすめですか？
初めての方は、週1回程度から始めると無理なく続けやすいでしょう。
STUDIO IVYには月2回プランもあるため、仕事が忙しい方は隔週から始めることもできます。K-styleのグループにも月2回プランがあります。
通う回数を無理に増やすより、毎月継続できる料金とスケジュールを選ぶことが大切です。
体験後にすぐ入会した方がよいですか？
体験当日に入会する必要はありません。
インストラクターの説明、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、駅からのルートを確認し、無理なく続けられると感じてから判断しましょう。
体験当日の入会で入会金が無料になる店舗もありますが、キャンペーンだけで決めず、通常料金や解約条件も確認してください。
男性も利用できるスタジオはありますか？
男性が利用できるのは、STUDIO IVY麻布台店、K-style、Dr.ピラティス六本木店です。
ELVIは女性専用のため、男性は利用できません。
Ruhe Studioは男性利用について明確な案内が確認できないため、予約前に問い合わせましょう。
マシンとマットはどちらがおすすめですか？
運動経験が少ない方や、身体の動きを補助してほしい方にはマシンピラティスが向いています。
リフォーマーはスプリングの強さを調整できるため、初心者でも体力に合わせて取り組めます。
マットピラティスは自分の体重を使って身体を支えるため、自宅で復習しやすい点がメリットです。Ruhe StudioやK-styleではマットを使ったレッスンを選べます。
パーソナルと少人数制はどちらを選べばよいですか？
姿勢や身体の癖を細かく見てもらいたい方は、パーソナルがおすすめです。
STUDIO IVYとDr.ピラティスはマンツーマンで、利用者に合わせた指導を受けられます。
料金を抑えながら、ある程度インストラクターの目が届く環境を希望する方は、K-styleの少人数制やELVIの最大2名制が候補です。
予約なしで通える店舗はありますか？
今回紹介した店舗は、基本的に事前予約が必要です。
特にパーソナルや少人数制は定員が限られているため、希望する日時を早めに予約しましょう。
平日の夕方以降や土日は混みやすい可能性があります。予約変更の期限やキャンセル料も入会前に確認してください。
六本木一丁目駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、Ruhe Studioが六本木一丁目駅から徒歩約4分です。
K-styleとDr.ピラティスは徒歩約8分、STUDIO IVY麻布台店は徒歩約9分、ELVIは徒歩約12分です。
ただし、六本木一丁目駅周辺は坂道が多いため、表示時間だけでなく、普段利用する出口からの歩きやすさも確認しましょう。
月額料金を抑えやすいスタジオはどこですか？
月額料金を抑えて始めやすいのは、K-styleのグループ月2回9,500円です。
STUDIO IVYはパーソナルで月2回15,000円から利用できます。マンツーマンとしては比較しやすい料金です。
ELVIは月4回30,000円、Dr.ピラティスは都度45分9,600円からとなるため、指導内容や設備も含めて比較しましょう。Ruhe Studioは公開料金を確認できないため、予約時の問い合わせが必要です。
迷ったらSTUDIO IVY 麻布台店がおすすめ！
六本木一丁目駅周辺のピラティススタジオ選びで迷ったら、STUDIO IVY 麻布台店がおすすめです。
完全予約制のプライベート空間で、インストラクターと1対1のマシンピラティスを受けられます。グループのように周囲の動きへ合わせる必要がないため、ピラティス初心者や運動が久しぶりの方も、自分のペースで取り組みやすいスタジオです。
レッスン時間は1回50分です。姿勢や身体の状態を確認したうえで、リフォーマーの負荷やエクササイズを調整してもらえます。肩まわりや姿勢、体幹など、気になる部分を相談しながら進めたい方にも向いています。
月額料金は月2回15,000円からです。六本木一丁目駅周辺には高価格帯のパーソナルスタジオも多いなか、マンツーマンを比較的始めやすい回数と料金で利用できます。
月2回なら仕事が忙しい方でも予定を組みやすく、慣れてから月4回や月8回へ変更することも可能です。契約プランの回数内で対象店舗を利用できるため、勤務先や外出先に合わせて店舗を使い分けたい方にも便利でしょう。
女性専用ではありませんが、男性も利用できます。完全個室なので、女性利用者が多いスタジオへ通うことに抵抗がある男性も、周囲を気にせずレッスンへ集中できます。
駅からの近さを最優先する方はRuhe Studio、ヨガや少人数制も楽しみたい方はK-style、女性専用でボディラインを重視する方はELVIも候補です。
完全個室、マンツーマン、月2回からの始めやすさを重視する方は、まずSTUDIO IVYの体験レッスンで指導方法やスタジオの雰囲気を確認してみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：六本木一丁目駅のおすすめピラティススタジオ5選
六本木一丁目駅周辺には、完全個室のパーソナル、少人数制、女性専用、マット中心など、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
初心者がマンツーマンでマシンピラティスを始めるならSTUDIO IVY麻布台店、駅からの近さとマットレッスンを重視するならRuhe Studioがおすすめです。
少人数制でピラティスとヨガを楽しみたい方はK-style、女性専用でヒップラインを重点的に整えたい方はELVI、ピラティスと筋力トレーニングの両方を受けたい方はDr.ピラティスが候補になります。
六本木一丁目駅周辺は坂道が多いため、表示されている徒歩時間だけでなく、普段利用する出口から実際に歩いたときの負担も確認しましょう。
気になる店舗を1～2店舗に絞り、体験レッスンで指導方法、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさを比較すると、自分が無理なく続けられるスタジオを見つけやすくなります。