「麹町駅の近くで、初心者でも無理なく通えるピラティススタジオはどこ？」「女性専用やマンツーマンの店舗もある？」と迷っていませんか。
東京都千代田区にある麹町駅周辺には、女性専用のマシンピラティス、男女共用の総合スタジオ、完全個室のパーソナル専門店など、特徴の異なる店舗があります。
麹町駅は半蔵門駅や四ツ谷駅、市ヶ谷駅からも利用しやすく、皇居や千鳥ヶ淵、ホテルニューオータニなどが近い、落ち着いたオフィス街です。仕事前後に通える店舗だけでなく、休日にじっくり身体を整えられるスタジオも見つかります。
この記事では、麹町駅から徒歩15分以内の5店舗について、料金、体験レッスン、女性専用、男性利用、レッスン形式、アクセスを比較します。自分の目的や予算に合うスタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。
麹町駅周辺のピラティススタジオ比較表
麹町駅周辺には、月額制のグループレッスンから完全個室のパーソナルまで、さまざまな形式があります。料金だけでなく、女性専用か男女共用か、駅から無理なく歩けるかも確認しましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK赤坂見附店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円 | 0円※キャンペーン | 徒歩約11分 |
| STUDIO IVY赤坂店 | 男女利用可・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円 | 4,500円 | 徒歩約13分 |
| zen place pilates赤坂 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 2,200円～ | 徒歩約15分 |
| PBG麹町・市ヶ谷店 | 完全個室・マシン・筋トレ・整体・パーソナル | 月2回24,200円 | 3,300円～ | 徒歩約1分 |
| HYGGE Pilates Studio | 女性専用・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回22,000円 | 10,000円 | 徒歩約2分 |
※キャンペーン内容や適用条件は変更される場合があります。通常料金や継続条件も確認したうえで申し込みましょう。
麹町駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5選
ここからは、麹町駅から徒歩15分以内で通えるスタジオを詳しく紹介します。レッスン形式、料金、初心者への向き不向き、駅からの距離を確認し、自分が続けやすい店舗を選びましょう。
the SILK赤坂見附店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円※キャンペーン |
| 入会金 | 通常10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月4回15,280円、通い放題22,280円 |
| 施設利用料 | 月額700円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル7F |
| 対象駅からのアクセス | 麹町駅から徒歩約11分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK赤坂見附店は、明るく清潔感のある空間でリフォーマーを使ったグループレッスンを受けられる、女性専用のマシンピラティススタジオです。
レッスンは1回50分で、音楽のリズムに合わせながら身体を動かします。初心者向けのイントロクラスでは、マシンの使い方、呼吸、姿勢などの基礎から進めるため、ピラティス未経験の方でも参加しやすいでしょう。
リフォーマーはバネやストラップが身体の動きを補助してくれるため、自分の体重だけで行う運動よりも正しいフォームを保ちやすいのが特徴です。大人数のフィットネスに苦手意識がある方でも、インストラクターの案内に合わせて進められます。
月額料金は月3回13,280円からで、週1回程度通いたい場合は月4回15,280円が選択肢になります。別途、毎月700円の施設利用料が必要になるため、月会費だけで比較しないようにしましょう。
2026年7月時点では、無料体験や月会費の割引キャンペーンが案内されています。ただし、割引終了後の継続期間や途中解約時の費用などに条件があるため、通常料金と総額を確認してから申し込むことが大切です。
麹町駅からは徒歩約11分と少し距離がありますが、赤坂見附駅からは徒歩30秒です。麹町駅を普段使う方だけでなく、丸ノ内線や銀座線を利用する日がある方にも向いています。
なお、赤坂見附店はグループレッスン専門で、パーソナルレッスンには対応していません。マンツーマンで細かくフォームを確認してもらいたい方は、STUDIO IVYやPBGと比較しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のスタジオを選びたい方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・初心者向けのグループレッスンから始めたい方
・清潔感やスタジオのおしゃれさを重視する方
・月3～4回のペースで無理なく続けたい方
編集部コメント
女性専用の安心感と、初心者向けプログラムの分かりやすさが魅力です。麹町駅からは少し歩きますが、料金とレッスン内容のバランスを重視する女性には有力な選択肢です。
＼無料体験レッスン受付中／
STUDIO IVY赤坂店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 4,500円※キャンペーン対象店舗は無料 |
| 入会金 | 20,000円※当日入会割引やキャンペーンあり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 予約画面で確認 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂4-2-12 エスセナーリオ赤坂WEST 011 |
| 対象駅からのアクセス | 麹町駅から徒歩約13分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY赤坂店は、完全予約制のパーソナルマシンピラティススタジオです。グループレッスンは行わず、リフォーマーを使った1回50分のマンツーマンレッスンを提供しています。
パーソナルでは、身体の硬さや姿勢、運動経験、目標に合わせて内容を調整してもらえます。グループでは周囲のペースについていけるか不安な方や、マシンの使い方を最初から細かく教えてほしい方に向いています。
完全個室のため、ほかの利用者から見られることを気にせず、自分の身体に集中できる点もメリットです。男性も利用できるので、麹町・赤坂見附エリアで男女共用のパーソナルスタジオを探している方にも選びやすいでしょう。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円です。1回あたりの料金はグループレッスンより高くなりますが、毎回マンツーマンで指導を受けられることを考えると、フォームを重視する方には納得しやすい設定です。
月2回から始められるため、仕事が忙しく毎週決まった時間を確保しにくい方にも利用しやすくなっています。ウォーターサーバーは設置されていますが、ウェアや靴下は持参が必要です。
麹町駅からは徒歩約13分、赤坂見附駅からは徒歩3分です。麹町駅から毎回歩く場合は距離を感じる可能性があるため、実際の移動ルートも含めて体験日に確認しましょう。
こんな人におすすめ
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・初心者でマシンの使い方から教えてほしい方
・姿勢や身体の癖に合わせて指導してほしい方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
・月2回から自分のペースで始めたい方
編集部コメント
完全個室のマンツーマンなので、グループについていけるか不安な初心者にも向いています。料金は高めですが、フォームや身体の癖を丁寧に見てもらいたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
zen place pilates赤坂
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 2,200円～※キャンペーン時1,000円の場合あり |
| 入会金 | 33,000円※当日入会やキャンペーンで無料の場合あり |
| 月額最安 | マット月4回10,450円 |
| 主要プラン | リフォーマー月4回15,400円、マット・マシン各2回12,650円、プライベート月4回38,280円 |
| レッスン時間 | レッスンにより異なる |
| 営業時間 | 平日7:45～21:00、土日祝9:00～16:30 |
| 定休日 | スケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目7-13 HMビル5階 |
| 対象駅からのアクセス | 麹町駅から徒歩約15分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates赤坂は、マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応している男女共用スタジオです。
グループレッスンだけでなく、リフォーマーを使ったプライベートレッスンも選べるため、最初はマンツーマンで身体の使い方を学び、慣れてからグループに移るといった通い方もできます。
マットピラティスは、自分の体重を利用しながら呼吸や体幹を意識する形式です。自宅でも再現しやすい動きを身につけたい方に向いています。一方、マシンピラティスはバネの負荷や補助を利用できるため、筋力に自信がない初心者でもフォームを作りやすいのが特徴です。
料金は、マットグループ月4回が10,450円、リフォーマーグループ月4回が15,400円です。マットとマシンを各2回受けられる月額12,650円のプランもあり、どちらが自分に合うか比較したい方に向いています。
全国の対象スタジオを相互利用できるため、平日は赤坂、休日は自宅近くなど、予定に合わせて通いやすい点も大手スタジオならではのメリットです。店舗やプランによって差額が発生する場合があるため、利用条件は入会前に確認しましょう。
麹町駅からは徒歩約15分の境界にあります。出口、信号待ち、歩く速度によって15分を超える可能性があるため、駅からの近さを最優先する方にはPBGやHYGGEのほうが通いやすいでしょう。
こんな人におすすめ
・マットとマシンの両方を試したい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
・複数店舗を予定に合わせて利用したい方
・料金とレッスンの選択肢を重視する方
編集部コメント
マシン、マット、グループ、パーソナルを幅広く選べる点が強みです。麹町駅からは距離がありますが、レッスン形式を固定せず、自分に合う方法を探したい方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
PBG麹町・市ヶ谷店
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | マシンピラティス3,300円、筋トレとの組み合わせ5,500円※キャンペーン |
| 入会金 | 通常33,000円※キャンペーンで無料の場合あり |
| 月額最安 | 月2回24,200円 |
| 主要プラン | 月4回43,560円、月8回77,440円 |
| レッスン時間 | 通常60分、体験90分～ |
| 営業時間 | 平日8:00～22:00、土日祝8:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
| 住所 | 〒102-0083 東京都千代田区麹町3丁目4-6 エクセル麹町2階 |
| 対象駅からのアクセス | 麹町駅3番出口から徒歩約1分 |
| 公式サイト | PBG麹町・市ヶ谷店の公式サイトを見る |
PBG麹町・市ヶ谷店は、麹町駅から徒歩約1分の完全個室型パーソナルジムです。マシンピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせられる点が、一般的なピラティス専門店との大きな違いです。
姿勢を整えたい場合はマシンピラティスを中心にし、筋力やボディラインも重視したい場合はトレーニングを組み合わせるなど、目的に応じて内容を調整してもらえます。肩や腰まわりの硬さが気になる場合は、整体やストレッチを取り入れた相談も可能です。
完全個室でトレーナーとマンツーマンになるため、運動経験が少ない方や、グループレッスンでは質問しにくい方にも向いています。リフォーマーの動かし方だけでなく、筋力や身体の左右差も含めて見てもらいたい方に選びやすいでしょう。
料金は月2回24,200円、月4回43,560円、月8回77,440円です。ピラティスだけを受ける場合、グループ専門店より月額料金は高くなります。一方で、1回60分の個別指導に加え、筋トレや整体を自由に組み合わせられるため、複数の施設に別々に通いたくない方には比較価値があります。
体験はマシンピラティスが3,300円、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの組み合わせが5,500円と案内されています。キャンペーン料金には期間や条件があるため、予約時に通常料金と入会金も確認してください。
こんな人におすすめ
・麹町駅から近い店舗を選びたい方
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
・整体やストレッチも取り入れたい方
・仕事前後に通いやすい営業時間を重視する方
編集部コメント
麹町駅から徒歩約1分という通いやすさが大きな魅力です。料金は安くありませんが、ピラティス、筋トレ、整体を一か所で受けたい方には効率のよい選択肢です。
＼体験レッスン受付中／
HYGGE Pilates Studio
★★★★★ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 子ども同伴 | ○※事前問い合わせが必要 |
| 体験料金 | 10,000円 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額最安 | 月2回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回43,600円、月6回64,800円 |
| スタジオ見学・相談 | 無料 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒102-0085 東京都千代田区六番町1-15 六番町プレイス101号 |
| 対象駅からのアクセス | 麹町駅5番出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | HYGGE Pilates Studioの公式サイトを見る |
HYGGE Pilates Studioは、麹町駅5番出口から徒歩2分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。四ツ谷駅から徒歩4分、市ヶ谷駅から徒歩5分でも利用できるため、複数の路線を使い分けたい方にも通いやすい立地です。
レッスンはグループ形式ではなく、インストラクターと1対1で進める完全オーダーメイド型です。体調や運動経験、姿勢の特徴、目指したい身体に合わせて内容を調整してもらえるため、ピラティスが初めての方でも自分のペースで取り組めます。
マシンの見た目が難しそうに感じる方もいますが、リフォーマーのバネやストラップが動きを補助してくれます。身体の使い方や呼吸から丁寧に教えてもらえるので、運動習慣がない方や身体が硬い方にも選びやすいでしょう。
料金は月2回22,000円、月4回43,600円、月6回64,800円です。1回あたりの料金は月2回で11,000円となり、グループレッスンと比べると高めです。一方で、毎回マンツーマンで身体の状態を確認してもらえるため、回数よりも指導の細かさを重視する方に向いています。
女性専用のプライベート空間で、ほかの利用者の視線を気にせずレッスンに集中できるのも特徴です。洗練された落ち着きのあるスタジオで、慌ただしい日常から離れて身体と向き合いたい方にも適しています。
ベビーサークルやおもちゃが用意されており、子どもを連れてレッスンを受けることも可能です。ただし、受け入れ準備や消毒作業が必要になるため、予約前に必ず問い合わせましょう。
体験料金は10,000円と、今回紹介する店舗のなかでは高めです。いきなり体験を申し込むことに迷う場合は、無料のスタジオ見学や相談を利用して、施設の雰囲気やインストラクターとの相性を確認してから判断すると安心です。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室でレッスンを受けたい方
・初心者で呼吸や身体の使い方から教えてほしい方
・子どもと一緒に通えるスタジオを探している方
・麹町駅から近いパーソナルスタジオを選びたい方
・料金よりもマンツーマン指導の質を重視する方
編集部コメント
麹町駅から徒歩2分で、女性専用・完全パーソナル・子ども同伴対応という希少なスタジオです。料金は高めですが、周囲を気にせず丁寧な指導を受けたい女性や、子育て中の方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
麹町駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
麹町駅周辺には、女性専用のグループレッスンから完全個室のパーソナルまで、特徴の異なるスタジオがあります。料金の安さだけで決めず、レッスン形式や通いやすさ、追加費用まで比較しましょう。
グループとパーソナルのどちらが合うか確認する
ピラティススタジオを選ぶときは、最初にグループレッスンとパーソナルレッスンのどちらが自分に合うか考えましょう。
グループレッスンは、パーソナルより料金を抑えやすく、決まった時間に通うことで運動習慣を作りやすいのが特徴です。麹町駅周辺では、the SILK赤坂見附店が女性専用のマシングループ、zen place pilates赤坂がマットとマシンのグループに対応しています。
一方、パーソナルレッスンは、姿勢や身体の癖に合わせてマンツーマンで指導してもらえます。STUDIO IVY赤坂店、PBG麹町・市ヶ谷店、HYGGE Pilates Studioは、周囲を気にせず自分のペースで進めたい方に向いています。
初心者でも、必ずしもパーソナルを選ぶ必要はありません。体験レッスンを受けて、グループでも説明についていけるか、個別指導が必要だと感じるかを確認すると選びやすくなります。
女性専用か男女共用かを確認する
周囲の視線を気にせずレッスンを受けたい女性は、女性専用スタジオを選ぶと安心です。
今回紹介した店舗では、the SILK赤坂見附店とHYGGE Pilates Studioが女性専用です。the SILKは女性だけのグループレッスン、HYGGEは女性専用の完全パーソナルとなっており、希望するレッスン形式に合わせて選べます。
男性が通える店舗は、STUDIO IVY赤坂店とzen place pilates赤坂です。PBG麹町・市ヶ谷店については、男性の利用条件が明確に案内されていない場合があるため、予約時に確認してください。
夫婦やパートナーで同じブランドに通いたい場合は、男女共用のzen place pilatesやSTUDIO IVYが候補になります。
月会費以外の費用まで比較する
月額料金を比較するときは、月会費だけでなく、入会金や施設利用料、登録料なども確認しましょう。
例えば、the SILK赤坂見附店では月会費とは別に施設利用料がかかります。STUDIO IVY赤坂店やPBG麹町・市ヶ谷店、HYGGE Pilates Studioでは、通常の入会金が設定されています。
体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンもありますが、一定期間の継続が条件になっている場合があります。割引額だけで判断せず、最低継続期間や途中解約時の費用を確認することが大切です。
月額料金を比べるときは、次のように1か月の支払総額で考えると分かりやすくなります。
「月会費＋施設利用料＋レンタル代＋予約変更やキャンセルにかかる費用」
ウェアや靴下を毎回レンタルする場合は、年間で大きな差になることもあります。
麹町駅から無理なく通える距離か確認する
ピラティスは1回だけ受けるのではなく、継続して通うことで身体の変化を感じやすくなります。そのため、料金や設備と同じくらい駅からの距離が重要です。
麹町駅からの近さを重視するなら、徒歩約1分のPBG麹町・市ヶ谷店、徒歩約2分のHYGGE Pilates Studioが便利です。雨の日や仕事帰りでも移動の負担を抑えやすいでしょう。
the SILK赤坂見附店やSTUDIO IVY赤坂店は、麹町駅から10分以上歩きますが、赤坂見附駅からは近い店舗です。通勤経路で赤坂見附駅を利用できる方であれば、麹町駅から歩くより通いやすい場合があります。
zen place pilates赤坂は麹町駅から徒歩約15分のため、信号待ちや利用する出口によっては15分を超える可能性があります。体験日は、普段利用する時間帯に実際の経路を歩いて確認すると安心です。
体験レッスンで予約の取りやすさと相性を確認する
公式サイトの料金や設備が魅力的でも、インストラクターとの相性やレッスンの雰囲気が合わなければ継続しにくくなります。
体験レッスンでは、マシンの使い方を分かりやすく説明してもらえるか、質問しやすいか、無理な勧誘がないかを確認しましょう。
グループレッスンを検討している場合は、参加人数やインストラクターからフォームを見てもらえる頻度も重要です。パーソナルの場合は、毎回同じ担当者になるのか、担当者を変更できるのかも確認しておくと安心です。
また、希望する曜日や時間帯の予約状況も確認してください。月額料金が安くても、仕事帰りや休日に予約を取れなければ通い続けるのが難しくなります。
迷っている場合は、特徴の異なる2店舗で体験を受けるのがおすすめです。例えば、the SILK赤坂見附店のグループとSTUDIO IVY赤坂店のパーソナルを比較すると、自分に合うレッスン形式を判断しやすくなります。
目的別におすすめのピラティススタジオ
麹町駅周辺には、女性専用のグループレッスン、完全個室のパーソナル、マットとマシンを選べるスタジオがあります。重視したい目的から、自分に合う店舗を確認してみましょう。
女性専用のグループレッスンならthe SILK赤坂見附店
男性の視線を気にせず、女性だけの空間でマシンピラティスを始めたい方には、the SILK赤坂見附店がおすすめです。
音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンが中心で、初心者向けのプログラムも用意されています。マンツーマンより料金を抑えながら、週1回程度の運動習慣を作りたい女性に向いています。
明るく清潔感のあるスタジオを重視する方や、仕事帰りに気分転換しながら身体を動かしたい方にも選びやすいでしょう。
完全個室で丁寧な指導を受けるならSTUDIO IVY赤坂店
グループレッスンについていけるか不安な方や、姿勢や身体の癖を細かく見てほしい方には、STUDIO IVY赤坂店がおすすめです。
完全個室のマンツーマンレッスンなので、ほかの利用者を気にせず質問できます。運動経験が少ない方も、マシンの使い方や呼吸から自分のペースで教えてもらえます。
月2回から始められるため、仕事が忙しく毎週通うのが難しい方にも向いています。男性も利用できるパーソナルスタジオです。
マットとマシンの両方を試すならzen place pilates赤坂
マットピラティスとマシンピラティスのどちらが自分に合うか分からない方には、zen place pilates赤坂がおすすめです。
マット、リフォーマー、グループ、プライベートとレッスンの選択肢が多く、目的や予算に合わせて通い方を変えられます。最初はパーソナルで基礎を学び、慣れてからグループに移る方法も選べます。
男女共用のため、男性が通えるスタジオを探している方や、夫婦で同じブランドを利用したい方にも向いています。
月額料金を抑えて続けるならzen place pilates赤坂
できるだけ月額料金を抑えながら定期的に通いたい方も、zen place pilates赤坂を検討してみましょう。
マットグループは、パーソナル専門店より月額料金を抑えやすく、月4回から始められます。自宅でも復習しやすい動きを学びたい方や、まずは週1回程度のペースでピラティスを習慣にしたい方に向いています。
入会金やキャンペーンの適用条件があるため、体験時には月会費だけでなく、入会時に必要な総額も確認しましょう。
麹町駅近くで子どもと通うならHYGGE Pilates Studio
麹町駅からの近さと子ども同伴のしやすさを重視する女性には、HYGGE Pilates Studioがおすすめです。
麹町駅5番出口から徒歩2分の女性専用スタジオで、完全パーソナルのマシンピラティスを受けられます。子ども同伴にも対応しているため、預け先を確保しにくい子育て中の方にも利用しやすいでしょう。
子どもを連れて行く場合は、ベビーサークルなどの準備が必要になるため、予約前に年齢や利用条件を確認してください。
⇒ HYGGE Pilates Studioの公式サイトを見る
麹町駅周辺のピラティスに関するよくある質問
麹町駅周辺でピラティスを始める前に、初心者の通いやすさや服装、男性利用、料金などの疑問を解消しておきましょう。体験レッスンを予約する前に確認しておきたいポイントを紹介します。
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
初心者でも始められます。
the SILK赤坂見附店やzen place pilates赤坂には初心者が参加しやすいグループレッスンがあります。周囲についていけるか不安な方は、STUDIO IVY赤坂店、PBG麹町・市ヶ谷店、HYGGE Pilates Studioのパーソナルレッスンを選ぶと、自分のペースで進められます。
体験時には、運動経験が少ないことや身体の悩みを最初に伝えておきましょう。
麹町駅から最も近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、麹町駅3番出口から徒歩約1分のPBG麹町・市ヶ谷店が最も近いスタジオです。
次に近いのは、麹町駅5番出口から徒歩約2分のHYGGE Pilates Studioです。雨の日や仕事帰りの通いやすさを重視する方は、この2店舗を比較するとよいでしょう。
麹町駅周辺に女性専用のスタジオはありますか？
the SILK赤坂見附店とHYGGE Pilates Studioが女性専用です。
the SILK赤坂見附店はマシンを使ったグループレッスン、HYGGE Pilates Studioは完全個室のパーソナルレッスンに対応しています。
料金を抑えて複数人で運動したい方はthe SILK、マンツーマンで丁寧に指導してほしい方はHYGGEが向いています。
男性も通えるピラティススタジオはありますか？
STUDIO IVY赤坂店とzen place pilates赤坂は男性も利用できます。
STUDIO IVYは完全個室のパーソナル、zen place pilatesはグループとプライベートの両方に対応しています。
PBG麹町・市ヶ谷店の男性利用については、予約時に最新の利用条件を確認してください。
グループとパーソナルはどちらがおすすめですか？
料金を抑えながら運動習慣を作りたい方には、グループレッスンがおすすめです。
姿勢や身体の癖を細かく確認してほしい方、周囲を気にせず質問したい方にはパーソナルが向いています。
迷う場合は、the SILK赤坂見附店のグループと、STUDIO IVY赤坂店などのパーソナルをそれぞれ体験すると違いを判断しやすくなります。
マットピラティスとマシンピラティスの違いは何ですか？
マットピラティスは、自分の体重を使って呼吸や体幹を意識しながら動く方法です。自宅でも復習しやすく、比較的料金を抑えやすい特徴があります。
マシンピラティスは、リフォーマーなどのバネやストラップが動きを補助します。身体が硬い方や筋力に自信がない方でも、正しいフォームを作りやすいのが特徴です。
今回紹介したなかでマットとマシンの両方に対応しているのは、zen place pilates赤坂です。
ピラティスの体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
動きやすいウェア、汗拭き用のタオル、飲み物、必要に応じて滑り止め付きの靴下を用意しましょう。
マシンピラティスでは基本的に室内用シューズを使わず、裸足または滑り止め付き靴下で参加する店舗が多くなっています。
レンタル品や無料で利用できるアメニティは店舗によって異なるため、予約完了メールや公式サイトで確認してください。
体験当日に入会しなくても大丈夫ですか？
体験を受けたからといって、必ずその場で入会する必要はありません。
料金、予約の取りやすさ、インストラクターとの相性、駅からの距離を確認し、納得してから判断しましょう。
ただし、体験当日の入会に限り入会金が無料になるキャンペーンもあります。割引を利用する場合は、最低継続期間や解約条件まで確認することが大切です。
子どもを連れて通えるスタジオはありますか？
HYGGE Pilates Studioは、事前相談により子ども同伴でのレッスンに対応しています。
ベビーサークルやおもちゃの準備が必要になるため、予約前に子どもの年齢や同伴条件を伝えてください。
ほかの店舗については、子どもの待機スペースや同伴条件が明確ではない場合があるため、必ず事前に確認しましょう。
週に何回通えば効果を感じられますか？
初心者は、週1回または月2～4回程度から始めると無理なく続けやすいでしょう。
回数を増やすことよりも、継続して正しいフォームで取り組むことが大切です。レッスンのない日に簡単な呼吸やストレッチを取り入れると、身体の使い方を意識しやすくなります。
体調や運動経験によって適した頻度は異なるため、パーソナルレッスンではインストラクターに相談して決めましょう。
迷ったらthe SILK赤坂見附店がおすすめ！
麹町駅周辺でどのピラティススタジオを選ぶか迷ったら、女性にはthe SILK赤坂見附店がおすすめです。
the SILK赤坂見附店は、女性専用のマシンピラティススタジオで、リフォーマーを使ったグループレッスンを受けられます。男性の視線を気にせず身体を動かせるため、ピラティスが初めての方や、運動している姿を周囲に見られることが気になる方にも通いやすいでしょう。
初心者向けのプログラムでは、呼吸や姿勢、マシンの使い方から進めます。リフォーマーのバネが身体の動きを補助してくれるため、身体が硬い方や運動経験が少ない方でも正しいフォームを意識しやすいのが特徴です。
月3回から通えるプランがあり、いきなり通い放題を契約する必要はありません。まずは無理のない回数から始め、レッスンに慣れてからプランを見直すこともできます。
麹町駅から徒歩約11分と駅前ではありませんが、赤坂見附駅からは近く、銀座線や丸ノ内線を利用する方には便利です。清潔感のある女性専用スタジオで、料金とレッスン内容のバランスを重視したい方は、体験レッスンで雰囲気を確かめてみましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：麹町駅のピラティス比較！おすすめスタジオ5選
麹町駅周辺には、女性専用のグループレッスンから完全個室のパーソナルまで、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
今回紹介した5店舗は、次のような方におすすめです。
・女性専用のグループレッスンならthe SILK赤坂見附店
・完全個室のパーソナルならSTUDIO IVY赤坂店
・マットとマシンを選びたいならzen place pilates赤坂
・麹町駅からの近さならPBG麹町・市ヶ谷店
・女性専用で子どもと通うならHYGGE Pilates Studio
料金を抑えて定期的に通いたい方はグループレッスン、姿勢や身体の癖に合わせて指導してほしい方はパーソナルレッスンが向いています。
また、月会費だけでなく、入会金、施設利用料、キャンセル条件、ウェアのレンタル料金なども確認しておきましょう。体験当日に入会すると割引を受けられる場合がありますが、最低継続期間や解約条件まで確認することが大切です。
麹町駅からの距離も、通い続けやすさを左右します。駅からの近さを優先するならPBG麹町・市ヶ谷店やHYGGE Pilates Studioが便利ですが、赤坂見附駅も利用できる方は、the SILK赤坂見附店やSTUDIO IVY赤坂店も候補になります。
どの店舗が合うか迷ったら、気になる2店舗ほどで体験レッスンを受けてみましょう。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、希望する時間帯の予約状況まで比較すると、入会後の失敗を防ぎやすくなります。