「千代田区で初心者でも通いやすいピラティススタジオはどこ？」「女性専用や男性も利用できる店舗はある？」と迷っていませんか。
東京都千代田区には、女性専用のマシンピラティスから、男女共用のマット・マシンスタジオ、完全個室のパーソナルまで、目的の異なる店舗がそろっています。
東京駅や秋葉原駅、神保町駅、神田駅など交通の便がよく、仕事帰りや買い物のついでに通いやすいのも特徴です。周辺には皇居、神田明神、秋葉原電気街、神保町古書店街などがあり、休日の外出と組み合わせて利用できます。
この記事では、千代田区内にあるピラティススタジオを、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用・男性利用、最寄駅からのアクセスで比較しました。自分に合ったスタジオを選ぶ際の参考にしてください。
千代田区の駅別おすすめピラティススタジオ
千代田区の駅別おすすめのピラティススタジオを探している方はご覧ください。
有楽町 東京 神田 秋葉原
御茶ノ水 水道橋 飯田橋 市ケ谷
溜池山王 国会議事堂前 末広町
霞ケ関 大手町 淡路町 日比谷
九段下 竹橋 二重橋前 新御茶ノ水
麹町 永田町 桜田門 半蔵門
神保町 内幸町 小川町 岩本町
千代田区のピラティススタジオ10選を比較
千代田区には、大人数で身体を動かせるグループレッスンから、一人ひとりの姿勢や動きを確認してもらえるパーソナルまであります。料金だけでなく、レッスン形式や通いやすい駅も比較しましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 秋葉原店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円＋運営管理費 | 0円※キャンペーン | 秋葉原駅から徒歩1分 |
| ピラティスK 神保町店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回13,420円＋施設維持費 | 0円※キャンペーン | 神保町駅から徒歩2分 |
| Rintosull 秋葉原店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回8,800円＋運営管理費 | 0円 | 秋葉原駅から徒歩1分 |
| zen place pilates 神保町 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回9,625円～ | 1,000円～ | 神保町駅から徒歩1分 |
| Pilates Mee 浅草橋店 | 女性専用・マシン・少人数・パーソナル | 月2回11,000円～ | 体験レッスン無料 | 浅草橋駅から徒歩3分 |
| Z&Z Pilates Studio 神保町 | マシン・少人数・パーソナル・多言語対応 | パーソナル月4回39,600円 | 8,000円 | 神保町駅から徒歩1分 |
| PULSE PILATES 神保町 | マシン・完全マンツーマン・ジム併設 | 月4回32,000円※キャンペーン表示 | 通常8,000円※キャンペーンあり | 神保町駅から徒歩4分 |
| HYGGE Pilates Studio | 女性専用・完全個室・パーソナル | 月2回22,000円 | 10,000円 | 麹町駅から徒歩2分 |
| Pilates Clarté 神田 | マシン・パーソナル・早朝対応 | 早朝30分4回25,000円～ | 8,800円 | 神田駅から徒歩4分 |
| ピラティススタジオZERO 神保町店 | マシン・パーソナル・男女利用可 | 月3回28,500円 | 通常4,400円※キャンペーンあり | 神保町駅から徒歩2分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。入会前に各店舗で適用条件と総額をご確認ください。
千代田区でおすすめのピラティススタジオ10選
ここからは、千代田区内で利用できるピラティススタジオを詳しく紹介します。まずは、初心者が比較しやすい店舗から見ていきましょう。
the SILK 秋葉原店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円※期間限定キャンペーン |
| 入会金 | 通常10,000円※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月4回15,280円、通い放題22,280円 |
| 運営管理費 | 別途必要 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田1-18-19 新秋葉原ビル6階 |
| アクセス | JR秋葉原駅 電気街北口から徒歩1分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK秋葉原店は、JR秋葉原駅の電気街北口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。駅から近く、朝7時30分から夜22時まで営業しているため、出勤前と仕事帰りのどちらにも利用しやすいでしょう。
レッスンは、リフォーマーを使用した50分のグループ形式です。音楽に合わせて身体を動かすため、黙々と運動するのが苦手な方でも楽しみながら取り組みやすくなっています。
初心者向けのイントロクラスでは、マシンの使い方、呼吸、姿勢などの基礎から始めます。初めてマシンに触れる方も、基本的な動きを確認してから全身を動かせるのが特徴です。
秋葉原店はグループレッスン専門であり、マンツーマンのパーソナルには対応していません。細かな姿勢の修正を毎回付きっきりで受けたい方よりも、スタジオの雰囲気や音楽を楽しみながら運動習慣をつけたい方に向いています。
初回体験は期間限定で0円となっており、ウェアやタオルを借りて手ぶらで受けられます。ただし、月会費とは別に運営管理費が必要となるため、入会前に毎月の支払総額を確認しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオで安心して運動したい方
・秋葉原駅に近い店舗を探している方
・音楽に合わせたレッスンを楽しみたい方
・マシンピラティスを基礎から始めたい方
・ウェアを持たずに体験したい方
編集部コメント
秋葉原駅から徒歩1分で、朝から夜まで通いやすい点を高く評価しました。女性専用の明るい空間で、楽しく運動習慣をつけたい初心者におすすめです。一方、パーソナルを希望する方は別の店舗も比較しましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
ピラティスK 神保町店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| プログラムの豊富さ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円※店舗キャンペーン |
| 入会金 | 5,500円 |
| 登録料 | 5,500円 |
| 施設利用料 | 入会時2,530円 |
| 月額最安 | 月4回13,420円 |
| 施設維持費 | 月825円 |
| 主要プラン | 月4回13,420円、月8回16,170円 |
| 営業時間 | 火・金10:00～15:00／17:30～22:00、水10:00～14:00／17:30～22:00、木17:30～22:00、土・祝10:00～18:30、日10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-4 クロサワビル4階 |
| アクセス | 神保町駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | ピラティスKの公式サイトを見る |
ピラティスK神保町店は、神保町駅から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。新御茶ノ水駅と御茶ノ水駅からも徒歩7分ほどのため、複数の路線から通えます。
レッスンはリフォーマーを使ったグループ形式で、音楽に合わせながら全身を動かします。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、気になる部位に合わせたボディメイクプログラムが用意されている点が特徴です。
プログラムは目的や運動強度に合わせて選べるため、初めての方は基本的なクラスから始め、慣れてきたら部位別や運動量の多いクラスに進めます。自分でトレーニングメニューを考える必要がなく、インストラクターの進行に合わせて身体を動かしたい方に向いています。
月4回プランは13,420円ですが、別途月825円の施設維持費が必要です。入会時には入会金、登録料、施設利用料もかかるため、キャンペーンが適用される範囲を体験時に確認しましょう。
平日は曜日によって営業時間が異なり、日中と夜の間にクローズする時間帯があります。決まった曜日に通いたい方は、希望する時間にレッスンが開催されているか確認してから契約することが大切です。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・神保町駅や御茶ノ水駅を利用する方
・お腹や脚など部位別に身体を動かしたい方
・音楽に合わせたグループレッスンが好きな方
・月4回程度から無理なく始めたい方
編集部コメント
部位別のプログラムが豊富で、ボディメイクを目的に楽しく通いたい女性に向いています。神保町駅から近い点も魅力ですが、曜日によって営業時間が大きく異なるため、生活リズムに合うか確認しましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
Rintosull 秋葉原店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,000円※キャンペーンあり |
| 登録金 | 5,000円※キャンペーンあり |
| 施設使用料 | 入会時2,500円 |
| 月額最安 | 月4回8,800円 |
| 運営管理費 | 月680円 |
| 主要プラン | 月4回8,800円、2店舗通い放題13,800円、系列店通い放題16,800円 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4木曜日 |
| 住所 | 〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町1-8-4 ニュー千代田ビル（アルテール秋葉原）3階 |
| アクセス | JR秋葉原駅 中央改札から徒歩1分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull秋葉原店は、JR秋葉原駅の中央改札から徒歩1分にある女性専用マシンピラティススタジオです。つくばエクスプレス秋葉原駅からも徒歩1分、東京メトロ日比谷線からは徒歩3分と、利用する路線を選びません。
レッスンでは、大画面のスクリーン映像で動きを確認しながら、インストラクターが受講者のフォームをサポートします。動きを目で確認しやすく、インストラクターが一人ひとりの姿勢を見て回るため、グループ形式でも正しい身体の使い方を意識しやすいでしょう。
お腹、脚、お尻、腕、背中などの部位別プログラムに加え、上半身、下半身、全身を整えるクラスもあります。運動不足の解消からボディメイクまで、目的に合わせて選べるのが特徴です。
月4回プランは8,800円で、今回紹介する大手グループスタジオのなかでも始めやすい価格帯です。ただし、月680円の運営管理費と、入会時の施設使用料が別途かかります。
系列店通い放題プランでは、RintosullだけでなくホットヨガLAVAなども利用できます。ピラティスだけに通うのか、ヨガなどほかの運動も組み合わせるのかによって、適したプランを選びましょう。
こんな人におすすめ
・月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方
・秋葉原駅から近い女性専用店舗を選びたい方
・画面で動きを確認しながら身体を動かしたい方
・部位別のボディメイクに取り組みたい方
・ホットヨガなど系列サービスにも興味がある方
編集部コメント
月4回8,800円で始められ、秋葉原駅から徒歩1分という通いやすさが魅力です。グループでもフォームを確認してもらいやすい一方、完全なマンツーマンではないため、個別指導を重視する方はパーソナル店も比較しましょう。
＼無料体験会受付中／
zen place pilates 神保町
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| レッスン形式の豊富さ | ★★★★★ |
| 男性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | マットグループ1,000円～、プライベート8,250円～※キャンペーン |
| 入会金 | 最大33,000円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | マット月4回9,625円 |
| 主要プラン | マシン月4回15,400円、マット・マシン各2回12,650円、プライベート月4回33,880円 |
| 営業時間 | 平日8:55～22:00、土日祝8:00～20:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-13-2 文銭堂ビル4階 |
| アクセス | 神保町駅 A7出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | ゼンプレイスピラティスの公式サイトを見る |
zen place pilates神保町は、神保町駅A7出口から徒歩1分の男女共用スタジオです。千代田区内では女性専用のグループスタジオが目立つため、男性も通える大手スタジオを探している方には有力な候補となります。
マットグループ、マシングループ、プライベートの3種類に対応しており、自分の目的と予算に合わせてレッスン形式を選べるのが大きな特徴です。
マットは自分の身体を使って動くため、ピラティスの呼吸や身体のコントロールを身につけたい方に適しています。リフォーマーを使うマシンレッスンは、バネによる補助と負荷を利用できるため、運動初心者でも正しい動きを覚えやすいでしょう。
周囲を気にせず身体の癖を細かく見てもらいたい方には、マンツーマンのプライベートレッスンが向いています。最初はプライベートで基本を学び、慣れてからグループに移る通い方も可能です。
月額最安はマットグループ月4回の9,625円ですが、マシンのみの月4回は15,400円です。料金だけを見るのではなく、マットとマシンのどちらを受けたいのかを決めてから比較しましょう。
全国の対象スタジオを相互利用できるため、神保町以外の店舗も使いたい方や、平日と休日で通う場所を変えたい方にも便利です。
こんな人におすすめ
・男性も利用できるスタジオを探している方
・マシンとマットの両方を試したい方
・グループとパーソナルで迷っている方
・神保町駅から近い店舗を選びたい方
・複数の店舗を使い分けたい方
編集部コメント
マシン、マット、グループ、パーソナルを幅広く選べるため、ピラティスを基礎から継続して学びたい方に適しています。プランによって料金差が大きいため、体験時に受けたいレッスン形式を明確にしておきましょう。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Mee 浅草橋店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 少人数での指導 | ★★★★★ |
| プランの選びやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大3名のセミパーソナル、少人数制 |
| 体験料金 | 体験レッスン無料 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額最安 | セミパーソナル月2回11,000円 |
| 主要プラン | セミパーソナル月4回19,800円、パーソナル月2回22,000円、通い放題37,500円、月4回39,600円・月8回70,400円 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒101-0031 東京都千代田区東神田2-8-7 エスポワール東神田3階 |
| アクセス | 浅草橋駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Mee浅草橋店は、浅草橋駅から徒歩3分、千代田区東神田にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
最大3名のセミパーソナルを中心に、少人数制レッスンと完全個別のパーソナルを用意しています。一般的なグループレッスンよりも受講者が少なく、インストラクターに姿勢や動きを見てもらいやすいのが特徴です。
グループでは周りについていけるか不安だけれど、毎回パーソナルを受けるほどの予算はかけにくい方には、最大3名のセミパーソナルが向いています。同じ時間帯にほかの利用者もいますが、それぞれの身体の状態や目的に合わせてサポートを受けられます。
より細かく身体の癖を確認してほしい方は、完全個別のパーソナルを選べます。まずパーソナルで基本的な動きを覚え、その後セミパーソナルへ移る方法も検討しやすいでしょう。
セミパーソナルは月2回11,000円から始められ、人数限定の通い放題プランも用意されています。レッスンはすべて予約制ですが、当日予約や当日キャンセルに対応し、未消化分も持ち越せるため、仕事の予定が変わりやすい方にも利用しやすい仕組みです。
体験料金や入会金はキャンペーンによって無料になることがあります。通常料金との差が大きいため、申し込み時にキャンペーン期間と継続条件を確認してください。
こんな人におすすめ
・大人数のグループレッスンに不安がある方
・女性専用スタジオを選びたい方
・少人数でフォームを確認してもらいたい方
・セミパーソナルとパーソナルを選びたい方
・浅草橋駅や東神田周辺で働いている方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルは、料金と個別サポートのバランスを取りやすいレッスン形式です。大人数では埋もれてしまいそうな初心者や、一人で受けるのは緊張する方にも向いています。
＼体験レッスン受付中／
Z&Z Pilates Studio 神保町
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 個別指導の充実度 | ★★★★★ |
| 多言語への対応 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | パーソナル60分8,000円 |
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | パーソナル月4回39,600円 |
| 主要プラン | 月6回56,400円、月8回73,600円、単発13,000円 |
| レッスン時間 | パーソナル60分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町3-2-28 ACN神保町ビル3階 |
| アクセス | 神保町駅から徒歩1分、九段下駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | Z&Z Pilates Studioの公式サイトを見る |
Z&Z Pilates Studio神保町は、神保町駅から徒歩1分、九段下駅から徒歩2分の場所にあります。パーソナルを中心に、少人数のグループレッスンにも対応するマシンピラティススタジオです。
インストラクターはSTOTT PILATES、BASI PILATES、PEAK PILATESなどの国際資格を保有しており、日本語だけでなく中国語や英語にも対応しています。外国語で身体の動かし方を確認したい方や、日本に住む外国人の家族と通いたい方にも比較しやすい店舗です。
パーソナルでは、姿勢や体型の悩み、肩・首・腰まわり、運動不足、スポーツのパフォーマンスなど、目的に合わせて内容を組み立ててもらえます。毎回同じメニューをこなすのではなく、その日の身体の状態も踏まえて調整してほしい方に適しています。
月額プランは月4回39,600円からです。グループスタジオより料金は高くなりますが、1対1で姿勢や負荷を調整してもらえるため、自己流で身体を動かすのが不安な方には検討する価値があります。
前月に利用できなかった回数は翌月へ繰り越せると案内されています。ただし、キャンセル期限を過ぎると1回分が消化されるため、予約変更のルールも確認しておきましょう。
少人数グループやパーソナルとグループを組み合わせるプランの詳細は、申し込み時に確認してください。
こんな人におすすめ
・神保町駅や九段下駅に近い店舗を選びたい方
・国際資格を持つインストラクターから学びたい方
・日本語以外でレッスンを受けたい方
・姿勢や身体の癖をマンツーマンで見てほしい方
・未消化回数を繰り越せる店舗を探している方
編集部コメント
多言語対応と駅からの近さに独自性があります。パーソナル料金は安くありませんが、自分に合わせた内容でじっくり取り組みたい方や、細かな説明を受けたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
PULSE PILATES 神保町
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備の充実度 | ★★★★★ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| レッスン形式 | 完全マンツーマン |
| 体験料金 | 通常8,000円※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 月4回35,000円※キャンペーン価格32,000円 |
| 主要プラン | 月6回48,800円、月8回60,000円、通い放題108,800円※キャンペーンあり |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオル・水が無料 |
| 営業時間 | 全日9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-54-6 2階 |
| アクセス | 神保町駅から徒歩4分、水道橋駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | PULSE PILATESの公式サイトを見る |
PULSE PILATES神保町は、神保町駅から徒歩4分の完全マンツーマンスタジオです。マシンピラティスだけでなく、併設するパーソナルジムでのトレーニングも組み合わせられます。
ピラティスで姿勢や身体の使い方を確認しながら、必要に応じて筋力トレーニングにも取り組みたい方に向いています。月4回プランでは1回分、月6回プランでは2回分をパーソナルジムでのトレーニングへ変更できると案内されています。
初回は姿勢分析や身体評価を行い、柔軟性や筋力、身体の癖に合わせて内容を調整します。周囲のペースに合わせる必要がないため、運動経験が少ない方や、グループレッスンについていけるか不安な方にも取り組みやすいでしょう。
ウェア、シューズ、タオル、水を無料で利用でき、シャワールームとドライヤーも用意されています。仕事用の荷物にトレーニングウェアを追加せずに通えるため、神保町や水道橋周辺で働く方には便利です。
月4回の通常料金は35,000円で、キャンペーン時は32,000円と案内されています。キャンペーン価格は終了する可能性があるため、体験時には通常料金へ戻る時期や、割引が継続する条件を確認してください。
料金はグループスタジオより高めですが、レンタル、シャワー、パーソナル指導などをまとめて利用したい方には比較価値があります。
こんな人におすすめ
・完全マンツーマンで指導を受けたい方
・ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
・仕事帰りに手ぶらで通いたい方
・シャワーのあるスタジオを探している方
・夜22時まで利用できる店舗を選びたい方
編集部コメント
レンタル用品とシャワーがそろい、仕事前後に通いやすい設備が魅力です。ピラティスだけでなく筋力トレーニングも取り入れたい方に向いていますが、キャンペーン終了後の料金も確認しましょう。
＼体験トレーニング受付中／
HYGGE Pilates Studio
★★★★★ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 子ども連れへの対応 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 子ども同伴 | ○※事前問い合わせが必要 |
| 体験料金 | 10,000円 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額最安 | 月2回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回43,600円、月6回64,800円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒102-0085 東京都千代田区六番町1-15 六番町プレイス101号 |
| アクセス | 麹町駅から徒歩2分、市ヶ谷駅から徒歩5分、四ツ谷駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | HYGGE Pilates Studioの公式サイトを見る |
HYGGE Pilates Studioは、麹町駅から徒歩2分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。市ヶ谷駅や四ツ谷駅からも歩いて通えるため、複数の路線を利用できます。
レッスンは完全なプライベート空間で行われ、利用者の体調、身体の特徴、運動経験、目的に合わせて内容を組み立てます。運動経験がほとんどない方には、呼吸や身体の使い方から無理のないペースで進めてもらえます。
女性専用で周囲にほかの利用者がいないため、身体の動きや服装を見られることが気になる方にも選びやすいでしょう。静かな空間で集中して身体を整えたい方や、大人数のスタジオが落ち着かない方にも向いています。
ベビーサークルやおもちゃが用意されており、事前に相談すれば子どもを連れて利用できます。途中で抱っこすることもできるため、小さな子どもを預ける場所が見つからず、運動を諦めていた方にとって貴重な選択肢です。
月2回プランは22,000円で、入会金は20,000円です。千代田区内のグループスタジオと比べると料金は高めですが、完全個室のマンツーマン指導や子ども同伴への対応を重視する方には検討しやすいでしょう。
子どもの年齢やスタジオ内での過ごし方によって対応が異なる可能性があるため、予約前に必ず相談してください。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室で受けたい方
・麹町、市ヶ谷、四ツ谷周辺で探している方
・子どもを連れてレッスンを受けたい方
・呼吸や身体の使い方から教えてほしい方
・静かな空間で自分の身体に集中したい方
編集部コメント
女性専用の完全個室に加え、子どもを連れて通える点が大きな特徴です。料金の安さよりも、プライバシーや子育て中の通いやすさを重視する方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Clarté 神田
★★★★★ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 個別指導の充実度 | ★★★★★ |
| 早朝の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 8,800円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 月額最安 | 早朝30分・4回25,000円 |
| 主要プラン | 50分月4回40,000円、月8回75,000円、月12回110,000円 |
| 回数券 | 50分1回15,000円、4回45,000円、10回97,000円 |
| 営業時間 | 6:30～20:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒101-0037 東京都千代田区神田西福田町4-5 神田ビル5階 |
| アクセス | 神田駅から徒歩4分、新日本橋駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | Pilates Clartéの公式サイトを見る |
Pilates Clartéは、神田駅から徒歩4分の完全予約制パーソナルピラティススタジオです。新日本橋駅、岩本町駅、小伝馬町駅からも徒歩圏内にあり、朝6時30分から利用できます。
大きな特徴は、朝6時30分から9時までの時間帯に30分レッスンを用意していることです。50分のレッスン時間を確保するのが難しい方でも、出勤前に短時間で身体を動かせます。
早朝30分の4回券は25,000円です。午前9時30分以降の50分レッスンは、月4回40,000円となります。レッスン時間と料金が異なるため、短時間で継続したいのか、時間をかけて指導を受けたいのかを考えて選びましょう。
レッスンは1対1で行われ、運動経験や体調に合わせて強度を調整してもらえます。初心者だけでなく男性も利用でき、人目を気にせず身体を動かせると案内されています。
ウェアや靴下を有料でレンタルでき、ウォーターサーバーは無料です。毎回手ぶらで通う場合はレンタル料金も加わるため、月額料金と合わせた総額を計算しておきましょう。
基本的な予約期限は前日の18時までです。出勤時間や仕事の予定が変わりやすい方は、予約変更やキャンセルの条件も確認してください。
こんな人におすすめ
・出勤前に短時間のピラティスを受けたい方
・朝6時30分から通える店舗を探している方
・神田駅や新日本橋駅を利用する方
・男性も通えるパーソナルを探している方
・完全なマンツーマンで教えてほしい方
編集部コメント
朝6時30分からの30分レッスンは、神田周辺で働く方にとって利用しやすい仕組みです。通常の50分プランとは料金が異なるため、通いたい時間帯を決めてから比較しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ピラティススタジオZERO 神保町店
★★★★★ 編集部評価：8.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 個別指導の充実度 | ★★★★★ |
| プランの選びやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 公式サイトに明記なし |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 40分4,400円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回28,500円 |
| 主要プラン | 月4回37,200円、月6回54,000円、月8回69,600円 |
| 回数券 | 1回12,000円、6回55,000円、10回100,000円 |
| 通常レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールによる |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1階・地下1階 |
| アクセス | 神保町駅 A5出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | ピラティススタジオZEROの公式サイトを見る |
ピラティススタジオZERO神保町店は、神保町駅A5出口から徒歩2分のマシンピラティス・パーソナル専門スタジオです。
PHI Pilatesの認定スタジオとして、姿勢や身体の動きを確認しながらマンツーマンで指導します。レッスンは通常50分で、初回体験は40分です。身体の左右差や動きの癖を細かく確認してほしい方に向いています。
月額制と回数券の両方があり、定期的に通いたい方は月3回28,500円から利用できます。仕事や家庭の予定によって毎月同じ回数を確保しにくい方は、有効期限のある回数券も選択できます。
回数券は購入回数が多くなるほど1回あたりの料金が下がりますが、10回券以上はまとまった支払いが必要です。割引だけで選ばず、有効期限内に無理なく利用できる回数を選びましょう。
初回体験は通常4,400円で、体験当日に入会すると体験料金と入会金が無料になるキャンペーンが案内されています。キャンペーンは予告なく終了する可能性があるため、体験申し込み時に適用条件を確認してください。
ミネラルウォーターとレンタルタオルが付いています。ウェアについては持参が必要になる可能性があるため、予約時に確認しておくと安心です。
こんな人におすすめ
・神保町駅から近いパーソナルを選びたい方
・姿勢や身体の左右差を細かく見てほしい方
・月額制と回数券を比較したい方
・マンツーマンで基礎から学びたい方
・平日の夜22時まで通える店舗を探している方
編集部コメント
駅近のマンツーマン専門店で、月額制と回数券の両方から選べます。体験当日の入会特典は魅力ですが、長期の回数券を購入する場合は、通える頻度と有効期限を慎重に確認しましょう。
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千代田区で失敗しないピラティススタジオの選び方
千代田区には、女性専用のグループスタジオから、男女が利用できるパーソナル専門店まであります。料金の安さだけで決めず、レッスン形式や通いやすさを比べることが大切です。
グループとパーソナルの違いで選ぶ
グループレッスンは、パーソナルよりも月額料金を抑えやすく、周囲と一緒に楽しく身体を動かせるのが魅力です。
the SILK秋葉原店、ピラティスK神保町店、Rintosull秋葉原店は、マシンを使ったグループレッスンを受けられます。運動習慣をつけたい方や、月4回程度から気軽に始めたい方に向いているでしょう。
一方、姿勢や身体の癖を細かく見てほしい方には、パーソナルがおすすめです。PULSE PILATES、HYGGE Pilates Studio、Pilates Clarté、ピラティススタジオZEROなどでは、インストラクターからマンツーマンで指導を受けられます。
大人数のレッスンに不安がある方は、最大3名のセミパーソナルに対応するPilates Mee浅草橋店も比較してみてください。
マシンとマットのどちらを受けたいか確認する
初心者には、リフォーマーなどの専用器具で動きを補助してもらえるマシンピラティスが取り組みやすいでしょう。バネの力を利用できるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも正しい動きを意識しやすくなります。
今回紹介した10店舗は、いずれもマシンピラティスに対応しています。
マットピラティスも受けたい方には、マットとマシンの両方に対応するzen place pilates神保町がおすすめです。自分の身体を使った基本的な動きから学びたい方や、レッスン形式を途中で変更したい方にも向いています。
女性専用か男性も利用できるか確認する
周囲の視線を気にせず運動したい女性には、女性専用スタジオが適しています。
the SILK秋葉原店、ピラティスK神保町店、Rintosull秋葉原店、Pilates Mee浅草橋店、HYGGE Pilates Studioは女性専用です。
一方、男性が利用できるスタジオは限られています。男性は、男女共用のzen place pilates神保町やPilates Clartéなどを検討しましょう。
公式サイトに男性利用の記載が見当たらない店舗もあるため、男性が申し込む場合は、体験予約の前に利用条件を確認してください。
駅からの距離と営業時間で選ぶ
ピラティスは数回通っただけで終わらせるのではなく、継続することで身体の変化を感じやすくなります。そのため、レッスン内容だけでなく、無理なく通える場所を選ぶことが重要です。
秋葉原駅を利用する方には、駅から徒歩1分のthe SILK秋葉原店やRintosull秋葉原店が便利です。神保町駅周辺では、ピラティスK、zen place pilates、Z&Z Pilates Studio、ピラティススタジオZEROなどを比較できます。
出勤前に通いたい方には、朝6時30分から利用できるPilates Clartéが候補になります。夜の利用を重視する方は、22時頃まで営業している店舗を選ぶと仕事帰りにも通いやすいでしょう。
ただし、営業時間内であっても希望するレッスンが毎日開催されているとは限りません。入会前に、実際のレッスンスケジュールまで確認してください。
月会費以外を含めた総額で比較する
ピラティススタジオを選ぶ際は、表示されている月会費だけで判断しないようにしましょう。
店舗によっては、入会金、登録料、施設利用料、運営管理費、レンタル料金などが別途必要です。初月は割引されても、一定期間の継続が条件になっている場合もあります。
体験レッスンでは、次の内容を確認しておくと安心です。
・入会時に支払う合計金額
・毎月必要になる合計金額
・キャンペーンの適用条件
・最低継続期間と途中解約の条件
・予約変更やキャンセルの期限
・休会や退会の申請期限
月額料金が多少安くても、通いにくくてレッスンを消化できなければ、結果的に割高になります。自分が月に何回通えるかを考えたうえで、1回あたりの実質料金を比較しましょう。
目的別におすすめのピラティススタジオ
千代田区のピラティススタジオは、料金、レッスン人数、男女利用、指導形式によって向いている人が異なります。ここでは、目的別に選びやすい5店舗を紹介します。
初心者が楽しく始めるならthe SILK秋葉原店
ピラティスが初めてで、スタジオの雰囲気や通いやすさを重視する方には、the SILK秋葉原店がおすすめです。
女性専用の明るい空間で、音楽に合わせながらマシンピラティスを楽しめます。初心者向けのクラスでは、呼吸や基本姿勢、マシンの使い方から確認できるため、運動経験が少ない方でも参加しやすいでしょう。
JR秋葉原駅から徒歩1分、朝7時30分から夜22時まで営業しています。ウェアやタオルを借りられるため、仕事や買い物の前後に手ぶらで立ち寄りたい方にも便利です。
料金を抑えて通うならRintosull秋葉原店
毎月の料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方には、Rintosull秋葉原店がおすすめです。
月4回プランは8,800円で、今回紹介した女性専用の大手マシングループスタジオのなかでも始めやすい料金です。別途運営管理費は必要ですが、週1回程度のペースで無理なく通いたい方に向いています。
JR秋葉原駅中央改札から徒歩1分と近く、スクリーン映像を見ながら身体を動かせます。インストラクターのサポートも受けられるため、グループレッスンが初めての方にも選びやすいでしょう。
少人数で指導を受けるならPilates Mee浅草橋店
大人数のグループでは姿勢を見てもらえるか不安な方には、Pilates Mee浅草橋店がおすすめです。
最大3名のセミパーソナルを中心に、少人数レッスンと完全個別のパーソナルに対応しています。一般的なグループよりもインストラクターの目が届きやすく、マンツーマンより料金を抑えやすいのが魅力です。
女性専用のため、男性の視線を気にせず運動したい方にも向いています。浅草橋駅から徒歩3分で、秋葉原駅周辺からも通いやすい立地です。
男性も通えるスタジオならzen place pilates神保町
千代田区で男性も利用できるスタジオを探している方には、zen place pilates神保町がおすすめです。
男女共用で、マットグループ、マシングループ、マンツーマンのプライベートからレッスン形式を選べます。最初はプライベートで身体の使い方を学び、慣れてからグループへ移ることも可能です。
神保町駅A7出口から徒歩1分で、平日は夜22時まで営業しています。仕事帰りに通いたい男性や、夫婦で同じブランドのスタジオを利用したい方にも適しています。
完全個室で子どもと通うならHYGGE Pilates Studio
子どもを連れてマンツーマンレッスンを受けたい方には、HYGGE Pilates Studioがおすすめです。
女性専用の完全個室で、事前に相談すれば子どもと一緒に来店できます。ベビーサークルやおもちゃが用意されており、レッスンの途中で抱っこすることも可能です。
麹町駅から徒歩2分、市ヶ谷駅や四ツ谷駅からも徒歩圏内です。グループレッスンより料金は高めですが、周囲を気にせず、自分の身体と生活状況に合わせて指導を受けたい方に向いています。
千代田区のピラティスに関するよくある質問
千代田区でピラティススタジオを選ぶ際に、よくある疑問をまとめました。体験予約や入会前の確認に役立ててください。
千代田区で初心者におすすめのピラティススタジオはどこですか？
初心者には、the SILK秋葉原店、Rintosull秋葉原店、ピラティスK神保町店がおすすめです。
いずれもマシンを使用する女性専用のグループスタジオで、ピラティスが初めての方向けのクラスがあります。マシンが身体の動きを補助してくれるため、筋力や柔軟性に自信がない方でも取り組みやすいでしょう。
大人数のグループに不安がある方は、最大3名のセミパーソナルを受けられるPilates Mee浅草橋店も候補になります。
千代田区で料金が安いマシンピラティスはどこですか？
月額料金を比較すると、Rintosull秋葉原店の月4回8,800円が始めやすい価格です。
zen place pilates神保町は、マットグループであれば月4回9,625円から利用できます。ただし、マシングループは料金が異なります。
月会費とは別に運営管理費や施設維持費が必要な店舗もあるため、毎月の支払総額で比較してください。
千代田区に男性も通えるピラティススタジオはありますか？
男性には、zen place pilates神保町とPilates Clarté神田が利用しやすいでしょう。
zen place pilates神保町は男女共用で、マット、マシン、グループ、パーソナルに対応しています。Pilates Clartéは、男性も利用できるマンツーマン専門スタジオです。
男性利用について公式サイトに明確な記載がない店舗もあるため、予約前に直接確認してください。
千代田区に女性専用のピラティススタジオはありますか？
千代田区には、女性専用のピラティススタジオが複数あります。
the SILK秋葉原店、ピラティスK神保町店、Rintosull秋葉原店、Pilates Mee浅草橋店、HYGGE Pilates Studioは女性専用です。
グループレッスンを希望する方はthe SILK、ピラティスK、Rintosull、少人数制ならPilates Mee、完全個室のパーソナルならHYGGEを比較すると選びやすいでしょう。
秋葉原駅に近いピラティススタジオはどこですか？
JR秋葉原駅から最も近い店舗として、the SILK秋葉原店とRintosull秋葉原店があります。どちらも駅から徒歩1分です。
the SILKは音楽に合わせて身体を動かしたい方、Rintosullは月額料金を抑えて通いたい方に向いています。
どちらも女性専用のマシングループスタジオであるため、男性は利用できません。
神保町駅周辺にはどのようなスタジオがありますか？
神保町駅周辺には、グループからパーソナルまで幅広いスタジオがあります。
女性専用のグループならピラティスK、マットとマシンの両方ならzen place pilates、パーソナルならZ&Z Pilates Studio、PULSE PILATES、ピラティススタジオZEROが候補です。
店舗数が多いため、月額料金だけでなく、女性専用、男性利用、レッスン人数、営業時間で比較しましょう。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらが初心者向きですか？
運動初心者には、マシンピラティスが取り組みやすい傾向があります。
リフォーマーなどのマシンは、バネによって動きを補助してくれるため、筋力が少ない方でも姿勢を保ちやすいのが特徴です。
ただし、マットピラティスにも呼吸や身体の使い方を学びやすいメリットがあります。両方を比較したい方は、zen place pilates神保町の体験レッスンを検討するとよいでしょう。
ピラティスは週に何回通えばよいですか？
初めての方は、週1回程度から始めると無理なく継続しやすいでしょう。
月4回プランを選び、自宅でも呼吸やストレッチを続ける方法があります。慣れてきて身体の変化を早めたい場合は、週2回程度へ増やすことも可能です。
ただし、適切な頻度は体力や目的によって異なります。無理に回数を増やすより、継続できるペースを選ぶことが大切です。
体験レッスン当日に入会する必要はありますか？
体験レッスンを受けた当日に、必ず入会する必要はありません。
料金、スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、予約の取りやすさなどを確認し、納得してから判断しましょう。
体験当日の入会で、入会金や体験料金が無料になる店舗もあります。ただし、最低継続期間や解約条件が設定されている場合があるため、特典だけで即決しないことが大切です。
体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
一般的には、動きやすいウェア、靴下、飲み物が必要です。
the SILK秋葉原店ではウェアやタオルを借りられ、PULSE PILATESではウェア、シューズ、タオル、水を無料で利用できます。
レンタルの有無や料金は店舗によって異なります。体験前に公式サイトや予約確認メールを読み、必要な持ち物を確認しておきましょう。
迷ったらthe SILK秋葉原店がおすすめ！
千代田区のピラティススタジオ選びで迷った方には、the SILK秋葉原店がおすすめです。
JR秋葉原駅の電気街北口から徒歩1分と近く、朝7時30分から夜22時まで営業しています。出勤前、仕事帰り、買い物のついでなど、生活に合わせて通いやすいのが魅力です。
女性専用のスタジオなので、男性の視線を気にせずレッスンを受けられます。白を基調とした清潔感のある空間で、ウェアやタオルも借りられるため、初めての方でも気軽に体験しやすいでしょう。
レッスンは、リフォーマーを使ったマシングループ形式です。音楽に合わせて身体を動かすプログラムが中心で、運動を義務のように感じるのではなく、楽しみながら続けたい方に向いています。
初心者向けクラスでは、呼吸、姿勢、マシンの使い方といった基本から確認できます。運動経験が少ない方や身体が硬い方でも、自分のペースで始めやすいでしょう。
ただし、秋葉原店はグループ専門で、マンツーマンレッスンには対応していません。細かな身体の癖を毎回個別に確認してほしい方は、パーソナル専門店も比較してください。
初回体験はキャンペーンにより無料で受けられる場合があります。スタジオの雰囲気やレッスンの進み方が自分に合うか、まずは体験で確認してみましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
千代田区のおすすめピラティススタジオまとめ
千代田区には、秋葉原、神保町、神田、麹町、浅草橋周辺を中心に、さまざまなピラティススタジオがあります。
料金を抑えてグループレッスンを受けたい方はRintosull秋葉原店、音楽に合わせて楽しく続けたい方はthe SILK秋葉原店やピラティスK神保町店が候補です。
大人数のレッスンに不安がある女性には、最大3名のセミパーソナルを受けられるPilates Mee浅草橋店が向いています。男性やマットピラティスを希望する方は、男女共用のzen place pilates神保町を比較するとよいでしょう。
姿勢や身体の癖を細かく確認してほしい方には、PULSE PILATES、HYGGE Pilates Studio、Pilates Clarté、ピラティススタジオZEROなどのパーソナル専門店があります。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、レッスン形式、女性専用・男性利用、駅からの距離、営業時間、予約の取りやすさも確認することが大切です。
また、入会金、登録料、運営管理費、キャンセル条件などによって、実際に支払う金額は変わります。気になるスタジオを2～3店舗に絞り、体験レッスンを受けてから比較しましょう。
迷った場合は、秋葉原駅から徒歩1分で、女性専用、手ぶら体験にも対応しているthe SILK秋葉原店から確認するのがおすすめです。