小伝馬町駅の近くでピラティスを始めたいものの、「初心者でも通いやすい？」「女性専用やパーソナルの店舗はある？」と迷っていませんか？
東京都中央区にある小伝馬町駅は、東京メトロ日比谷線が利用でき、馬喰町駅や馬喰横山駅、人形町駅も徒歩圏内にあります。駅周辺には、江戸時代の歴史が残る十思公園や伝馬町牢屋敷跡、日本橋横山町・馬喰町の問屋街などがあり、昔ながらの街並みとオフィス街が共存しています。
小伝馬町駅周辺のピラティススタジオは、女性専用の暗闇レッスン、完全マンツーマン、最大3名の少人数制、マットとマシンの両方を受けられる総合型など、店舗によって特徴が大きく異なります。
この記事では、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用・男性利用、駅からの徒歩時間を比較し、自分に合ったピラティススタジオを選びやすいように紹介します。
小伝馬町駅周辺のピラティススタジオ比較表
小伝馬町駅周辺には、駅から徒歩数分の地域密着型から、人形町・水天宮前・秋葉原方面の大手スタジオまで幅広い選択肢があります。まずは8店舗の違いを比較してみましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| Beat Pilates 日本橋小伝馬町店 | 女性専用・暗闇マシン・音楽を使ったグループ | 月3回9,000円～ | 1,000円 | 徒歩4分 |
| ELEMENT 人形町店 | 男女共用・マシン・完全パーソナル・1回30分 | 月4回22,000円～ | 3,300円 | 徒歩約8分 |
| Pilates Mee 人形町店 | 女性専用・最大3名のセミパーソナル・パーソナル | 月2回11,000円～ | 通常9,800円／キャンペーンで無料 | 徒歩約9分 |
| zen place yoga mix 人形町 | 男女共用・マシン・マット・ヨガ・グループ・パーソナル | 月4回9,625円～ | グループ1,000円～ | 徒歩約10分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 | 男女共用・マシン＋TRX・30分のサーキット形式 | 月4回8,580円～ | 無料体験会 | 徒歩約13分 |
| the SILK 秋葉原店 | 女性専用・マシン・グループ・音楽を使ったレッスン | 月3回13,280円～ | 無料 | 徒歩約14分 |
| NORIKO PILATES | 原則女性向け・最大4名のマシングループ・パーソナル | 月2回12,000円～ | グループ5,500円 | 徒歩3分 |
| Pilates Studio excel 日本橋店 | 女性専用・マシン・グループ・手ぶら体験 | 通い放題18,920円 | 無料 | 徒歩5分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。割引プランを利用する際は、継続期間や途中解約時の条件も確認してください。
小伝馬町駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
小伝馬町駅から徒歩15分以内で通える店舗のなかから、レッスン形式、料金、初心者の利用しやすさ、駅からの距離を比較して8店舗を選びました。
ELEMENT 人形町店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 個別指導の充実度 | ★★★★★ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,300円／体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 33,000円／体験後の入会で16,500円になるキャンペーンあり |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 主要プラン | 月4回22,000円／月8回40,000円／通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 1回30分が中心 |
| レンタル | ウェア・タオル・シューズ・ドリンク・プロテイン無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒103-0007 東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室 |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅から徒歩約8分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 人形町店は、小伝馬町駅から徒歩約8分、人形町駅から徒歩3分の場所にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
すべてのレッスンがマンツーマン形式で行われるため、周囲のペースを気にせず、自分の身体の状態や目的に合わせて取り組めます。
初心者は、正しい呼吸や骨盤の位置、マシンの使い方が分からないことも少なくありません。ELEMENTではインストラクターが姿勢や動きを確認しながら、負荷やメニューを一人ひとりに合わせて調整してくれます。
猫背や反り腰など気になる部分がある方や、グループレッスンについていけるか不安な方にも利用しやすいでしょう。
レッスンは1回30分が中心です。一般的な50～60分のパーソナルレッスンより短いものの、仕事や家事の合間に予定を組みやすく、無理なく運動を習慣化したい方に適しています。
ウェア、タオル、シューズ、ドリンク、プロテインを無料で利用できる点も特徴です。荷物を用意せずに通えるため、仕事帰りや外出の途中でも利用しやすいでしょう。
こんな人におすすめ
・完全マンツーマンで指導を受けたい方
・グループレッスンについていけるか不安な方
・姿勢や身体の悩みに合わせて教えてほしい方
・1回30分で効率よく通いたい方
・ウェアやタオルを持たずに通いたい方
編集部コメント
マンツーマン指導と無料レンタルを重視する方に適したスタジオです。グループ型より月額料金は高くなりますが、1回30分で自分に合った指導を受けたい初心者には比較しやすいでしょう。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Mee 人形町店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 少人数指導の充実度 | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | 最大3名 |
| 体験料金 | 通常9,800円／2026年7月31日まで無料キャンペーン |
| 入会金 | 通常33,000円／2026年7月31日まで無料キャンペーン |
| 月額最安 | セミパーソナル月2回11,000円 |
| 主要プラン | セミパーソナル月2回11,000円／月4回19,800円／パーソナル月2回22,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-7-6 HSビル301 |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅から徒歩約9分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Mee 人形町店は、小伝馬町駅から徒歩約9分、人形町駅から徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
中心となるのは、インストラクター1人に対して利用者が最大3名のセミパーソナルレッスンです。大人数のグループレッスンより動きを確認してもらいやすく、マンツーマンより料金を抑えやすい点が特徴です。
一人ひとりの姿勢や負荷を確認してもらえるため、呼吸や身体の使い方を基本から学びたい初心者にも向いています。運動経験が少なく、大人数のレッスンについていけるか不安な方にも利用しやすいでしょう。
より細かな指導を希望する場合は、完全マンツーマンのパーソナルプランも選べます。最初はセミパーソナルで始め、身体の悩みを集中的に相談したくなったらパーソナルを検討することも可能です。
通常の体験料金は9,800円ですが、2026年7月31日までは無料体験キャンペーンが案内されています。入会金無料や月額割引も実施されていますが、適用期間や条件を確認したうえで申し込みましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオで安心して受講したい方
・大人数のグループレッスンが苦手な方
・マンツーマンより料金を抑えたい方
・初心者で動きを細かく確認してほしい方
・小伝馬町駅と人形町駅の両方を利用する方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルは、個別指導の受けやすさと料金のバランスが魅力です。女性専用の落ち着いた環境で、基本から丁寧に教えてほしい方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place yoga mix 人形町
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 男女の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| ヨガ | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | グループ1,000円／プライベート8,250円・キャンペーン時 |
| 入会金 | 体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回9,625円 |
| 主要プラン | マット月4回9,625円／リフォーマー月4回15,400円／マット・マシン各2回12,650円 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:15／土日祝7:00～21:25 |
| 定休日 | スケジュールによる |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7F |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅から徒歩約10分 |
| 公式サイト | zen placeの公式サイトを見る |
zen place yoga mix 人形町は、小伝馬町駅から徒歩約10分、人形町駅A2出口から徒歩1分の場所にある男女共用スタジオです。
店舗名には「yoga mix」とありますが、ヨガだけでなく、マットピラティス、リフォーマーを使用するマシングループ、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。
今回紹介している店舗のなかでも、レッスン形式の選択肢が特に豊富です。マシンピラティスだけに限定せず、マットやヨガを組み合わせながら身体を整えたい方に向いています。
マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランもあるため、どちらが自分に合っているか分からない初心者も比較しやすいでしょう。マシンで動きを補助してもらいながら正しい姿勢を覚え、マットで自分の身体をコントロールする練習をする通い方も可能です。
男性もグループとプライベートの両方を利用できます。また、全国の対象店舗を相互利用できるため、勤務先や外出先にある店舗を使い分けたい方にも便利です。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を受けたい方
・ピラティスとヨガを組み合わせたい方
・グループとパーソナルを選びたい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
・複数の店舗を使い分けたい方
編集部コメント
ピラティス、ヨガ、マシン、マット、パーソナルを幅広く選べる総合力が魅力です。小伝馬町駅からは少し歩きますが、レッスン形式を一つに限定せず長く続けたい方に適しています。
＼体験レッスン受付中／
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| レッスンの利用しやすさ | ★★★★★ |
| 男女の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | 一斉レッスンではないサーキット形式 |
| 体験料金 | 無料体験会あり・要予約 |
| 入会時の費用 | 施設利用料2,200円 |
| 運営管理費 | 3か月目から月額480円 |
| 月額最安 | 月4回8,580円 |
| 主要プラン | 月4回8,580円／月8回10,780円／通い放題12,980円 |
| レッスン時間 | 1回約30分 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30／土曜・祝日9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1-29-5 ウィンド水天宮ビル2F |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅から徒歩約13分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る |
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮は、小伝馬町駅から徒歩約13分、水天宮前駅6番出口から徒歩1分の場所にある男女共用のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったマシンピラティスと、専用のサスペンションを使うTRXを組み合わせたサーキット形式を採用しています。
一般的なグループレッスンのように、全員が同じタイミングで同じ運動をする形式ではありません。利用者がそれぞれの種目を順番に進め、必要に応じてインストラクターから姿勢や動きのサポートを受けます。
パーソナルほど付きっきりではありませんが、大人数の一斉レッスンよりも自分の動きに集中しやすいでしょう。マシンが身体を支えてくれるため、ピラティスが初めての方や運動に慣れていない方にも利用しやすい形式です。
1回約30分と短く、レッスン開始時間を事前に予約する必要がない点も特徴です。営業時間内であれば、自分の都合に合わせて来店できます。
月4回プランは月額8,580円から利用でき、今回紹介した8店舗のなかでも料金を抑えやすいスタジオです。小伝馬町駅からは少し歩きますが、水天宮前駅も利用する方や、料金と通いやすさを重視する方には候補になるでしょう。
こんな人におすすめ
・月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方
・決められたレッスン時間に合わせるのが難しい方
・1回約30分で効率よく運動したい方
・一斉に動くグループレッスンが苦手な方
・男性も利用できるスタジオを探している方
編集部コメント
小伝馬町駅からは徒歩約13分ですが、月額料金の始めやすさと予約不要の通いやすさが魅力です。水天宮前方面へ通勤・通学する方には、特に利用しやすいでしょう。
＼無料体験受付中／
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
the SILK 秋葉原店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| レッスンの楽しさ | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 50分0円・期間限定キャンペーン |
| 入会金 | 通常10,000円／キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録手数料 | 通常1,000円／キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月3回13,280円／月4回15,280円／平日日中通い放題19,280円／通い放題22,280円 |
| レッスン時間 | 1回50分 |
| レンタル | 初回体験はウェア・タオルなどの手ぶらセット付き |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田1-18-19 新秋葉原ビル6階 |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅から徒歩約14分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 秋葉原店は、小伝馬町駅から徒歩約14分、秋葉原駅電気街北口から徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使い、音楽のリズムに合わせて身体を動かすグループレッスンを提供しています。
暗闇のなかで運動するBeat Pilatesとは異なり、明るく洗練されたスタジオでレッスンを受けられるのが特徴です。女性専用の空間やスタジオの雰囲気を重視する方にも向いています。
初心者向けのクラスでは、マシンの使い方や呼吸、姿勢などの基本から進めます。体験者の多くがピラティス初心者と案内されているため、運動経験が少ない方も参加しやすいでしょう。
月3回のLight 3は月額13,280円、月4回のStandard 4は月額15,280円です。毎日1回まで利用できる通い放題プランもあるため、週2回以上のペースで通いたい方にも選択肢があります。
2026年7月15日から9月13日までのキャンペーンでは、対象プランを最初の2か月間、月額1,980円で利用できる案内があります。
ただし、特別価格終了後24か月間の継続が条件となり、期間内の解約では28,000円の解約金が発生します。割引額だけで判断せず、通常料金へ戻ったあとの総額と継続期間を確認してから申し込みましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用の明るいスタジオを希望する方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・初心者向けのクラスから始めたい方
・早朝や夜の時間帯に通いたい方
・秋葉原駅も利用しやすい方
編集部コメント
女性専用の洗練された空間と、音楽を使ったレッスンが魅力です。小伝馬町駅からは徒歩15分圏内の外側に近いため、秋葉原方面への通勤や買い物と組み合わせる方に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
NORIKO PILATES
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数指導の充実度 | ★★★★★ |
| レッスン形式の豊富さ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 原則女性向け |
| 男性利用 | 女性会員の紹介または女性とのセミプライベートに限り可能 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 現在グループクラス休止中 |
| パーソナル | ○ |
| セミプライベート | ○ |
| グループ | 最大4名 |
| 体験料金 | マシングループ5,500円／プライベート9,900円 |
| 入会金 | 11,000円／体験当日の入会で無料になる場合あり |
| 月額最安 | マシングループ月2回12,000円 |
| 主要プラン | 月2回12,000円／月3回16,500円／月4回19,000円 |
| レッスン時間 | 1回60分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒103-0001 東京都中央区日本橋小伝馬町15-16 大竹ビル3F |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅A4出口から徒歩3分 |
| 公式サイト | NORIKO PILATESの公式サイトを見る |
NORIKO PILATESは、小伝馬町駅A4出口から徒歩3分の場所にある地域密着型のマシンピラティススタジオです。
プライベート、2名で受けるセミプライベート、最大4名のマシングループに対応しています。
マシングループは、リフォーマーを使うクラスとタワーを使うクラスの2種類です。月謝会員は同一料金で両方を選べるため、同じ運動だけではなく、異なるマシンを使いながら身体を整えられます。
最大4名の少人数制なので、大人数のグループと比べてインストラクターに動きを確認してもらいやすいのがメリットです。1回60分あるため、短時間型のスタジオよりも、じっくり身体を動かしたい方に向いています。
体験レッスンは、マシングループが5,500円、プライベートが9,900円です。無料体験ではありませんが、経験豊富なインストラクターから少人数またはマンツーマンで指導を受けたい方には比較しやすいでしょう。
原則として女性向けですが、女性会員からの紹介がある男性や、女性と一緒にセミプライベートを受ける男性は利用できる場合があります。
なお、公式サイトでは2026年8月1日から料金を改定し、グループレッスンは1回あたり330円、プライベートは1回あたり550円値上げする予定と案内されています。申し込み前に適用される料金を確認してください。
こんな人におすすめ
・小伝馬町駅から近い少人数制スタジオを選びたい方
・最大4名のマシングループを受けたい方
・60分かけてしっかり身体を動かしたい方
・リフォーマーとタワーの両方を使いたい方
・パーソナルとグループを組み合わせたい方
編集部コメント
小伝馬町駅から徒歩3分で、最大4名の少人数指導を受けられるのが魅力です。無料体験はありませんが、駅近と指導の細かさを重視する方には有力な候補になるでしょう。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Studio excel 日本橋店
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の始めやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 2,200円 |
| 登録料 | 3,300円 |
| 施設使用料 | 入会時2,750円 |
| 月額最安 | 月4回13,970円 |
| 主要プラン | 月4回13,970円／平日日中通い放題16,830円／通い放題18,920円 |
| 運営費 | 月額440円 |
| 体験時のレンタル | 上下ウェア・滑り止め付き靴下・水が無料 |
| 営業時間 | 火～金曜9:30～22:30／土日祝8:30～18:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 〒103-0002 東京都中央区日本橋馬喰町1-6-1 JU SKYTOWER日本橋8F |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | Pilates Studio excelの公式サイトを見る |
Pilates Studio excel 日本橋店は、小伝馬町駅から徒歩5分、馬喰町駅と馬喰横山駅から徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったグループレッスンを提供しており、自然光が入る明るいスタジオで身体を動かせます。
同じ女性専用グループ型でも、暗闇と音楽が特徴のBeat Pilatesとは雰囲気が異なります。周囲が見える明るい環境で、インストラクターの動きを確認しながらレッスンを受けたい方に向いています。
トライアルレッスンは無料で、上下ウェア、滑り止め付き靴下、ミネラルウォーターが含まれています。初回は手ぶらで参加できるため、ウェアを購入する前にマシンピラティスを試してみたい初心者にも利用しやすいでしょう。
月4回プランは月額13,970円です。平日17時まで利用できるデイタイム通い放題と、営業時間内で利用できるフルタイム通い放題も用意されています。
入会時には入会金、登録料、施設使用料が必要で、月会費とは別に月額440円の施設運営費がかかります。料金を比較する際は、月額料金だけでなく初期費用も含めて確認しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシンピラティスを希望する方
・小伝馬町駅や馬喰町駅から近い店舗を選びたい方
・明るいスタジオでグループレッスンを受けたい方
・無料で手ぶら体験を受けたい方
・月4回または通い放題から選びたい方
編集部コメント
小伝馬町駅から徒歩5分で、無料の手ぶら体験を受けられる女性専用スタジオです。暗闇系よりも、明るい環境でインストラクターの動きを見ながら受けたい方に向いています。
＼無料トライアル受付中／
Beat Pilates 日本橋小伝馬町店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の始めやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの楽しさ | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| レッスン人数 | 最大12名 |
| 体験料金 | 通常3,300円／キャンペーン時1,000円 |
| 入会金 | 通常11,000円／キャンペーンで無料になる場合あり |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月額最安 | 月3回9,000円～ |
| 主要プラン | 月3回9,000円～／月4回11,200円～／時間帯別通い放題12,800円～ |
| レッスン時間 | 45分 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒103-0011 東京都中央区日本橋大伝馬町11-8 HATビル3階 |
| 対象駅からのアクセス | 小伝馬町駅1番出口から徒歩4分 |
| 公式サイト | Beat Pilatesの公式サイトを見る |
Beat Pilates 日本橋小伝馬町店は、小伝馬町駅1番出口から徒歩4分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
照明を落としたスタジオで、音楽に合わせながらリフォーマーを動かす暗闇系のグループレッスンを提供しています。静かな環境で一つひとつの動きに集中する一般的なピラティスとは異なり、フィットネス感覚で楽しく身体を動かせる点が特徴です。
暗闇といっても、インストラクターやマシンが見えないほど真っ暗ではありません。周囲からの視線が気になりにくい照明になっているため、人に身体の動きを見られるのが恥ずかしい方にも利用しやすいでしょう。
レッスンは最大12名のグループ形式で、1回45分です。パーソナルや少人数制と比べると、インストラクターから個別に指導を受ける時間は少なくなる可能性があります。
一方で、音楽やスタジオ全体の一体感を楽しみながら運動したい方には適しています。女性専用なので、男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方にも候補になるでしょう。
月3回プランは9,000円から用意されています。ただし、最安料金には継続期間などの条件が設定される場合があります。体験レッスンでは、月額料金だけでなく契約期間や途中解約時の取り扱いも確認しておきましょう。
こんな人におすすめ
・小伝馬町駅から近いスタジオを選びたい方
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・周囲の視線を気にせずレッスンを受けたい方
・フィットネス感覚でピラティスを続けたい方
編集部コメント
小伝馬町駅から近く、女性専用と暗闇レッスンを組み合わせた個性的なスタジオです。細かな個別指導よりも、音楽やグループの一体感を楽しみながら運動を習慣化したい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
小伝馬町駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
小伝馬町駅周辺には、女性専用のグループ型、少人数制、完全マンツーマン、マットとマシンを選べる総合型など、特徴の異なるスタジオがあります。料金だけで決めず、指導形式や駅からの動線まで比較しましょう。
小伝馬町駅から無理なく通える距離で選ぶ
ピラティスは継続して通うことが大切なため、駅からの距離は確認しておきたいポイントです。
小伝馬町駅から特に近いのは、徒歩3分のNORIKO PILATES、徒歩4分のBeat Pilates 日本橋小伝馬町店、徒歩5分のPilates Studio excel 日本橋店です。
一方、ELEMENT 人形町店やPilates Mee 人形町店は小伝馬町駅から少し歩きますが、人形町駅も利用する方には通いやすいでしょう。
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮やthe SILK 秋葉原店は徒歩15分圏内の外側に近いため、普段の通勤・通学経路に水天宮前駅や秋葉原駅が含まれている方に向いています。
公式サイトの徒歩時間だけでなく、自宅や職場からの実際の移動ルートも確認しておきましょう。
グループ・少人数・パーソナルから選ぶ
初心者は、インストラクターからどの程度サポートを受けたいかで選ぶと比較しやすくなります。
完全マンツーマンで姿勢や動きを細かく見てもらいたい方には、ELEMENT 人形町店がおすすめです。
マンツーマンより料金を抑えつつ、少人数で指導を受けたい方には、最大3名のPilates Mee 人形町店や最大4名のNORIKO PILATESが候補になります。
音楽を楽しみながら複数人で身体を動かしたい方にはBeat Pilates 日本橋小伝馬町店やthe SILK 秋葉原店が向いています。
インストラクターから個別に声をかけてもらいたい方は、体験時に参加人数や指導の進め方も確認しましょう。
女性専用か男性も利用できるか確認する
男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方は、女性専用スタジオを選ぶと通いやすいでしょう。
女性専用の候補は、Pilates Mee 人形町店、the SILK 秋葉原店、Beat Pilates 日本橋小伝馬町店、Pilates Studio excel 日本橋店です。
同じ女性専用でも、Pilates Meeは少人数制、Beat Pilatesは暗闇グループ、the SILKは音楽を使った明るいスタジオ、excelは手ぶら体験に対応するなど特徴が異なります。
男性が利用しやすいのは、ELEMENT 人形町店、zen place yoga mix 人形町、URBAN CLASSIC PILATES 水天宮です。
NORIKO PILATESは原則女性向けで、男性の利用には紹介などの条件があるため注意しましょう。
マシン・マット・ヨガの違いで選ぶ
小伝馬町駅周辺では、リフォーマーを使ったマシンピラティスが中心です。
マシンはスプリングが動きを補助してくれるため、運動経験が少ない方や身体が硬い方にも取り組みやすい傾向があります。
ELEMENT、Pilates Mee、URBAN CLASSIC PILATES、the SILK、Beat Pilates、NORIKO PILATES、Pilates Studio excelでは、マシンを使ったレッスンを受けられます。
マットピラティスやヨガも組み合わせたい方には、zen place yoga mix 人形町が適しています。マシンだけに限定せず、さまざまな方法で身体を整えたい方にも比較しやすいでしょう。
月額料金と契約条件を合わせて確認する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金、体験料金、契約期間なども確認しましょう。
料金を抑えてマシンピラティスを続けたい方には、月4回8,580円から利用できるURBAN CLASSIC PILATES 水天宮が候補です。
マンツーマンのELEMENT 人形町店は月4回22,000円からで、グループ型より高くなりますが、個別指導と無料レンタルが含まれています。
キャンペーン価格には、一定期間の継続が条件となる場合があります。途中解約で解約金や割引分の支払いが必要になることもあるため、次の項目を確認してください。
・月額料金と初期費用
・キャンペーンの適用期間
・最低継続期間
・途中解約時の費用
・休会や退会の手続き
・予約変更とキャンセルのルール
体験当日に入会を勧められても、毎月の総額と契約条件を確認してから判断しましょう。
小伝馬町駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
小伝馬町駅周辺には、完全マンツーマン、女性専用の少人数制、低価格のサーキット形式、マットとマシンを選べる総合型など、特徴の異なるスタジオがあります。
ここでは、どの店舗を選べばよいか迷っている方に向けて、目的別におすすめのピラティススタジオを紹介します。
パーソナルレッスンならELEMENT 人形町店
マンツーマンで姿勢や動きを細かく見てもらいたい方には、ELEMENT 人形町店がおすすめです。
すべてのレッスンがパーソナル形式で行われ、身体の状態や運動経験に合わせてマシンの負荷を調整してもらえます。グループレッスンについていけるか不安な初心者や、猫背・反り腰など特定の悩みを相談したい方にも利用しやすいでしょう。
パーソナルの候補にはPilates Mee 人形町店やNORIKO PILATESもありますが、ELEMENTはマンツーマン専門で、ウェアやタオルなどの無料レンタルにも対応しています。1回30分で手ぶらでも通えるため、仕事帰りに効率よく運動したい方にも向いています。
女性専用の少人数制ならPilates Mee 人形町店
男性の視線を気にせず、少人数で指導を受けたい方には、Pilates Mee 人形町店がおすすめです。
女性専用のスタジオで、最大3名のセミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルを選べます。大人数のグループより動きを確認してもらいやすく、呼吸や姿勢の基本から教えてほしい初心者にも適しています。
女性専用の候補にはBeat Pilates 日本橋小伝馬町店、the SILK 秋葉原店、Pilates Studio excel 日本橋店もありますが、少人数指導とパーソナルの両方を選べる点ではPilates Meeが比較しやすいでしょう。
料金を抑えたいならURBAN CLASSIC PILATES 水天宮
月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方には、URBAN CLASSIC PILATES 水天宮がおすすめです。
月4回プランは月額8,580円から用意されており、今回紹介した8店舗のなかでも始めやすい料金設定です。レッスンはマシンピラティスとTRXを組み合わせた約30分のサーキット形式で、自分のペースで種目を進められます。
料金を抑えやすい候補にはBeat Pilates 日本橋小伝馬町店もありますが、URBAN CLASSIC PILATESは予約した開始時間に合わせる必要がありません。小伝馬町駅からは徒歩約13分ですが、水天宮前方面へ通勤する方や、料金と通いやすさを重視する方に向いています。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
マット・マシン・ヨガから選ぶならzen place yoga mix 人形町
マシンピラティスだけでなく、マットやヨガも取り入れたい方には、zen place yoga mix 人形町がおすすめです。
リフォーマーを使ったマシングループ、マットピラティス、ヨガ、マンツーマンのプライベートレッスンに対応しています。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランもあり、どちらが自分に合うか分からない初心者にも利用しやすいでしょう。
今回紹介したほかの店舗はマシン専門が中心です。レッスン形式を一つに限定せず、その日の身体の状態や目的に合わせて選びたい方にはzen placeが向いています。男性も利用可能です。
女性専用のグループレッスンならthe SILK 秋葉原店
明るく清潔感のある女性専用スタジオで、音楽に合わせて身体を動かしたい方には、the SILK 秋葉原店がおすすめです。
リフォーマーを使ったグループレッスンが中心で、初心者向けのクラスも用意されています。営業時間は7時30分から22時までのため、出勤前や仕事帰りにも利用しやすいでしょう。
女性専用のグループ型にはBeat Pilates 日本橋小伝馬町店やPilates Studio excel 日本橋店もあります。暗闇空間を楽しみたい方はBeat Pilates、明るく洗練された空間や営業時間の長さを重視する方はthe SILKが比較しやすいでしょう。
小伝馬町駅からは徒歩約14分ですが、秋葉原駅を通勤や買い物で利用する方には便利な立地です。
小伝馬町駅周辺のピラティスに関するよくある質問
小伝馬町駅周辺でピラティスを始める前に、初心者の通いやすさ、女性専用、男性の利用、料金などが気になる方も多いでしょう。ここでは、スタジオ選びでよくある質問に回答します。
小伝馬町駅周辺で初心者におすすめのスタジオはどこですか？
初心者には、完全マンツーマンで指導を受けられるELEMENT 人形町店がおすすめです。
インストラクターに姿勢やマシンの使い方を確認してもらいながら、自分のペースで取り組めます。女性専用の少人数制を希望する方はPilates Mee 人形町店も比較しやすいでしょう。
小伝馬町駅から最も近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、NORIKO PILATESが小伝馬町駅A4出口から徒歩3分です。
Beat Pilates 日本橋小伝馬町店は徒歩4分、Pilates Studio excel 日本橋店は徒歩5分のため、駅からの近さを重視する方は、この3店舗を比較すると選びやすいでしょう。
女性専用のピラティススタジオはありますか？
女性専用の候補は、Pilates Mee 人形町店、the SILK 秋葉原店、Beat Pilates 日本橋小伝馬町店、Pilates Studio excel 日本橋店です。
少人数で指導を受けたい方にはPilates Mee、暗闇と音楽を楽しみたい方にはBeat Pilates、明るく洗練された空間を重視する方にはthe SILKが向いています。
男性が通えるピラティススタジオはありますか？
男性が利用しやすいのは、ELEMENT 人形町店、zen place yoga mix 人形町、URBAN CLASSIC PILATES 水天宮です。
NORIKO PILATESは原則として女性向けで、男性の利用には女性会員からの紹介などの条件があります。
女性専用スタジオは男性が利用できないため、体験を申し込む前に対象者を確認してください。
パーソナルレッスンを受けるならどこがよいですか？
完全マンツーマンを希望する方には、ELEMENT 人形町店が比較しやすいでしょう。
1回30分を中心としたパーソナルレッスンで、ウェアやタオルなどの無料レンタルにも対応しています。
女性専用のパーソナルを希望する方はPilates Mee 人形町店、60分かけてじっくり受けたい方はNORIKO PILATESも候補です。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらが初心者向きですか？
運動経験が少ない方や身体が硬い方には、マシンピラティスが始めやすい傾向があります。
リフォーマーのスプリングが身体の動きを補助してくれるため、正しい姿勢を保ちながら動きやすいのが特徴です。
マットとマシンの両方を試したい方は、zen place yoga mix 人形町が比較しやすいでしょう。
暗闇ピラティスとはどのようなレッスンですか？
照明を落としたスタジオで、音楽に合わせながらマシンを動かすグループレッスンです。
小伝馬町駅周辺では、Beat Pilates 日本橋小伝馬町店が暗闇系のレッスンを提供しています。
周囲の視線が気になりにくく、フィットネス感覚で楽しく運動したい方に向いています。
ピラティスには週何回通えばよいですか？
初めて通う方は、週1回程度から始めると無理なく継続しやすいでしょう。
慣れてきたら週2回に増やす方法もありますが、回数を増やして短期間だけ通うより、生活に取り入れて続けることが大切です。
まずは月4回程度のプランから始め、自分の体力や予定に合わせて調整しましょう。
体験レッスンにはどのような服装で行けばよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装が適しています。
インストラクターが姿勢や関節の動きを確認しやすいように、極端にゆったりした服装より、身体のラインがある程度分かるウェアがおすすめです。
ELEMENT 人形町店、the SILK 秋葉原店、Pilates Studio excel 日本橋店など、初回にウェアを借りられるスタジオもあります。
安いプランやキャンペーンを選ぶときの注意点はありますか？
月額料金だけでなく、入会金、登録料、施設利用料、最低継続期間まで確認しましょう。
特にキャンペーン価格には、一定期間の継続が条件となる場合があります。期間内に退会すると、解約金や割引分の支払いが必要になることもあります。
体験当日に入会を勧められても、通常料金へ戻ったあとの総額と退会条件を確認してから判断することが大切です。
小伝馬町駅周辺で迷ったらELEMENT 人形町店がおすすめ！
小伝馬町駅周辺でどのピラティススタジオを選べばよいか迷った方には、ELEMENT 人形町店がおすすめです。
すべてのレッスンがマンツーマン形式で行われるため、マシンの使い方や呼吸、姿勢を一つずつ確認しながら取り組めます。大人数のグループレッスンについていけるか不安な初心者や、周囲を気にせず自分のペースで運動したい方にも利用しやすいでしょう。
レッスンは1回30分が中心です。一般的な60分のパーソナルレッスンより短いため、仕事や家事の合間にも予定を組みやすくなっています。
ウェア、タオル、シューズ、ドリンクなどを無料で利用できる点も魅力です。レッスン用の荷物を持ち歩く必要がなく、小伝馬町駅や人形町駅を利用する仕事帰りにも手ぶらで通えます。
月4回プランは22,000円からで、グループ型より料金は高くなります。しかし、インストラクターが身体の状態に合わせて負荷やメニューを調整してくれるため、個別指導を重視する方には比較しやすいスタジオです。
料金の安さだけを優先する方にはURBAN CLASSIC PILATES 水天宮、女性専用の少人数制を希望する方にはPilates Mee 人形町店が向いています。初心者の通いやすさ、個別指導、手ぶらで利用できる便利さを総合すると、ELEMENT 人形町店は最初に体験しておきたい店舗です。
＼体験レッスン受付中／
小伝馬町駅周辺のおすすめピラティススタジオまとめ
小伝馬町駅周辺には、完全マンツーマン、女性専用の少人数制、低価格のサーキット形式、暗闇レッスンなど、特徴の異なるピラティススタジオがあります。
マンツーマンで細かく指導してもらいたい方にはELEMENT 人形町店、女性専用の少人数制を希望する方にはPilates Mee 人形町店が向いています。
マシンとマット、ヨガを組み合わせたい方はzen place yoga mix 人形町、料金を抑えたい方はURBAN CLASSIC PILATES 水天宮が比較しやすいでしょう。
女性専用の明るいスタジオを重視する方にはthe SILK 秋葉原店、暗闇と音楽を楽しみたい方にはBeat Pilates 日本橋小伝馬町店が候補です。
駅からの近さを優先する場合は、NORIKO PILATESやPilates Studio excel 日本橋店も利用しやすい立地にあります。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、レッスン人数、駅からの距離、予約方法、レンタルの有無、契約期間まで確認することが大切です。
気になる店舗が見つかったら、まずは体験レッスンに参加し、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめてから入会を判断しましょう。