宝町駅周辺でピラティスを始めたいものの、「料金を抑えて通える店舗はどこ？」「女性専用や男性も利用できるスタジオはある？」と迷っていませんか？
東京都中央区にある宝町駅は、都営浅草線が乗り入れる駅です。隣接する東銀座駅や日本橋駅のほか、京橋駅や銀座一丁目駅も徒歩圏にあり、複数の路線を使い分けられます。
駅周辺には、東京スクエアガーデン、京橋エドグラン、銀座中央通りなどがあり、オフィス街と商業エリアの両方へアクセスしやすいのが特徴です。東京スクエアガーデンは宝町駅A4出口から徒歩2分にあります。
宝町駅から徒歩15分以内には、女性専用のパーソナル、音楽に合わせて動くグループ、男性も通えるマット・マシン併設店、少人数制スタジオなど、特徴の異なる店舗がそろっています。
この記事では、宝町駅周辺のピラティススタジオ7店舗を、料金、体験料金、レッスン形式、女性専用、男性利用、駅からの距離などで比較します。
宝町駅周辺のピラティススタジオ比較表
宝町駅周辺には、月額8,800円から利用できる少人数グループや、完全マンツーマンのパーソナルなどがあります。料金だけでなく、グループとパーソナル、女性専用と男女共用の違いも確認しましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 銀座さくら通り店 | 女性専用・マシン・パーソナル | 月2回22,000円～ | 2,000円 | 徒歩4分 |
| zen place pilates 銀座二丁目 | 男女共用・マット・マシン・グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 1,000円～ | 徒歩約5分 |
| ピラティススタジオ ルルト銀座店 | マシン・パーソナル | 月3回29,700円～ | 5,000円※平日限定 | 徒歩約5～6分 |
| ピラティスK 銀座店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回13,420円 | 0円 | 徒歩約6分 |
| BDC PILATES 銀座 | 男女共用・マシン・少人数グループ・パーソナル | 月4回16,280円～ | 予約時に確認 | 徒歩約10分 |
| Pilates alim 銀座一丁目店 | 女性専用・マシン・少人数グループ・パーソナル | 月2回8,800円～ | グループ3,500円～ | 徒歩3分 |
| Succy pilates studio 銀座店 | マシン・パーソナル・完全予約制 | 予約時に確認 | 8,500円～ | 徒歩5分 |
各店舗の料金は通常プランの目安です。キャンペーン料金には継続期間や当日入会などの条件が設けられる場合があります。
宝町駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
宝町駅から徒歩15分以内にある店舗から、駅からの距離、料金、レッスン形式、初心者の利用しやすさを比較して7店舗を選びました。
the SILK 銀座さくら通り店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 2,000円（税込）※期間限定 |
| 入会金 | キャンペーン内容を含め体験時に確認 |
| 月額最安 | 月2回22,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回22,000円／月3回29,700円／月4回37,400円／月6回56,100円 |
| レッスン時間 | 体験レッスン50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-8-2 銀座プルミエビル7階 |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅A3出口から徒歩4分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 銀座さくら通り店は、宝町駅A3出口から徒歩4分の女性専用マシンピラティススタジオです。京橋駅と銀座一丁目駅からは徒歩2分で、2026年5月31日にオープンしました。
銀座さくら通り店は、the SILKの一般的なグループ専門店とは異なり、マンツーマンのパーソナルレッスンを提供しています。
身体の状態、運動経験、姿勢の癖、目標などを確認し、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの内容で進めてもらえるのが特徴です。
グループレッスンのように周囲の動きへ合わせる必要がないため、「運動経験がほとんどない」「マシンの使い方を基礎から教えてほしい」という初心者にも向いています。
スタジオには、利用者の身体や悩みに応じて使い分けられるマシン設備が用意されています。フォームを細かく確認してもらえるため、自己流で身体を動かすことに不安がある方にも利用しやすいでしょう。
月額プランは、月2回22,000円から用意されています。週1回程度通う場合は月4回37,400円となるため、グループレッスンと比較すると料金は高めです。
一方で、毎回マンツーマンで身体の状態を確認してもらえるため、料金の安さよりも指導内容やプライベートな環境を重視する方に適しています。
営業時間は8:00～21:00です。朝の出勤前から仕事帰りまで利用しやすく、京橋・銀座一丁目・宝町のいずれからも通いやすい立地です。
女性専用の洗練された空間に加え、パウダールームも用意されています。レッスン後に身支度を整えてから、仕事や買い物へ向かいたい女性にも便利でしょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のパーソナルスタジオを選びたい方
・マンツーマンで基礎から教えてほしい方
・周囲を気にせずレッスンへ集中したい方
・朝や仕事帰りに通いたい方
・宝町駅から近い店舗を探している方
編集部コメント
宝町駅から徒歩4分で、女性専用の落ち着いた環境でマンツーマン指導を受けられます。月額料金はグループより高めですが、初心者への丁寧なサポートや空間の快適さを重視する女性におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
zen place pilates 銀座二丁目
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの選択肢 | ★★★★★ |
| 男性の通いやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | マシングループは少人数制 |
| 体験料金 | マットグループ1,000円／マシングループ3,000円／パーソナル最大9,900円 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円（税込） |
| 主要プラン | マット月4回10,450円／マシン月4回15,400円／マット・マシン各2回12,650円／プライベート月4回38,280円 |
| 営業時間 | 平日7:00～21:00／土日祝7:30～17:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2階 |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅から徒歩約5分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 銀座二丁目は、宝町駅から徒歩約5分、銀座一丁目駅10番出口から徒歩1分の場所にあります。
今回紹介する7店舗のなかでもレッスンの選択肢が多く、マットグループ、リフォーマーを使ったマシングループ、マンツーマンのプライベートに対応しています。男性も利用可能です。
マシンピラティスだけに限定せず、マットとマシンを組み合わせて通いたい方に向いています。
マットグループは月4回10,450円、マシングループは月4回15,400円です。マットとマシンをそれぞれ月2回受けられるプランも月額12,650円で用意されています。
マンツーマンで指導を受けたい方は、プライベート月4回38,280円を選択できます。最初はパーソナルで身体の使い方を学び、慣れてからグループを増やすといった通い方も可能です。
銀座二丁目スタジオには、リフォーマーのほか、キャデラック、チェア、スパインコレクターなど複数の専用マシンがあります。
マシングループは少人数制で行われるため、大人数のレッスンよりもインストラクターのサポートを受けやすいでしょう。マットグループには、基本から部位・目的別まで20種類以上のレッスンが用意されています。
全国のzen place店舗を相互利用できる点も特徴です。自宅の近くと勤務先の近くで店舗を使い分けたい方や、外出先でもレッスンを受けたい方に向いています。
体験料金はレッスン形式によって異なります。マットグループは1,000円、マシングループは3,000円、プライベートはスタジオのグレードにより最大9,900円です。
こんな人におすすめ
・マットとマシンの両方を受けたい方
・グループとパーソナルで迷っている方
・男性も利用できる店舗を探している方
・複数の専用マシンを使ってみたい方
・全国の店舗を使い分けたい方
編集部コメント
マット、マシン、グループ、パーソナルを目的に応じて選べるのが大きな魅力です。男性も通いやすく、レッスン形式を決めきれていない初心者にも向いています。体験するレッスンによって料金が異なる点は確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ピラティススタジオ ルルト銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 身体に合わせた対応 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 平日限定5,000円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 月3回29,700円（税込） |
| 主要プラン | 月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円 |
| 体験時間 | 45分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-9 三和産工ビル6F |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅から徒歩約5～6分 |
| 公式サイト | ピラティススタジオ ルルトの公式サイトを見る |
ピラティススタジオ ルルト銀座店は、宝町駅から徒歩約5～6分、銀座一丁目駅から徒歩1分の場所にあるパーソナル専門店です。
一人ひとりの身体の状態を確認し、リフォーマーやキャデラック、チェアなどのマシンを使い分けながら、マンツーマンでレッスンを行います。
ルルトは、理学療法士が教育やレッスン内容を監修しているのが特徴です。
姿勢や身体の動かし方に合わせて内容を調整してもらえるため、「猫背や反り腰が気になる」「身体の左右差を確認してほしい」といった具体的な悩みがある方にも向いています。
グループレッスンでは、全体の進行に合わせることが優先されます。ルルトでは一対一で進めるため、できない動きを無理に続けず、身体に合わせて負荷や種目を変更してもらえます。
月額プランは月3回29,700円からです。月4回は38,400円で、1回あたり9,600円となります。
グループレッスンと比べると料金は高くなりますが、毎回マンツーマンで指導を受けられるため、自己流の動きになることを避けたい初心者には検討しやすいでしょう。
初回体験は平日限定で45分5,000円です。現在は土日祝日の新規体験を停止しているため、体験を希望する方は平日の予定を確認する必要があります。
体験当日に入会すると、通常22,000円の入会金が無料になります。ただし、その場で入会を決める前に、月額料金や予約の取りやすさ、解約条件も確認しましょう。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで身体を細かく見てほしい方
・姿勢や身体の動かし方に悩みがある方
・複数のマシンを使ったレッスンを受けたい方
・グループレッスンが苦手な方
・銀座一丁目駅も利用する方
編集部コメント
理学療法士が監修するマンツーマンレッスンが特徴です。料金はグループより高めですが、身体の状態や姿勢に合わせて丁寧に進めてもらいたい方に向いています。体験は平日限定である点に注意しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ピラティスK 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 登録料 | 5,500円（税込） |
| 施設利用料 | 入会時2,530円（税込） |
| 月額最安 | 月4回13,420円（税込） |
| 主要プラン | 月4回13,420円／月8回16,170円／プレミアム18,920円 |
| 施設維持費 | 月額825円（税込） |
| 営業時間 | 月～金9:30～16:00・17:30～22:00／土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 第1月曜日※最新スケジュールを確認 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅から徒歩約6分 |
| 公式サイト | ピラティスKの公式サイトを見る |
ピラティスK 銀座店は、宝町駅から徒歩約6分、銀座一丁目駅7番出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使い、音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンを行っています。お腹、ヒップ、脚、二の腕、背中など、気になる部位に合わせたボディメイクプログラムが豊富です。
マンツーマンのように細かく付きっきりで教わる形式ではありませんが、複数の参加者と一緒にテンポよく身体を動かせます。
静かな環境で細かくフォームを確認するよりも、音楽を楽しみながら運動を続けたい方に向いています。女性専用なので、男性の目を気にせずレッスンへ集中したい方にも選びやすいでしょう。
月4回プランは13,420円、月8回プランは16,170円です。より多く通いたい方には、毎日2レッスンまで受けられる月額18,920円のプレミアムプランもあります。
月会費とは別に、月額825円の施設維持費が必要です。また、入会時には入会金、登録料、施設利用料がかかります。
体験レッスンは0円で受けられます。パーソナルスタジオと比べて初回費用を抑えやすく、まずマシンピラティスを試してみたい女性にも向いています。
平日は22時まで営業していますが、16時から17時30分まではクローズ時間です。仕事帰りに利用する場合は、夜のレッスンスケジュールを確認して予約しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用のグループスタジオを選びたい方
・音楽に合わせて楽しく運動したい方
・部位別のプログラムを受けたい方
・無料でマシンピラティスを体験したい方
・パーソナルより料金を抑えたい方
編集部コメント
女性専用で、音楽に合わせて楽しめる豊富なプログラムが魅力です。無料体験があり、パーソナルより費用を抑えて始めたい女性に向いています。月会費以外に施設維持費がかかる点も含めて比較しましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
BDC PILATES 銀座
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 少人数での学びやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | 予約時に確認 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | プライベート月1回11,000円（税込） |
| グループ最安 | 月4回16,280円（税込） |
| 主要プラン | グループ月4回16,280円／月6回23,100円／月8回29,260円 |
| プライベート | 月1回11,000円／月2回20,900円 |
| 施設維持費 | 月額770円（税込） |
| レッスン時間 | グループ1回55分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-2-1 銀座教会堂ビル7F |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅から徒歩約10分 |
| 公式サイト | BDC PILATESの公式サイトを見る |
BDC PILATES 銀座は、宝町駅から徒歩約10分、銀座駅C8出口から徒歩30秒の場所にあるマシンピラティス専門スタジオです。
グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンに対応しており、男性も利用できます。
BDC PILATESの特徴は、少人数制のグループレッスンです。大人数のスタジオよりもインストラクターの目が届きやすく、身体の使い方やフォームについてアドバイスを受けながら進められます。
マンツーマンほど付きっきりではありませんが、料金を抑えながら丁寧な指導を受けたい方に向いています。
マシンピラティスが初めての方を対象としたリフォーマー体験会も開催されています。呼吸や基本姿勢、マシンの使い方などの説明を受けられるため、通常クラスへいきなり参加することに不安がある方にも利用しやすいでしょう。
グループの月額料金は月4回16,280円からです。月6回と月8回も用意されており、利用頻度に合わせて選べます。
パーソナルは月1回11,000円から利用可能です。毎回プライベートを受ける方法だけでなく、普段はグループへ通い、フォームを細かく確認したいときにパーソナルを追加する通い方も検討できます。
月会費とは別に、入会金11,000円、事務手数料2,200円、月額770円の施設維持費が必要です。料金を比較するときは、月会費だけでなく初期費用と毎月の施設維持費も含めて確認しましょう。
グループレッスンの受講権利は、基本的に所属店舗で使用します。他店舗で受講する場合は追加料金がかかるため、複数店舗を利用したい方は条件を確認しておくことが大切です。
こんな人におすすめ
・少人数制のグループレッスンを受けたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・フォームを丁寧に確認してもらいたい方
・銀座駅も利用する方
編集部コメント
少人数グループとパーソナルの両方があり、自分に合った指導方法を選べます。大人数のレッスンではフォームを見てもらえるか不安な方にもおすすめです。施設維持費を含めた毎月の総額を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Alim 銀座スタジオ
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 少人数での学びやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの選択肢 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | ×※パーソナルは既存会員の紹介に限り対応する場合あり |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | 銀座スタジオではなく新富スタジオで実施 |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大6名 |
| 体験料金 | 一般講師3,500円／miey講師8,800円 |
| 入会金 | 8,800円（税込）※体験当日の入会で4,000円 |
| 事務手数料 | 8,800円（税込）※体験当日の入会で4,000円 |
| 月額最安 | 月2回8,800円（税込） |
| 主要プラン | 月2回8,800円／月4回16,000円／月6回22,000円 |
| ドロップイン | 一般講師6,600円／miey講師8,800円 |
| レッスン時間 | スケジュールにより確認 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-19-14 広徳ビル5F |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | Pilates Alimの公式サイトを見る |
Pilates Alim 銀座スタジオは、宝町駅から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。
骨格や姿勢を意識したピラティスを提供しており、猫背、巻き肩、反り腰などが気になる女性に向けたプログラムが用意されています。
グループレッスンは最大6名の少人数制です。リフォーマーとタワーなどのマシンを使用し、インストラクターのサポートを受けながらレッスンを進めます。
大人数のレッスンよりも、一人ひとりの動きを確認してもらいやすい点が魅力です。運動経験が少ない方や、正しく動けているか不安な初心者にも向いています。
月2回プランは8,800円、月4回は16,000円、月6回は22,000円です。宝町駅周辺の少人数制スタジオとしては、月に数回から始めやすい料金設定といえるでしょう。
毎月決まった回数を契約せず、1回ごとに利用できるドロップインもあります。一般講師のレッスンは6,600円、オーナーのmiey講師は8,800円です。
体験料金も担当講師によって異なります。一般講師は3,500円、miey講師は8,800円なので、予約時に担当者と料金を確認しましょう。
入会金と事務手数料は、それぞれ8,800円です。体験当日に入会すると、それぞれ4,000円に割引されます。
なお、宝町駅から徒歩3分の銀座スタジオは少人数グループ専門です。パーソナルレッスンは宝町駅から徒歩8分の新富スタジオで行われています。
同じブランドでグループとパーソナルの両方を検討できますが、レッスンを受ける場所が異なる点に注意してください。
こんな人におすすめ
・女性専用の少人数制スタジオを選びたい方
・宝町駅から近い店舗へ通いたい方
・月2回から無理なく始めたい方
・姿勢や骨格を意識したレッスンを受けたい方
・大人数のグループが苦手な方
編集部コメント
宝町駅から徒歩3分で、最大6名の少人数レッスンを受けられます。月2回8,800円から始められるため、費用を抑えながら丁寧に教わりたい女性におすすめです。パーソナルは別の新富スタジオで行われます。
＼体験レッスン受付中／
Succy pilates studio 銀座店
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| ライフステージへの対応 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 会員向けグループセッションあり |
| パーソナル | ○ |
| グループ | マットグループあり※対象条件あり |
| 体験料金 | 8,500円（税込） |
| 体験時間 | 姿勢分析を含めて約90分 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 月額最安 | 月2回24,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回24,000円／月3回36,000円／月4回48,000円／月8回96,000円 |
| 回数券 | 4回54,000円／6回78,000円／8回96,000円 |
| 都度払い | 1回15,000円（税込） |
| マットグループ | 1回5,000円※月額回数券・回数券の利用経験者が対象 |
| ウェアレンタル | 上下セット550円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～22:00※最終受付20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒104-0031 東京都中央区京橋3-4-1 TM銀座ビル4F |
| 対象駅からのアクセス | 宝町駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | Succy pilates studioの公式サイトを見る |
Succy pilates studio 銀座店は、宝町駅から徒歩5分の完全個室パーソナルマシンピラティススタジオです。
毎回決められた同じメニューを行うのではなく、利用者の姿勢や身体の状態、当日の体調などに合わせて内容を組み立てるオーダーメイド形式を採用しています。
体験レッスンでは、筋肉や身体の歪みを確認する姿勢分析とピラティスを行います。所要時間は合わせて約90分で、料金は8,500円です。
自分では気づきにくい姿勢の癖を確認してからレッスンへ進むため、身体のどこを意識して動けばよいか分からない初心者にも利用しやすいでしょう。
一般的なパーソナルピラティスのほか、妊娠18週以降の安定期を対象としたマタニティピラティスや、産後1カ月以降を目安とした産後ピラティスも用意されています。
妊娠中や出産後は身体の状態に個人差があるため、利用前に医師へ相談し、スタジオにも体調や経過を伝えて判断しましょう。
男性も利用できます。女性用・男性用のレンタルウェアがあり、上下セット550円で借りられるため、外出先や仕事帰りにも通いやすいでしょう。
月額プランは月2回24,000円からです。月3回、月4回、月8回もありますが、未利用分を翌月へ繰り越すことはできません。
予定が変わりやすい方には、3カ月間有効の回数券や、1回15,000円の都度払いも用意されています。毎月同じ回数を通うのが難しい場合は、月額制と回数券のどちらが無駄になりにくいか比較しましょう。
営業時間は9:00～22:00で、最終受付は20:30です。朝10時前や夜20時以降にも対応しており、日中に時間を作りにくい方にも利用しやすい店舗です。
こんな人におすすめ
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・姿勢分析を受けて身体の癖を確認したい方
・マタニティや産後のピラティスを探している方
・男性も利用できるパーソナル店を選びたい方
・月額制と回数券を比較して通いたい方
編集部コメント
姿勢分析を含むオーダーメイドレッスンが特徴です。マタニティ・産後・男性の利用にも対応しており、幅広い目的で相談できます。月額料金は高めなので、回数券や都度払いも含めて比較しましょう。
＼体験レッスン受付中／
宝町駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
宝町駅周辺には、女性専用、男女共用、少人数グループ、パーソナルなど、特徴の異なるスタジオがあります。料金だけで決めず、目的や通い方に合っているかを確認しましょう。
グループとパーソナルの違いで選ぶ
料金を抑えながら定期的に通いたい方は、ピラティスK 銀座店やPilates Alim 銀座スタジオなどのグループレッスンが向いています。
周囲を気にせず、自分の姿勢や身体の動かし方を細かく確認してほしい方は、the SILK 銀座さくら通り店、ルルト銀座店、Succy pilates studio 銀座店などのパーソナルがおすすめです。
BDC PILATES 銀座やzen place pilates 銀座二丁目は、グループとパーソナルの両方に対応しています。通いながらレッスン形式を使い分けたい方は比較してみましょう。
女性専用か男性も通えるか確認する
女性だけの空間でレッスンを受けたい方は、the SILK 銀座さくら通り店、ピラティスK 銀座店、Pilates Alim 銀座スタジオが候補です。
男性が利用しやすいのは、zen place pilates 銀座二丁目、BDC PILATES 銀座、Succy pilates studio 銀座店です。
ルルト銀座店は男性利用について予約時の確認が必要です。夫婦やカップルで同じスタジオへ通いたい場合は、男女共用かどうかを事前に確認しましょう。
月会費以外の費用まで比較する
月額料金だけでなく、入会金、登録料、事務手数料、施設維持費などを含めた総額で比較することが大切です。
例えば、体験当日の入会で入会金が無料になる店舗でも、一定期間の継続が条件となる場合があります。また、月会費とは別に毎月の施設維持費がかかる店舗もあります。
体験時には、初月の支払額、通常月の支払額、解約や休会の条件まで確認しておくと安心です。
駅からのルートと営業時間で選ぶ
宝町駅からの近さを重視するなら、徒歩3分のPilates Alim 銀座スタジオや、徒歩4分のthe SILK 銀座さくら通り店が通いやすいでしょう。
朝の時間を活用したい方には、7時台から営業するzen place pilates 銀座二丁目や、8時から営業するthe SILK 銀座さくら通り店が向いています。
仕事帰りに通いたい方は、夜の最終レッスン時間も確認しましょう。営業時間内でも、希望するレッスンが毎日開催されているとは限りません。
体験レッスンで2店舗ほど比較する
公式サイトだけでは、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気までは判断できません。
気になる店舗が複数ある場合は、グループとパーソナルなど、形式の異なる2店舗を体験すると違いが分かりやすくなります。
体験時には、説明の分かりやすさ、予約の取りやすさ、更衣スペース、勧誘の強さ、通常料金へ戻った後の支払額なども確認しましょう。
宝町駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
宝町駅周辺には、女性専用、男女共用、少人数グループ、パーソナルなど、目的に合わせて選べるスタジオがあります。ここでは、初心者、女性専用、男性利用、個別指導、料金の5つに分けて紹介します。
初心者がマンツーマンで始めるならthe SILK 銀座さくら通り店
the SILK 銀座さくら通り店は、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
一人ひとりの姿勢や運動経験に合わせてレッスンを組み立ててもらえるため、マシンの使い方や身体の動かし方に不安がある初心者にも向いています。
宝町駅A3出口から徒歩4分で、朝8時から夜21時まで営業しています。女性だけの落ち着いた空間と通いやすさを重視する方におすすめです。
女性専用のグループならピラティスK 銀座店
ピラティスK 銀座店は、音楽に合わせて身体を動かす女性専用のマシンピラティススタジオです。
お腹、脚、ヒップ、背中などの部位別プログラムがあり、複数の参加者と一緒に楽しく運動を続けたい女性に向いています。
無料体験が用意されているため、パーソナルより費用を抑えてマシンピラティスを試したい方にも選びやすいでしょう。
男性も通いやすいスタジオならzen place pilates 銀座二丁目
zen place pilates 銀座二丁目は、男性も利用できる男女共用スタジオです。
マットグループ、マシングループ、パーソナルに対応しており、運動経験や目的に合わせてレッスン形式を選べます。
朝7時台から利用できる日があり、出勤前に通いたい方にも便利です。自宅や職場の近くにあるzen placeの店舗を使い分けたい方にも向いています。
姿勢や身体の悩みを相談するならルルト銀座店
ルルト銀座店は、理学療法士が教育やレッスン内容を監修するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢や身体の動かし方を確認しながら、リフォーマー、キャデラック、チェアなどを使い分けてもらえます。
猫背や反り腰、身体の左右差などが気になり、グループではなくマンツーマンで丁寧に見てほしい方におすすめです。
少人数で丁寧に教わるならBDC PILATES 銀座
BDC PILATES 銀座は、少人数グループとパーソナルの両方に対応しています。
大人数のレッスンよりもインストラクターの目が届きやすく、マンツーマンより月額料金を抑えながらフォームを確認してもらいたい方に向いています。
男性も利用できるため、男女共用の少人数スタジオを探している方にもおすすめです。
宝町駅周辺のピラティスに関するよくある質問
宝町駅周辺でピラティスを始める前に、初心者向けの店舗、男性利用、料金、服装などが気になる方も多いでしょう。ここでは、今回紹介した7店舗をもとに、よくある質問へ回答します。
宝町駅周辺で初心者におすすめのスタジオはどこですか？
初心者には、the SILK 銀座さくら通り店、zen place pilates 銀座二丁目、ピラティスK 銀座店がおすすめです。
マンツーマンで基礎から教えてほしい女性はthe SILK、グループとパーソナルを比較したい方はzen place、音楽に合わせて楽しく始めたい女性はピラティスKが向いています。
宝町駅から最も近いスタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、Pilates Alim 銀座スタジオが宝町駅から徒歩3分です。
the SILK 銀座さくら通り店は徒歩4分、zen place pilates 銀座二丁目とSuccy pilates studio 銀座店は徒歩約5分のため、駅からの近さを重視する方は比較しやすいでしょう。
宝町駅周辺に女性専用のピラティスはありますか？
女性専用は、the SILK 銀座さくら通り店、ピラティスK 銀座店、Pilates Alim 銀座スタジオです。
マンツーマンを希望する方はthe SILK、グループで楽しく運動したい方はピラティスK、最大6名の少人数制を希望する方はPilates Alimが向いています。
男性も通えるスタジオはありますか？
男性が利用できるのは、zen place pilates 銀座二丁目、BDC PILATES 銀座、Succy pilates studio 銀座店です。
ルルト銀座店は、男性利用について予約時に確認が必要です。男性が体験を申し込む際は、利用条件を事前に確認しておきましょう。
グループレッスンを受けられる店舗はどこですか？
グループレッスンを受けられるのは、zen place pilates 銀座二丁目、ピラティスK 銀座店、BDC PILATES 銀座、Pilates Alim 銀座スタジオです。
音楽に合わせて動きたい方はピラティスK、少人数で指導を受けたい方はBDC PILATESやPilates Alimが向いています。
パーソナルレッスンを受けられる店舗はどこですか？
the SILK 銀座さくら通り店、zen place pilates 銀座二丁目、ルルト銀座店、BDC PILATES 銀座、Succy pilates studio 銀座店でパーソナルレッスンを受けられます。
女性専用の完全個別指導を希望する方はthe SILK、姿勢や身体の動かし方を細かく確認してほしい方はルルト、マタニティや産後の相談をしたい方はSuccyが候補です。
宝町駅周辺で料金を抑えやすいスタジオはどこですか？
月額料金を抑えやすいのは、Pilates Alim 銀座スタジオの月2回8,800円です。
zen place pilates 銀座二丁目はマットグループ月4回10,450円、ピラティスK 銀座店は月4回13,420円から利用できます。
ただし、入会金、事務手数料、施設維持費などを含めた総額で比較しましょう。
マットピラティスも受けられますか？
zen place pilates 銀座二丁目では、マットグループレッスンを受けられます。
宝町駅周辺はマシンピラティス専門店が多いため、マットとマシンの両方を受けたい方にはzen placeが比較しやすいでしょう。
ピラティスへ通うときはどのような服装がよいですか？
伸縮性があり、身体のラインや関節の動きが分かりやすい服装がおすすめです。
裾が広がるパンツやフード付きの服は、マシンへ引っかかる場合があります。滑り止め付き靴下の指定やウェアレンタルの有無は、体験前に確認しましょう。
体験当日に入会を決める必要はありますか？
体験当日に必ず入会する必要はありません。
当日入会で入会金が無料または割引になる店舗もありますが、通常料金、最低継続期間、解約条件を確認してから判断することが大切です。
気になる店舗が複数ある場合は、グループとパーソナルなど形式の異なる2店舗を体験してから比較すると、自分に合うスタジオを選びやすくなります。
迷ったらthe SILK 銀座さくら通り店がおすすめ！
宝町駅周辺でどのピラティススタジオを選ぶか迷ったら、女性にはthe SILK 銀座さくら通り店がおすすめです。
宝町駅A3出口から徒歩4分にあり、京橋駅や銀座一丁目駅からも通いやすい立地です。営業時間は8:00～21:00のため、出勤前や仕事帰り、買い物の前後にも利用しやすいでしょう。
銀座さくら通り店は女性専用のパーソナル専門店です。複数人で同じ動きを行うグループレッスンではなく、インストラクターが一人ひとりの姿勢や運動経験、身体の悩みに合わせてレッスン内容を調整します。
「運動経験がなく、マシンの使い方が分からない」「グループでは周囲の動きについていけるか不安」という初心者も、自分のペースで進めやすいでしょう。
月2回22,000円から利用でき、グループレッスンと比べると料金は高めです。ただし、毎回マンツーマンでフォームを見てもらえるため、料金の安さよりも指導の丁寧さやプライベートな環境を重視する方に向いています。
女性専用の洗練されたスタジオで、パウダールームも用意されています。宝町駅からの近さ、初心者へのサポート、通いやすい営業時間を総合すると、最初に体験しておきたいスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：宝町駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選
宝町駅周辺には、女性専用のパーソナル、男女共用のマット・マシン併設店、少人数グループなど、目的に合わせて選べるピラティススタジオがあります。
女性専用の環境でマンツーマン指導を受けたい方には、the SILK 銀座さくら通り店がおすすめです。宝町駅から徒歩4分で、初心者も自分のペースでレッスンを受けられます。
マットとマシン、グループとパーソナルを使い分けたい方や、男性も通える店舗を探している方にはzen place pilates 銀座二丁目が向いています。
姿勢や身体の動かし方をマンツーマンで確認してほしい方はルルト銀座店、女性専用のグループで音楽に合わせて運動したい方はピラティスK 銀座店が候補です。
少人数で丁寧に教わりたい方にはBDC PILATES 銀座やPilates Alim 銀座スタジオ、完全個室で姿勢分析やマタニティ・産後の相談をしたい方にはSuccy pilates studio 銀座店が適しています。
スタジオを選ぶ際は、月額料金だけでなく、入会金、事務手数料、施設維持費、体験料金、予約方法まで含めて比較することが大切です。
気になる店舗が複数ある場合は、グループとパーソナルなどレッスン形式の異なる2店舗ほどを体験し、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめてみましょう。