【2026年最新】三ノ輪駅のピラティス8選を比較！おすすめのスタジオ

三ノ輪駅付近でピラティススタジオを探していませんか？

東京都台東区にある三ノ輪駅は、東京メトロ日比谷線で上野方面や都心部へアクセスしやすく、入谷駅や南千住駅にも近いエリアです。一葉記念館や昔ながらの店が並ぶジョイフル三ノ輪商店街、都電荒川線の三ノ輪橋停留場などがあり、下町らしい雰囲気が残っています。

三ノ輪駅周辺には、女性専用のマシンピラティスから、マンツーマンでじっくり取り組めるパーソナル、少人数制のグループまで選択肢があります。「初心者でもついていける？」「女性専用はある？」「料金を抑えて続けられる？」と迷う方も多いでしょう。

この記事では、三ノ輪駅から徒歩15分以内を基準に、料金・レッスン形式・体験料金・駅からの距離などを比較しました。自分の目的や予算に合ったスタジオ選びに役立ててください。

三ノ輪駅のピラティススタジオ比較表

スタジオ名	特徴・レッスン形式	料金の目安	体験料金	駅から
ルキナ三ノ輪店	女性専用・マシン・グループ	マシン月4回11,000円	1,100円	徒歩3分
パーソナルジム MOVES 三ノ輪	パーソナル・少人数グループ・ピラティス	パーソナル月1回9,900円～	パーソナル5,500円※特典あり	徒歩1分
ピラティススタジオ マムアン	マシン・完全予約制・パーソナル	パーソナル60分8,800円	5,500円	徒歩1分
LUFT	マシン・マット・パーソナル・最大5名程度	グループ4回13,640円	グループ1,650円	徒歩3分
LATTE Pilates 南千住・三ノ輪	マシン・パーソナル	月2回19,800円	2,750円※8月予約キャンペーン	徒歩8分
FLATTE 南千住店	マシン・パーソナル	月2回16,500円※キャンペーン	無料	徒歩約9分
ASFiT 入谷店	マシン・パーソナル・整体	月4回16,000円～	2,178円※LINE予約で無料	徒歩約11～13分
A-Studio	ピラティス・パーソナル・グループ	グループ4回11,200円	グループ2,000円	徒歩13分

※キャンペーン料金には適用条件や期間が設定されている場合があります。

三ノ輪駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選

三ノ輪駅周辺には、女性専用のマシンピラティスからマンツーマン、少人数制までタイプの異なるスタジオがあります。ここからは、駅からの通いやすさや初心者向けの環境、料金、レッスン内容などを踏まえて紹介します。

ルキナ三ノ輪店

★★★★★　編集部評価：9.8／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★★
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	○※ホットスタジオのピラティスプログラムあり
パーソナル	×
グループ	○
体験料金	1,100円（税込）
入会金	5,500円（税込）
事務手数料	3,300円（税込）
月額最安	マシンピラティス単体 月4回11,000円（税込）
主要プラン	マシン月4回11,000円／月8回14,300円
レッスン形式	リフォーマーを使ったグループレッスン
営業時間	平日9:30～22:30／土日祝8:45～19:30
定休日	毎月10日・20日、年末年始等
住所	〒116-0014 東京都荒川区東日暮里1-8-1 偕楽ビル2F
三ノ輪駅から	徒歩3分
公式サイト	ルキナ三ノ輪店の公式サイトを見る

ルキナ三ノ輪店は、女性専用でマシンピラティスを始めたい方に特に選びやすいスタジオです。三ノ輪駅から徒歩3分と近く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地にあります。

マシンピラティスではリフォーマーを使用したグループレッスンを実施。初級クラスでは呼吸に合わせて基本動作を丁寧に行い、姿勢や骨盤の位置を確認しながら全身を動かしていきます。いきなり難しい動きを求められるスタイルではないため、「マシンを使うのが初めて」という方にも向いています。

料金は、マシンピラティス単体なら月4回11,000円、月8回14,300円。月8回になると1回あたりの料金を抑えられるため、週2回ほど運動習慣を作りたい方にも利用しやすいでしょう。また、対象プランでは翌月へ1レッスン繰り越せる点も、予定が変わりやすい方にはうれしいポイントです。

さらにルキナは、マシンピラティスだけでなくホットヨガなどのプログラムも用意されています。ピラティス一本に絞ることもできますが、「ヨガも取り入れながら身体を動かしたい」という方には組み合わせられるプランも選択肢になります。

女性専用なので、男性の視線を気にせず運動したい方にも適しています。三ノ輪駅周辺で、駅近・女性専用・マシンピラティスという3つを重視するなら、有力な候補です。

こんな人におすすめ

• 女性専用スタジオを探している方
• マシンピラティス初心者の方
• 三ノ輪駅から近い店舗に通いたい方
• グループレッスンで料金を抑えたい方
• ホットヨガにも興味がある方

編集部コメント

女性専用・駅徒歩3分・月4回11,000円というバランスの良さが魅力です。マンツーマンではありませんが、初心者向けのリフォーマークラスがあるため、初めてマシンピラティスに挑戦する女性にもおすすめできます。

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パーソナルジム MOVES 三ノ輪

★★★★★　編集部評価：9.6／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	○・グループ定員5名
体験料金	パーソナル5,500円／グループ2,200円
体験特典	LINE友だち登録でパーソナル無料、グループは条件付き割引あり
入会金	5,500円※月会費プラン
月額最安	パーソナル月1回9,900円（税込）
主要プラン	月2回16,500円／月3回23,100円／月4回28,600円
レッスン時間	パーソナル60分
営業時間	8:00～22:00を基本に営業
定休日	不定期
住所	〒110-0003 東京都台東区根岸5-20-9 アーバンハイツ根岸501
三ノ輪駅から	徒歩1分
公式サイト	MOVES 三ノ輪の公式サイトを見る

パーソナルジム MOVES 三ノ輪は、三ノ輪駅から徒歩1分という抜群のアクセスと、幅広い運動方法を組み合わせられる点が特徴です。

一般的なピラティス専門スタジオとは少し異なり、ピラティスだけでなく、ジャイロトニックやウエイトトレーニング、加圧系トレーニングなどにも対応しています。身体の状態や目的を確認しながら内容を組み立ててもらえるため、「ピラティスだけでいいのか分からない」「姿勢改善と筋力アップの両方を目指したい」という方にも向いています。

パーソナルレッスンは60分で、月1回9,900円、月2回16,500円、月3回23,100円、月4回28,600円。回数が増えるほど1回あたりの料金が下がる仕組みです。毎週1回程度しっかり身体を見てもらいたいなら、月4回プランが選びやすいでしょう。

また、MOVESではピラティスの少人数グループも行っています。「ピラティス プラス」は定員5名で、一人ひとりのレベルを見ながら進める形式です。大人数のグループでは動きについていけるか不安という方にとって、少人数クラスはパーソナルと通常のグループの中間的な選択肢になります。

初心者にも対応しており、最初のカウンセリングや体験時に体力レベルや目的を確認してプログラムを決めてもらえます。男性も利用しやすいため、三ノ輪駅周辺では「男女共用」「パーソナル」「少人数制」を重視する方におすすめです。

こんな人におすすめ

• マンツーマンで身体を見てもらいたい方
• 男性も利用できるスタジオを探している方
• 三ノ輪駅からできるだけ近い場所に通いたい方
• ピラティス以外のトレーニングも取り入れたい方
• 大人数ではなく少人数で指導を受けたい方

編集部コメント

駅徒歩1分の近さと、パーソナル・少人数グループの両方から選べる点を評価しました。ピラティス専門店ではありませんが、身体の状態に合わせて複数の方法からアプローチしたい方には相性のよいスタジオです。

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ピラティススタジオ マムアン

★★★★★　編集部評価：9.5／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○※設備あり
パーソナル	○
グループ	×
定員	1名
体験料金	60分5,500円（税込）
入会金	月会費制ではないため設定なし
基礎講座Ⅰ	60分×3回 23,100円
パーソナル	60分8,800円
スタジオレンタル	45分1,485円～
営業時間	10:00～18:00
定休日	不定休
住所	〒110-0011 東京都台東区三ノ輪1-28-16 BLUE SKY 201号室
三ノ輪駅から	3番出口より徒歩1分
子ども同伴	×
公式サイト	ピラティススタジオ マムアンの公式サイトを見る

ピラティススタジオ マムアンは、三ノ輪駅3番出口から徒歩1分。初心者がマンツーマンでマシンの基本を覚え、その後は自主練習もできるという珍しいシステムを採用しています。

初めて利用する方には、カウンセリングと約10種目のマシンピラティスを行う60分の体験レッスンが用意されています。その後の基礎講座Ⅰでは、リフォーマーやチェアの使い方、身体の動かし方などをマンツーマンで学びます。

一般的なグループスタジオでは、インストラクターの指示に合わせて複数人で動きますが、マムアンは最初に一対一で基礎を覚えられるのが特徴。「周りについていけるか心配」「マシンの使い方を理解してから続けたい」という初心者には安心感があります。

さらに大きな特徴が、基礎講座Ⅰを修了するとスタジオを自主練習用にレンタルできること。45分1,485円、60分1,980円から利用できるため、毎回パーソナルレッスンを受けるより費用を抑えながら練習回数を増やせます。

たとえば、定期的にパーソナルでフォームを確認し、その間に自主練習を入れるという使い方も可能です。「マンツーマンは魅力だけれど、毎週8,000～10,000円ほど支払うのは負担」という方にも検討しやすいでしょう。

男性も利用可能です。一方、個人利用限定のため、子どもや付き添いの方は同伴できません。営業時間も10時～18時なので、夜遅く通いたい方より、日中に利用しやすい方に向いています。

こんな人におすすめ

• マシンピラティスを基礎から習いたい初心者
• マンツーマンで丁寧に教えてほしい方
• 自主練習を取り入れて料金を抑えたい方
• 男性も利用できるスタジオを探している方
• 三ノ輪駅から近いスタジオを重視する方

編集部コメント

パーソナルで基本を覚えたあと、自主練習へ移行できる仕組みが最大の魅力です。営業時間は18時までなので仕事帰りには合わせにくいものの、日中に通える初心者には非常に使いやすいスタジオです。

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LUFT

★★★★★　編集部評価：9.3／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	○・最大5名程度
グループ体験	50分1,650円（税込）
パーソナル体験	50分5,000円（税込）
入会金	5,000円※体験後入会で無料キャンペーンあり
グループ1回	3,600円
グループ4回	13,640円
グループ6回	19,800円
グループ10回	31,900円
グループ受け放題	月額16,800円
営業時間	月火水金土10:00～21:00／木18:00～21:00／日10:00～20:00
定休日	固定休の明記なし
住所	〒110-0003 東京都台東区根岸5-16-15 オークビル303
三ノ輪駅から	徒歩3分
公式サイト	LUFTの公式サイトを見る

LUFTは、三ノ輪駅から徒歩3分の場所にある、マシン・マット・パーソナル・少人数グループを組み合わせて選べるピラティススタジオです。

大きな魅力は、最大5名程度の少人数グループを用意していること。大人数のグループレッスンでは、一人のインストラクターが多数の参加者を見るため「フォームが合っているか分からない」と感じることがあります。LUFTなら人数を絞ったクラスなので、グループの気軽さを残しながら比較的細かなサポートを受けやすいでしょう。

グループレッスンは1回3,600円、4回13,640円、6回19,800円、10回31,900円などの回数券制に加え、月額16,800円の受け放題プランもあります。毎週1回程度なら4回券、頻繁に通いたいなら受け放題というように、利用頻度に合わせやすい料金体系です。

「最初は一対一で教えてほしい」という方には、マシンまたはマットを選べるパーソナルレッスンもあります。初回のパーソナル体験は50分5,000円。マンツーマンなので、運動経験が少ない方や身体の使い方に不安がある方にも適しています。

一方、「まずは気軽に雰囲気を知りたい」という場合は、グループ体験が50分1,650円と試しやすい価格です。パーソナルとグループのどちらが自分に合うか迷っている方にも比較しやすいでしょう。

女性専用ではなく男性にも利用が案内されているため、男女共用スタジオを探している方にも候補になります。三ノ輪駅徒歩3分、少人数グループ、マシンとマットの両方という点で、周辺スタジオの中でも選択肢の幅が広い店舗です。

こんな人におすすめ

• 少人数制でレッスンを受けたい方
• マシンとマットの両方を試したい方
• パーソナルとグループで迷っている方
• 男性も通えるスタジオを探している方
• 三ノ輪駅から徒歩数分以内を希望する方

編集部コメント

最大5名程度のグループとマンツーマンの両方から選べるのが魅力です。女性専用ではありませんが、マシン・マットを目的に合わせて使い分けたい方や、大人数のレッスンが苦手な方には特におすすめです。

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LATTE Pilates 南千住・三ノ輪

★★★★★　編集部評価：9.2／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	明記なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
体験料金	通常5,500円（税込）／8月中の予約は2,750円（税込）
入会金	公式サイトで確認
月額最安	月2回19,800円（税込）
主要プラン	月2回19,800円／月4回38,000円／月8回74,800円
レッスン時間	体験60分
営業時間	9:00～21:00
定休日	なし
住所	〒116-0003 東京都荒川区南千住5-32-8
三ノ輪駅から	徒歩約8分
公式サイト	LATTE Pilatesの公式サイトを見る

LATTE Pilates 南千住・三ノ輪は、マンツーマンで本格的なマシンピラティスを受けたい方に向いているスタジオです。

STOTT PILATES®認定インストラクター監修のプログラムを採用し、リフォーマーを使いながら一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンを進めます。猫背や反り腰など姿勢の悩みにも着目しており、「ただ身体を動かすだけでなく、自分の姿勢や動き方をきちんと見てもらいたい」という方と相性がよいでしょう。

すべてパーソナルレッスンなので、大人数のグループについていく必要がありません。身体が硬い方についても、状態を確認しながら無理のない範囲で進めてもらえます。公式サイトでも初心者の利用が多いと案内されているため、マシンピラティスが初めてでも検討しやすいスタジオです。

料金は月2回19,800円、月4回38,000円、月8回74,800円。グループ専門店と比べると料金は高くなりますが、毎回マンツーマンで指導を受けられる点を考えると、フォームや身体の使い方を細かく見てもらいたい方にはメリットがあります。

営業時間は9時から21時までで定休日なし。三ノ輪駅から徒歩約8分なので駅前ではありませんが、南千住方面に住んでいる方なら日常生活の動線にも組み込みやすいでしょう。

こんな人におすすめ

• マンツーマンでピラティスを習いたい方
• マシンピラティス初心者の方
• 姿勢や身体の癖を細かく確認してほしい方
• グループレッスンが苦手な方
• 南千住方面からも通いやすい店舗を探している方

編集部コメント

STOTT PILATES®をベースにしたパーソナル指導が特徴です。料金はグループ店より高めですが、毎回一対一で身体を見てもらえるため、初心者や姿勢をじっくり見直したい方には候補になります。

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FLATTE 南千住店

★★★★★　編集部評価：9.1／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	明記なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
体験料金	無料
入会金	通常50,000円／キャンペーン11,000円（税込）
月額最安	月2回16,500円（税込）※キャンペーン
主要プラン	月2回16,500円／月4回29,700円／月8回57,200円 ※キャンペーン
レッスン時間	50分
営業時間	8:00～22:00
定休日	不定休
子ども同伴	○
住所	〒116-0003 東京都荒川区南千住5-33-6 ルレーブ南千住204
三ノ輪駅から	徒歩約9分
公式サイト	FLATTE 南千住店の公式サイトを見る

FLATTE南千住店は、周囲を気にせず50分間マンツーマンで取り組めるパーソナルマシンピラティスです。

専用のリフォーマーを使用し、一人ひとりの身体や目的に合わせてレッスンを進めます。パーソナル空間なので、「運動しているところを他人に見られるのが苦手」「初心者なので動きを間違えないか心配」という方にも利用しやすいでしょう。

料金は通常価格とは別にキャンペーンが実施されており、現在は月2回16,500円、月4回29,700円、月8回57,200円が案内されています。キャンペーンには条件や変更の可能性があるため、入会前には適用条件を確認しておきましょう。

店舗レッスンに加えてオンラインレッスン受け放題やLINEでの相談などもプランに含まれています。スタジオに行く日だけでなく、自宅でも運動を続けたい方には使いやすいサービスです。

さらに、FLATTE南千住店は子ども同伴OKと明記されています。小さな子どもがいてピラティスを諦めていた方にとっては、大きなメリットになるでしょう。

営業時間も8時から22時までと長いため、朝の時間帯から仕事帰りまで予定に合わせやすいのが特徴です。三ノ輪駅からは徒歩約9分ですが、南千住駅からは徒歩3分なので、両駅を利用する方にも便利です。

こんな人におすすめ

• 完全パーソナルでレッスンを受けたい方
• 周囲の視線を気にせず運動したい方
• 子どもを連れて通いたい方
• 朝や仕事帰りに利用したい方
• まず無料体験から試してみたい方

編集部コメント

無料体験があり、子ども同伴にも対応している点が大きな魅力です。グループより料金は高くなりますが、50分間しっかりマンツーマンで見てもらいたい方には選びやすいでしょう。

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ASFiT 入谷店

★★★★★　編集部評価：9.0／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	明記なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	予約時に確認
パーソナル	○
グループ	×
完全個室	○
体験料金	通常2,178円（税込）／LINEクーポン利用で無料
入会金	プランにより異なる
月額最安	月4回16,000円（税込）～※月額パーソナルプラン
回数券	11回60,500円（税込）
レッスン時間	25分・50分・75分など
営業時間	平日10:00～22:00／土日祝10:00～17:00
定休日	水曜日
子ども同伴	○
住所	〒110-0003 東京都台東区根岸3-18-20 24 Token Homes Bldg. 4F
三ノ輪駅から	徒歩約11～13分
公式サイト	ASFiT 入谷店の公式サイトを見る

ASFiT入谷店は、一般的なピラティス専門スタジオとは異なり、マシンピラティス・パーソナルトレーニング・整体・姿勢矯正などを組み合わせられる完全個室型のスタジオです。

「姿勢を整えたいからピラティスを始めたいけれど、肩や腰の不調も気になる」「ピラティスだけでなく筋力もつけたい」といった複数の悩みがある方に向いています。一人ひとりの状態に合わせてメニューを組み立てるため、毎回同じプログラムをこなすタイプではありません。

利用者の多くが運動初心者と案内されており、25分の短時間メニューも選択可能です。体力に自信がなく、最初から50～60分動き続けることに不安がある方でも始めやすいでしょう。

また、入谷店には国家資格保有スタッフも在籍しています。慢性的な身体の不調が気になる場合に相談しながら進められる点も、一般的なグループピラティスとの大きな違いです。

完全個室で子ども同伴にも対応しています。ウェアやシューズのレンタル設備も案内されているため、荷物を減らして通いたい方にも便利です。

三ノ輪駅からは徒歩約11～13分と今回紹介する店舗の中ではやや距離があります。その一方で入谷駅からは徒歩5分なので、日比谷線を利用して通勤・通学している方なら選択肢に入れやすいでしょう。

こんな人におすすめ

• ピラティスと整体を組み合わせたい方
• 完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
• 運動初心者で体力に自信がない方
• 子どもと一緒に通える店舗を探している方
• 姿勢改善と筋力アップの両方を目指したい方

編集部コメント

ピラティスだけでなく整体や筋力トレーニングまで組み合わせられるのが特徴です。三ノ輪駅からは少し歩きますが、身体の不調や姿勢を含めて総合的にサポートしてほしい方には検討価値があります。

＼無料体験受付中／

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A-Studio

★★★★★　編集部評価：8.9／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	明記なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○・パーソナル
マットピラティス	予約時に確認
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	○・最大15名
パーソナル体験	6,000円（税込）
グループ体験	2,000円（税込）
入会金	なし
事務手数料	なし
パーソナル	1回11,000円／4回42,000円
グループ	1回3,000円／4回11,200円
営業時間	9:00～21:00
休業日	祝日・年末年始
住所	〒116-0002 東京都荒川区荒川1-17-14
三ノ輪駅から	徒歩13分
公式サイト	A-Studioの公式サイトを見る

A-Studioは、身体の状態を専門的な視点から確認してもらいながらピラティスに取り組みたい方に向いているスタジオです。

大きな特徴は、トレーナーが理学療法士で、現在も医療機関で治療やリハビリに携わっていること。隣接する荒川整形外科リハビリテーションクリニックとも連携しており、一般的なボディメイク目的だけでなく、身体の状態を考慮しながら運動したい方にも対応しています。

パーソナルピラティスでは、骨格や姿勢、生活習慣、運動歴などを確認し、ピラティスマシンなどを使いながら一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを行います。初回はカウンセリング、姿勢・動作分析、レッスンや施術、身体の状態説明までを60分で行うため、自分の身体を詳しく知りたい初心者にも適しています。

料金はパーソナル体験6,000円、通常1回11,000円。4回チケットなら42,000円です。一方、料金を抑えたい場合はグループピラティスもあり、初回体験2,000円、4回11,200円で利用できます。

グループピラティスも理学療法士が担当し、最大15名で一人ひとりの姿勢や動きの癖を確認しながら進めます。初心者向けクラスのほか、歩行やウィメンズヘルスなどに着目したクラスもあります。

三ノ輪駅から徒歩13分と少し距離があるため、駅近を最優先する方には上位店舗の方が便利です。ただし、専門性や身体の状態に合わせたサポートを重視するなら、比較する価値の高いスタジオです。

こんな人におすすめ

• 理学療法士からピラティスを教わりたい方
• 姿勢や身体の動きを詳しく確認してほしい方
• パーソナルとグループから選びたい方
• 運動に不安があり専門的なサポートを重視する方
• 入会金のないスタジオを探している方

編集部コメント

三ノ輪駅から徒歩13分と距離はありますが、理学療法士による専門的な指導は大きな特徴です。料金重視ならグループ、身体を詳しく見てもらいたいならパーソナルと目的に応じて選べます。

＼体験レッスン受付中／

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三ノ輪駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方

三ノ輪駅周辺には、女性専用のグループレッスンから完全パーソナル、少人数制までタイプの異なるスタジオがあります。料金だけで決めるのではなく、レッスン形式や通いやすさまで比較すると、自分に合った店舗を見つけやすくなります。

初心者は体験レッスンで指導方法を確認する

ピラティス初心者の場合は、入会前にできるだけ体験レッスンを受けておきましょう。

同じマシンピラティスでも、インストラクターが細かくフォームを確認してくれるスタジオもあれば、音楽に合わせてテンポよく進めるところもあります。

三ノ輪駅周辺では、ルキナ三ノ輪店のようなグループ型のほか、マムアンやLATTE Pilates、FLATTEのようなマンツーマン型もあります。

「運動経験がほとんどない」「マシンの使い方が不安」という方は、最初にパーソナルを体験してみるのもおすすめです。

一方、ある程度自分のペースで身体を動かせる方なら、グループレッスンの方が料金を抑えやすくなります。

体験では料金だけでなく、

• インストラクターの説明が分かりやすいか
• スタジオの雰囲気が自分に合うか
• 無理なく続けられそうか
• 予約が取りやすそうか

なども確認しておきましょう。

グループ・少人数・パーソナルの違いで選ぶ

三ノ輪駅周辺はレッスン形式の選択肢が多いため、自分がどの程度サポートを受けたいかで選ぶのも重要です。

グループレッスンは複数人で一緒に行うため、パーソナルより料金を抑えやすいのがメリットです。ルキナ三ノ輪店は、女性専用の環境でリフォーマーを使ったグループレッスンを受けられます。

少人数制は、一般的なグループより人数を絞って行う形式です。LUFTでは最大5名程度、MOVESでも少人数のピラティスクラスがあります。

大人数ではインストラクターに質問しにくいものの、マンツーマンほど料金をかけたくない方にはバランスのよい選択肢です。

パーソナルレッスンは、インストラクターと一対一で行います。マムアン、LATTE Pilates、FLATTEなどが候補になります。

身体の癖や姿勢を細かく見てもらいやすい反面、グループより料金は高めです。

初心者だから必ずパーソナルを選ばなければならないわけではありません。予算とサポートの必要度を考えて選びましょう。

女性専用か男女共用か確認する

「男性の視線を気にせず運動したい」という方は、女性専用かどうかも確認しておきたいポイントです。

今回紹介した中では、ルキナ三ノ輪店が女性専用です。

女性だけの環境なので、ピラティス初心者で運動している姿を見られることに抵抗がある方にも利用しやすいでしょう。

一方、MOVESやマムアン、LUFTなどは男性も利用できるため、男性がピラティスを始めたい場合はこちらが候補になります。

夫婦やパートナーがそれぞれピラティスを始めたい場合にも、男女共用スタジオの方が利用しやすいでしょう。

なお、女性向けの雰囲気が強いスタジオでも男性利用について明確な案内がない場合があります。その場合は、予約前に確認しておくと安心です。

月額料金だけでなくレッスン形式と1回あたりの料金を見る

スタジオを比較するときは、単純に「月額が安い」という理由だけで決めないことも大切です。

例えばグループレッスンとパーソナルでは、1回あたりの料金に大きな差があります。

グループは複数人で受講する分、料金を抑えやすい一方、パーソナルは一対一で指導を受けるため高くなるのが一般的です。

三ノ輪駅周辺では、ルキナ三ノ輪店のマシンピラティス月4回が11,000円。LUFTではグループ4回13,640円など、週1回程度なら比較的続けやすい料金設定があります。

一方、LATTE PilatesやFLATTEのようなパーソナルでは月2回でも1万円台後半からとなります。

料金を比較するときは、

月額料金 ÷ レッスン回数

で1回あたりの料金を見ると比較しやすくなります。

さらに、入会金や事務手数料、キャンペーン終了後の通常料金も確認しましょう。最初だけ安くても、継続後の料金が予算を超えてしまえば長続きしにくくなります。

駅からの距離と営業時間まで考えて選ぶ

ピラティスは1回通って終わるものではないため、続けやすさも重要です。

三ノ輪駅周辺では、MOVESとマムアンが徒歩1分、ルキナとLUFTが徒歩3分とかなり駅近です。

多少料金に差があっても、駅から近いスタジオの方が仕事帰りや悪天候の日にも通いやすくなります。

一方、FLATTE南千住店やLATTE Pilatesは三ノ輪駅から少し歩きますが、南千住方面に住んでいる方ならむしろ利用しやすい可能性があります。

営業時間も確認しておきましょう。

例えば、マムアンは日中中心の営業なので、昼間に時間を確保できる方に向いています。一方、FLATTEは朝から夜まで利用しやすいため、仕事前や仕事帰りに通いたい方にも合わせやすいでしょう。

自宅や職場からの動線を考えて、週1回でも半年以上無理なく通えるかを基準に選ぶことが、スタジオ選びで失敗しにくくなるポイントです。

三ノ輪駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ

三ノ輪駅周辺は、女性専用のグループレッスンから完全パーソナル、少人数制まで選択肢があります。ここでは、初心者・女性専用・パーソナル・料金・男性利用の5つの目的別におすすめを紹介します。

初心者ならルキナ三ノ輪店

初めてマシンピラティスに挑戦する女性なら、ルキナ三ノ輪店がおすすめです。

女性専用なので周囲の視線を気にしにくく、リフォーマーを使った初心者向けのグループレッスンも用意されています。三ノ輪駅から徒歩3分と近いため、「最初はやる気があっても、通うのが面倒になりそう」という方にも続けやすい立地です。

マシンピラティス単体なら月4回11,000円から利用でき、パーソナル専門店より費用を抑えやすいのもポイント。体験レッスンから始められるため、マシンの使い方やスタジオの雰囲気を確認してから判断できます。

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女性専用ならルキナ三ノ輪店

「男性と一緒のレッスンには少し抵抗がある」という方にも、ルキナ三ノ輪店が第一候補です。

今回紹介した8店舗の中でも、女性専用であることが明確に確認できるスタジオです。ピラティスウェアは身体のラインが出やすいため、女性だけの環境を重視する方にとっては大きな安心材料になるでしょう。

マシンピラティスだけでなく、プランによってはホットヨガなども取り入れられるため、姿勢改善だけでなく運動習慣を幅広く作りたい女性にも向いています。

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パーソナルならFLATTE 南千住店

マンツーマンでじっくり身体を見てもらいたいなら、FLATTE 南千住店がおすすめです。

50分間のパーソナルマシンピラティスなので、大人数のレッスンについていく必要がありません。身体の状態や目標に合わせてもらいやすく、運動初心者やフォームを細かく確認してほしい方にも向いています。

営業時間が8時から22時までと長く、仕事前や仕事帰りに利用しやすいのもメリット。さらに子ども同伴にも対応しているため、育児中で自分の運動時間を確保しにくい方にも候補になります。

三ノ輪駅からは徒歩約9分ですが、南千住駅も利用する方なら特に通いやすいスタジオです。

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三ノ輪駅周辺のピラティスに関するよくある質問

三ノ輪駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者向けレッスンや料金、男性利用、服装などについてまとめました。スタジオ選びで迷っている方は、体験レッスンを予約する前に確認しておきましょう。

ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？

はい。三ノ輪駅周辺には初心者が利用しやすいスタジオが複数あります。

特にルキナ三ノ輪店では、リフォーマーを使った初心者向けのグループレッスンが用意されています。

「グループについていけるか不安」という方は、マムアン・LATTE Pilates・FLATTEなどのパーソナルレッスンを選ぶ方法もあります。マンツーマンなら身体の状態や運動経験に合わせて進めてもらいやすいため、運動習慣がない方にも向いています。

三ノ輪駅から一番近いピラティススタジオはどこですか？

今回紹介した中では、パーソナルジム MOVES 三ノ輪とピラティススタジオ マムアンが三ノ輪駅から徒歩1分です。

駅からの近さを重視するなら、この2店舗が有力候補になります。

そのほか、ルキナ三ノ輪店とLUFTも徒歩3分程度なので、三ノ輪駅周辺は比較的駅近のスタジオを選びやすいエリアです。

女性専用のピラティススタジオはありますか？

はい。今回紹介した中では、ルキナ三ノ輪店が女性専用です。

男性の視線を気にせず運動したい方や、女性だけの環境でマシンピラティスを始めたい方には特に利用しやすいでしょう。

ほかの店舗については男女共用、または男性利用について明確な案内が確認できない店舗もあるため、不明な場合は予約時に確認してください。

男性でも三ノ輪駅周辺でピラティスに通えますか？

はい。男性が利用できるスタジオもあります。

今回紹介した中では、MOVES、マムアン、LUFTなどが男性にも利用しやすい候補です。

特にLUFTは、パーソナルだけでなく最大5名程度の少人数グループも選択できます。「マンツーマンは料金が高そう」と感じる男性にも検討しやすいでしょう。

マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？

初心者なら、マシンピラティスから始めるのもおすすめです。

リフォーマーなどのマシンが身体の動きをサポートするため、筋力や柔軟性に自信がない方でも正しい動きを覚えやすいメリットがあります。

一方、マットピラティスは自分の体重を使って身体をコントロールするため、自宅でも取り入れやすいのが特徴です。

三ノ輪駅周辺では、ルキナのマシンピラティスや、マシン・マットの両方に対応するLUFTなどがあります。迷った場合は体験して、自分が動きやすい方を選ぶとよいでしょう。

パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？

料金を抑えて定期的に通いたいならグループ、身体を細かく見てもらいたいならパーソナルがおすすめです。

ルキナ三ノ輪店ではグループ形式のマシンピラティスを受けられます。一方、マムアン・LATTE Pilates・FLATTEなどはマンツーマンが中心です。

その中間として、LUFTやMOVESのような少人数レッスンを選ぶ方法もあります。

初心者だから必ずパーソナルにする必要はないため、予算と希望するサポート量から選びましょう。

三ノ輪駅周辺で料金を抑えて通いやすいスタジオはどこですか？

グループレッスンなら、ルキナ三ノ輪店が比較しやすい候補です。

マシンピラティス単体の月4回プランは11,000円で、週1回ペースなら1回あたり約2,750円です。

A-Studioにもグループ4回11,200円のプランがありますが、三ノ輪駅から徒歩13分ほどです。駅からの距離まで考えると、ルキナは料金と通いやすさのバランスを取りやすいでしょう。

ピラティスには週何回通えばよいですか？

初心者なら、まずは週1回程度から無理なく続ける方法があります。

月4回プランを用意している店舗も多いため、仕事や家事と両立しながら運動習慣を作りやすいペースです。

慣れてきて運動量を増やしたい場合は、週2回程度に増やす方法もあります。

大切なのは、一時的にたくさん通うことよりも継続することです。料金や移動時間を含め、数か月以上続けられる回数を選びましょう。

ピラティスの体験レッスンにはどんな服装で行けばよいですか？

伸縮性があり、身体を動かしやすいウェアがおすすめです。

Tシャツやフィットネス用トップスに、レギンスや動きやすいパンツを合わせれば問題ありません。

ピラティスでは姿勢や関節の動きを確認するため、極端にゆったりした服よりも身体のラインがある程度分かる服装の方が指導を受けやすくなります。

レンタルの有無は店舗ごとに異なるため、手ぶらで体験したい場合は予約前に確認しておきましょう。

子どもを連れて通えるピラティススタジオはありますか？

今回紹介した中では、FLATTE 南千住店とASFiT 入谷店が子ども同伴に対応しています。

育児中で自分だけの時間を作りにくい方には大きなメリットです。

一方、マムアンは個人利用を前提としており、子どもや付き添いの同伴には対応していません。

子どもの年齢やレッスン中の待機方法などに条件が設けられている可能性もあるため、子連れで利用する場合は予約時に詳細を確認しておきましょう。

迷ったらルキナ三ノ輪店がおすすめ！

三ノ輪駅周辺でどのピラティススタジオにするか決めきれない女性には、ルキナ三ノ輪店がおすすめです。

大きな理由は、三ノ輪駅から徒歩3分・女性専用・マシンピラティス対応という、初心者が通い始めやすい条件がそろっていること。ピラティスは数回通って終わりではなく継続することが大切なので、駅から近く、日常生活の中に取り入れやすい立地は大きなメリットです。

リフォーマーを使ったグループレッスンでは初心者向けのクラスも用意されており、「マシンの使い方が分からない」「運動経験が少なくてついていけるか心配」という方でも始めやすくなっています。

料金も、マシンピラティス単体なら月4回11,000円（税込）。週1回ペースなら1回あたり約2,750円なので、三ノ輪周辺のパーソナル専門店と比較すると毎月の費用を抑えやすいのも魅力です。

一方、マンツーマンではないため、自分だけを細かく見てもらいたい方ならFLATTEやマムアンなども比較してみましょう。

それでも、**「初めてなのでまずは無理なく始めたい」「女性専用がいい」「料金と駅近の両方を重視したい」**という方なら、ルキナ三ノ輪店は総合的に選びやすいスタジオです。

いきなり入会を決める必要はありません。まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンの進み方が自分に合うか確かめてみるとよいでしょう。

まとめ：三ノ輪駅のピラティス比較！おすすめスタジオ8選

あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？

三ノ輪駅周辺には、女性専用のマシンピラティス、マンツーマンで取り組めるパーソナル、料金を抑えやすいグループ、インストラクターの目が届きやすい少人数制など、さまざまなタイプがあります。

初心者の方は料金の安さだけで決めず、レッスン形式・駅からの距離・女性専用かどうか・営業時間・継続した場合の料金まで比較することが大切です。

気になる店舗があれば、まずは体験レッスンを利用してみましょう。実際に身体を動かしてみることで、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気も分かります。

無理なく通い続けられる一店を見つけて、ピラティスを日々の運動習慣に取り入れてみてください。