【2026年最新】新桜台駅のピラティス8選を比較！おすすめのスタジオ

新桜台駅付近でピラティススタジオを探していませんか？

東京都練馬区にある新桜台駅は、江古田駅や桜台駅にも歩いて移動しやすく、周辺には武蔵野音楽大学江古田キャンパスや江古田の森公園などがあります。落ち着いた住宅街でありながら、江古田方面まで足を延ばせばピラティススタジオの選択肢も増えるエリアです。

しかし、「初心者でも少人数レッスンについていける？」「女性専用のスタジオはある？」「グループとパーソナルではどちらが自分に合う？」と迷う方も多いでしょう。

新桜台駅から徒歩15分以内には、30分で通える女性専用マシンピラティスから、完全マンツーマン、少人数制まで異なるタイプのスタジオがあります。

この記事では、料金や体験レッスン、レッスン形式、女性専用かどうか、新桜台駅からの通いやすさを比較し、自分に合ったスタジオを選びやすいよう紹介します。

新桜台駅周辺のピラティススタジオ比較表

スタジオ名	特徴・レッスン形式	料金の目安	体験料金	駅から
pilates K_smart 江古田店	女性専用・マシン・少人数グループ	月4回8,800円～	0円	約8～9分
ホリエジム 新桜台	マシン・完全マンツーマン	通常8,500円／60分	通常8,500円※キャンペーンあり	約1分
ソエルスタジオ 江古田店	女性専用・マシン・グループ・よもぎ蒸し	ピラティス4 月9,878円～※	0円	約5～6分
Pilates Mirror 江古田	女性専用・マシン・最大6名・パーソナル対応	月6回11,000円	2,200円	約10分
美しく、強く Slim&Strong	マシン・パーソナル・キッズスペース	60分9,900円	3,300円	約3分
Studio SOU 練馬店	女性向け・マシン・パーソナル	1回11,000円目安	5,500円	約10分
マインドアップピラティス	女性専門・マシン／マット・パーソナル	30分4回22,000円～	60分5,500円	約10～12分
Miarce Pilates 新江古田店	マシン・最大8名・整体ストレッチ	月3回11,000円～	通常3,300円※	約14分

※店舗ごとに料金・施設維持費・キャンペーン条件が異なる場合があります。体験予約前に最新情報をご確認ください。

新桜台駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選

新桜台駅周辺には、女性専用の少人数マシンピラティスから完全マンツーマンまで幅広いスタジオがあります。ここでは、初心者の通いやすさや料金、アクセス、レッスン内容を踏まえて紹介します。

pilates K_smart 江古田店

★★★★★　編集部評価：9.8／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
指導の丁寧さ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆
少人数制の充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
少人数制	○・10名程度
体験料金	0円
入会金	5,500円
登録料	5,500円
施設利用料	2,530円
月額最安	月4回8,800円
その他費用	施設維持費165円／月
主要プラン	月4回8,800円／月6回10,890円／月8回13,068円
レッスン時間	30分
営業時間	火・水・木・金17:00～20:30、土・祝10:00～16:30 ※最新スケジュール要確認
定休日	日曜・月曜
住所	〒176-0005 東京都練馬区旭丘1丁目76-6 Rootus Ekoda 2F
新桜台駅から	徒歩約8～9分
最寄駅	江古田駅徒歩1分
公式サイト	pilates K_smart 江古田店の公式サイトを見る

pilates K_smart 江古田店は、女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。

通常のpilates Kよりも短い1回30分のレッスンを採用しており、10名程度のグループでありながら、一人ひとりのフォームをインストラクターが確認しやすいセミパーソナル型になっています。

新桜台駅からは徒歩約8～9分と駅前ではありませんが、江古田駅からは徒歩1分。新桜台から江古田方面へ通勤・買い物をする方なら利用しやすい立地です。

特に初心者にとって魅力なのが、短時間かつ少人数で始められることです。大人数のグループレッスンでは周囲についていけるか不安な方でも、30分なら集中しやすく、インストラクターにも動きを確認してもらいやすくなっています。

月4回は8,800円で、1回あたり2,200円。マシンピラティスを週1回程度から始めたい方にも比較的取り入れやすい料金です。

体験レッスンは0円。キャンペーンでは、体験当日に入会すると入会金5,500円と登録料5,500円が無料になる場合があります。

また、月額料金が最初の3か月2,800円になるStart Valueプランが実施されることもありますが、12か月間の継続条件が設定されているため、通常料金だけでなく継続期間も確認して申し込みましょう。

こんな人におすすめ

• 女性専用のスタジオを希望する方
• マシンピラティス初心者の方
• 大人数より少人数レッスンを選びたい方
• 1回30分で効率よく通いたい方
• 月1万円以内から始めたい方

編集部コメント

新桜台駅から多少歩きますが、女性専用・少人数・30分・月4回8,800円というバランスの良さを高く評価しました。初めてのマシンピラティスで、グループとパーソナルの中間のような丁寧さを求める方におすすめです。

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ホリエジム 新桜台

★★★★★　編集部評価：9.6／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
マンツーマン指導	★★★★★
専門性	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	公式記載なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	予約時に確認
パーソナル	○
グループ	×
完全マンツーマン	○
体験料金	通常8,500円／60分 ※キャンペーン価格あり
入会金	予約時に確認
月額最安	月額制は予約時に確認
通常料金目安	8,500円／60分
体験所要時間	約60～90分
営業時間	平日9:30～22:00／土曜8:30～20:00／日曜・祝日8:30～18:00
定休日	不定休
住所	〒176-0003 東京都練馬区羽沢1-7-7 ゼネラルビル2F
新桜台駅から	徒歩約1分
公式サイト	ホリエジム 新桜台の公式サイトを見る

ホリエジム 新桜台は、新桜台駅から徒歩約1分の完全マンツーマンスタジオです。

大きな特徴は、単純に身体を鍛えるだけではなく、姿勢や身体の使い方を確認しながらピラティスを行う「全身矯正ピラティス」を提供していることです。

柔道整復師や理学療法士など身体の専門家がプログラムを監修しており、猫背・反り腰・O脚・X脚など、姿勢や身体のバランスを意識して取り組みたい方との相性が良いでしょう。

公式サイトでは利用者の約8割が運動未経験やピラティス初心者からスタートしていると紹介されています。

グループレッスンとは違い、トレーナーと1対1で進めるため、「マシンの使い方が分からない」「身体が硬くて周囲についていけるか心配」という方でも、自分のペースで取り組みやすいのがメリットです。

一方で、月額1万円前後で通えるグループレッスンと比べると、1回あたりの料金は高くなります。料金の安さよりも、身体の状態を細かく確認してもらいたい方に向いています。

新桜台駅4番出口を出てすぐというアクセスは今回紹介するスタジオの中でもトップクラス。仕事帰りや休日に移動時間をできるだけ減らしたい方にも使いやすいでしょう。

こんな人におすすめ

• 新桜台駅から近いスタジオを選びたい方
• 完全マンツーマンで教えてほしい方
• ピラティス初心者の方
• 姿勢や身体の使い方を細かく確認してほしい方
• グループレッスンが苦手な方

編集部コメント

新桜台駅徒歩約1分という圧倒的な近さと、完全マンツーマンの丁寧な指導が魅力です。料金はグループ型より高めですが、初心者が周囲を気にせず自分の身体に合わせて取り組みたい場合には有力候補になります。

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ソエルスタジオ 江古田店

★★★★★　編集部評価：9.4／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★☆
料金の続けやすさ	★★★★☆
駅からの通いやすさ	★★★★★
プログラムの豊富さ	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	店舗スケジュールで確認
パーソナル	基本はグループ形式
グループ	○
よもぎ蒸し	○
体験料金	0円
入会金	予約時に確認
月額最安	ピラティス4：9,878円／月※標準料金
マシン通い放題	プレミアム13,178円／月※標準料金
施設維持費	店舗により550～990円／月
営業時間	8:00～22:00
定休日	予約時に確認
住所	〒176-0006 東京都練馬区栄町29-1 青山堂ビル3階
新桜台駅から	徒歩約5～6分
最寄駅	江古田駅北口徒歩2分
公式サイト	ソエルスタジオ 江古田店の公式サイトを見る

ソエルスタジオ 江古田店は、女性専用のマシンピラティスとよもぎ蒸しを利用できるフィットネススタジオです。

新桜台駅から徒歩約5～6分、江古田駅からは徒歩2分ほど。今回紹介する女性専用グループ型の中では、新桜台駅から比較的近い位置にあります。

SOELUの特徴は、ピラティスだけに絞らず、身体を動かす時間とリラックスする時間の両方を作りやすいことです。

マシンピラティスで身体を動かした後に、別の日にはよもぎ蒸しを利用するなど、「運動だけのスタジオだと飽きてしまいそう」という方にも選択肢になります。

公式料金の標準プランでは、マシンピラティスを月4回利用できる「ピラティス4」が月9,878円。マシンピラティスを多く受けたい場合には、プレミアムプランで受け放題を選べます。

ただし、SOELUは店舗によってプラン価格や提供サービス、施設維持費が異なる場合があります。江古田店で契約する際は、予約画面で最終的な料金を確認してください。

女性専用なので男性と同じ空間で運動することに抵抗がある方にも向いています。営業時間も8:00～22:00と幅があり、仕事や生活時間に合わせやすい点もメリットです。

こんな人におすすめ

• 女性専用スタジオを探している方
• マシンピラティスを週1回程度から始めたい方
• 新桜台駅から近めのスタジオを希望する方
• ピラティス以外のサービスも楽しみたい方
• よもぎ蒸しにも興味がある方

編集部コメント

新桜台駅から徒歩5～6分と近く、女性専用・マシンピラティス・よもぎ蒸しをまとめて利用できる点を評価しました。ピラティスだけを本格的に学ぶというより、運動とリフレッシュを生活に取り入れたい女性に向いています。

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Pilates Mirror 江古田

★★★★★　編集部評価：9.3／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
少人数制の充実度	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★☆
駅からの通いやすさ	★★★★☆
レッスンの独自性	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○・18歳以上
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	最大6名
体験料金	2,200円
入会金	11,000円
月額最安	月6回11,000円
追加利用	1回1,100円
チケット	1回2,750円
プライベート	30分4,400円／50分6,600円
レッスン時間	30分
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	毎週火曜日
住所	〒176-0005 東京都練馬区旭丘2丁目44 旭ヶ丘スクエア1階A
新桜台駅から	徒歩約10分
最寄駅	江古田駅北口徒歩2分
公式サイト	Pilates Mirror 江古田の公式サイトを見る

Pilates Mirror 江古田は、天井に設置された鏡を見ながら身体の動きを確認できる女性専用マシンピラティススタジオです。

最大6名の少人数制で、レッスン時間は30分。自分の動きを鏡で確認しやすいため、「言葉だけでは正しいフォームが分かりにくい」という初心者にも向いています。

少人数制なので、一般的な大人数グループよりもインストラクターからサポートを受けやすいのもメリットです。

さらにレッスン前の20分間は、リフォーマーを使ってセルフトレーニングできます。30分のレッスンだけでは物足りない日は、早めにスタジオへ行って身体を動かすことも可能です。

月額は11,000円で月6回まで利用でき、7回目以降は1回1,100円。月4回プランが中心のスタジオと比較すると、月6回通えるため1回あたりの料金を抑えやすくなっています。

また、グループだけでなく30分4,400円、50分6,600円のプライベートレッスンも用意されています。

普段は少人数グループで料金を抑え、フォームや身体の癖を詳しく見てほしいときだけパーソナルを利用するといった使い分けもできます。

新桜台駅からは徒歩約10分。多少歩きますが、少人数・女性専用・30分という通いやすさを重視する方なら比較候補に入れておきたいスタジオです。

こんな人におすすめ

• 女性専用スタジオを希望する方
• 最大6名程度の少人数制を選びたい方
• 鏡で自分のフォームを確認したい初心者
• 1回30分で効率よく運動したい方
• グループとパーソナルを使い分けたい方

編集部コメント

最大6名という少人数制と、天井ミラーで自分のフォームを確認できる独自性が魅力です。新桜台駅から約10分歩きますが、月11,000円で月6回利用できるため、少人数制を回数多めで利用したい女性に向いています。

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美しく、強く Slim&Strong IKENO PERSONAL TRAINING

★★★★★　編集部評価：9.2／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
パーソナル指導	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★★
子ども連れの通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	公式記載なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	予約時に確認
パーソナル	○
グループ	×
キッズスペース	○
体験料金	3,300円／60分
入会金	予約時に確認
月額制	なし・都度利用中心
通常料金	9,900円／60分
90分料金	14,850円
オンライン	5,500円／60分
営業時間	10:00～19:00
定休日	予約時に確認
住所	〒176-0003 東京都練馬区羽沢2-1-8
新桜台駅から	徒歩約3分
公式サイト	Slim&Strongの公式サイトを見る

美しく、強く Slim&Strong IKENO PERSONAL TRAININGは、新桜台駅から徒歩約3分のプライベートスタジオです。

ピラティス専用マシンを使いながら、インナーマッスルや姿勢、骨盤・背骨など身体全体のバランスを意識したマンツーマン指導を受けられます。

大きな特徴は、ピラティスだけに限定せず、ボディメイクやマスターストレッチ、身体のメンテナンスなどを一人ひとりの状態に合わせて組み合わせてもらえることです。

「マシンピラティスをやりたいけれど、自分に必要な運動が本当にピラティスだけなのか分からない」という方にも向いています。

さらに、スタジオ内にはキッズスペースを完備しています。

産後に運動を再開したい方や、小さな子どもがいるため一般的なスタジオへ通いにくかった方には大きなメリットです。子ども同伴時の具体的な利用条件については、予約時に確認しておきましょう。

体験は60分3,300円、通常のプライベートトレーニングは60分9,900円です。

月額制グループレッスンと比べれば1回あたりの料金は高くなりますが、完全パーソナルで、自分の身体や目的に合わせて内容を調整してもらえる点を考えると納得しやすい料金設定でしょう。

新桜台駅徒歩約3分という近さも魅力です。移動時間を抑えながら、自分専用の内容でじっくり取り組みたい方に適しています。

こんな人におすすめ

• 新桜台駅から近いスタジオを選びたい方
• マンツーマンで指導してほしい方
• 子ども連れで通えるスタジオを探している方
• 姿勢やボディメイクまで相談したい方
• グループレッスンが苦手な初心者

編集部コメント

新桜台駅徒歩約3分に加え、完全パーソナルとキッズスペースが大きな魅力です。料金はグループ型より高めですが、自分の身体に合わせた内容で取り組みたい方や、子育て中の方には比較価値の高いスタジオです。

＼体験レッスン受付中／

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SOU PILATES STUDIO 練馬

★★★★★　編集部評価：9.1／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★☆
パーソナル指導	★★★★★
指導・設備の充実度	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆
予約のしやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	公式記載なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	予約時に確認
パーソナル	○
グループ	×
体験料金	5,500円
体験所要時間	約90分・説明等を含む
入会金	予約時に確認
通常料金	予約時に確認
営業時間	10:00～20:00
定休日	不定休
住所	〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2-15-9 オリンピックビル303
新桜台駅から	徒歩約10分
最寄駅	桜台駅徒歩1分
新規受付	満員御礼・体験希望は要相談
公式サイト	SOU PILATES STUDIOの公式サイトを見る

SOU PILATES STUDIO 練馬は、桜台駅から徒歩1分にあるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。

新桜台駅からは徒歩約10分ですが、経験豊富なインストラクターによるオーダーメイドレッスンを受けられるため、料金や近さだけではなく「指導内容を重視したい」という方に向いています。

SOU PILATES STUDIOでは、「整えて創る」をコンセプトに、身体の状態や目的に合わせてレッスンを組み立てます。

リフォーマーだけではなく、キャデラックやチェアなど本格的なピラティスマシンを使った指導を行っているのも特徴です。

大人数のレッスンとは異なり、インストラクターが身体の動きや癖を細かく確認しながら進めてもらえるため、初心者はもちろん、すでにピラティス経験があり、さらに詳しく身体を見てもらいたい方にも適しています。

初回体験は5,500円で、カウンセリングや説明を含めた所要時間は約90分です。

ただし、現在公式サイトでは練馬店を「満員御礼」と案内しており、体験希望者は相談する形となっています。

すぐに定期的な予約が取れるとは限らないため、「今すぐ通い始めたい」という方は、pilates K_smartやPilates Mirrorなど他の店舗と並行して検討するのがおすすめです。

反対に、予約状況を待ってでもパーソナル指導を重視したい方なら、一度問い合わせてみる価値があります。

こんな人におすすめ

• 本格的なマシンピラティスを受けたい方
• マンツーマン指導を重視する方
• 自分の身体に合わせたメニューを組んでほしい方
• 複数のピラティスマシンを使いたい方
• 予約状況を確認しながら通える方

編集部コメント

設備とパーソナル指導の質を重視したい方に魅力的ですが、現在は練馬店が満員と案内されています。今すぐ通いたい方には不向きな可能性があるため、空き状況を問い合わせてから検討しましょう。

＼体験希望は相談受付中／

SOU PILATES STUDIOの公式サイトを見る

マインドアップピラティス

★★★★★　編集部評価：9.0／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
パーソナル指導	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆
料金の続けやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専門	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
少人数レッスン	○・開催内容による
完全個室	○
体験料金	5,500円／60分
入会金	10,000円
入会金特典	体験当日に次回予約で無料
30分コース	4回券22,000円
60分コース	1回9,900円
60分4回券	36,000円
営業時間	予約時に確認
定休日	予約時に確認
住所	〒176-0002 東京都練馬区桜台4丁目1-15 エミキューブ桜台Ⅱ3号室
新桜台駅から	徒歩約10～12分
最寄駅	桜台駅徒歩約2分
公式サイト	マインドアップピラティスの公式サイトを見る

マインドアップピラティスは、練馬区桜台にある女性専門のパーソナルピラティススタジオです。

特に40代・50代以降の女性が抱えやすい、体力低下や姿勢の変化、身体の動かしにくさなどに寄り添うことを重視しています。

若い女性を中心とした音楽系マシンピラティスとはかなり方向性が異なり、「運動が久しぶり」「体力に自信がない」「大人数のレッスンについていくのが不安」という女性にも検討しやすいスタジオです。

マシンピラティスでは一般的なリフォーマーとは異なる「ENCOMPASS（エンコンパス）」を導入しています。

さらにマットピラティスやストレッチ、筋膜リリースなどにも対応しており、一人ひとりの身体の状態に合わせて内容を組み立ててもらえます。

料金は短時間で運動習慣を作りたい方向けの30分コースが4回22,000円。60分レギュラーコースは1回9,900円、4回券36,000円です。

最初から長時間運動することに不安がある方なら30分、姿勢や身体の使い方までじっくり見てもらいたい方なら60分と使い分けられます。

また、初回体験は60分5,500円。体験当日に次回予約をすると、通常10,000円の入会金が無料になる案内があります。

新桜台駅からは10分以上歩きますが、「近さよりも女性の身体に寄り添ったマンツーマン指導を重視したい」という方には特徴のある選択肢です。

こんな人におすすめ

• 女性専門スタジオを希望する方
• 40代・50代からピラティスを始めたい方
• 運動に自信がない初心者
• パーソナルで身体を見てもらいたい方
• 30分程度から運動習慣を作りたい方

編集部コメント

女性専門で、特に年齢による身体の変化が気になり始めた方に寄り添ったスタジオです。新桜台駅からは少し歩きますが、大人数よりも自分のペースでじっくり身体を整えたい女性に向いています。

＼体験レッスン受付中／

マインドアップピラティスの公式サイトを見る

Miarce Pilates 新江古田店

★★★★★　編集部評価：8.9／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
少人数制の充実度	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★☆
新桜台駅からの通いやすさ	★★★☆☆
レッスンの独自性	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	公式記載なし
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
少人数制	○・最大8名
整体ストレッチ	○
体験料金	通常3,300円・現在無料体験案内あり
入会金	11,000円
月額最安	月3回11,000円
月4回	13,860円
月6回	19,800円
月8回	24,200円
レッスン	整体ストレッチ＋マシンピラティス
レンタルウェア	初回体験時無料
営業時間	予約時に確認
定休日	予約時に確認
住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北1丁目9-1 フォレスト・ハイツ107
新桜台駅から	徒歩約14分
最寄駅	新江古田駅徒歩1分
公式サイト	Miarce Pilates 新江古田店の公式サイトを見る

Miarce Pilates 新江古田店は、2026年7月にオープンした整体ストレッチ付きのマシンピラティススタジオです。

最大8名の少人数制で、通常のグループピラティスとは少し異なり、最初に柔道整復師監修の整体ストレッチを取り入れてからマシンピラティスを行います。

コンセプトは「整えてから、動かす。」。

レッスン前に身体を動かしやすい状態へ整えてからマシンを使うため、「身体が硬いのでいきなりピラティスをするのが不安」「姿勢や身体の癖も意識しながら運動したい」という初心者に向いています。

グループレッスンですが最大8名なので、大人数制よりインストラクターにフォームを見てもらいやすいのもメリットです。

料金は月3回11,000円、月4回13,860円、月6回19,800円、月8回24,200円。月3回から始められるため、毎週通うことが難しい方でも利用しやすいでしょう。

初回体験は通常3,300円ですが、公式サイトでは現在無料体験を案内しています。キャンペーン内容は変更される可能性があるため、予約画面で最新条件を確認してください。

新桜台駅からは約14分と今回の8店舗では遠い部類ですが、徒歩15分以内には収まります。

新江古田駅からは徒歩1分なので、大江戸線を利用する日がある方や、「少し歩いてでも整体ストレッチと少人数マシンピラティスを組み合わせたい」という方には候補になります。

こんな人におすすめ

• 少人数制マシンピラティスを選びたい方
• ピラティス初心者の方
• 身体が硬いと感じている方
• 整体ストレッチにも興味がある方
• 新江古田駅も利用する方

編集部コメント

新桜台駅から約14分と距離はありますが、整体ストレッチ＋最大8名のマシンピラティスという独自性があります。身体を整えてから運動したい初心者や、大人数レッスンを避けたい方には比較価値があります。

＼無料体験受付中／

Miarce Pilates 新江古田店の公式サイトを見る

新桜台駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方

新桜台駅周辺には、女性専用の少人数制スタジオから完全マンツーマンまで、タイプの異なるピラティススタジオがあります。料金だけで決めるのではなく、レッスン形式や通いやすさまで含めて比較すると、自分に合ったスタジオを選びやすくなります。

初心者は体験レッスンで指導方法を確認する

ピラティスが初めてなら、入会前に体験レッスンを受けておくのがおすすめです。

同じマシンピラティスでも、インストラクターが細かくフォームを確認するスタジオもあれば、自分で動く時間が多いスタジオもあります。

特に初心者は、

• 説明が分かりやすいか
• 身体の動きを見てもらえるか
• 質問しやすい雰囲気か
• 無理なくレッスンについていけるか

を確認しておきましょう。

新桜台駅周辺では、pilates K_smart 江古田店やソエルスタジオ 江古田店など、無料体験を利用できるスタジオもあります。

一方、ホリエジム 新桜台やSlim&Strongのようなパーソナル型では、体験料金がかかる代わりに、自分の身体をじっくり確認してもらえます。

「安いから」という理由だけで決めず、実際にレッスンを受けてから判断する方が失敗を防ぎやすいでしょう。

グループ・少人数・パーソナルの違いで選ぶ

新桜台駅周辺では、レッスン人数にかなり違いがあります。

例えば、pilates K_smart 江古田店は10名程度、Pilates Mirror 江古田は最大6名、Miarce Pilates 新江古田店は最大8名の少人数グループです。

少人数制は、パーソナルほど料金が高くなりにくく、大人数のグループよりもインストラクターに動きを確認してもらいやすいのがメリットです。

一方、ホリエジム 新桜台やSlim&Strong、マインドアップピラティスなどはパーソナル中心です。

マンツーマンなら、

• 姿勢の癖を詳しく見てほしい
• 運動経験が少ない
• 周囲を気にせず取り組みたい
• 自分専用のメニューを作ってほしい

という方に向いています。

料金を抑えながら楽しく続けたいならグループ、自分の身体を細かく見てもらいたいならパーソナルというように選ぶと分かりやすいでしょう。

女性専用か男女共用かを確認する

「男性と同じ空間で運動するのは少し気になる」という方は、女性専用スタジオかどうかも確認しておきましょう。

新桜台駅周辺では、pilates K_smart 江古田店、ソエルスタジオ 江古田店、Pilates Mirror 江古田、マインドアップピラティスなどが女性向け・女性専用として利用できます。

女性専用なら、ウェア姿で周囲の目が気になる方や、初めてスタジオへ通う方でも比較的入りやすいでしょう。

反対に、男性がピラティスを始めたい場合は注意が必要です。

今回紹介している店舗には男性利用について公式サイトで明確に確認できないスタジオもあるため、予約前に必ず問い合わせてください。

「家族や夫婦で一緒に通いたい」という方も、男女共用かどうかを事前に確認しておくことが大切です。

月額料金だけでなく1回あたりの料金と追加費用も見る

料金を比較するときは、月額料金だけを見ないようにしましょう。

例えば、

• 月4回
• 月6回
• 月8回
• 都度払い
• 回数券

では、同じ月額1万円前後でも1回あたりの料金が異なります。

Pilates Mirror 江古田は月11,000円で月6回利用できるため、1回あたりで考えると比較的利用しやすい料金です。

一方、パーソナル型は1回あたりの料金が高くなるものの、マンツーマンで長時間指導を受けられます。

また、入会金や登録料、施設利用料、毎月の施設維持費などが必要になるスタジオもあります。

キャンペーンで初期費用が無料になる場合でも、一定期間の継続条件が設定されることがあるため、

「毎月いくら支払うか」「最低何か月続ける必要があるか」

まで確認してから申し込みましょう。

新桜台駅からの距離と実際の生活ルートで選ぶ

ピラティスは1回通って終わりではなく、継続することが大切です。

そのため、駅からの距離も重要な比較ポイントになります。

新桜台駅から近さを重視するなら、

• ホリエジム 新桜台：約1分
• Slim&Strong：約3分
• ソエルスタジオ 江古田店：約5～6分

などが利用しやすい候補です。

一方、江古田駅を普段から利用している方なら、pilates K_smart 江古田店やPilates Mirror 江古田も十分通いやすくなります。

単純な「新桜台駅から何分」という数字だけでなく、

• 自宅から駅までの途中にあるか
• 仕事帰りに寄れるか
• 江古田駅も利用するか
• 夜でも歩きやすいルートか

までイメージして選ぶのがおすすめです。

多少料金が安くても、毎回遠く感じるスタジオは通わなくなりやすいため、無理なく続けられる場所を優先しましょう。

新桜台駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ

新桜台駅周辺では、女性専用・少人数制・パーソナルなどスタジオごとに特徴が異なります。ここでは、初心者、女性専用、料金、少人数制、パーソナルという目的別に選びやすいスタジオを紹介します。

初心者ならpilates K_smart 江古田店

初めてマシンピラティスに挑戦するなら、pilates K_smart 江古田店がおすすめです。

1回30分、10名程度の少人数レッスンなので、長時間の運動に慣れていない方でも始めやすいのが特徴です。

女性専用のため、周囲の目が気になる初心者にも利用しやすく、体験レッスンも0円。まずはマシンの使い方やスタジオの雰囲気を確かめてから入会を判断できます。

月4回から始められるため、最初から高頻度で通う必要がない点も初心者向きです。

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女性専用ならpilates K_smart 江古田店

男性と同じ空間で運動することに抵抗がある方にも、pilates K_smart 江古田店が向いています。

女性専用スタジオなので、ウェア姿でも周囲を気にしにくく、女性のボディメイクを意識したマシンピラティスに取り組めます。

新桜台駅からは徒歩約8～9分ですが、江古田駅からは徒歩1分。買い物や通勤で江古田方面を利用する方なら、生活の中にも組み込みやすいでしょう。

女性専用と少人数制の両方を重視したい方におすすめです。

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料金を抑えて始めるならpilates K_smart 江古田店

毎月の料金をなるべく抑えながらマシンピラティスを続けたい方にも、pilates K_smart 江古田店が候補になります。

月4回プランは8,800円で、1回あたり約2,200円。今回紹介したパーソナルスタジオでは1回5,000～10,000円前後かかる店舗もあるため、料金差は大きくなります。

マンツーマン指導ではありませんが、10名程度の少人数制なので、大人数のグループよりフォームを見てもらいやすいのもポイントです。

体験が0円なので、費用をかけずに一度試してみたい方にも利用しやすいでしょう。

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少人数制ならpilates K_smart 江古田店

大人数のグループレッスンは不安だけれど、パーソナルほど料金をかけたくない方には、pilates K_smart 江古田店が向いています。

1レッスン10名程度で行うため、一般的な大人数制スタジオとパーソナルの中間のような感覚で利用できます。

1回30分なので集中しやすく、「仕事帰りに長時間運動するのは難しい」という方にも取り入れやすいでしょう。

少人数制・女性専用・月4回8,800円というバランスの良さから、継続しやすさを重視する方にもおすすめです。

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パーソナル・駅近ならホリエジム 新桜台

マンツーマンでじっくり教えてもらいたい方には、ホリエジム 新桜台がおすすめです。

新桜台駅から徒歩約1分と今回紹介した中で特に近く、完全マンツーマンで身体の状態を確認しながらレッスンを受けられます。

柔道整復師や理学療法士など身体の専門家がプログラムを監修しており、姿勢や身体の使い方まで細かく見てもらいたい方との相性が良いスタジオです。

グループ型より料金は高くなりますが、運動初心者や周囲を気にせず取り組みたい方には検討する価値があります。

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新桜台駅周辺のピラティスに関するよくある質問

新桜台駅周辺でピラティスを始める際に迷いやすいポイントをまとめました。初心者の通いやすさや女性専用、料金、服装、レッスン形式など、体験前に知っておきたい内容を確認しておきましょう。

初心者でもピラティスについていけますか？

初心者でも始めやすいスタジオがあります。

例えば、pilates K_smart 江古田店は1回30分・10名程度の少人数制で、初心者でも取り組みやすい内容です。Pilates Mirror 江古田も最大6名の少人数制なので、大人数のグループレッスンが不安な方に向いています。

周囲についていけるか心配な場合は、ホリエジム 新桜台やSlim&Strongなどのパーソナル型を選ぶ方法もあります。

新桜台駅周辺に女性専用のピラティスはありますか？

あります。

今回紹介した中では、

• pilates K_smart 江古田店
• ソエルスタジオ 江古田店
• Pilates Mirror 江古田
• マインドアップピラティス

などが女性専用・女性専門です。

男性と同じ空間で運動することに抵抗がある方は、女性専用スタジオを選ぶと通いやすいでしょう。

男性も通えるピラティススタジオはありますか？

今回紹介した新桜台駅周辺のスタジオは、女性専用店舗が比較的多くなっています。

ホリエジム 新桜台やSlim&Strong、Miarce Pilates 新江古田店などは、公式サイトで男性利用について明確に確認できないため、男性が利用を希望する場合は予約前に直接確認してください。

女性専用のpilates K_smart 江古田店、ソエルスタジオ 江古田店、Pilates Mirror 江古田などは男性利用できません。

新桜台駅から一番近いピラティススタジオはどこですか？

今回紹介した中では、ホリエジム 新桜台が新桜台駅から徒歩約1分で最も近いスタジオです。

次いでSlim&Strongが徒歩約3分、ソエルスタジオ 江古田店が徒歩約5～6分です。

駅からの近さを最優先するなら、ホリエジム 新桜台が有力候補になります。

新桜台駅周辺で料金が安いスタジオはどこですか？

月額制のマシンピラティスで比較すると、pilates K_smart 江古田店の月4回8,800円が利用しやすい料金です。

ソエルスタジオ 江古田店は月4回9,878円～、Pilates Mirror 江古田は月6回11,000円となっています。

ただし、月額料金だけでなくレッスン回数も異なります。1回あたりの料金や入会金、施設維持費などを含めて比較しましょう。

マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？

初心者で身体の動かし方に自信がない方には、マシンピラティスが選びやすいでしょう。

リフォーマーなどのマシンが動きをサポートしてくれるため、自分だけで姿勢を維持するのが難しい場合でも取り組みやすいのが特徴です。

新桜台駅周辺では、pilates K_smart 江古田店やPilates Mirror 江古田など、マシン専門のスタジオが多くあります。

一方、マインドアップピラティスではマシンとマットの両方に対応しているため、幅広く取り組みたい方に向いています。

パーソナルとグループはどちらを選べばいいですか？

料金を抑えながら定期的に通いたいならグループ、自分の身体を細かく見てもらいたいならパーソナルがおすすめです。

pilates K_smart 江古田店やPilates Mirror 江古田、Miarce Pilates 新江古田店は少人数グループ型です。

ホリエジム 新桜台、Slim&Strong、マインドアップピラティスなどはパーソナル中心なので、

「姿勢の癖を見てほしい」
「周囲を気にせず取り組みたい」

という方に向いています。

ピラティスには週何回くらい通えばいいですか？

初心者なら、まずは週1回程度から無理なく続ける方法があります。

新桜台駅周辺でも、pilates K_smart 江古田店の月4回やソエルスタジオ 江古田店の月4回など、週1回程度を目安に利用しやすいプランがあります。

慣れてきて回数を増やしたい場合は、Pilates Mirror 江古田の月6回や、より回数の多いプランを検討するとよいでしょう。

大切なのは、一時的に回数を増やすことよりも生活の中で無理なく継続できることです。

子どもを連れて通えるピラティススタジオはありますか？

Slim&Strongにはキッズスペースがあります。

小さな子どもがいるためピラティスに通いにくい方にとって、比較候補にしやすいスタジオです。

ただし、子どもの年齢や利用できる時間帯など具体的な同伴条件については、予約時に確認してください。

その他の店舗については子ども同伴を確認できないため、必要な場合は事前に問い合わせましょう。

ピラティス体験にはどんな服装で行けばいいですか？

身体を動かしやすく、伸縮性のあるウェアがおすすめです。

マシンピラティスでは身体のラインや関節の動きをインストラクターが確認するため、極端にゆったりした服よりも動きが分かりやすい服装の方がレッスンを受けやすいでしょう。

店舗によってレンタルの有無が異なります。

Miarce Pilates 新江古田店では初回体験時のレンタルウェア無料サービスを案内していますが、その他の店舗については体験予約時に持ち物を確認しておくと安心です。

迷ったらpilates K_smart 江古田店がおすすめ！

新桜台駅周辺でどのピラティススタジオにするか迷ったら、まず候補にしたいのがpilates K_smart 江古田店です。

新桜台駅から徒歩約8～9分と駅前ではありませんが、江古田駅から徒歩1分。女性専用で、1回30分・10名程度の少人数制マシンピラティスを受けられるため、初心者でも始めやすいバランスの良さがあります。

特に魅力なのが、パーソナルほど料金をかけずに、一般的な大人数グループよりもインストラクターに動きを見てもらいやすいことです。「マシンピラティスは初めてだけれど、完全マンツーマンまでは必要ない」という方にちょうどよい選択肢でしょう。

月4回プランは8,800円で、週1回程度から無理なく始められます。1回30分なので、仕事帰りや買い物のついでにも予定へ組み込みやすく、運動習慣を作りたい方にも向いています。

また、体験レッスンは0円。実際にマシンを使って、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認してから入会を判断できるのも安心材料です。

新桜台駅からの近さだけならホリエジム 新桜台などが優れていますが、料金・女性専用・少人数制・体験のしやすさ・継続しやすさを総合的に比較すると、pilates K_smart 江古田店は特にバランスのよいスタジオといえます。

「どこから体験してみればいいか決められない」という方は、まず無料体験から試してみるとよいでしょう。

＼無料体験レッスン受付中／

ピラティスKの公式サイトを見る

まとめ：新桜台駅のピラティス比較！おすすめスタジオ8選

新桜台駅周辺には、女性専用の少人数制マシンピラティスから、完全マンツーマン、駅近のパーソナルスタジオまでさまざまな選択肢があります。

あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？

料金を抑えて定期的に通いたい方と、マンツーマンで身体を細かく見てもらいたい方では、適したスタジオが異なります。また、料金だけでなく、女性専用かどうか、レッスン人数、新桜台駅からの移動ルートも継続しやすさを左右します。

気になるスタジオが見つかったら、最初から1店舗に決める必要はありません。まずは体験レッスンを利用し、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、実際の通いやすさを確認してみましょう。

無理なく続けられる場所を選び、自分のペースでピラティスを始めてみてください。