桜台駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
練馬区にある桜台駅は、西武池袋線の江古田駅と練馬駅の間に位置し、新桜台駅も徒歩圏内です。周辺には千川通りや練馬総合運動場公園などがあり、落ち着いた住宅街でありながら練馬駅方面へも歩いてアクセスできます。
ピラティスを始めたいと思っても、「初心者ならグループとパーソナルのどちらがいい？」「女性専用はある？」「男性でも通える？」など、店舗選びで迷う方も多いでしょう。
桜台駅周辺には、駅徒歩1～2分の地域密着型スタジオに加え、練馬駅方面まで歩けば女性専用パーソナル、予約不要のサーキット形式、少人数制など選択肢が一気に増えます。
この記事では桜台駅から徒歩15分以内に限定し、料金・体験料金・レッスン形式・女性専用・アクセスなどを比較しました。自分の目的や生活スタイルに合うスタジオを探してみてください。
桜台駅周辺のピラティス比較表
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| SAKURA 練馬店 | 女性専用・マシン・完全パーソナル | 月33,000円～ | 5,500円※ | 徒歩約7分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 練馬 | 男女利用・マシン・サーキット形式 | 月8,580円～※ | 0円 | 徒歩約9分 |
| Rintosull 練馬店 | 女性専用・マシン・グループ | 月8,800円～ | 0円 | 徒歩約10分 |
| Pilates Mee 練馬店 | 女性専用・マシン・少人数・セミパーソナル | 月8,800円～ | 0円※ | 徒歩約10分 |
| zen place pilates 練馬 | 男女利用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月10,450円～ | 体験プランあり | 徒歩約11分 |
| ELEMENT 練馬店 | 男女利用・マシン・パーソナル | 月22,000円～ | 3,300円※ | 徒歩約14分 |
| SOU PILATES STUDIO 練馬 | マシン・完全パーソナル | 月11,000円～ | 5,500円 | 徒歩1分 |
| マインドアップピラティス | 女性専門・マシン・パーソナル・整体 | 月16,000円～ | 2,200円～ | 徒歩2分 |
※キャンペーンや割引料金は適用条件・期間があります。申込み前に最新情報を確認してください。
桜台駅周辺でおすすめのピラティススタジオ8選
桜台駅周辺は、駅前のパーソナル店から練馬駅側の大手マシンピラティスまで選択肢が豊富です。完全マンツーマン・少人数・グループ・予約不要など違いが大きいため、自分が継続しやすい形式を基準に比較しましょう。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 練馬店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常5,500円※キャンペーン実施中 |
| 入会金 | 通常33,000円※キャンペーン実施中 |
| 月額最安 | 33,000円／月4回 |
| 月8回 | 63,800円 |
| 8回回数券 | 70,400円 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目22-5 セラユートヨタマキタ304 |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩約7分 |
| 公式サイト | SAKURAの公式サイトはこちら |
SAKURA 練馬店は、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
最大の特徴は、最初から最後までインストラクターと1対1でレッスンを受けられること。一人ひとりの姿勢や身体の使い方、その日の体調などに合わせてマシンの負荷やメニューを調整してもらえます。
公式サイトによると、練馬店の利用者は約80％がピラティス未経験からスタートしています。
そのため、「リフォーマーを一度も使ったことがない」「グループレッスンについていけるか不安」という初心者でも、自分のペースで始めやすいでしょう。
料金は月4回33,000円、月8回63,800円。グループ型のスタジオと比較すると月額料金は高くなりますが、その分マンツーマンで身体を細かく確認してもらえるのがメリットです。
月額制で消化できなかったレッスンは繰り越しにも対応しているため、毎月の予定が変わりやすい方にも使いやすくなっています。
また、体験時にはトップス・パンツ・靴下を無料でレンタルできるため、仕事や買い物のついでに立ち寄りやすい点も魅力です。
練馬駅北口から徒歩3分、桜台駅からも徒歩約7分。完全個室で周囲を気にせず、自分の身体だけに集中してレッスンを受けたい女性には特におすすめします。
こんな人におすすめ
- 完全マンツーマンで教えてほしい女性
- マシンピラティス初心者
- 周囲を気にせずレッスンに集中したい方
- 姿勢や身体のクセを細かく確認してほしい方
- 桜台駅から徒歩で通えるパーソナル店を探している方
編集部コメント
料金はグループ型より高めですが、女性専用・完全個室・マンツーマンという安心感があります。初心者率も高く、桜台駅から徒歩10分以内で丁寧なパーソナル指導を受けたい女性には第一候補です。
＼体験レッスン受付中／
URBAN CLASSIC PILATES 練馬
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 男性の利用しやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの独自性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | サーキット形式 |
| セミパーソナル型 | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 施設利用料 | 2,200円 |
| 運営管理費 | 3か月目から480円／月 |
| 月額最安 | 8,580円／月4回※ |
| 月8回 | 10,780円※ |
| 通い放題 | 12,980円※ |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30／土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目17-10 BPRプレイス練馬6F |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩約9分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら |
※モニター会員の永久割引価格。料金や条件は時期・店舗により変更される場合があります。
URBAN CLASSIC PILATES 練馬は、一般的なグループレッスンとは少し違うサーキット形式のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、複数のエクササイズを順番に行います。
大きなメリットは、決められたレッスン開始時刻に全員で一斉スタートする形式ではなく、営業時間内なら自分の都合に合わせて利用しやすいことです。
「18時のクラスには間に合わない」「仕事が何時に終わるか分からない」という方には、予約時間に縛られにくい仕組みが便利でしょう。
また、インストラクターがスタジオ内を回りながら動きをサポートするため、完全なセルフトレーニングとも異なります。
料金は現在のモニター会員価格で月4回8,580円、月8回10,780円、通い放題12,980円。頻繁に通いたい方でも比較的月額を抑えやすい料金体系です。
さらに男性も入会できます。
桜台駅周辺は女性専用スタジオも多いため、男性がマシンピラティスを始めたい場合にも有力候補です。
桜台駅から徒歩約9分、練馬駅からは徒歩1分。予約時間に縛られず、短時間で身体を動かす習慣を作りたい方におすすめします。
こんな人におすすめ
- 予約時間に縛られず通いたい方
- 男性も利用できるスタジオを探している方
- マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
- 月額料金を抑えながら回数を増やしたい方
- 仕事帰りに練馬駅方面へ歩いて通える方
編集部コメント
予約時間に合わせる必要がないサーキット形式は、予定が変わりやすい方に大きなメリットです。男性も利用でき、月4回から通い放題まで料金を選びやすい点も高く評価しました。
＼無料体験受付中／
マシンピラティスRintosull 練馬店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの豊富さ | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | 姿勢診断あり |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 通常5,000円／体験当日入会で0円の場合あり |
| 登録金 | 通常5,000円／体験当日入会で0円の場合あり |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 運営管理費 | 680円／月 |
| 月額最安 | 8,800円／月4回 |
| ライト・フルタイム | 13,800円 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4木曜日 |
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目19-11 TORITA.B.L.D 8F |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトはこちら |
Rintosull 練馬店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使用したグループレッスンを中心に、お腹・脚・お尻・背中など目的に合わせて身体を動かせるプログラムが用意されています。
公式サイトでは利用者の87％以上が初心者と案内されているため、「マシンピラティスは難しそう」と感じている女性にも始めやすいでしょう。
体験会は0円で、リフォーマーを実際に使ったプチ体験ができます。ウェアや滑り止め付きソックスも無料で用意されるため、初回は手ぶらで参加できます。
料金は月4回8,800円から。
さらに練馬店ともう1店舗を利用できるライト・フルタイム13,800円、Rintosull系列を幅広く利用できるプランもあります。生活圏が複数ある方には店舗利用範囲の広さもメリットです。
体験当日に条件を満たして入会すると、通常5,000円の入会金と5,000円の登録金が0円になるキャンペーンも案内されています。ただし施設使用料や毎月の運営管理費は別途必要です。
桜台駅からは徒歩約10分ですが、練馬駅から徒歩2分。女性専用の大手スタジオで、豊富なグループプログラムを楽しみたい方に向いています。
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオを希望する方
- マシンピラティス初心者
- グループレッスンを楽しみたい方
- 月4回程度から始めたい方
- 手ぶらで体験してみたい方
編集部コメント
女性専用で初心者利用が多く、無料体験から始めやすいのが魅力です。完全パーソナルではありませんが、プログラムの豊富さと月8,800円からの料金を重視する女性には使いやすいでしょう。
＼無料体験会受付中／
Pilates Mee 練馬店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数制の充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスン形式の選びやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | ○・最大3名 |
| 少人数制 | ○・最大5名 |
| 体験料金 | 通常9,800円／2026年9月30日まで0円 |
| 入会金 | 通常33,000円／2026年9月30日まで0円 |
| 月額最安 | 8,800円／月2回・5人制 |
| セミパーソナル | 月2回11,000円～ |
| パーソナル | 月2回22,000円～ |
| キャンペーン | 2026年9月30日まで月額プラン永続10％OFF |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目18-13 大鳥ビル303 |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩約10分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトはこちら |
Pilates Mee 練馬店は、女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。
大きな特徴は、最大3名のセミパーソナル、最大5名の少人数制、完全パーソナルの3種類から選べることです。
一般的な大人数グループではインストラクターにフォームを確認してもらえるか不安、しかし完全マンツーマンは料金が高いと感じる方もいるでしょう。
Pilates Meeなら、その中間となる最大3名のセミパーソナルを選べます。
料金は最大5名の少人数プランなら月2回8,800円、セミパーソナルは月2回11,000円、完全パーソナルは月2回22,000円からです。
初心者のうちはパーソナルで身体の使い方を確認し、慣れてから少人数制へ変更するといった選び方もしやすいでしょう。
さらに現在は2026年9月30日まで、通常9,800円の体験レッスンと通常33,000円の入会金が0円になるキャンペーンを実施しています。
キャンペーン期間中の入会では、月額プランが継続して10％OFFになる案内もあります。
桜台駅から徒歩約10分、練馬駅からは徒歩1分。女性専用・少人数・パーソナルの選択肢を重視する方におすすめです。
こんな人におすすめ
- 女性専用スタジオを希望する方
- 大人数のグループが苦手な方
- 少人数でフォームを見てもらいたい方
- パーソナルと少人数制で迷っている方
- まず無料体験から始めたい方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルを選べるのが大きな強みです。完全パーソナルほど料金をかけずに細かな指導を受けたい女性に向いており、少人数制・パーソナルへ変更しやすい点も評価できます。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 練馬
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 男性の通いやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マット3,300円／マシングループ5,000円／プライベート9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額最安 | 10,450円／マット月4回 |
| マシングループ月4回 | 15,400円 |
| マット＆マシン各2回 | 12,650円 |
| プライベート月4回 | 38,280円 |
| 営業時間 | 平日9:00～18:00／土日祝10:00～16:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目4-4 練馬CRビル5階 |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩約11分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトはこちら |
zen place pilates 練馬は、マットとマシンの両方を学べる総合型のピラティススタジオです。
今回紹介する店舗の中でもレッスン形式の選択肢が特に多く、マットグループ、リフォーマーを使ったマシングループ、プライベートレッスンまで対応しています。
「最初はマシンから始めたい」「マットとマシンの両方を経験したい」「慣れてきたらパーソナルも取り入れたい」といった通い方をしやすいのが強みです。
料金はマットグループ月4回10,450円から。リフォーマーグループは月4回15,400円、マットとマシンを各2回受けられるMM22は月12,650円です。
完全なマシンピラティス専門店と比較すると料金体系が少し複雑ですが、さまざまな種類のピラティスを経験できるため、長く続けながら自分に合う方法を探したい方には魅力があります。
また、zen placeは男女共用です。
桜台駅周辺では女性専用スタジオも多いため、男性がグループのマシンピラティスやマットピラティスを受けたい場合にも有力な候補となります。
練馬店は練馬駅から徒歩1分で、桜台駅からも徒歩圏内。さらに対象スタジオを相互利用できるため、仕事先や外出先に合わせて別店舗を利用したい方にも便利です。
こんな人におすすめ
- マットとマシンの両方を経験したい方
- 男性も利用できるスタジオを探している方
- グループとパーソナルを使い分けたい方
- ピラティスを長く継続したい方
- 複数店舗を利用したい方
編集部コメント
マット・マシン・グループ・パーソナルまで選択肢が豊富なのが最大の魅力です。桜台駅から少し歩きますが、男性も利用でき、本格的にピラティスを続けたい方には比較価値の高いスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
ELEMENT 練馬店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
| 営業時間の長さ | ★★★★★ |
| 桜台駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,300円／体験当日入会で無料 |
| 月額最安 | 22,000円／月4回 |
| 月4回ミックス | 25,500円 |
| 月8回 | 40,000円 |
| 通い放題 | 55,000円 |
| レッスン時間 | 30分～ |
| レンタル | ウェア・タオル・シューズ等無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 子ども同伴 | ○ |
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル4F |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩約14分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトはこちら |
ELEMENT 練馬店は、マンツーマン専門のパーソナルマシンピラティススタジオです。
特徴は、1回30分から利用できる短時間パーソナル。一般的な60分前後のパーソナルレッスンでは時間を確保しにくい方でも、30分なら仕事や家事の合間に取り入れやすいでしょう。
すべてマンツーマンなので、大人数のグループについていけるか不安な初心者にも向いています。
トレーナーが身体の状態や目標に合わせて内容を調整してくれるため、マシンの使い方が分からなくても自分のペースで進められます。
月4回フルタイムプランは22,000円。30分レッスンと50分レッスンを組み合わせる月4回ミックスプラン25,500円なども用意されています。
完全パーソナルとしては通い方の選択肢が多く、短時間を中心に利用したい方と、時々長めのレッスンを受けたい方の両方に対応できます。
また、ウェア・タオル・シューズ・ドリンクなどを無料で利用できるため、基本的に手ぶらで通えるのも魅力です。
男性も利用でき、子ども同伴にも対応しています。
桜台駅からは今回紹介する中では遠めの徒歩約14分ですが、22時まで営業しているため、「少し歩いても短時間のパーソナルを受けたい」「仕事帰りに手ぶらで利用したい」という方には候補になります。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで教えてほしい方
- 1回30分程度で通いたい方
- 男性も利用できるパーソナル店を探している方
- ウェアなどを持ち歩きたくない方
- 夜22時まで利用できる店舗を希望する方
編集部コメント
桜台駅からはやや距離がありますが、30分のマンツーマンと手ぶらで通えるサービスが魅力です。男性も利用でき、忙しい社会人が短時間でパーソナルピラティスを習慣化したい場合に向いています。
＼体験レッスン受付中／
SOU PILATES STUDIO 練馬
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| ピラティスの専門性 | ★★★★★ |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の分かりやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | 予約時に確認 |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | 予約時に確認 |
| 完全予約制 | ○ |
| 体験料金 | 5,500円 |
| 通常料金 | 予約時に確認 |
| 入会金 | 予約時に確認 |
| 体験所要時間 | 約90分・カウンセリング等を含む |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2-15-9 オリンピックビル303 |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩1分 |
| 公式サイト | SOU PILATES STUDIOの公式サイトはこちら |
SOU PILATES STUDIO 練馬は、桜台駅から徒歩1分という抜群の立地にあるピラティススタジオです。
今回紹介する8店舗の中では最も桜台駅に近く、「とにかく駅から歩く時間を短くしたい」という方には大きなメリットがあります。
SOU PILATESは本格的なピラティスマシンを使用した指導を行っており、インストラクター養成コースも運営するなど、ピラティスそのものの専門性を重視しているスタジオです。
完全予約制のため、決められた時間にレッスンを受けるスタイルとなります。
初めて利用する場合は体験レッスンがあり、料金は5,500円。カウンセリングや説明を含め、所要時間は約90分と案内されています。
そのため、「30分程度で気軽に試す」というより、身体の状態や目的についてしっかり相談しながら体験したい方に向いています。
一方、公式サイトでは練馬店の通常レッスン料金や入会金について明確な最新料金を確認できませんでした。
料金を重視する方は、体験を申し込む際に月額制・回数券・都度払いなど、現在利用できる料金体系を確認しておきましょう。
駅徒歩1分という近さは、継続して通ううえで非常に大きなメリットです。大手スタジオよりも、ピラティス専門スタジオでじっくり指導を受けたい方に比較価値があります。
こんな人におすすめ
- 桜台駅からできるだけ近い店舗を選びたい方
- ピラティスの専門性を重視する方
- 完全予約制のスタジオを希望する方
- カウンセリングからじっくり体験したい方
- 大手とは違う地域の専門スタジオを探している方
編集部コメント
桜台駅徒歩1分という立地は大きな魅力です。通常料金は事前確認が必要ですが、マシン設備と専門性を重視し、駅前で本格的なピラティス指導を受けたい方なら比較しておきたいスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
マインドアップピラティス
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 身体ケアの充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○・女性専門 |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 整体・筋膜リリース | ○ |
| 入会金 | 10,000円／体験当日の次回予約で無料 |
| 体験料金 | 5,500円／60分 |
| 30分4回券 | 22,000円 |
| 60分1回 | 9,900円 |
| 60分4回券 | 36,000円 |
| 営業時間 | スケジュールにより異なる |
| 定休日 | スケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒176-0002 東京都練馬区桜台4丁目1-15 エミキューブ桜台Ⅱ3号室 |
| 桜台駅からのアクセス | 徒歩2分 |
| 公式サイト | マインドアップピラティスの公式サイトはこちら |
マインドアップピラティスは、桜台駅から徒歩2分の女性専門パーソナルスタジオです。
特に、50代前後から身体の変化を感じ始めた女性を意識したサービスを提供しており、一般的なボディメイク中心のスタジオとは少し違った特徴があります。
マシンピラティスやマットピラティスだけでなく、ストレッチや筋膜リリースなどを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせた内容を提案してもらえます。
「運動不足を解消したい」だけでなく、「身体を動かしやすくしたい」「姿勢や体力の変化が気になってきた」という女性にも選びやすいでしょう。
パーソナルメニューには30分と60分があります。
短時間で運動習慣を作りたい場合は30分4回券22,000円、よりじっくり取り組みたい場合は60分1回9,900円または4回券36,000円を選べます。
初回体験は60分5,500円です。
また、最大4名などの少人数レッスンを開催することもあり、パーソナルだけでなく少人数で身体を動かしたい方にも選択肢があります。
桜台駅徒歩2分と近いため、練馬駅側まで歩きたくない方にも便利です。
大手マシンピラティスとは違い、女性の身体の変化や不調に寄り添った地域密着型のスタジオを希望する方に向いています。
こんな人におすすめ
- 女性専門のスタジオを希望する方
- 桜台駅から近い店舗を選びたい方
- パーソナルで身体を細かく見てもらいたい方
- ピラティスと身体のケアを組み合わせたい方
- 30分の短時間コースも利用したい方
編集部コメント
桜台駅徒歩2分の女性専門スタジオで、ピラティスだけでなくストレッチや筋膜リリースまで相談できます。特に身体の変化が気になってきた女性が、マンツーマンで無理なく運動を始めたい場合におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
桜台駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
桜台駅周辺は、駅徒歩1～2分の地域密着型スタジオから、練馬駅方面の大手マシンピラティスまで選択肢が豊富です。距離だけで決めず、レッスン形式・女性専用かどうか・料金体系などを比較すると、自分に合ったスタジオを選びやすくなります。
初心者はグループ・少人数・パーソナルの違いを確認する
初めてピラティスをする方は、どのくらいインストラクターに自分の動きを見てもらいたいかを考えて選びましょう。
SAKURA 練馬店やELEMENT 練馬店、SOU PILATES STUDIO 練馬、マインドアップピラティスは、マンツーマンで身体の状態に合わせたレッスンを受けられます。
一方、Pilates Mee 練馬店では最大3名のセミパーソナルや少人数制を選べます。完全マンツーマンより料金を抑えながら、一般的な大人数グループより細かく指導を受けたい方に向いています。
Rintosullはグループ形式、URBAN CLASSIC PILATESはサーキット形式です。
「自分のペースでじっくり教えてほしい」ならパーソナル、「料金とのバランスを重視したい」なら少人数制、「運動する習慣を作りたい」ならグループやサーキット形式など、目的に合わせて比較しましょう。
女性専用か男女共用かで選ぶ
利用者の性別が気になる方は、女性専用かどうかも確認しておきましょう。
SAKURA 練馬店、Rintosull 練馬店、Pilates Mee 練馬店は女性専用です。マインドアップピラティスも女性専門なので、男性利用者の目を気にせずレッスンを受けたい女性には選びやすいでしょう。
一方、URBAN CLASSIC PILATES 練馬、zen place pilates 練馬、ELEMENT 練馬店は男性も利用できます。
桜台駅周辺で男性がピラティスを始めたい場合は、この3店舗を中心に比較すると選択肢を絞りやすくなります。
月額料金だけでなくレッスン形式まで含めて比較する
ピラティスの料金は、グループ・少人数・パーソナルで大きく異なります。
たとえばRintosull 練馬店は月4回8,800円から、URBAN CLASSIC PILATES 練馬は月4回プランが用意されています。
一方、完全パーソナルのSAKURA 練馬店は月4回33,000円です。
月額料金だけを見るとグループ型の方が安くなりますが、パーソナルではインストラクターが一人ひとりの身体に合わせて内容を調整してくれます。
「できるだけ料金を抑えたい」のか、「料金が上がってもマンツーマンで細かく見てほしい」のかを決めておくと選びやすいでしょう。
また、入会金・登録料・施設利用料・毎月の管理費などが別途必要な店舗もあります。月会費以外にかかる費用まで確認して比較することが大切です。
桜台駅前と練馬駅方面のどちらが続けやすいか考える
今回紹介した店舗は、桜台駅から徒歩1分のSOU PILATES STUDIOや徒歩2分のマインドアップピラティスから、練馬駅周辺の徒歩7～14分程度の店舗まであります。
料金や設備が魅力的でも、通うたびに徒歩10分以上移動することが負担になると継続しにくくなる可能性があります。
一方で、普段から練馬駅方面で買い物をする方や、仕事帰りに練馬駅を利用する方なら、練馬駅前のスタジオでも通いやすいでしょう。
「自宅から通うのか」「仕事帰りに利用するのか」まで考えて、自分の生活動線に合った店舗を選ぶのがおすすめです。
気になる2店舗ほどを体験して比較する
桜台駅周辺はレッスン形式の違いが大きいため、公式サイトだけを見て1店舗に決めるより、気になるスタジオを2店舗ほど体験して比較する方法がおすすめです。
特に確認したいのは、
- インストラクターの説明が分かりやすいか
- 自分の身体をきちんと見てもらえるか
- スタジオの雰囲気が合っているか
- 希望する曜日・時間帯に予約しやすいか
- 自宅や職場から無理なく通えるか
- キャンペーン終了後の料金でも続けられるか
といったポイントです。
たとえば、グループ形式のRintosullとパーソナルのSAKURAでは、レッスンの受け方が大きく異なります。
実際に体験すると、「思ったよりグループでも大丈夫」「自分にはマンツーマンの方が安心」といった相性が分かりやすくなります。
入会金が割引になる体験当日キャンペーンを実施する店舗もありますが、無理にその場で決める必要はありません。料金・レッスン内容・通いやすさを総合して、長く続けられそうなスタジオを選びましょう。
桜台駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
桜台駅周辺には、完全パーソナル・女性専用・サーキット形式・少人数制など特徴の異なるスタジオがあります。ここでは、初心者・女性専用・男性利用・料金・パーソナルの5つの目的別におすすめを紹介します。
初心者ならSAKURA 練馬店
初めてマシンピラティスに挑戦する女性には、SAKURA 練馬店がおすすめです。
女性専用・完全個室のパーソナルスタジオなので、周囲のペースを気にせず自分の身体に合わせて進めてもらえます。利用者の多くが未経験から始めているため、リフォーマーの使い方が分からない方でも取り組みやすいでしょう。
桜台駅から徒歩約7分と、練馬駅側のスタジオの中では比較的近いのもメリットです。
女性専用ならPilates Mee 練馬店
女性だけの環境で通いたい方には、Pilates Mee 練馬店がおすすめです。
女性専用に加えて、最大3名のセミパーソナル、最大5名の少人数制、完全パーソナルからレッスン形式を選べます。
「完全マンツーマンは料金が気になるけれど、大人数のグループでは不安」という女性なら、少人数で指導を受けられるPilates Meeが使いやすいでしょう。
男性も通うならURBAN CLASSIC PILATES 練馬
男性が桜台駅周辺でマシンピラティスを始めたいなら、URBAN CLASSIC PILATES 練馬がおすすめです。
男女とも利用でき、リフォーマーを使ったマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式を採用しています。
予約時間に合わせて一斉にスタートする一般的なグループレッスンとは異なるため、仕事の終了時間が変わりやすい男性にも利用しやすいでしょう。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
料金を抑えて通うならRintosull 練馬店
料金を抑えながら定期的にマシンピラティスへ通いたい女性には、Rintosull 練馬店がおすすめです。
月4回8,800円から利用でき、女性専用のグループレッスンでさまざまなプログラムを受けられます。
完全パーソナルより料金を抑えやすいため、「まず週1回程度からマシンピラティスを習慣にしたい」という初心者にも候補になります。
パーソナルならSAKURA 練馬店
マンツーマンで身体を細かく見てもらいたい女性には、SAKURA 練馬店がおすすめです。
完全個室でインストラクターと1対1のため、姿勢や身体のクセ、その日の体調に合わせてレッスン内容を調整してもらえます。
月4回33,000円とグループ型より料金は高くなりますが、「料金よりも自分専用の指導を優先したい」という方には納得しやすいでしょう。
桜台駅徒歩1～2分の地域密着型パーソナルもありますが、初心者への対応・女性専用・料金体系の分かりやすさまで含めると、SAKURAは比較しやすい選択肢です。
桜台駅周辺のピラティスに関するよくある質問
桜台駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい疑問をまとめました。初心者向けの選び方や女性専用、男性利用、料金、予約方法などを確認しておきましょう。
桜台駅周辺のピラティスは初心者でも大丈夫ですか？
はい。初心者向けのスタジオが複数あります。
SAKURA 練馬店では利用者の約80％がピラティス未経験からスタートしています。Rintosull 練馬店も利用者の87％以上が初心者と案内しており、マシンが身体の動きをサポートしてくれます。
マンツーマンでじっくり教えてほしいならSAKURA、グループで始めたいならRintosullなど、自分に合う形式を選びましょう。
女性専用のスタジオはありますか？
あります。
SAKURA 練馬店、Rintosull 練馬店、Pilates Mee 練馬店は女性向けに利用しやすいスタジオで、Rintosull 練馬店は公式に女性専用と案内されています。
男性の目を気にせずマシンピラティスを受けたい女性は、女性専用店舗を中心に比較すると選びやすいでしょう。
男性でも通えるピラティスはありますか？
あります。
URBAN CLASSIC PILATES 練馬は男性も入会可能です。zen place pilates 練馬も男女共用で、マットグループ・マシングループ・プライベートレッスンを男性も利用できます。
男性でグループ型を希望するなら、この2店舗が比較しやすいでしょう。
桜台駅から一番近いスタジオはどこですか？
今回紹介した8店舗では、SOU PILATES STUDIO 練馬が桜台駅から徒歩1分です。
マインドアップピラティスも徒歩2分なので、桜台駅からの近さを最優先するならこの2店舗が候補になります。
SOUは完全予約制で、営業時間は10:00～20:00です。
料金を抑えて通いやすいのはどこですか？
グループ・サーキット系なら、URBAN CLASSIC PILATES 練馬やRintosull 練馬店が比較的利用しやすい料金です。
URBAN CLASSIC PILATESは現在の永久割引価格で月4回8,580円、Rintosull 練馬店は月4回8,800円です。
ただし、施設利用料や運営管理費などが別途かかる場合があります。月額料金だけでなく、入会後に必要な総額を比較しましょう。
無料体験できるスタジオはありますか？
Rintosull 練馬店では0円の無料体験会を実施しています。
Pilates Meeも2026年9月30日まで、通常9,800円の体験レッスンが0円になるキャンペーンを案内しています。
キャンペーンは期間や条件が変更される場合があるため、予約時に最新情報を確認してください。
マットピラティスとマシンピラティスの両方を受けられますか？
両方を経験したいならzen place pilates 練馬が候補です。
練馬店ではマットグループ、リフォーマーを使うマシングループ、プライベートレッスンまで用意されています。
マシンだけに限定せず、マットも含めてピラティスを幅広く学びたい方に向いています。
予約なしで通えるスタジオはありますか？
URBAN CLASSIC PILATES 練馬は、通常利用時にレッスン時間を予約する必要がありません。
営業時間内に自分のタイミングで利用でき、1回約30分のサーキット形式で進めます。ただし、初回の無料体験については公式サイトから予約が必要です。
一方、Pilates Meeは全レッスン予約制、SOU PILATES STUDIOも完全予約制です。
手ぶらで体験できるスタジオはありますか？
あります。
Rintosull 練馬店の無料体験会では、体験用ウェアと滑り止め付きソックスが無料で用意されるため、特別な持ち物なしで参加できます。
SAKURA 練馬店でも体験時はウェアや靴下を貸し出しているため、手ぶらで来店できます。
仕事帰りや買い物のついでに体験したい方にも便利です。
パーソナルとグループはどちらがおすすめですか？
自分の姿勢や身体のクセを細かく確認してもらいたい方にはパーソナル、料金を抑えながら定期的に通いたい方にはグループや少人数制がおすすめです。
SAKURAは完全パーソナル、Pilates Meeは最大3名のセミパーソナル・最大5名の少人数制・完全パーソナルから選べます。
一方、Rintosullはマシングループ、URBAN CLASSIC PILATESはインストラクターのサポートを受けながら進めるサーキット形式です。
迷っている方は、異なる形式のスタジオを2店舗ほど体験すると、自分に合う通い方を判断しやすくなります。
迷ったらSAKURA 練馬店がおすすめ！
桜台駅周辺で「どのピラティススタジオを選べばいいのか迷う」という女性には、SAKURA 練馬店がおすすめです。
SAKURAの大きな魅力は、女性専用の完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを受けられることです。
グループレッスンでは周囲についていけるか不安な方でも、自分の姿勢や身体の状態に合わせてレッスン内容を調整してもらえます。ピラティス未経験から始める利用者も多いため、「リフォーマーを触ったことがない」という初心者にも選びやすいでしょう。
料金は月4回33,000円からと、RintosullやURBAN CLASSIC PILATESなどのグループ型より高めです。
ただし、その分インストラクターが自分だけを見てくれるため、フォームや身体のクセを細かく確認してほしい方にはパーソナルならではのメリットがあります。
また、桜台駅から徒歩約7分なので、練馬駅側のスタジオの中では比較的近い場所にあります。営業時間も8:00～21:30と長く、朝や仕事帰りにも利用しやすいでしょう。
料金を最優先するならグループ型、予約不要を重視するならURBAN CLASSIC PILATES、少人数制ならPilates Meeも魅力があります。
それでも、初心者への始めやすさ・女性専用・マンツーマン・完全個室・桜台駅からの距離を総合すると、SAKURAは失敗しにくい選択肢です。
まずは体験レッスンで、インストラクターとの相性や完全個室の雰囲気、自分の身体に合った指導を受けられるか確認してみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：桜台駅のピラティス比較！おすすめスタジオ8選
今回は、桜台駅から徒歩15分以内で通えるおすすめのピラティススタジオ8店舗を比較しました。
桜台駅周辺は選択肢が豊富で、女性専用の完全パーソナル、予約不要のサーキット形式、少人数制、男女共用の総合型など、それぞれ特徴が大きく異なります。
マンツーマンで丁寧に教えてもらいたい女性ならSAKURA、予約の手間を減らしたいならURBAN CLASSIC PILATES、女性専用のグループならRintosull、少人数で指導を受けたいならPilates Meeが候補です。
マットとマシンの両方を経験したいならzen place、短時間パーソナルならELEMENTも比較できます。
さらに、桜台駅からの近さを最優先するなら徒歩1分のSOU PILATES STUDIOや徒歩2分のマインドアップピラティスも魅力です。
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
桜台駅周辺は店舗ごとのレッスン形式が大きく違うため、料金だけで決めず、自分が無理なく続けられる距離・レッスン人数・予約方法なども確認することが大切です。
気になる店舗が見つかったら、まずは体験レッスンを利用し、実際のスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみてください。