滝野川一丁目駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
「初心者でも通いやすいところは？」「女性専用のマシンピラティスはある？」「できるだけ料金を抑えたい」と迷っている方も多いのではないでしょうか。
滝野川一丁目駅は東京都北区にあり、都電荒川線の飛鳥山駅や西ヶ原四丁目駅にも近いエリアです。周辺には桜で知られる飛鳥山公園や音無親水公園があり、少し足を延ばせば旧古河庭園もあるなど、住宅街と緑が身近に感じられます。
この記事では、滝野川一丁目駅から徒歩15分以内で通えるピラティスを厳選。女性専用のマシンピラティス、理学療法士によるパーソナルマットピラティス、24時間利用できるセルフ型まで、料金・レッスン形式・体験・アクセスを比較します。
初めてピラティスに通う方も、自分の生活スタイルに合う店舗を探してみてください。
滝野川一丁目駅周辺のピラティススタジオ比較表
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 王子店 | 女性専用・マシン・グループ中心 | 月4回8,800円～ | 無料体験会 | 徒歩約12分 |
| ReNew Pilates 西巣鴨 | マット・パーソナル・セミパーソナル | 4回券20,000円 | 3,500円 | 徒歩約8～9分 |
| chocoZAP 巣鴨五丁目 | マシン・セルフピラティス・24時間 | 月額3,278円 | 無料1日体験あり | 徒歩約10分 |
滝野川一丁目駅周辺でおすすめのピラティススタジオ3選
滝野川一丁目駅周辺は、大型スタジオが密集しているエリアではありませんが、徒歩15分以内にレッスン形式の異なる選択肢があります。インストラクターのサポートを受けたいのか、マンツーマンで取り組みたいのか、料金を抑えて自分のペースで利用したいのかを考えると選びやすくなります。
Rintosull 王子店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の受けやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 滝野川一丁目駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料体験会 |
| 入会金 | 5,000円 ※期間限定キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録金 | 5,000円 ※期間限定キャンペーンで無料になる場合あり |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 運営管理費 | 月額680円 |
| 月額最安 | 月4回8,800円 |
| 主要プラン | 月4回8,800円／ライト・フルタイム13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円 |
| 体験会時間 | 約45分 |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 定休日 | 毎週日曜・第4水曜 |
| 住所 | 〒114-0002 東京都北区王子1-13-16 エイムビル8F |
| アクセス | 滝野川一丁目駅から徒歩約12分／東京メトロ王子駅出口5から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
Rintosull 王子店は、滝野川一丁目駅から徒歩約12分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
専用マシンのリフォーマーを使用し、スクリーンの映像とインストラクターによるサポートを組み合わせながら身体を動かします。Rintosullでは利用者の多くがピラティス未経験からスタートしており、運動経験が少ない方でも参加しやすいのが魅力です。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、マットだけで行うピラティスより動作をつかみやすく、「自分だけフォームが合っているか分からない」という初心者にも向いています。大人数のグループレッスンが不安な方でも、インストラクターがフォームを確認しながら進めてくれる点は安心材料でしょう。
王子店の月4回プランは月額8,800円。週1回程度から無理なく始めたい方にも選びやすい料金設定です。ほかにも店舗通い放題や、RintosullだけでなくLAVAなど系列ブランドも利用できるプランがあります。
女性専用なので、男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方にもおすすめ。滝野川一丁目駅からは3店舗の中で最も遠いものの、徒歩15分圏内で、本格的なマシンピラティスのグループレッスンを受けられることを考えると有力な選択肢です。
無料体験会ではリフォーマーを実際に試せるため、「マシンピラティスが自分に合うか分からない」という方は、まず体験してから判断するとよいでしょう。
こんな人におすすめ
- 初めてマシンピラティスに挑戦する方
- 女性専用スタジオを選びたい方
- インストラクターにフォームを見てもらいたい方
- 月4回程度から無理なく始めたい方
- 王子方面へ通勤・買い物する機会が多い方
編集部コメント
女性専用・マシンピラティス・無料体験の3点がそろい、初心者が始めやすいバランスの良いスタジオです。滝野川一丁目駅から徒歩約12分ですが、指導を受けながらマシンピラティスを始めたい方には最もおすすめしやすい店舗です。
＼無料体験会受付中／
ReNew Pilates 西巣鴨
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導の充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 滝野川一丁目駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスン形式の豊富さ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | 予約時に確認 |
| 男性利用 | 予約時に確認 |
| マシンピラティス | × |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | ○ |
| 体験料金 | 3,500円／50分 ※2回まで |
| 入会金 | 無料 |
| パーソナル1回 | 7,000円／50分 |
| パーソナル4回券 | 20,000円／50分×4回 |
| セミパーソナル | 5,000円／50分・1名あたり |
| レッスン時間 | 50分 ※初回体験は60分 |
| 営業日 | 土・日曜日 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川1-93-5 コスモ西巣鴨103 |
| アクセス | 滝野川一丁目駅から徒歩約8～9分／西巣鴨駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ReNew Pilates 西巣鴨は、滝野川一丁目エリアにあるパーソナルマットピラティスです。大手のマシンピラティスとは方向性が異なり、インストラクターと相談しながら自分の身体に合わせてレッスンを進めたい方に向いています。
大きな特徴は、理学療法士として病院勤務経験のあるインストラクターが、姿勢や身体の使い方を確認したうえで、一人ひとりに合わせたレッスンを行っていることです。いきなり決められたプログラムをこなすのではなく、カウンセリングや身体の評価を行い、目標を設定してからエクササイズへ進みます。
使用するのはマシンではなくマットです。そのため、「リフォーマーを使ってボディメイクしたい」という方より、姿勢や身体の動かし方をじっくり確認したい方に適しています。レッスン中だけでなく、自宅で継続できるエクササイズや日常生活で意識したい身体の使い方についてもアドバイスを受けられるのが特徴です。
料金はパーソナル1回7,000円ですが、4回券なら20,000円で1回あたり5,000円。一般的なマンツーマンレッスンと比較しても始めやすい価格帯です。家族や友人など2人で参加できるセミパーソナルも用意されています。
一方、基本的な営業日は土日のため、平日に定期的に通いたい方には予定を合わせにくい可能性があります。曜日よりも「自分の身体を細かく見てもらえること」を優先したい方におすすめです。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで丁寧に教えてほしい方
- マットピラティスを習いたい方
- 姿勢や身体の使い方を細かく確認したい方
- 大人数のグループレッスンが苦手な方
- 週末を中心に通いたい方
編集部コメント
滝野川一丁目駅から近く、理学療法士資格を持つインストラクターからパーソナル指導を受けられるのが魅力です。マシンピラティスではありませんが、自分の身体に合わせて基礎からじっくり取り組みたい方には相性の良い選択肢です。
＼体験レッスン受付中／
chocoZAP 巣鴨五丁目
★★★★☆ 編集部評価：8.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の始めやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 滝野川一丁目駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 利用時間の自由度 | ★★★★★ |
| 指導の充実度 | ★★☆☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | × |
| レッスン形式 | セルフピラティス |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 年額プラン | 32,780円 |
| 入会金 | 0円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 体験 | 無料1日体験あり ※実施状況は公式サイトで確認 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 原則なし |
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨5-15-8 レヂオンス巣鴨1F |
| アクセス | 滝野川一丁目駅から徒歩約10分／新庚申塚駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
chocoZAP 巣鴨五丁目は、一般的なピラティス専門スタジオではなく、24時間利用できるコンビニジムの中にピラティスマシンが用意されている店舗です。
最大の特徴は月額3,278円という料金の安さ。ピラティスだけでなく、店舗に設置されているトレーニングマシンなども同じ月額料金で利用できます。「毎月1万円前後のスタジオ料金を払うのは少し負担」という方にとっては比較しやすい選択肢です。
ピラティスはインストラクターによるレッスンではなく、自分でマシンを操作して行うセルフ形式です。使い方はchocoZAPのアプリで確認でき、ピラティスマシン自体は予約なしで利用できます。そのため、決められたレッスン時間に合わせる必要がなく、早朝や仕事帰りなど自分の空いている時間に利用しやすいのがメリットです。
一方で、フォームを直接直してくれるインストラクターはいません。初めてピラティスを行う方で「身体の動かし方が合っているか不安」という場合は、RintosullやReNew Pilatesのように指導を受けられる店舗のほうが安心しやすいでしょう。
chocoZAP 巣鴨五丁目は、滝野川一丁目駅から徒歩約10分。24時間営業なので、通勤時間が不規則な方や、短時間でもこまめに身体を動かしたい方との相性が良い店舗です。
「本格的に習う」というより、「料金を抑えながら日常生活の中にピラティスを取り入れたい」という方におすすめします。
こんな人におすすめ
- 月額料金をできるだけ抑えたい方
- 24時間好きなタイミングで利用したい方
- 男性も利用できる店舗を探している方
- ピラティスと筋力トレーニングを両方行いたい方
- インストラクターなしでも自分で運動できる方
編集部コメント
月額3,278円で24時間利用できる圧倒的な手軽さが魅力です。ただし、インストラクターによるレッスンではないため、指導の丁寧さより料金と自由度を重視する方向け。ピラティス経験者の自主トレにも使いやすいでしょう。
＼無料1日体験実施中／
滝野川一丁目駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
滝野川一丁目駅周辺では、女性専用のマシンピラティス、マンツーマンのマットピラティス、24時間利用できるセルフ型など、特徴の異なる店舗を選べます。
料金の安さだけで決めるのではなく、「どのくらい指導してほしいか」「どんなレッスン形式が続けやすいか」まで考えて選ぶことが大切です。
初心者は指導を受けられるスタジオから検討する
初めてピラティスに挑戦する方は、インストラクターからフォームを確認してもらえるスタジオがおすすめです。
ピラティスは一見シンプルな動きでも、姿勢や呼吸、身体の使い方によって負荷のかかり方が変わります。
Rintosull 王子店ではマシンを使ったグループレッスンを受けられ、ReNew Pilates 西巣鴨ではマンツーマンを中心とした指導を受けられます。
一方、chocoZAP 巣鴨五丁目はセルフ形式です。自分のペースで気軽に利用できますが、初めてでフォームに不安がある場合は、まず指導付きのスタジオを体験してみるとよいでしょう。
マシンとマットの違いで選ぶ
滝野川一丁目駅周辺では、マシンピラティスとマットピラティスの両方から選べます。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンが動きをサポートしてくれるため、運動経験の少ない初心者でも身体を動かしやすいのが特徴です。
Rintosull 王子店はインストラクターによるマシンピラティス、chocoZAP 巣鴨五丁目は自分で行うセルフ型のマシンピラティスです。
ReNew Pilates 西巣鴨はマットを使い、自分自身の身体をコントロールしながら動くスタイル。姿勢や身体の使い方を細かく確認したい方にも向いています。
グループ・パーソナル・セルフの違いを確認する
レッスン形式によって料金やサポートの内容は大きく変わります。
グループレッスンは複数人で一緒に行うため、パーソナルより料金を抑えやすく、定期的に通いやすいのがメリットです。
パーソナルはインストラクターと1対1で行うため、自分の姿勢や目的に合わせた指導を受けやすくなります。
セルフ型はインストラクターによる直接指導がありませんが、料金が安く、時間を自由に選びやすい点が魅力です。
「しっかり教えてほしいならパーソナル」「料金と指導のバランスならグループ」「自由度と安さならセルフ」と考えると選びやすくなります。
駅からの距離と通う時間帯も確認する
ピラティスは1回だけではなく、継続して通うことが大切です。そのため、料金や設備だけでなく自宅や職場から無理なく通えるかも確認しましょう。
今回紹介している3店舗はいずれも滝野川一丁目駅から徒歩15分以内ですが、距離には違いがあります。
ReNew Pilates 西巣鴨やchocoZAP 巣鴨五丁目は比較的近く、Rintosull 王子店は王子駅方面にあります。
また、ReNew Pilates 西巣鴨は営業日が限られる一方、chocoZAP 巣鴨五丁目は24時間利用できます。
「仕事帰りに通う」「休日にじっくり受ける」など、自分が実際に通う場面をイメージして選ぶと入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
迷ったら体験してから決める
公式サイトを見ただけでは、スタジオの雰囲気やレッスンの難易度、インストラクターとの相性までは分かりません。
特にピラティス初心者は、体験レッスンや体験会を利用してから入会を判断するのがおすすめです。
Rintosull 王子店では無料体験会が用意されているため、マシンピラティスを初めて体験する方にも利用しやすいでしょう。
可能であれば気になる2店舗ほどを比較し、「ここなら無理なく続けられそう」と感じるスタジオを選んでみてください。
滝野川一丁目駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
滝野川一丁目駅周辺で紹介している3店舗は、レッスン形式や料金、サポート内容が大きく異なります。ここでは「初心者」「女性専用」「パーソナル」の3つの目的から選びやすいスタジオを紹介します。
初心者ならRintosull 王子店
初めてピラティスに挑戦するなら、Rintosull 王子店がおすすめです。
女性専用のマシンピラティススタジオで、リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも取り組みやすいのが特徴です。
インストラクターによるサポートを受けながらグループレッスンに参加できるので、「フォームが合っているか自分では分からない」という初心者にも向いています。
無料体験会を利用できるため、まずマシンの使い心地やスタジオの雰囲気を確認してから検討できます。
女性専用ならRintosull 王子店
男性と一緒のスタジオに抵抗がある方にも、Rintosull 王子店が選びやすいでしょう。
女性専用のため、周囲の視線を気にせずレッスンに集中しやすい環境です。
マシンピラティスを中心に身体を動かせるほか、月4回から始められるプランもあるため、仕事や家事と両立しながら無理なく続けたい女性にも適しています。
滝野川一丁目駅からは徒歩約12分ですが、王子方面へ買い物や通勤で出る機会が多い方なら通いやすいでしょう。
パーソナルならReNew Pilates 西巣鴨
マンツーマンで身体の使い方をじっくり教えてもらいたいなら、ReNew Pilates 西巣鴨がおすすめです。
理学療法士資格を持つインストラクターから、自分の姿勢や身体の状態に合わせたパーソナルレッスンを受けられます。
マシンではなくマットピラティスが中心ですが、大人数のレッスンが苦手な方や、身体の癖を細かく確認しながら進めたい方には向いています。
滝野川一丁目駅から徒歩約8～9分と比較的近い点も魅力です。
滝野川一丁目駅周辺のピラティスに関するよくある質問
滝野川一丁目駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすいポイントをまとめました。初心者の方は、料金だけでなくレッスン形式や通いやすさも確認しておきましょう。
ピラティス初心者でもついていけますか？
初心者でも始められます。
Rintosull 王子店はマシンを使ったグループレッスンで、初心者でも身体を動かしやすいのが特徴です。ReNew Pilates 西巣鴨ではマンツーマンを中心に、自分の身体に合わせた指導を受けられます。
初めてで不安がある方は、インストラクターによる指導を受けられる店舗から検討するとよいでしょう。
滝野川一丁目駅周辺に女性専用のピラティスはありますか？
Rintosull 王子店が女性専用です。
男性の視線を気にせずマシンピラティスに集中したい方や、女性専用のスタジオを希望する方に向いています。
男性でもピラティスに通えますか？
男性も利用できる選択肢があります。
chocoZAP 巣鴨五丁目は男女共用です。ReNew Pilates 西巣鴨については利用条件を予約時に確認してください。
女性専用のRintosull 王子店は男性が利用できません。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
初心者で動きをサポートしてほしい方にはマシンピラティス、身体の使い方を自分でコントロールしながら学びたい方にはマットピラティスが選択肢になります。
Rintosull 王子店とchocoZAP 巣鴨五丁目ではマシンピラティス、ReNew Pilates 西巣鴨ではマットピラティスを行えます。
パーソナルとグループはどちらが初心者向きですか？
どちらも初心者から始められますが、サポートの受け方が異なります。
自分の姿勢や動きを細かく見てもらいたい方には、ReNew Pilates 西巣鴨のようなパーソナルが向いています。
料金を抑えながらインストラクターの指導を受けたい方は、Rintosull 王子店のようなグループレッスンを検討するとよいでしょう。
料金が安い店舗はどこですか？
今回紹介した中では、chocoZAP 巣鴨五丁目が月額3,278円と最も料金を抑えやすい店舗です。
ただし、インストラクターによるレッスンではなくセルフ形式です。
料金だけでなく、直接指導を受けたいかどうかも含めて比較しましょう。
滝野川一丁目駅から一番近いピラティスはどこですか？
今回紹介している中では、ReNew Pilates 西巣鴨が滝野川一丁目駅から徒歩約8～9分と比較的近い店舗です。
chocoZAP 巣鴨五丁目は徒歩約10分、Rintosull 王子店は徒歩約12分が目安です。
24時間利用できるピラティスはありますか？
chocoZAP 巣鴨五丁目は24時間利用できます。
決められたレッスン時間に合わせる必要がないため、早朝や夜遅くなど、自分の生活スタイルに合わせて運動したい方に便利です。
ただし、ピラティスはセルフ形式で行います。
週何回くらい通えばいいですか？
初めての場合は、週1回程度から無理なく続ける方法があります。
Rintosull 王子店には月4回プランがあるため、週1回程度から始めたい方にも利用しやすいでしょう。
大切なのは無理に回数を増やすことではなく、継続できる頻度を選ぶことです。
体験してから入会したほうがいいですか？
できるだけ体験してから決めることをおすすめします。
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、レッスンの難易度は、実際に参加しないと分からない部分があります。
特に初心者は、体験を利用して「無理なく通えそうか」「レッスン形式が自分に合っているか」を確認してから入会すると失敗を防ぎやすくなります。
迷ったらRintosull 王子店がおすすめ！
滝野川一丁目駅周辺でどこに通うか迷ったら、まず候補にしたいのがRintosull 王子店です。
今回紹介した3店舗の中では滝野川一丁目駅から徒歩約12分と少し距離がありますが、女性専用・マシンピラティス・インストラクターによるグループレッスンという、初心者が始めやすい条件がそろっています。
特に初めてピラティスに挑戦する場合、「正しく身体を動かせているか分からない」という不安を感じやすいものです。Rintosullではリフォーマーが身体の動きをサポートしながら、インストラクターのアドバイスを受けられるため、自己流になりにくいのがメリットです。
月4回プランも用意されているので、最初から頻繁に通う必要はありません。まず週1回程度から始め、生活の中にピラティスを取り入れていきたい方にも向いています。
また、女性専用なので、男性と一緒のスタジオでは集中しにくい方にも選びやすいでしょう。
一方、マンツーマンで細かく指導してほしいならReNew Pilates 西巣鴨、料金と時間の自由度を優先するならchocoZAP 巣鴨五丁目も選択肢です。
それでも「初めてなので、まずはしっかり教えてもらえるマシンピラティスから始めたい」という方には、Rintosull 王子店が最もバランスの良い選択肢です。
無料体験会を利用し、スタジオの雰囲気やマシンの使い心地を確かめてから入会を判断してみてください。
＼無料体験会受付中／
まとめ：滝野川一丁目駅のピラティス比較！おすすめスタジオ3選
滝野川一丁目駅周辺には、女性専用のマシンピラティスからマンツーマンのマットピラティス、24時間利用できるセルフピラティスまで、タイプの異なる選択肢があります。
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
初めてで指導を受けながら始めたい方、マンツーマンで身体を細かく見てもらいたい方、できるだけ料金を抑えて自分のペースで続けたい方では、選ぶべき店舗も変わります。
料金だけで決めるのではなく、レッスン形式や通いやすさ、営業時間なども比較してみましょう。
気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンや体験会を利用して、自分に無理なく続けられそうか確かめてみてください。
