西ヶ原四丁目駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
「初心者なので丁寧に教えてほしい」「男性でも利用できる？」「できるだけ料金を抑えて続けたい」と迷っている方もいるのではないでしょうか。
西ヶ原四丁目駅は東京都北区にある都電荒川線の停留場で、新庚申塚駅や滝野川一丁目駅にも近いエリアです。周辺には旧古河庭園や飛鳥山公園、滝野川公園などがあり、住宅街の落ち着いた雰囲気と緑の多さが特徴です。
この記事では、西ヶ原四丁目駅から徒歩15分以内で利用できるピラティスを厳選。理学療法士資格を持つインストラクターによるパーソナルマットピラティスと、低料金で利用できるセルフマシンピラティスを比較します。
店舗数は多くありませんが、レッスン形式が大きく異なるため、「しっかり教えてもらいたいか」「自分のペースで安く続けたいか」を基準にすると選びやすいでしょう。
西ヶ原四丁目駅周辺のピラティススタジオ比較表
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| ReNew Pilates 西巣鴨 | マット・パーソナル・セミパーソナル | 4回券20,000円 | 3,500円 | 徒歩5分 |
| chocoZAP 巣鴨五丁目 | マシン・セルフピラティス・24時間 | 月額3,278円 | 体験レッスンなし | 徒歩約5～7分 |
西ヶ原四丁目駅周辺でおすすめのピラティススタジオ2選
西ヶ原四丁目駅周辺では、インストラクターからマンツーマンで教わる方法と、自分のペースでマシンを利用する方法から選べます。サポートを重視するのか、料金や利用時間の自由度を優先するのかを考えながら比較してみてください。
ReNew Pilates 西巣鴨
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナルの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | × |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| セミパーソナル | ○ |
| 体験料金 | 3,500円／50分 ※2回まで |
| 入会金 | 無料 |
| パーソナル1回 | 7,000円／50分 |
| パーソナル4回券 | 20,000円／50分×4回 |
| セミパーソナル | 5,000円／50分・1名あたり |
| レッスン時間 | 50分 ※初回体験は60分 |
| 営業時間 | 予約枠により異なる |
| 定休日 | 予約カレンダーで確認 |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川1-93-5 コスモ西巣鴨103 |
| アクセス | 西ヶ原四丁目駅から徒歩5分／西巣鴨駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ReNew Pilates 西巣鴨は、西ヶ原四丁目駅から徒歩5分の場所で受けられるパーソナルマットピラティスです。
大きな特徴は、理学療法士として病院で10年間勤務した経験を持つインストラクターから、一人ひとりの身体に合わせた指導を受けられること。レッスンではいきなりエクササイズを始めるのではなく、カウンセリングや姿勢、身体の使い方などを確認したうえで目標を設定します。
そのため、「運動が苦手でグループレッスンについていけるか不安」「自分の姿勢や身体の癖を細かく見てもらいたい」という初心者にも向いています。
一般的なマシンピラティスとは異なり、ReNew Pilatesで行うのはマットピラティスです。リフォーマーなどの専用マシンは使用しませんが、自分自身で身体をコントロールする方法をじっくり学べるのが特徴。自宅で続けられるエクササイズや、日常生活で意識したい身体の使い方についてもアドバイスを受けられます。
料金はパーソナル1回7,000円、4回券なら20,000円で1回あたり5,000円。マンツーマンで継続したい場合は4回券のほうが料金を抑えられます。
友人や家族など2人で参加できるセミパーソナルにも対応しており、男性の利用も可能です。
西ヶ原四丁目駅から近く、「料金の安さよりも、自分の身体をしっかり見てもらえることを優先したい」という方には、今回最もおすすめしやすいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 初めてピラティスを習う方
- マンツーマンで丁寧に教えてほしい方
- 姿勢や身体の使い方を細かく確認したい方
- 男性も利用できるスタジオを探している方
- 西ヶ原四丁目駅から近い店舗を選びたい方
編集部コメント
西ヶ原四丁目駅から徒歩5分という近さに加え、理学療法士資格を持つインストラクターからパーソナル指導を受けられるのが魅力。マシンではありませんが、初心者が身体の使い方を基礎から学びたい場合には非常に相性の良い選択肢です。
＼体験レッスン受付中／
chocoZAP 巣鴨五丁目
★★★★☆ 編集部評価：8.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の始めやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 利用時間の自由度 | ★★★★★ |
| 指導の充実度 | ★★☆☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | × |
| レッスン形式 | セルフピラティス |
| 体験料金 | 体験レッスンなし |
| 入会金 | 0円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 年額プラン | 32,780円 |
| 営業時間 | 24時間 ※メンテナンス等を除く |
| 定休日 | 原則なし |
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨5-15-8 レヂオンス巣鴨1F |
| アクセス | 西ヶ原四丁目駅から徒歩約5～7分／新庚申塚駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
chocoZAP 巣鴨五丁目は、西ヶ原四丁目駅から徒歩約5～7分で利用できる24時間型のコンビニジムです。
一般的なピラティススタジオとは異なり、インストラクターがレッスンを行うスタイルではありません。店舗に設置されたピラティスマシンを自分で操作して身体を動かすセルフ形式です。
最大の魅力は料金の安さで、月額3,278円。入会金や事務手数料もかからず、ピラティスだけでなく店舗に設置されているトレーニングマシンなども利用できます。
「ピラティス専門スタジオに月1万円前後払うのは少し負担」「筋力トレーニングも一緒に行いたい」という方には比較しやすいでしょう。
また、利用時間をレッスンスケジュールに合わせる必要がないのもメリットです。仕事の時間が不規則な方や、早朝・夜間など自分の空いた時間を使って運動したい方にも向いています。
一方、インストラクターがフォームを直接確認してくれるわけではありません。初めてピラティスを行う方で動きに不安がある場合は、ReNew Pilatesのように指導を受けられるスタジオのほうが安心しやすいでしょう。
chocoZAPは「ピラティスを習う場所」というより、「低料金で気軽にマシンピラティスを生活に取り入れる場所」と考えると分かりやすい店舗です。
西ヶ原四丁目駅から近く、料金と利用時間の自由度を最優先したい方には有力な選択肢になります。
こんな人におすすめ
- 月額料金をできるだけ抑えたい方
- 24時間好きな時間に利用したい方
- 男性も利用できる店舗を探している方
- ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
- インストラクターなしでも自分で運動できる方
編集部コメント
月額3,278円で利用でき、西ヶ原四丁目駅からも近いのが大きな魅力です。ただし、指導付きのピラティスではありません。料金と自由度を優先する方や、経験者が自分のペースでマシンを利用したい場合に向いています。
＼低料金でピラティスを始める／
西ヶ原四丁目駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
西ヶ原四丁目駅周辺はピラティスの選択肢が多いエリアではありませんが、パーソナルでしっかり教えてもらう方法と、低料金のセルフ型から選べます。
「安いから」「駅から近いから」だけで決めず、自分がどのくらい指導を受けたいのか、どの時間帯なら続けられるのかまで考えて選びましょう。
初心者はインストラクターの指導が必要か考える
初めてピラティスを行う方は、インストラクターから直接指導を受けたいかどうかを最初に考えてみましょう。
ピラティスは姿勢や呼吸、身体の動かし方を意識しながら行うため、初心者の場合は「これで合っているのかな？」と迷うことがあります。
ReNew Pilates 西巣鴨では、マンツーマンを中心に身体の状態を確認しながらレッスンを進められます。初めてでフォームに不安がある方や、自分の身体の癖を細かく見てもらいたい方には向いています。
一方、chocoZAP 巣鴨五丁目はセルフ形式です。インストラクターによる直接指導よりも、自分のペースで気軽に利用したい方に適しています。
パーソナルとセルフピラティスの違いで選ぶ
今回紹介している2店舗は、利用方法が大きく異なります。
ReNew Pilates 西巣鴨のパーソナルでは、インストラクターと相談しながら自分に合った内容で取り組めるのがメリットです。大人数のレッスンが苦手な方にも向いています。
chocoZAP 巣鴨五丁目は、店舗に設置されたピラティスマシンを自分で利用するスタイルです。予約されたレッスン時間に合わせる必要がなく、自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
「丁寧に教えてもらいたいならパーソナル」「自由度を優先したいならセルフ」と考えると選びやすくなります。
マットとマシンの違いを確認する
ReNew Pilates 西巣鴨ではマットピラティス、chocoZAP 巣鴨五丁目ではピラティスマシンを利用できます。
マットピラティスは自分の身体を使って姿勢や動きをコントロールするため、基本的な身体の使い方を学びたい方に向いています。
マシンピラティスは専用マシンを使って動きをサポートしながら行うのが特徴です。
ただし、chocoZAPはインストラクターによるマシンピラティスのレッスンではありません。「マシンを使いたい」という理由だけで決めず、直接指導が必要かどうかも合わせて考えましょう。
月額料金だけでなくレッスン内容も比較する
料金差も大きな比較ポイントです。
chocoZAP 巣鴨五丁目は月額料金を抑えやすく、24時間利用できるため、費用と自由度を優先する方には魅力があります。
一方、ReNew Pilates 西巣鴨はパーソナルのため1回あたりの料金は高くなりますが、一人ひとりに合わせた指導を受けられます。
単純に月額料金だけを比べるのではなく、「インストラクターから教わる料金まで含まれているか」を考えることが大切です。
安さを最優先するのか、指導内容を優先するのかを決めてから比較しましょう。
通いやすい時間帯と体験のしやすさも確認する
ピラティスは継続してこそ生活に取り入れやすいため、駅からの距離だけでなく利用できる時間帯も重要です。
ReNew Pilates 西巣鴨は予約制のため、自分が通いたい曜日や時間帯に予約できるか確認しておきましょう。
chocoZAP 巣鴨五丁目は24時間利用できるため、仕事の時間が不規則な方や、早朝・夜間に運動したい方にも便利です。
初心者で迷っている場合は、まずReNew Pilates 西巣鴨の体験レッスンを利用し、ピラティスの動きや自分との相性を確認してから判断する方法もあります。
西ヶ原四丁目駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
西ヶ原四丁目駅周辺で紹介している2店舗は、レッスン形式が大きく異なります。ここでは「初心者」「パーソナル」「料金重視」の3つの目的から選びやすいスタジオを紹介します。
初心者ならReNew Pilates 西巣鴨
初めてピラティスに挑戦するなら、ReNew Pilates 西巣鴨がおすすめです。
マンツーマンを中心としたレッスンで、姿勢や身体の動かし方を確認しながら進められるため、「正しくできているか分からない」という初心者の不安を減らしやすいのが魅力です。
理学療法士資格を持つインストラクターから、自分の身体の状態に合わせた指導を受けられる点も強み。西ヶ原四丁目駅から徒歩5分と近く、通いやすさも優れています。
パーソナルならReNew Pilates 西巣鴨
周囲を気にせず、自分のペースでしっかり教えてもらいたい方にもReNew Pilates 西巣鴨が向いています。
パーソナルでは一人ひとりの姿勢や身体の使い方を確認しながら内容を調整してもらえるため、グループレッスンより細かなサポートを受けやすいのが特徴です。
マシンピラティスではありませんが、マットを使って身体の基本的な動かし方をじっくり学びたい方には相性が良いでしょう。
料金を抑えるならchocoZAP 巣鴨五丁目
できるだけ費用を抑えてピラティスを取り入れたいなら、chocoZAP 巣鴨五丁目が候補です。
月額3,278円で24時間利用でき、ピラティスマシンだけでなく店舗内のトレーニング設備も利用できます。
インストラクターによるレッスンではないため、丁寧にフォームを教えてほしい初心者には向き不向きがありますが、自分で運動できる方や経験者には使いやすいでしょう。
時間を決められずに運動したい方や、料金と自由度を最優先したい方におすすめです。
西ヶ原四丁目駅周辺のピラティスに関するよくある質問
西ヶ原四丁目駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい疑問をまとめました。初心者の方は、レッスン形式や料金、通いやすさを確認してから選びましょう。
ピラティス初心者でも通えますか？
初心者でも始められます。
特にReNew Pilates 西巣鴨はパーソナルを中心としたレッスンで、一人ひとりの身体の状態に合わせて進めてもらえるため、初めての方にも選びやすいでしょう。
フォームや身体の使い方に不安がある方は、インストラクターから直接指導を受けられる店舗がおすすめです。
西ヶ原四丁目駅周辺に女性専用のピラティスはありますか？
今回紹介している2店舗は、女性専用スタジオではありません。
女性専用にこだわる場合は、西ヶ原四丁目駅から徒歩15分以内という条件では選択肢が限られます。
女性専用だけでなく、レッスン形式や通いやすさも含めて比較すると選びやすくなります。
男性もピラティスを利用できますか？
男性も利用できます。
ReNew Pilates 西巣鴨は男性の利用が可能で、chocoZAP 巣鴨五丁目も男女共用です。
西ヶ原四丁目駅周辺で男性が通えるピラティスを探している方は、どちらも候補になります。
マシンピラティスができる店舗はありますか？
chocoZAP 巣鴨五丁目でピラティスマシンを利用できます。
ただし、インストラクターによるグループレッスンやパーソナルではなく、自分でマシンを利用するセルフ形式です。
直接指導を受けながらマシンピラティスを行いたい方は、徒歩15分圏外まで範囲を広げる必要があります。
パーソナルピラティスを受けられる店舗はどこですか？
ReNew Pilates 西巣鴨でパーソナルレッスンを受けられます。
インストラクターと1対1で進めるため、姿勢や身体の癖を確認しながら取り組みたい方、大人数のグループレッスンが苦手な方にも向いています。
2人で参加できるセミパーソナルにも対応しています。
料金が安い店舗はどこですか？
今回紹介した中では、chocoZAP 巣鴨五丁目が月額3,278円と料金を抑えやすい店舗です。
ただし、インストラクターによる直接指導はありません。
ReNew Pilates 西巣鴨はパーソナルのため料金は高くなりますが、マンツーマンで指導を受けられます。
単純な料金差だけでなく、サポート内容まで比較しましょう。
西ヶ原四丁目駅から一番近いピラティスはどこですか？
ReNew Pilates 西巣鴨は、西ヶ原四丁目駅から徒歩5分です。
chocoZAP 巣鴨五丁目も徒歩約5～7分のため、どちらも駅から比較的通いやすい場所にあります。
実際に通う際は、自宅や職場からの移動ルートも含めて確認するとよいでしょう。
24時間利用できるピラティスはありますか？
chocoZAP 巣鴨五丁目は24時間利用できます。
早朝や仕事帰り、夜遅い時間など、自分の都合に合わせて運動しやすいのが特徴です。
決まったレッスンスケジュールに合わせるのが難しい方にも向いています。
週何回くらいピラティスをするのがおすすめですか？
初心者であれば、まず週1回程度から無理なく続ける方法があります。
回数を増やすことより、生活の中で継続できる頻度を選ぶことが大切です。
パーソナルを定期的に受けながら、自宅で教わった動きを復習する方法もあります。
体験してから入会したほうがいいですか？
初めての方は、できれば体験してから決めることをおすすめします。
ReNew Pilates 西巣鴨では体験レッスンを利用できるため、インストラクターとの相性やレッスン内容を確認できます。
「自分の目的に合っているか」「無理なく続けられそうか」を実際に確認してから決めると、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
迷ったらReNew Pilates 西巣鴨がおすすめ！
西ヶ原四丁目駅周辺でどこに通うか迷ったら、まず候補にしたいのがReNew Pilates 西巣鴨です。
今回紹介した2店舗はレッスン形式が大きく異なりますが、ピラティス初心者が「正しい身体の使い方を覚えたい」という目的で選ぶなら、インストラクターから直接指導を受けられるReNew Pilates 西巣鴨が選びやすいでしょう。
西ヶ原四丁目駅から徒歩5分と近く、理学療法士資格を持つインストラクターによるパーソナルレッスンを受けられるのが特徴です。マンツーマンを中心に姿勢や身体の状態を確認しながら進めてもらえるため、大人数のレッスンについていけるか不安な方にも向いています。
リフォーマーなどを使用するマシンピラティスではなく、マットピラティスが中心です。その分、自分の身体をどのように動かすかをじっくり学びたい方には相性が良いでしょう。
料金の安さだけならchocoZAP 巣鴨五丁目が有利ですが、セルフ形式のためインストラクターによる直接指導はありません。
「安く自由に利用したい」という方にはchocoZAP、「初めてなので基礎から教えてほしい」という方にはReNew Pilates 西巣鴨がおすすめです。
体験レッスンも用意されているため、まずは実際に指導を受けて、自分に合うか確かめてみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：西ヶ原四丁目駅のピラティス比較！おすすめスタジオ2選
西ヶ原四丁目駅周辺では、マンツーマンを中心としたマットピラティスと、24時間利用できるセルフマシンピラティスから選べます。
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
初心者で丁寧に教えてもらいたい方はパーソナル、料金を抑えて好きな時間に運動したい方はセルフ型というように、自分が重視するポイントを整理すると選びやすくなります。
店舗数が少ないからこそ、料金だけでなく「指導を受けたいか」「いつ通いたいか」「どのようなレッスン形式なら続けやすいか」まで比較してみましょう。
気になる店舗が見つかったら、体験できるスタジオは実際に足を運び、雰囲気や通いやすさまで確かめてから選ぶのがおすすめです。
