北区でピラティススタジオを探していませんか？
東京都北区には、赤羽駅や王子駅、十条駅、駒込駅を中心に、女性専用のマシンピラティスから少人数制、マンツーマンのパーソナルまでさまざまなスタジオがあります。
飛鳥山公園や旧古河庭園、赤羽一番街商店街などで知られる北区は、JR・東京メトロ・都営地下鉄などを利用しやすく、仕事帰りや買い物のついでに通えるスタジオを探しやすいエリアです。
ただ、「初心者でもレッスンについていける？」「女性専用のスタジオはある？」「料金を抑えて続けたい」「男性でも通える？」など、選ぶ基準に迷う方も多いでしょう。
そこでこの記事では、北区にあるピラティススタジオを、料金・体験レッスン・レッスン形式・女性専用かどうか・駅からのアクセスなどから比較します。
まずは気になるスタジオを2店舗ほど絞り、体験レッスンで雰囲気や指導方法を比べてみるのがおすすめです。
北区の駅別おすすめピラティススタジオ
北区の駅別おすすめのピラティススタジオを探している方はご覧ください。
田端 上中里 王子 東十条
赤羽 尾久 十条 北赤羽
浮間舟渡 西ケ原 王子神谷
志茂 赤羽岩淵 梶原 栄町
王子駅前 飛鳥山 滝野川一丁目
西ヶ原四丁目 板橋
北区でおすすめのピラティススタジオ10選を比較
北区には、リーズナブルなグループレッスンから少人数制、マンツーマンまで選択肢があります。料金だけでなく、レッスン形式や通いやすさも比較して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| the SILK 赤羽店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円＋施設利用料700円 | 期間限定0円 | 赤羽駅 徒歩1分 |
| Rintosull 王子店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回8,800円＋運営管理費680円 | 0円 | 王子駅 徒歩1分 |
| Pilates Mee 十条店 | 女性専用・マシン・少人数・セミパーソナル・パーソナル | 月2回8,800円～ | 体験レッスン無料 | 十条駅 徒歩8分 |
| zen place pilates 赤羽 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回10,450円～＋設備運営管理費550円 | 期間限定1,000円～ | 赤羽駅 徒歩2分 |
| ELEMENT 板橋店 | 男女共用・マシン・パーソナル | 月4回22,000円～ | 無料体験あり | 板橋駅 徒歩4分 |
| Pilates Mee 駒込店 | 女性専用・マシン・少人数・セミパーソナル・パーソナル | 月2回8,800円～ | 体験レッスン無料 | 駒込駅 徒歩3分 |
| Rintosull 駒込店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回8,800円＋運営管理費680円 | 0円 | 駒込駅 徒歩1分 |
| COCOLANCE 十条店 | 女性専用・完全個室・マシン・パーソナル | 月4回35,200円 | 期間限定0円 | 十条駅 徒歩2分 |
| CLUB PILATES 赤羽 | 男女共用・マシン・グループ・パーソナル | 月4回11,990円 | 0円 | 赤羽駅 徒歩7分 |
| La pilates 赤羽店 | 女性専用・整体×マシン・パーソナル | 月1回12,000円～ | 3,000円 | 赤羽駅 徒歩8分 |
※料金や体験料金は通常価格と期間限定キャンペーンを含みます。キャンペーンには継続期間などの適用条件が設定される場合があるため、申し込み前に最新条件を確認してください。
北区でおすすめのピラティススタジオ10選
北区には、初心者が始めやすい女性専用スタジオから、少人数制や男性も利用できるスタジオまでそろっています。ここからは、それぞれの違いが分かるように詳しく紹介します。
the SILK 赤羽店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | × |
| 体験料金 | 期間限定0円 |
| 入会金 | 10,000円（税込）※期間限定で無料の場合あり |
| 登録手数料 | 1,000円（税込）※期間限定で無料の場合あり |
| 月額最安 | Light 3：13,280円（税込）／月3回 |
| 主要プラン | Standard 4：15,280円／Full Day：19,280円／Full：22,280円 |
| 施設利用料 | 700円（税込）／月 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル5階 |
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩1分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトはこちら |
the SILK赤羽店は、赤羽駅東口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。駅から非常に近く、平日はもちろん、休日にも通いやすい立地が大きなメリットです。
赤羽店はリフォーマーを使ったグループレッスン専門店で、パーソナルレッスンは実施していません。マンツーマンで細かく指導してもらうスタイルではありませんが、初心者向けのプログラムが用意されているため、初めてマシンピラティスに挑戦する方にも候補にしやすいでしょう。
白を基調とした明るく清潔感のあるスタジオもthe SILKの特徴です。音楽を取り入れながら身体を動かすプログラムもあり、黙々とトレーニングするより、楽しみながら運動習慣をつけたい方と相性があります。
赤羽店はエリアAに分類され、月3回のLight 3は月額13,280円です。別途、施設利用料として月700円が必要になります。週1回程度ならStandard 4、通う頻度を増やしたい場合はFullやFull Dayも選べます。
期間限定で初回体験が無料になるキャンペーンも実施されています。ただし、月会費の割引など一部の特典には継続条件が設定される場合があるため、料金だけを見るのではなく、入会前に適用条件まで確認しておきましょう。
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオを選びたい方
- 赤羽駅からできるだけ近い店舗を探している方
- 初めてマシンピラティスに挑戦する方
- 明るくおしゃれなスタジオで運動したい方
- グループレッスンで楽しく続けたい方
編集部コメント
赤羽駅徒歩1分という立地と、女性専用ならではの通いやすさを高く評価しました。パーソナルはありませんが、初心者がマシンピラティスを始める店舗としてバランスが良く、まず体験してみたい方におすすめです。
＼無料体験レッスン受付中／
Rintosull 王子店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | × |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,000円（税込）※期間限定で無料の場合あり |
| 登録金 | 5,000円（税込）※期間限定で無料の場合あり |
| 月額最安 | 4・フルタイム：8,800円（税込）／月4回 |
| 主要プラン | ライト・フルタイム13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円 |
| 運営管理費 | 680円（税込）／月 |
| 施設使用料 | 2,500円（税込）※入会時 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4水曜日 |
| 住所 | 〒114-0002 東京都北区王子1-13-16 エイムビル8F |
| アクセス | 東京メトロ「王子駅」出口5より徒歩1分／JR王子駅北口より徒歩4分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトはこちら |
Rintosull王子店は、東京メトロ王子駅の出口5から徒歩1分にある女性専用マシンピラティススタジオです。JR王子駅からも徒歩4分なので、南北線とJRのどちらを利用する方にも通いやすい立地です。
専用マシンのリフォーマーを使ったグループレッスンを中心としており、大画面のスクリーンで動きを確認しながら身体を動かします。インストラクターがフォームをサポートする仕組みも取り入れられているため、「大人数のレッスンだと正しく動けるか不安」という初心者にも検討しやすいでしょう。
月4回の「4・フルタイム」は月額8,800円で、北区の掲載店舗の中でも比較的始めやすい料金です。月額料金とは別に運営管理費680円が必要ですが、週1回程度からピラティスを習慣にしたい方には使いやすいプランでしょう。
さらに、ライト・フルタイムでは対象のRintosull店舗へ通い放題、プレミアム フリー・フルタイムではRintosullだけでなくLAVAなど系列ブランドも利用できます。ピラティスを中心にしながら、ヨガなども取り入れたい方には魅力があります。
無料体験会ではリフォーマーを実際に使えるため、スタジオの雰囲気やレッスンの進み方を確認してから入会を判断できます。
こんな人におすすめ
- 王子駅から近いスタジオを探している方
- 女性専用を希望する方
- 月額料金を抑えて始めたい方
- マシンピラティス初心者
- 将来的に通い放題プランも検討したい方
編集部コメント
王子駅徒歩1分に加え、月4回8,800円という料金の始めやすさを評価しました。女性専用で無料体験もあるため、北区の王子周辺で初めてマシンピラティスを始める方には有力候補です。
＼無料体験レッスン受付中／
Pilates Mee 十条店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数制の充実度 | ★★★★★ |
| 指導の受けやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○※少人数制 |
| セミパーソナル | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 完全個室 | × |
| 体験料金 | 体験レッスン無料 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 登録料・事務手数料 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 5人制少人数プラン：月2回8,800円（税込） |
| セミパーソナル | 月2回11,000円／月4回19,800円 |
| パーソナル | 月2回22,000円／月4回39,600円、月8回70,400円 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒114-0032 東京都北区中十条1-10-1 サンハイツ富士102 |
| アクセス | JR「十条駅」徒歩8分／「東十条駅」徒歩9分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトはこちら |
Pilates Mee十条店は、大人数のグループレッスンとマンツーマンの中間となる「少人数でしっかり見てもらいたい方」に向いている女性専用マシンピラティススタジオです。
最大3名のセミパーソナル、少人数制、完全個別のパーソナルという3つのレッスン形式があり、自分がどこまで細かく指導してほしいかによって選べるのが大きな特徴です。
たとえば、一般的なグループレッスンでは周囲の動きについていけるか心配だけれど、毎回パーソナルを利用するほど予算をかけたくない方なら、最大3名のセミパーソナルが候補になります。インストラクター1人に対する利用者数が少ないため、自分の身体の使い方を確認してもらいやすいのがメリットです。
十条駅からは徒歩8分と駅前店舗ほど近くありませんが、東十条駅からも徒歩9分でアクセスできます。料金と指導人数のバランスを重視したい方には比較価値の高いスタジオです。
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオを希望する方
- 大人数のグループレッスンが苦手な方
- 少人数でフォームを確認してもらいたい方
- パーソナルより料金を抑えたい方
- 十条・東十条周辺で探している方
編集部コメント
最大3名のセミパーソナルと少人数制を選べる点を高く評価しました。大人数では不安、でも毎回マンツーマンでは料金が気になるという初心者にちょうどよい選択肢です。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 赤羽
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 男女の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | × |
| グループ体験 | 通常3,300円／期間限定1,000円の場合あり |
| プライベート体験 | 9,900円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込）※GRADE 01・期間限定で無料の場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円（税込） |
| リフォーマー | RG4：15,400円／月4回 |
| マット＆マシン | MM22：12,650円／各2回 |
| プライベート | 月4回38,280円 |
| 設備運営管理費 | 550円（税込）／月 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:00／土日祝8:00～19:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6-7 JPT赤羽ビル2階 |
| アクセス | JR「赤羽駅」東口徒歩2分／赤羽岩淵駅徒歩7分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトはこちら |
zen place pilates赤羽は、赤羽駅東口から徒歩2分の男女共用ピラティススタジオです。今回紹介する北区の上位店舗では女性専用スタジオが多い中、男性も利用できる点は大きな違いです。
レッスンの選択肢が非常に多く、マットグループ、リフォーマーを使ったマシングループ、マットとマシンを組み合わせたプラン、さらにプライベートレッスンまで用意されています。
「最初は料金を抑えてマットから始めたい」「マシンピラティスを中心に受けたい」「グループとマンツーマンを組み合わせたい」といった通い方を1ブランドの中で選択できるため、長く続けながらレッスン形式を変えたい方にも便利です。
月額料金はマットグループ月4回が10,450円。マシン中心ならリフォーマーグループ月4回15,400円、マットとマシンを各2回受けられるMM22は12,650円です。月額とは別に設備運営管理費550円が必要になります。
女性専用にこだわらず、レッスン形式の豊富さを重視したい方や、男性で赤羽周辺のピラティスを探している方には特に比較してほしいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 男性も利用できるスタジオを探している方
- マシンとマットの両方を試したい方
- グループとパーソナルを使い分けたい方
- 赤羽駅から近い店舗を選びたい方
- 長く通いながらレッスン形式を変えたい方
編集部コメント
マシン・マット・グループ・プライベートを幅広く選べることが最大の強みです。男性も利用できるため、女性専用が多い北区のスタジオの中でも貴重な存在。幅広い通い方を希望する方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
ELEMENT 板橋店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | × |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験後の入会で16,500円になる場合あり |
| 登録料・事務手数料 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 月4回フルタイム：22,000円（税込） |
| 主要プラン | 月4回ミックス25,500円／月6回ミックス40,000円／月8回40,000円／通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 30分～ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 子ども同伴 | ○ |
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階 |
| アクセス | JR「板橋駅」徒歩4分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトはこちら |
ELEMENT板橋店は、JR板橋駅から徒歩4分、北区滝野川にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。
最大の特徴は、インストラクターと1対1で行うマンツーマンレッスンを1回30分から受けられること。一般的な50～60分のパーソナルレッスンより短いため、仕事や家事で忙しく、長時間のレッスンを確保しにくい方にも続けやすいでしょう。
レッスンでは一人ひとりの身体の状態や目的を確認しながら内容を組み立ててもらえるため、「グループレッスンでは動きについていけるか不安」「自分のフォームを細かく見てもらいたい」という初心者にも向いています。
月4回フルタイムプランは22,000円で、1回あたり5,500円。パーソナルピラティスとしては検討しやすい料金設定です。30分レッスンだけでは物足りない方には、50分レッスンを組み合わせたミックスプランもあります。
さらに、ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインなどを無料で利用できるため、仕事帰りでも大きな荷物を持たずに通えるのも魅力です。男性も利用できるため、北区でマンツーマンのマシンピラティスを探している男性にも候補となります。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで教えてもらいたい方
- 1回30分程度で効率よく通いたい方
- 男性も利用できる店舗を探している方
- ウェアなどを持たず手ぶらで通いたい方
- 板橋駅・滝野川周辺で探している方
編集部コメント
1回30分からのマンツーマンレッスンがELEMENTの大きな魅力です。グループではフォームが不安な初心者や、忙しくて長時間のレッスンが難しい方に特におすすめできます。
＼無料体験レッスン受付中／
Pilates Mee 駒込店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数制の充実度 | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| 指導の受けやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○※少人数制 |
| セミパーソナル | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 完全個室 | × |
| 体験料金 | 体験レッスン無料 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 登録料・事務手数料 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | セミパーソナル月2回11,000円（税込） |
| 主要プラン | セミパーソナル月4回19,800円／通い放題37,500円／パーソナル月2回22,000円～ |
| レッスン時間 | 体験レッスン40分 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里2-12-1 春光ビル1階 |
| アクセス | JR「駒込駅」徒歩3分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトはこちら |
Pilates Mee駒込店は、駒込駅から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。
基本となるのはインストラクター1人に対して最大3名で行うセミパーソナルレッスン。大人数のグループより一人ひとりを見てもらいやすく、完全なマンツーマンより料金を抑えやすいのが特徴です。
さらに、少人数制レッスンと完全個別のパーソナルにも対応しています。最初は少人数で始め、より細かなフォーム確認が必要になったらパーソナルを利用するなど、自分の目的に合わせて選びやすいでしょう。
セミパーソナルは月2回11,000円、月4回19,800円。人数限定の通い放題コースもあります。パーソナルは月2回22,000円からなので、予算と指導の細かさを比較しながら決められます。
Pilates Meeでは当日予約・当日キャンセルにも対応し、未消化分のチケットを持ち越せる仕組みも用意されています。予定が変わりやすい方にとって、無駄なく続けやすい点もメリットです。
こんな人におすすめ
- 女性専用の少人数制を希望する方
- 大人数のグループでは不安な初心者
- パーソナルより料金を抑えたい方
- 急な予定変更が多い方
- 駒込駅から近い店舗を選びたい方
編集部コメント
駒込駅徒歩3分で、最大3名のセミパーソナルを受けられるのが魅力です。料金と指導の丁寧さのバランスを重視したい方には、特に比較してほしいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
Rintosull 駒込店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | × |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,000円（税込）※期間限定で無料の場合あり |
| 登録金 | 5,000円（税込）※期間限定で無料の場合あり |
| 月額最安 | 4・フルタイム：8,800円（税込）／月4回 |
| 主要プラン | ライト・フルタイム13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円 |
| 運営管理費 | 680円（税込）／月 |
| 施設使用料 | 2,500円（税込）※入会時 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4水曜日 |
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3F |
| アクセス | JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」東口徒歩1分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトはこちら |
Rintosull駒込店は、駒込駅東口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。
同じ北区にはRintosull王子店もありますが、駒込駅を普段利用している方なら、こちらの方が便利でしょう。月4回8,800円から始められるため、費用を抑えながら週1回程度マシンピラティスを続けたい方にも向いています。
レッスンでは大画面スクリーンで動きを確認しながら、インストラクターが身体の使い方やフォームをサポートします。運動経験が少なくても流れを確認しやすく、初めてリフォーマーを使う方にも始めやすい仕組みです。
月4回だけでなく、対象店舗へ通い放題になるプランや、Rintosull・LAVAなど系列ブランドを幅広く利用できるプランもあります。最初は月4回から始め、慣れてから回数を増やしたい方にも使いやすいでしょう。
無料体験会ではリフォーマーを実際に使えるほか、ウェアなどの無料貸し出しにも対応しています。駒込周辺で駅近・女性専用・料金の始めやすさを重視するなら、有力な候補です。
こんな人におすすめ
- 駒込駅から近い店舗を希望する方
- 女性専用スタジオを選びたい方
- 月4回から気軽に始めたい方
- マシンピラティス初心者
- 将来的に通い放題も利用したい方
編集部コメント
駒込駅徒歩1分、月4回8,800円という分かりやすさが魅力です。女性専用で無料体験もあるため、駅近と料金の両方を重視する初心者には試しやすいスタジオです。
＼無料体験レッスン受付中／
COCOLANCE 十条店
★★★★☆ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常7,700円（税込）※期間限定0円 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験当日の入会で16,500円 |
| 登録料・事務手数料 | 予約時に確認 |
| 月額最安 | 月4回35,200円（税込） |
| 主要プラン | 月8回68,640円／月12回100,320円 |
| 単発利用 | 9,350円（税込） |
| レッスン時間 | 55分 |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒114-0032 東京都北区中十条2-22-1 EZハウス1階 |
| アクセス | JR「十条駅」徒歩2分 |
| 公式サイト | COCOLANCE十条店の公式サイトはこちら |
COCOLANCE十条店は、十条駅から徒歩2分の女性専門パーソナルマシンピラティススタジオです。
最大の特徴は、インストラクターと利用者だけの完全個室でレッスンを受けられること。周囲の視線を気にせず、自分のペースで身体を動かせます。
パーソナルレッスンでは、運動経験や身体の状態に合わせて内容を調整してもらえるため、ピラティス初心者や運動が苦手な方にも向いています。大人数ではフォームを確認してもらえるか不安な方にも安心感があります。
料金は月4回35,200円。グループやセミパーソナルと比較すると高くなりますが、1回55分のマンツーマン指導を受けられることを考えると、「料金の安さより、しっかり自分を見てもらえることを優先したい」という方に適しています。
レンタルウェアやピラティスソックスも無料で用意されているため、仕事帰りなどに手ぶらで利用しやすいのもポイントです。
こんな人におすすめ
- 完全個室でレッスンを受けたい方
- 女性専用を希望する方
- マンツーマンでフォームを見てもらいたい方
- 十条駅から近い店舗を選びたい方
- ウェアを持たず手ぶらで通いたい方
編集部コメント
完全個室・女性専門・マンツーマンというプライベート感が最大の魅力です。料金はグループより高めですが、人目を気にせず丁寧に教えてもらいたい初心者には比較価値があります。
＼無料体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 赤羽
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 男女の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の続けやすさ | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○※レッスン内容による |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大12名 |
| 完全個室 | パーソナルルームあり |
| 体験料金 | 0円／30分 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | 月4回11,990円（税込） |
| 主要プラン | 月8回21,890円／通い放題36,190円 |
| レッスン時間 | 予約時に確認 |
| 営業時間 | 月～木7:00～21:00／金8:00～21:00／土8:00～15:30／日7:00～16:30 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
| アクセス | JR「赤羽駅」徒歩7分 |
| 公式サイト | CLUB PILATES赤羽の公式サイトはこちら |
CLUB PILATES赤羽は、赤羽駅から徒歩7分の男女共用マシンピラティススタジオです。
最大12名のグループレッスンを中心に、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しています。初心者から上級者までレベル分けされたクラスが用意されているため、自分の経験に合ったレッスンを選びやすいのが特徴です。
リフォーマーだけでなく、さまざまなマシンやアイテムを組み合わせたレッスンを受けられるため、「同じようなレッスンばかりだと飽きそう」という方にも向いています。
月4回プランは11,990円、月8回は21,890円、しっかり通いたい方向けには通い放題36,190円のプランもあります。30分の無料体験レッスンを利用できるので、入会前にマシンやスタジオの雰囲気を確認できます。
北区では女性専用スタジオが多いため、男性が通えることも大きなメリットです。夫婦やカップルで同じスタジオに通いたい方にも候補となるでしょう。
こんな人におすすめ
- 男性も利用できるスタジオを探している方
- 多彩なマシンを使ってみたい方
- 初心者向けクラスから始めたい方
- グループとパーソナルを選びたい方
- 通い放題プランも検討している方
編集部コメント
男女とも利用でき、初心者から上級者までレベル別に学べる点が魅力です。赤羽駅から少し歩きますが、多彩なマシンやレッスン内容を重視する方には比較してほしい店舗です。
＼無料体験レッスン受付中／
La pilates 赤羽店
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| 独自性 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の続けやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○※男性は紹介の場合のみ利用可能 |
| 男性利用 | 原則× |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 少人数制 | × |
| 完全個室 | プライベート形式 |
| 体験料金 | 通常14,000円（税込）→初回3,000円（税込） |
| 入会金 | 10,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 事務手数料 | なし |
| 月額最安 | 月1回12,000円（税込） |
| 主要プラン | 月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円 |
| レッスン形式 | 骨膜整体×マシンピラティス |
| 体験時間 | 90分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1 アントニーハウス6F |
| アクセス | JR「赤羽駅」東口徒歩8分 |
| 公式サイト | La pilates赤羽店の公式サイトはこちら |
La pilates赤羽店は、赤羽駅東口から徒歩8分の女性専用パーソナルスタジオです。
特徴的なのが、最初からマシンピラティスだけを行うのではなく、「骨膜整体」と組み合わせてレッスンを進めること。まず身体を整えて動きやすい状態を作り、その後マシンピラティスで身体を動かしていきます。
すべてパーソナル形式なので、一人ひとりの姿勢や身体のクセ、目標に合わせて内容を調整してもらえます。「運動不足でいきなりグループに入るのは不安」「自分の姿勢や動きを細かく確認してほしい」という初心者にも向いています。
月払いは月1回12,000円から。月2回22,000円、月4回40,000円、月6回54,000円と、通う回数が増えるほど1回あたりの料金が下がります。
初回体験では、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた90分のプログラムを3,000円で試せます。一般的なグループレッスンとはかなり内容が違うため、まず体験して自分に合うか確認してみるとよいでしょう。
こんな人におすすめ
- 女性専用のパーソナルを希望する方
- マシンピラティスだけでなく整体も受けたい方
- 身体のクセを細かく見てもらいたい方
- 大人数のレッスンが苦手な方
- 月1回から始めたい方
編集部コメント
「骨膜整体×マシンピラティス」という独自性が魅力です。料金はグループより高めですが、身体を整えてからマンツーマンで動きたい方には、他店とは違った選択肢になります。
＼体験レッスン受付中／
北区で失敗しないピラティススタジオの選び方
北区には、女性専用のグループレッスンから少人数制、完全マンツーマンまでさまざまなスタジオがあります。料金の安さだけで決めず、自分が無理なく続けられるレッスン形式や立地まで確認することが大切です。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
初めてピラティスに通うなら、公式サイトの料金だけで決めるのではなく、できるだけ体験レッスンを受けてから選びましょう。
同じマシンピラティスでも、スタジオによってレッスンの進め方はかなり違います。
たとえば、the SILKやRintosullは複数人で行うグループレッスンが中心です。一方、Pilates Meeは少人数制、ELEMENTやCOCOLANCE、La pilatesはマンツーマン中心となっています。
体験時には、
- インストラクターの説明が分かりやすいか
- 初心者でもレッスンについていけそうか
- スタジオの雰囲気が自分に合うか
- 予約したい曜日・時間帯に通えそうか
などを確認するとよいでしょう。
可能であればタイプの違う2店舗ほど体験すると、「大人数でも楽しめそう」「少人数の方が安心できる」といった自分の好みも分かりやすくなります。
グループ・少人数・パーソナルの違いで選ぶ
北区ではレッスン人数の選択肢が豊富です。
料金を抑えながら定期的に運動したいなら、the SILK赤羽店やRintosull王子店・駒込店などのグループレッスンが候補になります。
大人数ではフォームを見てもらえるか不安な方には、Pilates Meeの少人数制やセミパーソナルが向いています。最大3名のセミパーソナルなら、グループよりインストラクターからサポートを受けやすいのがメリットです。
さらに細かく身体を見てもらいたいなら、ELEMENT・COCOLANCE・La pilatesなどのパーソナルを検討しましょう。
一般的には指導人数が少なくなるほど料金は高くなります。
「できるだけ安く通う」だけではなく、どの程度自分のフォームを確認してもらいたいかを考えると選びやすくなります。
女性専用か男女共用かを確認する
北区には女性専用スタジオが多くあります。
the SILK、Rintosull、Pilates Mee、COCOLANCEなどは女性が通いやすい環境を重視しているため、「男性の目を気にせずレッスンを受けたい」という方に向いています。
一方、zen place pilates赤羽やELEMENT板橋店、CLUB PILATES赤羽は男性も利用できます。
男性が北区でピラティスを探す場合は、最初から男女共用店舗に絞って比較すると効率的です。
夫婦やカップルで同じスタジオへ通いたい場合も、男女共用かどうかを必ず確認しておきましょう。
月会費以外に必要な費用も比較する
ピラティススタジオを料金で比較するときは、月会費だけを見ると実際に必要な金額を判断しにくい場合があります。
店舗によっては、
- 入会金
- 登録料・事務手数料
- 施設利用料
- 運営管理費
- レンタル料金
などが別途必要です。
たとえば、Rintosullは月4回8,800円から利用できますが、別途運営管理費が必要です。the SILKにも月額の施設利用料があります。
一方、ウェアなどの無料レンタルが充実している店舗なら、購入費用や荷物を減らせるメリットもあります。
入会キャンペーンによって初期費用が無料・割引になる場合もありますが、継続条件が設定されることもあります。申し込み前には「毎月いくら必要なのか」と「入会時にいくら必要なのか」の両方を確認しましょう。
自宅や職場から無理なく通える場所を選ぶ
ピラティスは1回通うだけではなく、継続することを前提に選ぶことが重要です。
北区では、赤羽駅周辺にthe SILK、zen place pilates、CLUB PILATES、La pilatesなど複数のスタジオがあります。
王子駅にはRintosull、十条駅周辺にはPilates MeeやCOCOLANCE、駒込駅にはRintosullとPilates Mee、板橋駅周辺にはELEMENTがあります。
駅徒歩1～3分程度なら、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすくなります。
ただし、「駅徒歩1分だから一番良い」とは限りません。
自宅から駅までの移動や普段利用する路線も含めて、週1～2回でも無理なく通える店舗を選びましょう。
北区で目的別におすすめのピラティススタジオ
「10店舗もあると結局どこを選べばいいの？」という方のために、目的別におすすめを絞りました。自分が特に重視したいポイントから候補を見つけてみてください。
初心者ならthe SILK 赤羽店
初めてマシンピラティスに挑戦する女性なら、the SILK赤羽店がおすすめです。
女性専用で、リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に受けられます。初心者向けのプログラムが用意されているため、これまでピラティスを経験したことがない方でも始めやすいでしょう。
赤羽駅東口から徒歩1分と通いやすく、白を基調とした明るいスタジオ環境も魅力です。
マンツーマンではありませんが、「まずはマシンピラティスを体験してみたい」「楽しく運動習慣を作りたい」という方には特に向いています。
女性専用で料金を抑えるならRintosull 王子店
料金を抑えながら女性専用のマシンピラティスに通いたいなら、Rintosull王子店が有力候補です。
月4回プランは8,800円で、週1回程度から始められます。東京メトロ王子駅から徒歩1分、JR王子駅からも徒歩4分とアクセスしやすいのもポイントです。
グループレッスンではスクリーンで動きを確認しながら身体を動かし、インストラクターからフォームのサポートも受けられます。
無料体験が用意されているため、料金を抑えつつ、まず実際のマシンやレッスンを試してみたい初心者にもおすすめです。
少人数で教えてもらうならPilates Mee 十条店
大人数のグループレッスンに不安があるなら、Pilates Mee十条店がおすすめです。
最大3名のセミパーソナルや少人数制があり、一般的な大人数レッスンよりインストラクターから声をかけてもらいやすい環境です。
完全マンツーマンほど料金をかけず、それでも自分の動きをある程度チェックしてほしいという方に向いています。
パーソナルにも対応しているため、慣れてきてからさらに細かく指導してもらいたくなった場合にも選択肢があります。
女性専用なので、十条・東十条周辺で落ち着いてレッスンを受けたい女性にもおすすめです。
パーソナルならELEMENT 板橋店
マンツーマンでしっかり指導してもらいたいなら、ELEMENT板橋店がおすすめです。
レッスンは1回30分から利用できるため、「パーソナルを受けたいけれど、毎回60分確保するのは難しい」という方にも続けやすくなっています。
月4回フルタイムは22,000円で、1回あたり5,500円。一般的なマンツーマンピラティスと比較すると検討しやすい料金です。
ウェア・シューズ・ドリンクなども用意されているので、仕事帰りなどに荷物を減らして通えるのもメリットです。
男性も利用できるため、男女問わずパーソナルマシンピラティスを探している方に向いています。
男性も通うならzen place pilates 赤羽
北区で男性も利用できるピラティススタジオを探しているなら、zen place pilates赤羽がおすすめです。
赤羽駅東口から徒歩2分で、マシンピラティスだけでなくマットピラティスにも対応しています。
グループ・プライベートの両方があり、初心者から経験者まで自分に合ったレッスン形式を選びやすいのも魅力です。
女性専用スタジオが多い北区では、男性が通える店舗は選択肢が限られます。マシンとマットの両方を試したい方や、将来的にグループとパーソナルを使い分けたい方にも向いています。
北区のピラティスに関するよくある質問
北区でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者向けレッスンや服装、男性利用、料金、予約などについてまとめました。スタジオによってルールが異なるため、入会前には希望する店舗の条件も確認しておきましょう。
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
はい。今回紹介した北区のスタジオには、初心者が始めやすい店舗が複数あります。
たとえばthe SILK赤羽店には基礎から取り組む初心者向けプログラムがあり、Rintosull王子店・駒込店でも初めてマシンを使う方を想定した体験会が用意されています。
大人数のグループレッスンについていけるか不安なら、最大3名のPilates Meeや、ELEMENT・COCOLANCEなどのパーソナルから始める方法もあります。
運動が苦手でもマシンピラティスはできますか？
運動経験が少ない方でも始められます。
マシンピラティスで使うリフォーマーは、スプリングなどを利用して身体の動きをサポートできるのが特徴です。
ただし、スタジオによってレッスン人数や進行方法は異なります。自分のペースで教えてほしい方はパーソナル、周囲と一緒に楽しく動きたい方はグループなど、自分に合った形式を選びましょう。
ピラティスにはどんな服装で行けばいいですか？
基本的には、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
スタジオによっては足元に滑り止め付きソックスを使用します。体験時の持ち物は店舗によって違うため、予約完了後の案内も確認してください。
the SILK赤羽店では初回体験時にウェアとタオルを無料で借りられるため、初めてでピラティス用ウェアを持っていない方でも体験しやすくなっています。
手ぶらで体験できるスタジオはありますか？
あります。
the SILK赤羽店では、初回体験時にウェアとタオルを無料でレンタルできます。
Rintosull王子店・駒込店も無料体験時にウェアと滑り止め付きソックスの貸し出しがあります。
ELEMENT板橋店ではウェア・シューズ・ドリンクなどが用意されており、入会後も仕事帰りなどに手ぶらで通いやすいのが特徴です。
COCOLANCE十条店でも体験時にレンタルウェアとピラティスソックスを無料で利用できます。
北区で男性も通えるピラティススタジオはありますか？
あります。
今回紹介した中では、
- zen place pilates 赤羽
- ELEMENT 板橋店
- CLUB PILATES 赤羽
などが男性も利用できます。
特にzen place pilates赤羽は、マット・マシン・グループ・プライベートとレッスン形式の選択肢が豊富です。
一方、the SILKやRintosullなど女性専用の店舗もあるため、男性は予約前に利用条件を確認しておきましょう。
女性専用のピラティススタジオはありますか？
北区には女性専用のスタジオが複数あります。
今回紹介した中では、the SILK赤羽店、Rintosull王子店・駒込店、Pilates Mee十条店・駒込店、COCOLANCE十条店などが女性向けのスタジオです。
「男性の目を気にせずレッスンを受けたい」という方は、女性専用かどうかを比較条件のひとつにすると選びやすくなります。
グループとパーソナルはどちらがおすすめですか？
料金を抑えて定期的に通いたい方にはグループ、フォームを細かく確認してもらいたい方にはパーソナルが向いています。
the SILKやRintosullはグループレッスンが中心です。
ELEMENT・COCOLANCE・La pilatesはマンツーマンを中心としており、一人ひとりに合わせた指導を受けやすくなっています。
「大人数は不安だけれど、パーソナルは料金が高い」と感じる方は、最大3名のセミパーソナルがあるPilates Meeも比較してみるとよいでしょう。
北区で料金を抑えて通いやすいスタジオはどこですか？
グループレッスンならRintosull王子店・駒込店が月4回8,800円から利用できます。ただし、月会費とは別に運営管理費が必要です。
少人数制ではPilates Mee、グループではthe SILKやzen place pilatesなども選択肢になります。
パーソナルはグループより料金が高くなる傾向があるため、「月額料金を抑えたいのか」「少人数で見てもらうことを優先したいのか」を決めてから比較すると選びやすいでしょう。
北区で駅から近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介した中では、駅徒歩1分の店舗が複数あります。
- the SILK 赤羽店：赤羽駅徒歩1分
- Rintosull 王子店：東京メトロ王子駅徒歩1分
- Rintosull 駒込店：駒込駅徒歩1分
そのほか、zen place pilates赤羽は赤羽駅徒歩2分、COCOLANCE十条店は十条駅徒歩2分、Pilates Mee駒込店は駒込駅徒歩3分です。
週1回以上通うことを考えるなら、料金だけでなく駅からの移動時間も確認しておきましょう。
子どもを連れて通えるピラティススタジオはありますか？
今回紹介した中では、COCOLANCE十条店が子ども連れでの利用に対応しています。
ベビーベッド・ベビーサークル・おもちゃも用意されているため、小さな子どもがいる方にも検討しやすい店舗です。
ただし、子ども同伴のルールはスタジオによって大きく異なります。ほかの店舗を希望する場合は、年齢制限や同伴可能な時間帯なども含めて予約前に確認してください。
急に予定が変わった場合、予約変更やキャンセルはできますか？
キャンセルルールは店舗ごとに異なります。
予定が変わりやすい方に注目したいのがPilates Meeです。当日予約・当日キャンセルに対応しており、利用できなかったチケットを持ち越せる仕組みもあります。
仕事や育児などで予定が読みにくい方は、料金やアクセスだけでなく、「何時間前までキャンセルできるか」「未消化分を翌月へ持ち越せるか」も入会前に確認しておくと安心です。
迷ったらthe SILK 赤羽店がおすすめ！
北区でどのピラティススタジオを選べばいいか迷ったら、まずはthe SILK赤羽店をチェックしてみるのがおすすめです。
the SILK赤羽店は、JR赤羽駅東口から徒歩1分。駅を出てすぐ通えるため、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすく、継続しやすい立地です。
女性専用のマシンピラティススタジオなので、「男性の目を気にせずレッスンを受けたい」「初めてなので女性だけの環境の方が安心」という方にも向いています。
レッスンはリフォーマーを使用したグループ形式が中心です。マンツーマンではありませんが、初心者向けのプログラムも用意されており、マシンピラティスを初めて体験する方でも始めやすいでしょう。
白を基調とした明るく清潔感のあるスタジオで、音楽を取り入れながら身体を動かせる点もthe SILKならではの特徴です。黙々と運動するより、楽しみながら続けたい方との相性も良いでしょう。
料金は月3回から選べるため、最初から頻繁に通う必要はありません。「まず月に数回から始めて、続けられそうなら回数を増やしたい」という方にも利用しやすくなっています。
一方で、マンツーマンで細かくフォームを見てもらいたい方にはELEMENTやPilates Meeなども候補になります。
それでも、女性専用・赤羽駅徒歩1分・初心者向け・体験しやすいというバランスを考えると、北区で最初に比較しておきたいスタジオのひとつです。
迷っている方は、まず体験レッスンでスタジオの雰囲気やレッスンの進み方が自分に合うか確認してみてください。
＼無料体験レッスン受付中／
まとめ：北区のピラティス比較！おすすめスタジオ10選
今回は、赤羽・王子・十条・駒込・滝野川など、東京都北区で通いやすいピラティススタジオ10店舗を比較しました。
北区には、女性専用のマシンピラティス、料金を抑えやすいグループレッスン、少人数制、完全個室のパーソナル、男性も利用できるスタジオまで幅広い選択肢があります。
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
初めての方は、料金だけで1店舗に決めるよりも、気になるスタジオを2店舗ほど体験してみるのがおすすめです。実際にレッスンを受けると、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、通いやすさなど、公式サイトだけでは分からない部分も確認できます。
無理なく通える場所と自分に合ったレッスン形式を選び、ピラティスを長く続けられる環境を見つけてみてください。
