【2026年最新】下赤塚駅のピラティス5選を比較！おすすめのスタジオ

下赤塚駅付近でピラティススタジオを探していませんか？

下赤塚駅は東京都板橋区にある東武東上線の駅で、隣駅は東武練馬駅と成増駅です。すぐ近くには東京メトロ有楽町線・副都心線の地下鉄赤塚駅もあり、複数路線を利用しやすいエリアです。

周辺には赤塚植物園や赤塚公園、少し足を延ばせば光が丘公園など自然を感じられるスポットもあり、住宅街として落ち着いた雰囲気があります。

「初心者でもマシンピラティスについていける？」
「女性専用のスタジオはある？」
「男性が通えるところは？」
「グループとパーソナルならどちらがいい？」

このように迷っている方も多いのではないでしょうか。

下赤塚駅周辺には、完全マンツーマンのマシンピラティスから女性専用のグループレッスン、最大8名の少人数制、マットピラティスまで、それぞれ特徴の異なるスタジオがあります。

この記事では、下赤塚駅から徒歩15分以内を基準に、料金・体験料金・レッスン形式・女性専用かどうか・駅からの距離などを比較しました。

自分の目的や予算に合ったピラティススタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

下赤塚駅のピラティススタジオ5選を比較

下赤塚駅周辺で通いやすい5店舗を、レッスン形式や料金、体験、駅からの距離で比較しました。マンツーマン・グループ・少人数制・マットピラティスと選択肢が豊富なので、料金だけでなく自分が希望するレッスン形式も考えながら選びましょう。

スタジオ名	特徴・レッスン形式	料金の目安	体験料金	駅から
STUDIO IVY 赤塚店	マシン・完全個室・パーソナル・男性可	月2回15,000円～	4,500円	徒歩約6分
Rintosull 成増店	女性専用・マシン・グループ	月4回8,800円～	0円	徒歩約10分
SAKURA 成増店	女性専用・マシン・パーソナル	月4回33,000円～	5,500円※期間限定特典あり	徒歩約15分
Miarce Pilates 下赤塚店	マシン・最大8名の少人数制	月3回11,000円～	無料※期間限定	徒歩約2分
ヨギフィール赤塚	マット・グループ・パーソナル・男性可	月3回6,600円～	1,100円※期間限定	徒歩約1分

下赤塚駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5選

下赤塚駅周辺では、マシンピラティスのパーソナルから女性専用のグループ、最大8名の少人数制、マットピラティスまで幅広いタイプを選べます。マンツーマンならSTUDIO IVYやSAKURA、料金を抑えてマシンピラティスを続けたい女性ならRintosull、駅近を重視するならMiarceやヨギフィールが候補になります。

STUDIO IVY 赤塚店

★★★★★　編集部評価：9.8／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
指導の丁寧さ	★★★★★
プライベート感	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
完全個室	○
体験料金	4,500円（税込）
入会金	予約時に確認
月額最安	月2回15,000円（税込）
主要プラン	月2回15,000円／月4回28,000円／月8回52,000円
レッスン時間	50分
営業時間	8:00～21:00
定休日	予約時に確認
住所	〒179-0081 東京都練馬区北町8-37-27 マイプレイス301
下赤塚駅から	徒歩約6分
公式サイト	STUDIO IVY 赤塚店

STUDIO IVY 赤塚店は、下赤塚駅から徒歩約6分のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。

大きな特徴は、インストラクターと1対1でレッスンを受けられること。グループレッスンのように周囲のペースを気にする必要がなく、自分の身体や運動経験、目的に合わせた内容で進めてもらえます。

入会者の多くがピラティス初心者で、運動が苦手な方でも無理のない負荷から始められるようサポートされています。

「初めてなので正しいフォームが分からない」「大人数のレッスンについていけるか不安」という方には、特にマンツーマンのメリットを感じやすいでしょう。

レッスンは完全プライベート空間で行われます。周囲の視線を気にせず集中できるため、大型のグループスタジオが苦手な方にも向いています。

料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円。グループレッスンと比べれば料金は高くなりますが、毎回マンツーマンで50分間指導を受けられることを考えると、個別指導を重視する方には比較しやすい料金設定です。

また、女性専用ではなく男性も利用できます。女性専用スタジオの多いピラティス業界では、男性がマシンピラティスを始めたい場合の候補としても貴重です。

下赤塚駅から最も近い店舗ではありませんが、マンツーマン・完全プライベート・男性利用可能という特徴を重視するなら、最初にチェックしたいスタジオです。

こんな人におすすめ

• マンツーマンで丁寧に教えてほしい方
• 初心者で正しいフォームを確認してほしい方
• 完全プライベート空間で運動したい方
• 男性も利用できるマシンピラティスを探している方
• 月2回程度から無理なく始めたい方

編集部コメント

マンツーマン・完全プライベート・男性利用可能と、下赤塚駅周辺では特徴のはっきりしたスタジオです。グループより料金は高くなりますが、自分の身体に合わせて丁寧に指導してもらいたい初心者には特におすすめできます。

＼体験レッスン受付中／

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マシンピラティスRintosull 成増店

★★★★★　編集部評価：9.6／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★★
プログラムの充実度	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
体験料金	0円
入会金・登録料	最新内容を公式サイトで確認
月額最安	月4回8,800円（税込）
主要プラン	月4回8,800円／ライト・フルタイム13,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円
運営管理費	680円／月
1回券	3,300円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	毎週日曜・第4木曜
住所	〒175-0094 東京都板橋区成増2-12-6 成増駅前ビル3F
下赤塚駅から	徒歩約10分
公式サイト	Rintosull 成増店

Rintosull成増店は、下赤塚駅から徒歩約10分の女性専用マシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使用したグループレッスンを中心としており、マンツーマンより料金を抑えながら定期的にマシンピラティスへ通いたい方に向いています。

月4回プランは8,800円。週1回程度のペースなら、1回あたりの料金を比較的抑えてマシンピラティスを続けられます。

STUDIO IVYやSAKURAのようなパーソナルとは異なり、複数人でレッスンを受ける形式です。その分料金を抑えやすいため、「毎回マンツーマンでなくてもよいので、継続して身体を動かしたい」という方には利用しやすいでしょう。

初心者向けのプログラムも用意されており、無料体験会では実際にリフォーマーを使った体験ができます。

マシンピラティスを一度も経験したことがない方にとって、費用をかけずにスタジオの雰囲気やマシンの使い方を確認できるのは大きなメリットです。

女性専用なので、男性の目を気にせずレッスンを受けたい方にも向いています。

下赤塚駅からは徒歩約10分かかりますが、成増駅南口からは徒歩30秒。下赤塚と成増の間に住んでいる方や、普段から成増方面を利用する方なら通いやすいでしょう。

こんな人におすすめ

• 女性専用のマシンピラティスを探している方
• 月額料金を抑えて定期的に通いたい方
• 初めてマシンピラティスを体験する方
• グループレッスンを希望する方
• 無料体験から試してみたい方

編集部コメント

月4回8,800円から始められ、無料体験も用意されているため、マシンピラティス初心者が検討しやすいスタジオです。下赤塚駅から約10分歩きますが、女性専用と料金の続けやすさを重視する方には有力候補です。

＼無料体験レッスン受付中／

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パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店

★★★★★　編集部評価：9.4／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★
指導の丁寧さ	★★★★★
プライベート感	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
体験料金	通常5,500円・期間限定キャンペーンあり
入会金	通常33,000円・期間限定キャンペーンあり
月額最安	月4回33,000円（税込）
主要プラン	月4回33,000円／月8回63,800円
回数券	8回70,400円
レッスン時間	着替え・説明を含め約60分
営業時間	8:00～21:30
定休日	年末年始
住所	〒175-0094 東京都板橋区成増1丁目12-15 エクラ202
下赤塚駅から	徒歩約15分
公式サイト	SAKURA 成増店

SAKURA成増店は、下赤塚駅から徒歩約15分の女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。

特徴は、女性専用の空間でマンツーマンレッスンを受けられること。周囲を気にせず、自分の身体の状態や目的に合わせて指導してほしい女性に向いています。

SAKURAではピラティス未経験から始める利用者も多く、初心者でも自分のペースで進めやすいのが特徴です。

グループレッスンでは、基本的に全員が同じ流れで動きます。一方、パーソナルでは姿勢や身体のクセ、その日の状態を確認しながらメニューを調整してもらいやすいため、「身体の使い方を細かく見てほしい」という方に向いています。

料金は月4回33,000円、月8回63,800円。グループ型のRintosullやMiarceと比較すると料金は高くなりますが、毎回マンツーマンで受けられる点が大きな違いです。

月額制では、使い切れなかった回数を繰り越せる仕組みも用意されています。仕事や家庭の予定で毎月決まった回数を消化できるか不安な方には確認しておきたいポイントです。

体験レッスン時にはウェアや靴下を無料で借りられるため、初回は荷物を増やさず参加できます。

下赤塚駅から徒歩約15分と今回の5店舗では最も距離があります。そのため駅近を最優先する方より、女性専用・マンツーマン・指導の手厚さを重視する方におすすめです。

こんな人におすすめ

• 女性専用のパーソナルスタジオを探している方
• マンツーマンで細かく指導してほしい方
• グループレッスンについていけるか不安な初心者
• 周囲を気にせずピラティスに集中したい方
• 未消化回数の繰り越しを重視する方

編集部コメント

女性専用でマンツーマンのマシンピラティスを受けられる点を高く評価しました。下赤塚駅からは徒歩約15分と距離がありますが、駅近よりも指導の手厚さやプライベート感を優先したい女性には有力候補です。

＼体験レッスン受付中／

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Miarce Pilates 下赤塚店

★★★★☆　編集部評価：9.2／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★★
少人数制の充実度	★★★★★
運営実績	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	予約時に確認
男性利用	予約時に確認
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
少人数制	○・最大8名
体験料金	無料体験実施中・期間限定
入会金	通常11,000円・期間限定キャンペーンあり
月額最安	月3回11,000円（税込）
主要プラン	月3回11,000円／月4回13,860円／月6回19,800円／月8回24,200円
レッスン時間	45分
営業時間	予約時に確認
定休日	予約時に確認
住所	〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町1丁目24-2 般若ビル3階
下赤塚駅から	徒歩約2分
公式サイト	Miarce Pilates 下赤塚店

Miarce Pilates 下赤塚店は、下赤塚駅から徒歩約2分のマシンピラティススタジオです。

2026年9月にオープンした新しい店舗で、地下鉄赤塚駅からも徒歩約1分とアクセスしやすい場所にあります。

特徴は、1クラス最大8名までの少人数制です。

一般的な大人数のグループレッスンよりインストラクターの目が届きやすく、一方でパーソナルより料金を抑えやすいという両方のメリットがあります。

「大人数だとフォームを確認してもらえるか不安だけれど、毎回マンツーマンにするほど予算はかけられない」という方には相性のよい形式です。

料金は月3回11,000円、月4回13,860円、月6回19,800円、月8回24,200円。

月3回・4回だけでなく6回・8回まで用意されているので、週1回程度から週2回程度まで、自分が通いたい頻度に合わせやすい料金体系です。

また、初心者でも取り組みやすいように、一人ひとりのフォームや身体の動きを確認しながらレッスンを進めるスタイルを採用しています。

新しい店舗なので、長期間営業しているスタジオと比べると口コミや実績はまだ少ない点には注意が必要です。

ただし、下赤塚駅徒歩約2分・少人数制・月3回11,000円からという条件は魅力的。駅近のマシンピラティスを探している方ならチェックしておきたいスタジオです。

こんな人におすすめ

• 下赤塚駅から近いスタジオを選びたい方
• マシンピラティス初心者
• 大人数のグループレッスンが苦手な方
• パーソナルより料金を抑えたい方
• 最大8名程度の少人数制を希望する方

編集部コメント

下赤塚駅徒歩約2分というアクセスと、最大8名の少人数制が魅力です。新しいスタジオなので口コミはこれからですが、「大人数は苦手、でもパーソナルより料金を抑えたい」という方には比較しやすいでしょう。

＼無料体験実施中／

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ピラティス・ヨガ ヨギフィール赤塚

★★★★☆　編集部評価：8.9／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★★
プログラムの豊富さ	★★★★★
マシンピラティス	★★☆☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	×
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	○
ヨガ	○
体験料金	通常2,750円／期間限定1,100円
入会金	通常11,000円・期間限定キャンペーンあり
事務手数料	通常5,500円・期間限定キャンペーンあり
月額最安	月3回6,600円（税込）
主要プラン	月3回6,600円／月4回8,800円／デイタイム9,900円／フルタイム13,200円
営業時間	火～木10:00～21:00、土・日・祝9:00～17:00
休館日	月曜・金曜など
住所	〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F
下赤塚駅から	南口正面・徒歩約1分
公式サイト	ヨギフィール赤塚

ヨギフィール赤塚は、下赤塚駅南口を出てすぐの場所にあるピラティス・ヨガスタジオです。

今回紹介する5店舗では特に駅から近く、電車を降りてからの移動時間をできるだけ短くしたい方に向いています。

STUDIO IVY・Rintosull・SAKURA・Miarceとの大きな違いは、リフォーマーを使ったマシンピラティス専門店ではないことです。

ヨギフィールではマットを使ったピラティスに加え、常温ヨガや体幹トレーニングなど幅広いプログラムを利用できます。

そのため、「マシンピラティスだけを集中してやりたい」という方より、「ピラティスとヨガの両方を楽しみたい」「毎回違う運動も取り入れたい」という方に向いています。

料金は月3回6,600円、月4回8,800円。今回紹介する店舗の中でも月額料金を抑えやすく、まずは週1回弱から運動習慣を作りたい方にも検討しやすいでしょう。

男女歓迎のスタジオなので、男性も利用できます。

男性の場合、女性専用のRintosullやSAKURAは利用できないため、STUDIO IVYとあわせて比較候補にすると選びやすくなります。

体験レッスンや入会金などがお得になるキャンペーンが実施される場合がありますが、一定期間の継続など条件が設定されることがあります。申し込む前に最新の適用条件を確認しておきましょう。

駅の近さ・料金・ヨガも受けられることを重視する方には、非常に利用しやすいスタジオです。

こんな人におすすめ

• 下赤塚駅からできるだけ近いスタジオを選びたい方
• マットピラティスを受けたい方
• 男性も利用できるスタジオを探している方
• ピラティスとヨガの両方を楽しみたい方
• 月額料金を抑えて運動を続けたい方

編集部コメント

下赤塚駅南口正面というアクセスの良さと、月3回6,600円から始められる料金が魅力です。マシンピラティス専門ではありませんが、ヨガも楽しみたい方や男性、駅近を最優先する方には比較価値の高いスタジオです。

＼体験レッスン受付中／

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下赤塚駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方

下赤塚駅周辺には、マシンピラティス・マットピラティス、グループ・少人数制・パーソナルなど、特徴の異なるスタジオがあります。料金だけで決めず、レッスン形式や通いやすさまで比較すると、自分に合うスタジオを選びやすくなります。

初心者は体験レッスンで指導方法や雰囲気を確認する

ピラティスが初めての方は、できるだけ体験レッスンを受けてから入会を判断するのがおすすめです。

公式サイトだけでは、インストラクターの教え方やスタジオの雰囲気、自分にとってレッスンの難易度が合っているかまでは分かりません。

体験時には、

• 説明が初心者にも分かりやすいか
• 正しいフォームを確認してもらえるか
• 質問しやすい雰囲気か
• レッスンのペースが自分に合っているか
• 無理なく通い続けられそうか

といった点を確認しましょう。

下赤塚駅周辺では、Rintosull成増店やMiarce Pilates 下赤塚店など、体験しやすいスタジオがあります。

気になる店舗が2つほどある場合は、両方を体験してから比較するのもよいでしょう。

グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ

レッスン人数によって、料金やインストラクターから受けられるサポートは大きく変わります。

料金を抑えながら定期的に通いたい方には、Rintosull成増店のようなグループレッスンが向いています。

一方、大人数のレッスンでは少し不安という方には、最大8名で行うMiarce Pilates 下赤塚店のような少人数制も候補です。

さらに細かく身体を見てもらいたい場合は、STUDIO IVY 赤塚店やSAKURA成増店のようなパーソナルレッスンがあります。

マンツーマンはグループより料金が高くなる傾向がありますが、自分の身体や目的に合わせて進めてもらいやすいのがメリットです。

「料金を優先するか」「指導の手厚さを重視するか」を考えて選びましょう。

マシンピラティスとマットピラティスの違いを確認する

下赤塚駅周辺では、マシンピラティスとマットピラティスの両方を選べます。

マシンピラティスでは、リフォーマーなどの専用マシンを使用します。バネなどの補助を利用しながら身体を動かせるため、初心者でもフォームを意識しやすいのが特徴です。

STUDIO IVY 赤塚店、Rintosull成増店、SAKURA成増店、Miarce Pilates 下赤塚店はマシンピラティスを受けたい方に向いています。

一方、ヨギフィール赤塚ではマットピラティスを受けられます。

マットピラティスは自分の身体を使って体幹などを意識しながら動くため、マシンを使わずに取り組みたい方にも候補となります。

どちらが優れているというものではないため、体験レッスンで実際に試して自分に合う方法を選ぶのがおすすめです。

女性専用か男性も利用できるか確認する

スタジオ選びでは、利用対象も確認しておきましょう。

下赤塚駅周辺では、Rintosull成増店とSAKURA成増店が女性専用です。

「男性の目を気にせず運動したい」「女性専用の環境で集中したい」という方には選びやすいでしょう。

一方、男性がピラティスを始める場合は、男性利用可能なスタジオを選ぶ必要があります。

STUDIO IVY 赤塚店は男性も利用でき、マンツーマンのマシンピラティスを受けられます。また、ヨギフィール赤塚も男性が利用可能です。

男性は気になるスタジオを見つけても女性専用の場合があるため、申し込む前に利用条件を確認しておきましょう。

下赤塚駅からの距離と通い続けやすさで選ぶ

ピラティスは継続して通うことを考えると、駅からの距離も重要です。

ヨギフィール赤塚は下赤塚駅南口正面、Miarce Pilates 下赤塚店も駅から徒歩約3分とアクセスしやすい場所にあります。

STUDIO IVY 赤塚店も徒歩約6分なので、比較的通いやすい距離です。

一方、Rintosull成増店やSAKURA成増店は成増方面にあるため、下赤塚駅からは少し歩きます。

そのため、

• 仕事帰りに通うのか
• 休日中心で通うのか
• 雨の日でも無理なく歩ける距離か
• 自宅や職場からの移動ルートにあるか
• レッスン時間に余裕を持って到着できるか

なども考えておきましょう。

設備や料金が魅力的でも、通うこと自体が負担になると継続しにくくなります。

長く続けたい方ほど、「自分の生活の中で無理なく通えるか」という視点で選ぶことが大切です。

下赤塚駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ

下赤塚駅周辺には、マンツーマン・女性専用・少人数制・マットピラティスなど、目的に合わせて選べるスタジオがあります。ここでは「初心者」「料金」「パーソナル」「駅近」「男性利用」の5つの目的別におすすめを紹介します。

初心者ならSTUDIO IVY 赤塚店

ピラティスが初めてで、動き方やフォームを丁寧に教えてほしい方にはSTUDIO IVY 赤塚店がおすすめです。

完全マンツーマンのマシンピラティスなので、周囲のペースを気にする必要がなく、自分の身体や運動経験に合わせてレッスンを進めてもらえます。

「グループレッスンについていけるか不安」「正しい身体の使い方を基礎から覚えたい」という初心者には特に相性がよいでしょう。

月2回から始められるため、最初から高頻度で通うのが不安な方にも検討しやすいスタジオです。

⇒ STUDIO IVY 赤塚店の公式サイトを見る

料金を抑えてマシンピラティスに通うならRintosull 成増店

できるだけ月額料金を抑えながらマシンピラティスを続けたい女性には、Rintosull成増店がおすすめです。

月4回8,800円から利用できるため、週1回程度のペースでマシンピラティスを始めたい方にも検討しやすくなっています。

女性専用なので、男性の目を気にせずレッスンへ集中したい方にも向いています。

下赤塚駅から徒歩約10分と駅前ではありませんが、料金とマシンピラティスの通いやすさを重視するなら比較しておきたいスタジオです。

無料体験を利用できるため、初めての方は実際にリフォーマーを使ってから入会を判断するとよいでしょう。

⇒ Rintosull 成増店の公式サイトを見る

女性専用のパーソナルならSAKURA 成増店

女性専用の環境でマンツーマン指導を受けたい方には、SAKURA成増店がおすすめです。

マシンピラティスのパーソナルレッスンに特化しており、自分の姿勢や身体のクセ、目的に合わせた指導を受けやすいのが特徴です。

グループレッスンより料金は高くなりますが、「料金よりも指導の手厚さを優先したい」「周囲を気にせず自分の身体に集中したい」という女性には検討しやすいでしょう。

下赤塚駅から徒歩約15分なので、駅からの近さよりレッスン内容を重視する方に向いています。

⇒ SAKURA 成増店の公式サイトを見る

駅近・少人数制ならMiarce Pilates 下赤塚店

下赤塚駅から近く、大人数すぎないグループレッスンを希望する方にはMiarce Pilates 下赤塚店がおすすめです。

下赤塚駅から徒歩約2分で、1クラス最大8名の少人数制マシンピラティスを受けられます。

マンツーマンより料金を抑えつつ、大人数のグループよりインストラクターの目が届きやすい環境を求める方に向いています。

月3回11,000円から利用でき、月4回・6回・8回と通う頻度を細かく選べるのも特徴です。

「駅から近い」「少人数」「マシンピラティス」という3つを重視するなら有力候補でしょう。

⇒ Miarce Pilates 下赤塚店の公式サイトを見る

男性やマットピラティスならヨギフィール赤塚

男性が利用できるスタジオや、マットピラティスを希望する方にはヨギフィール赤塚がおすすめです。

下赤塚駅南口正面というアクセスの良さがあり、ピラティスだけでなくヨガや体幹トレーニングなども利用できます。

今回紹介している店舗の多くはマシンピラティスですが、ヨギフィール赤塚ではマットを中心としたピラティスを受けられるため、「マシンではなく自分の身体を使って取り組みたい」という方にも向いています。

男女利用可能なので、男性が下赤塚駅周辺でピラティスを探している場合にも比較候補になります。

⇒ ヨギフィール赤塚の公式サイトを見る

下赤塚駅周辺のピラティスに関するよくある質問

下赤塚駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすい疑問をまとめました。初心者向けのスタジオや料金、男性利用、マシンとマットの違いなどを確認しておきましょう。

下赤塚駅周辺には初心者でも通いやすいピラティススタジオがありますか？

はい。初心者でも通いやすいスタジオがあります。

特にSTUDIO IVY 赤塚店は完全マンツーマンなので、自分のペースでレッスンを進めてもらいやすく、グループについていけるか不安な方にも向いています。

また、Rintosull成増店は初心者向けのプログラムがあり、Miarce Pilates 下赤塚店も最大8名の少人数制なので、大人数のレッスンが不安な方に検討しやすいでしょう。

下赤塚駅周辺で女性専用のピラティススタジオはありますか？

あります。

今回紹介している中では、Rintosull成増店とSAKURA成増店が女性専用です。

男性の目を気にせず運動したい方や、女性専用の落ち着いた環境を希望する方は、この2店舗を比較すると選びやすいでしょう。

男性でも下赤塚駅周辺でピラティスに通えますか？

はい。男性も通えるスタジオがあります。

STUDIO IVY 赤塚店は男性利用が可能で、マンツーマンのマシンピラティスを受けられます。

ヨギフィール赤塚も男女利用可能です。

一方、Rintosull成増店とSAKURA成増店は女性専用なので、男性は申し込み前に利用条件を確認しておきましょう。

下赤塚駅周辺でマシンピラティスを受けられるのはどこですか？

今回紹介している中では、

• STUDIO IVY 赤塚店
• Rintosull 成増店
• SAKURA 成増店
• Miarce Pilates 下赤塚店

でマシンピラティスを受けられます。

STUDIO IVYとSAKURAはパーソナル、Rintosullはグループ、Miarceは最大8名の少人数制です。

同じマシンピラティスでもレッスン形式が異なるため、料金と指導の手厚さを比較して選びましょう。

下赤塚駅周辺でパーソナルピラティスを受けたい場合はどこがおすすめですか？

マンツーマンのマシンピラティスなら、STUDIO IVY 赤塚店とSAKURA成増店が候補です。

STUDIO IVYは男性も利用でき、完全プライベート空間でレッスンを受けられます。

SAKURAは女性専用で、女性が周囲を気にせずマンツーマン指導を受けたい場合に向いています。

男性ならSTUDIO IVY、女性専用を重視するならSAKURAというように比較すると選びやすいでしょう。

下赤塚駅から最も近いピラティススタジオはどこですか？

今回紹介している中では、ヨギフィール赤塚が下赤塚駅南口正面で徒歩約1分です。

Miarce Pilates 下赤塚店も徒歩約2分と非常に近い場所にあります。

マットピラティスやヨガも利用したいならヨギフィール、駅近でマシンピラティスを希望するならMiarceが候補になります。

料金を抑えて通いやすいスタジオはどこですか？

月額料金だけで比較すると、ヨギフィール赤塚は月3回6,600円から利用できます。

マシンピラティスでは、Rintosull成増店が月4回8,800円からです。

一方、STUDIO IVYやSAKURAはマンツーマンなので、グループ型より料金は高くなります。

安さだけでなく、グループ・少人数・パーソナルのどれを希望するかも考えて選びましょう。

マシンピラティスとマットピラティスはどちらが初心者に向いていますか？

どちらも初心者から始められます。

マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、姿勢やフォームを意識しやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自分の体重を使いながら体幹を意識して動きます。

「マシンに補助してもらいながら始めたい」という方はマシン、「ヨガなどと一緒にマット運動を楽しみたい」という方はマットを検討するとよいでしょう。

ピラティスは週何回くらい通えばいいですか？

初心者なら、まずは週1回程度から無理なく始める方法があります。

今回紹介したスタジオにも月3回・月4回などのプランがあるため、週1回前後のペースを作りやすくなっています。

大切なのは短期間に詰め込むことより、生活の中で無理なく継続できることです。

慣れてきたら目的や体調に合わせて回数を増やすとよいでしょう。

体験レッスンを受けたらその場で入会しなければいけませんか？

必ずしもその場で入会する必要はありません。

体験では、料金だけでなくインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気、駅からの通いやすさ、予約の取りやすさなども確認しておきましょう。

下赤塚駅周辺はグループ・少人数・パーソナルとタイプが異なるため、迷っている場合は気になる2店舗ほどを体験して比較してから決めるのがおすすめです。

迷ったらSTUDIO IVY 赤塚店がおすすめ！

下赤塚駅周辺でどのピラティススタジオにするか迷った場合は、まずSTUDIO IVY 赤塚店をチェックしてみるのがおすすめです。

STUDIO IVYの大きな魅力は、マシンピラティスを完全マンツーマンで受けられることです。

グループレッスンでは周囲と同じペースで進めることが多いため、「動き方が合っているか分からない」「他の人についていけるか不安」と感じる初心者もいるでしょう。

STUDIO IVYなら、インストラクターが一人ひとりの姿勢や身体の状態を確認しながらレッスンを進めてくれます。

そのため、ピラティスを初めて経験する方はもちろん、自己流ではなく身体の使い方を細かく見てもらいたい方にも向いています。

また、完全プライベート空間なので、周囲の視線を気にせずレッスンに集中しやすいのもメリットです。

女性専用ではなく男性も利用できるため、下赤塚駅周辺でマシンピラティスを探している男性にとっても有力な候補になります。

料金は月2回15,000円から。グループ型のRintosullやMiarceより料金は高くなりますが、毎回マンツーマンで指導を受けられる点を考えると、料金よりサポートの手厚さを重視する方には検討しやすいでしょう。

下赤塚駅から徒歩約6分と、駅前のスタジオほど近くはありませんが、無理なく歩ける範囲です。

マンツーマン・マシンピラティス・初心者の始めやすさ・男性利用可能・駅からの距離を総合的に比較すると、下赤塚駅周辺で最初に体験候補へ入れたいスタジオです。

まずは体験レッスンを利用して、インストラクターの指導方法やスタジオの雰囲気が自分に合うか確認してみてください。

＼体験レッスン受付中／

STUDIO IVY 赤塚店の公式サイトを見る

まとめ：下赤塚駅のピラティス比較！おすすめスタジオ5選

今回は、下赤塚駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオ5店舗を比較しました。

下赤塚駅周辺には、完全マンツーマンのマシンピラティス、女性専用のグループレッスン、最大8名の少人数制、マットピラティスなど、特徴の異なるスタジオがあります。

そのため、料金だけで選ぶのではなく、グループ・少人数・パーソナルの違い、女性専用かどうか、男性利用の可否、駅からの距離、体験レッスンの内容まで比較することが大切です。

あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？

初心者でマンツーマンの丁寧な指導を希望するならSTUDIO IVY、料金を抑えて女性専用のマシンピラティスに通うならRintosull、女性専用のパーソナルを重視するならSAKURAが候補になります。

また、下赤塚駅からの近さと少人数制を重視するならMiarce、マットピラティスやヨガも楽しみたい方にはヨギフィールも比較しやすいでしょう。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンを利用してみてください。

実際に身体を動かすことで、公式サイトを見るだけでは分からないインストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、通いやすさも確認できます。

無理なく継続できるスタジオを選び、ピラティスを日々の運動習慣に取り入れてみましょう。