代々木上原駅の近くでピラティスを始めたいものの、「初心者でも通いやすい店舗はどこ？」「グループとパーソナルのどちらを選べばよい？」と迷っていませんか。
代々木上原駅は東京都渋谷区にあり、小田急小田原線と東京メトロ千代田線を利用できます。駅周辺には東京ジャーミイやアコルデ代々木上原があり、代々木公園や代々木八幡駅方面にも移動しやすいエリアです。
駅から徒歩5分以内には、完全個室のパーソナル、マシンとマットに対応する総合スタジオ、予約なしで通えるサーキット形式、女性専用スタジオなどが集まっています。
この記事では、代々木上原駅から徒歩15分以内で通えるピラティススタジオを厳選し、料金、女性専用、男性利用、レッスン形式、体験内容などを比較します。自分の生活や目的に合う店舗を探してみてください。
代々木上原駅周辺のピラティススタジオ比較表
代々木上原駅周辺には、マンツーマンで指導を受けられる完全個室から、料金を抑えやすいグループやサーキット形式まであります。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 代々木上原店 | 男女共用・完全個室・パーソナル | 月2回15,000円 | 通常4,500円※キャンペーンあり | 徒歩1分 |
| zen place pilates 代々木上原 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | 月4回10,450円 | マット1,000円／マシン3,000円※キャンペーン時 | 徒歩2分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原 | 男女共用・マシン・30分サーキット | 月4回8,580円 | 無料体験 | 徒歩1分 |
| SAKURA 代々木上原店 | 女性専用・完全個室・パーソナル | 月4回33,000円 | 5,500円※キャンペーン中 | 徒歩4分 |
| PILATES YOGA &a 代々木上原店 | 男女共用・完全個室・パーソナル | 4回券40,800円 | 5,500円～ | 徒歩2分 |
| YUZU 代々木上原店 | 男女共用・完全個室・パーソナル | 月4回31,200円 | 5,500円※キャンペーンあり | 徒歩約4～5分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。入会金、施設利用料、設備運営管理費、運営管理費などが別途必要な店舗もあります。
代々木上原駅周辺でおすすめのピラティススタジオ6選
代々木上原駅から徒歩15分以内で利用できる店舗を、初心者の通いやすさ、料金、レッスン内容、駅からの距離などをもとに紹介します。
STUDIO IVY 代々木上原店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 4,500円（税込）※キャンペーンで無料の場合あり |
| 入会金・事務手数料 | 通常23,300円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 15,000円（税込）／月2回 |
| 月4回 | 28,000円（税込） |
| 月8回 | 52,000円（税込） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原1-35-7 KUDOビル201号室 |
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 代々木上原店は、駅から徒歩1分の完全個室型マシンピラティススタジオです。
インストラクターと利用者が1対1でレッスンを行うため、ほかの参加者の視線や進行速度を気にする必要がありません。
体験レッスンでは、現在の身体の状態や運動経験、姿勢の悩み、目標などを確認します。その内容をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してもらえます。
レッスン時間は1回50分です。リフォーマーのバネやストラップを調整しながら、呼吸や基本姿勢、身体の左右差、普段の動き方を細かく確認します。
グループレッスンの場合は、分からない動きがあっても進行を止めにくいことがあります。STUDIO IVYなら、その場で質問しながら自分のペースで取り組めるため、初心者にも利用しやすいでしょう。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円です。毎週通えるか分からない方は、隔週程度の月2回から始められます。
契約している月謝プランの回数内であれば、代々木上原店以外の対象店舗も利用できます。自宅や勤務先の近くに対象店舗がある方は、予定や予約状況に合わせて使い分けられます。
男性も利用でき、営業時間は朝8時から夜21時までです。駅からの近さ、完全個室、料金の分かりやすさを重視する方におすすめです。
こんな人におすすめ
・完全個室でレッスンを受けたい方
・マンツーマンで基礎から教えてほしい方
・月2回から無理なく始めたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・駅から近いパーソナルを希望する方
編集部コメント
代々木上原駅から徒歩1分で、50分の完全個室パーソナルを月2回15,000円から受けられる点を高く評価しました。初心者から経験者まで、自分の身体に合った指導を受けたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
zen place pilates 代々木上原
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マット1,000円／マシン3,000円※キャンペーン時 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験当日の入会で無料の場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| マシングループ月4回 | 15,400円 |
| マシングループ月8回 | 25,300円 |
| マット・マシン各2回 | 月額12,650円 |
| プライベート月4回 | 38,280円 |
| 設備運営管理費 | 月額550円 |
| 営業時間 | 平日7:00～21:40／土日祝7:00～21:10 |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階 |
| アクセス | 代々木上原駅南口2番出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 代々木上原は、マシンとマット、グループとプライベートのすべてに対応する総合ピラティススタジオです。
マシン専門店とは異なり、マットピラティスも受けられます。マットで呼吸や身体の使い方を学び、リフォーマーで動きを補助してもらうなど、目的に合わせてレッスン形式を組み合わせられます。
初心者は、マットグループやリフォーマーグループの基礎クラスから始められます。動き方をより細かく確認したい場合は、マンツーマンのプライベートレッスンも選択可能です。
料金はマットグループ月4回10,450円、リフォーマーグループ月4回15,400円です。マットとマシンを月2回ずつ受けられる月額12,650円のプランもあります。
最初はパーソナルでマシンの使い方や姿勢を確認し、慣れてからグループを中心に通う方法も選べます。レッスン形式を一つに決められない方にも向いています。
男女共用なので、男性が一人でピラティスを始める場合や、夫婦やパートナーで同じブランドを利用したい場合にも候補となります。
所属スタジオ以外の対象店舗も利用できるため、仕事や外出の予定に合わせて店舗を使い分けられるのも特徴です。
代々木上原駅から徒歩2分で、平日・土日祝ともに朝7時から営業しています。出勤前や休日の朝に通いたい方にも便利です。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も通える店舗を探している方
・複数店舗を利用したい方
・朝の時間帯に通いたい方
編集部コメント
マシン・マット・グループ・パーソナルを目的に合わせて選べる点を高く評価しました。ピラティスを基礎から継続的に学びたい方や、男性も通える総合スタジオを探している方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ×（サーキット形式） |
| 体験料金 | 無料体験 |
| 入会金 | 最新情報は公式サイトで確認 |
| 施設利用料 | 入会時2,200円（税込） |
| 月額最安 | 8,580円（税込）／月4回※適用条件あり |
| 月8回 | 10,780円（税込）※適用条件あり |
| 通い放題 | 月額12,980円（税込）※適用条件あり |
| 運営管理費 | 月額480円※3か月目から |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30／土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒151-0066 東京都渋谷区西原3-7-6 株式会社大又ビル2階 |
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る |
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原は、駅から徒歩1分の男女共用マシンピラティススタジオです。
レッスンでは、リフォーマーを使用するマシンピラティスと、TRXなどを使ったファンクショナルトレーニングを組み合わせます。
一般的なグループレッスンのように、参加者全員が同じ動きを行う形式ではありません。それぞれが異なるマシンや運動に取り組み、インストラクターが必要に応じて姿勢や動き方をサポートします。
1回の利用時間は約30分で、通常利用では予約をする必要がありません。決まった開始時刻に合わせて来店する必要がないため、仕事や家事の予定が変わりやすい方にも向いています。
料金は月4回8,580円、月8回10,780円、通い放題12,980円です。今回紹介する6店舗のなかでも、料金を抑えてマシンピラティスを続けやすくなっています。
ただし、料金には適用条件があり、月会費とは別に施設利用料や運営管理費が必要です。無料体験時に通常料金や継続期間、退会手続きの期限まで確認しましょう。
ピラティスでインナーマッスルに働きかけながら、トレーニングによって全身も動かせます。姿勢だけでなく、運動不足の解消やボディメイクにも取り組みたい方におすすめです。
男性も利用できるため、代々木上原駅周辺で料金を抑えられる男女共用スタジオを探している方にも有力な候補となります。
こんな人におすすめ
・予約なしで好きな時間に通いたい方
・1回30分で効率よく運動したい方
・月額料金を抑えたい方
・ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
編集部コメント
駅徒歩1分、予約不要、1回約30分という続けやすさを評価しました。料金を抑えながら、マシンピラティスと筋力トレーニングへ効率よく取り組みたい男女におすすめです。
＼無料体験受付中／
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
SAKURA 代々木上原店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 5,500円（税込）※キャンペーン中 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 33,000円（税込）／月4回 |
| 月8回 | 63,800円（税込） |
| 8回券 | 70,400円（税込） |
| レンタルウェア | 各330円※体験時は無料 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原1-38-11 シャトー代々木上原102 |
| アクセス | 代々木上原駅東口から徒歩約4～5分 |
| 公式サイト | SAKURAの公式サイトを見る |
SAKURA 代々木上原店は、女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。
利用者と女性インストラクターが1対1でレッスンを行うため、男性の視線やほかの利用者の進行速度を気にせず身体を動かせます。
初回は身体の悩みや目標を確認し、その日の状態に合わせたマンツーマンレッスンを提案してもらえます。
会員の多くがピラティス未経験者と案内されており、マシンの使い方や呼吸、基本姿勢から丁寧に教えてもらえます。運動経験が少ない女性にも始めやすいでしょう。
スタジオにはリフォーマーだけでなくチェアなどの器具も用意されています。毎回同じ動きを行うのではなく、身体の状態や目標に合わせて内容を調整してもらえます。
料金は月4回33,000円、月8回63,800円です。毎月決まった回数を消化するのが難しい場合は、有効期限内に利用できる8回券も選べます。
月額制で消化できなかった回数を繰り越せる点も特徴です。仕事や家庭の都合で予約できない月がある方も、未消化分を無駄にしにくくなっています。
体験時はウェアや靴下を無料で利用できます。子どもと一緒に来店できるため、子育て中で一人の時間を確保しにくい女性にも候補となります。
こんな人におすすめ
・女性専用の完全個室を希望する方
・女性インストラクターから指導を受けたい方
・未消化回数を繰り越したい方
・手ぶらで体験したい方
・子どもと一緒に来店したい方
編集部コメント
女性専用・完全個室に加え、女性インストラクターによるマンツーマン指導を受けられる点を評価しました。周囲を気にせず、自分の身体と丁寧に向き合いたい女性におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
PILATES YOGA &a 代々木上原店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 通常12,000円（税込）／当日の回数券購入で5,500円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込）※体験当日の回数券購入で無料 |
| 1回券 | 12,000円（税込） |
| 4回券 | 40,800円（税込） |
| 営業時間 | 火～金9:00～21:00／土日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町10-6 Type Sevenビル4階 |
| アクセス | 代々木上原駅東口から徒歩2分 |
| 公式サイト | PILATES YOGA &aの公式サイトを見る |
PILATES YOGA &a 代々木上原店は、完全プライベート空間でマシンピラティスを受けられるパーソナルスタジオです。
初回は身体の悩みや運動経験、目標などを確認し、立った状態の姿勢や実際の動きをチェックします。その結果をもとに、一人ひとりに必要なエクササイズを提案してもらえます。
肩や腰に負担を感じていても、原因が気になる部分だけにあるとは限りません。背骨や股関節、足元などを含めて身体全体を確認することで、自分では気づきにくい姿勢や動き方の癖を把握できます。
スタジオにはリフォーマーだけでなく、チェアやキャデラックなどのマシンも用意されています。体力や柔軟性、その日の身体の状態に合わせて器具を使い分けてもらえるのが特徴です。
利用者の約7割が運動初心者で、20代から70代まで幅広い年代が通っています。男性も利用できるため、運動不足や身体の使い方を見直したい方にも候補となります。
料金は1回券が12,000円、4回券が40,800円です。月額制ではないため、毎月決まった回数を消化するのが難しい方も、自分の予定に合わせて通えます。
体験料金は通常12,000円ですが、体験当日に回数券を購入すると5,500円になり、11,000円の入会金も無料になります。4回券の有効期限は2か月なので、購入前に無理なく利用できるか確認しましょう。
こんな人におすすめ
・姿勢や動き方の癖を詳しく確認してほしい方
・完全プライベート空間を希望する方
・複数のピラティスマシンを使いたい方
・男性も通えるパーソナルを探している方
・月額制ではなく回数券で通いたい方
編集部コメント
姿勢や実際の動きを確認したうえで、一人ひとりに必要なレッスンを提案してもらえる点を評価しました。料金の安さより、身体分析と個別指導の内容を重視する方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
YUZU 代々木上原店
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | 女性専用の記載なし |
| 男性利用 | 予約前に要確認 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 16,800円（税込）／月2回※利用条件あり |
| 月4回 | 31,200円（税込） |
| 月6回 | 43,200円（税込） |
| レンタルウェア | 500円（税込） |
| レンタル靴下 | 100円（税込） |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 住所 | 〒151-0064 東京都渋谷区上原3-1-5 ヴァルボォーレ代々木上原101 |
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | YUZUの公式サイトを見る |
YUZU 代々木上原店は、完全個室でオーダーメイドの指導を受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。
グループレッスンのように周囲の参加者を気にする必要がなく、インストラクターが身体の状態や姿勢、動き方の癖を確認しながらレッスンを進めます。
体験では、身体の悩みや目的についてカウンセリングを行い、姿勢の癖や歪みを確認します。その後、強さの異なるスプリングを調整しながら、約30分間のマシンピラティスを体験できます。
代々木上原店に在籍するインストラクターは全員女性です。女性特有の身体の悩みについて相談しやすく、異性の視線を気にせずレッスンへ集中しやすい環境となっています。
キッズスペースが用意されており、子どもと一緒に来店できるのも特徴です。産後の身体を整えたいものの、子どもの預け先を確保するのが難しい方にも利用しやすいでしょう。
料金は月4回31,200円、月6回43,200円です。月2回16,800円のプランもありますが、最初から選べるわけではありません。月4回または月6回のどちらかを3か月継続したあとに利用できます。
体験料金は5,500円で、体験当日に入会すると22,000円の入会金が無料になります。ウェアは500円、靴下は100円でレンタルでき、ウォーターサーバーも用意されています。
営業時間は朝8時15分から夜21時45分までです。完全個室で自分の身体に合わせたレッスンを受けたい方や、子どもと通えるパーソナルスタジオを探している方に向いています。
こんな人におすすめ
・完全個室でマンツーマン指導を受けたい方
・女性インストラクターへ相談したい方
・子どもと一緒に来店したい方
・レンタルウェアを利用したい方
・朝や仕事帰りに通いたい方
編集部コメント
完全個室のオーダーメイド指導に加え、女性インストラクターのみ在籍し、キッズスペースも利用できる点を評価しました。子育て中の女性や、周囲を気にせず身体を動かしたい方におすすめです。
＼体験レッスン受付中／
代々木上原駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
代々木上原駅周辺には、完全個室のパーソナル、女性専用スタジオ、マシンとマットに対応する総合スタジオ、予約なしで通えるサーキット形式などがあります。
料金だけでなく、レッスン形式や通える時間帯、男性利用、予約方法なども比較することが大切です。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
ピラティスでは、呼吸や姿勢、骨盤や背骨の動きを意識しながら身体を動かします。
初めての場合、インストラクターと同じ動きをしているつもりでも、肩や腰に余計な力が入ってしまうことがあります。
マンツーマンで基礎から教えてもらいたい方には、完全個室のSTUDIO IVY 代々木上原店が向いています。
女性専用の環境を希望する方はSAKURA 代々木上原店、姿勢や動き方を詳しく確認してほしい方はPILATES YOGA &a 代々木上原店も候補です。
グループから始めたい方は、初心者向けクラスがあるzen place pilates 代々木上原を比較してみましょう。
体験時には、説明の分かりやすさだけでなく、質問しやすい雰囲気か、身体の状態に合わせて負荷を調整してもらえるかを確認してください。
グループとパーソナルの違いで選ぶ
グループレッスンは、パーソナルよりも料金を抑えやすく、ほかの参加者と一緒に運動できる点がメリットです。
代々木上原駅周辺でグループレッスンを受けたい方には、zen place pilates 代々木上原が向いています。
マットとリフォーマーのグループを選べるため、ピラティスの基礎から継続して学びたい方にも利用しやすいでしょう。
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原は、一斉に同じ動きを行う一般的なグループではなく、利用者が順番にマシンやトレーニングへ取り組むサーキット形式です。
パーソナルレッスンでは、身体の状態や運動経験、目標に合わせて内容を調整してもらえます。
STUDIO IVY、SAKURA、PILATES YOGA &a、YUZUは、マンツーマンで細かく指導してほしい方に向いています。
女性専用か男女共用かを確認する
男性の視線を気にせず運動したい女性には、女性専用のSAKURA 代々木上原店が向いています。
完全個室で女性インストラクターから指導を受けられるため、体型や運動経験を気にせずレッスンへ集中できます。
男性も利用できるスタジオを探している方には、STUDIO IVY、zen place pilates、URBAN CLASSIC PILATES、PILATES YOGA &aが候補です。
夫婦やパートナーで同じブランドへ通いたい場合も、男女共用スタジオから選びましょう。
YUZUは女性インストラクターが在籍していますが、男性の利用条件については予約前に確認しておくと安心です。
マシンとマットの違いで選ぶ
マシンピラティスは、リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを補助するため、筋力や柔軟性に合わせて負荷を調整できます。
今回紹介した6店舗は、すべてマシンを使用するレッスンに対応しています。
マットピラティスは、自分の体重を利用して身体を動かします。呼吸や体幹の使い方を意識しやすく、レッスンで学んだ内容を自宅で復習しやすい点が特徴です。
代々木上原駅周辺でマシンとマットの両方を受けたい方には、zen place pilates 代々木上原が向いています。
マシンとマットのどちらが合うか分からない場合は、両方を体験できるスタジオで違いを確認してみましょう。
月額制と回数券の違いで選ぶ
毎月決まった回数を通い、運動習慣をつけたい方には月額制が向いています。
STUDIO IVYは月2回・月4回・月8回、SAKURAは月4回・月8回から選べます。
zen place pilatesでは、マットグループ、マシングループ、プライベートなど、レッスン形式に合わせた月額プランが用意されています。
PILATES YOGA &aは、1回券や4回券を利用する回数券制です。
毎月決まった回数を消化するのが難しい方は、回数券を選ぶと予定に合わせて通いやすい場合があります。
ただし、回数券には有効期限が設定されています。購入前に、期限内で無理なく利用できるか確認してください。
予約不要か事前予約制かを確認する
仕事や家庭の予定が変わりやすい方は、予約方法も比較しましょう。
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原は、通常利用で事前予約が必要ありません。
決まったレッスン開始時刻に合わせる必要がなく、営業時間内の都合がよい時間に利用できます。
一方、パーソナルスタジオや一般的なグループレッスンは、事前予約が必要です。
人気のある平日の夕方や土日は、希望する時間帯が早めに埋まる場合があります。
体験時には予約可能な時間帯だけでなく、予約変更やキャンセルの期限、未消化回数の扱いも確認しましょう。
月会費以外の費用も比較する
スタジオを比較するときは、月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料、設備運営管理費なども確認してください。
URBAN CLASSIC PILATESでは、入会時の施設利用料や毎月の運営管理費が必要です。
zen place pilatesにも、月会費とは別に設備運営管理費がかかります。
STUDIO IVY、SAKURA、YUZUなどは、キャンペーンを利用すると体験料金や入会金が無料になる場合があります。
キャンペーン価格だけで判断せず、割引期間終了後の通常料金や最低継続期間、途中解約の条件まで確認しておくと安心です。
代々木上原駅からの距離と利用する出口を確認する
代々木上原駅周辺には、駅から徒歩1～5分ほどの場所にスタジオが集まっています。
駅からの近さを重視する方には、徒歩1分のSTUDIO IVYとURBAN CLASSIC PILATESが便利です。
zen place pilatesとPILATES YOGA &aは徒歩2分ほどで、SAKURAとYUZUも徒歩5分以内で通えます。
ただし、店舗によって利用しやすい駅の出口が異なります。
公式サイトに記載された徒歩時間だけでなく、自宅や勤務先からの移動ルート、信号、建物の入口まで確認してください。
多少徒歩時間が長くても、普段の通勤や買い物の途中にある店舗の方が継続しやすい場合があります。
営業時間で選ぶ
出勤前や仕事帰りに通いたい方は、営業時間を比較しましょう。
zen place pilates 代々木上原は朝7時から営業しているため、仕事前にレッスンを受けたい方に向いています。
STUDIO IVYとSAKURAは朝8時から、YUZUも朝8時台から利用できます。
夜は21時以降まで営業する店舗が多く、仕事帰りにも予定を組みやすいエリアです。
ただし、営業時間内であっても希望するインストラクターやプログラムの予約枠があるとは限りません。
自分が通いたい曜日や時間帯のスケジュールを確認してから入会しましょう。
子どもと通えるかを確認する
子育て中の方は、子どもと一緒に来店できるかも重要です。
SAKURA 代々木上原店とYUZU 代々木上原店は、子どもと一緒に来店したい方の候補になります。
完全個室のため、ほかの利用者への影響を気にしにくく、子どもの預け先を確保できない日にも通いやすいでしょう。
ただし、子どもの年齢やスタジオ内で過ごす場所、ベビーカーの利用条件などは店舗によって異なります。
予約前に子どもを連れて行くことを伝え、利用条件や必要な持ち物を確認してください。
迷ったら2店舗ほど体験して比較する
公式サイトだけでは、スタジオの広さ、インストラクターとの相性、マシンの使いやすさ、実際の予約状況までは分かりません。
完全個室のパーソナルで迷う方は、駅徒歩1分で月2回から始められるSTUDIO IVYと、女性専用のSAKURAを比較すると違いが分かりやすいでしょう。
グループや料金を重視する場合は、zen place pilatesとURBAN CLASSIC PILATESを比較すると、レッスン形式や通い方の違いを確認できます。
最終的には料金の安さだけでなく、無理なく通える距離か、指導内容が目的に合っているか、継続したいと思える雰囲気かを基準に選んでみてください。
代々木上原駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
代々木上原駅周辺には、完全個室のパーソナル、女性専用スタジオ、マシンとマットを選べる総合スタジオ、予約不要のサーキット形式などがあります。
ここでは、初心者・女性専用・グループ・パーソナル・料金・男性利用など、目的別におすすめのスタジオを紹介します。
初心者ならSTUDIO IVY 代々木上原店
マシンピラティスが初めてで、グループレッスンについていけるか不安な方には、STUDIO IVY 代々木上原店がおすすめです。
完全個室でインストラクターと1対1のため、リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢から自分のペースで教えてもらえます。
レッスンは1回50分で、身体の状態や運動経験、目標に合わせて内容を調整してもらえます。
代々木上原駅から徒歩1分、月2回15,000円から始められるため、初心者も無理なく続けやすいでしょう。
女性専用ならSAKURA 代々木上原店
女性だけの環境でマンツーマンレッスンを受けたい方には、SAKURA 代々木上原店がおすすめです。
女性専用・完全個室で、女性インストラクターから身体の状態に合わせた指導を受けられます。
会員の多くがピラティス未経験者のため、運動経験が少ない女性もマシンの使い方や基本姿勢から教えてもらえます。
子どもと一緒に来店でき、体験時はウェアや靴下を無料で利用できる点も魅力です。
グループならzen place pilates 代々木上原
ほかの参加者と一緒にレッスンを受けながら、ピラティスを基礎から学びたい方には、zen place pilates 代々木上原がおすすめです。
マットグループとマシングループの両方に対応しており、目的や経験に合わせてクラスを選べます。
マットグループ月4回は10,450円、マシングループ月4回は15,400円です。必要に応じてプライベートレッスンも利用できます。
代々木上原駅から徒歩2分で、朝7時から営業しているため、出勤前に通いたい方にも向いています。
パーソナルならSTUDIO IVY 代々木上原店
完全個室で自分専用のレッスンを受けたい方には、STUDIO IVY 代々木上原店がおすすめです。
マンツーマンで進めるため、身体の左右差や姿勢、普段の動き方の癖を確認しながら、負荷を調整してもらえます。
月2回15,000円の場合、1回あたり7,500円で50分のパーソナルレッスンを受けられます。
完全個室のパーソナルスタジオが多い代々木上原駅周辺でも、料金とレッスン時間のバランスを重視する方に選びやすい店舗です。
料金を抑えるならURBAN CLASSIC PILATES 代々木上原
月額料金を抑えながらマシンピラティスへ通いたい方には、URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原がおすすめです。
月4回8,580円、月8回10,780円、通い放題12,980円で、今回紹介したスタジオのなかでも始めやすい料金です。
1回約30分のサーキット形式で、通常利用では事前予約が必要ありません。仕事や家事の予定が変わりやすい方も、営業時間内の都合がよい時間に通えます。
男性も利用でき、代々木上原駅から徒歩1分です。料金・駅からの近さ・通いやすさを重視する方に向いています。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
男性も通うならzen place pilates 代々木上原
男性も利用でき、マシンとマットの両方を受けたい方には、zen place pilates 代々木上原がおすすめです。
男女共用で、マット・マシン・グループ・プライベートのすべてに対応しています。
普段はグループで料金を抑えて通い、必要なときにプライベートでフォームを確認する使い方も可能です。
複数の対象店舗を利用できるため、勤務先や外出先に合わせてスタジオを使い分けたい男性にも向いています。
予約なしで通うならURBAN CLASSIC PILATES 代々木上原
決まったレッスン時刻に合わせるのが難しい方には、URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原がおすすめです。
通常利用では事前予約が必要なく、営業時間内の都合がよい時間に来店できます。
レッスンは約30分なので、仕事や買い物の前後に短時間で身体を動かしたい方にも利用しやすいでしょう。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、姿勢だけでなく運動不足の解消や筋力向上にも取り組めます。
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マシンとマットの両方ならzen place pilates 代々木上原
マシンピラティスとマットピラティスの両方を学びたい方には、zen place pilates 代々木上原がおすすめです。
マットでは呼吸や体幹の使い方を学び、リフォーマーではバネやストラップの補助を受けながら身体を動かせます。
マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランもあり、どちらか一方に決められない初心者にも利用しやすいでしょう。
グループとプライベートも選べるため、経験や身体の状態に合わせて通い方を変更できます。
身体の状態を詳しく確認するならPILATES YOGA &a 代々木上原店
姿勢や身体の動き方を詳しく確認してほしい方には、PILATES YOGA &a 代々木上原店がおすすめです。
初回に立ち姿勢や実際の動きをチェックし、その結果をもとに必要なエクササイズを提案してもらえます。
リフォーマーだけでなく、チェアやキャデラックなど複数のマシンを使い、身体の状態に合わせてレッスン内容を調整します。
月額制ではなく回数券で通えるため、自分の予定に合わせて専門的な個別指導を受けたい方に向いています。
子どもと通うならSAKURA 代々木上原店
子どもの預け先を確保するのが難しい方には、SAKURA 代々木上原店がおすすめです。
完全個室の女性専用スタジオで、子どもと一緒に来店できます。
ほかの利用者と同時にレッスンを受ける形式ではないため、周囲を気にせず自分の身体へ集中しやすいでしょう。
女性インストラクターへ産後の身体や姿勢について相談したい方にも候補となります。子どもの年齢や同伴条件は、体験予約時に確認してください。
代々木上原駅周辺のピラティスに関するよくある質問
ピラティス初心者でもレッスンについていけますか？
初心者向けのクラスやパーソナルレッスンを選べば、運動経験が少ない方でも始められます。
グループレッスンについていけるか不安な方には、完全個室でマンツーマン指導を受けられるSTUDIO IVY 代々木上原店がおすすめです。
リフォーマーの使い方や呼吸、基本姿勢を一つずつ自分のペースで教えてもらえるため、周囲の進行速度を気にする必要がありません。
女性専用の完全個室を希望する方はSAKURA 代々木上原店、グループで基礎から学びたい方はzen place pilates 代々木上原も候補になります。
体験時には、説明が分かりやすいか、質問しやすい雰囲気か、身体の状態に合わせて負荷を調整してもらえるかを確認しましょう。
ピラティスにはどのような服装で参加すればよいですか？
伸縮性があり、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
Tシャツや身体にフィットするトップスに、レギンスや細身のトレーニングパンツを合わせれば問題ありません。
身体のラインがある程度分かる服装の方が、インストラクターに背骨や骨盤、膝などの位置を確認してもらいやすくなります。
裾が広いパンツやフード付きのウェア、大きな装飾が付いた服は、ピラティスマシンに引っかかる可能性があるため避けた方が安心です。
滑り止め付きの靴下が必要な店舗もあります。体験予約時に、ウェアや靴下、タオル、飲み物などの持ち物を確認してください。
ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
初心者は週1回程度から始めると、無理なく生活へ取り入れやすいでしょう。
週1回通う場合は月4回、隔週程度で始めたい場合は月2回のプランが目安です。
STUDIO IVY 代々木上原店は月2回から利用できるため、仕事や家庭の予定が忙しい方にも向いています。
料金を抑えながら週1回程度通いたい方は、URBAN CLASSIC PILATESの月4回プランも候補です。
回数を増やすことだけを重視せず、予約を無理なく取れて、長く継続できる頻度を選ぶことが大切です。
体験レッスンを受けてから入会した方がよいですか？
スタジオの雰囲気や指導方法を確認するためにも、体験レッスンを受けてから入会を判断するのがおすすめです。
公式サイトだけでは、インストラクターとの相性、マシンの使いやすさ、スタジオの広さ、実際の予約状況までは分かりません。
体験時には、レッスン内容だけでなく、入会金、事務手数料、施設利用料、設備運営管理費なども確認しましょう。
キャンペーンによって体験料金や入会金が無料になる場合もありますが、最低継続期間や解約条件が設定されることがあります。
割引料金だけで決めず、通常料金へ戻った後の毎月の負担まで確認しておくと安心です。
男性も代々木上原駅周辺のピラティスへ通えますか？
STUDIO IVY、zen place pilates、URBAN CLASSIC PILATES、PILATES YOGA &aは男性も利用できます。
完全個室でマンツーマン指導を受けたい男性には、STUDIO IVY 代々木上原店が向いています。
マシンとマット、グループとプライベートを使い分けたい方は、zen place pilates 代々木上原も候補です。
予約なしで短時間のマシンピラティスへ通いたい男性には、URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原が利用しやすいでしょう。
SAKURA 代々木上原店は女性専用のため、男性は利用できません。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
運動初心者や正しい姿勢に不安がある方には、マシンピラティスが始めやすい傾向があります。
リフォーマーのバネやストラップが身体の動きを補助するため、筋力や柔軟性に合わせて負荷を調整できます。
マットピラティスは自分の体重を利用して身体を動かすため、呼吸や体幹の使い方を意識しやすく、自宅で復習しやすい点が特徴です。
代々木上原駅周辺でマシンとマットの両方を受けたい方には、zen place pilates 代々木上原が向いています。
どちらが自分に合うか分からない場合は、体験レッスンで身体の状態や目的を伝えて相談してみましょう。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
身体の状態に合わせて細かく指導してほしい方には、パーソナルレッスンが向いています。
STUDIO IVY、SAKURA、PILATES YOGA &a、YUZUでは、マンツーマンでマシンピラティスを受けられます。
グループより料金は高くなる傾向がありますが、マシンの設定や姿勢、身体の左右差を個別に確認してもらえます。
料金を抑えながら、ほかの参加者と一緒にレッスンを受けたい方には、zen place pilatesのグループが候補です。
URBAN CLASSIC PILATESは一般的な一斉グループではなく、一人ずつ異なる運動に取り組むサーキット形式です。
体験を受け、指導の細かさと料金のバランスを比較して選びましょう。
予約なしで通えるスタジオはありますか？
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原は、通常利用で事前予約が必要ありません。
決まったレッスン開始時刻に合わせる必要がなく、営業時間内の都合がよい時間に来店できます。
1回の利用時間は約30分なので、仕事や買い物の前後に短時間で身体を動かしたい方にも便利です。
一方、STUDIO IVYやSAKURAなどのパーソナルスタジオ、zen place pilatesのグループレッスンは事前予約が必要です。
予定が変わりやすい方は、予約方法だけでなく、キャンセル期限や予約変更のルールも比較してください。
子どもと一緒に通えるスタジオはありますか？
SAKURA 代々木上原店とYUZU 代々木上原店は、子どもと一緒に来店したい方の候補になります。
どちらも完全個室のパーソナルスタジオなので、ほかの利用者と同時にレッスンを受けるグループより、子どもを連れて利用しやすいでしょう。
産後の姿勢や身体の使い方を見直したい女性にも向いています。
ただし、子どもの年齢やベビーカーの利用、スタジオ内で過ごす場所などの条件は店舗によって異なります。
予約時に子どもを同伴することを伝え、利用条件や必要な持ち物を確認してください。
代々木上原駅から近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介したなかでは、STUDIO IVY 代々木上原店とURBAN CLASSIC PILATES 代々木上原が駅から徒歩1分です。
zen place pilates 代々木上原とPILATES YOGA &a 代々木上原店は徒歩2分ほどです。
SAKURA 代々木上原店とYUZU 代々木上原店も、駅から徒歩5分以内で通えます。
店舗によって利用しやすい出口が異なるため、駅からの徒歩時間だけでなく、自宅や勤務先からの移動ルートも確認しましょう。
多少距離があっても、普段の通勤や買い物の途中にある店舗の方が継続しやすい場合があります。
迷ったらSTUDIO IVY 代々木上原店がおすすめ！
代々木上原駅周辺でピラティススタジオ選びに迷った場合は、STUDIO IVY 代々木上原店がおすすめです。
代々木上原駅から徒歩1分の完全個室スタジオで、リフォーマーを使った50分間のパーソナルレッスンを受けられます。
グループレッスンのように、ほかの参加者と同じペースで身体を動かす必要はありません。現在の身体の状態や運動経験、姿勢の悩み、目標などに合わせて、レッスン内容を調整してもらえます。
ピラティスが初めての方は、マシンの設定や呼吸、基本姿勢から自分のペースで教えてもらえます。分からない動きがあれば、その場で質問しやすいのもマンツーマンのメリットです。
料金は月2回15,000円からです。毎週通えるか分からない方でも、隔週程度のペースから無理なく始められます。
月4回は28,000円、月8回は52,000円となっており、生活リズムや目標に合わせて通う回数を選べます。
男性も利用できるため、代々木上原駅周辺で男女共用のパーソナルスタジオを探している方にも向いています。
営業時間は朝8時から夜21時までです。駅から徒歩1分なので、出勤前や仕事帰り、買い物の前後にも通いやすいでしょう。
契約している月謝プランの回数内であれば、代々木上原店以外の対象店舗も利用できます。勤務先や外出先の近くに対象店舗がある方は、予定や予約状況に合わせて使い分けられます。
完全個室、駅からの近さ、初心者への対応、料金の分かりやすさを重視する方は、まず体験レッスンで指導内容やスタジオの雰囲気を確認してみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：代々木上原駅のピラティス比較！おすすめスタジオ6選
代々木上原駅周辺には、完全個室のパーソナル、女性専用スタジオ、マシンとマットを受けられる総合スタジオ、予約不要のサーキット形式などがあります。
初心者がマンツーマンで基礎から教わりたい場合は、STUDIO IVY 代々木上原店がおすすめです。代々木上原駅から徒歩1分で、男性も利用でき、月2回15,000円から始められます。
マシンとマット、グループとパーソナルを使い分けたい方は、zen place pilates 代々木上原が向いています。
料金を抑えながら予約なしで通いたい方はURBAN CLASSIC PILATES、女性専用の完全個室を希望する方はSAKURAも比較してみましょう。
姿勢や身体の動きを詳しく確認してほしい方にはPILATES YOGA &a、子どもと通える完全個室を探している方にはYUZUも候補になります。
スタジオを選ぶ際は月額料金だけでなく、レッスン形式、駅からの距離、営業時間、予約方法、入会金や毎月の管理費なども確認することが大切です。
気になる店舗を見つけたら、まずは体験レッスンを受け、インストラクターとの相性や指導内容、スタジオの雰囲気を確かめてみてください。