銀座駅周辺でピラティスを始めたいものの、「初心者でも通いやすいのはどこ？」「女性専用や男性も利用できる店舗はある？」「料金を抑えながら続けられるスタジオを知りたい」と迷っていませんか？
東京都中央区にある銀座駅は、東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線が乗り入れる利便性の高い駅です。銀座一丁目駅や東銀座駅も徒歩圏にあり、銀座三越、松屋銀座、GINZA SIX、歌舞伎座などへ立ち寄りやすいエリアです。
銀座駅周辺には、女性専用のマシングループ、最大8名の少人数制、完全個室のパーソナル、マットとマシンの両方を受けられるスタジオなど、さまざまな選択肢があります。
この記事では、銀座駅から徒歩15分以内の9店舗について、レッスン形式、月額料金、体験料金、女性専用・男性利用、駅からの距離を比較します。通勤や買い物の動線も考えながら、自分に合ったスタジオを探してみてください。
銀座駅周辺のピラティススタジオ比較表
銀座駅周辺には、月額1万円前後から通えるグループスタジオから、身体の状態に合わせて指導を受けられるパーソナル専門店まであります。料金だけでなく、指導人数やレッスン時間も比較して選びましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 銀座店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回9,800円＋運営管理費 | 0円 | 徒歩1分 |
| the SILK 銀座店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円～ | 0円 | 徒歩2分 |
| BDC PILATES 銀座 | 男女共用・最大8名グループ・パーソナル | グループ月4回16,280円～ | 3,850円※キャンペーンあり | 徒歩約30秒 |
| pilates K 銀座店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回13,420円＋施設維持費 | 0円 | 徒歩4分 |
| zen place pilates 銀座二丁目 | 男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル | マット月4回10,450円～ | 1,000円～ | 徒歩4分 |
| ルルト銀座店 | 男女共用・マシン・パーソナル | 月3回29,700円 | 平日5,000円 | 徒歩約3～4分 |
| STUDIO IVY 銀座新富町店 | 男女共用・完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円 | 4,500円 | 徒歩約12分 |
| Dr.ピラティス銀座店 | 男女利用可・マシン・マット・パーソナル | 45分1回9,600円～ | 通常7,100円※キャンペーンあり | 徒歩5分 |
| ピラティスガーデン銀座 | 女性専用・マシン・マット・少人数制・パーソナル | 公式サイトで確認 | 予約時に確認 | 徒歩5分 |
※料金やキャンペーンは変更される場合があります。月会費のほかに入会金、登録料、施設利用料などがかかることもあるため、申し込み前に総額と適用条件を確認してください。
銀座駅周辺でおすすめのピラティススタジオ9選
ここからは、銀座駅から徒歩15分以内で通えるスタジオを個別に紹介します。まずは、駅からの近さ、初心者の利用しやすさ、料金、レッスン内容のバランスを評価した上位4店舗です。
Rintosull 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性の利用しやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ×・スクリーンとインストラクターによるサポート形式 |
| 体験料金 | 0円※キャンペーン実施中 |
| 入会金 | 5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 登録料 | 5,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 施設使用料 | 入会時2,500円 |
| 月額最安 | 月4回9,800円 |
| 主要プラン | 月4回9,800円、通い放題14,800円～ |
| 運営管理費 | 月680円 |
| レッスン時間 | 30分または50分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4水曜日 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビルB2F |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅B2・B4出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull銀座店は、銀座駅B2・B4出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。今回紹介する店舗の中でも特に駅から近く、通勤や買い物のついでに利用しやすい立地にあります。
レッスンでは、リフォーマーの前に設置されたスクリーンで動きを確認しながら身体を動かします。インストラクターもスタジオ内を回り、姿勢やマシンの使い方をサポートするため、初心者でも動き方を確認しやすいでしょう。
初心者向けの基本プログラムだけでなく、お腹、ヒップ、脚、姿勢など、目的に合わせたプログラムも用意されています。最初は基本的な内容から始め、マシンの操作に慣れてから部位別プログラムへ進む方法がおすすめです。
月4回プランは9,800円で、銀座駅周辺の女性専用マシンピラティスとしては比較的始めやすい料金です。頻繁に通いたい方には、通い放題プランも用意されています。
ただし、月会費とは別に運営管理費が毎月かかります。入会金や登録料が無料になるキャンペーンもありますが、継続期間や対象プランが設定される場合があるため、申し込み前に総額と条件を確認しましょう。
スクリーンを活用したグループ形式なので、最初から最後までインストラクターが一人だけを指導するわけではありません。身体の癖や姿勢を毎回細かく確認してもらいたい方は、パーソナル専門店も比較してください。
こんな人におすすめ
・銀座駅から徒歩1分のスタジオを選びたい方
・女性専用のマシンピラティスを探している方
・月額料金を抑えて定期的に通いたい方
・初心者向けから部位別まで幅広く受けたい方
・買い物や仕事の前後に利用したい方
編集部コメント
銀座駅から徒歩1分という通いやすさと、月4回9,800円から始められる料金を高く評価しました。女性専用で初心者向けプログラムもありますが、マンツーマンではないため、細かな個別指導を重視する方はパーソナルスタジオとの違いを確認しましょう。
＼無料体験受付中／
the SILK 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 手ぶら体験の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | × |
| 体験料金 | 0円※キャンペーン実施中 |
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | 月3回13,280円 |
| 主要プラン | 月3回13,280円、月4回15,280円、デイ通い放題19,280円、通い放題22,280円 |
| 運営管理費 | 入会時2,500円※キャンペーン条件により異なる |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階 |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅A3出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK銀座店は、銀座駅A3出口から徒歩2分、東銀座駅A1出口から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。
白を基調とした明るく清潔感のある空間で、リフォーマーを使った50分のグループレッスンを受けられます。女性専用なので、男性の視線を気にせず運動したい方にも利用しやすいでしょう。
初めてマシンピラティスを受ける方には、基本的な呼吸や姿勢、マシンの操作方法を学べる初心者向けプログラムがあります。慣れてきた後は、ウエストやヒップなど、鍛えたい部位に合わせてレッスンを選べます。
音楽に合わせて身体を動かすプログラムが多く、静かな環境で一つずつ動きを確認するというより、スタジオ全体の一体感を楽しみながら運動したい方に向いています。
月額最安は月3回13,280円です。週1回程度通いたい方は月4回、利用頻度を増やしたい方はデイ通い放題や通常の通い放題も選べます。
無料体験では、ウェアやタオルなどを借りられる手ぶら体験を実施している場合があります。パウダースペースも用意されているため、仕事前や銀座での買い物の途中にも利用しやすいでしょう。
銀座店はグループレッスン専門で、パーソナルレッスンには対応していません。動きを付きっきりで確認してほしい方は、BDC PILATESやルルトなども比較してください。
こんな人におすすめ
・女性専用で清潔感のあるスタジオを選びたい方
・銀座駅から徒歩数分で通いたい方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・ウェアやタオル付きの体験を利用したい方
・月3回から無理なく始めたい方
編集部コメント
銀座駅から徒歩2分の立地と、女性専用の洗練された空間、手ぶらで参加しやすい無料体験が魅力です。料金はRintosullより高めですが、スタジオの清潔感や設備を重視する方に向いています。銀座店ではパーソナルを受けられない点も確認しましょう。
＼無料・手ぶら体験受付中／
BDC PILATES 銀座
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数指導の充実度 | ★★★★★ |
| 男性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○・最大8名 |
| 体験料金 | 3,850円※キャンペーンで変動する場合あり |
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月額最安 | グループ月4回16,280円 |
| 主要プラン | グループ月4回16,280円、月6回23,100円、月8回29,260円 |
| パーソナル料金 | 月1回11,000円、月2回20,900円 |
| 施設維持費 | 月770円 |
| レッスン時間 | 55分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-2-1 銀座教会堂ビル7F |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅C8出口から徒歩約30秒 |
| 公式サイト | BDC PILATESの公式サイトを見る |
BDC PILATES銀座は、銀座駅C8出口から徒歩約30秒のマシンピラティス専門スタジオです。出口から近いため、雨の日や仕事で疲れた日も移動の負担を抑えやすいでしょう。
グループレッスンは最大8名の少人数制です。大人数のスタジオよりインストラクターの目が届きやすく、動き方や姿勢について質問しやすい環境が整っています。
利用者ごとに身体の状態やレッスン内容を記録し、継続的な指導に活用している点も特徴です。毎回異なるインストラクターになった場合でも、これまでの内容を踏まえた指導を受けやすくなっています。
少人数制グループだけでなく、パーソナルにも対応しています。最初はパーソナルでマシンの使い方を学び、慣れてきた後にグループへ切り替える方法も選べます。
グループ月4回は16,280円で、ほかの女性専用グループスタジオより高めです。ただし、最大8名の少人数制であることを考えると、大人数制とパーソナルの中間に位置する料金といえます。
月会費のほか、入会金、事務手数料、毎月の施設維持費が必要です。体験後に入会を検討する際は、初月だけでなく半年程度通った場合の総額も確認しておきましょう。
女性専用ではなく、男性も利用できます。銀座駅周辺で男性が少人数制のマシンピラティスを受けたい場合にも有力な候補です。
こんな人におすすめ
・銀座駅の出口から近い店舗を選びたい方
・大人数ではなく最大8名の少人数制を希望する方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も通えるマシンピラティスを探している方
・自分のレッスン履歴を踏まえて指導してほしい方
編集部コメント
銀座駅から徒歩約30秒という立地と、最大8名の少人数指導を高く評価しました。料金は大人数制のグループより高めですが、パーソナルほど費用をかけずに細かなサポートを受けたい方に向いています。
＼少人数制の体験レッスン受付中／
pilates K 銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性の利用しやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | × |
| 体験料金 | 0円※キャンペーン実施中 |
| 入会金 | 5,500円※キャンペーンあり |
| 登録料 | 5,500円※キャンペーンあり |
| 施設利用料 | 入会時2,530円 |
| 月額最安 | 月4回13,420円 |
| 主要プラン | 月4回13,420円、月8回16,170円、プレミアム18,920円 |
| 施設維持費 | 月825円 |
| レッスン時間 | 約60分※プログラムにより異なる |
| 営業時間 | 平日9:30～16:00・17:30～22:00、土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 第1月曜日※変更の場合あり |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅A13出口から徒歩4分 |
| 公式サイト | pilates Kの公式サイトを見る |
pilates K銀座店は、銀座駅A13出口から徒歩4分、銀座一丁目駅7番出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったグループレッスンを、音楽に合わせて進めます。静かに身体を整えるだけでなく、スタジオレッスンらしいテンポや一体感を楽しみたい方に向いています。
全身をバランスよく動かす初心者向けプログラムに加え、お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、鍛えたい部位に合わせたレッスンも用意されています。毎回異なる内容を選べるため、飽きずに続けやすいでしょう。
グループレッスンなので、インストラクターが一人だけに付きっきりで指導するわけではありません。ただし、マシンのスプリングが身体の動きを補助するため、運動経験が少ない方でも姿勢を保ちやすいのがメリットです。
月4回プランは13,420円で、別途月825円の施設維持費がかかります。入会時には入会金、登録料、施設利用料も必要ですが、キャンペーンによって一部が割引される場合があります。
平日は22時まで営業しているため、銀座や有楽町周辺で働く方も仕事帰りに利用しやすいでしょう。夕方に営業時間が区切られているため、希望する時間帯のレッスンスケジュールは事前に確認してください。
こんな人におすすめ
・女性専用のマシングループを選びたい方
・音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
・お腹やヒップなど部位別のレッスンを受けたい方
・銀座駅や銀座一丁目駅から通いたい方
・平日の仕事帰りに利用したい方
編集部コメント
女性専用の安心感と、音楽を取り入れた豊富なボディメイクプログラムが魅力です。個別指導はありませんが、楽しみながら運動を習慣にしたい方に向いています。月会費に施設維持費が加わる点も確認しましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
zen place pilates 銀座二丁目
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスン形式の充実度 | ★★★★★ |
| 男性の利用しやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○・レッスンにより異なる |
| 体験料金 | 1,000円～※レッスン形式やキャンペーンにより異なる |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円 |
| 主要プラン | マット月4回10,450円、リフォーマー月4回15,400円、マット・マシン各2回12,650円、プライベート月4回38,280円 |
| レッスン時間 | 約55分※レッスンにより異なる |
| 営業時間 | 平日7:00～21:00、土日祝7:30～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11-15 SF銀座ビル2階 |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅A13出口から徒歩4分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates銀座二丁目は、銀座駅A13出口から徒歩4分、銀座一丁目駅10番出口から徒歩1分の男女共用スタジオです。
マシンピラティスだけでなく、マットピラティス、グループ、パーソナルのすべてに対応しています。レッスン形式の選択肢が多いため、入会後に目的や経験に合わせて通い方を変えたい方にも向いています。
初心者で動き方が分からない場合は、パーソナルから始める方法があります。インストラクターと1対1で呼吸、姿勢、マシンの操作方法を確認し、慣れてからグループへ移行することも可能です。
リフォーマーを使ったグループレッスンでは、マシンのスプリングが動きを補助してくれます。一方、マットピラティスでは自分の身体を支えながら動くため、自宅で行う運動にも応用しやすいでしょう。
月額最安は、マットグループ月4回10,450円です。リフォーマーグループ月4回は15,400円、マットとマシンを各2回受けられるプランは12,650円となっています。
マットとマシンのどちらが自分に合うか分からない方は、両方を受けられるプランから始める方法もあります。プラン数が多いため、体験時に予算や通える回数を伝えて相談しましょう。
男性も利用可能です。銀座駅周辺で男性がグループレッスンを受けたい場合や、夫婦で同じスタジオへ通いたい場合にも候補となります。
こんな人におすすめ
・マシンとマットの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も通えるスタジオを探している方
・銀座駅や銀座一丁目駅から通いたい方
・早朝のレッスンを利用したい方
編集部コメント
マシン・マット、グループ・パーソナルに対応しており、レッスン形式の充実度が魅力です。男性も利用できますが、プランが多く料金体系が複雑に感じることもあるため、体験時に毎月の総額を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ルルト銀座店
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
| 身体の悩みへの対応力 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 少人数制 | ×・マンツーマン専門 |
| 体験料金 | 平日限定5,000円・45分 |
| 入会金 | 22,000円※体験当日の入会で無料 |
| 月額最安 | 月3回29,700円 |
| 主要プラン | 月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル6階 |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅から徒歩約3～4分 |
| 公式サイト | ルルトの公式サイトを見る |
ルルト銀座店は、銀座駅から徒歩約3～4分、銀座一丁目駅から徒歩1分のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
理学療法士が教育やプログラムを監修しており、銀座店には理学療法士やピラティス指導資格を持つスタッフが在籍しています。
レッスンでは、最初に姿勢や身体の動きを確認し、その日の状態や目標に合わせて内容を組み立ててもらえます。全員が同じ動きをするグループとは異なり、無理のない負荷で自分のペースを保てる点が特徴です。
リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなど複数のマシンを使います。反り腰、巻き肩、身体の左右差などを詳しく確認してほしい方にも向いています。
月額料金は月3回29,700円からです。1回あたりの料金はグループより高くなりますが、毎回インストラクターと1対1で指導を受けられます。
初回体験は平日限定で45分5,000円です。土日祝日の新規体験は受付を停止しているため、平日に時間を確保できるか確認してください。
なお、ピラティススタジオは医療機関ではありません。強い痛みやしびれがある場合は、レッスンを受ける前に医療機関へ相談しましょう。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで身体を細かく見てほしい方
・理学療法士監修のスタジオを選びたい方
・姿勢や身体の左右差が気になる方
・グループでは周囲についていけるか不安な方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
編集部コメント
理学療法士監修のマンツーマン指導が魅力で、身体の状態に合わせて丁寧に進めたい方に向いています。月額料金は高めで、体験は平日限定のため、予算と通える曜日を確認しましょう。
＼平日体験レッスン受付中／
STUDIO IVY 銀座新富町店
★★★★★ 編集部評価：9.0／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 銀座駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
| プライバシーへの配慮 | ★★★★★ |
| 指導の丁寧さ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 少人数制 | ×・マンツーマン専門 |
| 体験料金 | 通常4,500円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 入会金 | 20,000円※体験当日の入会やキャンペーンで割引あり |
| 月額最安 | 月2回15,000円 |
| 主要プラン | 月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒104-0041 東京都中央区新富2-5-4 アソシエイトタワー4F |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅から徒歩約12分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY銀座新富町店は、銀座駅から徒歩約12分、新富町駅から徒歩2分のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
銀座駅からは上位店舗より距離がありますが、完全個室でレッスンを受けられる点が大きな特徴です。ほかの利用者の視線を気にせず、インストラクターへ身体の悩みを相談できます。
マンツーマンなので、マシンの使い方や呼吸方法が分からない初心者も、自分のペースで進められます。運動経験や柔軟性に合わせて負荷を調整してもらえるため、グループについていけるか不安な方にも向いています。
料金は月2回15,000円からです。銀座駅周辺のパーソナルスタジオと比べると、1回あたりの料金を比較的抑えやすくなっています。
週1回程度通いたい場合は月4回28,000円、頻度を増やしたい場合は月8回52,000円を選べます。最初は月2回から始め、継続できそうであれば回数を増やす方法もよいでしょう。
女性専用ではありませんが、男性も利用できます。平日は仕事帰り、休日は銀座や新富町での買い物と組み合わせるなど、生活動線を考えて選びましょう。
こんな人におすすめ
・完全個室で周囲を気にせず運動したい方
・初心者でマンツーマン指導を受けたい方
・パーソナルの料金をなるべく抑えたい方
・月2回から無理なく始めたい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
編集部コメント
銀座駅からは約12分かかりますが、完全個室のパーソナルを月2回15,000円から受けられる点が魅力です。駅からの近さより、プライバシーや料金を重視する方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
Dr.ピラティス銀座店
★★★★★ 編集部評価：8.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★☆☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 営業時間の長さ | ★★★★★ |
| 設備の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 少人数制 | ×・マンツーマン専門 |
| 体験料金 | 通常7,100円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 入会金 | 35,600円※キャンペーンで無料になる場合あり |
| 最安料金 | 45分1回9,600円 |
| 主要プラン | 45分9,600円、60分12,800円、90分19,200円 |
| 回数券 | 60分16回198,400円、24回288,000円、32回371,200円 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 予約スケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目5-5 長谷第1ビル3階B室 |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅B3出口から徒歩5分 |
| 公式サイト | Dr.ピラティスの公式サイトを見る |
Dr.ピラティス銀座店は、銀座駅B3出口から徒歩5分のパーソナル専門スタジオです。朝7時から夜22時まで営業しており、仕事前や帰宅が遅い方も通いやすいでしょう。
マシンピラティスとマットピラティスに加え、ストレッチやトレーニングを組み合わせたマンツーマン指導を受けられます。
レッスン前にはカウンセリングや体組成測定を行い、現在の身体の状態や目標を確認します。その内容をもとに、一人ひとりに合わせたメニューを提案してもらえるのが特徴です。
都度払いでは45分9,600円、60分12,800円、90分19,200円から選べます。毎月決まった回数を消化する月額制ではないため、仕事や予定に合わせて利用したい方にも向いています。
継続して通う場合は、60分レッスンの16回、24回、32回チケットも用意されています。回数券は支払額が大きくなるため、有効期限や途中解約の条件を確認してから購入しましょう。
シャワールーム、個室更衣室、水素水サーバーなど、設備が充実している点も特徴です。ウェアやタオルは有料でレンタルできます。
こんな人におすすめ
・朝7時や夜遅い時間に通いたい方
・マシンとマットを組み合わせたい方
・ピラティスとトレーニングの両方を受けたい方
・月額制ではなく都度払いを利用したい方
・シャワーや更衣室などの設備を重視する方
編集部コメント
銀座駅から徒歩5分で、7時から22時まで利用できる営業時間の長さが魅力です。都度払いで始められますが、継続時の料金は高めなので、回数券を購入する前に体験で相性を確認しましょう。
＼体験レッスン受付中／
ピラティスガーデン銀座
★★★★★ 編集部評価：8.7／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性の利用しやすさ | ★★★★★ |
| レッスン形式の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○ |
| 体験料金 | 体験会の開催内容により異なる |
| 入会金 | 11,000円※体験当日の入会は5,000円 |
| 月額最安 | 月4回11,200円 |
| 主要プラン | 月4回11,200円、月8回14,200円、フリー17,800円 |
| チケット | 1回4,400円、4回16,000円 |
| パーソナル料金 | 60分8,800円 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | レッスンスケジュールで確認 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目14-13 第一厚生館ビル2階 |
| 対象駅からのアクセス | 銀座駅A12出口から徒歩5分 |
| 公式サイト | ピラティスガーデン銀座の公式サイトを見る |
ピラティスガーデン銀座は、銀座駅A12出口から徒歩5分、東銀座駅3番出口から徒歩2分の女性専用スタジオです。
マットピラティスを中心とした少人数制グループに加え、マシンピラティスやパーソナルレッスンにも対応しています。
大人数制のスタジオよりインストラクターの目が届きやすく、動き方について質問しやすいのが少人数制のメリットです。女性専用なので、男性の視線を気にせず身体を動かしたい方にも向いています。
月4回は11,200円、月8回は14,200円です。頻繁に通いたい方には、フリープランも用意されています。
毎月決まった回数を通うのが難しい方は、1回または4回のチケットも利用できます。マンツーマンで細かく指導してほしい場合は、60分のパーソナルレッスンも選択可能です。
グループ、チケット、パーソナルと通い方を選べるため、最初は少人数制グループから始め、必要に応じて個別指導を追加する方法もあります。
レッスン時間や営業日はスケジュールによって異なります。平日の夜や土日に通いたい方は、入会前に希望する時間帯のクラス数と予約状況を確認してください。
こんな人におすすめ
・女性専用の少人数制スタジオを選びたい方
・マットピラティスを受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・月額制とチケット制を比較したい方
・銀座駅や東銀座駅から通いたい方
編集部コメント
女性専用の少人数制で、マット・マシン・パーソナルを選べる点が魅力です。大手スタジオとは異なる落ち着いた環境を求める方に向いていますが、営業時間は固定ではないため、希望する時間帯のスケジュールを確認しましょう。
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銀座駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
銀座駅周辺には、女性専用のグループ、少人数制、完全個室のパーソナルなど、特徴の異なるスタジオが集まっています。継続しやすさを考えながら、自分に合う店舗を選びましょう。
グループ・少人数制・パーソナルから選ぶ
料金を抑えて楽しく通いたい方には、Rintosull銀座店、the SILK銀座店、pilates K銀座店などのグループレッスンが向いています。
大人数では動きを見てもらえるか不安な方は、最大8名の少人数制であるBDC PILATES銀座が候補です。
姿勢や身体の癖を細かく確認してほしい方は、ルルト銀座店、STUDIO IVY銀座新富町店、Dr.ピラティス銀座店などのパーソナル専門店を選びましょう。
月会費だけでなく追加料金も確認する
スタジオを比較するときは、月会費だけでなく、入会金、登録料、施設利用料、運営管理費なども含めて確認しましょう。
Rintosull銀座店やpilates K銀座店などは、月会費とは別に毎月の管理費や施設維持費がかかります。
一方、体験当日の入会やキャンペーンを利用すると、入会金や登録料が無料になる店舗もあります。割引額だけで決めず、継続期間や解約条件を含めた総額を確認してください。
銀座駅の利用出口や通勤経路から選ぶ
銀座駅は出口が多いため、同じ徒歩数分でも普段利用する路線や出口によって通いやすさが変わります。
C8出口に近いBDC PILATES銀座、B2・B4出口から近いRintosull銀座店、A3出口から近いthe SILK銀座店など、普段使う出口との位置関係を確認しましょう。
銀座一丁目駅や東銀座駅も利用する方は、pilates K銀座店、zen place pilates銀座二丁目、ピラティスガーデン銀座なども通いやすくなります。
女性専用か男性も利用できるか確認する
男性の視線を気にせず運動したい方は、女性専用スタジオを選ぶと安心です。
Rintosull銀座店、the SILK銀座店、pilates K銀座店、ピラティスガーデン銀座は女性専用です。
男性が利用できる店舗を探している場合は、BDC PILATES銀座、zen place pilates銀座二丁目、ルルト銀座店、STUDIO IVY銀座新富町店、Dr.ピラティス銀座店が候補となります。
夫婦やカップルで同じ店舗へ通いたい場合も、男女共用かどうかを事前に確認しましょう。
体験で予約の取りやすさや雰囲気を確認する
料金や設備が魅力的でも、希望する曜日や時間に予約できなければ継続が難しくなります。
体験時には、平日の夜や土日の予約状況、インストラクターの説明の分かりやすさ、更衣室の清潔感、レッスン中の人数を確認しましょう。
グループレッスンでは参加人数や動きの速さ、パーソナルではインストラクターとの相性が重要です。
体験当日の入会特典を案内される場合もありますが、休会や解約の条件を確認し、納得してから申し込みましょう。
目的別におすすめのピラティススタジオ
銀座駅周辺には、料金を抑えやすいグループから、細かな指導を受けられる少人数制・パーソナルまでそろっています。ここでは、特に重視したい目的別におすすめのスタジオを紹介します。
料金を抑えて通うならRintosull 銀座店
銀座駅周辺で月額料金を抑えながら、定期的にマシンピラティスへ通いたい方には、Rintosull銀座店がおすすめです。
月4回9,800円から始められ、銀座駅B2・B4出口から徒歩1分とアクセスにも優れています。初心者向けの基本プログラムから、お腹やヒップなどを意識した部位別プログラムまで用意されています。
女性専用なので、男性の視線を気にせず運動したい方にも向いています。ただし、月会費とは別に運営管理費がかかるため、申し込み前に毎月の総額を確認しましょう。
女性専用で設備を重視するならthe SILK 銀座店
清潔感のある女性専用スタジオで、気持ちよく身体を動かしたい方には、the SILK銀座店がおすすめです。
銀座駅A3出口から徒歩2分で、明るく洗練されたスタジオ内にはパウダースペースも用意されています。無料体験では、ウェアやタオルを借りられる場合があり、仕事や買い物の途中にも参加しやすいでしょう。
音楽に合わせた50分のマシングループレッスンが中心です。マンツーマンではありませんが、初心者向けプログラムから始められます。
少人数で丁寧に教わるならBDC PILATES 銀座
大人数のグループでは動きを見てもらえるか不安でも、パーソナルほど料金をかけたくない方には、BDC PILATES銀座がおすすめです。
グループレッスンは最大8名の少人数制で、一般的な大人数スタジオよりインストラクターの目が届きやすくなっています。レッスン履歴を記録し、継続的な指導へ活用している点も特徴です。
銀座駅C8出口から徒歩約30秒と近く、男性も利用できます。必要に応じてパーソナルレッスンを追加できるのもメリットです。
マシンとマットの両方を受けるならzen place pilates 銀座二丁目
マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも経験したい方には、zen place pilates銀座二丁目がおすすめです。
マシン・マット、グループ・パーソナルのすべてに対応しており、目的や経験に合わせてレッスン形式を選べます。最初はパーソナルで基本を学び、慣れてからグループへ移行する通い方も可能です。
男女共用なので男性も利用できます。銀座駅A13出口から徒歩4分、銀座一丁目駅から徒歩1分と、複数の駅から通いやすい点も魅力です。
完全個室でマンツーマン指導を受けるならSTUDIO IVY 銀座新富町店
周囲を気にせず、初心者が自分のペースで教わりたい方には、STUDIO IVY銀座新富町店がおすすめです。
完全個室でインストラクターと1対1のレッスンを受けられるため、マシンの操作方法や呼吸、姿勢について質問しやすい環境です。反り腰や巻き肩、身体の左右差など、個別の悩みも相談できます。
銀座駅からは徒歩約12分ですが、月2回15,000円から始められ、銀座周辺のパーソナルとしては料金を抑えやすい店舗です。男性も利用できます。
銀座駅周辺のピラティススタジオに関するよくある質問
銀座駅周辺でピラティスを始める際に、料金やレッスン形式、男性利用、服装などが気になる方も多いでしょう。ここでは、入会前に確認しておきたい質問へ分かりやすく回答します。
銀座駅から最も近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介した9店舗の中では、銀座駅C8出口から徒歩約30秒のBDC PILATES銀座が最も近いスタジオです。
Rintosull銀座店もB2・B4出口から徒歩1分、the SILK銀座店はA3出口から徒歩2分と、銀座駅から通いやすい立地にあります。
銀座駅は出口が多いため、普段利用する路線や出口からの位置も確認して選びましょう。
銀座駅周辺で料金が安いスタジオはどこですか？
月額料金を抑えたい方には、月4回9,800円から利用できるRintosull銀座店が候補です。
女性専用のグループレッスンを低価格で始めやすく、銀座駅から徒歩1分とアクセスにも優れています。
ただし、月会費とは別に運営管理費がかかります。入会金や施設利用料を含めた初期費用も確認してください。
ピラティス初心者にはグループとパーソナルのどちらがおすすめですか？
料金を抑えて楽しく続けたい方には、Rintosull銀座店、the SILK銀座店、pilates K銀座店などのグループレッスンが向いています。
マシンの使い方や呼吸、姿勢を一から丁寧に教えてほしい方は、ルルト銀座店やSTUDIO IVY銀座新富町店などのパーソナルがおすすめです。
大人数とマンツーマンの中間を希望する方は、最大8名のBDC PILATES銀座を検討するとよいでしょう。
銀座駅周辺に女性専用のスタジオはありますか？
Rintosull銀座店、the SILK銀座店、pilates K銀座店、ピラティスガーデン銀座は女性専用です。
男性の視線を気にせず身体を動かしたい方や、女性向けのボディメイクプログラムを受けたい方に向いています。
同じ女性専用でも、大人数制、少人数制、マシン中心、マット対応などに違いがあるため、体験で雰囲気を確認しましょう。
男性が通えるピラティススタジオはありますか？
BDC PILATES銀座、zen place pilates銀座二丁目、ルルト銀座店、STUDIO IVY銀座新富町店、Dr.ピラティス銀座店は男性も利用できます。
男性がグループレッスンを希望する場合はBDC PILATES銀座やzen place pilates銀座二丁目、マンツーマンを希望する場合はルルト銀座店やSTUDIO IVY銀座新富町店が候補です。
夫婦やカップルで同じ店舗へ通いたい場合も、男女共用のスタジオを選びましょう。
マットピラティスを受けられる店舗はありますか？
zen place pilates銀座二丁目、Dr.ピラティス銀座店、ピラティスガーデン銀座では、マットピラティスに対応しています。
zen place pilates銀座二丁目では、マットとマシン、グループとパーソナルを組み合わせて通えます。
マットとマシンのどちらが自分に合うか分からない方は、両方を体験できる店舗を選ぶと比較しやすいでしょう。
少人数制で教えてもらえるスタジオはどこですか？
BDC PILATES銀座は、最大8名の少人数制グループレッスンを実施しています。
大人数制よりインストラクターの目が届きやすく、パーソナルより料金を抑えやすい点がメリットです。
女性専用の少人数制やマットピラティスを希望する方は、ピラティスガーデン銀座も候補になります。
体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
基本的には、動きやすいウェア、飲み物、タオル、滑り止め付きの靴下を用意すると安心です。
the SILK銀座店では、体験時にウェアやタオルを借りられる場合があります。店舗によってレンタル内容や靴下の購入条件が異なるため、予約完了メールを確認してください。
アクセサリー類はマシンに引っかかる可能性があるため、レッスン前に外しておきましょう。
仕事帰りや出勤前に通いやすいスタジオはどこですか？
朝の時間を利用したい方には、平日7時から営業するzen place pilates銀座二丁目やDr.ピラティス銀座店が候補です。
夜に通いたい方は、平日22時まで営業するpilates K銀座店やDr.ピラティス銀座店を検討するとよいでしょう。
実際に予約できる時間はレッスンスケジュールによって異なるため、最終開始時刻も確認してください。
体験レッスンを受けたら必ず入会する必要がありますか？
体験レッスンを受けても、その場で必ず入会する必要はありません。
料金、インストラクターとの相性、予約の取りやすさ、スタジオの清潔感などを確認し、納得してから判断しましょう。
体験当日の入会で割引を受けられる店舗もありますが、最低継続期間、休会、解約条件を確認せずに契約するのは避けてください。
迷ったらRintosull 銀座店がおすすめ！
銀座駅周辺のピラティススタジオ選びで迷ったら、まずはRintosull銀座店を検討してみましょう。
銀座駅B2・B4出口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオで、通勤や買い物の前後にも立ち寄りやすい立地です。駅から近いため、雨の日や仕事で疲れた日も移動の負担を抑えられます。
レッスンでは、スクリーンで動きを確認しながらリフォーマーを使い、インストラクターから姿勢やマシンの操作をサポートしてもらえます。初心者向けの基本プログラムもあるため、マシンピラティスが初めての方も始めやすいでしょう。
月4回プランは9,800円で、銀座駅周辺の女性専用マシンピラティスとしては比較的料金を抑えやすくなっています。お腹やヒップ、姿勢など、目的に合わせたプログラムが用意されている点も魅力です。
ただし、マンツーマンではないため、身体の癖を毎回細かく見てもらいたい方にはBDC PILATES銀座やSTUDIO IVY銀座新富町店が向いています。設備やスタジオの雰囲気を重視する方は、the SILK銀座店も比較してみましょう。
まずは無料体験で、レッスンの進み方や予約の取りやすさを確認し、無理なく続けられそうか判断するのがおすすめです。
＼銀座駅から徒歩1分・無料体験受付中／
まとめ：銀座駅のピラティス比較！おすすめスタジオ9選
銀座駅から徒歩15分以内には、女性専用のマシングループ、最大8名の少人数制、完全個室のパーソナル、マットとマシンの両方を受けられるスタジオなど、特徴の異なる店舗がそろっています。
月額料金と駅からの近さを重視する方には、銀座駅から徒歩1分で月4回9,800円から通えるRintosull銀座店がおすすめです。
女性専用の清潔感あるスタジオを選びたい方にはthe SILK銀座店、少人数で丁寧に教わりたい方にはBDC PILATES銀座が向いています。
音楽に合わせた女性専用グループを楽しみたい方はpilates K銀座店、マットとマシンの両方を受けたい方はzen place pilates銀座二丁目を比較してみましょう。
マンツーマン指導を希望する方には、ルルト銀座店、STUDIO IVY銀座新富町店、Dr.ピラティス銀座店があります。料金だけでなく、完全個室の有無、営業時間、体験を受けられる曜日も確認することが大切です。
銀座駅は出口が多いため、表示されている徒歩時間だけでなく、普段使う路線や出口、勤務先からの動線も確認しましょう。
気になる店舗が見つかったら、体験レッスンへ参加し、インストラクターとの相性、予約の取りやすさ、スタジオの雰囲気を確認してください。