新大塚駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
「初心者だからマンツーマンで教えてほしい」「女性専用のスタジオはある？」「料金を抑えながら定期的に通える店舗はどこ？」など、初めて探すと迷ってしまいますよね。
東京都文京区にある新大塚駅は東京メトロ丸ノ内線を利用でき、JR大塚駅や茗荷谷駅にもアクセスしやすいエリアです。周辺には大塚公園や護国寺があり、少し足を延ばせば池袋のサンシャインシティ方面へも行きやすく、住宅地と都心への利便性を兼ね備えています。
新大塚駅から徒歩15分以内には、完全マンツーマンのマシンピラティスから、マットとマシンを選べる総合型、女性専用の少人数制までタイプの異なるスタジオがあります。
この記事では、料金・レッスン形式・女性専用かどうか・初心者の通いやすさ・新大塚駅からの距離を比較し、おすすめの4店舗を紹介します。
新大塚駅のピラティススタジオ4選を比較
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| ELEMENT 大塚店 | 男女利用可／マシン／完全マンツーマン | 月4回22,000円～ | 無料体験実施中 | 徒歩約6分 |
| zen place pilates 茗荷谷 | 男女利用可／マシン・マット／グループ・パーソナル | 月4回10,450円～ | 1,000円～※キャンペーン | 徒歩約15分 |
| Pilates Mirror 茗荷谷 | 女性専用／マシン／最大9名・パーソナル | 月6回11,000円 | 通常2,200円※キャンペーンあり | 徒歩約13分 |
| Pilates Balance Works | 完全予約制／マンツーマン／ピラティス専用機器 | 1回9,000円 | 要問い合わせ | 徒歩5分 |
新大塚駅周辺では、駅から近いパーソナル型と、少し歩いて通う月額グループ型で料金体系が大きく異なります。
月額料金だけを比較するのではなく、「何人で受けるのか」「1回何分なのか」「マットにも取り組みたいか」まで確認して選びましょう。
新大塚駅周辺でおすすめのピラティススタジオ4選
新大塚駅周辺には、マンツーマンを重視する方から、料金を抑えてグループで続けたい方まで選択肢があります。ここからは各店舗の料金や特徴だけでなく、どのような方に向いているのかまで詳しく見ていきます。
ELEMENT 大塚店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナル指導 | ★★★★★ |
| 新大塚駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 手ぶらでの通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| レッスン時間 | 30分中心 |
| 体験料金 | 無料体験実施中※最新条件は予約時確認 |
| 入会金 | 33,000円※初回体験後の入会で16,500円になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回22,000円 |
| 月4回ミックス | 25,500円 |
| 月8回 | 40,000円 |
| 通い放題 | 55,000円 |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオル無料 |
| その他 | ドリンク・プロテイン無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒170-0005 東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルA棟3階 |
| 新大塚駅から | 徒歩約6分 |
| 公式サイト | ELEMENT |
ELEMENT 大塚店は、新大塚駅から徒歩約6分で通える完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。
最大の特徴は、1回30分を中心とした短時間のパーソナルレッスン。一般的なグループレッスンのように周囲のペースに合わせる必要がなく、その日の身体の状態や運動経験に合わせて内容を調整してもらえます。
「ピラティスは初めてなので動きが合っているか不安」「大人数のレッスンでは質問しづらい」という方には特に選びやすいでしょう。
料金は月4回22,000円。グループ型と比べれば月額は高くなりますが、1回あたり5,500円でマンツーマン指導を受けられます。通い放題プランもあるため、週1回程度から始めたい方だけでなく、運動を習慣化したい方にも対応しています。
さらに、ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインが無料で用意されているため、仕事帰りに荷物を増やしたくない方にも便利です。
男女とも利用でき、男性の利用実績もあります。子ども連れでの来館にも対応しているため、希望する場合は予約時に店舗へ相談するとよいでしょう。
営業時間は22時まで。駅からの近さ、マンツーマン、短時間、手ぶらという条件がそろっており、忙しい初心者が無理なく続けやすい点を高く評価しました。
こんな人におすすめ
- 完全マンツーマンで教えてほしい方
- ピラティス初心者で動きを細かく確認したい方
- 新大塚駅から近い店舗を選びたい方
- 1回30分程度なら続けやすい方
- ウェアを持ち歩かず手ぶらで通いたい方
編集部コメント
新大塚駅から近く、1回30分のマンツーマンなので、忙しい初心者との相性がよいスタジオです。グループ型より料金は高めですが、指導の細かさと手ぶらで通える利便性を重視するなら第一候補にしやすいでしょう。
＼無料体験受付中／
zen place pilates 茗荷谷
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 男女の利用しやすさ | ★★★★★ |
| 新大塚駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| マットグループ月4回 | 10,450円 |
| リフォーマー月4回 | 15,400円 |
| マット＆マシン各2回 | 12,650円 |
| プライベート月4回 | 38,280円 |
| 体験料金 | マット3,300円／初回キャンペーン1,000円など※内容により異なる |
| 入会金 | 33,000円※体験当日の入会で無料の場合あり |
| 営業時間 | 平日7:00～21:45／土日祝7:00～20:35 |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル6階 |
| 新大塚駅から | 徒歩約15分 |
| 公式サイト | zen place pilates |
zen place pilates 茗荷谷は、新大塚駅から徒歩約15分と今回の掲載店舗では距離がありますが、レッスン形式の豊富さでは非常に魅力的なスタジオです。
マシンピラティスだけでなくマットピラティスも受講でき、グループとプライベートの両方に対応しています。
たとえば、「最初はマンツーマンで身体の使い方を教えてほしいけれど、慣れてきたら料金を抑えてグループ中心にしたい」という方でも、同じブランド内で通い方を変えられます。
料金も特徴的で、マットグループ月4回は10,450円。リフォーマーグループ月4回は15,400円ですが、マットとマシンを各2回受けられるMM22は月12,650円です。
初めてピラティスをする段階では、マシンとマットのどちらが自分に合っているのか分からない方も少なくありません。両方を試しながら決められる点は、専門スタジオならではのメリットです。
男女共用なので男性も利用できます。また、平日は朝7時から21時45分まで営業しており、出勤前や仕事帰りにも選択肢があります。
ただし、新大塚駅からは徒歩15分程度。毎週通うことを考えると、距離は必ず体験時に確認しておきたいポイントです。茗荷谷方面が生活圏に入っている方なら、レッスン内容の充実度を優先して検討する価値があります。
こんな人におすすめ
- マシンとマットの両方を受けたい方
- グループとパーソナルを使い分けたい方
- 男性も利用できる店舗を探している方
- ピラティスを基礎から長く続けたい方
- 茗荷谷方面も普段の生活圏に入っている方
編集部コメント
新大塚駅からの距離ではELEMENTなどに譲りますが、レッスン形式の充実度は大きな強みです。マシンだけに限定せず、マットやプライベートまで幅広く取り組みたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Mirror 茗荷谷
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 少人数制 | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| 新大塚駅からの通いやすさ | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| 利用対象 | 18歳以上の女性 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大9名 |
| パーソナル | ○ |
| レッスン時間 | グループ30分 |
| 月額料金 | 月6回11,000円 |
| 追加利用 | 7回目以降1回1,100円 |
| チケット | 1回2,750円 |
| 体験料金 | 通常2,200円※キャンペーンで0円の場合あり |
| プライベート | 30分4,400円／50分6,600円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚1丁目4-15 アトラスタワー茗荷谷2階 |
| 新大塚駅から | 徒歩約13分 |
| 公式サイト | Pilates Mirror 茗荷谷 |
Pilates Mirror 茗荷谷は、18歳以上の女性を対象とした少人数制マシンピラティススタジオです。
特徴は、天井に設置された鏡を利用して自分自身のフォームを確認しながら動けること。マシンに身体を任せるだけでなく、「自分がどのように動いているか」を視覚的に確認しやすくなっています。
グループレッスンは最大9名、1回30分です。
大人数のレッスンではインストラクターに見てもらえるか心配だけれど、毎回パーソナルを受けるほどの予算はかけたくないという方に、少人数制はちょうどよい選択肢になります。
月会費は月6回11,000円。7回目以降は1回1,100円で追加できるため、「週1回より少し多めに通いたい」という方にも使いやすい料金体系です。
さらにプライベートレッスンも30分4,400円から利用できます。普段はグループで通いながら、自分のフォームを詳しく確認したいときだけパーソナルを追加する方法もあります。
新大塚駅からは徒歩約13分なので駅前とはいえませんが、茗荷谷方面へ通勤・通学する方なら候補に入れやすいでしょう。
女性専用・少人数・30分・月6回11,000円という分かりやすい特徴があり、マンツーマンほど料金をかけずに丁寧なサポートを受けたい女性におすすめです。
こんな人におすすめ
- 女性専用スタジオを選びたい方
- 大人数のグループが苦手な方
- 月6回程度マシンピラティスへ通いたい方
- 30分の短時間レッスンを希望する方
- 必要に応じてパーソナルも利用したい方
編集部コメント
最大9名の少人数制と月6回11,000円のバランスが魅力です。新大塚駅からは少し歩きますが、女性専用で料金を抑えながらマシンピラティスを続けたい方には比較する価値があります。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Balance Works
★★★★☆ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| マンツーマン指導 | ★★★★★ |
| 新大塚駅からの近さ | ★★★★★ |
| 料金の分かりやすさ | ★★★★☆ |
| 営業時間 | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | 紹介された方のみ |
| レッスン形式 | 完全マンツーマン |
| ピラティス専用機器 | ○ |
| マットピラティス | スタジオ利用は予約時確認 |
| グループ | ×※出張では少人数対応あり |
| レッスン時間 | 1回60分 |
| 体験料金 | 公式サイトに明確な記載なし・要問い合わせ |
| 入会金 | 公式サイトに記載なし |
| 1回 | 9,000円 |
| 5回券 | 43,000円／3か月有効 |
| 10回券 | 81,000円／6か月有効 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 最終予約 | 17:00 |
| 休業 | 夏季・年末年始 |
| 住所 | 〒170-0005 東京都豊島区南大塚2-30-8 潮田ビル2階 |
| 新大塚駅から | 徒歩5分 |
| 公式サイト | Pilates Balance Works |
Pilates Balance Worksは、新大塚駅から徒歩5分という近さが魅力の完全予約制ピラティススタジオです。
1回60分のマンツーマンセッションを行っており、最初に身体の状態や気になる部分、目的を確認したうえで、一人ひとりに合わせた内容を組み立ててもらえます。
ELEMENTもマンツーマンですが、ELEMENTが1回30分・月額制を中心としているのに対し、Pilates Balance Worksは60分・都度払いまたは回数券という違いがあります。
「毎月決まった回数を契約するより、必要なタイミングで通いたい」「1回のレッスン時間をしっかり確保したい」という方にはこちらのほうが合う場合があります。
料金は1回9,000円、5回券43,000円、10回券81,000円。月額制ではないため、通う頻度が月によって変わる方にも比較しやすいでしょう。
ピラティス専用機器を備え、身体の歪みや癖を確認しながらマンツーマンで進めるスタイルです。複数のトレーナーが在籍しており、運動経験が少ない方も自分の状態を相談しながら始められます。
なお、男性は誰でも新規申込みできるわけではなく、紹介された方のみ利用可能です。男性が利用を希望する場合は事前に問い合わせましょう。
営業時間は9時から18時までなので、仕事帰りの利用ではELEMENTのほうが便利です。一方、新大塚駅から徒歩5分という立地と60分のマンツーマンを重視する方には、比較対象として価値のあるスタジオです。
こんな人におすすめ
- 新大塚駅から近いパーソナルを探している方
- 1回60分じっくり指導を受けたい方
- 月額制より回数券や都度払いを希望する方
- 自分の身体の癖に合わせて教えてほしい方
- 日中に通えるスタジオを探している方
編集部コメント
新大塚駅徒歩5分で、60分のマンツーマン指導を受けられるのが魅力です。18時までの営業なので夜の利用には向きませんが、日中にじっくり身体と向き合いたい方には候補になります。
＼完全予約制で受付中／
Pilates Balance Worksの公式サイトを見る
新大塚駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
新大塚駅周辺には、完全マンツーマン・少人数グループ・マットとマシンを選べる総合型など、特徴の異なるスタジオがあります。料金だけで決めず、レッスン形式・駅からの距離・営業時間・月会費以外の費用まで確認すると、入会後のミスマッチを減らしやすくなります。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
初めてピラティスをする方は、できるだけ体験レッスンを受けてから入会を決めましょう。
同じマシンピラティスでも、マンツーマンで細かく教えてもらう店舗と、数名で一緒に進めるグループ型では雰囲気が大きく異なります。
たとえば、ELEMENT 大塚店は完全マンツーマンなので、「運動経験がほとんどない」「動きが合っているのかその場で確認したい」という方に向いています。
一方、Pilates Mirror 茗荷谷は最大9名の少人数制。パーソナルほど料金をかけずに、大人数になりすぎない環境でレッスンを受けたい方に選びやすいタイプです。
体験では、設備のきれいさだけでなく、説明の分かりやすさ・質問のしやすさ・自分の運動レベルに合っているかまで確認してみてください。
グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ
新大塚駅周辺では、レッスン形式によって料金とサポート内容にかなり差があります。
ELEMENT 大塚店とPilates Balance Worksはマンツーマン型なので、自分の姿勢や身体の癖に合わせて教えてほしい方に向いています。
ただし、マンツーマンはグループより料金が高くなる傾向があります。
料金を抑えながら定期的に通いたいなら、Pilates Mirror 茗荷谷の少人数グループや、zen place pilates 茗荷谷のグループレッスンも候補です。
zen placeならグループとプライベートの両方を選べるため、最初はパーソナルで基本を確認し、慣れてからグループへ移行するといった使い方もできます。
料金を優先するのか、指導の細かさを優先するのかを先に決めておくと選びやすくなります。
女性専用・男性利用とマシン・マットの違いを確認する
女性だけの環境でレッスンを受けたい方は、女性専用かどうかも確認しておきましょう。
今回紹介したなかでは、Pilates Mirror 茗荷谷が女性専用です。
ELEMENT 大塚店とzen place pilates 茗荷谷は男性も利用できるため、新大塚駅周辺で男性がピラティスを始めたい場合の候補になります。
Pilates Balance Worksは男女共用ですが、男性の新規利用は紹介された方に限られているため注意が必要です。
また、4店舗ともピラティスに取り組めますが、マシンだけでなくマットピラティスまで幅広く選びたいならzen place pilates 茗荷谷が向いています。
「女性専用が安心」「男性も利用したい」「マットも学びたい」など、自分が外せない条件を先に決めておきましょう。
月額料金だけでなく入会金や利用頻度まで比較する
スタジオを比較するときは、月額料金だけを見ると判断を誤ることがあります。
たとえば、ELEMENT 大塚店は月4回22,000円ですが、完全マンツーマンで1回30分のレッスンです。
Pilates Mirror 茗荷谷は月6回11,000円ですが、こちらは最大9名のグループレッスンが基本。単純に「11,000円だから安い」と比べるのではなく、1回の時間・人数・受講回数まで含めて比較することが大切です。
また、入会金や施設利用料、追加レッスン料金などが必要になる場合もあります。
キャンペーンで入会金や体験料金が割引される場合は、適用条件や継続期間も確認してください。
毎月何回なら無理なく通えるのかを考え、実際に使い切れるプランを選ぶほうが結果的に無駄を減らせます。
駅からの距離・営業時間を確認して2店舗ほど体験する
ピラティスは継続してこそ習慣にしやすいため、アクセスはかなり重要です。
今回の4店舗では、Pilates Balance Worksが新大塚駅から徒歩5分、ELEMENT 大塚店が徒歩約6分と近めです。
一方、Pilates Mirror 茗荷谷は徒歩約13分、zen place pilates 茗荷谷は徒歩約15分なので、駅から歩く時間も考えて選びましょう。
ただし、単純な徒歩分数だけでなく、自宅・職場・学校からの帰宅ルート上にあるかも重要です。毎日通る方向にある店舗なら、多少駅から離れていても続けやすい場合があります。
営業時間も異なり、ELEMENT 大塚店は22時まで利用できる一方、Pilates Balance Worksは18時までです。仕事帰りに通いたい方は特に確認しておきましょう。
迷っている場合は、最初から1店舗に決めず、候補を2店舗ほど体験して比較するのがおすすめです。
実際に歩いたときの距離、インストラクターとの相性、レッスン後の満足感まで比べてから決めると、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。
新大塚駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
新大塚駅周辺では、マンツーマン・少人数制・マットとマシンの両方など、スタジオによって強みが異なります。ここでは「初心者」「パーソナル」「料金」「男性利用」「女性専用」の5つに絞って、目的に合ったスタジオを紹介します。
初心者ならELEMENT 大塚店
初めてピラティスをする方には、ELEMENT 大塚店がおすすめです。
完全マンツーマンなので、大人数のレッスンについていく必要がなく、身体の動かし方を一つずつ確認しながら進められます。
1回30分を中心としたレッスンのため、「運動に慣れていないので60分は不安」「仕事帰りに短時間で通いたい」という方にも取り入れやすいでしょう。
さらに、ウェア・シューズ・タオルなどを無料で利用できるため、運動用品を一式そろえてから始める必要もありません。
まずはマンツーマンで基本を教えてもらいたい初心者に向いています。
パーソナルレッスンならELEMENT 大塚店
自分の身体に合わせて細かく指導してほしい方にも、ELEMENT 大塚店が第一候補です。
新大塚駅から徒歩約6分で、完全マンツーマンのマシンピラティスを受けられます。
パーソナルレッスンはグループより料金が高くなりますが、姿勢や動きの癖をその場で確認してもらいやすく、自分に合わせて内容を調整してもらえるのがメリットです。
月4回から通えるため、まずは週1回程度から習慣化したい方にも選びやすいでしょう。
料金を抑えて定期的に通うならPilates Mirror 茗荷谷
パーソナルほど料金をかけず、マシンピラティスへ定期的に通いたい女性には、Pilates Mirror 茗荷谷が候補です。
月6回11,000円で、最大9名の少人数グループレッスンを受けられます。
大人数のスタジオよりインストラクターとの距離が近い環境を希望しつつ、完全マンツーマンほど費用をかけたくない方に向いています。
新大塚駅からは徒歩約13分なので、料金だけでなく実際の通いやすさも体験時に確認しておきましょう。
男性も通うならzen place pilates 茗荷谷
新大塚駅周辺で男性が通えるスタジオを探しているなら、zen place pilates 茗荷谷がおすすめです。
男女共用で、マシンだけでなくマットピラティスにも対応しています。
さらに、グループとプライベートの両方を利用できるため、「料金を抑えてグループ中心で通いたい」「ときどき個別にフォームを確認してほしい」といった使い分けもしやすいのが特徴です。
新大塚駅から徒歩約15分と距離はありますが、レッスン形式を幅広く選びたい男性には比較する価値があります。
マシンとマットの両方ならzen place pilates 茗荷谷
マシンだけに限定せず、マットピラティスにも取り組みたい方にはzen place pilates 茗荷谷が向いています。
今回紹介する4店舗はいずれもピラティスを受けられますが、マシンとマットを組み合わせて本格的に続けたい場合はzen placeが選びやすいでしょう。
リフォーマーを使ったマシンでは器具のサポートを受けながら身体を動かし、マットでは自分自身で姿勢や身体をコントロールする力を身につけていきます。
「どちらが自分に合うかまだ分からない」という初心者も、両方を試しながら通い方を決められるのがメリットです。
新大塚駅周辺のピラティスに関するよくある質問
新大塚駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者の参加方法や服装、料金、男性利用、レッスン形式などをまとめました。体験レッスンへ行く前に、気になるポイントを確認しておきましょう。
ピラティス初心者でもついていけますか？
初心者でも始められます。
特にELEMENT 大塚店は完全マンツーマンなので、周囲のペースを気にせず自分に合わせて進めてもらえます。「運動経験がほとんどない」「マシンの使い方が分からない」という方にも候補です。
グループレッスンを希望する場合は、Pilates Mirror 茗荷谷の最大9名の少人数制も比較しやすいでしょう。
最初から入会を決めず、体験レッスンで説明の分かりやすさや自分の運動レベルに合っているか確認するのがおすすめです。
レッスンにはどのような服装で参加しますか？
動きやすいTシャツやスポーツウェア、レギンスなどが基本です。
身体の動きを確認しやすいように、極端にゆったりした服や大きな装飾が付いたウェアは避けるとよいでしょう。
荷物を少なくしたい方には、ウェア・シューズ・タオルを無料で利用できるELEMENT 大塚店が便利です。
そのほかの店舗はレンタル内容が異なるため、体験予約時に確認してください。
新大塚駅から一番近いスタジオはどこですか？
今回紹介した4店舗では、Pilates Balance Worksが新大塚駅から徒歩5分で最も近く、ELEMENT 大塚店も徒歩約6分です。
Pilates Mirror 茗荷谷は徒歩約13分、zen place pilates 茗荷谷は徒歩約15分となります。
ただし、駅からの徒歩時間だけでなく、自宅や職場からの帰宅ルート上にあるかも重要です。体験時に普段利用するルートから実際に歩いてみると判断しやすくなります。
女性専用のピラティススタジオはありますか？
今回紹介したなかでは、Pilates Mirror 茗荷谷が女性専用です。
最大9名の少人数制マシンピラティスを中心としているため、「男性の目を気にせず運動したい」「大人数のレッスンは苦手」という女性に向いています。
ELEMENT 大塚店とzen place pilates 茗荷谷は男女とも利用できます。
男性でもピラティスに通えますか？
男性も利用できます。
今回紹介したなかでは、ELEMENT 大塚店とzen place pilates 茗荷谷が男性利用可能です。
Pilates Balance Worksは男性も対象ですが、新規利用は紹介された方に限られます。Pilates Mirror 茗荷谷は女性専用です。
男性が新大塚駅周辺で初めてピラティスをするなら、完全マンツーマンを希望する場合はELEMENT、グループやマットも試したい場合はzen placeを比較すると選びやすいでしょう。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
初心者には、リフォーマーなどの器具が動きをサポートしてくれるマシンピラティスが取り組みやすい場合があります。
一方、マットピラティスでは自分の身体を使って姿勢や動きをコントロールする感覚を学べます。
どちらが優れているというものではなく、目的によって選び方が変わります。
両方を試してみたい方には、マシンとマットの両方に対応しているzen place pilates 茗荷谷が候補です。
パーソナルとグループはどちらを選べばよいですか？
自分の姿勢や身体の癖を細かく確認してほしいならパーソナル、料金を抑えながら定期的に通いたいならグループが向いています。
ELEMENT 大塚店は完全マンツーマン、Pilates Balance Worksも60分のマンツーマンが中心です。
Pilates Mirror 茗荷谷は最大9名の少人数制、zen place pilates 茗荷谷はグループとプライベートの両方を選べます。
初心者だから必ずパーソナルを選ばなければならないわけではありません。体験して、自分が安心して続けられる形式を選びましょう。
月額料金を抑えて通えるのはどこですか？
今回紹介したプランでは、zen place pilates 茗荷谷のマットグループ月4回が10,450円、Pilates Mirror 茗荷谷が月6回11,000円です。
一方、ELEMENT 大塚店は月4回22,000円ですが、完全マンツーマンなのでレッスン内容が異なります。
Pilates Balance Worksは月額制ではなく、1回9,000円や回数券を利用するタイプです。
そのため、月額料金だけで安さを判断せず、レッスン回数・人数・1回の時間まで含めて比較することをおすすめします。
仕事帰りに通いやすい店舗はどこですか？
夜の通いやすさを重視するなら、ELEMENT 大塚店が候補です。
営業時間は22時までなので、仕事を終えてから利用しやすく、1回30分中心のため長時間を確保しにくい方にも向いています。
zen place pilates 茗荷谷も平日は夜まで営業しています。
一方、Pilates Balance Worksは18時までなので、平日の仕事帰りより日中に利用しやすいスタジオです。
体験レッスン後はその日に入会したほうがよいですか？
必ずしもその場で入会する必要はありません。
体験当日に入会すると入会金が割引されるキャンペーンが行われる店舗もありますが、長く通うことを考えると、料金よりも自分との相性を優先しましょう。
新大塚駅周辺では、30分のマンツーマン、60分のマンツーマン、少人数グループ、マットとマシンを選べる総合型と内容が大きく異なります。
迷った場合は気になる2店舗ほど体験し、インストラクターとの相性・通いやすさ・料金・レッスン形式を比較してから決めるのがおすすめです。
迷ったらELEMENT 大塚店がおすすめ！
新大塚駅周辺で「どのピラティススタジオを選べばよいか迷う」という方には、ELEMENT 大塚店がおすすめです。
新大塚駅から徒歩約6分と通いやすく、完全マンツーマンのマシンピラティスを受けられるのが大きな魅力。グループレッスンのように周囲のペースに合わせる必要がなく、自分の身体の状態や運動経験に合わせてレッスンを進めてもらえます。
特に、ピラティスが初めての方は「この動きで合っているのかな？」と不安になりやすいものです。ELEMENTならインストラクターと1対1なので、その場でフォームを確認しながら取り組めます。
また、1回30分を中心としたレッスンなので、仕事や家事で忙しい方でも続けやすいのがメリットです。月4回22,000円から始められ、ウェア・シューズ・タオルも無料で利用できます。
Pilates Mirrorのようなグループ型と比べると月額料金は高くなりますが、マンツーマン指導・駅からの近さ・短時間・手ぶらで通えることまで含めると、新大塚駅周辺では総合的にバランスのよい選択肢です。
「運動が苦手だから丁寧に教えてほしい」「まずは週1回程度から無理なく始めたい」という方は、ELEMENT 大塚店の体験から検討してみるとよいでしょう。
＼無料体験受付中／
まとめ：新大塚駅のピラティス比較！おすすめスタジオ4選
新大塚駅周辺には、マンツーマンから少人数グループまで、タイプの異なるピラティススタジオがあります。
初心者でマンツーマン指導を受けたいならELEMENT 大塚店、マシンとマットの両方を学びたいならzen place pilates 茗荷谷が候補です。
女性専用・少人数制を希望するならPilates Mirror 茗荷谷、月額制ではなく60分のマンツーマンを自分のペースで利用したいならPilates Balance Worksも比較できます。
特に新大塚駅周辺では、店舗によってレッスン時間・人数・料金体系・駅からの距離が大きく異なります。単純に月額料金だけで決めるより、「毎週無理なく通えるか」「自分がどの程度サポートしてほしいか」まで考えて選ぶことが大切です。
迷った場合は、まずELEMENT 大塚店など気になる店舗の体験レッスンを受け、可能であれば2店舗ほど比較してから決めると、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。