千石駅付近でピラティスのスタジオを探していませんか？
「初心者でも無理なく始められる店舗はどこ？」「女性専用のスタジオはある？」「できれば駅から近くて料金も比較したい」と迷っている方も多いでしょう。
東京都文京区にある千石駅は、都営三田線を利用でき、巣鴨駅や白山駅にもアクセスしやすいエリアです。周辺には六義園や東洋文庫、白山神社などがあり、落ち着いた住宅街が広がっています。一方、巣鴨方面まで歩けばピラティススタジオの選択肢が増えるため、千石駅を起点に探すと意外と多彩な店舗を比較できます。
この記事では、千石駅から実際に徒歩15分以内で通えるスタジオだけを厳選しました。料金、女性専用かどうか、マシン・パーソナル・グループなどのレッスン形式、体験料金、駅からの距離を比較しているので、自分に合ったスタジオ選びに役立ててください。
千石駅周辺のピラティススタジオ比較表
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| ELEMENT 千石巣鴨店 | 男女利用可・マシン・マンツーマン | 月4回22,000円～ | 無料体験あり | 徒歩3分 |
| the SILK 巣鴨店 | 女性専用・マシン・グループ | 月3回13,280円～ | 0円※キャンペーン | 徒歩約9分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨 | 男女利用可・マシン・サーキット形式 | 月4回8,580円～※適用条件あり | 無料体験あり | 徒歩約9分 |
| Pilates Mirror 巣鴨 | 女性専用・マシン・最大8名の少人数制 | 月6回11,000円 | 2,200円 | 徒歩約5分 |
| CLUB PILATES 巣鴨店 | 男女利用可・マシン・グループ・プライベート | 月4回10,890円～※目安 | 無料体験あり※店舗による | 徒歩約11分 |
※キャンペーンや料金プランは変更される場合があります。通常料金とキャンペーン料金を確認したうえで申し込みましょう。
千石駅周辺でおすすめのピラティススタジオ5選
千石駅周辺には、マンツーマンでじっくり取り組める店舗から、女性専用のグループレッスン、予約なしで短時間利用できるサーキット形式まで、特徴の異なるスタジオがあります。料金だけでなく、通い方やレッスン形式まで比較して選ぶことが大切です。
ELEMENT 千石巣鴨店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 千石駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
| 続けやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 体験料金 | 無料体験あり |
| 入会金 | 33,000円（税込）※初回体験後の入会で16,500円になる場合あり |
| 月額最安 | 月4回22,000円（税込） |
| 主要プラン | 月4回22,000円／月8回40,000円／通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 1回30分を基本 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 〒112-0011 東京都文京区千石4丁目45-18 永島ビル202号室 |
| 千石駅からのアクセス | 都営三田線「千石駅」A4出口から徒歩3分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 千石巣鴨店の大きな魅力は、千石駅から徒歩3分という近さと、マンツーマンのマシンピラティスを受けられることです。
グループレッスンでは周りの動きを見ながら進めることがありますが、ELEMENTは基本的にトレーナーと1対1。一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて内容を調整してもらえるため、「ピラティス自体が初めて」「身体が硬くて動けるか不安」という方にも選びやすいでしょう。
月4回プランは22,000円なので、グループ型のスタジオと比較すると月額料金は高めです。しかし、毎回マンツーマンで指導を受けられることを考えると、価格だけでは単純に比較できません。フォームの癖を細かく見てもらいたい方や、自分だけでは正しい動きが分からない方には特にメリットがあります。
また、1回30分を基本としているため、長時間の運動が負担になりやすい方にも続けやすいスタイルです。ウェア・シューズ・タオルなどを無料で利用でき、ドリンクやプロテインも用意されているため、仕事や買い物の前後に手ぶらで通いやすいのもポイントです。
男女とも利用できるので、千石駅周辺で男性が通えるパーソナルマシンピラティスを探している方にも候補になります。料金を抑えることよりも、駅近・マンツーマン・短時間という通いやすさを重視する方に向いたスタジオです。
こんな人におすすめ
- 千石駅からできるだけ近いスタジオを選びたい方
- マンツーマンで基礎から教えてほしい初心者
- グループレッスンだと周囲が気になる方
- 男性も利用できるマシンピラティスを探している方
- 1回30分程度で効率よく運動を続けたい方
編集部コメント
千石駅から徒歩3分という立地は、継続しやすさを重視する方に大きなメリットです。グループ型より料金は高めですが、マンツーマンで細かく見てもらいたい初心者や、短時間でも定期的に身体を動かしたい方には特におすすめできます。
＼無料体験受付中／
the SILK 巣鴨店
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 千石駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| レッスンの楽しさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ×※巣鴨店はグループレッスン店舗 |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円※期間限定キャンペーン |
| 入会金 | 10,000円※キャンペーンで0円の場合あり |
| 登録手数料 | 1,000円※キャンペーンで0円の場合あり |
| 月額最安 | Light 3：13,280円（税込）／月3回 |
| 主要プラン | 月3回13,280円／月4回15,280円／通い放題22,280円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階 |
| 千石駅からのアクセス | 徒歩約9分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 巣鴨店は、女性だけの環境でマシンピラティスを始めたい方におすすめしやすいスタジオです。千石駅からは徒歩約9分ですが、巣鴨駅南口からは徒歩1分なので、三田線を利用する日や巣鴨方面で買い物をする日にも通いやすいでしょう。
レッスンはリフォーマーを使用したグループ形式。マシンの使い方や呼吸、姿勢など基礎から取り組む初心者向けのプログラムも用意されています。音楽に合わせて身体を動かすスタイルなので、静かに黙々と運動するより、楽しみながら継続したい方と相性が良いでしょう。
巣鴨店は女性専用のため、「男性の視線が気になる」「女性だけの空間のほうが落ち着く」という方にも選びやすい店舗です。スタジオは落ち着いた雰囲気を意識して設計されており、レッスン内容だけでなく空間の快適さを重視したい方にも向いています。
通常料金は月3回13,280円から。月4回のStandard 4は15,280円、毎日1回利用できるFullは22,280円です。現在は無料体験や月会費割引などのキャンペーンがありますが、長期継続などの適用条件が設定されているキャンペーンもあるため、割引額だけで判断せず条件まで確認してから申し込みましょう。
初回体験ではウェアやタオルなどを用意した手ぶら体験セットも利用できます。ピラティスを始めるために最初からウェアを購入する必要がないので、まず雰囲気を確かめたい初心者にも試しやすいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 女性専用のスタジオを選びたい方
- マシンピラティス初心者
- 音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
- 清潔感やスタジオの雰囲気も重視したい方
- まずは無料体験から試してみたい方
編集部コメント
女性専用で初心者向けプログラムもあり、初めてマシンピラティスに挑戦する女性には選びやすい店舗です。千石駅からは少し歩きますが、巣鴨駅からは徒歩1分。キャンペーン利用時は継続期間などの条件まで確認しましょう。
＼無料体験レッスン受付中／
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨
★★★★☆ 編集部評価：9.4／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 千石駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 時間の使いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| グループ | × |
| レッスン形式 | セミパーソナル型のサーキット形式 |
| 予約 | 通常利用は予約不要 |
| 体験料金 | 無料体験あり |
| 月額最安 | 月4回8,580円（税込）～※永久割引価格・適用条件あり |
| 主要プラン | 月4回8,580円／月8回10,780円／通い放題12,980円※永久割引価格 |
| 施設利用料 | 入会時2,200円（税込） |
| 運営管理費 | 月480円（税込）※3ヶ月目から |
| レッスン時間 | 約30分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:30／土祝10:00～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-16-8 アトレヴィ巣鴨4F |
| 千石駅からのアクセス | 徒歩約9分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る |
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨は、一般的な「決まった時間に全員で同じ動きをするグループレッスン」とは少し違います。
採用しているのは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式。それぞれが異なる動きを行いながら、必要に応じてインストラクターからサポートを受けるスタイルです。そのため、大人数のグループについていけるか不安な方でも始めやすいでしょう。
もう一つ大きな特徴が、通常利用では事前予約が不要なことです。予約時間に合わせて一日の予定を組む必要がなく、営業時間内で都合のよいタイミングに通えます。1回約30分なので、「仕事が何時に終わるか分からない」「家事や育児の隙間時間に運動したい」という方にも使いやすい仕組みです。
料金は公式ページ掲載の永久割引価格で月4回8,580円、月8回10,780円、通い放題12,980円。千石駅周辺の候補の中では、定期的に通う場合の月額料金を比較的抑えやすいスタジオです。ただし、永久割引価格には適用条件があるため、申し込み時には通常料金との違いや契約条件も確認しておきましょう。
女性専用ではなく男性も利用できます。夫婦それぞれピラティスを始めたい方や、男性でも利用しやすいスタジオを探している方にも候補です。
千石駅から徒歩約9分とELEMENTより距離はありますが、アトレヴィ巣鴨内にあり、巣鴨駅からは徒歩1分。料金・予約のしやすさ・短時間という3点を重視する方には非常に比較しやすい店舗です。
こんな人におすすめ
- 予約時間に縛られずに通いたい方
- 1回約30分で運動を済ませたい方
- 月額料金をできるだけ抑えたい方
- 大人数のグループレッスンが苦手な方
- 男性も利用できる店舗を探している方
編集部コメント
予約不要・約30分のサーキット形式は、忙しくて決まった時間のレッスンに参加しにくい方に大きなメリットがあります。料金も比較的抑えやすい一方、掲載されている永久割引価格には条件があるため、契約前に確認しておくと安心です。
＼無料体験受付中／
Pilates Mirror 巣鴨
★★★★☆ 編集部評価：9.1／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 千石駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数での受けやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの選びやすさ | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| 利用対象 | 18歳以上の女性 |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | ○・最大8名 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 月額最安 | 11,000円（税込）／月6回 |
| 追加利用 | 1回1,100円（税込） |
| チケット | 1回2,750円（税込） |
| プライベート | 30分4,400円／50分6,600円 |
| レッスン時間 | グループ30分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1丁目20番11号 Jビル1階 |
| 千石駅からのアクセス | 徒歩約5分 |
| 公式サイト | Pilates Mirrorの公式サイトを見る |
Pilates Mirror 巣鴨は、千石駅から徒歩約5分という近さと、最大8名の少人数制レッスンが特徴の女性専用マシンピラティススタジオです。
名前のとおり「鏡」を活用するのが大きな特徴で、天井に設置された鏡を見ながら、自分の身体の動きやフォームを確認できます。ピラティスは正しい姿勢で動くことが重要ですが、初心者の場合、「自分では正しく動いているつもりでも実際には違っていた」ということもあります。鏡で自分の動きを確認できる仕組みは、身体の使い方を覚えるうえで分かりやすいでしょう。
グループレッスンは最大8名。大型スタジオの大人数レッスンよりインストラクターとの距離が近く、初めてでも質問やサポートを受けやすい環境です。また、30分のプライベートレッスン4,400円、50分6,600円も用意されているため、普段はグループを利用しながら、ときどきマンツーマンでフォームを確認するといった使い方もできます。
月会費は月6回まで11,000円。さらに7回目以降は1回1,100円で追加利用できます。毎週1回程度よりもう少し頻繁に通いたい方にとって、分かりやすい料金体系です。
レッスンは30分と短めで、ウェアへの着替えやシューズも基本的に必要ありません。レッスン前にはリフォーマーを使ったセルフトレーニングができる時間も設けられています。
女性専用・少人数・駅近という条件を重視するなら有力な選択肢です。一方、18歳以上の女性が対象となっているため、男性や18歳未満の方は利用できません。
こんな人におすすめ
- 千石駅から近い女性専用スタジオを探している方
- 大人数ではなく少人数でレッスンを受けたい方
- 鏡で自分のフォームを確認しながら練習したい方
- 1回30分程度で気軽に通いたい方
- グループとプライベートを使い分けたい方
編集部コメント
千石駅から徒歩約5分で、女性専用・最大8名という条件は初心者にも魅力的です。月6回11,000円と通う回数も確保しやすく、グループだけでなく必要に応じてプライベートレッスンを追加したい方にも向いています。
＼体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 巣鴨店
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 千石駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・マシンの充実度 | ★★★★★ |
| レッスンの選びやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大12名 |
| 体験料金 | 無料体験あり |
| 入会金 | 5,500円（税込）※店舗により事務手数料が必要な場合あり |
| 月額最安 | 月4回10,890円（税込）～※店舗によって異なる |
| レッスンプログラム | 8種類 |
| レベル | 4段階 |
| 営業時間 | 月8:00～21:00／火～金7:00～21:00／土7:00～17:30／日7:00～19:30 |
| 定休日 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F |
| 千石駅からのアクセス | 徒歩約11分 |
| 公式サイト | CLUB PILATESの公式サイトを見る |
CLUB PILATES 巣鴨店は、さまざまなマシンやアイテムを使いながら、本格的にピラティスを続けたい方に向いているスタジオです。千石駅からは徒歩約11分と今回紹介する店舗の中ではやや距離がありますが、巣鴨駅からは徒歩5分。都営三田線を利用する方なら、千石駅だけでなく巣鴨駅から通う選択肢もあります。
特徴は、リフォーマーだけに限定せず、TRXやEXOチェア、BOSU、スプリングボードなどさまざまな器具を取り入れたレッスンを受けられることです。同じマシンだけを繰り返すのではなく、身体の状態や目的に合わせて多彩な動きを経験できるため、長く続けても飽きにくいでしょう。
グループレッスンは最大12名で、8種類のプログラムを4段階のレベルに分けています。初めての方は基礎からスタートし、身体の使い方に慣れてきたら段階的にレベルを上げられる仕組みです。「周りが経験者ばかりだったらついていけないかも」と不安な初心者でも、自分に合ったクラスを選びやすくなっています。
グループだけでなくプライベートレッスンにも対応しているため、より細かくフォームを確認してもらいたい場合はマンツーマンを選ぶことも可能です。普段はグループで通いながら、身体の癖を詳しく見てもらいたいときだけプライベートを利用するといった選び方もできます。
また、CLUB PILATESは女性専用ではなく男性も利用可能です。千石駅周辺では女性専用スタジオも多いため、男性が通える店舗を探している方にとって貴重な選択肢になります。
一方、ELEMENTのような完全マンツーマン専門でも、URBAN CLASSIC PILATESのような予約不要・約30分のサーキット型でもありません。決まったクラスを予約して参加するスタイルが基本となるため、自分の生活リズムとレッスンスケジュールが合うかは体験時に確認しておくとよいでしょう。
マシンの種類やプログラムの豊富さを重視し、初心者から少しずつステップアップしていきたい方には比較する価値の高いスタジオです。
こんな人におすすめ
- 初心者向けクラスから段階的にレベルアップしたい方
- リフォーマー以外にもさまざまな器具を使ってみたい方
- 男性も通えるピラティススタジオを探している方
- グループとプライベートを使い分けたい方
- 長期的に本格的なピラティスを続けたい方
編集部コメント
千石駅からは約11分歩きますが、設備とプログラムの豊富さは大きな魅力です。4段階のレベルが用意されているため、初心者から経験者まで長く利用しやすいでしょう。男性が通える店舗を探している方にも候補になります。
＼無料体験レッスン受付中／
千石駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
千石駅周辺には、マンツーマン・少人数制・グループ・サーキット形式など、通い方が大きく異なるスタジオがあります。料金だけで決めるのではなく、レッスン形式・女性専用かどうか・通いやすさ・総額費用まで確認すると、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
初めてピラティスをする方は、料金表を見るだけで決めず、できるだけ体験レッスンを利用しましょう。
同じマシンピラティスでも、千石駅周辺ではレッスンの進め方がかなり異なります。
ELEMENT 千石巣鴨店はマンツーマン、Pilates Mirror 巣鴨は最大8名の少人数制、the SILK 巣鴨店はグループレッスン、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨はサーキット形式です。
初心者の場合は特に、
- インストラクターに質問しやすいか
- 動きを分かりやすく説明してもらえるか
- 自分のペースで進められるか
- スタジオの雰囲気が合っているか
を体験時に確認しておきましょう。
「初心者向け」と書かれていても、自分にとって通いやすいかどうかは実際に体験してみないと分からない部分があります。迷った場合は2店舗ほど体験し、比較してから決める方法がおすすめです。
グループ・少人数・パーソナルの違いで選ぶ
レッスン形式は、ピラティスを続けやすいかを左右する重要なポイントです。
パーソナルはインストラクターと1対1で行うため、自分の身体に合わせた指導を受けやすいのがメリット。千石駅周辺ではELEMENT 千石巣鴨店が該当し、周囲を気にせず基礎から教えてほしい方に向いています。
一方、少人数・グループレッスンはパーソナルより料金を抑えやすく、適度に周囲と一緒に身体を動かせるのが特徴です。Pilates Mirror 巣鴨は最大8名、CLUB PILATES 巣鴨店は最大12名なので、大人数が苦手な方でも比較しやすいでしょう。
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨は、全員が同じ動きをする一般的なグループとは異なるサーキット形式です。
「丁寧さを最優先するならパーソナル」「料金とのバランスならグループ・少人数」「自分のペースで短時間利用したいならサーキット形式」というように選ぶと分かりやすくなります。
女性専用か男女共用かを確認する
千石駅周辺では、女性専用と男女共用の両方から選べます。
女性専用を希望するなら、the SILK 巣鴨店やPilates Mirror 巣鴨が候補です。男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方や、女性だけのスタジオのほうが安心できる方に向いています。
一方、ELEMENT 千石巣鴨店、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨、CLUB PILATES 巣鴨店は男性も利用できます。
男性がピラティスを始めたい場合や、男女共用でも気にならない方は選択肢が広がります。
女性専用だから必ず自分に合うというわけではありません。レッスン内容や料金、駅からの距離も含めて比較しましょう。
月額料金だけでなく入会時・毎月の追加費用まで比較する
料金を比較するときは、月額料金だけを見るのではなく、入会金・事務手数料・施設利用料・運営管理費なども確認しましょう。
たとえば、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨は月額料金を比較的抑えやすいものの、入会時の施設利用料や毎月の運営管理費があります。
the SILK 巣鴨店などでも、キャンペーンによって入会金が無料になる場合がありますが、継続期間などの条件が設定されるケースがあります。
「初月が安いから」という理由だけで決めるのではなく、半年～1年程度通った場合にいくらかかるのかを考えて比較すると失敗しにくくなります。
また、月4回では足りない方は、月8回や通い放題プランの料金も確認しておきましょう。通う頻度によっては、最安プランより上位プランのほうが1回あたりの料金を抑えられる場合があります。
千石駅からの距離と通い方を考える
ピラティスは1回通って終わりではなく、継続することが大切です。そのため、自宅や職場から無理なく通える場所を選びましょう。
今回紹介している中では、ELEMENT 千石巣鴨店が千石駅から徒歩3分、Pilates Mirror 巣鴨が徒歩約5分と特に近くなっています。
the SILK 巣鴨店やURBAN CLASSIC PILATES 巣鴨は徒歩約9分、CLUB PILATES 巣鴨店は徒歩約11分ですが、いずれも巣鴨駅からは近いため、都営三田線を利用する方なら巣鴨駅から通う方法もあります。
また、営業時間や予約方法も重要です。URBAN CLASSIC PILATESのように予約不要で利用できる店舗は、仕事の終了時間が変わりやすい方にも便利です。
反対に、決まった時間にレッスンを受けるスタジオでは、自分が通いたい曜日・時間帯にクラスがあるかを確認しておきましょう。
「料金が少し安いけれど遠い店舗」より、「少し高くても無理なく通える店舗」のほうが結果的に継続しやすいこともあります。 通勤・買い物・休日の行動ルートまで考えて選ぶのがおすすめです。
千石駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
千石駅周辺のスタジオは、女性専用・パーソナル・予約不要など特徴がはっきり分かれています。「何を一番重視するか」を決めて選ぶと、自分に合った店舗を見つけやすくなります。ここでは、目的別におすすめしやすいスタジオを紹介します。
初心者ならthe SILK 巣鴨店
初めてマシンピラティスに挑戦する女性なら、the SILK 巣鴨店がおすすめです。
女性専用スタジオなので、周囲の視線を気にせずレッスンに集中しやすく、初心者向けのプログラムも用意されています。音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンのため、「運動が苦手で続けられるか心配」という方でも楽しみながら取り組みやすいでしょう。
体験レッスンを利用して、マシンの使い方やインストラクターとの相性を確認してから入会を判断できます。
パーソナルで丁寧に教えてほしいならELEMENT 千石巣鴨店
マンツーマンで自分の身体に合わせて指導してほしい方には、ELEMENT 千石巣鴨店がおすすめです。
千石駅から徒歩3分と近く、トレーナーと1対1でマシンピラティスに取り組めます。グループのように周囲のペースに合わせる必要がないため、初心者はもちろん、姿勢や動きの癖を細かく確認してほしい方にも向いています。
1回30分を基本としているので、長時間の運動が負担になりやすい方や、仕事帰りに短時間で通いたい方にも利用しやすいでしょう。
料金を抑えて通いたいならURBAN CLASSIC PILATES 巣鴨
毎月の料金をできるだけ抑えながらマシンピラティスを続けたい方には、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨が候補です。
月4回から通えるプランがあり、今回紹介した店舗の中でも比較的月額料金を抑えやすくなっています。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた約30分のサーキット形式なので、短時間で身体を動かしたい方にも向いています。
キャンペーン価格には適用条件があるため、申し込み前に通常料金や継続条件まで確認しておきましょう。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
女性専用のスタジオならthe SILK 巣鴨店
男性の目を気にせず、女性だけの空間でレッスンを受けたいならthe SILK 巣鴨店が選びやすいでしょう。
女性専用のマシンピラティススタジオで、清潔感のある空間や初心者でも参加しやすいプログラムが魅力です。千石駅からは徒歩約9分ですが、巣鴨駅からは徒歩1分なので、都営三田線を利用する方なら通い方を工夫しやすい立地です。
料金だけでなく、スタジオの雰囲気や女性専用という安心感を重視したい方に向いています。
男性も通えるスタジオならELEMENT 千石巣鴨店
千石駅周辺で男性も利用できる店舗を探しているなら、ELEMENT 千石巣鴨店がおすすめです。
男女共用で、マンツーマンのマシンピラティスを受けられるため、ピラティス未経験の男性でも周囲を気にせず始めやすいのが特徴です。千石駅から徒歩3分なので、仕事帰りや休日にも無理なく通いやすいでしょう。
女性専用スタジオが多いエリアだからこそ、男性利用可・駅近・パーソナルという条件がそろっている点は大きなメリットです。
千石駅周辺のピラティスに関するよくある質問
千石駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者向けレッスン、料金、服装、男性利用、予約方法などについてまとめました。入会前に不安な点を確認しておきましょう。
初心者でもピラティスについていけますか？
はい。今回紹介しているスタジオには、初心者でも始めやすい店舗があります。
マンツーマンで基礎から教えてほしいならELEMENT 千石巣鴨店、女性専用のグループレッスンから始めたいならthe SILK 巣鴨店が候補です。
CLUB PILATES 巣鴨店もレベル別のクラスが用意されているため、自分の経験に合ったレッスンから始められます。
不安な方は、まず体験レッスンを受けて指導方法や雰囲気を確認してみましょう。
千石駅から一番近いピラティススタジオはどこですか？
今回紹介している5店舗では、ELEMENT 千石巣鴨店が千石駅から徒歩3分で最も近くなっています。
次に近いのがPilates Mirror 巣鴨の徒歩約5分です。
駅からの距離を最優先するなら、この2店舗から比較すると選びやすいでしょう。
女性専用のピラティススタジオはありますか？
あります。
千石駅から徒歩15分以内では、今回紹介しているthe SILK 巣鴨店とPilates Mirror 巣鴨が女性専用です。
男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方や、女性だけの環境を希望する方には選びやすいでしょう。
男性も利用できるスタジオはありますか？
はい。
今回紹介している中では、ELEMENT 千石巣鴨店、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨、CLUB PILATES 巣鴨店が男性も利用できます。
特にELEMENT 千石巣鴨店はマンツーマンなので、「女性が多いグループレッスンには入りづらい」と感じる男性にも利用しやすいでしょう。
パーソナルとグループはどちらがおすすめですか？
初心者で細かくフォームを確認してほしい方や、自分の身体に合わせた指導を希望する方にはパーソナルがおすすめです。
ELEMENT 千石巣鴨店はマンツーマン専門なので、自分のペースで取り組めます。
一方、料金を抑えながら定期的に通いたい方には、the SILK 巣鴨店などのグループレッスンが向いています。
Pilates Mirror 巣鴨のように少人数制とプライベートの両方を利用できる店舗もあるため、目的に応じて選びましょう。
予約なしで通えるスタジオはありますか？
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨は、通常利用で事前予約が不要です。
営業時間内で自分の都合に合わせて利用しやすいため、仕事の終了時間が不規則な方にも向いています。
一方、マンツーマンや決まった時間に行われるグループレッスンは基本的に予約が必要です。
ピラティスにはどのような服装で参加すればよいですか？
身体を動かしやすく、伸縮性のあるウェアがおすすめです。
マシンピラティスでは身体のラインや関節の動きを確認するため、極端にゆったりした服よりも、動きを確認しやすい服装のほうが適しています。
ELEMENTではウェアやタオルなどのレンタルサービスもあるため、荷物を減らして通いたい方にも便利です。
レンタル内容は店舗やプランによって異なるため、体験予約時に確認してください。
週に何回くらい通うのがおすすめですか？
初めてなら、まずは週1回程度から無理なく続ける方法があります。
慣れてきて運動習慣を増やしたい場合は、週2回程度に増やすこともできます。
スタジオによって月3回・月4回・月6回・月8回・通い放題などプランが異なるため、最初から回数の多いプランを選ぶより、自分が継続できる頻度から始めるとよいでしょう。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
初心者には、リフォーマーなどの器具が身体の動きをサポートしてくれるマシンピラティスが始めやすい場合があります。
今回紹介しているELEMENT、the SILK、URBAN CLASSIC PILATES、Pilates Mirrorはいずれもマシンピラティスを中心としています。
CLUB PILATESではマシンだけでなくさまざまな器具を使ったレッスンがあるため、多彩なピラティスを経験したい方にも向いています。
体験レッスンを受けたら入会しなければいけませんか？
体験したからといって、必ずその場で入会する必要はありません。
特に初めてピラティススタジオを選ぶ方は、2店舗ほど体験してから比較する方法がおすすめです。
インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気、予約の取りやすさ、通いやすさなどは実際に行ってみないと分からない部分があります。
キャンペーンによっては体験当日の入会で割引になる場合もありますが、料金だけに急かされず、継続できそうかを考えて決めましょう。
迷ったらELEMENT 千石巣鴨店がおすすめ！
千石駅周辺のピラティススタジオで迷った場合は、ELEMENT 千石巣鴨店がおすすめです。
一番の理由は、千石駅から徒歩3分という通いやすさ。ピラティスは数回通って終わりではなく継続することが大切なので、駅から近く、普段の生活の中で無理なく通えることは大きなメリットです。
また、ELEMENTはグループレッスンではなく、トレーナーと1対1で行うパーソナルマシンピラティス。周囲のペースについていく必要がなく、身体の状態や運動経験に合わせてレッスンを進めてもらえるため、「ピラティスは初めて」「運動が苦手で少し不安」という方にも向いています。
1回30分を基本としている点も続けやすさにつながります。仕事や家事で忙しい方でも予定に組み込みやすく、長時間の運動が負担になりやすい方にも利用しやすいでしょう。
さらに、ウェア・タオル・シューズなどを無料で利用できるため、大きな荷物を持って通う必要がありません。女性専用ではありませんが男性も利用できるため、性別を問わず選びやすいのも特徴です。
一方、月4回22,000円からとグループ型スタジオより料金は高めです。料金の安さを最優先するならURBAN CLASSIC PILATES 巣鴨も比較したいところですが、駅からの近さ・マンツーマン・初心者の始めやすさを総合して選ぶならELEMENT 千石巣鴨店が第一候補になります。
まずは無料体験を利用し、トレーナーとの相性や30分のレッスンが自分に合っているか確認してみるとよいでしょう。
＼無料体験受付中／
まとめ：千石駅のピラティス比較！おすすめスタジオ5選
千石駅周辺のピラティススタジオ5選を紹介しました。
あなたに合いそうなスタジオは見つかりましたでしょうか？
千石駅周辺では、マンツーマンでじっくり教えてもらえる店舗、女性専用のマシンピラティス、少人数制、予約不要で通えるサーキット形式など、さまざまな選択肢があります。
料金だけで決めるのではなく、レッスン形式や駅からの距離、女性専用・男女共用、予約方法なども比較することが大切です。
気になる店舗が複数ある場合は、最初から1店舗に決めず、体験レッスンを利用して実際の雰囲気や指導方法を比べてみてください。無理なく続けられるスタジオを選び、ピラティスを日常の習慣にしていきましょう。