馬込駅付近でピラティススタジオを探していませんか？
「初心者でもついていける？」「女性専用のスタジオはある？」「料金だけで選んで後悔したくない」と迷っている方も多いのではないでしょうか。
馬込駅がある東京都大田区は、住宅街が広がる落ち着いたエリアです。近くには中延駅や荏原町駅、西馬込駅があり、大田区立郷土博物館や馬込文士村周辺など、地域の歴史を感じられるスポットもあります。
当サイトでは、駅からの通いやすさだけでなく、料金・体験レッスン・レッスン形式・初心者の始めやすさなどを比較し、自分に合うスタジオを選びやすいよう紹介しています。
馬込駅周辺には、完全個室のパーソナルマシンピラティスから女性専用のグループスタジオ、地域密着型のスタジオまで選択肢があります。
それぞれ特徴が異なるため、料金だけではなく「どのようなレッスンを受けたいか」まで考えて比較してみましょう。
馬込駅周辺のピラティススタジオを比較
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 荏原町店 | 完全個室・マシン・パーソナル | 月2回15,000円～ | 通常4,500円 ※キャンペーンあり | 徒歩約10～12分 |
| SOELU 中延店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回9,878円～ | 無料 | 徒歩約11分 |
| Maison96pilates 馬込店 | 完全個室・マシン・パーソナル | 4回券38,000円など | 6,600円 | 徒歩9分 |
| 馬込バレエスタジオ | ピラティス・ヨガ・バレエなど | クラスにより異なる | 予約時に確認 | 徒歩3分 |
※料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は各スタジオの公式サイトで確認してください。
馬込駅周辺でおすすめのピラティススタジオ4選
馬込駅周辺では、マンツーマンでじっくり取り組めるスタジオと、グループで気軽に続けやすいスタジオの両方を選べます。
ここからは、レッスン形式・料金・アクセス・初心者の通いやすさなどを比較しながら、それぞれの特徴を詳しく紹介します。
STUDIO IVY 荏原町店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
編集部評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 設備・プライベート感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 通常4,500円（税込）※キャンペーン対象店舗は無料の場合あり |
| 入会金 | 20,000円（税込）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | 月2回15,000円（税込） |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 予約状況により異なる |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒142-0053 東京都品川区中延5-11-25 ハウスHM3D |
| アクセス | 荏原町駅から徒歩4分、馬込駅から徒歩約10～12分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
STUDIO IVY 荏原町店は、周囲を気にせず自分の身体と向き合いたい方におすすめのパーソナルマシンピラティススタジオです。
レッスンはマンツーマンで行われるため、大人数のグループレッスンのように周囲のペースについていく必要がありません。
たとえば、初めて料理をするときに大人数の料理教室へ参加するよりも、隣で先生に一つずつ教えてもらったほうが分かりやすいのと同じです。ピラティスでも姿勢や身体の動かし方を細かく確認してもらえることは、初心者にとって大きなメリットになります。
専用マシンのリフォーマーを使用し、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてレッスン内容を組み立ててもらえるのも特徴です。
「姿勢が気になる」「運動不足を解消したい」「グループレッスンでは集中しにくい」といった方にも合わせやすいでしょう。
また、女性専用ではなく男性も利用できます。そのため、馬込駅周辺で男性が通えるパーソナルピラティスを探している方にも候補になります。
月2回から始められるので、最初から週1～2回のペースを求められるわけではありません。仕事や家事が忙しく、まずは無理なく続けたい方にも選びやすい料金体系です。
一方、グループレッスンと比べると1回あたりの料金は高めになります。
ただし、完全個室で50分間マンツーマン指導を受けられるため、「安さよりもしっかり見てもらえることを優先したい」という方には相性の良いスタジオでしょう。
馬込駅からは少し歩きますが、徒歩15分圏内でパーソナル・マシン・完全個室という条件を重視するなら、有力な選択肢です。
こんな人におすすめ
- ピラティス初心者で動きを丁寧に教えてほしい
- 完全個室で周囲を気にせず運動したい
- マンツーマン指導を受けたい
- 男性でも利用できるスタジオを探している
- 月2回程度から無理なく始めたい
編集部コメント
完全個室のマンツーマンレッスンなので、初心者でも自分のペースで取り組みやすいのが魅力です。料金の安さより、指導の細かさやプライベート感を重視する方におすすめします。
＼体験レッスン受付中／
SOELU 中延店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
編集部評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 通いやすさ | ★★★★☆ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシン | ○ |
| マット | ○ ※プログラムによる |
| パーソナル | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 無料 |
| 入会金 | キャンペーン・契約内容により異なる |
| 月額料金 | ピラティス4：9,878円（税込） |
| 主なプラン | スタンダード7,678円／ピラティス4 9,878円／プレミアム13,178円（税込） |
| 施設維持費 | 店舗により月550～990円（税込） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒142-0043 東京都品川区二葉4-1-20 5F |
| アクセス | 都営浅草線中延駅A1出口から徒歩3分、馬込駅から徒歩約11分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
SOELU 中延店は、馬込駅周辺で女性専用のマシンピラティスを探している方に注目したいスタジオです。
スタジオ内は女性専用なので、「男性と一緒の空間で運動するのは少し気になる」という方でも選びやすくなっています。
マシンピラティスはグループ形式が中心で、マンツーマンのパーソナル専門店と比べて月額料金を抑えやすいのがメリットです。
ピラティス4プランでは月4回までマシンピラティスを受講できるため、週1回程度のペースで続けたい方にも合わせやすいでしょう。
さらに、プレミアムプランではマシンピラティスを含む対象サービスが受け放題となっています。
SOELUはピラティスだけに特化したスタジオではなく、店舗によってヨガなどのスタジオレッスンやよもぎ蒸し、オンラインレッスンなども組み合わせられるのが特徴です。
「ピラティスだけを黙々と続けるより、いろいろ試しながら運動習慣を作りたい」という方には魅力があります。
また、初回のスタジオ体験は無料です。
ピラティスは実際にマシンを使ってみないと、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、自分に合う運動強度が分かりにくいものです。そのため、無料で試してから判断できることは初心者にとって安心材料になります。
ただし、パーソナルレッスンではありません。
姿勢や動きをマンツーマンで細かく確認してほしい方ならSTUDIO IVYやMaison96pilatesのほうが向いています。
一方、「女性専用」「月4回程度」「グループで楽しく続けたい」という条件なら、馬込駅周辺でも比較しやすいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 女性専用スタジオを選びたい
- マシンピラティスを月4回程度続けたい
- パーソナルより料金を抑えたい
- グループレッスンが好き
- まず無料体験から始めたい
編集部コメント
女性専用で無料体験が用意されており、マシンピラティス初心者でも試しやすいスタジオです。マンツーマンよりも料金を抑えながら定期的に通いたい女性に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
Maison96pilates 馬込店
★★★★☆ 編集部評価：9.3／10
編集部評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | ○ |
| マット | 予約時に確認 |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 完全個室 | ○ |
| 体験料金 | 6,600円（税込） |
| 入会金 | 通常22,000円（税込）※期間限定キャンペーンの場合あり |
| 都度払い | 10,000円（税込） |
| 4回券 | 38,000円（税込） |
| 8回券 | 70,400円（税込） |
| 12回券 | 99,600円（税込） |
| レッスン時間 | 通常45分程度 ※初回体験はカウンセリングを含む |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 住所 | 〒143-0022 東京都大田区東馬込2-3-2 |
| アクセス | 都営浅草線馬込駅から徒歩9分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
Maison96pilates 馬込店は、馬込駅から徒歩9分の場所にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。
大手スタジオとは違い、地域密着型のプライベートな環境で、一人ひとりの身体に合わせたレッスンを受けられる点が特徴です。
初回はカウンセリングとピラティスを組み合わせ、姿勢や身体の状態を確認しながらプログラムを提案してもらえます。
そのため、「何をすればいいか自分では分からない」「猫背や反り腰など姿勢が気になる」といった方にも検討しやすいでしょう。
グループレッスンでは、基本的に全員が同じプログラムに沿って動きます。
一方、パーソナルレッスンなら身体のクセや動かしにくい部分に合わせて内容を調整してもらえるため、自分専用のトレーニングメニューを作ってもらうような感覚で利用できます。
料金は月額制ではなく、都度払いや4回・8回・12回の回数券を選べます。
たとえば仕事の予定が不規則で「毎月必ず4回通うのは難しい」という方なら、回数券方式のほうが生活に合わせやすい場合があります。
反対に、できるだけ月々の料金を抑えてたくさん通いたい方には、グループ型のSOELUのほうが向いているでしょう。
男性の利用実績も確認できるため、女性専用スタジオではありません。
馬込駅周辺では男性が利用できるピラティスの選択肢が限られるため、マンツーマン指導を受けたい男性にも候補になります。
大手スタジオのような店舗数や通い放題の仕組みよりも、「近所でじっくり自分の身体を見てもらいたい」という方に合いやすいスタジオです。
こんな人におすすめ
- 馬込駅から徒歩圏内でパーソナルを探している
- 完全個室でレッスンを受けたい
- 姿勢や身体のクセを細かく見てもらいたい
- 月額制より回数券が使いやすい
- 男性でも利用できるスタジオを探している
編集部コメント
馬込駅徒歩9分で、完全個室のマンツーマンレッスンを受けられる地域密着型スタジオです。大人数が苦手な方や、自分の身体に合わせた丁寧な指導を重視する方に向いています。
＼初回体験受付中／
馬込バレエスタジオ
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
編集部評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の分かりやすさ | ★★★☆☆ |
| 通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの選択肢 | ★★★★☆ |
| ピラティス専門性 | ★★★☆☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシン | × |
| マット | ○ |
| パーソナル | プログラムにより異なる |
| グループ | ○ |
| ピラティス専門 | × |
| 体験料金 | 予約時に確認 |
| 入会金 | クラス・受講方法により異なる |
| 月額料金 | クラス・チケットにより異なる |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | スケジュールによる |
| 住所 | 〒143-0021 東京都大田区北馬込2-26-3 アイセコビル2F |
| アクセス | 都営浅草線馬込駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
馬込バレエスタジオは、馬込駅から徒歩3分というアクセスの良さが魅力です。
名前のとおりバレエを中心としたスタジオですが、ヨガやピラティスなどのプログラムも案内されています。
今回紹介する4施設の中ではピラティス専門スタジオではないため、「マシンピラティスを本格的に習いたい」という方よりも、身体を動かす習慣の一つとしてピラティスを取り入れたい方に向いています。
マシン専門スタジオでは専用器具を使って身体をサポートしながら動きますが、こちらはマットを中心とした身体づくりを検討したい方の候補になります。
また、バレエやストレッチなど幅広いレッスンに触れられることも特徴です。
「ピラティスだけではなく、柔軟性を高める運動にも興味がある」という方なら、専門スタジオとは違った楽しみ方ができます。
何より馬込駅から徒歩3分なので、通いやすさは大きなメリットです。
ピラティスは1回だけ頑張るよりも、無理なく継続することが大切です。自宅や職場から駅を利用する方にとって、駅から数分という距離は続けやすさにつながります。
一方、専門的なマシンピラティスやマンツーマン指導を最優先するなら、STUDIO IVYやMaison96pilatesのほうが比較しやすいでしょう。
ピラティスの開催日時や料金はクラスによって変わる可能性があるため、希望するプログラムが現在開講されているかを予約前に確認しておくと安心です。
こんな人におすすめ
- 馬込駅からできるだけ近いスタジオがいい
- マットピラティスに興味がある
- バレエやストレッチなどにも興味がある
- 幅広い運動を楽しみたい
- ピラティス専門店にこだわらない
編集部コメント
馬込駅徒歩3分というアクセスの良さが最大の魅力です。ピラティス専門スタジオではありませんが、バレエやストレッチなども含め、幅広く身体を動かしたい方に向いています。
＼レッスン情報をチェック／
馬込駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
馬込駅周辺には、完全個室のパーソナルスタジオから女性専用のグループスタジオ、マットピラティスを受けられる施設まであります。
同じ「ピラティス」でもレッスン形式や料金、通い方はかなり違うため、単純に月額料金だけで決めてしまうと「思っていたレッスンと違った」と感じることがあります。
ここでは、馬込駅周辺でピラティススタジオを選ぶときに確認しておきたいポイントを紹介します。
初心者は体験レッスンを受けてから決める
ピラティスを初めて始める方は、できるだけ体験レッスンを受けてから入会を決めるのがおすすめです。
公式サイトを見れば料金やレッスン形式は分かりますが、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性までは分かりません。
また、マシンピラティスでは普段あまり使わない筋肉を動かすこともあります。
実際に体験してみることで、
- 説明が分かりやすいか
- レッスンの強度が自分に合っているか
- スタジオ内で落ち着いて過ごせるか
- 無理なく通えそうか
といった部分を確認できます。
馬込駅周辺では無料体験を用意しているスタジオもあれば、有料のパーソナル体験を受けられるスタジオもあります。
料金だけではなく、「ここなら続けられそう」と感じられるかまで確認してみてください。
女性専用か男女共用かを確認する
周囲の目が気になる方は、女性専用かどうかも確認しておきたいポイントです。
馬込駅周辺ではSOELU 中延店が女性専用なので、男性と一緒の空間で運動することに抵抗がある方には選びやすいでしょう。
一方、STUDIO IVY 荏原町店やMaison96pilates 馬込店は男性も利用できます。
男女共用だから通いにくいというわけではなく、完全個室のパーソナルスタジオであれば、ほかの利用者をほとんど気にせずレッスンを受けられる場合もあります。
「女性専用だから安心」「男女共用だから不安」と単純に決めるのではなく、実際のレッスン環境まで確認して選ぶことが大切です。
グループとパーソナルの違いで選ぶ
スタジオ選びで特に大きな違いになるのが、グループレッスンとパーソナルレッスンです。
グループレッスンは複数人で受けるため、パーソナルより料金を抑えやすいのが特徴です。
周囲の人と一緒に身体を動かすことで、「一人だと続かないけれど、みんなと一緒なら頑張れる」という方にも向いています。
一方、パーソナルレッスンではインストラクターとマンツーマンで取り組めます。
たとえば姿勢のクセが気になっている場合でも、自分の身体を見ながら細かく動きを調整してもらいやすくなります。
馬込駅周辺では、STUDIO IVY 荏原町店とMaison96pilates 馬込店がパーソナル、SOELU 中延店がグループ中心です。
料金だけではなく、「どのくらい細かく見てもらいたいか」で選ぶと失敗しにくくなります。
馬込駅から無理なく通える距離か確認する
ピラティスは数回通っただけで終わるのではなく、継続して取り組むことで身体の変化を感じやすくなります。
そのため、アクセスの良さも重要です。
「評判が良さそうだから」という理由だけで遠いスタジオを選んでも、仕事が忙しい日や天気が悪い日に通うのが面倒になる可能性があります。
今回紹介しているスタジオは、いずれも馬込駅から徒歩15分以内を目安に選んでいます。
中でも馬込バレエスタジオは馬込駅から近く、Maison96pilates 馬込店も徒歩圏内です。
一方、STUDIO IVY 荏原町店やSOELU 中延店は少し歩きますが、パーソナルや女性専用など、それぞれ明確な特徴があります。
徒歩数分の違いだけではなく、「多少歩いてでも受けたいレッスンか」という視点でも比較すると選びやすくなります。
月額料金だけでなく1回あたりの内容も比較する
ピラティススタジオを選ぶときは、月額料金の安さだけで判断しないことも大切です。
たとえば月額1万円前後のグループレッスンと、月額1万円台のパーソナルレッスンでは、同じ「月額料金」でも受けられる内容が大きく違います。
グループは料金を抑えやすい一方で、1人のインストラクターが複数人を見る形になります。
パーソナルは1回あたりの料金が高くなりやすいものの、自分だけを見てもらえることがメリットです。
さらに、月額制だけではなく回数券を用意しているスタジオもあります。
毎週決まった曜日に通える方なら月額制が使いやすいですが、仕事や家庭の予定が変わりやすい方なら回数券のほうが続けやすい場合もあります。
「一番安いスタジオ」を探すよりも、「自分が無理なく続けられる料金とレッスン内容のバランス」で選んでみてください。
馬込駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
馬込駅周辺のピラティススタジオは、女性専用・パーソナル・グループなど特徴が異なります。
ここでは「初心者」「女性専用」「パーソナル」「料金」「男性利用」の5つの目的に分けて、選びやすいスタジオを紹介します。
初心者ならSTUDIO IVY 荏原町店
初めてピラティスに挑戦する方には、STUDIO IVY 荏原町店がおすすめです。
完全個室のパーソナルレッスンなので、周囲のペースを気にせず自分の身体に合わせて進めてもらえます。
グループレッスンでは「動き方が分からないまま次へ進んでしまった」ということもありますが、マンツーマンなら姿勢や身体の使い方を確認しながら取り組みやすいのがメリットです。
また、月2回から始められるため、最初から頻繁に通うことに不安がある方にも合わせやすいでしょう。
「マシンピラティスをやったことがない」「運動自体が久しぶり」という方ほど、丁寧に教えてもらえる環境を選ぶと安心です。
女性専用ならSOELU 中延店
男性の目を気にせずレッスンを受けたい方には、SOELU 中延店が向いています。
女性専用スタジオなので、「トレーニング中の姿を男性に見られるのが苦手」という方でも通いやすいのが特徴です。
マシンピラティスはグループ形式で受けられ、パーソナル専門スタジオより料金を抑えながら定期的に通いやすくなっています。
さらに、ピラティス以外の運動も取り入れやすいため、飽きずに身体を動かしたい方にも相性があります。
馬込駅から少し歩きますが、「女性専用」を最優先して選びたい方なら比較しておきたいスタジオです。
パーソナルならSTUDIO IVY 荏原町店
マンツーマンでしっかり身体を見てもらいたい方には、STUDIO IVY 荏原町店がおすすめです。
レッスンは完全個室で行われ、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて内容を調整してもらえます。
たとえば同じ「姿勢を整えたい」という目的でも、猫背が気になる方と反り腰が気になる方では身体の使い方が違います。
パーソナルなら全員同じメニューを行うのではなく、自分に合った動きに取り組みやすいのがメリットです。
料金だけを見るとグループレッスンより高めですが、指導の細かさやプライベート感を重視する方には選びやすいでしょう。
料金を抑えて続けたいならSOELU 中延店
できるだけ月々の負担を抑えながらマシンピラティスを続けたい方には、SOELU 中延店が候補になります。
月4回程度のプランを利用すれば、週1回のペースを目安に運動習慣を作りやすくなります。
パーソナルピラティスと比べると1回あたりの料金を抑えやすいので、「まずは無理のない料金で続けてみたい」という方にも向いています。
ただし、料金だけで決めるのではなく、グループレッスンが自分に合っているかも確認しておきましょう。
マンツーマンで細かく見てもらうことより、定期的に身体を動かすことを優先したい方におすすめです。
男性も通えるスタジオならSTUDIO IVY 荏原町店
馬込駅周辺で男性が利用できるマシンピラティスを探している方には、STUDIO IVY 荏原町店がおすすめです。
女性専用スタジオも多いピラティス業界ですが、STUDIO IVYは男性も利用できます。
しかも完全個室のパーソナル形式なので、「女性が多いスタジオに入るのは少し気まずい」という男性でも通いやすい環境です。
運動不足の解消や姿勢改善を目的にピラティスを始めたい男性にも向いています。
グループではなくマンツーマンで教えてもらえるため、身体が硬い方やピラティス未経験の方でも、自分のペースで進めやすいでしょう。
馬込駅周辺のピラティスに関するよくある質問
馬込駅周辺でピラティスを始める前に、初心者の方が気になりやすい疑問をまとめました。
ピラティス初心者でも通えますか？
初心者でも通いやすいスタジオはあります。
特に、STUDIO IVY 荏原町店やMaison96pilates 馬込店のようなパーソナルスタジオは、マンツーマンで身体の状態を見ながら進めてもらえるため、初めてでも取り組みやすいでしょう。
一方、SOELU 中延店のようなグループレッスンでも、初心者向けのクラスを選べば始めやすくなります。
不安がある場合は、まず体験レッスンを受けて雰囲気を確認してみるのがおすすめです。
馬込駅周辺に女性専用のピラティスはありますか？
今回紹介している中では、SOELU 中延店が女性専用です。
男性と一緒に運動することに抵抗がある方や、女性だけの環境でレッスンを受けたい方には選びやすいでしょう。
ただし、男女共用のスタジオでも、完全個室のパーソナル形式なら他の利用者をあまり気にせずレッスンを受けられます。
女性専用だけに絞らず、レッスン形式も一緒に比較してみてください。
男性でも通えるピラティススタジオはありますか？
あります。
STUDIO IVY 荏原町店やMaison96pilates 馬込店は男性も利用できます。
特に完全個室のパーソナルスタジオなら、周囲を気にせずトレーニングしやすいため、ピラティス初心者の男性にも向いています。
女性専用スタジオもあるため、入会前に男性利用が可能か確認しておきましょう。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
初心者には、身体をサポートしながら動きやすいマシンピラティスが選ばれることも多いです。
専用マシンのリフォーマーを使うことで、バネの補助や負荷を利用しながら身体を動かせます。
一方、マットピラティスは自分の体重を使って行うため、自宅でも復習しやすいのが特徴です。
馬込駅周辺では、STUDIO IVY 荏原町店、SOELU 中延店、Maison96pilates 馬込店でマシンピラティスを検討できます。
パーソナルとグループはどちらを選べばいいですか？
細かく指導してもらいたいならパーソナル、料金を抑えて定期的に通いたいならグループが向いています。
パーソナルはマンツーマンなので、自分の姿勢や身体のクセに合わせてもらいやすいことがメリットです。
一方、グループは複数人でレッスンを受けるため、比較的料金を抑えやすくなります。
「安さ」と「指導の細かさ」のどちらを重視するかで選ぶと分かりやすいでしょう。
ピラティスは週に何回通えばいいですか？
初心者であれば、まずは週1回程度から始めても問題ありません。
大切なのは、一時的にたくさん通うことよりも無理なく継続することです。
仕事や家庭の予定が忙しい方なら、月2回から始めてみる方法もあります。
慣れてきてもっと身体を動かしたいと感じたら、週1～2回へ増やしていくと続けやすいでしょう。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
基本的には、動きやすい服装、飲み物、必要に応じてタオルを用意しておくと安心です。
スタジオによってはレンタル用品やウォーターサーバーが用意されている場合もあります。
また、靴下の指定があるスタジオもあるため、体験前に持ち物を確認しておきましょう。
特に初回は予約完了メールなどに案内が記載されていることがあるので、事前に確認しておくとスムーズです。
運動が苦手でもピラティスはできますか？
運動が苦手な方でも始められます。
ピラティスは激しく走ったり跳んだりする運動とは異なり、呼吸を意識しながら身体をコントロールして動かしていくのが特徴です。
ただし、身体の状態や運動経験には個人差があります。
不安が強い方は、最初にインストラクターへ運動経験や気になる部分を伝えておくと安心です。
馬込駅から一番近いスタジオはどこですか？
今回紹介している中では、馬込バレエスタジオが馬込駅から徒歩3分と近いです。
駅からの距離を重視する方には通いやすいでしょう。
一方、マシンピラティス専門やパーソナルを希望する場合は、Maison96pilates 馬込店やSTUDIO IVY 荏原町店なども比較候補になります。
距離だけではなく、受けたいレッスン形式と合わせて選ぶのがおすすめです。
料金だけでスタジオを決めても大丈夫ですか？
料金だけで決めるよりも、レッスン形式や通いやすさも確認しておくほうが失敗しにくいでしょう。
同じ月額料金でも、グループとパーソナルでは受けられる内容が異なります。
さらに、駅から遠いスタジオを選ぶと通うのが負担になり、結果的に続かなくなることもあります。
月額料金、1回あたりの内容、アクセス、レッスン形式をまとめて比較して選んでみてください。
迷ったらSTUDIO IVY 荏原町店がおすすめ！
馬込駅周辺でどのピラティススタジオにするか迷ったら、STUDIO IVY 荏原町店がおすすめです。
最大の特徴は、完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを受けられることです。
グループレッスンの場合、周囲と同じペースで進むため、「動き方が合っているのか分からない」「身体が硬くてついていけるか不安」と感じる方もいます。
その点、STUDIO IVYなら一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてレッスンを進めてもらえるので、ピラティス初心者でも始めやすいでしょう。
また、月2回15,000円（税込）から利用できるため、いきなり頻繁に通う必要もありません。
仕事や家事で忙しい方でも、まずは月2回からピラティスを生活に取り入れやすい料金体系です。
さらに、女性専用ではなく男性も利用できます。
馬込駅周辺には女性専用スタジオもあるため、男性が通えるマシンピラティスを探している方にとっても候補になります。
馬込駅からは徒歩約10～12分と少し歩きますが、「駅から最も近いこと」よりも「自分の身体をしっかり見てもらえること」を重視したい方なら検討する価値があります。
まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみてください。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：馬込駅のピラティス比較！おすすめスタジオ4選
馬込駅周辺には、パーソナル・グループ・女性専用・マットピラティスなど、特徴の異なるスタジオがあります。
今回紹介した4スタジオの中でも、マンツーマンで丁寧に教えてもらいたい方にはSTUDIO IVY 荏原町店やMaison96pilates 馬込店、女性専用のグループレッスンを希望する方にはSOELU 中延店が向いています。
また、馬込駅からの近さを優先するなら、馬込バレエスタジオも選択肢になります。
大切なのは、単純に月額料金だけで比べないことです。
ピラティスは継続することで取り組みやすくなるため、レッスン形式、駅からの距離、料金、スタジオの雰囲気などをまとめて比較してみましょう。
あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを利用して、実際の雰囲気やレッスン内容を確認してみるのがおすすめです。
無理なく続けられるスタジオを選び、ピラティスを日常の運動習慣に取り入れてみてください。
