【2026年最新】雑司が谷駅のピラティス9選！おすすめスタジオを比較

雑司が谷駅付近でピラティススタジオを探していませんか？

雑司が谷駅がある東京都豊島区は、鬼子母神前駅や目白駅、池袋方面にもアクセスしやすいエリアです。周辺には雑司ヶ谷鬼子母神堂や雑司が谷旧宣教師館、雑司ケ谷霊園などがあり、池袋の繁華街に近い一方で、落ち着いた街並みも残っています。雑司ヶ谷鬼子母神堂は雑司が谷駅1番出口から徒歩5分、旧宣教師館も雑司が谷駅から徒歩10分です。

「初心者でも通いやすい？」「女性専用はある？」「グループとパーソナルならどちらがいい？」と迷う方もいるでしょう。

そこで今回は、雑司が谷駅から徒歩15分以内で比較する価値のある9店舗を厳選しました。料金やレッスン形式、女性専用・男性利用、駅からの距離、体験レッスンなどを比較しているので、自分に合ったスタジオ選びに役立ててください。

雑司が谷駅周辺のピラティススタジオ比較表

スタジオ名	特徴・レッスン形式	料金の目安	体験料金	駅から
the SILK 池袋東口店	女性専用・マシン・グループ	月3回13,280円～＋施設利用料	期間限定0円	約13分
STUDIO IVY 池袋店	完全プライベート・マシン・パーソナル	月2回15,000円～	通常4,500円	約6～7分
ELEMENT 池袋店	マシン・パーソナル・男性利用可	月4回22,000円～	0円	約7～8分
ルルト池袋2号店	マシン・パーソナル・男性利用可	月3回29,700円～	平日限定1,000円	約9分
24/7 Pilates 池袋東口店	女性専用・完全個室・パーソナル	月2回14,500円～	0円	約12分
Rintosull 池袋東口店	女性専用・マシン・グループ	月4回10,800円～	0円	約13分
BDC PILATES 池袋	マシン・少人数グループ・パーソナル	月3回12,375円～	4,070円	約13分
zen place pilates 池袋	マシン・マット・グループ・パーソナル	月4回10,450円～	1,000円～	約15分
CLUB PILATES 目白店	マシン・グループ・パーソナル・男性利用可	月4回14,190円～	0円	約9分

※料金・キャンペーン内容は変更される場合があります。体験予約時に最新条件をご確認ください。

現在、the SILK池袋東口店は月3回13,280円、Rintosull池袋東口店は月4回10,800円、24/7 Pilates池袋東口店は月2回14,500円から。BDC PILATES池袋は月3回12,375円、zen place pilates池袋はマット月4回10,450円、CLUB PILATES目白店は月4回14,190円です。(the SILK)

雑司が谷駅周辺でおすすめのピラティススタジオ9選

雑司が谷駅周辺は、池袋方面まで徒歩圏を広げることでスタジオの選択肢が大きく増えます。女性専用のグループから完全プライベートのパーソナルまで揃っているので、料金だけでなくレッスンの受け方も比較してみましょう。

the SILK（ザ シルク）池袋東口店

★★★★★　編集部評価：9.8／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
プログラムの充実度	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
体験料金	期間限定0円
入会金	10,000円※期間限定で無料になる場合あり
月額最安	13,280円／月3回
主要プラン	月4回15,280円／Full Day19,280円／Full22,280円
施設利用料	700円／月
レッスン時間	50分
営業時間	7:30～21:00
定休日	年末年始
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
雑司が谷駅から	徒歩約13分
公式サイト	the SILKの公式サイトを見る

the SILK池袋東口店は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。白を基調とした明るい空間で、リフォーマーを使ったグループレッスンを受けられます。

初心者向けの「Intro」では、マシンの使い方や呼吸、姿勢などの基本からスタート。公式サイトでも体験者の多くが初心者であることを案内しており、初めてマシンピラティスに挑戦する女性にも入りやすい環境です。

料金は月3回13,280円から。月4回のほか、平日日中に利用できるFull Dayや、毎日1回まで受講できるFullもあります。月3～4回から始め、慣れてきたら回数を増やしたい方にも選びやすいでしょう。

雑司が谷駅からは約13分と今回の上位店舗ではやや距離がありますが、池袋駅東口41出口からは徒歩1分。雑司が谷駅だけでなく池袋駅も普段利用する方なら、仕事や買い物と組み合わせやすい立地です。公式では7:30～21:00まで営業しています。

また、初回はウェアやタオルなどが用意された手ぶら体験を実施しています。「まずはグループレッスンの雰囲気を確認してみたい」という方にも利用しやすいでしょう。

こんな人におすすめ

• 女性専用スタジオを希望する方
• マシンピラティス初心者の方
• グループで楽しく続けたい方
• 清潔感のあるスタジオを重視する方
• 雑司が谷駅と池袋駅の両方を利用する方

編集部コメント

雑司が谷駅から最短ではありませんが、女性専用・初心者向けプログラム・設備・グループレッスンのバランスが魅力です。池袋駅も利用する女性なら特に通いやすいでしょう。

＼無料体験レッスン受付中／

the SILKの公式サイトを見る

STUDIO IVY 池袋店

★★★★★　編集部評価：9.7／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
プライベート感	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★☆
駅からの通いやすさ	★★★★★
指導の丁寧さ	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
完全プライベート	○
体験料金	通常4,500円※対象店舗は期間限定0円の場合あり
入会金	20,000円
事務手数料	3,300円
月額最安	15,000円／月2回
主要プラン	月4回28,000円／月8回52,000円
レッスン時間	50分
営業時間	8:00～21:00
定休日	予約時に確認
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402
雑司が谷駅から	徒歩約6～7分
公式サイト	STUDIO IVYの公式サイトを見る

STUDIO IVY池袋店は、完全プライベート空間で受けられるパーソナルマシンピラティスです。

グループではなくインストラクターとのマンツーマンなので、周囲の進み具合を気にする必要がありません。身体の状態や運動経験、目的に合わせてレッスンを組み立ててもらえるため、「ピラティスをやったことがないので一から教えてほしい」という方にも向いています。

料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円。毎週通うのが難しい場合でも、月2回からスタートできるのがポイントです。STUDIO IVYでは全国の対象店舗を月謝プランの回数内で利用できます。

池袋店は8:00～21:00まで営業。公式では都電雑司ヶ谷駅から徒歩7分、東池袋駅から徒歩4分と案内されており、雑司が谷エリアからもアクセスしやすい店舗です。

女性専用ではなく男性も利用可能なので、雑司が谷駅周辺でパーソナルピラティスを探している男性にも候補になります。

こんな人におすすめ

• 完全プライベートで受けたい方
• 初心者でマンツーマン指導を希望する方
• 月2回程度から始めたい方
• 男性も利用できる店舗を探している方
• 雑司が谷駅から近い案件店舗を選びたい方

編集部コメント

雑司が谷駅から比較的近く、完全プライベートの50分レッスンを月2回から利用できます。周囲を気にせず、自分のペースで基礎から教えてほしい方に向いています。

＼体験レッスン受付中／

STUDIO IVYの公式サイトを見る

ELEMENT 池袋店

★★★★★　編集部評価：9.5／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
プライベート感	★★★★★
手ぶらの通いやすさ	★★★★★
時間の続けやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
体験料金	0円
入会金	33,000円※体験後の入会で16,500円になる場合あり
月額最安	22,000円／月4回
主要プラン	月4回22,000円／月8回40,000円／通い放題55,000円
レッスン時間	30分～
営業時間	10:00～22:00
定休日	予約時に確認
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F
雑司が谷駅から	徒歩約7～8分
公式サイト	ELEMENTの公式サイトを見る

ELEMENT池袋店は、1回30分から利用できるマンツーマン型のマシンピラティススタジオです。

パーソナルレッスンというと50～60分程度をイメージしやすいですが、ELEMENTでは30分のコースを中心に用意しています。「仕事や家事でまとまった時間を取りにくい」「長時間より、短時間で定期的に通いたい」という方に特徴がはっきりしたスタジオです。

月4回フルタイムプランは22,000円、月8回は40,000円、通い放題は55,000円。トレーナーと1対1でレッスンを受けられます。営業時間は10:00～22:00です。

さらに、ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン・靴下を無料で利用できるため、手ぶらで通いやすいのもメリット。公式サイトでは男性の利用にも対応していると案内されています。

雑司が谷駅からも徒歩圏にあり、池袋駅からは徒歩5分。長時間のパーソナルよりも「短時間×マンツーマン」を重視したい方に比較してほしい店舗です。

こんな人におすすめ

• 短時間でパーソナルを受けたい方
• 仕事帰りに手ぶらで通いたい方
• マンツーマンで指導してほしい初心者
• 男性も利用できる店舗を探している方
• 通い放題も検討したい方

編集部コメント

30分のマンツーマンと無料レンタルが大きな特徴です。1回の時間を短くして通うハードルを下げたい方や、忙しい生活の中で運動習慣を作りたい方に適しています。

＼無料体験レッスン受付中／

ELEMENTの公式サイトを見る

ルルト池袋2号店

★★★★★　編集部評価：9.4／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
指導の専門性	★★★★★
プライベート感	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆
料金の続けやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
体験料金	平日限定1,000円／45分
入会金	22,000円※体験当日の入会で無料
月額最安	29,700円／月3回
主要プラン	月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円
レッスン時間	50分※体験45分
営業時間	9:00～21:00
定休日	予約時に確認
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-29-16 ルボワ平喜404
雑司が谷駅から	徒歩約9分
公式サイト	ルルトの公式サイトを見る

ルルト池袋2号店は、マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。

理学療法士が教育・監修に関わっているのが特徴で、利用者の身体に合わせた個別レッスンを提供しています。リフォーマーだけでなくキャデラックやチェアなども利用し、初心者から経験者までレベルに応じて取り組めます。

料金は月3回29,700円から。グループレッスン中心のスタジオより月額料金は高くなりますが、一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら進めてもらえるため、個別指導を優先したい方に向いています。

体験は現在、平日限定1,000円・45分。体験当日に入会すると22,000円の入会金が無料になります。なお、池袋2号店では新規の土日祝体験受付を停止しているため、体験を検討する場合は平日の予定を確認しておきましょう。

店舗は東池袋駅から徒歩3分と案内されており、雑司が谷駅側からも徒歩圏内です。男性も利用できるため、専門性のあるパーソナルピラティスを探す男女どちらにも候補になります。

こんな人におすすめ

• マンツーマンで身体を細かく見てもらいたい方
• 初心者で基礎から指導してほしい方
• 男性も利用できる店舗を探している方
• 料金より個別指導を重視する方
• 平日に体験レッスンを受けられる方

編集部コメント

料金はグループ型より高めですが、マンツーマンと専門性を重視する方に向いています。身体の状態に合わせたレッスンを受けたい初心者にも比較価値の高い店舗です。

＼体験レッスン受付中／

ルルトの公式サイトを見る

24/7 Pilates 池袋東口店

★★★★★　編集部評価：9.3／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
プライベート感	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
完全個室	○
体験料金	0円
入会金	0円
月額最安	14,500円～／月2回
主要プラン	月4回27,000円～／月8回52,000円～／月12回74,400円～
レッスン時間	50分
営業時間	8:00～21:00※日により変動
定休日	予約時に確認
住所	〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
雑司が谷駅から	徒歩約12分
公式サイト	24/7 Pilatesの公式サイトを見る

24/7 Pilates池袋東口店は、女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1でレッスンを行うため、グループについていけるか不安な初心者にも利用しやすくなっています。1回50分で、その日の身体の状態や運動経験に合わせたプログラムを受けられます。

料金は月2回14,500円から、月4回27,000円から。パーソナル専門ながら入会金がかからないため、初期費用を抑えたい方にも比較しやすいでしょう。

ウェアと靴下の貸し出しがあり、体験時は手ぶらでも利用できます。毎回トレーニングウェアを持ち歩きたくない方にも便利です。

店舗は東池袋駅から徒歩3分の場所にあり、雑司が谷駅からも徒歩圏内。女性専用で周囲を気にせず、一人ひとりに合わせた指導を受けたい方に向いています。

こんな人におすすめ

• 女性専用のパーソナルを探している方
• 完全個室で周囲を気にせず受けたい方
• 初心者でマンツーマン指導を希望する方
• 入会時の初期費用を抑えたい方
• 手ぶらで通いたい方

編集部コメント

女性専用・完全個室・入会金不要という条件が揃っています。グループよりマンツーマンを希望し、月2回程度から無理なく始めたい初心者にも選びやすいスタジオです。

＼無料体験レッスン受付中／

24/7 Pilatesの公式サイトを見る

Rintosull（リントスル）池袋東口店

★★★★★　編集部評価：9.2／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
女性の通いやすさ	★★★★★
料金の続けやすさ	★★★★★
プログラムの充実度	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
体験料金	0円
入会金	5,000円※期間限定で無料になる場合あり
登録金	5,000円※期間限定で無料になる場合あり
月額最安	10,800円／月4回
主要プラン	月4回10,800円／ライト・フルタイム15,800円／プレミアム・フリー16,800円
運営管理費	680円／月
レッスン時間	50分
営業時間	レッスンスケジュールによる
定休日	毎週木曜日
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル3・4F
雑司が谷駅から	徒歩約13分
公式サイト	Rintosullの公式サイトを見る

Rintosull池袋東口店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に、スクリーン映像とインストラクターのサポートを組み合わせてレッスンを進めます。

月4回プランは10,800円からなので、「毎週1回程度のペースで料金を抑えながらマシンピラティスを続けたい」という女性にも比較しやすい料金設定です。

ライト・フルタイムでは池袋東口店に加えてLAVA1店舗を利用でき、プレミアム・フリーでは系列ブランドも利用できます。ピラティスだけでなくホットヨガなども取り入れたい方にも選択肢があります。

体験は無料で、必要なものが用意された手ぶら体験にも対応。雑司が谷駅からは少し歩きますが、池袋方面へ通勤・通学する方であれば日常の移動と組み合わせやすいでしょう。

こんな人におすすめ

• 女性専用スタジオを希望する方
• 月4回程度から始めたい方
• グループレッスンで楽しく続けたい方
• マシンピラティス初心者の方
• LAVAなど系列サービスにも興味がある方

編集部コメント

月4回10,800円から利用でき、女性専用で初心者も始めやすいのが魅力です。雑司が谷駅から最短ではありませんが、池袋方面も普段利用する女性には候補になります。

＼無料体験レッスン受付中／

Rintosullの公式サイトを見る

BDC PILATES 池袋

★★★★★　編集部評価：9.1／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★☆
指導の丁寧さ	★★★★★
少人数制の充実度	★★★★★
男性の通いやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	最大8名
体験料金	グループ4,070円／プライベート11,000円
入会金	11,000円
事務手数料	2,200円
月額最安	12,375円／月3回
主要プラン	月4回16,280円／月6回23,100円／月8回29,260円
施設維持費	770円／月
レッスン時間	グループ55分／プライベート60分
営業時間	平日10:00～20:00／土日10:00～17:00
定休日	予約時に確認
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
雑司が谷駅から	徒歩約13分
公式サイト	BDC PILATESの公式サイトを見る

BDC PILATES池袋は、最大8名までの少人数制グループレッスンが特徴のマシンピラティススタジオです。大人数のグループよりインストラクターの目が届きやすく、マンツーマンより料金を抑えやすい中間的なスタイルです。

利用者ごとの身体の状態をカルテに記録し、インストラクターが動きを確認しながらレッスンを進めるのも特徴。「グループで通いたいけれど、フォームもしっかり見てもらいたい」という方に向いています。

月3回12,375円から始められ、月4回は16,280円。グループだけでなくプライベートレッスンにも対応しています。

男性も利用できるため、雑司が谷駅周辺で男女共用のマシングループを探している方にも候補です。女性専用スタジオとは違った選択肢として比較してみるとよいでしょう。

こんな人におすすめ

• 少人数制のグループを希望する方
• 大人数のレッスンが苦手な方
• フォームを確認してもらいたい方
• 男性も利用できるスタジオを探している方
• パーソナルより料金を抑えたい方

編集部コメント

最大8名の少人数制が大きな特徴です。グループの通いやすさと、インストラクターからサポートを受けやすい環境の両方を重視したい方に向いています。

＼体験レッスン受付中／

BDC PILATESの公式サイトを見る

zen place pilates 池袋

★★★★★　編集部評価：9.0／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★
男性の通いやすさ	★★★★★
料金の選びやすさ	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★☆☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	○
体験料金	1,000円～
入会金	33,000円※期間限定で無料になる場合あり
月額最安	10,450円／マットグループ月4回
主要プラン	リフォーマー月4回15,400円／マット＆マシン各2回12,650円／プライベート月4回38,280円
レッスン時間	予約時に確認
営業時間	平日9:30～21:30／土日祝8:30～17:30
定休日	予約時に確認
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋2丁目27-8 南水ビル8階
雑司が谷駅から	徒歩約15分
公式サイト	zen place pilatesの公式サイトを見る

zen place pilates池袋は、マット・マシン・グループ・プライベートを幅広く選べる総合型スタジオです。男性も利用でき、初心者から経験者までレッスン形式を選びやすくなっています。

マットグループは月4回10,450円、リフォーマーグループは月4回15,400円。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランもあり、「どちらか一方に決めず両方経験したい」という方にも向いています。

グループだけでなくプライベートにも対応しているため、最初はグループで始め、必要に応じて個別レッスンを取り入れることもできます。

雑司が谷駅からは今回の掲載店舗の中では距離がありますが、池袋駅東口からは徒歩2分。雑司が谷駅と池袋駅の両方を使う方や、レッスン形式の豊富さを優先する方には比較価値があります。

こんな人におすすめ

• マットとマシンを両方利用したい方
• グループとパーソナルを使い分けたい方
• 男性も利用できる店舗を探している方
• レッスン形式の豊富さを重視する方
• 池袋駅も普段利用する方

編集部コメント

マット・マシン・グループ・パーソナルまで選択肢が豊富です。雑司が谷駅からは距離がありますが、レッスン形式を変えながら長く続けたい方には適しています。

＼体験レッスン受付中／

zen place pilatesの公式サイトを見る

CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店

★★★★☆　編集部評価：8.9／10

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★
男性の通いやすさ	★★★★★
設備の充実度	★★★★★
駅からの通いやすさ	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	○
グループ定員	最大12名
体験料金	0円／30分
入会金	5,500円
月額最安	14,190円／月4回
主要プラン	月4回14,190円／月8回26,290円／通い放題40,590円
レッスン時間	クラスにより異なる
営業時間	月～木7:00～21:00／金8:00～21:00／土7:00～18:00／日7:00～19:00
定休日	予約時に確認
住所	〒171-0031 東京都豊島区目白2丁目39-1 TRAD目白2F
雑司が谷駅から	徒歩約9分
公式サイト	CLUB PILATES目白店の公式サイトを見る

CLUB PILATES目白店は、リフォーマーをはじめさまざまなピラティスマシンやアイテムを使ったレッスンを受けられる男女共用スタジオです。グループレッスンは最大12名で、初心者にも対応しています。

レッスンはレベル別に用意されているため、初めての方は基礎的なクラスから始め、慣れてきたら少しずつレベルを上げられます。グループだけでなくプライベートレッスンにも対応しています。

料金は月4回14,190円、月8回26,290円、通い放題40,590円。30分の無料体験レッスンがあるので、店舗の雰囲気やマシンの使い方を確認してから入会を検討できます。

JR目白駅から徒歩1分で、雑司が谷駅からも徒歩圏内です。今回紹介する中ではアフィリエイト案件ではありませんが、雑司が谷駅から近く、男女とも利用できる大型マシンピラティススタジオとして比較価値があります。

こんな人におすすめ

• 男性も利用できるスタジオを探している方
• グループレッスンを希望する方
• さまざまなマシンを使ってみたい方
• 初心者から段階的にレベルアップしたい方
• 目白方面も利用する方

編集部コメント

雑司が谷駅から近く、男女共用・豊富なマシン・レベル別クラスが特徴です。女性専用にこだわらず、設備やプログラムの豊富さを重視する方に向いています。

＼無料体験レッスン受付中／

CLUB PILATES目白店の公式サイトを見る

雑司が谷駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方

雑司が谷駅周辺には、女性専用のグループレッスン、少人数制、完全個室のパーソナルなど、タイプの異なるピラティススタジオがあります。

料金だけで決めず、レッスン形式・女性専用か男女共用か・駅からの距離・通う頻度まで比較して、自分が無理なく続けられる店舗を選びましょう。

初心者は体験レッスンでスタジオとの相性を確認する

ピラティス初心者の場合は、入会前に体験レッスンを受けておくのがおすすめです。

同じマシンピラティスでも、店舗によってレッスンの進め方はかなり違います。

たとえば、the SILKやRintosullは複数人で受けるグループレッスン、STUDIO IVYやELEMENT、ルルト、24/7 Pilatesはインストラクターと1対1で行うパーソナルレッスンです。

体験するときは、

• インストラクターの説明が分かりやすいか
• 自分の運動レベルに合っているか
• スタジオの雰囲気が合うか
• 無理なく通い続けられそうか

などを確認してみましょう。

無料や期間限定価格で体験できる店舗もあるため、迷っている場合は2店舗ほど体験してから比較する方法もあります。

グループ・少人数制・パーソナルの違いで選ぶ

雑司が谷駅周辺では、レッスン形式によって向いている人が大きく変わります。

グループレッスンなら、the SILK・Rintosull・zen place pilates・CLUB PILATESなどが候補です。複数人でレッスンを受けるため、パーソナルより料金を抑えやすく、周囲と一緒に楽しく運動したい方に向いています。

少人数制ならBDC PILATESが候補です。最大8名なので、大人数のグループよりもインストラクターから動きを確認してもらいやすいのが特徴です。

パーソナルならSTUDIO IVY・ELEMENT・ルルト・24/7 Pilatesなどがあります。一人ひとりの身体や目的に合わせてレッスンを受けられるため、運動に自信がない方やフォームを細かく見てもらいたい方に向いています。

料金だけでなく、どのくらい個別にサポートしてほしいかで選ぶと失敗しにくくなります。

女性専用か男性も利用できるか確認する

雑司が谷駅周辺には、女性専用と男女共用の両方があります。

女性専用なら、

• the SILK 池袋東口店
• 24/7 Pilates 池袋東口店
• Rintosull 池袋東口店

などが候補です。

「男性の目を気にせず運動したい」「女性だけの環境でレッスンを受けたい」という方は、女性専用を優先すると選びやすいでしょう。

一方、STUDIO IVY・ELEMENT・ルルト・BDC PILATES・zen place pilates・CLUB PILATESは男性も利用できます。

男性がピラティスを始める場合や、夫婦・カップルでそれぞれ通いたい場合は、男女共用の店舗から比較しましょう。

月額料金だけでなく初期費用や追加料金も比較する

スタジオ選びでは、月額料金だけを比較すると実際に必要な費用が分かりにくいことがあります。

店舗によって、

• 入会金
• 登録料
• 事務手数料
• 施設維持費
• 運営管理費
• レンタル料金

などが別途必要になる場合があります。

たとえば、月額料金が安く見えても毎月施設維持費が必要な店舗があります。一方、24/7 Pilatesのように入会金が不要な店舗もあります。

期間限定で入会金や登録料が無料になる場合もあるため、体験時には**「入会時に必要な総額」と「毎月実際にかかる料金」**を確認しておくと安心です。

無理なく半年、1年と続けられる金額かどうかを基準に考えましょう。

雑司が谷駅からの距離と普段使う駅を考えて選ぶ

雑司が谷駅周辺の記事では、単純に駅からの徒歩時間だけでなく、目白駅や池袋駅も利用するかを考えて選ぶことが重要です。

STUDIO IVYやELEMENTは雑司が谷駅から比較的近く、徒歩で通いやすい位置にあります。

一方、the SILK・Rintosull・BDC PILATES・zen place pilatesなどは雑司が谷駅から少し歩きますが、池袋駅からはアクセスしやすい店舗です。

CLUB PILATES目白店なら目白駅から近いため、雑司が谷駅と目白駅の両方を使う方には便利です。

スタジオを選ぶときは、

• 自宅から通うのか
• 仕事帰りに通うのか
• 池袋駅や目白駅も使うのか
• 夜でも歩きやすいルートか
• 雨の日でも負担にならないか

まで考えてみましょう。

ピラティスは継続することが大切なので、料金が少し安い店舗よりも、毎週無理なく通える店舗を選ぶほうが結果的に続けやすくなります。

雑司が谷駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ

雑司が谷駅周辺には、女性専用のグループレッスンから完全プライベートのパーソナル、少人数制までさまざまなスタジオがあります。

ここでは、今回紹介した店舗の中から、目的に合わせて選びやすいスタジオを紹介します。

初心者ならthe SILK 池袋東口店

マシンピラティスが初めての女性なら、the SILK池袋東口店が候補です。

女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者向けプログラムが用意されています。リフォーマーの使い方や基本姿勢などから始めやすいため、「マシンを使ったことがない」「運動経験が少ない」という方にも比較しやすいでしょう。

グループレッスンなので、マンツーマンより料金を抑えながらマシンピラティスを始めたい方にも向いています。

雑司が谷駅からは少し歩きますが、池袋駅東口からはアクセスしやすいため、池袋駅も普段利用する方には便利です。

⇒ the SILKの公式サイトを見る

雑司が谷駅から近いパーソナルならSTUDIO IVY 池袋店

駅からの通いやすさとマンツーマン指導を重視するなら、STUDIO IVY池袋店がおすすめです。

雑司が谷駅から徒歩約6～7分で、今回紹介した案件店舗の中でも比較的近い場所にあります。

完全プライベート空間で、身体の状態や目的に合わせたマンツーマンレッスンを受けられるのが特徴です。

月2回から利用できるため、「毎週通うのは難しいけれど、パーソナルピラティスを始めたい」という方にも向いています。男性も利用可能です。

⇒ STUDIO IVYの公式サイトを見る

短時間でパーソナルを受けるならELEMENT 池袋店

仕事や家事で忙しく、1回のレッスン時間を短くしたい方にはELEMENT池袋店が向いています。

1回30分からマンツーマンでマシンピラティスを受けられるため、50～60分のレッスンを毎回確保するのが難しい方にも利用しやすいスタイルです。

ウェアやシューズなどの無料レンタルがあり、手ぶらで通いやすいのも特徴。男性も利用できます。

雑司が谷駅からも徒歩圏内なので、「短時間・パーソナル・手ぶら」を重視する方に比較してほしいスタジオです。

⇒ ELEMENTの公式サイトを見る

女性専用の完全個室なら24/7 Pilates 池袋東口店

女性専用で、周囲を気にせずマンツーマン指導を受けたい方には24/7 Pilates池袋東口店がおすすめです。

完全個室のパーソナルマシンピラティスなので、グループレッスンのように周囲の動きを気にする必要がありません。

月2回から始められ、入会金がかからない点も特徴です。

「運動に自信がない」「まずは自分のペースで教えてほしい」という初心者にも選びやすいでしょう。

⇒ 24/7 Pilatesの公式サイトを見る

少人数制ならBDC PILATES 池袋

グループレッスンを希望しながら、インストラクターからもサポートを受けたい方にはBDC PILATES池袋が向いています。

マシングループは最大8名の少人数制。大人数のグループよりフォームを確認してもらいやすく、パーソナルより料金を抑えやすいのが特徴です。

男性も利用できるため、雑司が谷駅周辺で男女共用の少人数制マシンピラティスを探している方にも候補になります。

「マンツーマンまでは必要ないけれど、大人数のレッスンは不安」という方に比較しやすいスタジオです。

⇒ BDC PILATESの公式サイトを見る

雑司が谷駅周辺のピラティスに関するよくある質問

雑司が谷駅周辺でピラティスを始める前に気になりやすいポイントを、今回紹介したスタジオの情報をもとにまとめました。

雑司が谷駅周辺のピラティスは初心者でも通えますか？

はい。今回紹介したスタジオには、初心者向けのグループレッスンやマンツーマン指導に対応している店舗があります。

グループから始めたい女性ならthe SILKやRintosull、周囲についていけるか不安ならSTUDIO IVY・ELEMENT・ルルト・24/7 Pilatesなどのパーソナルが候補です。

初めての場合は、体験レッスンで指導方法やスタジオの雰囲気を確認してから入会すると安心です。

ピラティスにはどんな服装で行けばいいですか？

身体を動かしやすいTシャツやフィットネスウェア、レギンスなどがおすすめです。

マシンピラティスでは足を大きく動かすこともあるため、裾が広すぎるパンツより、身体にフィットしたウェアのほうが動きやすいでしょう。

ELEMENTなど、ウェアのレンタルに対応している店舗もあります。手ぶらで通いたい場合は、体験予約時にレンタル内容を確認してください。

ピラティスは週何回通えばいいですか？

初心者なら、まずは週1回程度から始める方法があります。

今回紹介したスタジオにも月3～4回程度のプランが多く、無理のない頻度で始めやすくなっています。

STUDIO IVYや24/7 Pilatesのように月2回から利用できる店舗もあるため、仕事や家事で毎週通うのが難しい方でも始められます。

大切なのは回数を増やすことより、無理なく継続できる頻度を選ぶことです。

雑司が谷駅周辺に女性専用のピラティススタジオはありますか？

あります。

今回紹介した中では、

• the SILK 池袋東口店
• 24/7 Pilates 池袋東口店
• Rintosull 池袋東口店

が女性専用です。

グループレッスンを希望するならthe SILKやRintosull、完全個室のマンツーマンを希望するなら24/7 Pilatesが候補になります。

男性でも雑司が谷駅周辺でピラティスに通えますか？

はい。男性が利用できるスタジオも複数あります。

STUDIO IVY、ELEMENT、ルルト、BDC PILATES、zen place pilates、CLUB PILATESなどは男性も利用可能です。

パーソナルならSTUDIO IVY・ELEMENT・ルルト、グループならBDC PILATES・zen place pilates・CLUB PILATESなどから比較できます。

グループとパーソナルはどちらがおすすめですか？

料金を抑えながら複数人で楽しく続けたい方にはグループ、一人ひとりに合わせた指導を受けたい方にはパーソナルが向いています。

the SILKやRintosullはグループ中心、BDC PILATESは少人数制です。

STUDIO IVY・ELEMENT・ルルト・24/7 Pilatesなどはマンツーマンなので、運動に自信がない方やフォームを細かく見てもらいたい方にも向いています。

自分がどの程度サポートを受けたいかで選ぶとよいでしょう。

雑司が谷駅から近いピラティススタジオはどこですか？

今回紹介した案件店舗の中では、STUDIO IVY池袋店が雑司が谷駅から徒歩約6～7分、ELEMENT池袋店が約7～8分、ルルト池袋2号店が約9分です。

東池袋・南池袋方面にはパーソナルスタジオが多いため、雑司が谷駅からの距離を重視する方は、この3店舗から比較すると選びやすいでしょう。

一方、池袋駅も普段利用する場合は、the SILKやRintosull、BDC PILATESなども通いやすくなります。

雑司が谷駅周辺で料金を抑えて通うならどこがおすすめですか？

グループレッスンでは、Rintosullの月4回プランやzen place pilatesのマットグループなどが比較しやすい料金設定です。

パーソナルはグループより料金が高くなる傾向がありますが、STUDIO IVYと24/7 Pilatesは月2回から始められます。

月額料金だけでなく、入会金・登録料・施設維持費などを含めた総額で比較することが大切です。

体験レッスンを受けたらその日に入会する必要がありますか？

必ず入会する必要はありません。

体験レッスンでは、インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気、レッスンの強度、通いやすさなどを確認できます。

店舗によっては体験当日の入会で入会金が割引・無料になる場合がありますが、特典だけで急いで決めず、無理なく続けられるかを考えて判断しましょう。

雑司が谷駅と池袋駅のどちらを基準に選べばいいですか？

普段どちらの駅を利用することが多いかで選ぶのがおすすめです。

雑司が谷駅から歩いて通うなら、STUDIO IVY・ELEMENT・ルルトなどの南池袋方面が比較的利用しやすい位置にあります。

一方、通勤や買い物で池袋駅もよく利用するなら、the SILK・Rintosull・BDC PILATES・zen place pilatesなども候補になります。

自宅からだけではなく、仕事帰りや休日の移動ルートまで考えて選ぶと、長く続けやすくなります。

迷ったらthe SILK 池袋東口店がおすすめ！

雑司が谷駅周辺には、グループレッスンから完全個室のパーソナルまで幅広いスタジオがありますが、「どこを選べばいいか迷っている」という女性には、the SILK池袋東口店がおすすめです。

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者向けのプログラムが用意されています。リフォーマーの使い方や基本姿勢から始めやすいため、これまでピラティスを経験したことがない方にも候補にしやすいでしょう。

パーソナル専門店と比べると月額料金を抑えやすく、月3回から始められるのもメリットです。「最初から週2～3回通うのは大変」「まずは無理のない頻度で運動を習慣にしたい」という方にも向いています。

また、女性専用なので、男性の目を気にせずレッスンに集中したい方にも利用しやすい環境です。音楽を取り入れたグループレッスンや、白を基調とした明るいスタジオもthe SILKならではの特徴です。

雑司が谷駅からは徒歩約13分と、STUDIO IVYやELEMENTより距離があります。そのため、雑司が谷駅からの近さを最優先するなら他店舗も比較しておきましょう。一方、池袋駅東口からは近いため、普段から池袋駅を利用する方なら仕事帰りや買い物の前後にも通いやすくなります。

女性専用・初心者の始めやすさ・グループレッスン・料金・池袋駅からの通いやすさを重視するなら、最初に体験しておきたいスタジオです。

まずは体験レッスンで、レッスンの進め方やスタジオの雰囲気が自分に合っているか確認してみてください。

＼無料体験レッスン受付中／

the SILKの公式サイトを見る

まとめ：雑司が谷駅のピラティス比較！おすすめスタジオ9選

雑司が谷駅周辺には、女性専用のマシンピラティス、少人数制グループ、完全プライベートのパーソナルなど、さまざまなタイプのスタジオがあります。

あなたに合うピラティススタジオは見つかりましたか？

初心者だからといって、必ずパーソナルを選ぶ必要はありません。周囲と一緒に楽しく続けたいならグループ、自分の身体に合わせて細かく指導してほしいならパーソナルというように、自分が続けやすいスタイルから選びましょう。

また、雑司が谷駅からの徒歩時間だけでなく、池袋駅や目白駅を普段利用するかによっても通いやすい店舗は変わります。

気になるスタジオが複数ある場合は、最初から1店舗に決めず、体験レッスンを受けて比較するのもおすすめです。

料金・レッスン形式・インストラクターとの相性・実際の通いやすさを確認しながら、無理なく長く続けられるピラティススタジオを見つけてください。