【2026年最新】本郷三丁目駅のピラティス7選比較！おすすめスタジオ

本郷三丁目駅付近でピラティスのスタジオを探していませんか？

「初心者でも通いやすい店舗はどこ？」「女性専用とパーソナルならどちらがいい？」「男性でも利用できるスタジオはある？」など、初めて探すと違いが分かりにくいものです。

東京都文京区にある本郷三丁目駅は、春日駅や御茶ノ水駅、水道橋駅にもアクセスしやすく、東京大学本郷キャンパスや東京ドームシティ、湯島天満宮などが身近なエリアです。学生街・オフィス街・住宅街が混在しており、駅近のピラティススタジオも充実しています。

この記事では、本郷三丁目駅から徒歩15分以内の7店舗を厳選。女性専用・男性利用、グループ・パーソナル、マシン・マット、料金、体験レッスン、駅からの距離を比較します。

Contents

本郷三丁目駅周辺のピラティススタジオを比較
本郷三丁目駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選
本郷三丁目駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方
本郷三丁目駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ
本郷三丁目駅周辺のピラティスに関するよくある質問
迷ったらRintosull 本郷三丁目店がおすすめ！
まとめ：本郷三丁目駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選

本郷三丁目駅周辺のピラティススタジオを比較

本郷三丁目駅周辺では、駅徒歩30秒の女性専用マシンピラティスから、男女共用の総合スタジオ、1対1のパーソナル専門店まで選べます。月額料金だけでなく、「グループで続けたいのか」「自分だけを見てもらいたいのか」まで考えて比較すると選びやすくなります。

スタジオ名	特徴・レッスン形式	料金の目安	体験料金	駅から
Rintosull 本郷三丁目店	女性専用・マシン・グループ	月4回8,800円＋運営管理費680円/月	0円	徒歩30秒
zen place pilates 本郷三丁目	男女共用・マシン・マット・グループ・パーソナル	マット月4回10,450円＋設備運営管理費550円/月	1,000円～※キャンペーン	徒歩3分
ELEMENT 本郷三丁目店	男女利用可・マシン・完全パーソナル	月4回22,000円～	0円	徒歩3分
STUDIO IVY 後楽園店	男女利用可・マシン・完全パーソナル	月2回15,000円～	4,500円	徒歩約8～9分
ピラティスK 春日店	女性専用・マシン・グループ	月4回13,420円＋施設維持費825円/月	0円	徒歩約14分
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目	男女利用可・マシン＋ウェイト・パーソナル	月4回25,080円～	体験あり	徒歩1分
piqué pilates 本郷三丁目店	女性専用・マシン・完全マンツーマン	月1回10,000円～	1,000円※キャンペーン	徒歩7分

※キャンペーン内容や料金は変更される場合があります。通常料金と割引条件を確認したうえで申し込みましょう。

本郷三丁目駅周辺でおすすめのピラティススタジオ7選

本郷三丁目駅周辺は、単に店舗数が多いだけでなく、女性専用グループ、男女共用、マットとマシン、短時間パーソナル、50分の完全個室などレッスン形式の違いがはっきりしています。自分が続けやすいスタイルをイメージしながら比較してみてください。

Rintosull 本郷三丁目店

★★★★★　編集部評価：9.8／10

本郷三丁目駅から徒歩30秒。女性専用・駅近・月4回8,800円と、初めてマシンピラティスを始める女性が比較しやすい条件が揃っています。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★★
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	× ※通常レッスン
グループ	○
体験料金	0円
入会金	5,000円※キャンペーンで0円の場合あり
登録金	5,000円※キャンペーンで0円の場合あり
施設使用料	入会時2,500円
運営管理費	680円／月
月額最安	月4回8,800円
主要プラン	月4回8,800円、2店舗通い放題13,800円、系列ブランド通い放題16,800円
レッスン時間	30分・50分などプログラムにより異なる
定休日	毎週日曜日・第4水曜日
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷2-40-1 本郷東急ビル4F
本郷三丁目駅から	丸ノ内線出入口1から徒歩30秒／大江戸線出入口3から徒歩1分
公式サイト	Rintosullの公式サイトを見る

Rintosull 本郷三丁目店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。最大の魅力は、東京メトロ丸ノ内線の本郷三丁目駅出入口1から徒歩30秒という近さ。都営大江戸線からも徒歩1分なので、通勤や通学の途中にピラティスを取り入れたい方には特に便利です。

レッスンではリフォーマーを使用し、大画面のスクリーンで動きを確認しながらインストラクターがフォームをサポートします。完全マンツーマンではありませんが、単に映像を見て身体を動かすだけではなく、インストラクターから身体の使い方を調整してもらえるのが特徴です。

Basic+など初心者向けのプログラムもあり、呼吸や骨盤の位置を意識しながら基本から始められます。マシンピラティス未経験で、「何をすればよいのか分からない」という方にも入りやすいでしょう。

通常の月4回プランは8,800円で、別途毎月680円の運営管理費が必要です。週1回程度から始める場合でも比較的月額を抑えやすく、本郷三丁目駅周辺で女性専用のマシングループを探している方には有力な候補になります。

さらに、プランによってはRintosullの複数店舗だけでなく、ホットヨガLAVAなど系列ブランドも利用できます。ピラティスだけに絞らず、気分によって運動を変えたい方にも便利です。

現在は無料体験会に加え、期間限定キャンペーンも実施されています。ただし、キャンペーンには継続期間などの条件があるため、月額2,980円などの特別価格だけを見て決めず、通常料金に戻った後まで含めて検討しましょう。

こんな人におすすめ

本郷三丁目駅からできるだけ近い店舗を選びたい方
女性専用のマシンピラティスを探している方
月額料金を抑えて週1回程度から始めたい方
マシンピラティスが初めての女性
LAVAなど系列ブランドも利用したい方

編集部コメント

駅徒歩30秒という立地と月4回8,800円の料金は、本郷三丁目では大きな魅力です。女性専用グループを探している初心者には特に比較しやすい一方、完全マンツーマンを希望する方はELEMENTなども検討しましょう。

＼無料体験会受付中／

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zen place pilates 本郷三丁目

★★★★★　編集部評価：9.7／10

男性利用やマットピラティスも含め、レッスンの選択肢を重視するなら有力候補です。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	○
パーソナル	○
グループ	○
少人数制	○
体験料金	マット1,000円、マシン3,000円※キャンペーン
入会金	33,000円※キャンペーンで0円の場合あり
設備運営管理費	550円／月
月額最安	マット月4回10,450円
主要プラン	マット月4回10,450円、マット＆マシン各2回12,650円、リフォーマー月4回15,400円、プライベート月4回38,280円
営業時間	平日9:30～21:00、土日祝7:30～18:00
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル4階
本郷三丁目駅から	丸ノ内線・大江戸線とも徒歩3分
公式サイト	zen place pilatesの公式サイトを見る

zen place pilates 本郷三丁目は、本郷三丁目駅から徒歩3分にある男女共用のピラティス専門スタジオです。

Rintosullとの大きな違いは、マシンだけでなくマット、グループだけでなくプライベートまで選べること。一つのレッスン形式に限定せず、自分の身体や経験に合わせてピラティスを深めていきたい方に適しています。

たとえば、最初はマットグループで呼吸や身体の基本的な使い方を学び、リフォーマーグループを追加したり、必要に応じてプライベートレッスンを利用したりといった選択ができます。マットとマシンを月2回ずつ受けるMM22も用意されているため、「どちらか一方に決められない」という初心者にも使いやすいでしょう。

本郷三丁目スタジオは男女共用で、男性も利用できます。今回紹介する7店舗には女性専用スタジオも多いため、本郷三丁目駅周辺で男性がピラティスを始めたい場合には特に注目したい店舗です。

料金はマット月4回10,450円、リフォーマー月4回15,400円。プライベート月4回は38,280円と、選ぶ形式によって大きく異なります。また、設備運営管理費として月550円が必要です。

体験キャンペーンではマットグループ1,000円、マシングループ3,000円が案内されており、体験当日の入会で入会金が無料になる場合があります。キャンペーンには条件があるため、入会前に継続条件まで確認しておきましょう。

「今は初心者だけれど、将来的にはマットもマシンもきちんと学びたい」という方には、長く利用しやすいスタジオです。

こんな人におすすめ

男性も通えるスタジオを探している方
マシンとマットの両方を受けたい方
グループとパーソナルを使い分けたい方
ピラティスを基礎から長く続けたい初心者
複数のレッスン形式を比較しながら選びたい方

編集部コメント

女性専用ではありませんが、レッスン形式の豊富さでは本郷三丁目周辺でも特に目立ちます。マシンだけに限定せず、マットやプライベートまで段階的に取り入れたい方におすすめです。

＼体験レッスン受付中／

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ELEMENT 本郷三丁目店

★★★★★　編集部評価：9.6／10

駅徒歩3分・1回30分・完全マンツーマン。忙しくても短時間でパーソナルピラティスを続けたい方に特徴的なスタジオです。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★★
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★☆

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
レッスン形式	完全マンツーマン
体験料金	0円
入会金	33,000円→16,500円※初回体験後の入会時
月額最安	月4回22,000円
主要プラン	月4回22,000円、月4回ミックス25,500円、月8回40,000円、通い放題55,000円
レッスン時間	30分中心、一部50分
レンタル	ウェア・靴・タオル無料
その他	プロテイン・ドリンクなども利用可
営業時間	10:00～22:00
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目39-9 山本ビル2階
本郷三丁目駅から	徒歩3分
公式サイト	ELEMENTの公式サイトを見る

ELEMENT 本郷三丁目店は、完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティススタジオです。本郷三丁目駅から徒歩3分で、東京大学本郷キャンパス方面にも近い立地です。

特徴は、一般的な50～60分のパーソナルとは異なり、1回30分を中心にしていること。仕事や家事で時間が取りにくい方でも、短い時間で定期的に身体を動かす習慣を作りやすくなっています。

レッスンは1対1なので、グループのように周囲のペースへ合わせる必要がありません。トレーナーがその日の身体の状態や目標を確認しながらメニューを調整するため、「運動経験がほとんどない」「正しいフォームが分からない」という初心者にも向いています。

料金は月4回22,000円。1回あたりで計算すると5,500円で、完全パーソナルとして比較しやすい価格帯です。30分では物足りない方には、30分3回と50分1回を組み合わせた月4回ミックスプラン25,500円などもあります。

また、ウェア・靴・タオルを無料でレンタルでき、プロテインやドリンクなども利用できます。仕事帰りに毎回トレーニング用品を持ち歩きたくない方には大きなメリットでしょう。

営業時間は10:00～22:00で、男性も利用可能。子ども同伴についても公式FAQで対応可能と案内されています。

Rintosullのようなグループスタジオより月額は高くなりますが、「大人数より自分の身体を見てほしい」「1回の時間を短くして続けたい」という方には、比較する価値の高いスタジオです。

こんな人におすすめ

マンツーマンで教えてもらいたい初心者
1回30分程度で効率よく通いたい方
男性も利用できるパーソナルを探している方
仕事帰りに手ぶらで通いたい方
本郷三丁目駅から近いパーソナルを希望する方

編集部コメント

1回30分・駅徒歩3分・手ぶら利用という続けやすさが魅力です。グループより月額は上がりますが、月4回22,000円なので、完全マンツーマンを重視する方には比較しやすい料金設定です。

＼無料体験受付中／

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STUDIO IVY 後楽園店

★★★★★　編集部評価：9.4／10

50分の完全プライベート空間で、周囲を気にせずじっくりマシンピラティスを受けたい方に向いています。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	○
グループ	×
レッスン形式	完全プライベート・マンツーマン
体験料金	4,500円／50分
入会金	通常20,000円※当日入会割引等あり
月額最安	月2回15,000円
主要プラン	月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円
レッスン時間	50分
営業時間	8:00～21:00
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101
本郷三丁目駅から	徒歩約8～9分
公式サイト	STUDIO IVYの公式サイトを見る

STUDIO IVY 後楽園店は、インストラクターと利用者が1対1になる完全プライベート型のマシンピラティススタジオです。本郷三丁目駅から徒歩約8～9分で、水道橋・後楽園方面へ移動する方にも利用しやすい場所にあります。

ELEMENTとの大きな違いはレッスン時間です。ELEMENTが30分中心なのに対し、STUDIO IVYは1回50分。カウンセリング内容をもとに、その日の身体の状態や悩みに合わせてマンツーマンで進めます。

完全プライベート空間なので、「他の利用者に動きを見られるのが恥ずかしい」「グループだと質問しにくい」という初心者にも向いています。男性も利用できるため、本郷三丁目周辺で男女共用のパーソナルを探している方にも候補になります。

料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円。月4回なら1レッスンあたり7,000円です。Rintosullなどのグループと比較すると高くなりますが、毎回50分間マンツーマンで指導を受けられる点を含めて判断しましょう。

初回体験は50分4,500円。店舗によっては無料体験キャンペーンがありますが、後楽園店の公式ページでは通常4,500円と案内されているため、この記事では無料とは記載しません。

営業時間は8:00～21:00。朝から利用できるため、出勤時間や休日の予定に合わせやすいのもメリットです。

「短時間よりも、毎回50分かけて自分の身体と向き合いたい」という方は、ELEMENTとSTUDIO IVYの両方を比較すると違いが分かりやすいでしょう。

こんな人におすすめ

50分のマンツーマンレッスンを受けたい方
完全プライベート空間を重視する方
周囲を気にせず集中したい初心者
男性も利用できるパーソナルを探している方
朝の時間帯にも通いたい方

編集部コメント

完全個室で50分しっかり指導を受けられるのが強みです。駅からはRintosullやELEMENTより歩きますが、短時間型よりじっくりレッスンを受けたい方には相性のよい選択肢です。

＼体験レッスン受付中／

STUDIO IVYの公式サイトを見る

ピラティスK 春日店

★★★★★　編集部評価：9.3／10

本郷三丁目駅からは少し歩きますが、女性専用のマシングループを重視するなら比較しておきたい大手スタジオです。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	○
男性利用	×
マシンピラティス	○
マットピラティス	×
パーソナル	×
グループ	○
体験料金	0円
入会金	5,500円
登録料	5,500円
施設利用料	入会時2,530円
施設維持費	825円／月
月額最安	月4回13,420円
主要プラン	月4回13,420円、月8回16,170円、プレミアム18,920円
レッスン時間	60分を中心にプログラムにより異なる
営業時間	火・金10:00～15:00／17:30～22:00、水10:00～14:00／17:30～22:00、木17:30～22:00、土・祝10:00～18:30、日10:00～17:30
定休日	月曜日
住所	〒112-0002 東京都文京区小石川1-9-1 小石川富士ビル3階
本郷三丁目駅から	徒歩約14分
公式サイト	ピラティスKの公式サイトを見る

ピラティスK 春日店は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。春日駅A5出口からは徒歩1分、後楽園駅からも徒歩5分。本郷三丁目駅からは約14分と今回紹介する中では距離がありますが、徒歩15分以内で女性専用の大手スタジオを比較したい方には候補になります。

レッスンではリフォーマーを使用し、音楽に合わせながら複数人で身体を動かします。初心者向けの「basic」から、ウエスト・ヒップ・脚・背中など特定の部位を意識したプログラムまで用意されているため、単にピラティスの動きを覚えるだけでなく、ボディメイクを目的に通いたい女性にも向いています。

Rintosull 本郷三丁目店も女性専用のマシングループですが、両者ではレッスンの雰囲気が異なります。Rintosullはスクリーンとインストラクターのサポートを組み合わせる形式なのに対し、ピラティスKは音楽とインストラクターによるグループレッスンが中心です。

料金は月4回13,420円で、別途月825円の施設維持費がかかります。本郷三丁目駅前のRintosullより月額は高く、駅からも遠いため、料金や距離だけなら優先順位は下がります。

それでも、レッスンプログラムの豊富さやスタジオの雰囲気に魅力を感じる方には比較する価値があります。春日方面へ通勤・通学する方なら、本郷三丁目駅からの単純な徒歩時間以上に利用しやすい場合もあるでしょう。

春日店では現在0円の体験レッスンを案内しています。「駅前だから」という理由だけでRintosullに決めず、グループレッスンの雰囲気まで比較したい方は両方を体験してみる方法もあります。

こんな人におすすめ

女性専用のマシンピラティスを選びたい方
音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方
ボディメイク系のプログラムを重視する方
春日・後楽園方面を普段利用する方
大手スタジオを比較して決めたい初心者

編集部コメント

本郷三丁目駅からは約14分と距離がありますが、女性専用・豊富なプログラム・無料体験が魅力です。駅近を最優先するならRintosull、レッスン内容や雰囲気まで比較したいならピラティスKも体験候補にするとよいでしょう。

＼無料体験レッスン受付中／

ピラティスKの公式サイトを見る

BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目

★★★★☆　編集部評価：9.2／10

駅徒歩1分で、マシンピラティスとウェイトトレーニングをマンツーマンで組み合わせたい方に特徴的なスタジオです。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★★
設備・清潔感	★★★★☆
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性専用	×
男性利用	○
マシンピラティス	○
ウェイトトレーニング	○
パーソナル	○
グループ	×
体験	あり・事前予約制
月額最安	デイタイム月4回20,680円
パーソナル月4回	25,080円
パーソナル月8回	41,580円
パーソナル月12回	47,080円
施設利用料	入会時2,200円
運営管理費	3か月目から480円／月
都度払い	1回6,380円
営業時間	平日10:30～21:30、土・祝9:00～20:00
定休日	日曜日
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷2-27-4
本郷三丁目駅から	丸ノ内線出口1から徒歩1分／大江戸線出口3から徒歩2分
公式サイト	BREST PILATES & BODYMAKEの公式サイトを見る

BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目は、駅からの通いやすさとレッスン内容の独自性を両立したパーソナルスタジオです。

東京メトロ丸ノ内線の本郷三丁目駅出口1から徒歩1分、都営大江戸線出口3から徒歩2分。Rintosullと並んで駅から非常に近いため、移動時間をなるべく減らしたい方にも向いています。

特徴は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたマンツーマンのワークアウトを行えることです。

ピラティスでは身体の深部にある筋肉や身体の使い方を意識し、ウェイトトレーニングでは負荷を使って筋肉へアプローチします。「姿勢や身体の使い方だけでなく、筋力トレーニングも取り入れたい」という方には、一般的なピラティス専門店とは違った選択肢になります。

男性も入会できるため、女性専用のRintosullやピラティスKを利用できない男性にも候補です。

料金は通常のパーソナル月4回が25,080円、月8回41,580円、月12回47,080円。平日12:30～17:00に利用できるデイタイム月4回なら20,680円です。

完全マンツーマンのELEMENT 本郷三丁目店は月4回22,000円からなので、料金を比較する場合はELEMENTも有力です。一方、BRESTはピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせられる点が大きな違いになります。

また、都度払いにも対応しているため、「毎月決まった回数を消化できるか分からない」という方にも選択肢があります。

体験は事前予約制です。公式店舗ページでは体験料金を明確に確認できないため、この記事では金額を断定せず、予約時に最新料金を確認する形とします。

こんな人におすすめ

本郷三丁目駅から近いパーソナルを探している方
マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい方
男性も利用できる店舗を選びたい方
マンツーマンで身体を見てもらいたい方
都度払いも選べるスタジオを探している方

編集部コメント

駅徒歩1分という近さに加え、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせられるのが特徴です。ピラティスだけに集中したい方より、「身体を整えながら筋力もつけたい」という方に向いています。

＼体験受付中／

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piqué pilates 本郷三丁目店

★★★★☆　編集部評価：9.1／10

女性専用のマンツーマン環境と、複数のピラティスマシンを使ったオーダーメイドレッスンを重視する方に向いています。

評価

評価項目	評価
初心者の通いやすさ	★★★★★
料金の満足度	★★★★☆
通いやすさ	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
レッスンの充実度	★★★★★

基本情報

項目	内容
女性向け	○
マシンピラティス	○
パーソナル	○
グループ	×
レッスン形式	完全マンツーマン
体験料金	1,000円／50分※キャンペーン
入会金	20,000円※体験当日入会で0円
月額最安	月1回10,000円
主要プラン	月1回10,000円、月2回19,000円、月4回33,800円、月6回49,200円、月8回64,000円
都度払い	1回50分14,000円
使用マシン	リフォーマー・キャフォーマー・チェア・バレル
レッスン時間	50分
営業時間	平日・土日9:00～21:00
定休日	なし
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷3丁目19-6 ワイユウビル2階
本郷三丁目駅から	徒歩7分
公式サイト	piqué pilatesの公式サイトを見る

piqué pilates 本郷三丁目店は、マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。

グループレッスンとは異なり、最初に悩みや目標をヒアリングし、姿勢の状態を確認したうえで一人ひとりに合わせたメニューを組み立てます。「運動が苦手でグループについていく自信がない」「自分の姿勢や身体の癖を細かく見てほしい」という方にも利用しやすいスタイルです。

設備面も特徴的で、韓国ブランド「fonv.」のリフォーマー・キャフォーマー・チェア・バレルという4種類のピラティスマシンを用意しています。リフォーマーだけを使用するスタジオよりエクササイズの選択肢が多く、その日の身体や目的に合わせて使い分けられます。

料金は月1回10,000円、月2回19,000円、月4回33,800円。都度払いなら50分14,000円です。

本郷三丁目周辺のパーソナルでは、ELEMENTが1回30分中心で月4回22,000円、STUDIO IVYが50分で月4回28,000円となっています。piquéは月4回33,800円なので料金だけなら高めですが、4種類のマシンや女性向けのプライベート空間を重視する方には比較する意味があります。

本郷三丁目店では、通常20,000円の入会金が体験当日の入会で0円になるキャンペーンや、50分1,000円の初回体験を案内しています。割引条件は変更される可能性があるため、体験時に通常料金へ戻った後の負担まで確認しましょう。

営業時間は平日・土日とも9:00～21:00で、定休日はありません。平日だけでなく休日にも予定を組みやすい点もメリットです。

こんな人におすすめ

マンツーマンで丁寧に教えてもらいたい女性
50分かけてじっくり身体を見てもらいたい方
複数のピラティスマシンを使いたい方
グループレッスンが苦手な初心者
スタジオの空間や過ごしやすさも重視する方

編集部コメント

料金はグループやELEMENTより高めですが、50分のマンツーマンと4種類のマシンが魅力です。価格よりも「自分専用のレッスン内容」と環境を重視したい方に比較してほしいスタジオです。

＼初回体験レッスン受付中／

piqué pilatesの公式サイトを見る

本郷三丁目駅周辺で失敗しないピラティススタジオの選び方

本郷三丁目駅周辺には、女性専用のグループレッスン、男女共用、完全マンツーマン、マットとマシンの両方を受けられる店舗など、タイプの異なるスタジオが揃っています。

そのため、料金だけで決めるよりも、レッスン形式・女性専用か男女共用か・マシンとマット・駅からの距離・月会費以外の費用まで確認して選ぶことが大切です。

初心者は体験レッスンで指導方法を確認する

初めてピラティスに通う方は、できるだけ体験レッスンを受けてから入会を決めましょう。

本郷三丁目駅周辺では、Rintosull 本郷三丁目店やピラティスK 春日店のようなグループ形式と、ELEMENT 本郷三丁目店やSTUDIO IVY 後楽園店、piqué pilates 本郷三丁目店のようなマンツーマン形式があります。

グループレッスンは料金を抑えながら定期的に通いやすい一方、周囲と一緒に進めるため、自分だけを細かく見てもらう時間は限られます。

パーソナルは料金が高くなりますが、身体の状態や目標に合わせてレッスンを調整してもらいやすいのがメリットです。

体験時には、

説明が分かりやすいか
レッスンのテンポについていけるか
インストラクターに質問しやすいか
スタジオの雰囲気が合っているか
無理なく継続できそうか

を確認してみましょう。

迷った場合は、グループ1店舗とパーソナル1店舗など、タイプの違う2店舗を体験して比較すると自分に合う形式が分かりやすくなります。

グループ・パーソナル・レッスン時間の違いで選ぶ

本郷三丁目では、レッスン人数だけでなく1回あたりの時間にも違いがあります。

RintosullやピラティスKはグループ形式なので、複数人で一緒にレッスンを受けます。週1回程度から運動習慣を作りたい方や、パーソナルほど料金をかけたくない方に向いています。

一方、ELEMENTは完全マンツーマンで、1回30分を中心としているのが特徴です。仕事や家事で忙しく、長時間のレッスンを確保しにくい方でも通いやすいでしょう。

STUDIO IVYやpiqué pilatesは50分のマンツーマンが中心なので、「短時間よりも、毎回じっくり身体を見てもらいたい」という方に向いています。

また、zen place pilates 本郷三丁目はグループとプライベートの両方を選べます。

料金を抑えたいならグループ、短時間で個別指導ならELEMENT、50分じっくり受けるならSTUDIO IVYやpiquéというように、時間まで含めて比較すると選びやすくなります。

女性専用か男性も利用できるかを確認する

スタジオの利用条件も事前に確認しておきたいポイントです。

今回紹介した中では、Rintosull 本郷三丁目店とピラティスK 春日店が女性専用です。男性の目を気にせず身体を動かしたい女性には選びやすいでしょう。

一方、zen place pilates 本郷三丁目、ELEMENT 本郷三丁目店、STUDIO IVY 後楽園店、BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目は男性も利用できます。

特に本郷三丁目では男女共用のパーソナルスタジオが複数あるため、男性でも比較しやすいエリアです。

「女性専用だから安心」という方もいれば、「夫婦やパートナーでそれぞれ通える店舗がよい」という方もいます。自分が居心地よく通える環境を優先しましょう。

マシンだけか、マットピラティスも受けたいかで選ぶ

今回紹介した店舗の多くはリフォーマーなどを使うマシンピラティスが中心です。

マシンはスプリングなどの補助を利用できるため、運動初心者でも身体の位置や動きを意識しやすい特徴があります。

一方、本郷三丁目周辺でマシンとマットの両方を受けたい方にはzen place pilates 本郷三丁目が候補です。

マットピラティスは自分の体重を使って身体をコントロールするため、自宅での運動にも応用しやすくなります。

「まず話題のマシンピラティスを試したい」という方なら選択肢は豊富ですが、「将来的にはマットも覚えたい」「ピラティスを幅広く学びたい」という方は、マシン専門か両方対応かも確認しておきましょう。

月額料金だけでなく追加費用と駅からの距離を比較する

スタジオを比較するときは、表示されている月額料金だけで判断しないことも重要です。

店舗によって、

入会金
登録料
施設利用料
運営管理費
施設維持費
レンタル料金

などが別途必要になることがあります。

たとえば、Rintosull 本郷三丁目店は月4回8,800円ですが、別途月680円の運営管理費が必要です。zen place pilates 本郷三丁目も設備運営管理費があり、ピラティスK 春日店には施設維持費があります。

一方、ELEMENTは月額だけを見るとグループより高くなりますが、ウェアやタオルなどを無料で借りられるため、レンタル費用や荷物の負担まで含めるとメリットを感じる方もいるでしょう。

アクセスも同じです。

Rintosullは本郷三丁目駅から徒歩30秒、BRESTは徒歩1分、zen placeとELEMENTは徒歩3分です。STUDIO IVYやピラティスKは少し歩きます。

料金差がそれほど大きくないなら、毎週ストレスなく通える距離を優先した方が長続きしやすいでしょう。

体験へ行く際には、実際に駅から歩き、仕事帰りや雨の日でも通えそうかまで確認しておくと失敗を減らせます。

本郷三丁目駅周辺で目的別におすすめのピラティススタジオ

本郷三丁目駅周辺は、女性専用のグループレッスンから男女共用のパーソナルまで選択肢が豊富です。ここでは店舗数をむやみに増やさず、初心者・料金・パーソナル・男性利用・女性専用という5つの目的に絞っておすすめを紹介します。

初心者ならRintosull 本郷三丁目店

初めてマシンピラティスに挑戦する女性なら、Rintosull 本郷三丁目店が最初の候補です。

丸ノ内線の本郷三丁目駅から徒歩30秒、大江戸線からも徒歩1分と非常に近く、通うこと自体が負担になりにくいのが大きなメリット。女性専用なので、男性の視線を気にせずレッスンを受けたい方にも向いています。

初心者向けのプログラムがあり、スクリーンによる動きの案内とインストラクターのサポートを組み合わせてレッスンを進めます。

「マシンの使い方が分からない」「運動経験がほとんどない」という女性も、まず無料体験で雰囲気を確認してみるとよいでしょう。

⇒ Rintosullの公式サイトを見る

料金を抑えてグループで通うならRintosull 本郷三丁目店

女性専用のマシンピラティスを料金重視で選ぶ場合も、Rintosull 本郷三丁目店が有力です。

月4回プランは8,800円で、別途月680円の運営管理費が必要です。本郷三丁目駅周辺のパーソナルスタジオは月2万円以上になる店舗も多いため、週1回程度のペースでマシンピラティスを続けたい方には利用しやすい料金設定です。

駅徒歩30秒という近さも含めると、料金と通いやすさを両方重視する女性には特に比較しやすいでしょう。

⇒ Rintosullの公式サイトを見る

パーソナルならELEMENT 本郷三丁目店

マンツーマンで指導してもらいたいなら、ELEMENT 本郷三丁目店がおすすめです。

本郷三丁目駅から徒歩3分で、1回30分を中心とした完全パーソナルレッスンを受けられます。月4回22,000円なので、完全マンツーマンの中では比較しやすい料金です。

ウェア・タオル・靴などを無料で利用できるのも特徴。仕事帰りに大きな荷物を持ち歩きたくない方にも便利です。

「グループだと正しく動けているか不安」「短い時間でも自分の身体をきちんと見てもらいたい」という方と相性がよいでしょう。

⇒ ELEMENTの公式サイトを見る

男性も通うならzen place pilates 本郷三丁目

男性が本郷三丁目駅周辺でピラティスを探すなら、zen place pilates 本郷三丁目が選びやすいでしょう。

男女共用で、マシンピラティスだけでなくマットにも対応。さらにグループとプライベートの両方があるため、自分の経験や目的に合わせてレッスン形式を変えられます。

特に「まずはグループで始めたいけれど、必要なら個別指導も受けたい」という方には便利です。

女性専用スタジオでは利用できない男性はもちろん、夫婦やパートナーそれぞれがピラティスを始めたい場合にも候補になります。

⇒ zen place pilatesの公式サイトを見る

50分の完全個室ならSTUDIO IVY 後楽園店

周囲を気にせず、1回のレッスン時間をしっかり確保したい方にはSTUDIO IVY 後楽園店がおすすめです。

完全プライベート空間で、1回50分のマンツーマンレッスンを受けられます。ELEMENTが30分中心なのに対し、STUDIO IVYは50分かけて取り組めるため、「短時間よりじっくり教えてほしい」という方に向いています。

本郷三丁目駅からは約8～9分と駅前店舗より歩きますが、月2回15,000円から始められるため、毎週ではなく月2回程度からパーソナルを取り入れたい方にも検討しやすいでしょう。

⇒ STUDIO IVYの公式サイトを見る

本郷三丁目駅周辺のピラティスに関するよくある質問

本郷三丁目駅周辺でピラティスを始める際に気になりやすい、初心者向けレッスン、女性専用、男性利用、料金、パーソナルとグループの違いなどをまとめました。体験レッスンを予約する前の確認に役立ててください。

初心者でもピラティスのレッスンについていけますか？

はい。今回紹介したスタジオには、初心者でも始めやすい店舗があります。

Rintosull 本郷三丁目店には初心者向けプログラムがあり、スクリーンによる動きの案内とインストラクターのサポートを組み合わせてレッスンを進めます。

「グループについていけるか不安」という方なら、ELEMENT 本郷三丁目店やSTUDIO IVY 後楽園店のようなマンツーマンを選ぶ方法もあります。

初めての方ほど、入会前に体験レッスンを利用して指導方法やスタジオの雰囲気を確認してみましょう。

本郷三丁目駅から一番近いピラティススタジオはどこですか？

今回紹介した7店舗の中では、Rintosull 本郷三丁目店が丸ノ内線の本郷三丁目駅から徒歩30秒で最も近いスタジオです。

BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目も徒歩1分、zen place pilates 本郷三丁目とELEMENT 本郷三丁目店は徒歩3分と駅近です。

毎週通うことを考えると、数分の違いでも負担は変わります。特に仕事帰りに利用する方は、料金だけでなく駅からのルートも確認しておきましょう。

女性専用のピラティススタジオはありますか？

あります。

今回紹介した中では、Rintosull 本郷三丁目店とピラティスK 春日店が女性専用です。

男性の視線を気にせずグループレッスンを受けたい女性なら、この2店舗が比較しやすいでしょう。

駅からの近さを重視するならRintosull、春日・後楽園方面も普段利用し、音楽に合わせたグループレッスンを重視するならピラティスKも候補になります。

男性でも通えるスタジオはありますか？

はい。本郷三丁目駅周辺には男性が利用できる店舗も複数あります。

今回紹介した中では、

zen place pilates 本郷三丁目
ELEMENT 本郷三丁目店
STUDIO IVY 後楽園店
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目

などが男性も利用できます。

グループ中心ならzen place、マンツーマンを希望するならELEMENTやSTUDIO IVYなど、希望するレッスン形式から選ぶとよいでしょう。

マシンとマットの両方を受けられる店舗はありますか？

今回紹介した中では、zen place pilates 本郷三丁目がマシンとマットの両方に対応しています。

Rintosull、ELEMENT、STUDIO IVY、ピラティスKなどはマシンピラティスが中心です。

リフォーマーなどのマシンを使って身体の動きをサポートしてほしい初心者ならマシンから始めやすいでしょう。

一方、「自宅でも取り入れられる動きを覚えたい」「マシンだけでなくピラティスを幅広く学びたい」という方は、マットにも対応するzen placeを比較してみてください。

パーソナルとグループはどちらがおすすめですか？

料金を抑えながら運動習慣を作りたい方はグループ、自分の身体に合わせて細かく教えてほしい方はパーソナルが向いています。

RintosullやピラティスKはグループ形式で、複数人で一緒にレッスンを受けます。

ELEMENT、STUDIO IVY、piqué pilatesはマンツーマンが中心です。

特にELEMENTは30分中心、STUDIO IVYやpiqué pilatesは50分中心なので、パーソナルの中でもレッスン時間に違いがあります。

「パーソナルが良い」と決めるだけでなく、1回にどれくらい時間をかけたいかまで考えて選ぶと失敗しにくくなります。

本郷三丁目駅周辺で料金を抑えて通える店舗はどこですか？

女性専用のマシングループなら、Rintosull 本郷三丁目店の月4回8,800円が比較しやすい料金です。別途、月680円の運営管理費がかかります。

zen place pilates 本郷三丁目は、マットグループ月4回10,450円から利用できます。

パーソナルではELEMENT 本郷三丁目店が月4回22,000円からです。

ただし、グループとパーソナルでは1人あたりに受けられる指導内容が異なるため、料金だけで単純に比べるのではなく、希望するレッスン形式を決めてから比較しましょう。

週に何回通うのがおすすめですか？

初心者なら、まずは週1回程度から始める方法が現実的です。

Rintosullやzen placeなどには月4回プランがあり、週1回ペースを作りやすくなっています。

最初から通う回数を増やしすぎるより、「毎週この曜日なら通える」というペースを作る方が継続しやすいでしょう。

慣れてきて物足りなくなった場合は、月8回や通い放題などへ変更する方法もあります。生活リズムに合わせて無理のない回数を選ぶことが大切です。

手ぶらで通えるピラティススタジオはありますか？

ELEMENT 本郷三丁目店は、ウェア・靴・タオルなどを無料で利用できます。

仕事帰りに通う場合、毎回ウェアやタオルを持参する必要がないのは大きなメリットです。

一方、店舗によってレンタルの有無や料金は異なります。

「会社から直接通いたい」という方は、月額料金だけでなくレンタルサービスまで確認すると、自分にとって実際に通いやすい店舗を選びやすくなります。

体験レッスンを受けたら入会しなければいけませんか？

体験レッスンを受けても、必ずその場で入会する必要はありません。

体験では、

インストラクターの説明が分かりやすいか
レッスン形式が自分に合っているか
駅から無理なく通えるか
予約を取りやすそうか
月会費以外にどのような費用がかかるか

を確認しましょう。

体験当日に入会すると入会金が無料・割引になるキャンペーンもありますが、割引だけで急いで決める必要はありません。

本郷三丁目はグループとパーソナルの両方が充実しているため、迷ったらタイプの違う2店舗ほど体験してから比較するのがおすすめです。

迷ったらRintosull 本郷三丁目店がおすすめ！

本郷三丁目駅周辺でどのピラティススタジオに通うか迷ったら、まず候補にしたいのがRintosull 本郷三丁目店です。

大きな魅力は、東京メトロ丸ノ内線の本郷三丁目駅から徒歩30秒、都営大江戸線からも徒歩1分という圧倒的な通いやすさ。ピラティスは1回体験して終わりではなく継続することが大切なので、駅からほとんど歩かずに通える立地は大きなメリットです。

スタジオは女性専用で、リフォーマーを使ったマシンピラティスのグループレッスンを受けられます。初心者向けプログラムも用意されているため、「マシンを使ったことがない」「運動が得意ではない」という女性でもスタートしやすいでしょう。

料金は月4回8,800円で、別途月680円の運営管理費がかかります。今回紹介した本郷三丁目駅周辺のスタジオには月2万円以上のパーソナルも多いため、週1回程度から料金を抑えて続けたい方には特に比較しやすい設定です。

一方、グループ形式なので、毎回インストラクターと1対1で細かく身体を見てもらいたい方にはELEMENT 本郷三丁目店やSTUDIO IVY 後楽園店の方が合う可能性があります。また、男性は利用できないため、男性ならzen place pilates 本郷三丁目などを選びましょう。

それでも、駅からの近さ・女性専用・初心者の始めやすさ・月額料金・無料体験というバランスを見ると、本郷三丁目駅周辺では最初に検討しやすいスタジオです。

現在は無料体験会も実施されているため、まず実際にリフォーマーを使ってみて、レッスンのテンポやスタジオの雰囲気が自分に合うか確認してみてください。

＼無料体験会受付中／

Rintosullの公式サイトを見る

まとめ：本郷三丁目駅のピラティス比較！おすすめスタジオ7選

本郷三丁目駅周辺には、女性専用のマシングループから男女共用、マットピラティス、完全マンツーマンまで、目的に合わせて選べるスタジオが揃っています。

女性専用・駅からの近さ・料金のバランスを重視するならRintosull 本郷三丁目店、男性利用やマットとマシンの両方を希望するならzen place pilates 本郷三丁目がおすすめです。

短時間のマンツーマンならELEMENT 本郷三丁目店、50分の完全個室ならSTUDIO IVY 後楽園店も比較しやすいでしょう。

また、春日方面を普段利用する女性ならピラティスK 春日店、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたいならBREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目、50分のマンツーマンと複数のマシンを重視するならpiqué pilates 本郷三丁目店という選択肢もあります。

本郷三丁目は店舗ごとの特徴がはっきりしているため、月額料金だけで決める必要はありません。気になるスタジオを1～2店舗に絞り、実際に体験レッスンを受けて、指導方法や通いやすさまで比較してから自分に合う店舗を選んでみてください。