世田谷区で、自分に合ったピラティススタジオを探していませんか？
「初心者でも通いやすいのはどこ？」「女性専用がいい」「できれば料金を抑えたい」「マンツーマンでしっかり教えてほしい」など、スタジオ選びで重視するポイントは人によって異なります。
東京都世田谷区は、三軒茶屋・経堂・下北沢・二子玉川・成城学園前・千歳烏山など、それぞれ雰囲気の異なる街が広がるエリアです。区内は世田谷・北沢・玉川・砧・烏山の5地域に分かれ、駅周辺の商店街や住宅地も多いため、生活圏に合わせてピラティススタジオを探しやすいのが特徴です。
この記事では、世田谷区内にあるスタジオから10店舗を厳選し、料金、体験レッスン、女性専用、レッスン形式、最寄駅からのアクセスなどを比較します。
世田谷区の駅別おすすめピラティススタジオ
世田谷区の駅別おすすめのピラティススタジオを探している方はご覧ください。
九品仏 尾山台 等々力 上野毛
二子玉川 用賀 桜新町 駒沢大学
三軒茶屋 池尻大橋 奥沢 西太子堂
若林 松陰神社前 世田谷 上町
宮の坂 山下 松原 東北沢
下北沢 世田谷代田 梅ヶ丘 豪徳寺
経堂 千歳船橋 祖師ヶ谷大蔵
成城学園前 喜多見 代田橋
明大前 下高井戸 桜上水
上北沢 芦花公園 千歳烏山
池ノ上 新代田 東松原
世田谷区のおすすめピラティススタジオ比較表
世田谷区には、完全マンツーマン、女性専用グループ、少人数制、予約不要のサーキット形式など、特徴の異なるスタジオがあります。まずは10店舗を比較して、自分の希望に近いところを探してみましょう。
| スタジオ名 | 特徴・レッスン形式 | 料金の目安 | 体験料金 | 駅から |
|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 三軒茶屋店 | マシン・完全パーソナル・男性利用可 | 月2回15,000円～ | 通常4,500円 | 三軒茶屋駅 約2分 |
| Rintosull 千歳烏山店 | 女性専用・マシン・グループ | 月4回8,800円～ | 0円 | 千歳烏山駅 約2分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 経堂 | マシン・サーキット・予約不要・男性利用可 | 月4回8,580円～ | 無料体験あり | 経堂駅 約3分 |
| the SILK 二子玉川店 | 女性専用・マシン・グループ／パーソナル | 月3回13,280円～ | 0円 | 二子玉川駅 約5分 |
| Pilates Mee 経堂店 | 女性専用・最大3名セミパーソナル／パーソナル | 月2回11,000円～ | 通常9,800円→0円※キャンペーン | 経堂駅 約3分 |
| ELEMENT 等々力店 | マシン・完全パーソナル・1回30分 | 月4回22,000円～ | 体験あり | 等々力駅 約3分 |
| zen place pilates 三軒茶屋 | マシン・マット・グループ／パーソナル・男性利用可 | 月4回10,450円～ | キャンペーンあり | 三軒茶屋駅 約3分 |
| BDC PILATES 二子玉川 | マシン・最大8名グループ／パーソナル・男性利用可 | 月3回12,375円～ | 体験レッスンあり | 二子玉川駅 約2分 |
| Pilates Mirror 成城学園前 | 女性専用・マシン・最大6名・パーソナル対応 | 月6回まで11,000円 | 通常2,200円→0円※キャンペーン | 成城学園前駅 約4分 |
| CLUB PILATES 千歳船橋 | マシン・グループ／パーソナル・男性利用可 | 月4回10,890円～※店舗により異なる | 0円 | 千歳船橋駅 約1分 |
※料金やキャンペーン内容は変更される場合があります。通常料金と期間限定料金の条件を確認したうえで申し込みましょう。
世田谷区でおすすめのピラティススタジオ10選
ここからは、世田谷区でおすすめのピラティススタジオを詳しく紹介します。
同じマシンピラティスでも、インストラクターと1対1で取り組む店舗、女性だけで参加できるグループ型、予約をせず短時間で利用できる店舗など通い方はさまざまです。料金だけで決めず、「どのようなレッスンなら続けやすいか」を考えながら比較してみてください。
STUDIO IVY 三軒茶屋店
★★★★★ 編集部評価：9.8／10
STUDIO IVY 三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩2分のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全マンツーマンで、自分の身体や目的に合わせたレッスンを受けられます。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プライベート感 | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 50分 通常4,500円（税込）※キャンペーン対象店舗あり |
| 入会金・事務手数料 | 通常23,300円（税込／事務手数料3,300円を含む）※キャンペーンあり |
| 月額最安 | BASIC 月2回15,000円（税込） |
| 主要プラン | 月4回28,000円／月8回52,000円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303 |
| アクセス | 三軒茶屋駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | STUDIO IVYの公式サイトを見る |
STUDIO IVY 三軒茶屋店は、リフォーマーを使用した完全マンツーマン専門のスタジオです。
大人数のグループレッスンでは、インストラクターの説明を聞きながら周囲と同じペースで動きますが、STUDIO IVYではレッスンを受けるのは自分一人。身体の状態や運動経験、目標に応じて内容を調整してもらえます。
そのため、「ピラティスの経験がなく、マシンを使えるか不安」「正しいフォームを最初から教えてほしい」という初心者には特に利用しやすいでしょう。
月額料金は月2回15,000円から。月4回は28,000円、月8回は52,000円です。グループ型より1回あたりの料金は高めですが、50分間マンツーマンで指導を受けられる点を考えると、レッスン内容を重視する方には比較しやすい料金体系です。
さらに、女性専用ではなく男性も利用できます。契約した店舗だけでなく、月謝プランの回数内で対象となる他店舗も利用できるため、三軒茶屋以外でもレッスンを受けたい方にも便利です。
三軒茶屋駅から徒歩2分と近く、初心者・パーソナル・駅からの近さをまとめて重視する方におすすめです。
こんな人におすすめ
・ピラティス初心者で基礎から教えてほしい方
・完全マンツーマンでレッスンを受けたい方
・周囲を気にせず運動したい方
・男性も利用できるスタジオを探している方
・三軒茶屋駅から近い店舗を選びたい方
編集部コメント
完全パーソナルながら月2回から始められ、三軒茶屋駅徒歩2分という通いやすさも魅力です。グループ型より料金は高くなりますが、初心者で最初からフォームを丁寧に見てもらいたい方には特におすすめしやすいスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
Rintosull 千歳烏山店
★★★★★ 編集部評価：9.7／10
Rintosull 千歳烏山店は、千歳烏山駅北口2から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。料金を抑えながらグループレッスンを継続したい女性に利用しやすい店舗です。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 0円 |
| 入会金 | 5,000円（税込）※キャンペーンで0円の場合あり |
| 登録金 | 5,000円（税込）※キャンペーンで0円の場合あり |
| 施設使用料 | 入会時2,500円（税込） |
| 運営管理費 | 月680円（税込） |
| 月額最安 | 4・フルタイム 月4回8,800円（税込） |
| 主要プラン | ライト・フルタイム13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円 |
| レッスン時間 | 30分・50分などプログラムによる |
| 定休日 | 毎週日曜日・第4木曜日 |
| 住所 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-3-6 勝栄ビル2F |
| アクセス | 千歳烏山駅北口2から徒歩2分 |
| 公式サイト | Rintosullの公式サイトを見る |
Rintosull 千歳烏山店は、リフォーマーを使ったグループレッスンを中心とする女性専用スタジオです。
大型スクリーンの映像を活用しながらレッスンを進め、インストラクターが身体の使い方やフォームをサポートするスタイルなので、「大人数のレッスンだと動きが分からなくなりそう」という初心者にも取り組みやすくなっています。
初心者向けのBasic+をはじめ、脚やお尻、上半身など目的に合わせたプログラムが用意され、30分の短時間レッスンから50分のプログラムまで選択肢があります。
通常料金は月4回8,800円から。千歳烏山店に通い放題となるライト・フルタイムは13,800円、系列ブランドまで幅広く利用できるプレミアム フリー・フルタイムは16,800円です。
また、千歳烏山駅から徒歩2分と近く、女性専用なのもメリット。男性の目を気にせず、定期的にマシンピラティスへ通いたい女性に向いています。
期間限定キャンペーンが実施されることもありますが、継続期間などの適用条件が設定されているため、割引額だけで決めず条件まで確認してから申し込みましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを探している方
・月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい方
・千歳烏山駅から近い店舗を選びたい方
・グループレッスンで定期的に通いたい方
・初心者向けプログラムから始めたい方
編集部コメント
女性専用・駅徒歩2分・月4回8,800円というバランスの良さが魅力です。マンツーマンではありませんが、料金を抑えながら継続回数を確保したい女性には有力候補になります。
＼無料体験会受付中／
URBAN CLASSIC PILATES 経堂
★★★★★ 編集部評価：9.6／10
URBAN CLASSIC PILATES 経堂は、経堂駅から徒歩3分。予約なしで利用できる約30分のサーキット形式が特徴のマシンピラティススタジオです。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 利用の手軽さ | ★★★★★ |
| レッスンの独自性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | × |
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| 通常利用の予約 | 不要 |
| 体験 | 無料体験あり※体験は事前予約 |
| 月額最安 | マンスリー4 8,580円（税込） |
| 主要プラン | 月8回10,780円／通い放題12,980円 |
| 施設利用料 | 入会時2,200円（税込） |
| 運営管理費 | 3か月目から月480円（税込） |
| レッスン時間 | 約30分 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30／土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-26-12 MSビル経堂3F |
| アクセス | 経堂駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る |
URBAN CLASSIC PILATES 経堂は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のスタジオです。
一般的なグループレッスンのように、決まった開始時間に全員で一斉に同じ動きをするスタイルではありません。複数の種目を順番に回りながら身体を動かし、インストラクターから必要に応じてサポートを受けます。
そのため、「マンツーマンほど料金はかけたくないけれど、一人でマシンを使うのは不安」という方にも比較しやすいでしょう。
大きな特徴は、入会後の通常利用が予約不要であることです。仕事や家事の予定が変わりやすい場合でも、営業時間内で都合のよいタイミングに利用しやすくなっています。
月4回は8,580円、月8回10,780円、通い放題12,980円。ピラティスへ通う回数を増やしたい方にとっても選びやすい料金です。
1回約30分なので、長時間の運動を確保しにくい方にも取り入れやすく、男性も利用できます。
こんな人におすすめ
・予約なしで通える店舗を探している方
・1回約30分で効率よく運動したい方
・料金を抑えながら回数を確保したい方
・完全パーソナルまでは必要ない方
・男性も利用できる店舗を探している方
編集部コメント
経堂駅徒歩3分、予約不要、1回約30分という手軽さは大きな魅力です。マンツーマンではありませんが、料金と通いやすさを重視してマシンピラティスを習慣化したい方には特に向いています。
＼無料体験受付中／
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
the SILK 二子玉川店
★★★★★ 編集部評価：9.5／10
the SILK 二子玉川店は、二子玉川駅西口から徒歩5分の女性専用マシンピラティススタジオです。グループとパーソナルの両方に対応しています。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | 50分0円※期間限定キャンペーン |
| 入会金 | 通常10,000円※キャンペーンで0円 |
| 登録手数料 | 通常1,000円※キャンペーンで0円 |
| 月額最安 | Light3 月3回13,280円（税込） |
| 主要プラン | Standard4 15,280円／Full 22,280円／Full Day 19,280円 |
| パーソナル | 月2回22,000円～ |
| 施設利用料 | 月700円（税込） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階 |
| アクセス | 二子玉川駅西口から徒歩5分 |
| 公式サイト | the SILKの公式サイトを見る |
the SILK 二子玉川店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
白を基調とした明るい空間で、リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に受けられます。さらに二子玉川店はパーソナルレッスンにも対応しているため、「普段はグループで通い、ときどきマンツーマンでフォームを確認したい」といった使い分けもできます。
グループの通常料金は月3回13,280円から。月4回15,280円のほか、毎日1回利用できるFullや平日日中向けのFull Dayも用意されています。
完全パーソナルのSTUDIO IVYと比べると1回あたりの料金を抑えやすく、Rintosullと比較するとパーソナルも選べる点が違いです。
また、50分の初回体験を無料で受けられる期間限定キャンペーンがあり、体験用のウェアやタオルなどを利用できるため、初めてでも試しやすくなっています。
女性専用の環境、スタジオの雰囲気、グループとパーソナルの両方を重視したい女性におすすめです。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・明るく清潔感のある空間で通いたい方
・二子玉川駅周辺で探している方
・まず無料体験から試してみたい方
編集部コメント
女性専用でグループ・パーソナルの両方に対応しているのが強みです。月額はRintosullなどより高めですが、スタジオ環境やレッスン形式の選択肢まで重視したい女性には魅力があります。
＼無料体験レッスン受付中／
Pilates Mee 経堂店
★★★★★ 編集部評価：9.4／10
Pilates Mee 経堂店は、経堂駅から徒歩3分の女性専用マシンピラティススタジオです。最大3名のセミパーソナルを中心に、完全個別のパーソナルにも対応しています。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 指導の受けやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの充実度 | ★★★★☆ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| セミパーソナル | ○／最大3名 |
| パーソナル | ○ |
| 体験料金 | 通常9,800円→0円 ※2026年8月31日までキャンペーン |
| 入会金 | 通常33,000円→0円 ※キャンペーン |
| 月額最安 | セミパーソナル月2回11,000円（税込） |
| 主要プラン | 月4回19,800円／通い放題37,500円 |
| パーソナル | 月2回22,000円／月4回39,600円／月8回70,400円 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目16-11 PAL経堂Ⅱ 303 |
| アクセス | 経堂駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | Pilates Meeの公式サイトを見る |
Pilates Meeの大きな特徴は、完全なグループレッスンでもマンツーマンでもない最大3名のセミパーソナルです。インストラクター1名に対して利用者が最大3名なので、大人数型より一人ひとりの身体や目的に合わせた指導を受けやすくなっています。
「マンツーマンは料金が高くなりやすいけれど、大人数ではきちんと見てもらえるか心配」という方には、ちょうど中間にあたる選択肢です。
通常料金はセミパーソナル月2回11,000円、月4回19,800円。人数限定の通い放題は月37,500円です。さらに完全個別のパーソナルも用意されているため、普段はセミパーソナルで通いながら、より細かな指導を受けたい場合にはパーソナルを検討できます。
2026年8月31日までは体験9,800円と入会金33,000円が0円となり、月額プランが継続10％OFFになるキャンペーンも案内されています。キャンペーンには条件があるため、申し込み時に確認しましょう。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・大人数のグループレッスンが苦手な方
・パーソナルより料金を抑えたい方
・少人数で細かく見てもらいたい初心者
・経堂駅から近い店舗を探している方
編集部コメント
最大3名という少人数制は、大人数とマンツーマンの良いところを取り入れやすいスタイルです。料金と指導の細かさを両立したい女性には、世田谷区内でも比較しやすいスタジオでしょう。
＼無料体験レッスン受付中／
ELEMENT 等々力店
★★★★★ 編集部評価：9.3／10
ELEMENT 等々力店は、等々力駅から徒歩約3分のパーソナルマシンピラティススタジオです。1回30分を中心としたマンツーマン指導で、ウェアやタオルなども無料で利用できます。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 手ぶらの通いやすさ | ★★★★★ |
| パーソナルの充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | × |
| 体験料金 | 3,300円（税込）※体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 33,000円→16,500円 ※体験後の入会で半額 |
| 月額最安 | 月4回22,000円（税込） |
| 主要プラン | 月8回40,000円／通い放題55,000円 |
| レッスン時間 | 30分中心 |
| レンタル | ウェア・タオル・シューズ・ドリンク・プロテイン無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力3丁目9-5 T-STATION STYLE BUILD4F |
| アクセス | 等々力駅から徒歩約3分 |
| 公式サイト | ELEMENTの公式サイトを見る |
ELEMENT 等々力店は、インストラクターと1対1で行うパーソナル専門スタジオです。基本となる月4回プランは1回30分なので、長時間のトレーニングを確保しにくい方でも取り入れやすくなっています。
短時間とはいえ、一人ひとりの身体や目標に合わせて指導してもらえるため、「運動が苦手なので大人数では不安」「姿勢やフォームをしっかり確認してほしい」という初心者にも向いています。
月4回22,000円、月8回40,000円のほか、1日1回利用できる月55,000円の通い放題もあります。頻繁に通える方ほど、1回あたりの負担を抑えやすくなる料金体系です。
さらに、ウェア・タオル・シューズ・ドリンク・プロテインを無料で利用できます。仕事帰りや外出中でも大きな荷物を持たずに通える点は、継続しやすさを重視する方にとってメリットでしょう。男性も利用できます。
こんな人におすすめ
・1回30分程度で効率よく通いたい方
・マンツーマンで教えてほしい初心者
・ウェアなどを持ち歩きたくない方
・男性も利用できるパーソナルを探している方
・回数多く通えるプランを選びたい方
編集部コメント
月4回22,000円なのでグループ型より料金は上がりますが、マンツーマン・短時間・無料レンタルの組み合わせが魅力です。忙しくてもパーソナルを習慣にしたい方に向いています。
＼体験レッスン受付中／
zen place pilates 三軒茶屋
★★★★★ 編集部評価：9.2／10
zen place pilates 三軒茶屋は、三軒茶屋駅世田谷通り口から徒歩3分。マット・マシン・グループ・プライベートまで幅広く選べる男女共用のスタジオです。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの選択肢 | ★★★★★ |
| 男性の通いやすさ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 体験料金 | マット1,000円／マシン3,000円 ※キャンペーン |
| 入会金 | GRADE01 33,000円（税込）※体験当日の入会で無料キャンペーンあり |
| 月額最安 | マットグループ月4回10,450円（税込） |
| リフォーマー | 月4回15,400円／月8回25,300円 |
| マット＆マシン | MM22 月12,650円～ |
| 設備運営管理費 | 月550円（税込） |
| 営業時間 | 平日7:15～21:10／土日祝7:00～18:30 |
| 住所 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階 |
| アクセス | 三軒茶屋駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイトを見る |
zen place pilates 三軒茶屋は、今回紹介する10店舗の中でもレッスン形式の選択肢が特に豊富です。
マットグループ、リフォーマーを使ったマシングループ、マンツーマンのプライベートに対応しているため、「まずグループから始めて、必要になったらパーソナルも受けたい」といった通い方もできます。男性も利用可能です。
マット月4回は10,450円、リフォーマー月4回は15,400円。マットとマシンを月2回ずつ利用するMM22は12,650円からとなっています。
朝7時台から営業しているため、仕事前にレッスンを受けたい方にも選択肢になります。全国の対象スタジオを利用できる点も、仕事や外出で行動範囲が広い方には便利です。
完全パーソナル専門ではありませんが、「最初からレッスン形式を一つに決めたくない」という方には特に使いやすいスタジオでしょう。
こんな人におすすめ
・マットとマシンの両方を受けたい方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性でも通いやすい店舗を探している方
・朝の時間帯に利用したい方
・長く通いながらレッスンの幅を広げたい方
編集部コメント
世田谷区内で「マシンだけ」「パーソナルだけ」と限定せず、幅広くピラティスを学びたい方におすすめです。三軒茶屋駅徒歩3分というアクセスの良さもあります。
＼体験レッスン受付中／
BDC PILATES 二子玉川
★★★★★ 編集部評価：9.1／10
BDC PILATES 二子玉川は、二子玉川駅から徒歩2分のマシンピラティス専門スタジオです。最大8名の少人数グループとマンツーマンのプライベートに対応しています。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★☆ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| 少人数指導 | ★★★★★ |
| 指導の専門性 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| マットピラティス | × |
| パーソナル | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大8名 |
| 体験料金 | グループ3,850円（税込）※キャンペーン実施の場合あり |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | グループ月3回12,375円（税込） |
| 主要プラン | 月4回16,280円／月6回23,100円／月8回29,260円 |
| 施設維持費 | 月770円（税込） |
| レッスン時間 | グループ55分／プライベート60分 |
| 電話受付時間 | 平日10:00～20:00／土日10:00～17:00 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-6-1 第6明友ビル6F |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | BDC PILATESの公式サイトを見る |
BDC PILATES 二子玉川の特徴は、マシンピラティスの少人数指導にこだわっていることです。
二子玉川店のグループレッスンは最大8名。リフォーマーを使いながら、インストラクターが参加者の動きを確認しやすい人数に抑えています。さらに、一人ひとりの状態を記録するカルテを活用しながらレッスンを組み立てています。
大人数型より料金は高くなりますが、「マンツーマンほど予算はかけられないものの、できるだけ細かくフォームを見てもらいたい」という方には比較しやすいでしょう。
月3回12,375円から利用でき、月4回・6回・8回プランもあります。プライベートレッスンも選べるので、普段は少人数グループ、必要なときだけ個別指導という使い分けも可能です。
二子玉川駅から徒歩2分と近く、通いやすさを重視する方にも向いています。
こんな人におすすめ
・大人数より少人数で受けたい方
・インストラクターの指導力を重視する方
・グループとパーソナルを使い分けたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
・二子玉川駅から近いスタジオを選びたい方
編集部コメント
月額料金の安さだけなら他店に譲りますが、最大8名の少人数制と指導の専門性が魅力です。「安さより、きちんと見てもらえる環境」を重視する方におすすめします。
＼体験レッスン受付中／
Pilates Mirror 成城学園前
★★★★☆ 編集部評価：8.9／10
Pilates Mirror 成城学園前は、成城学園前駅北口から徒歩4分の女性専用マシンピラティススタジオです。1回30分・最大9名の少人数制で、鏡を見ながら自分のフォームを確認できます。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★★ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★☆ |
| 女性の通いやすさ | ★★★★★ |
| レッスンの手軽さ | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | ○ |
| 男性利用 | × |
| 利用対象 | 18歳以上の女性 |
| マシンピラティス | ○ |
| グループ | ○ |
| 少人数制 | 最大9名 |
| パーソナル | ○ |
| 体験料金 | 通常2,200円→0円 ※現在キャンペーン |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 月額料金 | 11,000円（税込）／月6回まで |
| 追加利用 | 7回目以降1回1,100円 |
| チケット | 1回2,750円 |
| プライベート | 30分4,400円／50分6,600円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| 休館日 | 毎週木曜日 |
| 住所 | 〒157-0066 東京都世田谷区成城6-16-18 カサド成城1階 |
| アクセス | 成城学園前駅北口から徒歩4分 |
| 公式サイト | Pilates Mirror 成城学園前の公式サイトを見る |
Pilates Mirror 成城学園前では、天井に設置された鏡を使い、自分の身体の動きを確認しながらレッスンを受けられます。
グループレッスンは1回30分・最大9名の少人数制。一般的な60分前後のレッスンより短いため、「長時間の運動は続けにくい」「仕事や家事の合間に通いたい」という女性にも取り入れやすいでしょう。
月会費11,000円で月6回まで利用でき、7回目以降は1回1,100円で追加できます。完全パーソナルと比べると、回数を確保しながら料金を抑えやすいのがメリットです。
また、少人数グループだけでなく30分・50分のプライベートレッスンも利用できます。「普段はグループで、たまにマンツーマンで確認する」という通い方も可能です。
こんな人におすすめ
・女性専用スタジオを選びたい方
・少人数でレッスンを受けたい方
・1回30分程度で通いたい方
・月額料金を抑えながら回数を確保したい方
・鏡でフォームを確認したい初心者
編集部コメント
女性専用・最大9名・30分・月6回11,000円と特徴が分かりやすい店舗です。マンツーマンより費用を抑えつつ、大人数すぎない環境で定期的に通いたい女性に向いています。
＼無料体験レッスン受付中／
CLUB PILATES 千歳船橋
★★★★☆ 編集部評価：8.8／10
CLUB PILATES 千歳船橋は、千歳船橋駅から徒歩1分。リフォーマーだけでなくさまざまなマシンやアイテムを使用する、男女利用可能なマシンピラティススタジオです。
評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 初心者の通いやすさ | ★★★★★ |
| 料金の満足度 | ★★★★☆ |
| 駅からの通いやすさ | ★★★★★ |
| プログラムの豊富さ | ★★★★★ |
| 設備の充実度 | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 男性利用 | ○ |
| マシンピラティス | ○ |
| グループ | ○ |
| パーソナル | ○ |
| グループ定員 | 最大12名 |
| 体験料金 | 30分無料 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 月額最安 | 月4回13,090円（税込） |
| 主要プラン | 月8回24,090円／通い放題37,290円 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 住所 | 〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-9-3 千歳パークビル2F |
| アクセス | 千歳船橋駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | CLUB PILATES 千歳船橋の公式サイトを見る |
CLUB PILATES 千歳船橋は、世界各国に展開するマシンピラティスブランドで、最大12名のグループレッスンを中心にしています。プライベートレッスンにも対応しています。
特徴は、リフォーマーだけに限定せず、さまざまなマシンやアイテムを取り入れたプログラムを受けられることです。レベルや目的に合わせたクラスがあるため、初心者から経験者まで段階的に続けやすくなっています。
千歳船橋店の料金は月4回13,090円、月8回24,090円、通い放題37,290円。30分の無料体験も実施しています。駅から徒歩1分なので、雨の日や仕事帰りでも通いやすい立地です。
一方、最大12名なので、Pilates MeeやBDC PILATESほどの少人数制を求める方には人数が多く感じる可能性があります。設備やクラスの種類を重視するか、少人数指導を優先するかで比較するとよいでしょう。
こんな人におすすめ
・千歳船橋駅から近い店舗を選びたい方
・さまざまなマシンを使ってみたい方
・初心者から段階的にレベルアップしたい方
・グループとパーソナルを選びたい方
・男性も利用できる店舗を探している方
編集部コメント
駅徒歩1分とアクセスが良く、設備やクラスの種類が豊富なのが魅力です。少人数制を最優先する方には他店も候補になりますが、本格的なマシンピラティスを幅広く経験したい方には比較価値があります。
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世田谷区で失敗しないピラティススタジオの選び方
世田谷区には、三軒茶屋・経堂・二子玉川・成城学園前・千歳烏山など、さまざまなエリアにピラティススタジオがあります。店舗数が多いからこそ、料金だけで決めるのではなく、自分が無理なく続けられる条件を整理して選ぶことが大切です。
初心者は体験レッスンで指導方法を確認する
ピラティスが初めての方は、入会前に体験レッスンを受けてみましょう。
同じマシンピラティスでも、STUDIO IVYのような完全マンツーマン、Pilates Meeの最大3名セミパーソナル、Rintosullやthe SILKのグループ、URBAN CLASSIC PILATESのサーキット形式など、レッスンの進み方は大きく異なります。
初心者の場合は、「マシンの使い方を分かりやすく教えてもらえるか」「質問しやすいか」「無理なくついていけるか」を確認することが重要です。
体験料金が無料になるキャンペーンを実施している店舗もあるので、気になるスタジオが2店舗ほどあれば、実際に受け比べてから決めるのもおすすめです。
パーソナル・少人数・グループの違いで選ぶ
指導の細かさを重視するなら、レッスン人数を確認しましょう。
STUDIO IVYやELEMENTはインストラクターと1対1のパーソナルなので、自分の身体の状態に合わせて細かく指導してもらえます。
Pilates Meeは最大3名、BDC PILATESは最大8名と、少人数でレッスンを受けられるのが特徴です。
一方、Rintosullやthe SILK、CLUB PILATESなどはグループレッスンを中心としているため、パーソナルより1回あたりの料金を抑えながら継続しやすくなります。
「丁寧な個別指導ならパーソナル」「料金とサポートのバランスなら少人数」「回数を確保したいならグループ」という考え方で比較すると選びやすいでしょう。
女性専用か男女共用かを確認する
世田谷区には、女性専用と男女共用の両方のスタジオがあります。
女性だけの空間で運動したい方なら、Rintosull 千歳烏山店、the SILK 二子玉川店、Pilates Mee 経堂店、Pilates Mirror 成城学園前などが候補です。
一方、STUDIO IVY、URBAN CLASSIC PILATES、ELEMENT、zen place pilates、BDC PILATES、CLUB PILATESは男性も利用できます。
男性がピラティスを始める場合は、女性専用かどうかを最初に確認しておくと候補を絞りやすくなります。
女性の場合も、「女性専用だから安心」と感じる方もいれば、「男女共用でも気にならないので料金やレッスン内容を優先したい」という方もいます。自分が気持ちよく通える環境を選びましょう。
月額料金だけでなく回数・初期費用・予約方法まで比較する
料金を見るときは、月額の安さだけで判断しないことが大切です。
たとえばURBAN CLASSIC PILATESは月4回から利用でき、Pilates Mirrorは月11,000円で月6回まで利用できます。一方、STUDIO IVYやELEMENTはパーソナルなので月額は高めですが、マンツーマン指導を受けられます。
さらに、入会金、登録料、施設利用料、運営管理費などが別途必要になる店舗もあります。
予約方法も重要です。URBAN CLASSIC PILATESは通常利用が予約不要ですが、多くのグループやパーソナルレッスンでは事前予約が必要です。
料金表を見るときは、月に何回通えるのか、1回何分なのか、月会費以外に何が必要なのかまで確認して比較しましょう。
最寄駅だけでなく自宅や職場から通いやすい店舗を選ぶ
世田谷区は広いため、単純に「区内だから近い」と考えないことも大切です。
三軒茶屋、経堂、二子玉川、千歳烏山、成城学園前では生活圏が大きく異なります。評判の良い店舗でも、自宅から40分かかる場所では継続する負担が大きくなる可能性があります。
今回紹介した店舗は、STUDIO IVY 三軒茶屋店が三軒茶屋駅徒歩2分、BDC PILATES 二子玉川が二子玉川駅徒歩2分、CLUB PILATES 千歳船橋が千歳船橋駅徒歩1分など、駅近の店舗も多くあります。
自宅だけでなく、職場や買い物で普段利用する駅も考えながら選ぶと、レッスンを生活に組み込みやすくなります。
ピラティスは継続して通うことが重要なので、「料金が一番安い店舗」よりも「半年後も無理なく通っていそうな店舗」を選ぶことをおすすめします。
世田谷区で目的別におすすめのピラティススタジオ
世田谷区には、完全パーソナルから女性専用グループ、予約不要のサーキット形式まで、さまざまなスタジオがあります。ここでは、特に重視されやすい5つの目的に分けておすすめを紹介します。
初心者ならSTUDIO IVY 三軒茶屋店
ピラティスが初めてで、「マシンの使い方が分からない」「グループレッスンについていけるか不安」という方には、STUDIO IVY 三軒茶屋店がおすすめです。
レッスンは完全マンツーマンなので、周囲のペースを気にせず、自分の身体の状態に合わせて50分間じっくり指導を受けられます。
月2回から始められるため、最初から頻繁に通うのが難しい方にも取り入れやすいでしょう。三軒茶屋駅から徒歩2分と近く、初心者が継続しやすい条件が揃っています。
女性専用ならRintosull 千歳烏山店
女性だけの空間でマシンピラティスを続けたい方には、Rintosull 千歳烏山店がおすすめです。
女性専用で、リフォーマーを使ったグループレッスンを中心に受けられます。初心者向けのプログラムも用意されているため、初めてマシンピラティスに挑戦する女性にも利用しやすいでしょう。
月4回8,800円からと、今回紹介した女性専用スタジオの中でも料金を抑えやすいのが特徴です。千歳烏山駅から徒歩2分なので、通いやすさも重視したい方に向いています。
料金と通いやすさならURBAN CLASSIC PILATES 経堂
費用を抑えながら定期的にマシンピラティスを続けたい方には、URBAN CLASSIC PILATES 経堂がおすすめです。
月4回から利用でき、月8回や通い放題も選択できます。また、通常利用は予約不要なので、仕事や家事の予定に合わせて通いやすいのが大きな特徴です。
1回約30分のサーキット形式なので、長時間のレッスンを確保するのが難しい方にも向いています。
「完全パーソナルまでは必要ないけれど、マシンピラティスを習慣にしたい」という方には特に比較しやすいスタジオです。
⇒ URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトを見る
パーソナルならELEMENT 等々力店
マンツーマン指導を受けながら、できるだけ短時間で運動したい方にはELEMENT 等々力店がおすすめです。
レッスンは1回30分を中心とした完全パーソナル。インストラクターと1対1なので、運動初心者でも自分のペースで取り組めます。
さらに、ウェア・タオル・シューズ・ドリンクなどを無料で利用できるため、仕事帰りや外出先からでも通いやすいのが特徴です。
月4回22,000円からなのでグループ型より料金は高めですが、マンツーマン・短時間・手ぶらという使いやすさを重視する方には魅力があります。
マシンとマットの両方ならzen place pilates 三軒茶屋
マシンピラティスだけでなく、マットピラティスも学びたい方にはzen place pilates 三軒茶屋がおすすめです。
今回紹介した10店舗の中でも、マット・マシン・グループ・パーソナルとレッスン形式の選択肢が豊富です。
最初はグループレッスンで通い、必要に応じてプライベートレッスンを取り入れることもできます。男性も利用できるため、男女問わず長くピラティスを続けたい方にも向いています。
「マシンだけに限定せず、ピラティスを幅広く学びたい」という方には特におすすめです。
世田谷区のピラティスに関するよくある質問
世田谷区でピラティスを始める前に気になりやすい、初心者向けレッスン、女性専用、男性利用、料金、通う頻度などをまとめました。今回紹介した10店舗の特徴も交えながら回答します。
初心者でもピラティスについていけますか？
初心者でも始められます。
特に、STUDIO IVY 三軒茶屋店やELEMENT 等々力店のようなパーソナル専門スタジオなら、インストラクターと1対1で自分のペースに合わせて進めてもらえます。
グループ型を希望する場合も、Rintosullには初心者向けプログラムがあり、Pilates Meeは最大3名のセミパーソナルなのでサポートを受けやすいのが特徴です。
初めてで不安な方は、入会前に体験レッスンを受けて「説明が分かりやすいか」「無理なく続けられそうか」を確認するとよいでしょう。
世田谷区で女性専用のピラティススタジオはありますか？
あります。
今回紹介した中では、Rintosull 千歳烏山店、the SILK 二子玉川店、Pilates Mee 経堂店、Pilates Mirror 成城学園前が女性専用です。
男性の目を気にせずレッスンを受けたい方や、女性専用のスタジオ環境を重視したい方には、この4店舗が比較しやすいでしょう。
一方、STUDIO IVYやURBAN CLASSIC PILATES、ELEMENT、zen place pilates、BDC PILATES、CLUB PILATESは男女共用です。
男性でも通えるピラティススタジオはありますか？
あります。
今回紹介した中では、STUDIO IVY 三軒茶屋店、URBAN CLASSIC PILATES 経堂、ELEMENT 等々力店、zen place pilates 三軒茶屋、BDC PILATES 二子玉川、CLUB PILATES 千歳船橋で男性も利用できます。
マンツーマンを希望する男性ならSTUDIO IVYやELEMENT、グループ型ならzen place pilatesやCLUB PILATESなどが候補です。
女性専用スタジオも多いため、男性は体験予約前に利用対象を確認しておきましょう。
パーソナルとグループはどちらがおすすめですか？
細かなフォーム指導を重視するならパーソナル、料金を抑えながら回数多く通いたいならグループが選びやすいでしょう。
STUDIO IVYとELEMENTは完全パーソナル、Pilates Meeは最大3名のセミパーソナル、BDC PILATESは最大8名の少人数グループです。
Rintosullやthe SILK、CLUB PILATESなどはグループレッスンが中心なので、マンツーマンより1回あたりの料金を抑えやすくなります。
迷った場合は、体験レッスンを受けて「どの程度インストラクターに細かく見てもらいたいか」で判断すると選びやすくなります。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめですか？
初めての方なら、リフォーマーなどのマシンが動きをサポートしてくれるマシンピラティスから試してみるのもよいでしょう。
一方、マットピラティスは自分の体重を使って身体をコントロールするため、場所を選ばず取り入れやすいメリットがあります。
今回紹介した中では、zen place pilates 三軒茶屋がマシンとマットの両方に対応しています。
「どちらか一方に決められない」という方は、両方を試せるスタジオから始めるのもおすすめです。
世田谷区で料金を抑えて通いやすい店舗はどこですか？
月額料金を重視するなら、Rintosull 千歳烏山店やURBAN CLASSIC PILATES 経堂が比較しやすいでしょう。
Rintosullは月4回8,800円から、URBAN CLASSIC PILATESは月4回8,580円から利用できます。
Pilates Mirror 成城学園前も月11,000円で月6回まで利用できるため、女性専用・少人数制を希望する方には候補です。
ただし、料金の安さだけではなく、グループかパーソナルか、1回何分なのか、月会費以外に施設利用料などが必要かまで確認して比較しましょう。
予約なしで通えるピラティススタジオはありますか？
今回紹介した中では、URBAN CLASSIC PILATES 経堂が通常利用時に予約不要です。
営業時間内で都合のよいタイミングに利用できるため、仕事や家事の予定が変わりやすい方にも向いています。
ほかのグループレッスンやパーソナルレッスンは事前予約が基本となることが多いため、予約方法やキャンセルルールを確認しておきましょう。
ピラティスには週何回くらい通えばよいですか？
最初は週1回程度、または月2～4回から無理なく始める方法があります。
たとえばSTUDIO IVYは月2回から、RintosullやURBAN CLASSIC PILATESは月4回から利用できます。
もっと頻繁に通いたい方なら、通い放題プランがあるスタジオも候補です。
大切なのは短期間に多く通うことより、生活に無理なく組み込んで継続できるペースを選ぶことです。
手ぶらで通えるピラティススタジオはありますか？
今回紹介した中では、ELEMENT 等々力店が手ぶらで通いやすいスタジオです。
ウェア、タオル、シューズ、ドリンクなどを無料で利用できるため、仕事帰りや外出先からそのまま通いやすくなっています。
the SILKでも体験時にレンタルを利用できる場合があります。
レンタル内容や料金は変更される可能性があるため、継続利用時に何を持参する必要があるかは入会前に確認しましょう。
体験レッスンを受けたらその場で入会したほうがよいですか？
必ずその場で入会する必要はありません。
体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気、駅からの歩きやすさ、予約の取りやすさなども確認しましょう。
店舗によっては体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンもありますが、割引だけを理由に急いで決める必要はありません。
迷っている場合は、特徴の異なる2店舗ほどを体験し、自分が長く続けられそうなスタジオを比較してから選ぶことをおすすめします。
迷ったらSTUDIO IVY 三軒茶屋店がおすすめ！
世田谷区でどのピラティススタジオを選べばよいか迷った場合は、STUDIO IVY 三軒茶屋店がおすすめです。
三軒茶屋駅から徒歩2分とアクセスがよく、リフォーマーを使った50分間の完全パーソナルレッスンを受けられます。
ピラティス初心者の場合、「マシンの使い方が分からない」「正しい姿勢で動けているか不安」「グループレッスンについていけるか心配」という方も少なくありません。
STUDIO IVYならインストラクターと1対1なので、自分の身体の状態や運動経験に合わせて進めてもらえます。周囲のペースを気にする必要がないため、初めてでも落ち着いて取り組みやすいでしょう。
料金は月2回15,000円から。RintosullやURBAN CLASSIC PILATESなどのグループ・サーキット型と比べると1回あたりの料金は高めですが、その分50分間マンツーマンで細かくフォームを見てもらえます。
また、女性専用ではなく男性も利用可能です。世田谷区では女性専用のマシンピラティスも多いため、男性がパーソナルピラティスを探している場合にも選択肢になります。
もちろん、「料金を抑えて回数多く通いたい」ならURBAN CLASSIC PILATES、「女性専用を重視する」ならRintosull、「マットとマシンの両方を受けたい」ならzen place pilatesのほうが向いています。
それでも、初心者への取り組みやすさ・駅からの近さ・マンツーマン指導・男女利用可を総合的に考えると、最初に体験候補へ入れやすいスタジオです。
＼体験レッスン受付中／
まとめ：世田谷区のピラティス比較！おすすめスタジオ10選
世田谷区には、三軒茶屋・経堂・二子玉川・成城学園前・千歳烏山などを中心に、特徴の異なるピラティススタジオが多数あります。
初心者でマンツーマン指導を受けたい方にはSTUDIO IVY 三軒茶屋店、女性専用で料金を抑えて通いたい方にはRintosull 千歳烏山店がおすすめです。
予約なし・短時間で利用したい方ならURBAN CLASSIC PILATES 経堂、女性専用でグループとパーソナルを選びたいならthe SILK 二子玉川店、最大3名の少人数指導を受けたいならPilates Mee 経堂店も候補になります。
また、手ぶらでパーソナルに通いたい方はELEMENT 等々力店、マットとマシンの両方を学びたい方はzen place pilates 三軒茶屋、少人数制を重視するならBDC PILATES 二子玉川も比較してみてください。
スタジオによって料金だけでなく、パーソナル・少人数・グループ・サーキット形式などレッスン方法も大きく異なります。
気になる店舗があれば、まずは1～2店舗の体験レッスンを受けて、インストラクターとの相性や通いやすさを実際に比較してみると、自分に合ったスタジオを見つけやすくなります。